Еда, хобби и медитация: как избавиться от хронической усталости
Что вы делаете, когда приходите с работы в измотанном состоянии? Вероятнее всего, наскоро ужинаете и ложитесь на диван со смартфоном в руках или пуль...
Читайте полный текст на сайте lady.pravda.ru
Синдром хронической усталости: как понять, что вы «смертельно» устали? Вы старательно соблюдаете режим сна, уделяя отдыху минимум 8 положенных часов, предпочитаете активные занятия и правильное питание? При этом «обратны...
Учёные выяснили причину хронической усталости у беременных Группа исследователей из Университета Отаго опубликовали свежую работу, в которой объяснили, что именно играет ключевую роль в снижении физической ак...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Около половины челябинцев страдают от хронической усталости В Челябинской области 40% ощущают хроническую усталость почти каждый день. Как сообщили в пресс-службе сервиса HeadHunter, чаще всего усталость испыт...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Причиной хронической усталости может быть микрофлора кишечника Хроническая усталость может быт связана с нарушениями микрофлоры кишечника Многие последние исследования говорят о том, что микрофлора кишечника влия...
«На исследование уйдет 1 день». Где искать причину бессонницы и хронической усталости Источником проблем со здоровьем может быть щитовидная железа — в депрессии, усталости, нарушениях со сном и переедании традиционно винят стресс....
В Великобритании готовится крупнейшее генетическое исследование синдрома хронической усталости В Великобритании планируют провести самое обширное исследование по выявлению генетической предрасположенности к синдрому хронической усталости. Совет...
Неправильный матрас может стать причиной депрессии и хронической усталости Отсутствие качественного сна может привести к большим проблемам со здоровьем, причем не только со спиной. Врач-ортопед из Центра реабилитации Первого...
Вечно молодой, вечной бодрый: как избежать хронической усталости, климакса и старости с помощью современной медицины В издательстве «КП» выходит книга, написанная доктором Юлией Юсиповой, сооснователем Европейского университета долголетия, ректором Международного ин...
Xiaomi придумала «умные» очки, которые помогут избавиться от головной боли, усталости и депрессии Для этого гаджет использует излучение ультрафиолетовых, инфракрасных и лазерных сигналов, а также звуковых и электромагнитных волн....
Анжелика Каширина: «Бег — это моя динамическая медитация» Актриса сериала «Гранд» и участница шоу «Форт Боярд» на канале СТС рассказала, как приучила себя к......
Медитация метта делает людей счастливее Специалисты Национального института "Высшая школа экономики" назвали медитацию, которая поможет людям стать счастливее. Учёные сравнили две практики ...
Динамическая медитация: как правильно ходить на каблуках Японские ученые доказали – когда женщина правильно идет на каблуках, у нее вырабатываются эндорфины. А от хорошей осанки поднимается самооценка и поя...
Может ли медитация усугубить симптомы депрессии и тревоги? Медитация – не панацея от стресса Сегодня разве что ленивый не слышал о пользе медитации. Считается, что медитативные практики наряду с дыхательными ...
Ученые выяснили, что медитация приводит к утрате чувства вины Согласно новому исследованию американских и французских ученых, у распространенной практики медитации осознанности — психологического упражнения по с...
Медитация может усугубить тревогу и депрессию, утверждают учёные Попытки снять стресс с помощью медитации могут только усилить тревогу и даже привести к депрессии. К такому выводу пришли ученые из университета Кове...
Танцевальная медитация, опера «Борис Годунов» и прогулки в зоопарке: афиша Рассказываем, чем заняться в ближайшие дни. Ростовский зоопарк Белый медведь Айон//Фото: Ростовский зоопарк С 29 июня зоопарк Ростова возобновил свою...
Медитация и ностальгия // Тренд на колье и браслеты с бусинами из натуральных камней Концепция бус-четок существует с древних времен. На протяжении многих веков их носили на Западе, в Древней Греции и средневековой Европе, на Востоке ...
Лечение или медитация? Как быстро «убить» грибок на ногтях без похода в больницу Здоровый вид вернётся до начала весны. Особо сильно дерматологическая болезнь проявилась тёплой зимой 2020 года. Проблема коснулась 20% россиян и чис...
Исследование: медитация помогает справиться со стрессом на работе и стать продуктивнее Стресс снижает мотивацию и производительность труда сотрудников. Однако справиться с тревогой, восстановить нормальную работу мозга и повысить вовлеч...
Ученые рассказали, как медитация делает монахов здоровее обычных людей Когда речь заходит в буддийских монахах, обычно люди представляют такую картину Когда речь заходит о буддизме, многие люди сразу же представляют себе...
Йога не для метафор // Психологи СПбГУ выяснили, влияет ли медитация на креативность Медитация как одна из разновидностей ментального тренинга не лучший из способов развить творческие способности, в частности когнитивную гибкость. К т...
Исследование показало, что медитация и тренировки осознанности помогают детям лучше спать У детей, которые изучают методы медитации и осознанности, не только лучшее психическое здоровье, но и лучший сон. Новое исследование показало, что та...
Могла ли медитация замедлить старение мозга этого буддийского монаха из Тибета на целых 8 лет? Исследование, проведенное в 2019 году показало, что в 41 год мозг этого тибетского буддийского монаха выглядел так, как если бы ему было всего 33 год...
Получено доказательство генетической природы хронической мигрени Ученые из Казанского (Приволжского) федерального университета, Казанского медицинского университета, Университета Западной Финляндии, Института экспе...
Генетики пролили свет на развитие хронической мигрени Мигрень поражает около 15% жителей Земли. К примеру, в России мигрень диагностируют у каждого пятого. Специалисты связывают мигрень с отсутствием одн...
Яды пауков успешно использовали для лечения хронической боли Молекулы яда одного из крупнейших пауков в мире могут помочь разработать болеутоляющие средства для людей с синдромом раздраженного кишечника. Интере...
Актер Виктор Проскурин скончался от хронической болезни Смерть заслуженного артиста России Виктора Проскурина наступила в результате приступа на фоне хронической обструктивной болезни легких. Об этом сообщ...
Врачи выяснили, как отмена алкоголя способствует хронической боли Ученые выявили два механизма, благодаря которым отмена употребления алкоголя связана с хроническими болями. Об этом сообщает Институт Скриппса. Одним...
Названы эффективные способы защиты от хронической болезни почек Исследователи проанализировали данные более 2,5 млн человек, обращая внимание на их вредные привычки, особенности питания и физическую активность. На...
Ученые сообщили, что из-за приема обезболивающих боль может стать хронической Группа ученых провела исследование, по результатам которых специалисты пришли к неожиданным выводам. Ученые сообщили, что из-за приема противовоспали...
Врач рассказала об опасной хронической болезни у перенесших коронавирус COVID-19 Некоторые пациенты, после перенесенного инфицирования коронавирусной инфекции COVID-19, сталкиваются с возникновением или обострением хронических кож...
Врачи назвали способы защиты организма от хронической болезни почек Учёные провели исследование, в результате которого выяснилось, что употребление овощей, спорт и отказ от курения позволяют снизить риск развития хрон...
Минспорт счел хронической проблему неучастия российских футболистов в Олимпиадах Неучастие российских футболистов в финальных олимпийских турнирах является хронической проблемой, заявил на заседании коллегии Министерства спорта ди...
Впервые мобильному приложению удалось уменьшить силу хронической боли Было установлено: приложение Manage My Pain уменьшало уровни тревожности и боли - двух ключевых показателей, увеличивающих употребление обезболивающи...
Британцы усомнились в смерти Эдуарда Черного принца от хронической дизентерии Британские исследователи усомнились в том, что Эдуард Черный принц — видный военачальник времен Столетней войны и старший сын короля Эдуарда III — ум...
Минспорт РФ назвал хронической проблему неучастия российских футболистов в Олимпиадах Последний раз отечественные футболисты имели возможность выступать на Олимпийских играх в 1988 году в Сеуле, где они завоевали золотые медали...
«Большунов в эйфории не чувствует усталости» Призер Олимпийских игр – 2010 Наталья Коростелева — о триумфе российских лыжников на многодневке «Тур де Ски»...
Регулярное ношение маски опасно для людей с хронической обструктивной болезнью легких - врач Людям, страдающим хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), не рекомендовано регулярное ношение масок. Это может быть опасно, так как вызывае...
PLOS Genetics: Более высокие показатели хронической боли у женщин связали с генетикой Ученые подвели итоги самого масштабного исследования на тему хронических болей у человека. Оказалось, что представительницы прекрасного пола подверга...
Крауч сравнил «МЮ» с кладбищем для игроков и тренеров: «Они сдают и страдают от хронической нехватки уверенности» Бывший форвард «Ливерпуля» Питер Крауч отметил негативное влияние «МЮ» на игроков. «Олд Траффорд» стал чуть ли не кладбищем и для футболистов, и для ...
7 признаков усталости и 8 способов взбодриться за рулем По вине водителей, переоценивших свои силы и заснувших за рулем, происходит каждая пятая авария. Но при этом «сонные» ДТП — одни из самых тяжелых....
Эксперт рассказала, как отличить истощение от усталости Британский диетолог Кларисса Ленхерр назвала пять признаков, по которым можно отличить истощение организма от простой усталости. Об этом сообщила газ...
"Я наработался": Лукашенко рассказал об усталости от президентства Александр Лукашенко. Фото: YAUHEN YERCHAK Политик остается у руля власти, так как переживает за народ Александр Лукашенко пообщался с бастовавшими ра...
Глава МВД Латвии заявил об усталости от украинцев В латвийском обществе появилась усталость от украинских беженцев, от муниципальных властей поступают сигналы о проблемах с их размещением. Об этом за...
Эксперт назвал признаки усталости за рулем Эксперт автомобильного журнала "За рулем" Илья Пименов назвал признаки усталости за рулем, на которые стоит обращать внимание водителям при движении....
Наставник "Барселоны" рассказал об усталости команды Главный тренер "Барселоны" Кике Сетьен рассказал об усталости футболистов каталонской команды, передает Marca. В матче 36-го тура чемпионата Испании ...
Почему пилот пошёл на второй круг? Трагедия в Карачи напомнила о "хронической болячке" Airbus Пассажирский самолет Airbus 320 авиакомпании Pakistan International Airlines разбился в пятницу возле аэропорта Карачи. По предварительной версии, ЧП...
Странные хобби для тех, кто уже все перепробовал Если вас просят о вашем хобби, что вы ответите? Возможно, вы являетесь частью спортивной команды, ходите в спортзал, наслаждаетесь чтением или вяжете...
Как избежать усталости глаз при работе за компьютером? — 10 советов В мире 59% людей, которые регулярно использую компьютеры и гаджеты, страдают от синдрома компьютерного зрения. Если вы чувствуете усталость, дискомфо...
Зеленский порассуждал о главной задаче, дубинках и усталости Украинский президент Владимир Зеленский считает "наиглавнейшей задачей" для себя и своей команды прекращение войны в Донбассе и возврат "всех террито...
Путин заявил об усталости людей от масок и самоизоляции Президент сказал, что понимает граждан, но при этом отметил опасность коронавируса. Он потребовал от медиков и властей «аккуратно, но настойчиво» объ...
Новое исследование: COVID-19 приводит к длительной усталости Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале medRxiv, более половины пациентов, перенесших COVID-19, испытывали сильную усталость после вы...
Из – за усталости водителя иномарка протаранила фуру под Зеленокумском Вблизи Зеленокумска иномарка на полном ходу протаранила припаркованный грузовик, пострадали три человека Выяснилось, что 5 августа около шести часов ...
Неврологи исследовали поведение человека на фоне усталости Ученые из Медицинской школы Джонса Хопкинса, используя МРТ и компьютерное моделирование, определили области человеческого мозга, которые помогают бор...
НАСА запускает приложение для исследования усталости в полете В рамках исследования усталости, а также влияния и рисков, которые она представляет для космических полетов, НАСА выпустило через Apple App Store при...
«Роскосмос» исключил образование трещины на МКС из-за усталости металла Версия образования трещины на Международной космической станции (МКС) в результате усталости металла исключена специалистами, заявил «РИА Новости» ис...
В РФ запущено тестирование системы контроля усталости водителей Вождение автомобиля становится все более опасным занятием по мере того, как растут скорости движения и мощности двигателей современных авто. Так же б...
Нихон кэйдзай (Япония): ключ к профилактике хронической боли, от которой страдает 23 миллиона человек, – упражнения От хронической боли страдают миллионы человек, и очень часто болеутоляющие оказываются бессильны. Как же тогда поступить? Появляются новые способы ле...
Хобби-рум и худеющий коридор: как учесть всё Наряду с ценой и районом планировки – один из важнейших факторов при выборе жилья. Рассказываем, как меняются современные квартиры, и советуем, как н...
Полезные сайты для ищущих хобби Если в связи с последними событиями вокруг коронавируса у вас появилось больше свободного времени, стоит задуматься о хобби. Специалисты клиники "Сем...
Как хобби помогает не "выгореть" на работе У сооснователя Google Сергея Брина есть несколько интересных увлечений: фрисби, прыжки с трамплина и многие другие. Интернет-предприниматель понимает...
Курганские инсайды: VIP-хобби губернатора Найдите отличия Коллаж: URA.RUПандемия коронавируса временно спасла курганскую медицину от оптимизации. Инсайдеры сулят пересмотр системы здравоохран...
"Ъ" узнал о планах собирать данные об усталости водителей в пути Автопроизводителей планируют обязать передавать на единую платформу данные о состоянии движущихся машин каждые 15 минут, в том числе о состоянии фар,...
Сергей Агапкин назвал основные причины постоянной усталости В эфире телеканала "Россия 1" Сергей Агапкин рассказал, какие заболевания могут стать причиной постоянной усталости, ощущения упадка сил и отсутствия...
Эксперты рассказали о необходимости приборов для измерения усталости водителя В Минтрансе предложили фиксировать степень усталости водителей с помощью браслета на руке или лазерных датчиков. Таким образом снизится число аварий ...
Леонид Якубович объявил об усталости из-за смерти Бориса Грачевского Ведущий популярного капитал-шоу «Поле чудес» Леонид Якубович высказался по поводу смерти руководителя детского киножурнала «Ералаш» Бориса Грачевског...
Обзор DUNOBIL INSOMNIA GPS. Устройство для контроля усталости водителя Ограничения на полеты ожидаемо повысили популярность автомобильных путешествий, как внутри своего региона, так и в отдаленные участки России. Одним и...
Фигурист из группы Тутберидзе признался в усталости от выступлений и тренировок Грузинский фигурист Морис Квителашвили из группы Этери Тутберидзе рассказал, что устал тренироваться и выступать, однако, несмотря на это, планирует ...
Йохауг сделала перерыв в тренировках из-за болей в ногах и усталости Десятикратная чемпионка мира по лыжным гонкам Тереза Йохауг взяла паузу в тренировочном процессе из-за болей в ногах и плохого самочувствия. Об этом ...
Американская школьница легла спать из-за усталости и умерла во сне от коронавируса Жительница США Кимора Линум скончалась во сне от коронавируса. За несколько дней до смерти у девочки появились симптомы лёгкой простуды, тест на коро...
В России ответили на сообщения об усталости Путина от войны в Сирии Появившиеся в ряде американских СМИ сообщения о том, что президент России Владимир Путин якобы устал от войны в Сирии, являются очередной попыткой За...
В Госдуме ответили на заявление американских СМИ об «усталости» России от Сирии Заявление американских СМИ об «усталости» России в Сирии является очередной попыткой выдать желаемое за действительное, заявил координатор группы Гос...
Как компьютерные игры превращаются из хобби в профессию Компьютерные игры часто становятся профессией благодаря соревновательным видам киберспорта или играм в прямом эфире через Интернет....
Пять необычных хобби звезд кино Знаменитости Голливуда, при всем своем "звездном" статусе, часто имеют простые и доступные любому хобби. Вполне возможно, что и ваше увлечение по душ...
Интеллектуальные хобби снижают риск деменции Ни для кого не секрет, что с возрастом у людей часто развивается слабоумие. Это состояние практически необратимое, но, между тем, поддающееся профила...
Найдено делающее людей счастливыми хобби В эпоху пандемии ощущение счастья может подарить занятие домашним растениеводством. Учёные Принстонского университета заключили, что люди с невысоким...
Песков рассказал о главном хобби Путина Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в интервью "АиФ" рассказал об увлечениях Владимира Путина. По словам представителя Кремля, главным хобби...
Мишустин рассказал о своих спортивных хобби Об увлечениях, которые позволяют оставаться в хорошей физической форме, рассказал премьер-министр РФ Михаил Мишустин. Как оказалось, он предпочитает ...
Хобби членов королевской семьи Великобритании Практически у всех членов королевской семьи есть хобби. Это удивительно: при плотном деловом графике даже Елизавета II, которой перевалило за 90, нах...
Странное хобби дальнобойщика – кулинария в машине Коллеги недоумевают: зачем Бут сам готовит, ведь проще и дешевле поесть на заправке. Пока не попробуют его блюда....
«Еаптека»: в автоаптечке обязательно должно быть средство от усталости глаз Часто о таких препаратах забывают, а ведь они очень пригодятся всем путешественникам, которым нужно подолгу ездить на машине. Плохая видимость на дор...
Повышается долговечность топливных элементов с помощью устойчивых к усталости мембран Новый подход к решению экологических проблем заключается в разработке и коммерциализации надежных водородных топливных элементов. Эти ячейки содержат...
Кузнецова: готовность была такой, что российские гандболистки "умерли от усталости" По мнению игрока сборной России, для победы в финале олимпийского турнира отечественным спортсменкам просто не хватило сил...
В Бишкеке врачи падают в обмороки от усталости, но не могут всем помочь Бишкекские врачи не справляются с увеличившейся нагрузкой и падают в обмороки от усталости. И они не успевают помочь всем, рассказал заведующий отдел...
«Наступает состояние усталости» // Психологи и социологии о влиянии самоизоляции на общество Россияне два месяца вынуждены соблюдать режим самоизоляции из-за пандемии коронавируса. “Ъ” спросил у психологов и социологов, как изменилось состоян...
Медики диагностировали у переболевших коронавирусом пациентов синдром постоянной усталости Львиная доля людей, которые выздоровели от коронвируса, в последующие три месяца жалуются на сильную усталость. Об этом сообщило ТНВ со ссылкой на жу...
Планы на открытые границы // Александра Мерцалова об усталости от внутреннего туризма Это лето заставило многих путешественников поневоле протестировать внутренний туризм. Несмотря на постоянные жалобы в социальных сетях на переполненн...
«Ощущение усталости и тепловые судороги»: красноярцев предупредили о жаре и грозе В конце второй недели лета в Красноярске будет очень жарко, но усилится ветер и прогремят грозы. Зато обойдется без проливных дождей....
Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мони...
Как избежать усталости от принятия решений. Четыре совета от психолога из Беркли Психолог из Калифорнийского университета в Беркли Барри Шварц считает, что избыток вариантов парализует, отнимает время и силы и заставляет людей под...
Бородавко: Большунов не смог победить в марафоне из-за усталости и недостатка мотивации Россиянин занял шестое место в гонке преследования, ставшей заключительным стартом сезона на Кубке мира...
Для Эрдогана вмешиваться в конфликты вокруг стало хобби Ариф Асалыоглу, 11 октября 2020, 14:37 — REGNUM Александр Горбаруков © ИА REGNUM Асад: «Нефтяная сделка между США и курдами — это грабеж» Как передае...
Странное хобби сибирячки - поджог машин в Сочи Туристка из Красноярского края подожгла 11 автомобилей в Сочи. Против нее возбуждено уголовное дело, сообщило ГУМВД России по Краснодарскому краю....
"Играем на адреналине": пензенцы рассказали о хобби для умных "Играем на адреналине": пензенцы рассказали о хобби для умных Остается месяц до первых экзаменов в старших классах. Школьники усиленно повторяют темы...
Странное хобби - поджог машин в чужом регионе Туристка из Красноярского края подожгла 11 автомобилей в Сочи. Против нее возбуждено уголовное дело, сообщило ГУМВД России по Краснодарскому краю....
Хобби, которые в 2020 получат "новую жизнь" Даже в сложной эпидемиологической ситуации важно не только работать, но и отдыхать. По данным психологов, опубликованным на сайте Nation News, хобби ...
Самые странные хобби, которые попадались в резюме Все мы заполняли резюме или анкеты, когда устраивались на работу или шли на собеседование. И во многих помимо стандартного набора граф "Опыт — Качест...
Как превратить хобби в прибыльное дело и не потерять интерес Владелицы кофейни и ателье рассказывают, как решились на предпринимательство, в рамках спецпроекта Яндекс Бизнеса «Разными путями»....
Огнестрельное хобби: ФСБ задержала федерального судью в ЯНАО ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...