Как прокачать мозг: полезные продукты, которые улучшат память и мышление
Как и в случае с телом, чтобы поддерживать свой мозг в форме, важно не только постоянно его тренировать, но и правильно питаться. Эти продукты помогу...
Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru
Продукты, которые улучшат работу вашего мозга Продукты, которые способны улучшить работу вашего мозга Все знают, что молочные продукты богаты кальцием, поэтому полезны для зубов и костей. А если ...
Диетолог назвала "полезные" продукты, которые могут навредить Диетолог Зинаида Медведева в интервью "Комсомольской правде" рассказала, какие продукты ошибочно считаются полезными, хотя на самом деле они могут на...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Перечислены полезные продукты, которые могут привести к ожирению Диетологом Александром Берсудским были перечислены полезные продукты, которые могут привести к ожирению. В число таких продуктов, по словам специалис...
Как прокачать глобальное мышление. Советы от основателей Miro, Knotel и LegionFarm Чтобы построить международный бизнес, недостаточно иметь нужное количество денег и других ресурсов. У фаундера компании должны быть соответствующая «...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Врач из России назвала полезные продукты, которые притупляют чувство голода Чувство голода снизят многие полезные для организма продукта — в частности, богатые клетчаткой фрукты, поведала врач Алла Неруллина. Некоторые продук...
Диетолог назвала "полезные" продукты, которые нельзя употреблять ни в коем случае Орехи, обезжиренный творог, йогурты — всё это, конечно, кажется очень полезным, но торопиться с выводами не стоит....
Milliyet (Турция): самые действенные и полезные продукты, которые служат натуральной зубной щеткой Продукты, содержащие сахар и углеводы, газированные напитки наносят зубам большой вред. Однако не всё, что мы едим, опасно для полости рта. Стоматоло...
Как самому прокачать тачку: полезные идеи и лайфхаки для автомобилистов Многие владельцы автомобиля мечтают усовершенствовать своё транспортное средство проявив при этом креативность и не ударив по бюджету. Конечно можно ...
Специалисты по аудиотехнике рассказали, как “прокачать мозг” Пандемия коронавирусной инфекции сильно изменила работу большинства организаций и их сотрудников, что не могло сказаться на трудоспособности множеств...
Мозг копирует мышление окружающих с помощью наблюдений Оказывается, мы копируем мысли окружающих. Но как? Персонаж Хью-Лори из сериала «Доктор Хаус» как-то сказал: «обезьянка видит, обезьян...
Улучшат зрение, укрепят нервы: Врач перечислила полезные свойства подсолнечных семечек Улучшить зрение, укрепить нервную систему и понизить давление могут помочь семечки подсолнечника. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина....
Боремся с прокрастинацией по-научному: как прокачать мозг на новогодних каникулах Год начинается не с понедельника, но продуктивными хочется быть уже сегодня. Как же улучшить работу мозга за такие короткие новогодние праздники вмес...
Книги, способные прокачать ваш мозг: лучшие научно-популярные издания о том, как устроен мир Книжному издательству МИФ исполнилось 17 лет. Самый подходящий возраст, чтобы изучать удивительный мир вокруг — и свой внутренний, не менее чудесный....
Вживляемые в мозг чипы должны "прокачать" обычных людей и вылечить больных Илон Маск, руководитель компаний SpaceX и Tesla, раскрыл подробности нового проекта под названием Neuralink. Это вживляемые в головной мозг чипы. Они...
5 продуктов для мозга: как прокачать внимательность, память и скорость реакции Мозг управляет всеми процессами в нашем организме. Наши мысли, воспоминания, эмоции, двигательные навыки, чувство голода и другие вещи - все это рабо...
10 Telegram-каналов Лайфхакера, которые улучшат жизнь Скидки и акции, последние новости, достоверные материалы о сексе и отношениях, а также ещё много всего интересного....
Асаны из йоги, которые улучшат сексуальную жизнь Асаны из йоги, которые улучшат сексуальную жизнь Йога не только поможет сделать тело стройным и гибким. Профессор Индианского университета и автор кн...
5 приложений-эквалайзеров, которые улучшат звук на Айфоне Бытует мнение, что звук в Айфоне настраивать бесполезно: AirPods, какая бы модель ни была, не смогут передать всю насыщенность трека даже в высоком к...
7 вещей, которые улучшат вашу сексуальную жизнь Мелочи вроде яблок и глубокого дыхания способны совершить переворот в вашей спальне. Доказано учёными!...
Продукты, полезные для пищеварения Папайя содержит фермент папаин, который помогает расщеплять и переваривать белки. Этот фрукт также является богатым источником витаминов и минералов....
Как разогнать оперативную память: полезные лайфхаки Когда люди говорят о разгоне компьютера, они обычно имеют в виду процессор и видеокарту. Но разгон оперативной памяти может увеличить производительно...
Как прокачать уют: 10 приборов и технологий, которые нужны в каждой квартире Они помогут создать правильную атмосферу и добавят в жизнь чуть больше гедонизма. Составили подборку вместе с компанией Atlantic....
Названы полезные при коронавирусе продукты Чай с лимоном и имбирем может способствовать потоотделению. Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые могут быть полезны в борьб...
Подкаст Лайфхакера: 16 правил организации пространства, которые улучшат жизнь Грамотно обустроить каждый уголок в доме бывает непросто. Особенно если по натуре вы далеко не чистюля....
Запахи, которые улучшат работу мозга даже у пожилых людей Ароматерапия улучшает работу мозга Ароматерапия, то есть использование эфирных масел из растений в терапевтических целях, уже неоднократно доказывала...
7 знаний и навыков, которые помогут прокачать карьеру в диджитал-профессиях Чтобы добраться до senior-уровня, одного только знания софта может не хватить. Вместе с федеральным проектом «Искусственный интеллект» национального ...
Названы полезные и вредные вегетарианские продукты Отказ от мяса в рационе может быть обусловлен разными причинами. Кто-то исключает животные продукты из-за этических принципов, кто-то считает, что он...
Мясников назвал полезные для женщин продукты Женщинам для поддержания здоровья необходимо потреблять продукты с кальцием и витамином D, заявил врач и телеведущий Александр Мясников. Для восполне...
Названы самые полезные и доступные продукты Диетолог Кристина Андерссон рассказала россиянам о семи полезных и недорогих продуктах для здоровья. В свой рацион следует добавить лук, в составе ко...
Диетолог назвала дешевые и полезные продукты Наиболее полезными и дешевыми продуктами являются лук, капуста, морковь и свекла. Об этом заявила врач-диетолог Кристина Андерссон.Читать далее...
Диетолог назвала самые полезные и дешёвые продукты Шведский диетолог Кристина Андерссон назвала доступные и недорогие продукты, которые полезны для здоровья человека. В частности, она советует есть лу...
Врач перечислила самые полезные и дешевые продукты Издание Svenska Dagblade поделилось материалом, в рамках которого врач-диетолог Кристина Андерссон перечислила самые полезные и дешевые продукты. Так...
Диетологи перечислили полезные продукты, мешающие похудеть По словам нутрициониста-диетолога Росы Марии Эспиносы, некоторые продукты, которые считаются полезными, сдержат сахар, что мешает сбросить лишний вес...
Sözcü (Турция): продукты, полезные для здоровья сердца Напряженный ритм жизни и нездоровое питание негативно сказываются на здоровье сердца. Диетолог Фатма Байсал Юсуф специально для турецкого издания Söz...
Перенесшим коронавирус людям посоветовали полезные продукты Недомогание, слабость и снижение работоспособности являются главными последствиями COVID-19. Из-за этого перенесшим коронавирус пациентам необходимо ...
Диетолог назвала полезные для артериального давления продукты Скорректировать артериальное давление, если у человека гипертензия не развилась как болезнь, а отклонения от нормы наблюдаются периодически, способны...
Врач назвал полезные в зимний период продукты Врач-диетолог Марина Макиша назвала продукты, которые полезно употреблять в зимний период для поддержания здоровья.Так, по словам врача, в этот перио...
Ученые перечислили полезные для профилактики депрессии продукты Американские ученые перечислили полезные для профилактики депрессии продукты. По их словам, сезонная депрессия провоцируется дисбалансом химических в...
Эндокринолог назвал вредные и полезные продукты для диабетиков Вредные продукты — это содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов и богатые животными жирами, а к полезным относятся овощи, фрукты и белк...
Диетолог Светлана Фус перечислила полезные для здоровья суставов продукты В первую очередь рекомендуется есть пищу, богатую кальцием. При дефиците организм забирает этот минерал из костной ткани. Самым доступным источником ...
Мясников назвал полезные продукты, вызывающие проблемы с кишечником По утверждению врача и телеведущего Александра Мясникова, некоторые из полезных продуктов могут приводить к появлению синдрома раздражённого кишечник...
Эксперт рассказала, какие "полезные" продукты могут навредить Исполнительный директор НИЦ "Здоровое питание", диетолог Зинаида Медведева рассказала в интервью "Комсомольской правде", какие продукты по ошибке счи...
Врач рассказала, какие "полезные продукты" мешают сбросить вес Российский врач-диетолог Роса Мария Эспиноза рассказала, какие "полезные продукты" мешают сбросить вес. Как оказалось, далеко не все то, что мы счита...
Врач-гематолог назвала наиболее полезные продукты для печени Печень часто называют «фильтром» и хранилищем витаминов, поэтому от ее состояния зависит в прямом смысле слова жизнь человека. Об этом рассказала аге...
Что бы такого съесть для хорошего сна. Диетолог назвала полезные продукты Продукты с магнием помогают справляться со стрессом и улучшить сон. Это - один из важнейших макроэлементов, которые должны поступать в организм ежедн...
Перечислены самые вредные и полезные для щитовидной железы продукты От нарушения работы щитовидной железы страдает множество людей во всём мире. Но есть определённые продукты, помогающие решить эту проблему. О них рас...
Можно проще! Полезные онлайн-продукты для бизнеса в Москве Для поддержки малого бизнеса в Москве на портале mbm.mos.ru действуют более 20 онлайн-продуктов, которые помогают упростить работу предпринимателям....
Перечислены полезные продукты, от которых стоит отказаться при похудении Врач-диетолог Сьюзи Баррелл перечислила полезные продукты, от которых стоит отказаться при похудении. Так, по ее словам, при сбрасывании веса не стои...
Доктор Мясников назвал самые полезные продукты для женщин Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия» назвал самые полезные продукты для женщин. По его словам, для здоровья женщины важн...
Как вести Instagram, YouTube и TikTok в 2021 году? 13 советов, которые помогут прокачать соцсети В эпоху победивших социальных сетей каждый человек — блогер со своей аудиторией. Вместе с производителем смартфонов, компанией Infinix, рассказываем,...
Дмитрий Тюрин, NIT: «Для нас важно создавать качественные, полезные и уникальные продукты» Многопрофильная ИТ-компания NIT из Оренбурга создана в 2009 году. В 2018 году компания открыла направление разработки и производства ИТ-оборудования....
Не только полезные продукты: как добыть электричество из лимона, картофеля и уксуса Оказавшись на необитаемом острове, современный Робинзон мог бы не отказывать себе в удовольствии пользоваться плеером, смартфоном или карманным фонар...
Мозг может «обновить» память ложными воспоминаниями Стресс, эмоции и страх провоцируют «перезапись» информации, а реконсолидация решит проблему. Учёные из Технологического университета Сидн...
Когда ЗОЖ не на пользу. Какие "полезные продукты" на новогоднем столе могут вам навредить Новый год — время традиционного праздничного зажора. Многие приверженцы здорового питания хотят защитить себя, выбирая вместо вкусных, но вредных про...
Холестерин: роль в организме, признаки высокого уровня, а также полезные продукты Холестерин, также известный как холестериновый спирт, как сообщает издание "Sport24", представляет собой жирное вещество, нерастворимое в воде, но ра...
Медик назвала продукты, разрушающие мозг Быстрые углеводы и трансжиры способны не только привести к лишнему весу, но и серьезно нарушить работу мозга. Об этом рассказала врач-диетолог Елена....
Врач назвала разрушающие мозг продукты Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о продуктах, которые разрушают мозг при частом употреблении. По ее словам, в первую очередь стоит отказатьс...
Диетолог назвала продукты, разрушающие мозг Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты замедляют мыслительную деятельность, а при постоянном присутствии в рационе способны стать причи...
Диетолог назвала разрушающие мозг продукты По словам диетолога Елены Соломатиной, некоторые продукты питания способны тормозить мыслительную деятельность, а при постоянном употреблении – разру...
Эти вещества и продукты будут держать ваш мозг в тонусе В новом исследовании, посвящённом влиянию еды на здоровье мозга, отмечается, что определённые пищевые привычки помогают улучшить когнитивные (мыслите...
Мозг, память и чтение: как стать умнее и знать больше других В 2016 году в СМИ появилась информация об очень значительном открытии: в ходе исследований американскими учеными был сделан вывод, что объем памяти м...
Как улучшить память за полтора месяца: упражнение, которое перепрошьет ваш мозг Шесть недель тренировок памяти меняют количество и структуру связей между нейронами и приближают самых обычных людей к чемпионам мира по запоминанию....
Производители из Красноярского края рассказали, как быстро и просто выбрать натуральные и полезные молочные продукты Первое, на что стоит обратить внимание, это наличие знака качества и пользы «Енисейский Стандарт» — изображение «зеленой шишк...
Эксперты рассказали, какие продукты помогут «зарядить» мозг Существует множество продуктов, питающих не только тело, но и мозг, и которые необходимо, как уверяют эксперты, добавить в ежедневный рацион. Среди т...
Названы полезные привычки, которые помогут вам похудеть Rsute сообщает о нескольких полезных привычках, которые помогут каждому сбросить лишний вес всего за одну неделю. Прежде всего, необходимо уделять до...
Sözcü (Турция): полезные напитки, которые не увеличивают вес Диетолог Беррин Йигит поделился советом, на что же нужно обратить внимание при выборе напитков летом, какие из них являются полезными и не увеличиваю...
Полезные свойства кваса, которые славились еще у восточных славян Лето. Жара. Очередь за квасом. Вы наконец-то покупаете стаканчик кваса. Выпиваете его и думаете «Какой освежающий напиток! Надо ещё стакан купить… Не...
Формула долголетия: 5 книг, которые помогут вам привить полезные привычки Привычка – не просто вторая натура, а то, что приводит нашу жизнь к определённому результату. Это, по мнению психологов, даёт нам колоссальную власть...
Перечислены самые полезные и самые вредные для здоровья продукты Учёные из Школы диетологии и политики имени Фридмана при Университете Тафтса составили рейтинг продуктов питания. Об этом подробнее - в статье.Все пр...
Полезные для здоровья свойства черных бобов, на которые следует обратить внимание Белок необходим для построения и восстановления тканей, а также для создания ферментов, гормонов и других химических соединений в организме. Белок та...
5 функций, которые мозг выполняет во время сна Необходимость ежедневно спать целую треть суток должна быть чем-то обоснована, не так ли? Ученые исследовали сон в течение многих десятилетий и тепер...
Изображения, которые поначалу «сломают» мозг Голуби ищут свою машину Порой оптические иллюзии это всего лишь результат интересной перспективы. На этом снимке изображение двух голубей, сидящих на...
7 оптических иллюзий, которые сломают вам мозг Картина «Невольничий рынок с явлением незримого бюста Вольтера» В 1940 году испанский художник Сальвадор Дали представил картину «Невольничий рынок с...
8 вещей, которые оказывают влияние на наш мозг Из всех органов нашего тела мозг, пожалуй, самый интересный. Это потому, что он контролирует все: от эмоций и пристрастий до режима сна и физического...
Электрические сны: гаджеты, которые перезапустят мозг Уходящий 2020 год выдался на редкость нервным. В борьбе со стрессом все средства хороши. Как насчет гаджетов, способных позитивно влиять на психику? ...
5 фактов о еде, которые буквально взрывают мозг Как крекеры заставляют отказаться от мастурбации, почему сэндвичи так называются и что лечит кетчуп....
Полезные лайфхаки, которые актуальны всегда: как быстро разносить новую кожаную обувь Если обувь сделана из натуральной кожи, то со временем она растянется и "сядет" прямо по вашей ноге. Но для этого нужно время, да и разнаши...
Тяга к сладкому: полезные лайфхаки, которые помогут вам легко избавиться от сахарной зависимости Потребление большого количества сахара может повысить риск таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение и инсулинорезистентность. Но как же быть,...
7 ежедневных привычек, которые медленно, но верно разрушают ваш мозг По мнению экспертов, современный образ жизни негативно влияет на серое вещество мозга, снижая интеллект человека. К счастью, этот процесс обратим.Чит...
Ученые отследили сложные колебания, которые мозг использует для «сохранения» воспоминаний во сне Между сном и памятью существует прочная связь, и ученые только что узнали больше о том, как она устроена. Оказалось, существуют определенные закономе...
«Решетка Германа» и «треугольник Пенроуза»: невероятные оптические иллюзии, которые взорвут вам мозг Оптические иллюзии, если коротко, - это прямое подтверждение того, что наш мозг чертовски ленив. Он не анализирует тщательно каждую картинку с подвох...
«Вселенной зачем-то нужны существа, которые способны её понять»: нейробиологи — о том, какие тайны скрывает наш мозг Чтобы понять, как работает наш главный орган, нужно быть биологом, поэтом, математиком и детективом....
Продукты, которые вызывают рак желудка Согласно сообщению, опубликованному в журнале BMC Medicine, были названы продукты, которые увеличивают риск смертности от инсульта и рака желудка. Ре...
7 актеров, которые сделали тату на память о своих ролях Тату звезд – это чаще напоминание о ярких мгновениях жизни или желание дополнить свой образ сакральным смыслом....
Перечислены продукты, которые подорожают к осени С осени в России начнет дорожать почти все, кроме овощей и фруктов, которые начнут собирать с полей и огородов, рассказал доцент кафедры финансов и ц...
Продукты, которые не стоит разогревать в микроволновке В 2020 году врач-диетолог Елена Соломатина рассказала газете «Вечерняя Москва», какие продукты нельзя не только готовить, но и подогревать в микровол...
Продукты, которые нельзя есть холодными! Сайт Woman. Ru представил пять популярных продуктов, которые следует употреблять только после должной термической обработки, а охлажденные варианты л...
Названы продукты, которые «убивают» COVID-19 Французские исследователи обнаружили взаимосвязь между питанием и смертностью от коронавирусной инфекции. Они назвали продукты, которые помогают боро...
Названы продукты, которые портят настроение В одном энергетике столько же таурина, сколько в десяти чашках кофе Фото: Владимир Жабриков © URA.RUРазные продукты способны по-разному влиять на эмо...
Названы продукты, которые поднимают настроение В этом поможет пища с высоким содержанием витаминов B и D, а также магния, цинка и йода. Читать далее......
Продукты, которые способствуют развитию рака Хлебобулочные изделия и сладости, фрукты с овощами, мясные и молочные продукты, а также разномастные напитки — все это и многое другое входит в станд...
Названы продукты, которые очищают печень Печень играет роль "очистителя" нашего организма, и от ее состояния зависит наше здоровье. К сожалению, печень также подвержена заболеваниям, и в так...
Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть Листья салатов — идеальный продукт для тех, кто хочет сбросить вес. Об этом рассказала врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонали...
Привычные продукты, которые нельзя греть в микроволновке Елена Соломатина, диетолог и сотрудник Центра эстетической косметологии, поделилась информацией о том, что некоторые продукты, такие как свекла, реди...
Мясников назвал продукты, которые поддерживают иммунитет Известный телемедик Мясников назвал продукты, которые укрепляют иммунитет. "Я покупаю имбирь очень часто, я обожаю лимоны, чеснок, но сами по себе он...
Названы продукты, которые помогают снять боль Врач-невролог считает, что при слабой или умеренной боли, которую вы уже испытывали, не обязательно прибегать к помощи медикаментов. Облегчить боль м...
Кто и как выбирает и упаковывает продукты, которые мы заказываем с доставкой Если вы раньше не заказывали продукты с доставкой, то теперь наверняка начнёте. Бонус: в конце статьи ищите промокод на скидку 15%....
Эксперты назвали продукты, которые разрушают суставы Некоторые продукты лучше не есть, чтобы сохранить суставы здоровыми. Список составили эксперты, которых цитирует Cursorinfo. Так, опасными для сустав...
Продукты, которые вы никогда не должны хранить в холодильнике Приобретая продукты, вы наверняка замечали этикетки, на которых указано, можно ли хранить продукт в холодильнике или нет. Если на этикетке указано, ч...
Названы продукты, которые точно помогут похудеть В период самоизоляции из-за коронавируса многие набрали лишние килограммы. В эфире телеканале "Россия 1" врач Сергей Агапкин, отвечая на вопрос, каки...