10 признаков того, что вам нужно больше белка в вашем рационе
Много людей часто запутываются в различии между жирами и углеводами, но все сходятся во мнении, что белок - это необходимый компонент нашего рациона....
Читайте полный текст на сайте www.medpulse.ru
Почему в вашем рационе должна быть растительная пища Фитонутриенты — очередное «суперсредство от всего на свете» или необходимые вещества? Разбираемся, что это такое....
5 признаков того, что у вас началась депрессия С приходом осени многие из нас начинают чувствовать постоянную слабость, а подавленное настроение практически полностью перечеркивают редкие радостны...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
5 признаков того, что зоомагазин надежный Каждый, кто имеет домашнего любимца хочет быть уверен, что он совершает покупки в надежном зоомагазине. Сегодня зоотовары можно купить в стационарных...
10 признаков того, что у вас мало магния Магний - важный минерал, который поддерживает работу нашего организма. Этот минерал в основном содержится в наших костях, но он также присутствует в ...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
5 признаков того, что близкие люди тянут вас на дно Часто случается так, что близкие люди тянут на дно, мешая созидать, мечтать и воплощать мечты в жизнь. И даже если человек слабо внушаемый и сильный,...
5 признаков того, что вы работаете в токсичной компании Работа в токсичной среде по определению не может принести никакого удовольствия. В лучшем случае, на вас просто не будут обращать никакого внимания, ...
5 признаков того, что человеку одиноко в браке Отсутствие общих интересов, недостаток внимания, ссоры, несовместимость — часто слышно о подобных причинах разводов....
8 признаков того, что у вас проблемы с тайм-менеджментом Вечная спешка, отсутствие времени на хобби и другие тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать....
Топ-12 признаков того, что вы излучаете негативную энергию Иногда, находясь в состоянии стресса, люди могут непреднамеренно излучать негативную энергию, которая может повлиять на их окружение....
8 признаков того, что жить в квартире небезопасно Даже самые безобидные привычки иногда могут обернуться угрозой для вашего здоровья. Проверьте, не относятся ли эти «симптомы» небезопасного дома к ва...
Топ-10 признаков того, что вы готовы стать родителем Воспитание детей - это огромная ответственность, которая навсегда изменит вашу жизнь. Важно понимать, что воспитание ребенка - это не просто временны...
10 признаков того, что вы встретили родственную душу Выясните, есть ли по-настоящему близкий вам человек среди знакомых. Спойлер: родственная душа — не обязательно вторая половинка....
7 признаков того, что пора лечить волосы Ухоженная, здоровая шевелюра с длинными густыми локонами — гордость женщин всех возрастов и их «визитная карточка», позволяющая поднять самооценку и ...
5 признаков того, что пора избавляться от своей сумки Сумка — любимый и важный женский аксессуар. И каждая девушка желает выглядеть более красиво, выделяться из толпы. Правильно подобранная сумка прекрас...
Пять признаков того, что биткойн-дно находится внутри Цена на биткойны упала вдвое в течение мая, и сегодня последний день для быков, чтобы выстоять и отменить худший месяц за всю историю наблюдений. Даж...
6 Признаков того, что у вас астма, вызванная физической нагрузкой Не многие люди знают, что астма может быть вызвана физической нагрузкой. Фактически, физические упражнения являются одним из наиболее распространенны...
Под маской радости. 5 признаков того, что вы испытываете стресс Кандидат фармацевтических наук, нутрициолог Яна Пешкова — о признаках стресса, зная которые вы легко сможете сами определить, испытываете ли вы это ...
10 признаков того, что пора укрепить личные границы Если вы стали чаще испытывать раздражение, обиду или досаду, возможно, вам стоит лучше защитить своё собственное пространство....
11 неожиданных признаков того, что перед вами психопат Такие люди изворотливы и далеки от кинематографических клише. Но их всё же можно распознать, подключив наблюдательность....
6 признаков того, что вы страдаете от тревоги и даже не подозреваете об этом Необъяснимая боль и неумение описывать свои эмоции: поговорим о неочевидных сигналах, на которые стоит обратить внимание....
Эндокринолог Гуреева озвучила 7 признаков того, что с вашими гормонами что-то не так Есть несколько признаков, которые могут указать на проблемы, связанные с гормонами. Об этих признаках рассказала врач-эндокринолог Антонина Гуреева. ...
Подкаст Лайфхакера: 6 признаков того, что головокружение опасно для жизни Если голова кружится дольше нескольких минут или одновременно возникает онемение, следует показаться доктору....
7 признаков того, что вы заразились коронавирусом, даже не подозревая об этом Сначала мы уточняем, что если у вас были какие-либо из перечисленных ниже симптомов, это не означает, что у вас определённо был COVID-19....
Сколько белка нужно употреблять в день на самом деле? Все это — источники белка Весь мир буквально помешался на белке. Белок стараются использовать в диетах, убирая при этом углеводы, его активно у...
Сколько белка вам нужно в день? Рассчитайте с «Калькулятором протеина»! Наше тело нуждается в протеине — для строительства мышц, обменных процессов и даже пищеварения. Постоянная нехватка белка может привести к проблемам ...
Опубликован перечень признаков того, что человек уже переболел коронавирусом Covid-19 К этим аспектам относятся признаки: боль в животе, диарея, утомляемость, конъюнктивит и самый основной признак- это потеря обоняния. Об этом стало из...
Пентагон: признаков того, что Белоруссия намерена вступить в конфликт на Украине, нет Представитель Пентагона Патрик Райдер заявил на брифинге, что в ведомстве не видят признаков того, что…...
Названы пять признаков того, что человек незаметно переболел коронавирусом Некоторые люди переносят инфекцию в легкой форме и могут принять ее за обычную ОРВИ или грипп, однако стоит обратить внимание на ряд симптомов....
Энтони Фаучи: нет признаков того, что новый штамм Covid-19 проник в США Директор Национального института изучения аллергических и инфекционных заболеваний США Энтони Фаучи заявил сегодня, что пока не было признаков того, ...
8 признаков того, что вам не хватает витамина D, что чревато летальным исходом при CoVid-19 Эксперты напомнили, что витамин D необходим для поддержания здоровья костей, зубов и мышц.Читать далее......
Дневник Samsung Galaxy 21 Ultra: 10 признаков того, что вам нужен этот смартфон Вопрос выбора в нынешние времена нового телефона встает перед нами не слишком часто, но регулярно. У кого-то этот период занимает полгода, у кого-то ...
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗО...
Шмурнов об Овечкине: «Называть величайшим того, кто забросил больше всех шайб – это как в теннисе называть величайшим того, кто сделал больше всех эйсов» Александр Шмурнов снова высказался об Александре Овечкине. Капитан «Вашингтона» занимает второе место среди лучших снайперов в истории НХЛ (811 шайб)...
Фельдшер скорой назвала пять признаков того, что ребенка с ОРВИ надо везти в больницу Когда ребенок заболевает даже обычной простудой, особенно если он первый и пока единственный в семье, многие мамы теряются - пора вызывать неотложку ...
Больше белка и углеводов. Как составить меню для ребенка-спортсмена? У детей, которые увлекаются спортом, скорость обмена выше, чем у взрослых. Как им правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес и выдерживать нагр...
Триллер вокруг Алексея Навального: шесть признаков того, что Кремль замешан в этом деле (Stern, Германия) Немецкое издание приводит шесть «доказательств» умышленного отравления Навального, но ни одно из них не выдерживает критики. Все шесть построены на д...
Диетолог Соломатина: больше всего белка и полезных жирных кислот содержится в скумбрии Чтобы быть здоровым, нужно правильно и сбалансированно питаться — то есть добирать полезных для организма веществ, но не перебарщивать с калориями и ...
Осторожно, ваш парень — психопат! 6 признаков, на которые нужно обратить внимание в первую очередь Голливуд снял не один фильм с "психопатами" в главной роли. В лентах они показываются как неуравновешенные люди, чьё поведение не вписывается в социа...
Минздрав Подмосковья: В случае признаков респираторного заболевания нужно вызвать врача на дом, а не заниматься самолечением Фото пресс-службы правительства Московской области Министр здравоохранения Московской области Светлана Стригункова отметила на пресс-конференции, что...
Всё больше признаков старта коррекции в Nasdaq 100, S&P 500 пока держится Влияние на рынок:2Наиболее отслеживаемые розничными инвесторами и трейдерами Индексы Nasdaq 100 и S&P 500 отступают с начала августа, но последний ос...
Что нужно для того, чтобы начать шить Несмотря на наличие изобилия одежды в торговых сетях и интернете, пошив одежды в домашних условиях не потерял свою актуальность....
Почему не нужно бояться того, что госдолг превышает резервы. Экономика. Курс дня Растущий госдолг – это последствия пандемии. В то время, пока бушевал коронавирус, многие государства решились на дополнительные заимствования. В кри...
Колосков рассказал, что нужно для того, чтобы CAS удовлетворил апелляцию клубов РПЛ к решению ФИФА Бывший вице‑президент Международной федерации футбола (ФИФА) Вячеслав Колосков заявил, что организация нарушает свой регламент. По его мнению, россий...
Широков о том, что власти хотят следить за людьми: «Ну проследят за вами, и что? Кого нужно, того у нас и так всегда найдут» Экс-полузащитник сборной России Роман Широков считает, что власти смогут следить за гражданами с помощью приложений на смартфонах. «От отмены пропуск...
Вальверде о возвращении в основу: «Я не делал того, что должен делать игрок «Реала». Нужно быть самокритичным» Полузащитник «Реала» Федерико Вальверде высказался о матче 3-го тура чемпионата Испании с «Бетисом» (3:2)....
Луис Суарес: «Барса» потеряла 2 очка в борьбе за Ла Лигу. Теперь нужно ждать того же от «Реала» Нападающий Луис Суарес выразил разочарование после того, как «Барселона» сыграла вничью с «Сельтой» (2:2) в чемпионате Испании. «Чувства отрицательны...
Андрей Мостовой: «Было видно, что «Спартак» мотивирован больше. Мне кажется, им больше это нужно было» Андрей Мостовой прокомментировал поражение от «Спартака» (0:3) в Фонбет Кубке России. – Что сегодня не получилось? – Не забили голы. По игре было вид...
Сергей Семак: «Для того чтобы бороться в Лиге чемпионов, нам нужно было летом усилить определенные позиции» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак перед матчем 5-го тура группового этапа Лиги чемпионов против «Брюгге» рассказал, что помешало команде добиться ...
Эксперт Магомедов: для того чтобы отличить настоящее фото от продукта нейросети, нужно смотреть на лицо и глаза Искусственный интеллект дошёл до того, что может создать фото несуществующего человека. Здорово, но мошенники легко могут использовать это в своих ко...
Люди толстеют от того, что едят больше, чем надо: 10 очевидных фактов, подтвержденных наукой Наука часто требует доказать очевидное. Заголовки вроде “Ученые установили, что свиньям нравится грязь”, могут звучать смешно, но постарайтесь вчитат...
Поляк, задержанный в Белоруссии: нас избивали еще больше из-за того, что мы из Польши (Polskie Radio, Польша) Польский фоторепортер Витольд Добровольский отправился в Белоруссию. Он планировал освещать протесты в Минске. 10 августа он и его друг-поляк были за...
К «Денежкиному камню» приближается еще один пожар. Он в 12 раз больше того, который тушат сейчас Большой пожар отделяет от заповедника река, но огонь все равно может перекинуться на охраняемую территорию....
Член Совфеда Деньгин о Соломатине в зоне СВО: «Нужно с уважением отнестись к его решению. Пример того, как надо любить свою страну» Бывший защитник ЦСКА, «Локомотива» и украинской «Оболони» подписал контракт с околофутбольным батальоном Española и отправился в Артемовск (Бахмут). ...
Цены на нефть продолжают расти после того, как запасы нефти упали больше, чем ожидалось Цены на нефть выросли, после того, как отраслевые данные показали более сильное, чем ожидалось, падение запасов в США, а инвесторы не обратили вниман...
Гжегож Крыховяк: «Некоторые говорят, что я начал меньше забивать из-за того, что не ем мяса. Но когда я больше забивал, я уже его не ел!» Полузащитник «Локомотива» и сборной Польши Гжегож Крыховяк рассказал, повлиял ли на его игру отказ от мяса. Подробнее…...
Беттмэн о трансляциях плей-офф: «Получим очень интересный ТВ-продукт. Вы услышите больше из того, что происходит на льду» Комиссионер НХЛ Гэри Беттмэн поделился ожиданиями от трансляций матчей розыгрыша Кубка Стэнли. Из-за пандемии коронавируса все они будут проходить бе...
РПЦ рекомендовала Депардье больше не принимать другую веру. Актер недавно перешел в православие, а до того был мусульманином и буддистом РПЦ приветствует решение французского актера Жерара Депардье принять православие. Вместе с тем Московский патриархат советует Депардье перестать пере...
Политики ЕЦБ все больше расходятся во мнениях по поводу того, как управлять экономикой через вторую волну COVID-19 - Reuters Политики Европейского центрального банка все больше расходятся во мнениях о том, как направить экономику через вторую волну COVID-19, угрожающую с тр...
Цены на нефть снижаются, после того как ОПЕК заявила, что спрос на топливо, вероятно, упадет больше, чем ожидалось Цены на сырую нефть снижаются, после того, как ОПЕК заявила, что по прогнозам, спрос на топливо упадет больше, чем ожидалось, хотя данные правительст...
Домов на всех не хватит: Почему вместо того, чтобы жалеть бездомных котят, нужно всех поголовно кастрировать Решить проблему бродячих животных можно только одним способом, считает наш колумнист, ветеринарный врач Иван Малышев...
IoT нужно больше ТОРП С декабря 2021 г. все новые БС IoT в России должны иметь статус телеком-оборудования отечественного происхождения (ТОРП). Сейчас так...
«Дорог нужно строить больше» Вице-премьер Марат Хуснуллин о том, как развиваться строительной отрасли и почему сейчас хорошо брать ипотеку...
Радиоэлектронике нужно больше госзаказа По итогам 2019 г. суммарная выручка предприятий радиоэлектронной промышленности России составила 149,7 млрд руб. Из общей выручки ...
Крыму и Тамани нужно больше ТЭС В Крыму и на Тамани могут построить дополнительные ТЭС. К 2026 году Черноморский флот и Крымская железная дорога планируют ввести новые объекты и в р...
Больше не нужно селиться по одному Роспотребнадзор опубликовал новые рекомендации по обеспечению безопасности для санаторно-курортных учреждений...
Гонконгу нужно больше, чем слова Кэрри Лэм Кэрри Лэм рассказала об эволюции Гонконга за последние 12 месяцев больше, чем она, возможно, предполагала. Чуть больше года назад, выступая перед Зак...
ФРС нужно больше чрезвычайных полномочий, а не меньше Сделка по сдерживанию пандемии, заключенная Конгрессом в конце прошлого года, давно назрела. К сожалению, в пакет включено положение, которое грозит ...
Что нужно грудному ребенку больше всего? В наши дни редкая женщина кормит новорожденного ребенка грудью. Причины: нет или мало молока, состав молока не подходит для ребенка, либо здоровье не...
Судьба мировой экономики зависит не от того, что делает коронавирус, а от того, как мы на него отреагируем В предстоящие годы мировую экономику начнут определять три тенденции. Отношения между рынками и государством будут перебалансированы в пользу последн...
Усы морских котиков рассказали об их рационе Ученые Центра экологии и биоразнообразия Института морских и антарктических исследований на острове Тасмания вместе с коллегами из Французского инсти...
Мозг спинозавра рассказал о его рационе Палеонтологи из университетов немецкого Грайфсвальда и французского Фрибурга реконструировали внутреннюю структуру черепа спинозавра и определили, на...
ВОЗ: для рекомендации российской вакцины нужно больше данных о ней Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прокомментировала регистрацию первой в мире вакцины от коронавируса COVID-19. Сегодня, 11 августа, о реги...
Тренер "Зенита": Дзюбе нужно больше отдыхать Тренер "Зенита" по физподготовке Андреа Сканавино, говоря о том, что нападающий Артем Дзюба тренируется по специальной программе, заявил, что ему нуж...
Владимиру Путину нужно больше «Кубов» и «Ланцетов» Встретившийся с президентом России Владимиром Путиным глава «Ростеха» Сергей Чемизов получил от главы государства важное поручение — нарастить произв...
Антропологи рассказали о рационе первых индейцев Химики и антропологи проанализировали доли изотопов в зубах и костях двух младенцев, живших на Аляске более 11,5 тыс. лет назад. Исследование показал...
В рационе древних индусов преобладало мясо В долине Инда, где нашли керамику, в III-II тысячелетиях до н. э. существовали поселения. Как выяснилось в результате химического анализа, в меню инд...
Microsoft полноценно запустила Bing GPT-4 - ожидать больше не нужно Microsoft наконец сделала свой Bing CPT-4 доступным для всех желающих - теперь вам не нужно ждать для получения доступа. Для того, чтобы воспользоват...
Михаил Шашилов: «Почему мы слабые? Нужно больше работать» Старший тренер женской сборной России по биатлону Михаил Шашилов прокомментировал выступление команды в эстафетной гонке на чемпионате мира в словенс...
Дефицит роста: нужно ли России тратить больше заработанного Бюджет в минусе может быть хорошим способом разогнать экономический рост, но тратить нужно с осторожностью...
Нужно больше диверсити. Что за критерии разнообразия ввели на «Оскаре» Американская киноакадемия представила новые критерии разнообразия в кинематографе – с 2024 года претендовать на звание «лучшего фильма» премии «Оскар...
Ушла целая эпоха. Windows больше не нужно переустанавливать Microsoft придумала новую упрощенную переустановку Windows – прямо из меню с обновлениями. Новая опция позволяет быстро скачать и установить свежую О...
Почему люди едят больше, чем им нужно, объяснил психолог Если человек ест больше, чем ему нужно, это часто бывает связанно с его психологическим состоянием, считает психолог. "Еда часто связана с разрядкой ...
Кеи Нисикори: «Мне нужно больше уверенности, чтобы играть с топами» Он выиграл 7:6(5), 7:6(5). Японец выиграл первый матч в основной сетке ATP за 21 месяц – с октября-2021. «Непростой первый круг против Джордана. Он о...
Автомобилистам с инвалидностью больше не нужно оформлять парковочные разрешения Теперь все российские автомобилисты с инвалидностью могут внести данные своей машины в федеральный реестр и парковаться в Москве на специальных места...
Насколько больше соли едят россияне, чем нужно для здоровья Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что россияне потребляют соли в 2,5 раза больше нормы. Соль, хло...
Обзор Wi-Fi-маршрутизатора TP-Link AX50: нужно больше скорости Повышая ставки на новый диапазон, сетевые устройства наращивают пропускную способность, не слишком отрываясь в цене. Рассмотрим такой апгрейд на прим...
Нужно больше ценностей. В России захотели укрепить семью На фоне всего происходящего именно недостаток традиционных семейных ценностей — явно самая большая проблема. По крайней мере, так считают люди, готов...
«Ведьмаку» больше не нужно платить, игру раздают бесплатно В одном из магазинов онлайн-игр популярную игру теперь можно получить выполнив ряд условий. Площадка GOG предлагает покупателям выгодную сделку - бес...
На борьбу с кризисом Афганистану нужно больше миллиарда долларов На конференции в Женеве страны-доноры обсудили, в каком размере необходима помощь Афганистану для выхода из кризиса. Так, мировое сообщество считает,...
Путин: больше половины россиян нужно вакцинировать от гриппа Россия готовится ко второй волне коронавируса. Соответствующие поручения по этому поводу дал президент Владимир Путин. Так, он поручил вакцинировать ...
Ученые доказали пользу растительных белков в рационе Сотрудники Университета Макмастера проанализировали современный миф относительно того, что растительные белки проигрывают белкам животного происхожде...
Ляйсан Утяшева рассказала о рационе питания гимнасток Ляйсан Утяшева рассказала о рационе питания, который у нее был в период занятий художественной гимнастикой....
Соя в рационе питания улучшила память мышей с Альцгеймером Белковый микроэлемент в соевых бобах снижает скорость деградации мозга при заболевании, выяснили японские учёные....
Исследования показывают, как фруктоза в рационе способствует ожирению Согласно доклиническому исследованию исследователей Weill Cornell Medicine и NewYork-Presbyterian, употребление фруктозы в пищу, по-видимому, изменяе...
Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в...
Обилие фруктозы в рационе связали с психическими отклонениями Новое исследование предполагает, что такие отклонения, как синдром дефицита внимания и гиперактивности, биполярное расстройство и даже агрессивное по...
Чиновники повысят уровень йода в рационе россиян В продаже будет больше йодированной соли, ее добавление станет обязательным для приготовления пищи в больницах, образовательных учреждениях, воинских...
Исследователи поняли, как уменьшить количество сладкого в рационе Кислоты растения Gymnema sylvestre помогают побороть тягу к сладкому. Последние исследования с участием 58 добровольцев доказали, что растение подавл...
Врач посоветовала увеличить количество авокадо в рационе Авокадо содержит полиненасыщенные жирные кислоты и другие жиры, которые продлевают жизнь, укрепляют сердечно-сосудистую систему, участвуют во всех пр...
Пеп Гвардиола: «Нужно вернуть 5 замен в АПЛ. Мышечных травм стало на 47% больше» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола ответил на вопрос о том, стоит ли вернуть в АПЛ возможность делать пять замен в матче. «Да, 100 процент...