Как научиться правильно отдыхать
Эксперты делятся личным опытом и действенными методиками, которые помогут по-настоящему расслабиться....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
3 совета, как научиться правильно фотографировать на iPhone На каждой презентации новых iPhone Apple не упускает возможность рассказать, какие крутые у них камеры. Сопровождая все это дело такими фотками, будт...
Всего два совета помогут научиться правильно покупать вещи на Aliexpress Многие, впервые попадая на сайт Aliexpress, буквально теряют голову от низких цен и скупают все подряд, рассчитывая за копейки получить себе отличный...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
«Отдых — это не только сон». Эксперт по благополучию рассказала, как правильно отдыхать Джен Фишер — главный специалист по вопросам благополучия в компании Deloitte и автор подкаста WorkWell. По ее словам, думать о своем благополучии сей...
Как правильно отдыхать и укрепить свой иммунитет — рекомендации врача Несколько месяцев самоизоляции из-за пандемии коронавируса тяжело дались россиянам. Но особенно грустно им было из-за невозможности путешествовать. С...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой с...
Как правильно хранить шины без дисков: вы точно знаете, как правильно? Хорошо, когда зимние и летние шины на разных дисках - снял и сложил стопкой в подвал гаража. Но если диски одни, а резина разная?...
Покер ggpoker — как правильно выбирать покер-румы и играть правильно с выводом денег Интернет — это профессиональная азартная игровая конфигурация софта, которая считается идеальной классикой игрового жанра с широким спектром возможно...
Как научиться плавать Выполняйте эти упражнения, и через 2–3 занятия вы перестанете захлёбываться, паниковать и черпать носом воду....
Как научиться фотографировать Составили гид, который пригодится не только тем, кто метит в профессионалы, но и тем, кто просто ведет Инстаграм....
Как научиться петь? Кто может научиться пению? Поскольку некоторые певческие школы проводят прослушивания, есть ли какие-то особые требования для профессионального обуче...
Как научиться печатать вслепую Немного тренировок, и вы сможете набирать слова почти с той же с скоростью, с какой они появляются в голове....
Как научиться доверять мужу Доверие – это основной фундамент в любых взаимоотношениях. Если нет уважения и доверия, то нет и счастливых здоровых отношений. Женщины склонны полаг...
Как научиться программированию на Python? Даже если вы никогда не занимались программированием, Python освоить сможете За последние несколько недель популярность онлайн-курсов и сектора онлай...
Как научиться засыпать без смартфона Гаджеты и сон не всегда совместимы. Если это ваш случай, попробуйте на ночь читать бумажную книгу или петь....
Как научиться сортировать мусор В Европе сортировка мусора давно введена на законодательном уровне, а вот для жителей стран СНГ эта практика только начинает потихонечку входить в об...
Как научиться профессионально работать с PDF Не зря PDF по-прежнему остается одним из самых популярных форматов для обмена документами, ведь он отличается эргономичностью и удобством в использов...
Как научиться зарабатывать на творчестве О развитии креативных индустрий много говорят на разных уровнях, но мало кто знает, что это такое. В Тюмени не просто знают, а развивают творческий б...
Как научиться понимать свои эмоции С первым – идентификацией эмоций – часто возникают проблемы. "В моей практике 9 из 10 клиентов, в той или иной степени, имеют признаки алекситимии. Б...
Как научиться чувствовать габариты автомобиля? Начинающие водители не всегда хорошо ощущают машину, поэтому движение в тесном потоке транспорта вызывает у них трудности. Какие упражнения улучшают ...
Как научиться подтягиваться: полезные советы Если вы собираетесь летом блистать спортивным телом, то готовиться к этому нужно уже сейчас. Начать можно с подтягиваний....
Шестому чувству можно научиться! От природы человек обладает «стандартным» набором чувств, которого хватает для того, чтобы жить в окружающем его мире. Однако, есть еще и так называе...
Пор-р-рычим: как научиться выговаривать букву «р» Артикуляционная гимнастика, упражнения на постановку звука для взрослых и детей. И один народный способ зарычать за несколько часов....
Топ-3 самых востребованных IT-профессий и как им научиться Кардинальной сменой профессии после 30/40/50-ти сегодня никого не удивить. Одни решаются на такой смелый шаг в поисках интересных проектов и задач, д...
5 книг для тех, кто хочет научиться рисовать Если вы не представляете свою жизнь без карандашей, красок и бумаги, если любите рисовать и хотите совершенствоваться в этой области, обратите вниман...
Сериал о том, как научиться стендапу и игровое шоу Сделаем среду более познавательной и интересной, познакомившись с нашими новыми рекомендациями из онлайна, которые удобные изучать в любое время, буд...
Как научиться понимать свою кошку Советы известного ветеринара научат вас понимать своего питомца и сделают его жизнь здоровой и счастливой....
Что такое Страх и можно ли ему научиться? Вряд ли в мире найдется живое существо, которое вообще ничего не боится. Страх встроен в нашу ДНК. Без него человек, точно также как и все другие жив...
8 заповедей для тех, кто хочет научиться говорить «нет» Неловкость, стыд, страх чувствует большинство из нас, когда пытается отказать кому бы то ни было. Узнайте, как это сделать вопреки внутренним терзани...
С заделом на лето: как научиться подтягиваться Если вы собираетесь летом блистать спортивным телом, то готовиться к этому нужно уже сейчас. Начать можно с подтягиваний....
Помогите Вике с ДЦП научиться сидеть У маленькой Вики из Самары детский церебральный паралич. Болезнь не позволяет ей полноценно управлять своими руками, и даже самостоятельно сидеть она...
Топ-7 финансовых «грехов»: как научиться зарабатывать Психолог объясняет, от каких привычек и установок нужно избавляться, если вы хотите стать финансово грамотным....
Шеф-повар рассказал, как научиться не выбрасывать еду Шеф-повар из Нью-Йорка Макс Ла Манна рассказал, что надо делать, чтобы экономно использовать продукты и не выбрасывать их на свалку, пишет BBC. По мн...
7 советов для тех, кто хочет научиться танцевать Танцы — отличный способ подружиться со своим телом и обрести уверенность в себе. И да, освоить их можно в любом возрасте....
Отдыхать и не сорить Проблемы с вывозом мусора в местах отдыха приморцев постепенно решаются Проблемы с вывозом мусора в местах отдыха приморцев постепенно решаются Учиты...
Включи зеркалку. Как научиться чувствовать других? Поговорка «чужая душа — потемки» верна лишь отчасти. Понять намерения другого человека действительно сложно. Но догадаться о том, что он чувствует, м...
Как научиться мыслить более ясно и целостно То, как мы думаем, влияет на всё: от умения решать проблемы до понимания своих целей и окружающего мира....
Ходим в магазин с умом: как научиться экономить Отправляясь за покупками в магазин, вы проникаете на территорию противника. Охота идет за вашим кошельком, причем для этого используются все цели: и ...
Как научиться красиво говорить и излагать мысли По большому счету, способов всего три — самообразование, обучение у педагога и обучение на курсах в группе. Рассмотрим каждый из этих способов....
IT-специалисты рассказали, как научиться программированию «с нуля» Люди самых разных возрастов и профессий хотели бы начать работать, разрабатывая компьютерные программы. Эта отрасль сейчас активно развивается, а про...
Владимир Маркони: "Я хотел бы научиться жонглированию" Владимир Маркони стал ведущим нового шоу на канале "Россия-1" "Я вижу твой голос", в котором звёзды угадывают, может ли петь участник, только по его ...
Как научиться мыслить позитивно? Советы психолога Психолог Татьяна Панова раскрыла правила формирования позитивного мышления. "Когда мы проснулись и ещё даже не открыли глаза, нам нужно поговорить мы...
Сила слова: как научиться писательскому мастерству В основе любой рекламы лежит текст. И не только рекламы. Собираетесь вы написать трогательное письмо или научный доклад, собственную биографию или ку...
Бизнесменам предлагают научиться работать с маркетплейсами Саратовских предпринимателей приглашают 9 июля на онлайн-семинар "Как работать с маркетплейсами, перевести продажи в онлайн и масштабировать свой биз...
Гонки на дронах: как это устроено и как этому научиться Гонки на дронах постепенно становятся полноценным видом спорта. Но поучаствовать в нем на своем китайском дроне с Aliexpress не получится. Рассказыва...
Минтруд разъяснил, как отдыхать в мае Для тех, кому в нерабочие дни придется выйти на работу, никаких надбавок не предусмотрено. Отпуск эти дни также не увеличат....
Кадыров призвал Запад научиться сотрудничать с Россией Глава Чечни заявил, что за последние 20 лет Россия стала сильным и непрогибаемым государством, развалить которое уже не получится....
Как научиться любить себя: лучшие книги для саморазвития Любовь к себе — залог счастливой, здоровой и полноценной жизни. И хоть мы частенько ищем одобрения других, на самом деле самое важное мнение — наше с...
Россиянам рассказали, как научиться противостоять телефонным мошенникам Мошенники пытаются вызвать страх у жертвы. Необходимо учиться справляться со своими эмоциями и не пренебрегать правилами кибербезопасности....
Люди могли научиться разводить огонь уже 1,6 млн лет назад Палеоантропологи, проводившие исследование в Кооби Фора, регионе на севере Кении, обнаружили обожженные кости возрастом 1,6 млн лет. По мнению ученых...
Компании должны научиться предвидеть будущие потрясения Covid-19 - крупнейший кризис общественного здравоохранения за столетие, вызвавший самую глубокую экономическую рецессию современности. Пандемия выяви...
Можно ли научиться критически мыслить и зачем это нужно? Способ мышления, который требует постоянного оспаривания собственных идеалов, увы, свойственен не всем. Но ему можно научиться. Критическое мышление ...
Стиль в домашних условиях: как научиться красиво одеваться Инфлюенсер и профессиональная модель Варвара Власова Varvarakrasavica рассказала о том, как нам в домашних условиях научиться красиво одеваться....
Бизнесменам предлагают научиться управлять в компании знаниями В саратовском Центре предпринимателя "Мой бизнес" 8 декабря пройдет онлайн-семинар "Управление знаниями в компании".В программе - темы: "Построение п...
Топ 5 онлайн-школ, где можно научиться программировать с нуля Программирование, веб-дизайн и другие навыки, связанные с технологиями, не только являются весомым плюсом в резюме, но и неплохо оплачиваются в качес...
Боррель призвал Евросоюз научиться «языку силы» Европа может использовать не только «мягкую силу», но и «тяжелую силу, не обязательно военную», ее следует применять в собственных интересах, предлож...
Кошачий язык: как научиться понимать свою кошку Зоопсихолог советует, что нужно делать и на что обратить внимание при общении с питомцем, а что должно быть под запретом....
Как научиться добиваться успеха в постоянно меняющемся мире? Мир развивается невероятно быстрыми темпами. Мы живем в реальности «Индустрии 4.0», которая меняет то, как мы учимся и работаем. Мы не можем оценить,...
Собачий переводчик на iPhone. Как научиться разговаривать с собакой Раздумывать на тему собачьего переводчика я начал еще в детстве. А что, если бы существовала программа, позволяющая разговаривать с домашними питомца...
Как научиться уверенно работать в программе Microsoft Excel Знание Microsoft Excel – это серьезное преимущество для соискателей целого ряда профессий. Как освоить эту программу? Где обучают навыкам работы с «Э...
Как справиться с самоизоляцией и научиться жить в новой реальности Панические настроения, замкнутое пространство, отсутствие положительных впечатлений и эмоций — все......
Саратовским бизнесменам предлагается научиться управлять конфликтами В Саратове пройдет онлайн-семинар "Формула решения конфликтов".Организаторы в Центре предпринимателя "Мой бизнес" говорят, что эти занятия будут поле...
Ксюшина цель - снова научиться обнимать маму Болезнь полностью парализовала девочку всего за три дня, но пока еще все можно полностью восстановить, если найдутся средства на реабилитацию...
ИИ теперь может научиться управлять поведением человека Искусственный интеллект (ИИ) все больше узнает о том, как работать с людьми (и над ними). Недавнее исследование показало , как ИИ может научиться рас...
Где любят отдыхать российские космонавты Космонавты считают: в нашей стране бесконечное число невероятной красоты мест. А из космоса, как говорится, видно все. Как они после осмотра всей пла...
Где в Тюмени можно отдыхать и купаться По прогнозам синоптиков в третью декаду июля ожидается теплая погода, температура воздуха в городе прогреется до 30 градусов. В поисках освежающей пр...
Липчан просят не отдыхать на водоемах Санврачи и спасатели региона считают на данный момент, что на водоёмах опасно находиться в период пандемии....
Почему опасно отдыхать на траве? Загорать, лёжа на газоне в парке, как и устраивать пикники, удобно разместившись на лесной полянке, очень опасно, предупреждают врачи....
Липчан призывают не отдыхать на водоемах Санврачи и спасатели региона считают на данный момент, что на водоёмах опасно находиться в период пандемии....
"Черные лесорубы" могут отдыхать Бесплатные дрова - это не фантастика, это реалии нашей жизни Бесплатные дрова - это не фантастика, это реалии нашей жизни Забота о дровяном изобилии ...
Оставаться на Земле: чему менеджеры могут научиться у космонавтов Хельга Паттарт-Дрекслер, руководитель отдела образования для руководителей в WU Executive Academy, пообщалась с единственным австрийским космонавтом ...
Научиться копить деньги помогут несколько полезных привычек Вы столько раз давали себе зарок накопить денег на что-нибудь нужное или важное, но никак не получается? Не стоит винить в этом маленькую зарплату: в...
Научиться жить заново: Ксюше нужна сложная реабилитация У маленькой Ксюши из Крыма из-за острого аутоиммунного воспалительного заболевания оказалось парализовано все тело. Благодаря эффективным реабилитаци...
Мягкая робо-перчатка поможет научиться играть на пианино Робо-перчатка, разработанная учеными из Атлантического университета Флориды, помогает выздоравливающим после инсульта пациентам заново научиться игра...
Можно научиться быть счастливым, показало новое исследование Группа ученых из итальянского Университета Тренто выяснила, что интенсивная программа, которая сочетает в себе занятия по психологии, нейробиологии, ...
Мнения: Пора научиться отличать мультики от реальной жизни Остается только еще раз подтвердить – истории управляют человечеством. Теперь и при помощи соцсетей, но они и без них им управляли всегда. Остается т...
Путин призвал руководителей ОПК научиться решать нестандартные задачи Руководителям оборонно-промышленного комплекса нужно научиться решать нестандартные задачи, стране нужны сотни таких специалистов, заявил президент В...
Чему научиться за каникулы: зимние школы для студентов и школьников У студентов в разгаре зимняя сессия, она проходит в онлайн-формате и продлится примерно до конца января. Но для тех, кто хочет дополнительно "прокача...
Курские школьники смогут научиться танцам в онлайн-лагере Проект курян «Вместе в ГАРМОНИИ» стал ещё одним победителем первого конкурса Фонда президентских грантов в 2021 году. Его авторы – ...
Новая продуктивность: как научиться снова работать после самоизоляции Нерабочая неделя, растянувшаяся на полтора месяца, закончилась на федеральном уровне. Да, в большинстве случаев мы ещё сидим дома, но когда-нибудь вс...
Китай против США: научиться называть вещи своими именами Владимир Павленко, 24 августа 2020, 17:11 — REGNUM На сайте Гуаньча, который принадлежит Шанхайскому институту стратегических исследований «Чуньцю», ...
Путин призвал людей научиться управлять искусственным интеллектом < 1 mn read Президент России Владимир Путин выступил на конференции Сбера «Искусственный интеллект – главная технология XXI века». Комментируя ...
Как научиться писать тексты: бесплатный курс от редакторов Лайфхакера Вас ждёт теория, много примеров и домашки. Справитесь — будет легче выполнить тестовое задание и стать нашим автором....
7 шагов, чтобы научиться делать каждое утро добрым В книге «Утренние ритуалы» Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер на основании 64 интервью с успешными людьми рассказали о том, что помогает начать день пр...
Можно ли научиться водить машину, играя в компьютерные гонки? Однозначного ответа нет. С одной стороны, автосимуляторы действительно улучшают навыки вождения. С другой, могут принести вред. Вот о чём говорят нау...
Железнодорожники позаботились о брянцах, отправляющихся отдыхать на юг Как сообщили Брянские новости, в РЖД снова пустили поезда из Брянска в Сочи и Анапу. С конца июня брянцы смогут отправиться на отдых в южном направле...
Россияне передумали отдыхать в Белоруссии из-за протестов Российские туристы практически полностью перестали бронировать туры в Белоруссию из-за политических коллизий в республике....
Около 80 % омичей хотят отдыхать 31 декабря Жители региона не хотят работать в последний день уходящего года. Но губернатор Бурков уже заявил, что омичам придется работать....
Как комфортно отдыхать с животным, рассказала ветеринар Путешествие с домашним животным может быть комфортным и для самого питомца и для его владельцев. Но для этого необходимо соблюдать несложные правила,...
Матвиенко посоветовала отдыхать летом в России По словам спикера Совета Федерации Валентины Матвиенко, только в таком случае можно гарантированно планировать отпуск....
Курганцы ездят отдыхать в Челябинскую область Челябинская область стала самым популярным местом на Урале для отдыха курганцев Фото: Екатерина Сычкова © URA.RUЧелябинская область оказалась на четв...
Константин Шестаков: "Я буду отдыхать в Приморье" Зампред краевого правительства рассказал газете "Золотой Рог" о "самочувствии" туротрасли региона в условиях пандемии Зампред краевого правительства ...
На Новый год брянцы будут отдыхать 10 дней Минтруд подготовил проект «длинных» выходных на будущий год. Как сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу вице-премьера Татьяны Голиковой, согласно д...
SuperJob: отдыхать 31 декабря хотят 8 из 10 россиян Глава Минтруда Антон Котяков заявил, что ведомство рассмотрит возможность сделать 31 декабря ежегодным выходным днем. Ранее сервис SuperJob узнал, хо...
Муж Бабкиной отправился отдыхать в Сочи в одиночестве В последнее время в СМИ и социальных сетях много говорят о том, что союз Надежды Бабкиной с Евгением Гором распался. Сами звезды на прямые вопросы жу...
Комаровский рассказал, как отдыхать вместе с детьми Известный украинский врач Евгений Комаровский в Instagram рассказал, как правильно родителям отдыхать вместе с детьми во время летних каникул. Он утв...
Путин на выходные поедет отдыхать в Сибирь Президент России Владимир Путин в предстоящие выходные планирует отдохнуть в Сибири, как ожидается, компанию ему составит глава Минобороны Сергей Шой...
Первые туристы приехали отдыхать в Ставрополье Шесть здравниц открылись в регионе Кавказских Минеральных Вод. Сейчас здесь начали летний сезон 48 отдыхающих. Перед заселением в санатории с ними пр...
У брянцев появилась возможность отдыхать в Турции С понедельника возобновилось дополнительные авиарейсы между Россией и Турцией. О прямых рейсах из Брянска информации нет. Но можно добраться с переса...
Школьники будут отдыхать на переменах по графику В новом учебном году в школах не будет единых звонков - классы будут уходить на перемены по индивидуальному графику. Об этом заявила директор Департа...
В мае россиянам предложили отдыхать шесть дней Майские праздники в 2021 год продлятся шесть дней, выходными будут считаться с 1 по 3 мая, а затем с 8 по 10 мая. Информацию об этом сообщили в Минтр...