Диетолог раскрыл лайфхаки против заедания стресса
Чтобы перестать заедать тревогу и стресс вкусностями нужно придумать себе другие успокаивающие занятия. Диетолог Михаил Гинзбург дал несколько совето...
Читайте полный текст на сайте ura.news
Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной ...
Диетолог: уровень гормона стресса снижают углеводы и домашние питомцы Любые психические процессы в нашем организме связаны также с процессами физиологическими и биохимическими. Так, состояние стресса связано с выработко...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Эксперт раскрыл правила карантина в отеле без стресса Для того, чтобы снизить стресс и не скучать во время изоляции в отеле, следует заранее подготовиться к возможному пребыванию в четырех стенах, а такж...
Диетолог раскрыл секрет полезного завтрака Врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский рассказал, как сделать первый приё...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Диетолог раскрыл максимальный размер порции шашлыка Диетолог Ольга Григорьян раскрыла несколько правил, которые нужно соблюдать при походе на природу, где вы с компанией собираетесь готовить шашлык. Ка...
Звездный диетолог раскрыл "секретный" способ похудения Подобные продукты диетолог назвала "секретными", так как о них мало кто знает. Надя Шарк в первую очередь рекомендовала обратить внимание на чечевицу...
Диетолог раскрыл, насколько вреден салат из огурцов и помидоров Даже если есть отдельно огурцы и помидоры, в желудке они все равно смешаются. Поэтому ничего страшного в овощном салате нет, сообщил диетолог и докто...
Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть —...
Диетолог раскрыл способ избавиться от тяги к сладкому за неделю Шведский диетолог Фредерик Паулун назвал простые правила, которые помогут избавиться от тяги к сладкому всего за одну неделю. На первое время, по его...
Диетолог раскрыл главную причину набора веса на самоизоляции Он уточнил, что в сутки в обычной ситуации человек набирает 150 граммов жировой ткани, а в нынешних условиях — 250–300 граммов.Читать далее......
Диетолог раскрыл разницу между яйцами с белой и темной скорлупой Цвет скорлупы куриных яиц не влияет на их вкусовые и питательные свойства. Об этом рассказал диетолог Айтор Санчес в интервью испанскому изданию La V...
Диетолог раскрыл быстрый и безопасный способ похудения к Новому году Врач-диетолог Алексей Ковальков дал советы россиянам, как можно за короткий срок и без угрозы для здоровья сбросить лишние килограммы к Новому году, ...
Сидим, но не толстеем. Лайфхаки против переедания Когда мы сидим дома, наша активность часто сводится к перемещению от холодильника к дивану, поэтому опасность набрать вес в режиме самоизоляции очень...
5 нон-фикшн книг с хорошей научной базой: против стресса и тревоги События прошлого года заставили многих из нас задуматься не только о своем физическом здоровье, но и о ментальном благополучии. И если кто-то еще не ...
Диетолог из Нью-Йорка поделилась рецептом лимонада против похмелья Инструкция по приготовлению "восстанавливающего лимонада для любителей вечеринок" от нутрициолога из Нью-Йорка Моники Д'Агостино разошлась по TikTok....
Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун...
Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол...
ЕС раскрыл мотивы введения санкций против россиян Европейский союз в постановлении о введении первых в своей истории санкций за кибератаки пояснил суть обвинений в адрес лиц и организаций, которых в ...
Фильм "Шугалей-2" раскрыл информационную войну в Ливии против РФ Премьера кинокартины состоялась 6 сентября на телеканале НТВ. "Шугалей-2", по словам Кошкина, будто дает доступ к тем страшным событиям, которые прои...
Познер раскрыл, при каком раскладе против РФ введут новые санкции Демократическая партия США вновь обвинит Россию во вмешательстве во внутренние дела страны в случае проигрыша на выборах президента демократа Джо Бай...
Глава черногорской спецслужбы раскрыл планы НАТО против России Директор Агенства национальной безопасности (АНБ) Черногории Деян Вукшич раскрыл на слушаниях в парламентском комитете по безопасности страны имена д...
Замминистра раскрыл неизвестные детали заговора "крадунов" против Лукашенко Замминистра внутренних дел Белоруссии Николай Карпенков раскрыл неизвестные детали заговора "крадунов" против президента республики Александ......
Дуров выступил против избыточного потребления и раскрыл рецепт удачи Большие корпорации используют маркетинг, чтобы убедить нас в том, что решением всех наших проблем является потребление большего количества их продукт...
Сдавшийся сирийской армии боевик раскрыл провокации США против Дамаска Сдавшийся сирийской армии боевик Хасан Абдул Атра сообщил, что группировка «Магавир ас-Саура», лагерь которой расположена на территории зоны Эт-Танф,...
Евросоюз раскрыл подробности санкций против высшего руководства Белоруссии В Брюсселе заверили, что меры будут приняты как можно быстрее, но станет ли фигурантом «диктатор» Лукашенко, не сказали....
Источник раскрыл детали уголовного дела против бойцов из сквера Верх-Исетский суд Екатеринбурга заключил под стражу четырех бойцов, участвующих в разгоне противников строительства храма святой Екатерины в 2019 год...
Журналист раскрыл "крота" в ЕС: Эта страна саботирует санкции против России Европейский журналист Рикард Йозвяк раскрыл "крота" в ЕС. По его словам, им является Кипр. Он утверждает, что эта страна саботирует санкции ......
Гангстер на пенсии раскрыл опасность статьи против воров в законе Жесткое подавление лидеров преступного мира России через антиворовской закон может привести к усилению мелких бандитских группировок, которые будет с...
Силуанов раскрыл план действий в случае санкций против госдолга Если Запад введет ограничения против суверенного долга России, власти будут договариваться с коммерческими банками об инвестициях в госбумаги, а такж...
Турки "в шкуре ягнёнка" проникли на Каспий: Хитрый финт Эрдогана против России раскрыл Леонков Алексей Леонков раскрыл хитрый финт Реджепа Тайипа Эрдогана против России. По его мнению, турки сначала изобразили из себя союзников Москвы, а после ...
«Лжеисполнитель» Георгий Жеренов полностью признал вину и раскрыл следствию детали фальсификации уголовного дела против совладельцев Merlion Официальный комментарий: Григорий Жеренов, известный как «лжеисполнитель» инсценированного поджога дачного......
Android: советы и лайфхаки Для подписчиковСегодня в выпуске: правильный способ сбора Flow из UI-компонентов, советы, как сделать код на Kotlin чище, десять полезных лайфхаков и...
Как выжить в пустыне: лайфхаки от животных Пустыня - суровое место. Здесь очень мало воды, поэтому все местные жители, от жука до верблюда отработали свои технологии ее добычи и сбережения....
Кулинарные лайфхаки: как сделать еду сочнее Пять кулинарных лайфхаков, за которыми стоит сложная органическая химия. Делаем еду полезной и вкусной и готовим осознанно....
Как выбрать новостройку: правила и лайфхаки Не сразу все устроилось, Москва не сразу строилась… Песня из знаменитого фильма «Москва слезам не верит» начинает «уходить в историю». Такое ощущение...
Лайфхаки для юриста: как поменять договор присоединения Закон разрешает менять условия договора присоединения, если они несправедливые и обременительные. Решения иногда сводятся к "если договор подписал - ...
Лайфхаки от экономиста: как накопить на безбедную старость Безбедную старость вполне по силам обеспечить себе каждому россиянину, считает экономист Константин Юрченко. Как это сделать, он рассказал в интервью...
«Как жить?»: лайфхаки практически для любой ситуации В твиттере обсуждают очень насущный вопрос: «Как жить?». Тред инициировала журналистка Саша Богино («геральт из купчино»). а посоветуйте пожалуйста, ...
Кулинарные лайфхаки: как сделать рис менее калорийным Пять кулинарных хитростей, за которыми стоит сложная органическая химия. Делаем еду полезной и вкусной и готовим осознанно....
Как избавиться от моли: эффективные советы и лайфхаки Собрали лучшие методы, которые помогут вам предотвратить проникновение моли в ваш дом и решить проблему, если она уже есть....
Как судиться с госорганом и выиграть: лайфхаки юристов Считается, что выиграть в споре с государством сложно. Но шансы на победу возрастут, если соблюдать определенные правила и учитывать специфику работы...
Сочетание цветов в интерьере: тренды и лайфхаки Влияние цвета на наше настроение доказано учеными всего мира. Что ж, научимся делать интерьер стильным и использовать оттенки в своих интересах!...
Необычные лайфхаки с батарейками: энергия в помощь Батарейки незаменимы в любой ситуации — и в быту, и в походе, и во время работы. Но мало кто знает про лайфхаки с обыкновенной батарейкой, которые мо...
Как разогнать оперативную память: полезные лайфхаки Когда люди говорят о разгоне компьютера, они обычно имеют в виду процессор и видеокарту. Но разгон оперативной памяти может увеличить производительно...
Простые и полезные лайфхаки: ремонт без проблем Как затянуть гайку, если под рукой нет подходящего ключа? Как просверлить аккуратное отверстие даже в тонком листе ДСП? Свежая подборка полезных лайф...
Как правильно использовать гермоснаряжение: лайфхаки для туристов При всем многообразии активностей и видов отдыха есть универсальная вещь, которая пригодится везде и всегда. Не притязательна в уходе, стоит не дорог...
Лечим сами - необычные лайфхаки от читателей Разные способы домашнего лечения от наших читателей. Возможно, вам что-то пригодится. А сегодня мы хотим познакомить вас с первыми микрорецептами. Яч...
Эксперт рассказал лайфхаки по борьбе с недосыпом Психолог-консультант, психофизиолог «Центра конфликтологии и коррекции стресса» Михаил Писакин рассказал «Известиям» о секретах хорошего самочувствия...
Лайфхаки для байкеров: как поднять упавший мотоцикл Мотоцикл может упасть, это факт. И поднять крупный байк, который на ходу казался невесомым, порой не по силам даже самому умелому и опытному райдеру....
Лайфхаки для Windows: создаем идеальную систему Windows 10 предлагает много возможностей, но всё же система далеко не идеальна - и это, наверное, поняли уже почти все пользователи. Тем не менее, оп...
Как работает R&D-департамент Belka Games. Процессы и лайфхаки Олег Тузов, проджект-менеджер компании Belka Games, рассказал об опыте запуска R&D-департамента, построении в нем процессов, а также дал несколько ре...
Умные лайфхаки для вашего автомобиля: комфортное вождение Эти хитрости для автовладельцев помогут продлить срок жизни вашего автомобиля и сделать поездки за рулем более комфортными. Пользуйтесь!...
Как прокачать «тачку» самому. Оригинальные лайфхаки для автомобилистов Многие владельцы автомобиля мечтают усовершенствовать своё транспортное средство проявив при этом креативность и не ударив по бюджету. Конечно можно ...
Универсальные лайфхаки для вашего автомобиля: комфортное вождение Эти хитрости для автовладельцев помогут продлить срок жизни вашего автомобиля и сделать поездки за рулем более комфортными. Пользуйтесь!...
Как устроиться на работу без нужной квалификации — лайфхаки от специалиста по HR Трудоустроиться на желаемую должность возможно даже при нехватке квалификации для искомой позиции. Для этого соискателю нужно знать ряд секретов, кот...
Энергия — жизнь! Необычные лайфхаки с батарейками Батарейки незаменимы в любой ситуации — и в быту, и в походе, и во время работы. Но мало кто знает про лайфхаки с обыкновенной батарейкой, кото...
Как постоянно поддерживать правильную осанку: простые лайфхаки Нет, для этого есть куда более действенный способ чем постоянные окрики «Выпрямись!». Вот как можно «воспитать» в себе хорошую осанку....
Как сдать ЕГЭ на сотню: лайфхаки выпускников прошлого года Советы дают Александра Рукина (100 баллов по русскому языку), Алексей Мартынов (100 баллов по информатике) и Григорий Габулаев (100 баллов по математ...
Самые полезные лайфхаки для собачников: уход и воспитание Когда в квартире поселяется собака, привычный ритм жизни нередко меняется. Но эти лайфхаки помогут существенно облегчить уход за животным....
Не выкидывайте втулки от туалетной бумаги! Оригинальные лайфхаки Оставшаяся от рулона туалетной бумаги втулка — очень удобный для домашних мастеров предмет. Она ровная, круглая и, как правило, сделана из плот...
Ипотечные лайфхаки. Как снизить выплаты за кредит на квартиру Банки стали реже отказывать в выдаче ипотеки. Количество одобренных заявок на выдачу кредитов вернулось на докризисный уровень. Однако из-за снижения...
Лайфхаки от верблюдов и других животных: как выжить в пустыне Пустыня - суровое место. Здесь очень мало воды, поэтому все местные жители, от жука до верблюда разработали свой краткий курс «Как выжить в пустыне»....
5 полезных советов для вашего автомобиля: простые лайфхаки Эти идеи помогут продлить срок жизни вашего автомобиля и сделать поездки за рулем более комфортными. Пользуйтесь!...
Как переехать в новую квартиру без стресса В народе говорят, что переезд на новое место жительства равносилен пожару. Одна мысль о необходимости заниматься организацией переезда у многих вызыв...
Рубль в июле: нет повода для стресса По оценкам ИАЦ "Альпари", в июле рубль останется в зависимости от прежнего комплекса факторов – стоимости нефти, отношения глобальных инвесторов к ри...
Бабкина нашла лекарство от стресса Певица, родившаяся 19 марта, осталась в этот день без торжества. Собраться семьей и коллективом за......
Новый год без стресса: как все успеть и не выгореть Наступает самая горячая пора года: предновогодняя. Не сорвать дедлайны, купить подарки близким, встретиться с друзьями и оставить время на себя — все...
Как семье с детьми организовать жизнь в однушке? Лайфхаки от психолога Психолог рассказала, о том, с чем сталкиваются семьи, живущие в однокомнатной квартире, и как максимально улучшить качество жизни при минимальных воз...
Как убрать известковый налет с любой поверхности: лайфхаки для дома Известковый налет - злейший враг любой поверхности. В долгосрочной перспективе душевые кабины, сантехника, краны и прочие поверхности, часто контакти...
Чек-лист для красивой бороды: средства для ухода, триммеры и лайфхаки Аккуратная борода стала настоящим эталоном мужской красоты. Но даже обладателям от природы густой щетины необходим должный уход. Пока волосяных дел м...
Как спасти новогоднюю ёлку от домашних животных: полезные лайфхаки Это самое чудесное время года! Если, конечно, у вас нет домашних животных, которые не оставят вашу ёлку без внимания. То, что им нравится, может быст...
Самые простые и полезные лайфхаки для ремонта дома и дачи Как затянуть гайку, если под рукой нет подходящего ключа? Как просверлить аккуратное отверстие даже в тонком листе ДСП? Свежая подборка полезных лайф...
Никогда не забывайте про эти лайфхаки. Кому положены скидки в такси Такси в России — одно из самых технологичных и удобных такси в мире. Во многом так сложилось из-за появления агрегаторов вроде "Яндекс.Такси" и "Сити...
Minecraft 1.18: Главные лайфхаки, интересные факты, технические рекомендации Недавно на ICT-Online.ru вышел обзор основных изменений, произошедших в недавно вышедшей новой версии Minecraft 1.18. Скачать Minecraft 1.18.2 можно ...
Лайфхаки для соцсетей. 9 фишек "ВКонтакте" и "Одноклассников", которыми вы не пользовались России очень повезло, что у неё есть свои соцсети. Нам не приходится пользоваться "Фейсбуком" и мириться с его "нецензурой", в отличие от жителей бол...
Лайфхаки летней изоляции: закупить продукты и уехать на дачу Петербуржцы уже научились жить без кинотеатров, ТРЦ и парков. Однако даже коронавирус не заставит их отказаться от загородных «резиденций». Главное –...
Как самому прокачать тачку: идеи и лайфхаки для настоящих автомобилистов Многие владельцы автомобиля мечтают усовершенствовать своё транспортное средство проявив при этом креативность и не ударив по бюджету. Конечно можно ...
Что можно сделать с втулками от туалетной бумаги: оригинальные лайфхаки Оставшаяся от рулона туалетной бумаги втулка — очень удобный для домашних мастеров предмет. Она ровная, круглая и, как правило, сделана из плотного к...
YouTube-канал SlivkiShow показал лайфхаки, которые не работают Подписчики youtube-канала SlivkiShow прислали авторам ресурса лайфхаки, из которых блогеры сделали видео. Однако оказалось, что большинство трюков не...
Памятка абонента «МегаФон» в Москве : тарифы, нюансы, лайфхаки «МегаФон» – один из старейших российских операторов мобильной связи и лидеров технологических инноваций в отрасли. Следуя тенденциям рынка, оператор ...
Кулинарные лайфхаки: как отобрать калории у еды и сделать курицу сочнее Пять кулинарных лайфхаков, за которыми стоит сложная органическая химия. Делаем еду полезной и вкусной и готовим осознанно....
Подручная зарядка. Лайфхаки от спортсменов-олимпийцев для тренировки дома Карантин позволил многим людям по полной программе проявить весь свой креатив. Причем это касается разных сфер жизни. Так, например, известные спорт...
Как очистить мебель от шерсти питомца: лучшие средства и лайфхаки Ухоженный питомец – залог порядка в доме. Объясняем, как облегчить уборку шерсти с мебели и из труднодоступных мест....
Лучшие лайфхаки, которые помогут открутить ржавый болт Часто во время ремонта дома или на даче мы сталкиваемся с тем, что старые, насквозь проржавевшие болты и гайки не желают так просто покидать свои гне...
Как вернуть заржавевшим инструментам первозданный вид: простые и полезные лайфхаки Ржавчина способна превратить любые важные конструкции в груду нефункционального металла. И если коррозии со временем поддаются даже стойкие сплавы, т...
Для первых и вторых блюд. Лайфхаки по приготовлению лапши от профессионалов Что обычно хозяйки хранят про запас, чтобы в нужный момент быстро накормить домашних вкусным блюдом? Секреты приготовления одного из самых популярных...
Лайфхаки для дома: 7 вещей, которые мы всегда использовали неправильно Иногда мы используем знакомые нам продукты не по назначению, и это разрушает наши вещи. Сегодня мы расскажем вам о том, как избежать подобных недораз...
ОБЖ-лайфхаки: 33 способа обеспечить безопасность дома, в машине и на улице Безопасность — превыше всего! Это прописная истина, следование которой спасло миллиарды жизней. Тем не менее, всегда есть те, кто не следует данному ...
Как быстро избавиться от занозы и другие лайфхаки для первой помощи Если вам часто приходится работать руками, то мелких травм не избежать. Однако даже глубокую занозу можно извлечь в два счета, если подойти к проблем...
Как избавиться от запаха в холодильнике: полезные лайфхаки и проверенные средства Иногда даже сверкающий чистотой холодильник может неприятно пахнуть внутри. Мы собрали лайфхаки, доступные средства и методы, которые реально работаю...
Горячие лайфхаки. Самые необычные способы применения утюга Кое-чем из этого арсенала пользовались наши мамы и бабушки. Кое-чем — студенты в общежитиях. Но вопределённых обстоятельствах эти приёмы могут пригод...
Основы предметной съемки для брендов: ракурс, освещение, лайфхаки Предметная съемка — направление, востребованное для многих направлений бизнеса. Такие фото заказывают производители самых разных товаров, магазины, м...
Как самому прокачать тачку: полезные идеи и лайфхаки для автомобилистов Многие владельцы автомобиля мечтают усовершенствовать своё транспортное средство проявив при этом креативность и не ударив по бюджету. Конечно можно ...
Как без особых усилий выкрутить ржавый болт: лайфхаки от мастеров Иногда кажется, что удалить заржавевший болт невозможно - настолько туго он сидит. Но мы знаем пару способов, как это можно сделать....
10 причин не выкидывать втулки от туалетной бумаги: оригинальные лайфхаки Оставшаяся от рулона туалетной бумаги втулка — очень удобный для домашних мастеров предмет. Она ровная, круглая и, как правило, сделана из плотного к...
Как быстро и просто сложить футболки? Проверяем популярные лайфхаки Предстоит уборка шкафа с одеждой? Чтобы навести порядок в гардеробной, начните с футболок. 5-tv.ru проверяет народные лайфхаки о том, как сложить их ...
Гормон стресса может замедлить старение Кортизол выделяется при воспалительных процессах организма и стрессовых ситуациях, аккумулируя защитные способности организма....
Индикатор системного стресса еврозоны поднялся ... Индикатор системного стресса еврозоны Составной индекс NSA вырос до 0,1987 на этой неделе. Это выше исторического медианного уровня 0,1182. Это также...
Раскрыта причина выпадения волос из-за стресса Известно, что из-за стресса замедляется рост волос или начинается их выпадение. Американские учёные выяснили, почему это происходит. Всё дело в особо...
Деревья на проспекте Кирова пожелтели "от стресса" На проспект Кирова в Саратове осень пришла раньше времени. Большая часть деревьев на пешеходной зоне пожелтела. В этом убедилась съемочная группа "Са...