Хуаньцю шибао (Китай): насколько важен хороший сон?
Обычно для поддержания здоровья мы принимаем комплексы витаминов, следим за питанием и занимаемся спортом. Но оказывается, «волшебное лекарство» от в...
Читайте полный текст на сайте inosmi.ru
Хуаньцю шибао (Китай): эти десять необычных факторов могут повлиять на уровень сахара в крови (Хуаньцю шибао) Контроль уровня сахара в крови – основа лечения сахарного диабета, которая позволит избежать осложнений болезни. Диабетикам всегда нужно помнить о фа...
Хуаньцю шибао (Китай): моржевание – хороший способ борьбы австрийцев с пандемией Зимние купания становятся все более популярными не только в России. А кое-какая страна даже сделала моржевание круглогодичным видом спорта. И не зря....
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
«Хуаньцю шибао»: НАТО готовится к войне в Черном море, но Россия дает неожиданный ответ (Хуаньцю шибао) Противостояние России и НАТО в Черном море обострилось. В ответ на многочисленные военные учения альянса Россия, которая расценивает их как угрозу бе...
Хуаньцю шибао: массаж лица улучшает внешний вид и самочувствие (Хуаньцю шибао) Сильная усталость или недостаток сна могут привести к припухлости и отеку лица, предупреждает автор статьи в «Хуаньцю шибао». Как от них избавиться? ...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Хуаньцю шибао (Китай): Китай рассказал о подвигах героев. Пять главных значений Недавний пограничный конфликт на границе Индии и Китая унес жизни молодых китайских солдат. Их самоотверженность — предупреждение Индии и всем страна...
Хуаньцю шибао (Китай): Китай вмешивается в американские выборы? Иностранное вмешательство в президентские выборы очень сильно беспокоит США. Теперь в Америке заявили, что Россия и Иран не так опасны, а вот от Кита...
Хуаньцю шибао (Китай): кто крадет ваш сон? Недосып становится причиной раздражительности и снижает активность мозга. Сейчас все больше молодых людей страдает от бессонницы. Не последнюю роль с...
Хуаньцю шибао (Китай): 77,92% россиян проголосовали за принятие поправок в Конституцию. МИД КНР: Китай как и прежде будет уважать самостоятельно выбранный россиянами путь развития страны В России завершилось голосование по внесению поправок в Конституцию. Его результаты прокомментировал официальный представитель МИД КНР Чжао Лицзянь. ...
Хуаньцю шибао (Китай): Су-34 — невероятно боеспособный «воздушный утенок» За что российский Су-34, прозванный «утенком», считают лучшим истребителем-бомбардировщиком? Этот самолет успешно применялся в сирийской боевой опера...
Хуаньцю шибао (Китай): США выходят из еще одного договора! А как же репутация? США вышли из Договора по открытому небу, ссылаясь на нарушения со стороны России. Ничего неожиданного в этом нет. Америка в очередной раз попыталась ...
Хуаньцю шибао (Китай): эти семь кулинарных привычек легко вызывают рак Приготовление еды — неотъемлемая часть нашей жизни, вот только мало кто задумывается, что некоторые действия могут причинить здоровью серьезный вред....
Хуаньцю шибао (Китай): кружится голова при вставании? Остерегайтесь слабоумия У многих при резком вставании с кровати кружится голова из-за внезапного падения артериального давления. И, как выяснили ученые, это напрямую влияет ...
Хуаньцю шибао (Китай): объехать весь мир, чтобы посмотреть на котов В мире есть немало мест, которые славятся кошками. Их можно даже считать самыми известными «амбассадорами» туристических мест, уверен Шэ Сяочжун. Без...
Хуаньцю шибао (Китай): сместился ли фокус французского общественного мнения? После парижской трагедии во Франции начались споры о свободе слова и религии. Это далеко не первый теракт в стране, но успехами в борьбе с терроризмо...
Хуаньцю шибао (Китай): из-за чего западные СМИ испытывают давление с двух сторон? Профессор Пекинского университета рассуждает о вызовах, с которыми столкнулись ведущие западные СМИ. Сейчас они испытывают давление сразу с двух стор...
Хуаньцю шибао (Китай): впервые за пять лет США показали самую засекреченную подлодку На прошлой неделе у берегов Норвегии появилась «самая засекреченная» подлодка США. Для Америки это несвойственно, ведь раньше она никогда не разглаша...
Хуаньцю шибао (Китай): запрет TikTok – это бесчинство США в отношении свободы интернета Пора положить конец «бесстыдным оправданиям» США и достойно ответить на противоправные действия, призывает «Хуаньцю шибао». Тем более что не только К...
Хуаньцю шибао (Китай): контрмеры Китая в ответ на санкции ЕС справедливы и своевременны Впервые с 1990-х годов Европа объявила о санкциях против Китая. Ответ не заставил себя ждать. Поднебесная настроена решительно и заявляет, что у нее ...
Хуаньцю шибао (Китай): наука проигрывает политике, поэтому США проигрывают коронавирусу Единственная в мире сверхдержава находится в упадке и тянет за собой «на дно» весь мир – так описывает ситуацию с covid-19 в США «Хуаньцю шибао». Все...
Хуаньцю шибао (Китай): рассказываю вам, почему осенью комары свирепее тигров Не скупясь на эпитеты, китайская газета объясняет, почему осенью от нашествия «комариной армии» мы страдаем больше, чем летом. У комаров есть свой «р...
Отношения России и Европы: как далеки ожидания от реальности? (Хуаньцю шибао, Китай) Навальный, Украина, Байден — одни из основных причин ухудшения отношений России и Европы. Что будет дальше? ЕС и Россия нуждаются друг в друге. Это д...
Двойной удар по Белоруссии: внутренний кризис и геополитика (Хуаньцю шибао, Китай) По Белоруссии наносится двойной удар. С одной стороны, страна столкнулась с крупнейшим за все правление Лукашенко внутриполитическим кризисом. С друг...
Хуаньцю шибао (Китай): Байден пытается рассорить России и Китая, унижая Россию На пресс-конференции после переговоров с Путиным Байден попытался поссорить Россию с Китаем. Видимо, при Путине говорить подобную чушь он постеснялся...
Хуаньцю шибао (Китай): охота на TikTok – одна из самых отвратительных американских постановок Мир наблюдает «неприкрытое уродство» США, утверждает Чжао Цзяньдун. В резкой статье он критикует решение Америки заблокировать TikTok, называя это на...
Хуаньцю шибао (Китай): для кого цветет и благоухает персидская роза в разгар эпидемии? Культура выращивания роз в Иране насчитывает многолетнюю историю, а один из его городов по праву считается родиной этого цветка. Уже в III веке персы...
Хуаньцю шибао (Китай): нужно дать жесткий отпор оппортунистическим действиям Индии Кажется, недавний приграничный конфликт, унесший жизни 20 индийских военных, ничему Индию не научил. Китай настроен решительно и хорошо подготовится ...
Хуаньцю шибао (Китай): постоянные боли в пояснице? Давайте проверим вашу позу во сне Хроническая боль в пояснице знакома многим, и одна из ее причин — неправильное положение тела во время сна. К такому выводу пришли сотрудники Пекинск...
Хуаньцю шибао (Китай): в холодный зимний день выпейте бокал немецкого глинтвейна Глинтвейн — отличный напиток, помогающий согреться в холодный зимний день. В Германии он особенно популярен: каждую зиму в Мюнхене устанавливают самы...
Хуаньцю шибао (Китай): истинные причины ожесточенной борьбы между США, Европой и Россией Отношения России, Европы и США очень запутаны, пишет Чжао Цзюньцзе. Они борются друг с другом, стремясь к взаимному сдерживанию, но в то же время объ...
Хуаньцю шибао (Китай): Европа собирается покупать у России газ, почему США мешают этому? Не только Германия, но и вся Европа заинтересована в завершении строительства «Северного потока — 2», ведь зиму 2009 года она помнит до сих пор, пише...
Хуаньцю шибао (Китай): в чем особый смысл военного парада на Красной площади в этом году? Решение России о проведении Парада Победы привлекло внимание международной общественности. Автору статьи довелось участвовать в торжествах предыдущих...
Хуаньцю шибао (Китай): американская политика «длинной руки» США становится для Европы все более в тягость США рассматривают Россию как цель, которую необходимо подчинить, а Европу – как слугу их собственной системы, уверен Дун Ифань. «Северный поток – 2» ...
Хуаньцю шибао (Китай): Китаю, России и США необходимо наладить доброкачественное взаимодействие друг с другом Долгое время Америка считала своей главной стратегической угрозой СССР, а затем Россию. Байден продолжил эту традицию: едва вступив в должность прези...
Хуаньцю шибао (Китай): 3 сентября все страны-победительницы должны не забывать о своих первоначальных намерениях Для США Россия и Китай не всегда были врагами. Во время Второй мировой войны они сражались плечом к плечу, чтобы победить фашизм. Однако после их дор...
Хуаньцю шибао (Китай): вы знаете, как есть острое, чтобы получать больше питательных веществ? Перец чили — удивительный овощ и кладезь витаминов, особенно витамина С. Лучше всего употреблять его в сыром виде, утверждает Ма Гуаньшэн, но даже са...
Белоруссия стала центром политической игры между Европой, США и Россией (Хуаньцю шибао, Китай) Белоруссия важна для Европы. Об этом говорит созыв экстренного саммита ЕС, пишет «Хуаньцю шибао». Но и Россия беспокоится, как бы не случилось револю...
Хуаньцю шибао (Китай): небольшой поселок возле озера Текапо, откуда ведутся астрономические наблюдения Почти все, кто путешествует по Новой Зеландии, направляются в это место, чтобы увидеть самое красивое звездное небо в мире, уверен Ми Гуанхун. Там лю...
Борьба с эпидемией в разных странах: «отечественная война» русского «воинственного народа» (Хуаньцю шибао, Китай) В России разразилась «невидимая» война. Врагу противостояли многочисленные медицинские работники. «Хотя здесь нет оружия, ситуация тем не менее еще с...
Хуаньцю шибао (Китай): несколько ресторанов-произведений искусства, в которых невероятно сложно забронировать столик! Лето – пора путешествий и отпусков. Но в этом году в планы вмешался коронавирус. И все же стоит использовать вынужденную паузу с пользой, и как следу...
Хуаньцю шибао (Китай): быть настороже с «идеологическим вирусом» в западных взглядах на Вторую мировую войну Военный историк Сюй Янь жестко критикует взгляд Европы и США на роль СССР во Второй мировой войне. Во время самой войны и сразу после нее ни у кого н...
Хуаньцю шибао (Китай): все самое главное – здесь! Новое оружие, продемонстрированное Россией на Параде Победы В Параде Победы на Красной площади приняли участие не только тысячи военнослужащих, но и сотни единиц военной техники. Продемонстрированное вооружени...
Узбекский плов: не упустите шанс попробовать это блюдо Великого шелкового пути (Хуаньцю шибао, Китай) Перед поездкой в Узбекистан Ян Шу расспросил об этой стране своего друга, который уже успел побывать в Центральной Азии. Ответ показался автору необы...
Хуаньцю шибао (Китай): китайские, американские или российские разработки вакцины от коронавируса – какая из стран впереди? На фоне бурных обсуждений регистрации первой вакцины против коронавируса «Хуаньцю шибао» напоминает, как обстоят дела в других странах, и как бы межд...
Хуаньцю шибао (Китай): с помощью концепции «одного Китая» в Тайваньском проливе можно избежать ошибочных суждений «Хуаньцю шибао» рассуждает, какими могут быть отношения у Китая с США при Джо Байдене в контексте Тайваня. Продолжит ли он «тупую трамповскую политик...
Хуаньцю шибао (Китай): китайская и американская вакцины – общественное благо против принципа «Америка прежде всего» Автор не скупится на обвинения в адрес Америки, называя ее «эгоистичным бизнесменом», который, используя вакцину как политический инструмент, забывае...
Хуаньцю шибао (Китай): боль в пояснице не обязательно говорит о переутомлении, она может быть признаком фасеточного синдрома Боль в пояснице знакома многим. Иногда она бывает настолько сильной, что приходится обращаться к врачам. В последнее время число таких пациентов в бо...
Хуаньцю шибао (Китай): вакцина Pfizer стала причиной смерти многих норвежцев, почему американские СМИ молчат? «Вакцины США — это продукт политики», — уверены в Китае. Все это время Запад пытался создать впечатление, будто препарат Pfizer — самая лучшая и эффе...
Хуаньцю шибао (Китай): американская армия,осмелившаяся атаковать наши острова, должна получить жесткий отпор Китай возмущен «крайне дерзкой провокацией» США и заявляет о том, что ответ с его стороны последует незамедлительно. Если раньше Китай говорил, что о...
Хуаньцю шибао (Китай): настало время летних деликатесов! Но сперва дадим вам несколько полезных советов о том, как обезопасить себя Ни одно лето не обходится без шашлыка и морепродуктов. Но не стоит забывать об опасностях, которые они могут в себе таить, предостерегает автор из «Х...
Хуаньцю шибао (Китай): власти Тайваня должны принять меры, чтобы снизить риск военных действий в Тайваньском проливе Ситуацию в Тайваньском проливе все сложнее контролировать. «Особая ответственность» лежит на Тайване и его заигрывании с США, которые мешают политике...
Хуаньцю шибао (Китай): если камни в почках не вызывают боль, значит болезнь ушла? Ошибаетесь! Возможно, они стали еще больше! Невыносимая боль от камней в почках знакома многим. Но в какой-то момент, когда боль стихает, может показаться, что проблема решилась сама собой. Кит...
Хуаньцю шибао (Китай): индийским войскам на передовой позиции, которые бахваляться тем, что открыли огонь, до полного уничтожения осталось недолго Китай ясно дает понять Индии, что та заигралась. В понедельник индийская армия сделала предупредительные выстрелы на границе с Китаем. Поднебесная на...
Хуаньцю шибао (Китай): Российская армия увеличила инвестиции в исследования и разработки БПЛА, а интеллектуализация военных операций стала необратимой тенденцией Многие страны активно занимаются развитием беспилотных летательных аппаратов, в том числе и Россия. Больше всего привлекают внимание ее «Орион» и «Ох...
Хуаньцю шибао (Китай): можно ли наказать США за продажу оружия Тайваню? Разумеется, можно В резкой статье «Хуаньцю шибао» рассказала о главном поле битвы в Тайваньском проливе. Поднебесная делает Тайваню предупреждение: чем больше оружия о...
Хуаньцю шибао (Китай): Только Трамп похвастался реактивной ракетой, которая «в 17 раз быстрее всех существующих в мире», как Путин уже окатил его ледяной водой... Трамп заявил, что новая ракета США в 17 раз быстрее тех, которые есть сейчас в мире. Но Путин тут же окатил его ледяной водой, пишет «Хуаньцю шибао»....
Хуаньцю шибао (Китай): человек за всю жизнь способен съесть только 9 тонн пищи. Тот, кто съест их быстрее, быстрее и умирает. Правда в том, что… Есть мнение, что за всю жизнь человек может съесть 9 тонн еды, и чем раньше он это сделает, тем быстрее умрет. «Хуаньцю шибао» разбирается, правда эт...
«Хуаньцю шибао»: Чем может навредить Соединенным Штатам китайский язык? Для администрации президента США Дональда Трампа все, что связано с Китаем является угрозой. Китайский язык стал предметом политической риторики дейс...
Насколько важен Social Media Marketing для бизнеса? Статистика соцсетей впечатляет. Поэтому критически важным для каждого бизнеса становится реклама в социальных сетях....
The National Interest (США): насколько важен разговор Байдена и Путина? Американский специалист по России задается вопросами о смысле звонка Байдена Путину. Показательна официальная информация Кремля и Белого дома. Россия...
Космонавт объяснил, насколько важен для космической отрасли "Буран" Гендиректор казахстанского частного АО "РКК Байконур" Даурен Муса заявил об отсутствии планов давать согласие на передачу России макета и второго лет...
Ученые выяснили, насколько секс важен пожилым женщинам Более четверти пожилых женщин считают секс важной частью своей жизни, выяснили специалисты из Питтсбургского университета. Исследование было опублико...
Моуринью о дубле Кейна: «Харри знает, насколько он важен для «Тоттенхэма». Он невероятен» Главный тренер «Тоттенхэма» Жозе Моуринью после матча АПЛ с «Ньюкаслом» (3:1) отметил автора дубля форварда Харри Кейна....
Скотт Кокер: Встречусь с Федором Емельяненко и спрошу, насколько для него важен реванш с Вердумом Президент Bellator Скотт Кокер сообщил о возможном реванше между Федором Емельяненко и бразильцем Фабрисио Вердумом....
Ротенберг – Путину: «Ваш пример доказывает, насколько сильный лидер важен для страны. Новых успехов в укреплении величия России!» Первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг поздравил президента России Владимира Путина с днем рождения. Сегодня, 7 октября, ему исполнилось 68 лет. «...
О первом визите Байдена в Европу в качестве США заявили очень громко: пусть Китай и Россия увидят, насколько близки отношения между Америкой и Европой (Гуаньча, Китай) Одна из целей поездки Байдена в Европу – показать России и Китаю, насколько близки с ней отношения у Америки. Но едва ли китайцы испугались. Напротив...
Честно-нечестно – важен результат: Китай провоцировал мировой кризис ради укрепления Юаня на валютном рынке Новый бунт и драки с полицией в Хубэй могут подогреваться изнутри. Не успели власти КНР снять карантин со страны, которая пребывала в настоящем упадк...
Даяна Ястремская: «Саша Баин – хороший тренер, хороший мужчина, но у нас только рабочие отношения» 25-я ракетка мира Даяна Ястремская ответила, были ли у нее отношения с тренером. «Если честно, я ожидала это вопрос. Я очень серьезно отношусь к свое...
Sina (Китай): это смертельное оружие России – насколько оно ужасающее? Его характеристик достаточно, чтобы у американских военных застыла кровь в жилах Внешне этот комплекс ничем не отличается от грузового поезда, но его характеристик достаточно, чтобы привести американских военных в ужас, уверен пол...
Голос каждого важен Вчера, 1 июля, в основной день голосования по внесению поправок в Конституцию страны жители региона сделали свой выбор. Накануне этого дня к жителям ...
Важен каждый голос! Уже на следующей неделе начинается общероссийское голосование по поправкам в Конституцию Российской Федерации. Принять участие в нем вправе граждане ...
Ваш звонок очень важен для нас 2020 год стал лакмусовой бумажкой, показавшей, насколько быстро мы готовы перейти к цифровым форматам. Например, во время самоизоляции серьезно возро...
Почему важен качественный веб-хостинг? Чтобы бизнес постоянно развивался, был успешным и не знал недостатка в клиентах, необходимо создать интернет-сайт, на котором подробно рассказать о п...
Зидан: Хамес важен для "Реала" Наставник "Реала" Зинедин Зидан порассуждал о полузащитнике команды Хамесе Родригесе. В текущем сезоне колумбиец сыграл за "королевский клуб" лишь в ...
Почему здоровый сон важен для похудения? Типичная фотография «до» и «после» Если верить статистике, на сегодняшний день от лишнего веса страдает около 60% населения России. Эти люди больше о...
Опрос: важен ли для вас цвет смартфона? Недавно Apple выпустила iPhone 12 в новом фиолетовом цвете, который внезапно получил большую популярность. Другие производители также постоянно экспе...
Дзюба для «Локомотива» не так уж важен, считает Булыкин Бывший нападающий «Локомотива» Дмитрий Булыкин считает, что переговоры по поводу продления контракта нападающего Артема Дзюбы с железнодорожниками бу...
Почему для нас сегодня важен Александр Невский В Москве прошла научная конференция, посвященная Александру Невскому. В будущем году Россия будет праздновать его 800-летие. Участники встречи обсуди...
Еспресо (Украина): для Украины важен следующий год Украинский журналист Виталий Портников в рамках антироссийского дискурса комментирует год президентства Зеленского. По его мнению, о результатах прав...
Чем Александр Невский важен для современной России Обращение к такому символу, как Александр Невский, позволит России противостоять тренду на отказ от национального прошлого и раскручивание глобальной...
Союз США с Японией и сегодня важен как никогда Политика Джо Байдена в отношении Китая станет одним из определяющих аспектов его президентства. Он вступил в должность, когда китайско-американские о...
Путин: важен не сам курс рубля, а его предсказуемость Президент России Владимир Путин оценил колебание курса национальной валюты. По его словам, сейчас важен не сам рубль, а предсказуемость изменения его...
Детонационный двигатель: как он устроен и чем так важен для современного ракетостроения Ракетный двигатель, который когда-то считался невозможным, уже испытан в лабораторных условиях. Инженеры создали и успешно протестировали прототип та...
Юрист: законопроект Мизулиной стратегически важен для России Москва, 22 июля 2020, 19:54 — REGNUM Пакет поправок в Семейный кодес России, внесённый в Госдуму группой сенаторов во главе с Еленой Мизулиной, являе...
"Интерактив важен для людей" — эксперт о партии "Родина" Представители экспертного сообщества оценили шансы кандидатов от партии "Родина" на победу на предстоящих парламентских выборах в Петербурге. Внимани...
Врач объяснила, что витамин D важен для усвоения кальция Врач-эндокринолог Софья Цатурян объяснила, чем важен приём витамина D.Врач рассказала, что витамин D необходим для усвоения кальция, без которого нев...
Персональный клиентский сервис: почему он так важен для бизнеса Сегодня поговорим с Сергеем Викторовичем Соколаном, директором сервисного департамента ООО «ЛГ Электроникс РУС», о том, как улучшить клиентский серви...
Вучич заявил, что газ из России важен для энергобезопасности Европы Президент Сербии Александр Вучич назвал российский газ «очень важным» для обеспечения энергетической безопасности в Европе. Он также рассказал об обс...
Почему LiveOps так важен в 2023 году — гид от Balancy Что такое LiveOps, почему он важен и на что стоит обратить внимание при работе с ним, — рассказали эксперты сервиса Balancy Юлия Ильюк и Андрей Апана...
Что такое VIN-код, как его найти и почему он так важен для вашего автомобиля Вин-код для машины значит даже больше, чем номер паспорта для человека. С его помощью можно проверить наличие "тёмных пятен" в биографии - числится л...
Utair возобновил рейс, который важен для политэлиты ХМАО Utair будет дважды в неделю летать из Ханты-Мансийска в Сургут Фото: Алексей Андронов © URA.RUUtair c августа возобновляет регулярный рейс между Сург...
Экономист объяснил, почему для России так важен курс рубля Курс национальной валюты играет для населения России значительную роль по той причине, что его падение приводит к росту цен. Об этом корреспонденту И...
«Русский для нас важен всегда!» Никита Высоцкий — о поправках к Конституции Упоминание русского языка как «языка государствообразующего народа» содержится в поправке, которая предлагается к внесению в 68 статью....
Вопрос жизни и банкротства: Успех iOS 13 очень важен для Apple Выпущена пятая общедоступная бета-версия iOS 13, iPad OS и tvOS 13 с надеждой «не выйти в минус», говорят эксперты. В четверг, 8 августа,...
Каждый голос важен: Владимир Путин обратился к россиянам Президент России Владимир Путин 30 июня обратился к россиянам, призвав каждого жителя страны прийти на избирательные участки и принять участие в голо...
Исследователи предупреждают, что сон жизненно важен для связи эмоций с памятью Когда вы засыпаете, легко представить, что ваш мозг отключается, но исследования Мичиганского университета показывают, что группы нейронов, активиров...
Оле-Гуннар Сульшер: «МЮ» не хватало Погба. Он очень важен для команды» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер прокомментировал победу над «Миланом» в ответном матче 1/8 финала Лиги Европы (1:0, первая игра...
"Настрой очень важен". Врач объяснил, как спасти сердце Доктор также отметил, что нет такой зависимости, что добрые люди не болеют, а злые болеют.Читать далее......
Важен максимальный контроль. Губернатор Кубани об эпидобстановке в регионе Вениамин Кондратьев акцентировал, что при проведении проверок нельзя допускать перегибов, закрывать заведения за незначительные нарушения....
Криштиану Роналду: «Я надеюсь играть еще много лет. Важен не возраст, а ум» Нападающий «Ювентуса» и сборной Португалии Криштиану Роналду поделился мыслями о своем будущем. Подробнее…...
Эксперты: в борьбе с никотиновой зависимостью важен комплексный подход Сегодня Всемирный день отказа от табака - хороший повод бросить курить для тех, кто этого еще не сделал, а таких на планете больше миллиарда человек....