Как понять, что вам пора принимать протеиновые добавки
Разбираемся, сколько этого вещества должно быть в пище, в каких продуктах оно содержится и как составить рацион с учётом потребностей организма....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
Диди Лозада: «Диетолог порекомендовал мне принимать некоторые витамины и добавки» Форвард «Нового Орлеана» Диди Лозада прокомментировал обнаружение в его организме запрещенных веществ и дисквалификацию на 25 матчей. «Когда я был в ...
Как понять, что пора разводиться? Рассказывает психолог Семейная психология — сложная штука. Иногда пары чувствуют перемены и дискомфорт, но не могут понять причины. Специально для 5-tv.ru психолог А...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Как понять, что пора менять аккумулятор на айфоне? С течением времени емкость аккумуляторов iPhone снижается. Это происходит не только в результате их естественного износа в ходе эксплуатации гаджетов...
Как понять, что пора делать ремонт и на что обратить внимание? Собственник жилого помещения обязан содержать его в приемлемом для проживания состоянии (ст.30 ЖК РФ). Это относится не только к внешнему виду стен, ...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Как понять, что пора менять аккумулятор на устройствах Apple Рано или поздно на каждом устройстве изнашивается аккумулятор. Однако вопрос его замены коснется вас только в том случае, если вы приобретаете устрой...
Признаки нездоровых отношений: как понять, что вам пора к семейному психологу? Психолог объясняет, на какие аспекты совместной жизни стоит обращать внимание, чтобы вовремя понять, когда все пошло наперекосяк....
В Японии пора понять, что курильское «окно Овертона» плотно закрыто Анатолий Кошкин, 28 сентября 2020, 09:10 — REGNUM Будучи знаком с политической культурой японского общества и принципами и манерами поведения политик...
До желтухи и звёздочек. Можно ли самому понять, что пора бросать пить? Какие признаки могут указать на алкогольную болезнь печени и что вообще нужно знать о спиртных напитках, «АиФ» узнал у специалиста....
Кто не понял, тому пора понять: Путин произнёс долгую речь на ПМЭФ Выступление президента России Владимира Путина стало одним из основных событий юбилейного, XXV Петербургского международного экономического форума. С...
Сенатор Рукавишникова: «Хотите ездить в такси безопасно? Пора принимать закон» Первый зампред конституционного комитета Совета Федерации рассказала «Комсомольской правде», что происходит с новыми правилами работы такси...
«Друзьям Грузии» пора понять — «Южная Осетия уже не будет частью Грузии» МИД Южной Осетии опубликовал на своем сайте полную версию интервью главы МИД РЮО Дмитрия Медоева корреспонденту американскому изданию Newsweek. — На ...
Запеченная рыба и протеиновые коктейли, приготовленные Эштоном Катчером: Мила Кунис рассказала о своей диете Запеченная рыба и протеиновые коктейли, приготовленные Эштоном Катчером: Мила Кунис рассказала о своей диете Мила Кунис стала героиней YouTube-проект...
Витамины и добавки для кошек Сбалансированный рацион кошки очень важен для ее здоровья. «Вы - то, что вы едите» - давая кошке правильную пищу, вы обеспечиваете ее организм витами...
Лекарства и добавки для нервной системы Нервная система - самая важная и сложная система человеческого тела. Отвечает за регулирование работы всех остальных систем и их органов. К сожалению...
Названы самые вредные добавки в кофе Напитки на основе кофе с калорийными добавками в виде сиропов, мармелада, сливок могут поспособствовать прибавке в весе и росту уровня сахара в крови...
Биологически активные добавки: что о них нужно знать Рынок БАДов очень динамично развивается. Количество новых препаратов постоянно растет, а количество рекламных объявлений, рекламирующих новые продукт...
Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в нор...
Химические пищевые добавки, или как выбрать осознанно В настоящее время повсюду можно услышать о химических добавках, наполнителях, разрыхлителях, красителях и других добавках, содержащихся в пищевых про...
Могут ли биологические добавки замедлить старение? Возможно, скоро ученым удастся замедлить старение людей На протяжении всей истории человечества одной из главных задач ученых остается поиск способа ...
Попробуйте эти травяные добавки для общего хорошего самочувствия Какие травяные добавки лучше? Вот информация, которая вам нужна, чтобы отделить полезное от бесполезного. Алоэ вера Алоэ - проверенное временем средс...
Эксперты назвали безопасные для здоровья пищевые добавки Как пояснили в "Роскачестве", трёхзначный индекс Е говорит о том, что добавка проверена и безопасна.Читать далее......
Роспотребнадзор: Е-добавки в продуктах не всегда опасны для здоровья Добавки с маркировкой «Е» не всегда опасны для здоровья, нередко это просто обозначение натуральных веществ в продуктах. Как отмечается в сообщении Р...
Реклама биологически активной добавки «Детримакс» недостоверна – ФАС ФАС России признала рекламу биологически активной добавки «Детримакс», содержащуюся в журнале «Акушерство и гинекология», недостоверной. Рекламодател...
Перечислены пищевые добавки, защищающие женщин от коронавируса Перечислены пищевые добавки для защиты женщин от коронавируса Медисследователи Королевского колледжа Лондона (King's College London) проанализировали...
Спортивное питание для мужчин: основные добавки и витамины Современные пищевые добавки, разработанные для спортсменов, нужны не только для эффективного улучшения физических показателей организма. Они способст...
В Роскачестве назвали самые опасные Е-добавки в продукты Пищевые добавки в продуктах питания у многих покупателей вызывают опасения. В Роскачестве назвали, какие Е-добавки запрещены на территории России, а ...
Белковые добавки для спортсменов - когда к ним обращаться, что выбрать? Белки или белки - это основные строительные блоки нашего тела, особенно мышц. Спорт - это работа мышц, поэтому профессиональные спортсмены и спортсме...
«Газпром» попросил добавки транзита у Украины в октябре «Газпром» заказал сверхконтрактные объемы транзита газа через Украину в октябре и оплатит их дополнительно. Об этом сообщает «Нафтогаз Украины». «По ...
Правда ли, что коллагеновые добавки улучшают состояние кожи Коллаген - это один из самых распространённых белков в организме человека. Участвует он в формировании клеток кожи, волос, ногтей, играет роль соедин...
Ученые обнаружили негативное влияние добавки E-171 на здоровье Ученые из Университета Массачусетса в Амхерсте провели исследование, как пищевая добавка E-171 влияет на здоровье. Эксперименты на мышах говорят о то...
О, «Е»! В каких наших продуктах есть вредные добавки, запрещённые в ЕС и США По словам эксперта, существует лишь четыре ингредиента на букву Е, которые можно считать полезными.Читать далее......
О, "Е"! В каких наших продуктах есть вредные добавки, запрещённые в ЕС и США По словам эксперта, существует лишь четыре ингредиента на букву Е, которые можно считать полезными.Читать далее......
Кому денежной добавки? Как грамотно воспользоваться антикризисной помощью На прошлой неделе Владимир Путин объявил о расширении антикризисной поддержки граждан и налоговых изменениях. Некоторые из них вступают в силу уже с...
Добавки с омега-3 реально помогают противостоять стрессу и старению Был проведен эксперимент с участием 138 человек 40-85 лет. Добровольцы вели малоподвижный образ жизни и имели лишний вес. Их разбили на три группы. П...
Миф о витаминах: почему мы думаем, что нам нужны пищевые добавки (The Atlantic, США) Эксперты по питанию утверждают, что в нашей обычной диете есть все, что нам необходимо. Представители промышленности, поддерживаемые различными увлек...
Ученые рассказали о вреде разрешенной в России пищевой добавки Издание Small опубликовало результаты исследования ученых, в рамках которого они рассказали о вреде разрешенной в России пищевой добавки. Речь о диок...
Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообра...
От регионов ждут добавки // Губернаторы поддерживают «самомобилизацию», но не все готовы ее расширять С подачи главы Чечни Рамзана Кадырова в лексикон российских СМИ вошел новый термин — «самомобилизация». На прошлой неделе он призвал руководителей су...
Эксперты исследуют спортивные добавки, которые принимал боксер Беспутин В пробе А была очень маленькая концентрация запрещенного вещества, в команде спортсмена считают, что оно могло попасть в организм с добавками...
Обнаружены пищевые добавки, снижающие риск заражения коронавирусом SARS-CoV-2 Согласно исследованию, витаминные добавки могут снизить риск заражения женщин Covid-19. Исследователи Королевского колледжа Лондона использовали данн...
Кардиолог рассказал, какие растительные добавки помогут перенести жару Врач напомнил, что безопасной является разница в 5 градусов между температурой на улице и в помещении...
Врачи советуют перед определенной операцией пропить витаминные добавки Витамин D связан с метаболизмом кальция. Если вес и мышечная масса снизятся вместе с плотностью костей после бариатрической операции, увеличится риск...
Добавки с коллагеном: в вещах, кофе, постельном белье... Чего мы ещё не знаем? На сегодняшний день коллаген и компоненты, сделанные с его применением, можно найти не только в косметических средствах и добавках в пищевые продукты...
На Камчатке начали выпускать в день 300 килограмм пищевой добавки "Омега-3" Запуск производства обошёлся предприятию в 1 миллиард 300 миллионов рублей Запуск производства обошёлся предприятию в 1 миллиард 300 миллионов рублей...
Витамины неэффективны. Врач развеяла популярный миф про добавки C и D, как помощь при профилактике простуды На работу иммунной системы влияет баланс белков, жиров и углеводов в рационе питания – 80% иммунитета зависит от деятельности кишечника....
Участники программы инвестквот не хотят "добавки" за счет других рыбаков – Герман Зверев По оценке президента Всероссийской ассоциации рыбопромышленников, в рыбной отрасли все понимают, что ее сила – в многоукладности и единстве...
Как понять свой ЖКТ Издательство «Бомбора» представляет книгу гастроэнтеролога и диетолога Даниэлы Пургиной «Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и с...
Как понять, что вас «взломали»? Взлом аккаунтов социальный сетей и мессенджеров стал, если не обычным делом, то делом довольно распространенным. Люди не только переписываются и звон...
Понять сюжет на ощупь Накануне в Кемерове состоялось открытие первой в Кузбассе лаборатории по адаптации регионального художественного наследия для лиц с нарушением зрител...
Как понять, что соседи воруют ваш Wi-Fi? Лучше, когда отношения с соседями хорошие, но так бывает не всегда. А еще бывает, что внешне приветливые и доброжелательные люди могут учинить какую-...
Как понять, что ваш телефон прослушивают? Распознать, что ваш телефон прослушивается, можно по ряду признаков. Об этом агентству «Прайм» рассказал глава информационно-аналитическо...
Это аллергия или нет? Как понять, что с ребёнком Симптомы аллергии могут быть признаком других заболеваний. Составили алгоритм действий, который поможет родителям разобраться, что случилось с ребёнк...
Как понять, что отношениям пришел конец Каждая пара хоть раз в жизни встречалась с трудностями в отношениях. Они могут быть вызваны чем угодно: ревностью, конфликтом интересов и так далее. ...
Как понять, что вас обманывают: 8 верных признаков Изменение дыхания, лишние подробности, неоправданная агрессия — по этим и другим сигналам можно определить лжеца....
Как понять, нужна ли запятая перед «что» Чтобы правильно поставить знак препинания, надо обращать внимание на строение предложения, часть речи, к которой относится «что», и другие условия....
Веб-шпионаж: как понять, что телефон прослушивают Странное «поведение» мобильного телефона не всегда говорит о его неисправности, порой это может быть показателем того, что его прослушива...
Как понять, что у вас начался клещевой энцефалит Кандидат медицинских наук Екатерина Гергесова объяснила, какими могут быть симптомы клещевого энцефалита.При этом заболевании симптоматика проявляетс...
Как понять, что условия автокредита невыгодны Это очень несложный расчет, после которого покупатель автомобиля сможет принять правильное решение и не усложнит себе жизнь....
Как понять, что ваш телефон «поставлен на прослушку?» На самом деле, случаев, когда телефоны обычных пользователей начинают прослушивать, крайне мало. Но они все же есть. И, чаще всего, к этому отношение...
Как понять, что ребенок готов к школе Первого сентября за парты впервые сядут более 1,5 миллиона ребят. О том, как научить ребенка делать домашку и нужно ли заранее проходить школьную про...
Понять непостижимое: в чем секрет черных дыр Впервые предсказанные еще в конце XVIII века, описанные Теорией относительности в начале ХХ века черные дыры чересчур малы или слишком далеки для тог...
"Свадьба в Малиновке", или как понять Украину Украина преодолеет анархию и все равно будет дружить с Россией, хотят этого украинские власти или нет. Об этом заявил сопредседатель партии "Оппозици...
Как понять, на что у вашего ребёнка аллергия Симптомы аллергии могут быть признаком других заболеваний. Составили алгоритм действий, который поможет родителям разобраться, что случилось с ребёнк...
Как понять, на сколько вы значимы для мужчины Влюбленность мужчины часто не так легко распознать, ведь по своей природе они более скрытные и менее эмоциональные личности. Одним из самых важных фа...
Как узнать и понять настоящую историю Почему в истории появляются мифы и разночтения. Является ли история настоящей наукой? Или это — продажная девка правящих властей? Какие принципы нужн...
Как понять, что мой дом защищен от пожаров? Чек-лист от профессионала После пожара на Рассветной, где погибли восемь человек, МЧС выпустило руководство, как действовать в таких случаях. Не менее важно вовремя узнать о в...
Как понять, что ваш телефон прослушивается: 5 неочевидных признаков Сегодня не обязательно идти за человеком по пятам, чтобы его отследить. Достаточно включить телефон и посмотреть геопозицию. Однако пользователям сто...
Левченко: Все еще не могу понять, как мы отпустили Казахстан Бывший полузащитник сборной Украины Евгений Левченко поделился своим мнением относительно ничейного результата матча против Казахстана (1:1) в рамках...
Gazeta Polska (Польша): понять реалии Польша должна делать ставку только на США, так как Европа в военном отношении слаба. Автор самонадеянно заявляет, что роль, от которой отказались нем...
США призывают «понять и простить» сирийских террористов Станислав Стремидловский, 15 февраля 2021, 10:51 — REGNUM Пресса Ватикана Иван Шилов © ИА REGNUM Значение межрелигиозного диалога в нашу эпоху, после...
Мишустин дал понять, что будет с курсом рубля Российские власти намерены сдержать колебания курса рубля. Для этого они будут помогать банкам, заявил на совещании правительства по экономической си...
Как понять, что человек вас использует. Колонка психолога В эфире клинический психолог Никита Романов. Задолго до того, как я начал читать умные книги и стал членом Европейской Ассоциации Транзактного анализ...
Как сновидения помогают понять других людей Если в последнее время вы стали видеть страшные, странные, необычные сны, попробуйте рассказать о них своему избраннику или кому-то из близких вам лю...
Как понять, что ваш аккаунт в WhatsApp или Telegram взломали Антон Шумилов, руководитель направления инфраструктуры и архитектуры корпоративных систем компании IMBA IT, поделился тревожными признаками взломанно...
Саудовская Аравия дала понять, что не потерпит ... На этой иллюстрации приведен график экспорта нефти из ОАЭ, основанный на данных по передвижению танкеров (белым, в тыс. б/д), и данные по добыче нефт...
Как понять, что друг влюбился в вашу жену Люди часто влюбляются, и порой объектом их интереса становится тот человек, который уже давно связал себя узами брака. Нередко бывают ситуации, когда...
Как понять, что у MacBook вздулась батарея и чем это опасно Со вздутием батареи лучше не шутить Даже если вы максимально аккуратно обращаетесь с макбуком, невозможно сохранить его аккумуляторную батарею в идеа...
Опасные признаки: как понять, что ваш телефон прослушивается Сегодня не обязательно идти за человеком по пятам, чтобы его выследить. Достаточно включить телефон и посмотреть геопозицию. Однако пользователям сто...
Как понять, что ребенок готов к первому классу В сентябре первоклассники отправятся в школы. Многих родителей беспокоит вопрос, как понять, что ребенок уже готов к учебе. Эксперты объяснили "РГ", ...
Как понять, что браку скоро придёт конец Психолог Джон Готтман осведомил семейные пары и влюблённых двумя новостями. Хорошая — кризисные ситуации можно обойти в отношениях, а плохая &#...
Как понять, что в вашем смартфоне «живет» вирус? Хакеры и мошенники создают вирусы, движимые желанием обогатиться за чужой счет. С течением времени они научились создавать вредоносный софт такого ур...
Как понять, почему плачет грудной ребенок? После рождения ребенка мамам бывает трудно понять, чего хочет ребенок и что пытается сообщить. Давайте разберемся в сигналах малыша и в том, как прав...
«Жми на тапку». Как понять сленг работников автосервиса? Представители профессиональных сообществ часто разговаривают на своем языке. Автомобилисты не исключение. Что означают наиболее ходовые слова и выраж...
Как понять, что надо менять аккумулятор на iPhone Многие владельцы iPhone не выпускают из рук свои телефоны чуть ли не весь день. Экран устройства постоянно активен, смартфон загружает данные по LTE ...
ТОП-5 русских блюд, которые не понять иностранцам Русская кухня бывает такой же непостижимой для иностранцев, как и русская душа. Часть привычных для нашего стола кушаний вызывает у иноземца недоумен...
На пределе возможностей. Как понять, что ребенок перегружен? Современные дети нередко живут в режиме цейтнота — кружки, учеба, дополнительные обязанности буквально не дают ни минуты покоя. Естественно, на этом ...
Как понять, что у вас слишком высокий сахар в крови Специалисты рассказали, как понять, что у вас повышен сахар.Об этом может свидетельствовать ряд связанных симптомов. Это частое мочеиспускание: орган...
ABC (Испания): как понять невооруженным взглядом, свежие ли апельсины? В большинстве случаев мы покупаем сезонные фрукты. Возникает вопрос, насколько они свежие и вкусные. ABC предлагает несколько советов, благодаря кото...
Могут ли человек и государство понять друг друга? Москва, 14 июля 2020, 04:03 — REGNUM Все государства в своем стремлении повысить свою эффективность приходят к попыткам тотального контроля над своим...
Эксперт - о коронавирусе в РФ: надо понять, где у нас узкие места Нет смысла в России вводить карантинные меры и приостанавливать экономику для борьбы с коронавирусом. Такое мнение озвучила глава Роспотребнадзора Ан...
Как понять, что скрывается за словами работодателей ‒ и вычислить мошенников Как понять, что попал в финансовую пирамиду, почему нельзя отсылать скан паспорта и как правильно читать требования в вакансиях Летом 2020 искать раб...
Тайны чисел: можно ли понять математическую бесконечность ∞ Математика позволяет наладить общий язык с таким сложным понятием как бесконечность. Представить себе что такое бесконечность, кажется, невозможно. О...
Как понять, что батарея вашего устройства скоро взорвется? Люди так плотно окружили себя взрывоопасными и легковоспламеняющимися предметами, что это может шокировать, если попробовать выполнить даже поверхнос...
Синдром хронической усталости: как понять, что вы «смертельно» устали? Вы старательно соблюдаете режим сна, уделяя отдыху минимум 8 положенных часов, предпочитаете активные занятия и правильное питание? При этом «обратны...
Учитель, врач или бизнесмен: как понять свое предназначение? Астролог рассказала о самых распространенных заблуждениях, которые мешают большинству людей разобраться в себе и выбрать жизненный путь....
Ученые не могут понять, что произошло в море на Камчатке Специалисты Дальневосточного федерального университета выяснили, что реки рядом с Козельским полигоном ядохимикатов на Камчатке, впадающей в океан, в...
Мнения: Пришло время понять, как дальше жить За всеми ристалищами вокруг новой редакции Конституции и всеми неожиданными поворотами дискурсов, за всеми перемежающими друг друга нашествиями эколо...
Кудрин перековался или переобулся? Как понять либерала-государственника Москва, 20 июля 2020, 15:08 — REGNUM В нынешних речах и предложениях главы Счетной палаты Алексея Кудрина можно услышать решительное отмежевание от п...
Тихановская: Россия должна понять, что Лукашенко — это прошлое Продолжение поддержки Александра Лукашенко приведет к тому, что России будет сложнее поддерживать обеспечение своих легитимных интересов в Белоруссии...
Как понять, что перед вами человек из прошлой жизни? Люди, встречающие на своем пути родственную душу, порой не подозревают, что это может быть человек из прошлой жизни, утверждают парапсихологи. Чаще в...