Зачем мне диетолог? 6 ошибок, которые мы делаем во время разгрузочных дней
Автор системы самосовершенствования «Минус 60» и ряда книг о похудении Екатерина Мириманова рассказала о банальных ошибках, которые мешают нам добить...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной раци...
3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе Они низкокалорийны и нужны всем, кто уже приступил к работе. Полезные ингредиенты помогут быстро восстановиться после 2 недель праздников. Они покрою...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
6 ошибок, которые допускают женщины во время беременности Рождение ребёнка – радостное и ответственное событие. Но то, на сколько ребёнок будет здоров и счастлив во многом зависит от того, как женщина чувств...
Мы делаем это неправильно: 10 ошибок при приготовлении еды Вы решили приготовить блюдо, а оно вышло не очень? Вот в чем может быть причина и чего в следующий раз делать не стоит....
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
8 частых ошибок во время сна, которые приводят к преждевременному старению кожи 8 частых ошибок во время сна, которые приводят к преждевременному старению кожи Ни для кого не секрет, что наши самочувствие и внешний вид зависят от...
Диетолог Бобровский перечислил пять самых главных ошибок при похудении Кандидатом медицинских наук, врачом-диетологом, доцентом медицинского факультета СПбГУ Андреем Бобровский названы наиболее распространенные ошибки, к...
6 повседневных вещей, которые мы постоянно делаем неправильно Мы склонны постоянно усложнять себе жизнь, но умные люди давно придумали очень простые решения большинства наших проблем....
Зачем они делают это? 8 ошибок начинающих (и не только) предпринимателей За семь лет работы «Кнопки» я видел тысячи бизнесов — больших и маленьких, столичных и региональных, с историей и только что созданных, с сотрудникам...
Диетолог объяснила, чем опасно есть одно и то же больше двух дней Употребление одних и тех же продуктов питания более двух дней подряд вредно для организма. Однообразное питание может затормозить образование необход...
5 ошибок, которые похоронят ваш бизнес Затянувшаяся самоизоляция способна неплохо проредить вашу базу клиентов. Кого-то перехватят расторопные конкуренты, а кто-то уйдёт туда, где дешевле....
5 ошибок при зарядке телефона, которые вы допускаете до сих пор Сколько не рассказывай о том, как правильно надо заряжать телефон, все равно находятся те, кто продолжает ”убивать” свое устройство непонятными дейст...
10 ошибок, которые убивают отношения на корню Вы только что вступили в интересную переписку или сходили на первое свидание, и вдруг претендент на звание второй половинки даёт от ворот поворот. Ср...
6 фатальных ошибок, которые убивают ваш Айфон Заметили, что в коробки со смартфонами, в частности и с iPhone, перестали класть всевозможные инструкции по эксплуатации, оставив их изучение на сайт...
7 финансовых ошибок, которые мы совершаем из-за любви Когда мы влюблены, думать о деньгах не хочется. И совершенно зря, ведь под влиянием чувств легко сделать неверный шаг....
5 ошибок, которые мешают зарабатывать на блоге Если контент не приносит денег, пора что-то менять. Вместе с российской социальной сетью ЯRUS собрали популярные промахи начинающих авторов и рассказ...
7 ошибок в речи, которые выдадут в вас невежду Грамотность в современном мире не менее важна, чем умение находить общий язык с людьми и вести себя в обществе. Правильная речь — залог успеха даже в...
11 ошибок, которые неудачники совершают в выходные Все мы с нетерпением ждём выходных. Но то, как мы их проводим, может рассказать, насколько мы успешны....
5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плоха...
9 ошибок, которые мы совершаем, нанося солнцезащитный крем 9 ошибок, которые мы совершаем, нанося солнцезащитный крем Казалось бы, уж сколько статей написано на эту тему, но мы до сих пор не все делаем правил...
5 ошибок, которые способны превратить ваш ремонт в «долгострой» Однако зачастую «срезание углов» плохо оборачивается для самих хозяев жилплощади, заставляя платить больше. А сроки безжалостно затягиваются. Читать ...
6 ошибок при очистке кофемашины, которые портят прибор Неважно, какого типа у вас устройство, — забудьте про жёсткие мочалки и остерегайтесь посудомоечной машины....
10 ошибок, которые убьют материнскую плату вашего ПК Никогда так не делайте, если собираете новую машину или проводите профилактику уже используемого компьютера....
5 ошибок при стирке, которые «убивают» вашу машину Производители стиральных машин делают все, чтобы пользоваться их продукцией было легко и просто. Это, с одной стороны, хорошо. Но с другой – мы перес...
Ротенберг о ПМЭФ: «Как говорит наш президент, это время возможностей. Мы всех победим вместе. Горд за страну и город – мы делаем все правильно» В дни форума состоялся Кубка Росконгресса, в котором команда «Бизнес», за которую играли Роман Ротенберг и генеральный директор «Зенита» Александр Ме...
Диетолог объяснил, зачем есть сало при болезнях дыхательных путей В последнее время эксперты сообщают, что сало стоит включить в рацион, чтобы спасти организм от коронавируса и других инфекций. О связи между мясным ...
5 ошибок инженеров автомобилей, которые привели к ужасным последствиям Не ошибается тот, кто ничего не делает, но некоторые просчеты могут обернуться катастрофой. Любой автомобиль, даже стоя на месте в исправном состояни...
5 типичных ошибок, которые вредят пылесосу и качеству уборки Обычный бытовой пылесос предназначен для того, чтобы очищать полы и ковровые покрытия в доме. Предполагается, что в любой момент его можно включить и...
10 основных ошибок, которые мужчины и женщины совершают в сексе Мужчины мечтают в идеале освоить сексуальные техники, а женщины хотят обладать совершенным телом. Но проблемы в постели обычно возникают по другим пр...
6 ошибок в резюме, которые совершают даже идеальные кандидаты Вместе с сервисом онлайн-образования Яндекс Практикум собрали недочёты, которые могут стать красным флагом для рекрутера. Проверьте, встречаются ли о...
Что выдает дилетанта: 7 популярных ошибок, которые портят ваш ремонт Сделать качественный и современный ремонт своими руками - задача не из легких. Некоторые вещи моментально выдают неумелого мастера: проверьте, вдруг ...
7 финансовых ошибок, которые могут разрушить ваши отношения Нежелание обсуждать бюджет, эгоизм и другое поведение, которое заставит вас забыть о гармонии в паре....
10 ошибок в английском, которые делают даже умные люди Чтобы заговорить на английском, перестаньте паниковать при каждой ошибке. Особенно если речь идёт об одной из этих. В конце статьи — промокод на бону...
ТОП-6 глупых ошибок водителей, которые могут стать фатальными Шесть самых распространенных «глупостей» автомобилистов, которые могут иметь фатальные последствия, назвал эксперт журнала «За руле...
6 ошибок при выборе кредита, которые могут добавить вам седых волос Когда деньги нужны срочно или на большие покупки, кредит — разумный выход. Как его взять, чтобы точно вернуть всю сумму, — разбираемся вместе с финан...
12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар Расставание с любимым человеком — серьёзное испытание. Но можно сделать его ещё более невыносимым, если совершать разные глупости....
7 ошибок, которые предприниматели совершают ещё до того, как откроют своё дело Выходить на рынок без запаса денег, не понимать, для кого вы работаете, и экономить на рекламе — вот признаки того, что ваше дело в опасности. Вместе...
5 фатальных ошибок инженеров автомобилей, которые привели к ужасным последствиям Не ошибается тот, кто ничего не делает, но некоторые просчеты могут обернуться катастрофой. Любой автомобиль, даже стоя на месте в исправном состояни...
5 ошибок при покупке квартиры в новостройке, которые стоят денег и нервов Верить щедрым обещаниям застройщика и покупать квартиру в районе, который так понравился вам на картинке, точно не стоит....
Здоровое утро: Зачем выпивать стакан воды натощак, рассказывает врач-диетолог Елена Тихомирова, врач, рассказала, что выпитый утром натощак стакан воды поможет не только восстановить водный баланс и привести вас в тонус, но и п...
Бен Стиллер: «Мы все сегодня испытываем определенное ощущение разъединенности» // «Наш сериал заставит зрителей задуматься о тех проблемах, которые есть в наших жизнях. О чем наша работа? В конечном счете, что мы тут делаем?» Режиссер Бен Стиллер и исполнители главных ролей — Адам Скотт, Джон Туртурро, Зак Черри и другие — рассказали о своем новом проекте «Разделение», одн...
Пять главных ошибок, которые мешают одинокой женщине обрести счастье Очень часто замечательные, умные и состоятельные женщины и при том прекрасные хозяйки остаются в одиночестве и не могут найти себе достойного спутник...
Маркизио о «Юве»: «Вылет из-за ошибок, которые нельзя себе позволять. Вы все видели эту стенку» Бывший полузащитник «Ювентуса» Клаудио Маркизио высказался об игре команды в ответном матче 1/8 финала Лиги чемпионов против «Порту» (3:2, экстра-тай...
Диетолог назвала продукты, которые ускоряют старение Врач-диетолог Тамара Прунцева рассказала, чем нужно питаться, чтобы не стареть. А также сообщила, какие продукты лучше исключить из своего рациона. В...
Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть Листья салатов — идеальный продукт для тех, кто хочет сбросить вес. Об этом рассказала врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонали...
Сидит как на барабане! 6 типичных женских ошибок во время шопинга Историк моды и телеведущий Александр Васильев — о непростительных ошибках, которые мы допускаем во время шопинга и формирования своего гардероба....
Диетолог — о феноменальном похудении Максима Фадеева: «Он вводит людей в заблуждение и берет грех на душу. Зачем?» Доктор медицинских наук Алексей Ковальков сомневается, что композитор мог похудеть без помощи специалистов...
Диетолог назвал блюда, которые снижают смертность от коронавируса Блюда из морской рыбы, яйца и молочные продукты помогают легче перенести коронавирусную инфекцию. Об этом в беседе с URA.RU рассказал диетолог, докто...
Диетолог назвала продукты, которые ошибочно считают полезными Врач-диетолог рассказала, какие продукты ошибочно считают полезными. Они могут навредить организму. Специалист в первую очередь назвала протеиновые б...
Диетолог назвала "полезные" продукты, которые могут навредить Диетолог Зинаида Медведева в интервью "Комсомольской правде" рассказала, какие продукты ошибочно считаются полезными, хотя на самом деле они могут на...
Диетолог назвал продукты, которые нужно есть в праздники Овощи и лимон улучшают пищеварение, поэтому они обязательно должны быть на столе в новогодние праздники. Об этом URA.RU рассказала диетолог Анжелика ...
Диетолог назвала блюда, которые можно приготовить ко Дню влюбленных Диетологи рекомендуют в День Святого Валентина, отмечаемого 14 февраля, порадовать своих любимых креативными и романтичными блюдами, передает РИА "Но...
Диетолог назвала девять продуктов, которые спасут от инфаркта Некоторые продукты, в том числе чеснок, рыба, миндаль и грецкие орехи оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Об этом заявила...
Диетолог назвала популярные завтраки, которые ведут к ожирению Диетолог назвала обычные продукты, которые нежелательно есть на завтрак: они, по мнению специалиста, наносят вред здоровью и могут привести к ожирени...
Диетолог Соломатина назвала продукты, которые повышают настроение Множество продуктов, которые можно купить по недорогой цене, помогут людям поднять настроение, заявила диетолог. Это еда с высоким содержанием витами...
Диетолог назвал пять жирных продуктов, которые не навредят фигуре Первое место в рейтинге заняли яйца, в составе которых есть необходимые для организма жиры, белки и витамины. Их не стоит есть каждый день, добавили ...
Диетолог перечислил напитки, которые не следует употреблять на голодный желудок В частности, до приёма пищи врачи не рекомендуют пить газировку, поскольку это может привести к резкому подъёму уровня сахара в крови....
Сложные задачи с экзамена на ПДД, которые заставят нервничать даже опытных водителей: ответьте на эти вопросы без ошибок Молодые водители теряются, когда видят эти вопросы в экзаменационном листе. Мы подготовили для вас сложные задачи по ПДД с ответами. Справитесь ли вы...
Зачем французские добровольцы провели 40 дней в пещере под землей 15 французских добровольцев в возрасте от 27 до 50 лет в рамках проекта Deep Time провели 40 дней на глубине 400 метров. Для чего был поставлен экспе...
Мбаппе об ЛЧ: «Знали, что у «ПСЖ» есть недостатки, за которые придется платить. Нужно извлекать уроки из ошибок, а не повторять их каждый раз» В этом сезоне «ПСЖ» выиграл Лигу 1 и Суперкубок Франции. Из Лиги чемпионов парижане вылетели на стадии 1/8 финала от «Баварии» (0:1, 0:2), из Кубка Ф...
Диетолог назвала "полезные" продукты, которые нельзя употреблять ни в коем случае Орехи, обезжиренный творог, йогурты — всё это, конечно, кажется очень полезным, но торопиться с выводами не стоит....
Диетолог назвала лучшее время для употребления фастфуда Молодым активным людям фастфуд сойдет с рук, лишний вес может быть не так заметен, как у взрослого человека, сказала врач....
Диетолог назвала лучшее время для поедания шавермы Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, в какое время лучше всего есть шаверму, чтобы не набрать вес....
Диетолог назвала лучшее время для фастфуда при похудении Фастфуд является вредной едой и противопоказан при похудении. Однако, если очень хочется съесть что-то вредное, то делать это нужно в утренние часы. ...
Диетолог запретила отвлекаться во время еды и есть на ходу Врач-гастроэнтеролог, диетолог, к.м.н., Ирина Бережная подчеркивает: набор веса зависит не только от качества и количества продуктов, но и от внешних...
Диетолог назвала лучшее время для поедания шаурмы Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в беседе с «Ридусом» в понедельник, 31 августа, рассказала, в какое время лучше всего есть шаурму, чтобы...
Диетолог назвала пять продуктов, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека Специалист заявил, что колбасные изделия плохо сказываются на почках и печени. Также она рассказала, если часто есть колбасу, то это может негативно ...
Российский врач-диетолог Бобровский перечислил сладости, которые можно есть на завтрак Сладкие продукты — мощный источник энергии, которая необходима человеку утром, чтобы быстрее включиться в работу, отметил специалист. Бобровски...
Диетолог перечислила блюда, которые худеющим нужно добавить в январе в свой рацион В январе для многих может быть актуальной тема похудения. Специалист в области питания Кларисса Ленхерр дала несколько советов по организации рациона...
«В столь непростое время лучше не допускать таких ошибок». Дибала извинился за нарушение карантина Нападающий «Ювентуса» Пауло Дибала принес извинения за участие в вечеринке в доме хавбека Уэстона Маккенни, на которой присутствовало 20 человек. Под...
Диетолог рассказала об опасности употребления молока во время пандемии Во время пандемии коронавируса людям следует отказаться от употребления молока животного происхождения, поскольку оно поддерживает воспалительные про...
Диетолог рассказала в какое время фрукты есть вредно Есть фрукты во второй половине дня вредно. Особенно не рекомендуется перебивать фруктами голод. Об этом журналистам рассказала кандидат медицинских н...
Диетолог посоветовал, как правильно питаться во время сильных морозов В морозы следует выбирать энергетически богатую, «согревающую» и полезную пищу, а также отдавать предпочтение горячим напиткам, заявил газете ВЗГЛЯД ...
Диетолог рассказал, какие блины лучше есть во время Масленицы Дипломированный диетолог и втор книг о здоровом питании Роб Хобсон рассказал Daily Mail, что чрезмерное увлечение блинами с шоколадной пастой, сгущен...
Диетолог объяснила, в какое время суток можно есть сладкое Одни специалисты утверждают, что продукты с высоким содержанием сахара можно есть только утром, другие допускают и вечерние лакомства. Когда же все-т...
Восемь дней, которые потрясли рынки «Я не ожидаю, что изменения подобного масштаба станут обычным явлением», — заявил председатель ФРС Джером Пауэлл, выступая сразу после того, как цент...
20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же....
NRK (Норвегия): зачем семь российских траулеров много дней подряд ходят кругами у норвежского побережья В Норвегии заметили, что несколько больших российских судов уже много дней подряд кружат вблизи норвежского побережья. Кое-кто подозревает, что не об...
Пандемии ковида ровно год: 365 дней, которые изменили нас навсегда 11 марта 2020 года ВОЗ объявила, что вспышка коронавируса приобрела мировые масштабы. А лично вам чем запомнился этот год?...
Документальный фильм. Курск. Десять дней, которые потрясли мир Атомоход "Курск" затонул 20 лет назад в ходе учений в Баренцевом море. 18 версий трагедии. 190 экспертиз. 188 томов уголовного дела. Хроника событий ...
Машины из девяностых, которые дожили до наших дней и сейчас продаются Именно в девяностые годы автомобили разделились на «наши» и «иномарки». И если первые были средством передвижения, то вторые — самым четким социально...
Стартовало время проведения «Дней без турникета» Вновь стартовала одна из самых популярных культурно-просветительских акций в городе – «День без турникета». Программа рассчитана и на взрослых, и на ...
Заморозки, которые идут в Зауралье, продержатся несколько дней. Заявление синоптиков Заморозки, которые идут в Курганскую область, продлятся несколько дней: ночью 3-5 июня местами по области ожидаются заморозки в воздухе и на поверхно...
Заморозки, которые идут в Зауралье, продержаться несколько дней. Заявление синоптиков Заморозки, которые идут в Курганскую область, продлятся несколько дней: ночью 3-5 июня местами по ожидаются заморозки в воздухе и на поверхности почв...
Postimees (Эстония): пять дней, которые изменили отношения Евросоюза с Россией Бывшая глава МИД Эстонии Марина Кальюранд подробно анализирует встречу Борреля и Лаврова в Москве. Также она вспоминает собственный опыт общения с Се...
Как и зачем нам звонят роботы, которые реагируют на голос? Практически каждый человек сталкивался по телефону с умным голосовым роботом или, по-другому, роботом-обзвонщиком. Как и зачем они нам звонят? Как......
Россияне решили сэкономить во время нерабочих дней Во время новых ограничений из-за коронавируса 52% россиян планируют экономить средства. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на исследование группы IDF Eu...
Дебютировали Vivo Watch 2 – умные часы, которые проработают до 7 дней на одной зарядке Китайский концерн Vivo официально представил новые умные часы – модель Vivo Watch 2 отличается поддержкой технологии e-SIM, а также возможностью длит...
Зачем на МКС места, которые никогда не моют: космическая грязь На Международной комической станции царит строгий санитарный режим. Однако существуют места, которые запрещено даже касаться щеткой и мылом - но поче...
Время ремонта хотят ограничить до трех дней в неделю В России предложили ограничить шумные ремонтные работы в жилых домах до трех дней в неделю, но не распространять норму на новостройки. С инициативой ...
В Совфеде предложили зафиксировать оплату нерабочих дней во время ЧС Сенаторы Совета Федерации предложили зафиксировать в Трудовом кодексе порядок оплаты нерабочих дней в период режима чрезвычайной ситуации или повышен...
Зачем в СССР делали надписи из деревьев, которые видны из космоса Огромная и могучая страна СССР отличалась регулярным освоением новых территорий, разработками и изобретениями, масштабами строительства. Конечно, о м...
В Беларуси найден мертвым пропавший во время протестов. Его искали 10 дней В Беларуси найден мертвым 28-летний Никита Кривцов, который пропал 12 августа, на четвертый день протестов в стране. О гибели Кривцова сообщил поиско...
Власти Москвы подтвердили закрытие алкомаркетов на время нерабочих дней Работа столичных магазинов, торгующих преимущественно алкоголем, будет приостановлена во время нерабочих дней с 28 октября по 7 ноября, подтвердил «И...
Москвичам предложили выбрать отель для отпуска во время Дней Крыма В Москве во время проведения Дней Крыма откроют туристические шале, где можно будет подобрать гостиницу для будущего отпуска, узнать об основных тури...
Кто и зачем собирал каски во время Великой Отечественной В 1942 году Государственный комитет обороны обратился к населению с просьбой собрать на полях сражений стальные шлемы. Советские шли в на склады или ...
Не время для зависти. Зачем отказываться от соцсетей в каникулы? Разглядывая странички в соцсетях, мы часто расстраиваемся, что наша жизнь не похожа на ту, которую транслируют нам там другие люди. Психологи же счит...
Зачем российский стартап решил продавать чехлы, которые нужно закапывать в землю Фишка Soloma — чехлы для телефонов из компостируемого материала: биоразлагаемого полимера, который не распадается на микропластик, сухих стеблей раст...
«Известия»: в ОП предлагают ограничить время ремонта в жилых домах до трех дней в неделю Общественная палата (ОП) РФ выступила с предложением ввести ограничения на шумный ремонт в жилых домах до трех дней в неделю....
Специалисты узнали, зачем во время беременности принимать витамин D Витамин D - жизненно важный элемент, который может передаваться от матери ребенку на стадии внутриутробного развития. Он помогает, как показали иссле...
Секреты мозга: зачем ему понадобилось блокировать звуки во время сна Электрическое исследование мозга во время фазы быстрого сна показало, как главный “компьютер” организма расправляется с внешними звуками, пытающимися...