Упражнения Кегеля эффективны, но делать их можно не всем, говорит эксперт
Это комплекс тренировок, способствующий повышению тонуса и укреплению мышцы тазового дна. Чаще всего упражнения Кегеля назначают молодым мамам. Но из...
Читайте полный текст на сайте meddaily.ru
Нихон кэйдзай (Япония): какие упражнения эффективны для людей с высоким давлением – ходьба или мышечные тренировки? Многие так или иначе испытывали на себе последствия высокого давления. Как его понизить? Здесь на помощь приходит один элемент, расширяющий кровеносн...
Эксперт: согласие на обработку ваших личных данных давать можно и нужно далеко не всем Предоставление согласия на обработку личных данных на различных интернет-сайтах может обернуться шквалом нежелательных звонков с сомнительными предло...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Врач посоветовал переболевшим коронавирусом делать дыхательные упражнения Переболевшим коронавирусом следует в первое время заниматься спортом дома, в том числе дыхательными упражнениями. Об этом сообщает главный внештатный...
Главврач сообщила, какие упражнения надо делать после COVID-19 Тем, кто не верит, что коронавирус существует, главврач Татьяна Суровцева предложила самим оценить, насколько он опасен, поработав волонтерами в боль...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Эксперт: Созданные вакцины будут эффективны против новых штаммов Covid-19 Имеющийся иммунитет после перенеснного Covid-19, а также иммунитет, полученный в результате вакцинации, будут эффективны против новых штаммов коронав...
Эксперт Минздрава по спортивной медицине назвал лучшие упражнения для сердца 29 сентября – Всемирный День сердца. Врачи озвучили важные правила, которые помогут сохранить здоровой главную мышцу нашего организма...
Накануне Дня медицинского работника "РГ" говорит спасибо всем, кто лечит Несмотря ни на какие катаклизмы, ни на какие вирусы врачи ежедневно делают то, что делают уже столько лет, сколько существует клятва Гиппократа - леч...
Упражнение «планка»: как делать, кому можно делать, какие противопоказания Планка – это распространенное упражнение, при котором человек находится в неподвижном состоянии, но все его мышцы при этом напряжены. Упражнение можн...
Погода на Евтихия. Что делать можно и чего делать нельзя 6 сентября? Понедельник начинается тихими зорями. В этот день православная церковь чтит память священномученика Евтихия, ученика Иоанна Богослова. В народном пон...
«Преступники!» — разъяренный Тарзан пригрозил судом всем, кто говорит о его измене После грандиозного скандала с изменой певице Наташе Королевой ее супруг — стриптизер Сергей «Тарзан» Глушко — отчаянно пытает...
"Говорит всем, что ей уже 16 лет": принц Уильям рассказал, что принцесса Шарлотта хочет казаться старше "Говорит всем, что ей уже 16 лет": принц Уильям рассказал, что принцесса Шарлотта хочет казаться старше Дочери 39-летней Кейт Миддлтон и 38-летнего п...
Семин о последнем дне в «Локо»: «Пусть Кикнадзе говорит, он должен это делать. Я не комментирую» Главный тренер «Локомотива» Юрий Семин, контракт которого истекает сегодня, отказался комментировать уход с поста. – Свой последний день контракта не...
«Мы стараемся делать все, что говорит врач»: отец Сергий о смерти 15-летней воспитанницы монастыря Схимонах возмутился планами следователей вскрывать тело погибшей девочки, поскольку считает, что причина смерти очевидна....
Лукашенко посоветовал белорусам сжать зубы и делать то, что он говорит, чтобы жить спокойно Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что на фоне предполагаемой внешней угрозы необходимо информировать людей, чтобы те принимали правиль...
Станислав Черчесов — о травме Соболева: «Если человек говорит, что с ним всё нормально, что я должен делать?» Главный тренер России Станислав Черчесов оценил игру Романа Зобнина, сравнил Андрея Семенова и Игоря Дивеева, а также рассказал о ситуации с форвардо...
Вагінальні кульки - зміцнення м'язів Кегеля Цей чудовий секс-гаджет поліпшить ваш фізичний стан і надовго збереже здоров'я. Кульки піхви в першу чергу призначені для зміцнення м'язів Кегеля, як...
Forbes (США): Канье Уэст говорит, что покончил с Трампом, и откровенничает о президентских амбициях, стремлении навредить Байдену и обо всём на свете Своим заявлением в «Твиттере» от 4 июля о том, что собирается баллотироваться в президенты, Канье Уэст взорвал интернет, хотя даже знатоки засомневал...
Эксперт: Насилие в Миннеаполисе говорит о глубоком расколе в США «Обстановка нервная и напряженная. Вне зависимости от того, кто победит на президентских выборах в ноябре, это напряжение, скорее всего, останется», ...
Эксперт: продление дачной амнистии говорит о ее востребованности Регулярное продление программы дачной амнистии стимулирует строительство индивидуального жилья. Кроме того, она действительно востребована у населени...
Эксперт объяснила, о чем говорит низкая температура при коронавирусе Ряд ученых считают, что температура ниже 35,5 градуса на начальных этапах заболевания может указывать на то, что оно будет протекать в тяжелой форме....
iROZHLAS (Чехия): «Переименовать улицу Конева? Я не хочу делать из него мученика, чтобы люди сочувствовали», ― говорит староста В Чехии именем Ивана Конева названы 13 улиц. Одна из них находится в Праге. Староста округа Прага 3 противоречиво отвечает на вопрос о том, будут ли ...
Эксперт: Фото Навального говорит о неправдободобности его отравления «Новичком» «Либо Навального отравили не «Новичком», либо его вообще никто не травил», – сказал газете ВЗГЛЯД эксперт по биологическому оружию Игорь Никулин. Так...
Опасность употребления пива: Что говорит эксперт Руслан Исаев Психиатр-нарколог, Руслан Исаев заявил, что употребление пива может обострить существующие болезни и стать причиной отеков, особенно это относится к ...
Джордан Кларксон: «Всем тем, кто говорит нам заткнуться и стучать мячом, стоит самим заткнуться и посмотреть на себя в зеркало» Защитник «Юты» Джордан Кларксон ответил критикам, которые считают, что спорт должен быть вне политики, а баскетболистам не следует выражать свое мнен...
Генеральный директор Crypto говорит, что волатильность равна жизнеспособности, и объясняет, почему будет неразумно делать ставки против биткойнов Генеральный директор Argo заявил, что он не будет играть против Биткойна, несмотря на негативные тенденции, связанные с классом активов. Он сказал, ч...
Брайан Уиндхорст: «НБА как бы говорит игрокам, что сейчас можно использовать марихуану» Обозреватель ESPN Брайан Уиндхорст заявил, как стоит понимать озвученные лигой правила по тестированию на допинг в завершающей стадии сезона-2019/20....
Благоустройство дворов во всем Омске будет делать одна компания Единственным подрядчиком, который благоустроит по нацпроекту 12 дворов в городе, станет компания «Завгор». Она получит 23 миллиона....
Доктор Мясников объяснил, почему не всем нужно делать КТ при COVID-19 Многие россияне при первых симптомах коронавируса стремятся сделать компьютерную томографию. Но если температура не очень высокая, то КТ вовсе необяз...
Журова: пусть Трефилов говорит, что игрокам надо "дать под зад", ему можно все простить Женская сборная России по гандболу победила команду Франции со счетом 28:27 и досрочно пробилась в четвертьфинал Олимпийского турнира в Токио. Просла...
Эксперт: позиция ЕС в споре с Россией в ВТО говорит о кризисе в торговой политике Европы Генеральный директор Центра экспертизы по ВТО Полина Тонких считает, что блокирование со стороны Евросоюза результатов спора об энергокорректировках ...
Стэн Ван Ганди: «Дитка говорит выметаться из страны тем, кто не уважает гимн. А что делать с теми, кто не уважает конституцию?» Бывший главный тренер НБА Стэн Ван Ганди прокомментировал слова бывшего игрока и тренера НФЛ Майка Дитки по поводу игроков, которые встают на колено ...
Пеп Гвардиола: «От вакцины не умирают. Можно умереть, если ее нет. Доверяю тем, кто говорит: «Это самый безопасный путь» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола призвал болельщиков вакцинироваться. «Я хочу доверять людям, которые говорят: «Это самый безопасный пут...
Эксперт: Решение президента о проведении парада Победы говорит о возвращении страны к обычной жизни Статистические данные по коронавирусу говорят, что уже можно постепенно отменять введенные из-за пандемии ограничения. И решение провести парад Побед...
Директор «Оренбурга»: «Что нам делать? Дарить всем по 3 очка, когда конкуренты играют? Больше не хочется» Спортивный директор «Оренбурга» Дмитрий Андреев прокомментировал ситуацию со вспышкой коронавируса в команде....
Мещеряков о воспитанниках в составе «Локо»: «Это говорит о многом. Есть академия, будущее, на которое можно ориентироваться» Председатель совета директоров «Локомотива» Анатолий Мещеряков высказался касательно ближайших планов клуба....
Говорит и показывает контракт // По документам, видео с камер наблюдения Москвы можно транслировать в открытом доступе Мэрия Москвы имеет право транслировать данные с городских камер наблюдения в свободном доступе в интернете и даже продавать их, обнаружил “Ъ” в услов...
Говорит и показывает контракт. По документам, видео с камер наблюдения Москвы можно транслировать в открытом доступе Мэрия Москвы имеет право транслировать данные с городских камер наблюдения в свободном доступе в интернете и даже продавать их, обнаружил “Ъ” в услов...
Черчесов о долге: «Клубы можно выбирать, но если Родина говорит: «Станислав, надо», я делаю с удовольствием» Главный тренер сборной России Станислав Черчесов рассказал о готовности служить на благо стране. – Акинфеев говорит, что со сборной закончил. Почему ...
ВОЗ долго говорила, что маски не надо носить всем подряд. А теперь говорит, что, может, и надо. Так носить или нет? И если да, то как правильно? Что случилось?И почему ВОЗ поменяла рекомендации?При бессимптомной болезни маски могут защитить окружающих?Но на всякий случай маски лучше носить все...
Эксперт: всем ли нужно высшее образование? Директор НИИ антропогенеза Олег Чагин и редактор "Правды.Ру" Инна Новикова обсуждают проблемы воспитания, высшей школы, профориентирования и что дела...
В Госдуме раскрыли, как можно поднять зарплаты всем россиянам Все россияне станут существенно богаче, если их зарплаты будут регулярно повышать, а взамен на это власти РФ будут создавать льготные условия для раб...
Новую вакцину от коронавируса можно ставить не всем россиянам Вакцина «КовиВак» имеет несколько противопоказаний, в том числе ее нельзя ставить беременным и людям с хроническими заболеваниями. Об этом говорится ...
Эксперт о присоединении к РФ ЛДНР и Херсонской области: выгодно всем Российской Федерации выгодно объединение с ДНР, ЛНР и Херсонской областью, несмотря на затраты по восстановлению разрушенной инфраструктуры, но надо ...
«Прав по всем пунктам»: Эксперт о заявлении Патрушева по биооружию Директор Центра военно-политических исследований МГИМО Алексей Подберезкин прокомментировал «Рамблеру» заявление Секретаря Совбеза России Николая Пат...
Представитель компании Rossignol: «Большунов не говорит много, но если говорит, то это всегда по делу» Симон Каприни, представитель фирмы-производителя лыж Rossignol, рассказал о работе с российским лыжником Александром Большуновым. – Вы можете влиять ...
Что можно и нельзя делать на Пасху Предлагаем узнать, что делают на Пасху, а от каких действий в этот большой праздник лучше отказаться....
Изменить закон о нацпарках можно на радость одним и во вред всем Архангельск, 29 июня 2020, 04:10 — REGNUM Внесение в Государственную думу предложения о внесении изменений в ФЗ «Об особо охраняемых природных террит...
За страдания после прививки можно получить деньги, но далеко не всем Единовременная компенсация за осложнение после вакцины составляет 10 тысяч рублей, в случае смерти — 30 тысяч....
СМИ: редактировать записи в Twitter можно будет уже скоро, всем и бесплатно Одним из давних требований пользователей к Twitter была возможность редактировать сообщения. И, похоже, она скоро появится. Как сообщает Bloomberg со...
Курортный абсурд: всем все можно, только «Князю Владимиру» нельзя Наши журналисты разбирались, почему сочинский Роспотребнадзор не разрешает выход в Черное море круизному лайнеру...
Можно ли делать запись телефонных звонков? Ситуаций, когда нужно записать телефонный разговор, очень много. Например, вам диктуют адрес или телефонный номер, а листка бумаги и ручки нет под ру...
Что можно и нельзя делать на майские праздники Предлагаем узнать, что делают на майские праздники в России, какой вид отдыха разрешен в стране, а от каких действий в теплые весенние дни следует во...
Можно ли делать прививки при планировании беременности? Вопросы вакцинации сегодня актуальны как никогда. И тем, кто осмысленно подходит к вопросу потенциальной беременности, они крайне важны....
Можно ли делать прививки в период эпидемии? Сегодня вопросы вакцинации вызывают большой интерес у населения. Ведь многим кажется, что, когда в мире бушует эпидемия, нагружать иммунитет дополни...
Эксперт рассказал, что делать со старым смартфоном Выброшенный на свалку телефон будет загрязнять окружающую среду. Устаревший телефон, как и любой продукт промышленности, необходимо утилизировать. Эт...
Эксперт рассказал, что делать при взломе смартфона При обнаружении попытки взлома смартфона с помощью вредоносного программного обеспечения нужно отключить устройство от всех сетей и воспользоваться а...
«Милохин – адепт примитивной речи. У Ивлеевой обилие речевых ошибок. Бузова говорит чисто»: Эксперт оценил речь и грамотность кумиров молодежи Речевой тренер объяснил, что представляют из себя пять самых обсуждаемых персон в шоу-бизнесе без прикрытия помощников...
Из iPhone можно вытащить пароли ко всем сервисам. Эту «дыру» невозможно исправить Все смартфоны с Apple, начиная с iPhone 5S и заканчивая iPhone X, могут быть взломаны из-за таящейся в них аппаратной уязвимости, которую невозможно ...
Можно ли использовать один флакончик капель для носа всем членам семьи? Использование одной аптечки на все случаи жизни для всей семьи — явление привычное. Однако всегда ли гигиеничное и безопасное?...
Вкусные подарки всем. Какие продукты можно купить в регионах России? Порядка 500 региональных брендов продуктов питания из 79 регионов России выставлены на большой виртуальной площадке. Среди такого изобилия можно найт...
Эксперт порекомендовал всем жителям Москвы голосовать онлайн по поправкам в Конституцию Электронное голосование по поправкам в Конституцию - то, чего многие в России ждали, уверен директор Регионального общественного центра интернет-техн...
Преображение Господне: Что можно и нельзя делать 19 августа Каждый год 19 августа православные христиане отмечают великий церковный праздник Преображения Господня. История праздника Иисус Христос знал, что вре...
Пасха 2022: что можно делать, а что категорически нельзя У православных России заканчивается Страстная неделя. 24 апреля - главный праздник христиан, Пасха, Светлый праздник Воскресения Христова. Что можно ...
Казанская летняя: что можно, а что нельзя делать 21 июля? Согласно церковному календарю, 21 июля, или 8 июля по старому стилю, отмечается важный для все православных христиан день — Обретение иконы Каз...
Можно ли долго буксовать в сугробе и как это правильно делать? После снегопадов парковки во дворах превратились в непроходимое бездорожье. Многие машины с трудом проезжают к своим местам. Как в этих условиях не п...
Кирилл Солнцеворот: что можно и нельзя делать 22 июня? Понедельник, 22 июня, оказывает сильное влияние на судьбу человека. День, следующий за летним солнцестоянием, а в этом году — еще и за солнечны...
Всё можно делать быстрее: полпред Трутнев о ЧС в Приморье Владивосток, 10 декабря 2020, 06:49 — REGNUM Полпред президента РФ в ДФО Юрий Трутнев на заседании совета во Владивостоке заявил, что правительство Р...
Иоанн Креститель: что можно и нельзя делать 20 января Православные христиане отмечают собор Предтечи и Крестителя Господня Иоанна. Великий пророк завершил историю Ветхозаветной Церкви и открыл эпоху Ново...
Рождественский сочельник: что можно и нельзя делать 6 января Православные отмечают Богоявление — один из древнейших и наиболее почитаемых христианских праздников наряду с Пасхой и Пятидесятницей. Он посвя...
Еремей-распрягальник: Что можно и что нельзя делать 13 июня? Православные верующие 13 июня почитают память святого Ермы, который проповедовал христианскую веру и подвергался гонениям со стороны язычников. Стоит...
День Вербоносицы: что можно и что нельзя делать 21 марта Наши предки именно 21 марта считали днем Весеннего равноденствия. В этот день на Руси люди делали из теста птиц, подбрасывали их на улице и ловили. Т...
Троицкая родительская суббота: что можно делать, а что нельзя Троицкая родительская суббота в 2020 году особенная. По благословению Патриарха Московского и Всея Руси Кирилла шестого июня, впервые после долгого к...
Григорьев день: что можно и нельзя делать 7 февраля Верующие чтят память святителя Григория Богослова, жившего в III веке нашей эры. Архиепископа Константинопольского считают одним из прародителей хрис...
Ярилин день: что можно и нельзя делать 1 июля? В народном календаре 1 июля — день бога солнца Ярило. Даже несмотря на то, что языческие традиции давно канули в Лету, в православном мире этот...
Лунный календарь на июль: Что можно и нельзя делать В основе лунного календаря лежит смена фаз Луны. В древние времена люди следили за передвижением небесного тела и жили именно по этому календарю. Но ...
Можно ли делать прививку от коронавируса при проблемах с иммунитетом Читателей «КП» консультируют эксперты НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Габричевского Роспотребнадзора...
Лаврентьев день: что можно и нельзя делать 23 августа 23 августа христиане чтят память святого Лаврентия Римского, жившего в III веке н. э. и пострадавшего за веру. Будучи священнослужителем, он взял на ...
iPhone 13 можно разобрать вручную. Но лучше так не делать Зак Нельсон с YouTube-канала JerryRigEverything попробовал разобрать iPhone 13 Pro Max, чтобы изучить «внутренний мир» этого смартфона....
Великомученица Евфимия: Что можно и нельзя делать 29 сентября Христиане всего мира чтят 29 сентября мученический подвиг Евфимии Всехвальной, жившей на рубеже II–III веков и не отрекшейся от веры после истя...
Эксперт рассказал, что нельзя делать при получении кредита Одобрение заявки зависит не только от уровня доходов, но и от "правильного" содержания личной странички в соцсетях...
Эксперт рассказал, что делать, чтобы смартфон не тормозил Он порекомендовал пользоваться качественными картами памяти и не перегружать устройство.Читать далее......
Эксперт рассказал, что делать, если машину затопило Суперливень, который обрушился на этой неделе на Москву, а чуть ранее на другие регионы России, доставил автомобилистам массу неприятностей....
Эксперт: что делать, если на ноутбук попала жидкость Оказывается, предложение заклеивать камеру ноутбука — вполне резонное. Как сообщает издание Daily Mail, британские эксперты в сфере цифровой безопасн...
Можно есть абсолютно всем. Диетолог рассказала о плюсах и минусах зелёной гречки Гречка зелёного цвета не так популярна, как привычная нам коричневая. Тем не менее в последнее время много рассказывают о её пользе для здоровья. Цве...
Запеканка, которую можно всем: Яблочный десерт поможет позабыть о диабете – врачи ПП-рецепт удержит сахар, поможет скинуть вес. Решить сразу несколько проблем для сладкоежек стало возможно. Всего один кусочек фитнес-десерта оздоров...
День Марфы-рассадницы: что можно и категорически нельзя делать 16 мая Православные верующие почитают 16 мая память мучеников Тимофея и Мавры. На Руси этот день называли «Марфа-рассадница» или «Марфа-мо...
Федот Ветронос: что можно и категорически нельзя делать 15 марта Народный праздник «Федот Ветронос» посвящен святому мученику — епископу Феодоту Киринейскому. Он жил в четвертом веке на Кипре и об...
10 вещей, которые можно делать в музее (а вы думали, что нельзя) Современные музеи — совсем не то что пыльные и скучные залы, которые вспоминаются нам из детства. В них можно задержаться до позднего вечера (или даж...
Акулина Гречишница: что можно и категорически запрещено делать 26 июня Согласно православному календарю, 26 июня — день поминовения великомученицы Акилины (Акулины) Старшей, подвергшейся жестоким пыткам за отказ чт...
День Лариона Пропольника: Что можно и нельзя делать 19 июня? Православные верующие 19 июня чтят память преподобного Илариона Далматского, сына благочестивых родителей Петра и Феодосии. В двадцатилетнем возрасте...
Народные приметы: что можно и чего нельзя делать 17 октября? По народному календарю 17 октября – Ерофеев день. Православная церковь чтит священномученика Иерофея. В народе отмечают Ерофея Лешегона. Считалось, ч...
День Петра Солнцеворота: что можно и что нельзя делать 25 июня 25 июня православные верующие почитают святого Петра Афонского. Он появился на свет VII веке в Греции и на протяжении длительного времени служил воев...
День Тихона Страстного: что можно и нельзя делать 26 августа Ежегодно 26 августа в российской церкви отмечают день Тихона Страстного. Православные чтят память епископа Тихона Задонского, прозванного «стра...
Чем можно сбивать беспилотники, и в каких ситуациях это разрешается делать В канун прошлого Нового года американцы, живущие на границе между штатами Небраска и Колорадо, были изрядно взбудоражены непонятными событиями. Десят...
Тимофеев день: что можно и категорически нельзя делать 23 июня? В православном календаре 23 июня — День священномученика Тимофея. Он был в IV веке епископом в Пруссе, где обратил к христианской вере множеств...
В матчах Ла Лиги-2020/21 можно будет делать по 5 замен Правило пяти замен будет действовать в испанском футболе в сезоне-2020/21. Сегодня было принято решение, по которому испанские команды, выступающие в...
День Матфея Змеесоса: что можно и нельзя делать 22 августа Православные христиане 22 августа отмечают день памяти Матфея — ученика Иисуса Христа, который в последующем стал апостолом вместо Иуды-предате...
День Серафима Саровского: что можно и что нельзя делать 1 августа Православные христиане 1 августа отмечают обретение мощей целителя и чудотворца Серафима Саровского — одного из самых почитаемых святых, которы...
Воздвижение Креста Господня: что можно и нельзя делать 27 сентября В IV веке царица Елена отправилась в Иерусалим на поиски креста, на котором был распят Иисус Христос. Один из местных жителей указал ей на пристанище...
Что можно и нельзя делать 12 марта в День Прокопия Дорогорушителя Преподобный Прокопий Декаполит жил в Константинополе в VIII веке. Он вел скромную монашескую жизнь в одном из монастырей, однако в результате иконобо...