6 привычек, которых следует избегать, чтобы хорошо выспаться
Хороший ночной отдых - это обязательное условие, если вы хотите сохранить здоровье. Но все мы знаем, каким неуловимым может быть сон. Мы все хорошо з...
Читайте полный текст на сайте www.medpulse.ru
12 продуктов, которых надо избегать, чтобы иметь плоский живот 12 продуктов, которых надо избегать, чтобы иметь плоский живот Давайте смотреть правде в глаза. Иногда кажется, что, независимо от того, что мы делае...
Правда ли, что маска для сна помогает хорошо выспаться Маска для сна — то, что должно быть у каждого, или пустая трата денег? О том, что для крепкого здоровья людям необходим полноценный сон, знают все. В...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Нужно хорошо выспаться: Золотые правила любого застолья назвал нарколог Чтобы не страдать от последствий, нужно правильно подготовиться ещё до застолья. Похмелье после празднования Нового года — самое страшное, с че...
7 продуктов, вызывающие рак, которые вам следует избегать Здоровое питание способно предотвратить до 30-40 процентов всех случаев развития рака. Рак может иметь несколько типов, и, следовательно, существует ...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Откажитесь от смузи! Врач рассказала, кому следует их избегать Летом популярны напитки, которые помогают охладиться и утолить жажду. Например, многие люди вспоминают о смузи, где для простых рецептов можно найти ...
Rai Al Youm (Великобритания): ошибки, которые следует избегать после тренировки Занимаясь с тренером, чтобы занятия спортом были максимально эффективны, некоторые зачастую игнорируют правила, которые необходимо соблюдать после фи...
Опасный сыр для сердца: Почему пожилым людям следует избегать пармезана Сыр в целом является полезным продуктом, однако есть определенные сорта, которые следует употреблять с осторожностью. Один из таких сортов, например,...
Как правильно выбирать онлайн-курс и чего следует избегать при этом Автор статьи поделился личным опытом выбора дистанционных курсов и объяснил, на что при этом стоит обращать внимание.При выборе онлайн-курсов в качес...
Продукты питания, которых стоит избегать Питание играет важную роль в поддержании нашего здоровья. Если про полезные продукты мы знаем очень много, то стоит разобраться и с вредными....
5 вредных привычек, из-за которых можно лишиться любимого смартфона Ты купил новенький флагман или до сих пор качаешь бицепсы сенсорным «орехоколом» начального уровня? Не важно! Можно лишиться любого гаджета, если ты ...
Восемь привычек, из-за которых вы постоянно чувствуете себя уставшим Некоторые привычки, которые кажутся совсем незначительными и безвредными, способны негативно сказываться на продуктивности. О них - в статье.В предст...
Морские и опасные: 10 животных, которых стоит избегать в море Человек, конечно, самое страшное существо на планете. Но сталкиваясь один на один с некоторыми другими представителями животного мира, у человека не ...
Названы семь привычек, о которых надо забыть женщинам старше сорока То, как мы выглядим, как себя чувствуем, чем болеем, может зависеть даже от самых незначительных вещей. Разбираемся, от каких привычек должны отказат...
Пассажир простоял в самолёте 6 часов, чтобы дать жене выспаться, но их фото вызвало только жалость На просторах "Твиттера" завирусилась фотография, которая убедит в существовании настоящей любви. Ну или в обратном.Читать далее......
Sina (Китай): едите фрукты сразу после приема пищи? Вам следует избавиться от этой и других вредных привычек (Sina.com) Не стоит еть фрукты сразу после приема пищи, пишет китайский интернет-пользователь, поясняя,чем это навредит организму. Он подробно рассказывает, как...
Огромная скидка? Не ведитесь! 5 признаков авто с пробегом, которых лучше избегать Цены на новые автомобили растут с каждым днем. В то же время на вторичном рынке можно отыскать интересные варианты по доступной цене. Иногда попадают...
Когда скачет давление. 9 продуктов, которых стоит избегать при смене погоды От каких продуктов и напитков лучше отказаться, когда резко меняется погода и происходят перепады атмосферного давления....
Перечислены продукты, от которых следует отказаться после 40 лет Как известно, люди с возрастом начинают сталкиваться с различными проблемами со здоровьем, в том числе и связанными с неправильным питанием. Именно д...
Развеяны самые популярные мифы о процедуре ЭКО, о которых уже следует забыть Первому ребёнку, рождённому с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), в этом году исполнится уже 45 лет, однако процедура до сих пор окруже...
Онколог назвал симптомы, при которых следует срочно посетить врача Существуют «универсальные» симптомы, чьи проявления требует особой настороженности, а также обращения к врачу. Об этом, как сообщает MedikForum, расс...
Прошкин о Федотове: «ЦСКА было бы хорошо, чтобы он не уехал, а СКА – чтобы к ним перешел. Но это чисто гипотетически» Виталий Прошкин высказался о возможной роли СКА в деле Ивана Федотова. Вратарь сборной России и обладатель Кубка Гагарина в составе ЦСКА на днях был ...
Эксперты назвали признаки, при появлении которых следует срочно отказаться от хлеба Несмотря на то, что во многих случаях хлеб может быть полезной частью рациона, особенно если он сделан из цельного зерна, иногда он может приводить к...
Вымогатель Tycoon использует экзотический формат JIMAGE, чтобы избегать обнаружения Специалисты BlackBerry рассказали о необычном мультиплатформенном вымогателе Tycoon, написанном на Java и использующем файлы образов JIMAGE, чтобы из...
В счастливое будущее без хлама: 7 вещей, от которых вам следует избавиться перед Новым годом До Нового года еще 2,5 месяца, но вы и моргнуть не успеете, как уже будете нарезать салаты для праздничного стола! Поэтому самое время задуматься над...
Профессор-флеболог объясняет: вы должны избегать семь вещей, чтобы понизить свой биологический возраст (Focus, Германия) Открытые, эластичные сосуды крайне важны для здоровья. Чем хуже их состояние, тем хуже для организма, потому что его кровообращение нарушается. Чтобы...
Как следует исправить челку, чтобы она выглядела современно Далеко не все женщины решаются изменить свою прическу, при этом отрезать себе челку. А кто-то однажды сделал себе ровную челку (или на бок) и стригут...
От каких продуктов следует отказаться, чтобы избавиться от мигрени Невролог Шае Датта объяснила, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы избавиться от головной боли.По словам специалиста, в первую очередь нужно от...
Продолжение следует. 2020-й заканчивается, и это значит, что пора вернуться к героям, о которых «Медуза» писала на протяжении года. Вот что с ними случилось после Накануне январских праздников «Медуза» всегда возвращается к важным сюжетам и героям своих публикаций последнего года, о которых все успели немного з...
Forbes (США): нам следует подумать о том, чтобы начать вакцинацию от Covid-19 уже сейчас Сейчас у нас в самом разгаре самая страшная пандемия с 1918 года. Тщательный, поэтапный режим испытаний и выдачи разрешений на использование вакцин н...
Добровольцы Минобороны, на которых испытывают отечественную вакцину от COVID-19, чувствуют себя хорошо Состояние здоровья первой и второй группы добровольцев после вакцинирования от коронавируса хорошее, они остаются под наблюдением специалистов госпит...
Чтобы избежать финансового кризиса, следует вспомнить опыт времен Второй мировой войны Сегодня США не только плохо выглядят, но и совершенно разбиты. Чтобы компенсировать вызванную пандемией «Великую остановку», ФРС и Конгресс США выдел...
The National Interest (США): Дональду Трампу следует вести диалог с Россией, чтобы сорвать планы Китая Через шесть лет после введения санкций ни Крым, ни восточная Украина, похоже, к реинтеграции с Украиной не приблизились. Кроме того, санкции, которые...
Кредит после развода, как быть, чтобы все было хорошо? Кредит на жилье или автомобиль, который супруги оформляли вместе, приходится выплачивать и в случае официального разрыва отношений....
Как выбрать купальник, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя комфортно? Классическое бикини? Сплошной наряд? А может оригинальный танкини? Выбрать купальник непросто, даже если вы всю зиму тренировались в тренажерном зале...
Чехия, как солдат Швейк: обманет, чтобы хорошо поесть и выпить Наш спецкор Дарья Асламова считает, что многие жители страны легко меняют историческую память на собственный комфорт и благополучие...
Дражен Анзулович: «У нас нет нужной физической готовности, чтобы играть достаточно хорошо» Главный тренер «Енисея» Дражен Анзулович после домашней победы над «Астаной» (77:76) 24 января отметил, что не до конца доволен игрой своей команды. ...
Николич о «Локо»: «Будем делать все, чтобы хорошо играть в РПЛ и Лиге чемпионов» Главный тренер «Локомотива» Марко Николич на встрече с болельщиками рассказал, к чему будет стремиться команда в новом сезоне....
Барри Троц: «Мы не слишком хорошо помогали Варламову. Заменил его, чтобы зажечь искру» Главный тренер «Айлендерс» Барри Троц прокомментировал замену вратаря Семена Варламова во втором матче серии второго раунда Кубка Стэнли против «Фила...
Кардиотренировки полезнее для мозга, чем йога. Как тренироваться, чтобы хорошо себя чувствовать на работе Анализ показаний организма при кардионагрузках показал, что они оптимизируют работу мозга и развивают эмоциональную устойчивость. Об этом в интервью ...
Исследование показало, что нужно делать утром, чтобы день прошёл хорошо и продуктивно С чего вы начинаете рабочий день? Кофе? Короткий разговор с коллегой? Чтение новостей? У многих людей есть свои ритуалы и привычки, которые помогают ...
Андрей Талалаев: Оценю игру с «Арсеналом» на «удовлетворительно», хотелось бы, чтобы было «хорошо» После матча «Арсенал» — «Ахмат» (0:0) главный тренер «Ахмата» Андрей Талалаев заявил, что его команда была чуть ближе к победе....
Газизов о Карасеве на дерби с ЦСКА: «Уверен, его квалификации хватит, чтобы хорошо отработать» Генеральный директор «Спартака» Шамиль Газизов оценил выбор судьи на матч 7-го тура РПЛ с ЦСКА. Главным арбитром московского дерби будет Сергей Карас...
Дэррил Саттер: «У «Калгари» есть все, чтобы не только попасть в плей-офф, но и хорошо там выступить» Дэррил Саттер прокомментировал свое возвращение на пост главного тренера «Калгари». Под его руководством «Флэймс» доходили до финала Кубка Стэнли в 2...
Тедеско о мечте: «Хочу, чтобы после ухода из «Спартака» большинство говорило обо мне хорошо» Главный тренер «Спартака» Доменико Тедеско рассказал, какие бы вопросы задал себе с позиции журналиста. – Какой вопрос Тедеско-журналист задал бы Тед...
Геннадий Онищенко: Чтобы студенты хорошо учились, надо платить им советскую стипендию Об этом первый зампред Комитета Госдумы по науке и образованию рассказал обозревателю KP.RU Александру Гамову...
Как расставить домашние растения по комнатам, чтобы было хорошо: отрывок из книги «Окей, джунгли!» Эпипремнум на кухне и сансевиерия в спальне! Нет, это не магические заклинания, но с их помощью ваш дом правда преобразится....
Виктория Азаренко: «Нужно быть примером для сына, чтобы он хорошо себя вел и не ломал ракетки» Бывшая первая ракетка мира Виктория Азаренко рассказала, как ее жизнь изменила с рождением сына Лео, которому сейчас три года. «Когда становишься род...
Сульшер о 3:2 с «Брайтоном»: «МЮ» заслужил одно очко, не больше. Хорошо, что нет Моуринью, чтобы измерить ворота» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер высказался после матча АПЛ с «Брайтоном» (3:2)....
Пеп о словах Зинченко о квадрупле: «Я не согласен с ним. Александр должен думать о том, чтобы хорошо сыграть и выйти в четвертьфинал» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола прокомментировал высказывание полузащитника команды Александра Зинченко. Футболист заявил, что английск...
Леонид Рошаль - об обращении к немецким медикам из-за Навального: Хочу, чтобы услышали. Если здравомыслящие поддержат, хорошо Об этом президент Национальной медицинской палаты России сообщил обозревателю KP.RU Александру Гамову...
Виктор Гончаренко: «60-70 минут хорошо смотрелись. Будем приближаться к «Зениту», чтобы не просто обыгрывать, но и быть выше» Главный тренер ЦСКА Виктор Гончаренко поделился мнением о матче 3-го тура РПЛ с «Зенитом» (1:2), передает корреспондент Sports.ru Александр Муйжнек....
Экс-сотрудники eBay отправили критикам окровавленную маску и эмбрион свиньи, чтобы побудить их писать о компании хорошо Шестерых бывших сотрудников американского онлайн-ретейлера eBay обвинили в киберпреследовании, пишет CNBC....
Чтобы обезопасить себя: отечественные звезды, у которых есть или были брачные договоры Брачный договор в современном мире – это совсем не стыдно. Наоборот, на те пары, что не заключают контракта, смотрят косо. Ведь брачный договор – это...
15 спасённых питомцев, одного взгляда которых достаточно, чтобы понять, насколько они благодарны Стоит зайти на Reddit, как становится понятно, что добрые дела люди совершают гораздо чаще, чем это может казаться. В подборке ниже — 15 постов от по...
Найдены пауки, самцы которых после секса катапультируются, чтобы не быть съеденными Самцы пероногих пауков Philoponella prominens катапультируются от самки на огромной скорости после совокупления, чтобы не быть съеденными. Такое откр...
5 продуктов, которые помогут заснуть и лучше выспаться Существует множество популярных представлений о том, что определенная еда и напитки помогают людям хорошо высыпаться. Однако далеко не все из них осн...
Эксперты назвали пять продуктов, которые помогут выспаться Существует ряд факторов могут удерживать нас от 7-9 часов непрерывного сна каждую ночь, например, неустойчивый график сна, употребление напитков с ко...
На юге Красноярского края вороны стаями нападают на пытающихся выспаться сов Факты нападения черных ворон и сорок на длиннохвостых неясытей фиксируются сотрудниками Перовского лесничества национального парка «Шушенский б...
Как правильно наносить парфюм, чтобы аромат держался в течение всего дня – несколько правил, о которых вы не знали Обливаться одеколоном с головы до ног или пшикнуть пару раз на запястья и растереть их? Оба варианта нанесения парфюма неверны! Рассказываем, куда лу...
Выспаться и восстановить силы помогут очки с фильтром синего света Очки, которые блокируют синий свет, могут улучшить качество ночного сна и повысить работоспособность в течение дня. Особенно полезны такие очки для "...
4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся....
Выспаться и побыть в тишине: как планируют провести длинные выходные жители страны 58% жителей одобряют длинные новогодние праздники и ждут их. И как в известном меме «ты высыпаешься? куда высыпаюсь?» – планируют спать. На хроническ...
"Часы пищат, что мне нужен отдых на 60 часов". Дрозденко признался, что мечтает выспаться Вторым желанием назвал "не оплошать" в качестве губернатора. Также не забыл о здоровье, которое особо актуально в нынешнее время....
«Залить деньгами пожар — это хорошо, но денег на всех не хватит». Путин повысил налоги, чтобы помочь детям с редкими заболеваниями. Мы спросили благотворителей, которые их поддерживают, поможет ли это 23 июня Владимир Путин объявил, что в России повысят подоходный налог с 13 до 15% — но только «для богатых», то есть для тех, чей годовой доход превы...
«Все хорошо, что хорошо кончается», «Вишневый сад» и открытие симфонического сезона: афиша Чем заняться в Ростове в ближайшие дни — дайджест от «Городского репортера» Об Анне Ахматовой // Фото: culture.ru В галерее «Астор» пройдет лекция об...
Плющев о потолке зарплат: «Никогда не был сторонником уравниловки. Не все, что хорошо в НХЛ, будет так же хорошо в России» Заслуженный тренер России Владимир Плющев скептически высказался в сторону потолка зарплат КХЛ. «Сейчас все клубы взяли и одним махом привели к одном...
«Если я буду ладить с Россией, это хорошо или плохо? Думаю, хорошо». Трамп — об отношениях с Москвой Президент США Дональд Трамп заявил, что считает правильным ладить с другими странами, в том числе с Россией. Об этом, как пишет The New York Times, о...
«Нельзя сказать, что у него всё хорошо, но всё будет хорошо». Президент «Урала» рассказал о здоровье Погребняка Президент «Урала» Григорий Иванов рассказал о состоянии здоровья нападающего Павла Погребняка, у которого был найден коронавирус. Подробнее…...
«Если я буду ладить с Россией, это хорошо или плохо? Думаю, хорошо». Трамп высказался об отношениях с Москвой Президент США Дональд Трамп высказался об отношениях с Москвой перед своими сторонниками на митинге в Пенсильвании, пишет The New York Times. Политик...
Друг познается в МИДе // При Сергее Лаврове Александр Лукашенко говорит о русских либо хорошо, либо очень хорошо Белоруссия указала на Россию как на главный источник внутриполитической нестабильности. Там уверены: козни против президента Александра Лукашенко стр...
Что хорошо для Израиля - не значит, что хорошо для нас Колумнист kp.ru Николай Варсегов опасается, что израильский опыт по сбору мусора могут перенести в Россию...
11 привычек, которые сделают вас успешным Смотрите на всё с разных точек зрения, и вы поймёте, что можете добиться желаемого гораздо быстрее, чем вам казалось....
12 вредных привычек неопытного водителя Все мы когда-то были «чайниками». Ничего обидного в этом нет – говорят, даже у первого космонавта планеты в апреле 1961 года тоже не было водительски...
Научный метод: как избавиться от вредных привычек? Вместо того, чтобы менять мышление, измените свое окружение Как человеческим существам, погруженным в философию свободы воли, нам нравится думать, чт...
10 привычек, которые портят отношения с коллегами Чтобы сохранить приятный климат в коллективе, не нужно быть тонким психологом. Иногда достаточно оставаться воспитанным....
Пять привычек, которые портят зрение Помните, в детстве мама говорила, что если читать в темноте, то зрение начнёт портиться? Но, оказывается, на зрение могут влиять совершенно неожиданн...
Будь здоров. 10 простых привычек для энергии и сил Чтобы быть энергичным и здоровым, вовсе не обязательно тратить много денег на дорогие курорты, достаточно внедрить в свою жизнь несколько простых при...
55 привычек, которые мешают жить лучше Среди препятствий на пути к светлому будущему — недостаток амбициозности и любовь к милым безделушкам....
Названы пять худших привычек натощак Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила пять привычек, которые вредны на голодный желудок. Советы специалиста опубликовала телекомпания NDTV. Та...
Названы пять привычек, ускоряющих старение Старение – неизбежный процесс, однако некоторые его аспекты человек усугубляет неправильным образом жизни. Издание Eat This, Not That! собрало пять н...
ТОП-5 женских привычек, которые раздражают мужчин Говорят, что мужчины и женщины — это существа с разных планет. Действительно, нас отличают порой такие разные черты, что в пору согласиться с а...
Составлен список привычек, мешающих уснуть Безобидные на первый взгляд привычки могут негативно повлиять на состояние организма и затруднить отход ко сну. О них рассказали медики, которых цити...
«Автократу трудно отказаться от привычек»: западные СМИ о Лукашенко По данным ЦИК, выборы в Белоруссии в шестой раз выиграл Лукашенко. Его главная соперница Тихановская не признала результаты. В городах страны прошли ...
6 простых привычек создадут идеальное тело и желаемый вес Диетолог назвала 6 простых привычек, которые позволят всегда держать себя в тонусе, сохраняя идеальный вес и фигуру. Как получить тело мечты и сохран...
7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек Застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — это такие же вредные привычки, как курение и алкоголизм. Попрощайтесь с ними....
9 рутинных привычек, которые научат контролировать бюджет Вводите их в свою жизнь постепенно, чтобы эффективнее распоряжаться деньгами, не сидеть на мели и начать откладывать....
Названы пять повседневных привычек, которые нас старят Научные исследования показывают, что некоторые ошибки, которые мы совершаем в повседневной жизни, могут привести к старению тела и мозга....
Пять пагубных привычек, которые ведут к раку Ученые считают, что треть всех случаев заболевания раком предотвратима Фото: Вадим Ахметов © URA.RUКаждой третьей смерти от онкологии могло бы не быт...
Национальные особенности: 7 странных привычек немецких мужчин Стать женой красивого и богатого иностранца – об этом мечтают многие девушки из России. Одной из популярных для переезда стран является Германия. Там...
Психолог назвала возраст формирования дурных привычек "Отношения" человека с никотином и алкоголем закладываются в раннем детстве. Алгоритм поведения складывается в возрасте от 3 до 6 лет. О причинах фор...
Названы шесть непонятных иностранцам привычек россиян Турецкое издание Medya Günlüğü перечислило шесть привычек россиян, которые сложно понять иностранцам...
Восемь привычек, которые крадут нашу энергию Если вы чувствуете себя уставшим, сколько бы ни отдыхали, вероятно, вы делаете что-то, что мешает восстановлению, пишет Expressen. В статье не только...
5 полезных привычек, которые спасут водителю жизнь Знаете, почему спинка кресла должна быть практически вертикальной? Потому что если она откинута и происходит опасная ситуация, вы превращаетесь в лет...
Al-Ain (ОАЭ): шесть вредных привычек, которые портят зубы Оказывается, сон с открытым ртом негативно сказывается на здоровье зубов и десен, так как они очень восприимчивы к вирусным и бактериальным инфекциям...
Наследие "великой самоизоляции": 6 новых привычек россиян Оператор связи "Билайн" выпустил большой аналитический отчет, в котором через призму пользования телекоммуникационными услугами рассматриваются произ...
Хвостатая наука: 9 странных привычек собак и кошек Поведение собак и кошек всегда с пристрастием изучал человек, мы многое узнали об их интеллекте и социальных связях, но неотвеченных вопросов до сих ...
Лопетеги о Банеге: «Когда он играет хорошо, то и вся «Севилья» играет хорошо» Главный тренер «Севильи» Хулен Лопетеги после победы над «Ромой» (2:0) в 1/8 финала Лиги Европы отметил автора голевой передачи полузащитника Эвера Б...
6 простых привычек, которые повышают риск заболеть раком К сожалению, пока нет точной и проверенной стратегии, которая позволит на 100% нейтрализовать риск развития злокачественной опухоли. Но многочисленны...
5 привычек, которые помогут успевать больше за меньшее время Чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня, необязательно вставать раньше или работать усерднее....
Исследователи отметили появление новых привычек у туристов РФ из-за коронавируса Многие путешественники стали держаться подальше от других людей в общественных местах. По данным исследователей, такой ответ дали 18% россиян. Контро...