Тренер рассказал о «правиле 50%» для восстановления физической формы
После карантина приступать к восстановлению физической формы следует очень аккуратно и осторожно, предупредил фитнес-тренер Лев Гончаров.Для того что...
Читайте полный текст на сайте iz.ru
Как возвращаться к тренировкам после самоизоляции: Тренер рассказал о правиле "50 процентов" За три месяца домашней блокировки человек мог потерять до 30 процентов "аэробной производительности тела"...
Космонавт дал совет по восстановлению физической формы и работоспособности после самоизоляции Из самоизоляции человек может выйти гораздо более сильным, чем был до нее. Об этом сказал летчик-космонавт Сергей Рязанский в ходе вебинара «Преодоле...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Меладзе рассказал о негласном правиле наставников «Голоса» Валерий Меладзе раскрыл негласное правило, которого придерживаются он и другие наставники проекта «Голос....
Путин рассказал о правиле не летать в одном самолете с премьером Президент России Владимир Путин объяснил, почему он никогда не полетит с премьер-министром страны Михаилом Мишустиным в одном самолете. Соответствующ...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Путин рассказал о правиле не летать с премьер-министром в одном самолете Путин объяснил это правило особой ответственностью, которая лежит на нем и главе правительства. А также рассказал, что был вынужден «действовать очен...
Эксперт рассказал о главном правиле при покупке рыбы горячего копчения Рыбу горячего копчения не следует покупать на рынках, не оборудованных холодильниками, рассказал директор Ассоциации производственных и торговых пред...
Японский учёный рассказал о влиянии физической нагрузки на старение Хироси Хираидзуми отметил, что сейчас неожиданные боли в теле могут возникать у многих людей из-за удалённой работы....
Врач рассказал, какой физической нагрузкой нужно заниматься для похудения Российский врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какой физической нагрузкой нужно заниматься для похудения. По словам эксперта, в решении данног...
Тренер по физподготовке «Зенита»: «Тренировки будут отличаться от обычного. Первый матч будет сложным в плане формы» Тренер по физподготовке «Зенита» Андреа Сканавино рассказал, как команда будет готовиться к возобновлению сезона....
Тренер «Наполи» Гарсия о Саудовской Аравии: «На пике формы туда даже не смотришь. Можно понять тех, кто едет под конец карьеры – никто не откажется от таких неприличных предложений» Сообщалось, что «Наполи» отклонил предложения «Аль-Хилаля» на 120 и 140 миллионов евро. Саудовский клуб предлагает Осимхену 1,17 миллиона евро в неде...
Навальный рассказал о сложностях своего восстановления После транспортировки Навального в медучреждение Германии, власти ФРГ заявили, что его якобы отравили субстанцией из группы отравляющих боевых вещест...
Глава Минэкономразвития рассказал о сроках восстановления экономики В рамках трех пакетов антикризисной господдержки направлено более 3 триллионов рублей, заявил глава Минэкономразвития Максим Решетников. И добавил, ч...
Медведев рассказал о возможности восстановления "Большой восьмерки" Заместитель председателя Совета Безопасности Дмитрий Медведев заявил, что "Большая семерка" больше не может считаться представительной международной ...
От Северного обхода Твери и газификации до школьной формы приемным семьям, все о чем рассказал Игорь Руденя в прямом эфире 28 июля в прямом эфире губернатор Тверской области осветил ключевые события и решения, принятые в регионе....
Мишустин рассказал о реализации плана восстановления российской экономики Реализация плана по восстановлению экономики РФ потребует около пяти триллионов рублей, сообщил Мишустин в ходе его обсуждения с президентом страны В...
Российский депутат рассказал о сроках восстановления «нормандского формата» Киев, 16 декабря. «Нормандский формат» получит свое развитие после того, как пандемия новой коронавирусной инфекции в мире пойдет на спад, заявил деп...
Капризов прокомментировал свою травму и рассказал о процессе восстановления Российский нападающий клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Миннесоты Уайлд" Кирилл Капризов в эфире YouTube-канала "Лига ставок" высказался о сво...
Агент рассказал о сроках восстановления игрока "Локомотива" Джорджевича Игорь Глушевич, агент форварда московского "Локомотива" Луки Джорджевича, рассказал о сроках восстановления футболиста, передает Sport24. "Лука трени...
Глава Евросовета рассказал о компромиссном проекте восстановления экономики Глава Европейского совета, бывший премьер-министр Бельгии Шарль Мишель направил всем лидерам стран Евросоюза финальные предложения по созданию фонда ...
Песков рассказал о проработке обновлённого плана восстановления экономики Ранее правительство РФ передало президенту доработанный проект общенационального плана восстановления экономики, в который вошло свыше 20 предложений...
Парижский гид рассказал о финансовой стороне восстановления Нотр-Дама Средства фондов по восстановлению архитектурного памятника идут по назначению. Французский гид Брюно де Бэк, работающий в Париже, рассказал «Звезде» ...
«Дно осталось позади»: «Яндекс» рассказал о начале восстановления рекламного рынка Топ-менеджеры «Яндекса» на прошлой неделе проинформировали инвесторов о росте рекламной выручки и увеличении числа поездок на «Яндекс.Такси» в мае по...
Вратарь "Вашингтона" Самсонов рассказал о трудностях восстановления после COVID-19 Спортсмен отметил, что ему было психологически тяжело набирать форму после летней травмы и перенесенной зимой коронавирусной инфекции...
Новак рассказал о перспективах восстановления спроса на нефть в 2021 году Вице-премьер РФ Александр Новак видит признаки восстановления мировой экономики и спроса на нефть и надеется, что 2021 год будет для этого ключевым.«...
Специалист рассказал, что делать для восстановления иммунитета после долгого нахождения дома Он уверен, что одной из главных причин нарушения работы иммунной системы является психологический стресс.Читать далее......
«Лги не останавливаясь!» – политолог о главном правиле американских СМИ Москва, 4 июня 2020, 10:09 — REGNUM Основные СМИ Америки лгали два дня подряд, считает политолог Владимир Корнилов. Об этом он написал 4 июня на свое...
Финансист рассказал, при каких условиях сработает новый план восстановления экономики России Прексин считает, что в стратегии акцент необходимо сделать на реальной поддержке малого и среднего бизнеса.Читать далее......
Роспотребнадзор напомнил о правиле использования ноутбуков в школах Ноутбуки можно использовать в школе только с подключением отдельной клавиатуры для обеспечения оптимального расстояния от монитора до глаз....
В ГИБДД рассказали водителям о "правиле трех секунд" Одной из основных причин ДТП в России является несоблюдение дистанции, рассказали в Госавтоинспекции по Республике Хакасия. В ведомстве объяснили, ка...
Российские партии договорились об общем правиле на выборах Пять российских партий подписали с «Единой Россией» соглашение об организации безопасных выборов 2021 года в период пандемии коронавируса. Политическ...
Крамер рассказал, что обращался за помощью к Бьорндалену по поводу восстановления Белоруковой и Седовой после родов Тренер сборной России Маркус Крамер рассказал об отношениях с лыжницами Юлией Белоруковой и Анастасией Седовой, а также отметил, что обращался за пом...
«Нашли новые формы работы»: Владимир Демидов рассказал об особенностях работы Законодательного Собрания в «вирусное» время Депутаты Законодательного Собрания Красноярского края продолжают подводить итоги своей работы за первую половину 2020 года....
Доктор Мясников опроверг фейк о правиле ношения одноразовых масок Новость о том, что две стороны одноразовых медицинских масок предназначены для разных целей — фейк. Об этом заявил врач и телеведущий Александр...
Экс-тренер "Барселоны" рассказал о неизлечимой болезни Бывший ассистент главного тренера "Барселоны" Хуан Карлос Унсуэ рассказал о смертельном диагнозе. Специалисту диагностировали боковой амиотрофический...
Тренер "Лейпцига" рассказал о переговорах с "Реалом" Главный тренер "РБ Лейпциг" Юлиан Нагельсман заявил, что вел переговоры с мадридским "Реалом" в 2018 году. По словам специалиста, он посчитал переход...
Тренер Брэдли рассказал о совете Салаху Бывший главный тренер сборной Египта Боб Брэдли рассказал о совете нападающему "Ливерпуля" Мохаммеду Салаху. Об этом сообщает Goal. Напомним, что Брэ...
Тренер клуба РПЛ рассказал, что его приглашали в Медиалигу Главный тренер воронежского "Факела" Вадим Евсеев рассказал, что его приглашали в Медиалигу, передает Sport24. "На меня уже выходили несколько команд...
В Минфине представили в новом бюджетном правиле цену отсечения в $60 за баррель нефти Минфин обновил концепцию бюджетного правила, согласно которому предполагается цена отсечения в $60 за баррель нефти и ее добычу на уровне 9,5 млн бар...
Тренер Нурмагомедова рассказал о возможности реванша с Макгрегором Первый бой Нурмагомедов - Макгрегор состоялся осенью 2018 года и завершился победой россиянина болевым приемом...
Персональный тренер Джессики Симпсон рассказал, как она сбросила 45 кг Персональный тренер Джессики Симпсон рассказал, как она сбросила 45 кг Родив третьего ребенка в марте 2019 года, Джессика Симпсон решила уделить вним...
Экс-тренер сборной России рассказал о проблемах биатлонисток Бывший тренер сборной России по биатлону Анатолий Хованцев рассказал о проблемах биатлонисток, передает "Спорт-Экспресс". Российские спортсменки внов...
Тренер «Спартака» рассказал о состоянии травмированного Кокорина Доменико Тедеско сообщил, что спортсмен может пропустить встречи с грозненским «Ахматом» и «Уфой» 14 и 19 августа....
Тренер выпавшей из окна фигуристки рассказал о ее болезни Фигуристка завершила карьеру в 20 лет после приступа эпилепсии Фото: Александр Мамаев © URA.RUРоссийская фигуристка Екатерина Александровская, погибш...
Экс-личный тренер Холанда рассказал о диете форварда Бывший личный тренер нападающего Эрлинга Холанда Эрас Стинслид рассказал о диете звездного норвежского форварда. Подробнее…...
Тренер Евгении Медведевой рассказал о травме фигуристки Двукратному серебряному призеру Олимпийских игр по фигурному катанию Евгении Медведевой необходимо восстановление после хронической травмы спины. Об ...
Фитнес-тренер рассказал об идеальном завтраке для похудения Сертифицированный фитнес-тренер поделился списком блюд, которые нужно употреблять на завтрак людям, желающим избавиться от лишнего веса и при этом не...
Тренер по фейсбилдингу рассказал, как избавиться от привычки хмуриться С возрастом у человека фиксируется определённое выражение лица, и не у всех оно позитивное и доброжелательное. "Когда эмоции имеют постоянный характе...
Экс-тренер "Урала" Парфенов рассказал о коронавирусе Погребняка Бывший главный тренер екатеринбургского "Урала" Дмитрий Парфенов рассказал о том, как была обнаружена коронавирусная инфекция в организме нападающего...
Тренер брянских динамовцев рассказал о перспективах команды После досрочного завершения турниров 1-го и 2-го дивизионов по состоянию на 17 марта, решение о котором принял Российский футбольный союз, футбольный...
Американский тренер рассказал о работе с дочерью Тутберидзе Бывший советский фигурист, ныне американский тренер Игорь Шпильбанд рассказал о работе с танцевальной парой Дианы Дэвис и Глеба Смолкина, передает из...
Главный тренер "Барселоны" рассказал о состоянии Месси Главный тренер "Барселоны" Кике Сетьен рассказал о состоянии аргентинского нападающего и капитана команды Лионеля Месси, передает Marca. До этого в С...
Экс-тренер Поветкина рассказал о "холодной и депрессивной" России Бывший тренер российского боксера Александра Поветкина Тедди Атлас поделился воспоминаниями от первого посещения России, передает "Спорт-Экспресс". "...
Тарасов рассказал, как тренер «злит» его клипами Бузовой Футболист Дмитрий Тарасов рассказал, что его иногда пытаются «разозлить» клипами бывшей супруги Ольги Бузовой....
Экс-тренер "Казанки" рассказал о работе Семина с молодежью Бывший главный тренер входящей в систему московского "Локомотива" "Казанки" Денис Клюев рассказал о взаимоотношениях с Юрием Семиным. Об этом сообщаю...
Тренер рассказал, как заблудился с детьми в горах Сочи Тренер рассказал, как заблудился с детьми в горах Сочи. Сергей Удалов сообщил, что у группы не было с собой никакого специального снаряжения....
Ресторатор Ивлев — о правиле "гость всегда прав": В последнее время появились фрики Повар отметил, что заведение всегда выступает за гостя, но если клиент "поворачивается другим местом", то в ответ делает то же самое....
Забудьте о правиле десяти тысяч шагов: новая наука меняет представление о здоровье Ученые опровергли «правило десяти тысяч шагов», которое гласит о необходимости ходить столько шагов в день для поддержания здоровья. Недавн...
Заразившийся коронавирусом тренер ЦСКА рассказал о своем самочувствии Главный тренер баскетбольного клуба ЦСКА Димитрис Итудис рассказал о своем самочувствии. 7 августа стало известно, что тест специалиста на ......
Тренер "Чайки" Адиев рассказал о ситуации с коронавирусом в Дагестане Наставник "Чайки" Магомед Адиев рассказал о ситуации с коронавирусом в Дагестане, передает "Чемпионат.com". "Тяжело оценить всю ситуацию. Мне друзья ...
Тренер "Динамо" Новиков рассказал, кто будет играть с ЦСКА Главный тренер московского "Динамо" Кирилл Новиков рассказал, кто будет играть против столичного ЦСКА в матче 24-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ...
Тренер "Лейпцига" рассказал о целях своей команды на сезон Главный тренер немецкого "РБ Лейпциг" Юлиан Нагельсманн рассказал о целях своей команды в текущем сезоне. Об этом сообщает Bild. По его словам, "быки...
Британский фитнес-тренер рассказал об идеальном завтраке для похудения Первый прием пищи у людей, желающих сбросить вес, должен содержать примерно половину суточной нормы калорий. Об этом британский фитнес-тренер Аарон Б...
"Я для них — не ручной тренер": Семин рассказал об отношениях с руководством "Локомотива" Юрий Семин в интервью "СЭ" рассказал о своих взаимоотношениях с руководством клуба. 31 мая был последним днем на посту главного тренера "Локомотива",...
Тренер Хабиба рассказал о раунде в стойке против Макгрегора Хавьер Мендес, наставник действующего чемпиона Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Хабиба Нурмагомедова, вспомнил поединок подопечного против Ко...
Тренер Федерера рассказал о планах Роджера вернуться на корт Северин Люти, тренер Роджера Федерера, поведал о ходе восстановления швейцарского теннисиста. Незадолго до этого атлет перенес повторную операцию на ...
Тренер "Урала" Парфенов рассказал о сроках возвращения Погребняка Главный тренер екатеринбургского "Урала" Дмитрий Парфенов рассказал о состоянии нападающего Павла Погребняка, который переболел коронавирусом. "Конеч...
Тренер «Зенита» Семак рассказал о своих алкогольных пристрастиях Главный тренер «Зенита» Сергей Семак признался, что не собирается отмечать международный день пива. Подробнее…...
Тренер рассказал, как безопасно для здоровья "просушить" свое тело По его словам, организму очень вредно продолжительное время находиться в стрессовом для него состоянии. Эксперт подчеркнул, что сушка тела в целях бы...
Тренер рассказал о спасении пострадавшего от удара молнии вратаря Детский тренер футбольной школы "Знамя Труда" Антон Басов рассказал о своих действиях после того, как во вратаря команды Ивана Заборовского попала мо...
Тренер сборной Австрии рассказал, как собирается одолеть Украину Главный тренер сборной Австрии по футболу Франко Фода ответил на вопросы журналистов накануне решающего поединка группового турнира Евро-2020 с коман...
Тренер "Краснодара" Мусаев рассказал о трансферной работе в клубе Главный тренер "Краснодара" Мурад Мусаев рассказал о том, как обстоит ситуация с трансферами в команде, передает Sport24. Из-за нового лимита на леги...
Тренер сборной Бельгии рассказал о травмах Де Брюйне и Азара Главный тренер сборной Бельгии Роберто Мартинес оценил серьезность травм Эдена Азара и Кевина де Брюйне после матча 1/8 финала Евро-2020 против Порту...
Тренер Черчесов рассказал о состоянии травмированных футболистов сборной Футболисты национальной сборной России по футболу Александр Головин, Алексей Ионов и Магомед Оздоев провели тактическую тренировку перед матчем отбор...
Тренер сборной России по волейболу Саммельвуо рассказал, что получает гражданство РФ Финский специалист также тренирует петербургский "Зенит", а до этого работал с кемеровским "Кузбассом"...
Экс-тренер "Локомотива" Семин рассказал о запуске собственной линии одежды Бывший главный тренер московского "Локомотива" Юрий Семин рассказал о запуске собственной линии одежды. Об этом сообщает Eurosport. По его словам, ос...
Тренер "Ростова" Валерий Карпин рассказал о первых тренировках команды Главный тренер "Ростова" Валерий Карпин рассказал о первых тренировках команды. В среду "желто-синие" провели первые групповые занятия на поле после ...
"Глаз на месте": главный тренер ЦСКА рассказал о самочувствии Сошникова Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин прокомментировал результат встречи с московским "Спартаком". Больше всего журналистов интересовало состояние Никиты...
Тренер Гэтжи рассказал о "спрятанном оружии" в поединке против Хабиба Тревор Уиттман, тренер бойца Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Джастина Гэтжи, поделился ожиданиями от боя своего подопечного против россиянин...
Украинский тренер Городничев рассказал о покупке олимпийских медалей в боксе Сергей Городничев сделал громкое заявление о коррупции, процветавшей в любительском боксе. Он рассказал, что победу на Олимпийских играх можно купить...
Экс-тренер «Саутгемптона» рассказал, что клуб отказался продать Бэйла в «МЮ» за 3-4 млн фунтов Бывший главный тренер «Саутгемптона» Джордж Берли рассказал о том, что клуб в свое время отказался продавать вингера Гарета Бэйла в «Манчестер Юнайте...
Тренер клуба НХЛ "Рейнджерс" рассказал, что все игроки команды поддерживают Панарина Российский форвард был временно выведен из состава клуба после того, как бывший тренер "Витязя" Андрей Назаров обвинил его в нанесении ударов девушке...
Тренер "Челси" Лэмпард рассказал об адаптации Тьяго Силвы в клубе Главный тренер лондонского "Челси" Фрэнк Лэмпард рассказал об адаптации защитника Тьяго Силвы в команде. "Тьяго определенно лидер. Он лидер от природ...
Главный тренер "Спартака-2" Бушманов рассказал о коммуникации с Руем Виторией По словам наставника второй команды красно-белых, общение с тренером основного состава происходит через спортивного директора клуба Дмитрия Попова...
SEC США будет тщательно изучать криптовалютные фирмы, работающие в качестве квалифицированных хранителей в новом правиле: отчет Комиссия по ценным бумагам и биржам США (SEC) планирует предложить новые правила, ужесточающие требования к криптовалютным компаниям, чтобы они могли...
Российский футбольный тренер Бушуев рассказал, что отношение к нему в Германии не изменилось Бывший главный тренер клуба Футбольной национальной лиги (ФНЛ) «Велес» Денис Бушуев, уехавший в Германию, рассказал, что после начала спецоперации Ро...
Заразившийся Covid‑19 тренер баскетбольного клуба ЦСКА рассказал о своем самочувствии Главный тренер столичного баскетбольного клуба ЦСКА Димитрис Итудис, который заразился коронавирусной инфекцией, рассказал о своем самочувствии, сооб...
Главный тренер саночников рассказал, как отпразднует медаль Ивановой по возвращении домой Во вторник Иванова стала первой россиянкой, выигравшей олимпийскую награду в женских соревнованиях по санному спорту в личных соревнованиях...
Главный тренер команды России Черчесов рассказал о работе на клубных сборах Тренер отметил, что большая часть кандидатов в национальную сборную здорова и готовится к возобновлению сезона по плану...
Тренер сборной России Жамнов рассказал, как покорение результата Хоу повлияет на Овечкина Главный тренер сборной России по хоккею Алексей Жамнов считает, что нападающий "Вашингтон Кэпиталз" Александр Овечкин своим покорением результата Гор...
Главный тренер "Спартака" Тедеско рассказал о своих знаниях русского языка Главный тренер "Спартака" Доменико Тедеско поделился своими познаниями русского языка. По словам немецкого специалиста итальянского происхождения, он...
Первый тренер Миранчуков рассказал, что Алексей хочет остаться в итальянской "Аталанте" Первый тренер российских футболистов Алексея и Антона Миранчуков Александр Воронков прокомментировал слухи о том, что Алексей попал в список игроков,...
Тренер "Урала" Гончаренко рассказал, что цитирует на тренировке команды экс-президента США Буша Главный тренер екатеринбургского "Урала" Виктор Гончаренко объяснил, для чего использовал на тренировке команды цитату экс-президента США Джорджа Буш...
Моуриньо рассказал, что подарил ему украинский тренер Шевченко перед очным матчем Главный тренер "Ромы" Жозе Моуринью после победы в матче 13-го тура итальянской Серии А над "Дженоа" (2:0) рассказал, что главный тренер соперников А...
Тренер клуба КХЛ "Торпедо" Ларионов рассказал, в каком случае подаст в отставку По словам специалиста, он не будет руководить командой, если она начнет играть в оборонительный хоккей...
Ребров рассказал, что тренер "Спартака" Абаскаль был инициатором похода на матч КХЛ с ЦСКА По словам технического координатора "Спартака", испанский специалист видел схемы игры хоккейных команд...
Первый тренер хавбека «Динамо» Захаряна рассказал, как игрок не прошел просмотр в «Зените» Детский тренер полузащитника «Динамо» Арсена Захаряна Владимир Королев рассказал, как 17-летний футболист попал в московский клуб. Подробнее…...
Тренер Адель рассказал, как ей удалось так сильно похудеть: "Нашей целью было здоровье" Тренер Адель рассказал, как ей удалось так сильно похудеть: "Нашей целью было здоровье" Несколько дней назад певице Адель исполнилось 32 года, и этот...
Паркер о правиле игры рукой: «Оно безумное. ВАР убивает радость, футбол пытаются сделать таким стерильным, что он становится нереалистичным» Главный тренер «Фулхэма» Скотт Паркер выразил свое возмущение трактовой правила игры рукой в АПЛ после матча с «Тоттенхэмом» (0:1). Судья Дэвид Кут о...
Главный тренер «Уфы» Вадим Евсеев рассказал, что планировал пригласить в команду нескольких игроков «Спартака» — Понимаем, что у «Спартака» большая обойма. Кто в основной команде, кто в арендах. Я прекрасно знаю многих футболистов: и в первой лиге они играли, ...
ЧПРГ угрожали физической расправой Утром 1 июля, в последний день голосования по поправкам в Конституции, члену избирательной комиссии с правом решающего голоса угрожали физической рас...