7 упражнений, которые помогут повысить самооценку

Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....

Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru

Подкаст Лайфхакера: 5 простых упражнений для глаз, которые помогут снять усталость От очков тренировка не спасёт, но избавит от неприятных симптомов: сухости, тумана в глазах и головной боли....

Как повысить самооценку у мужчин. Секрет от эксперта Эксперты рассказали, что среди мужчин самая высокая самооценка среди тех, чьи женщины регулярно испытывают оргазм. Эксперты отмечают, что большинство...

Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...

Gartner: 2 приоритета клиентского обслуживания, которые помогут повысить лояльность и уменьшить потерю клиентов В сегодняшних условиях неопределенности и неустойчивости рынка отделы клиентского обслуживания должны сыграть важную роль в повышении лояльности и уд...

Повысить самооценку и уверенность в себе: центр развития карьеры «Технограда» подготовил новый онлайн-курс На вебинарах расскажут, как корректировать самооценку, преодолевать ограничивающие убеждения и выстраивать гармоничные отношения с окружающими....

Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...

5 упражнений, которые запрещено делать после 55 лет Спорт и физкультура — очень полезны для здоровья. Но после 50-55 лет от некоторых упражнений лучше отказаться, чтобы не повредить кости и суставы, ко...

5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....

В здоровом теле: 5 упражнений, которые не стоит делать после 50 лет После 50 лет физическая активность для женщин становится важнее, чем когда-либо. Только регулярные упражнения помогут сохранить крепкие кости, сильны...

15 упражнений для тазобедренных суставов, которые должен знать каждый Научитесь правильно укреплять и растягивать мышцы, и вам никогда не придётся мучиться от боли и скованности....

Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мони...

10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из ни...

Повысить продуктивность рабочего дня помогут микроперерывы Если человек устал, он с большей вероятностью будет делать небольшие перерывы в работе. И это неплохо, ведь такие микроперерывы помогают справиться с...

Повысить упругость кожи помогут контрастный душ и овсянка С возрастом кожа становится менее эластичной, её тургор уменьшается, что и образует заломы (достаточно провести пару часов во сне на боку и складки н...

Персональные терминалы Zebra Technologies помогут повысить качество обслуживания покупателей в магазинах Iperal Zebra Technologies Corporation (NASDAQ: ZBRA), инновационная компания, чьи решения и партнеры позволяют коммерческим предприятиям добиваться мак...

28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute ...

9 языков программирования, которые помогут зарабатывать до $150 тыс. в год Сайт для разработчиков Stack Overflow провел опрос среди 65 тыс. пользователей, чтобы узнать, какие языки программирования они знают и сколько им за ...

12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся....

20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней Воспользуйтесь этими советами, чтобы быстро привести себя в порядок. Простые действия, а результат заметен почти сразу же....

Топ-5 качеств, которые помогут вам построить карьеру Бизнес-коуч рассказывает, без каких навыков невозможно продвинуться по карьерной лестнице в любой компании....

12 товаров, которые помогут почувствовать лето Тёплые дни пролетят быстро, поэтому ловите момент: по возможности гуляйте, чаще выбирайтесь на природу и ешьте свежие ягоды, фрукты и овощи. Вместе с...

5 закусок, которые помогут сохранить остроту ума Не секрет, что от нашего питания зависит здоровье наших внутренних органов. Но знали ли вы, что некоторые продукты, богатые антиоксидантами и питател...

8 товаров, которые помогут в ремонте гаджетов Инструменты и аксессуары для тех, кто хочет самостоятельно чинить компьютеры, смартфоны, часы и прочие устройства....

9 советов, которые помогут справиться с похмельем Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в г...

ТОП-7 книг, которые помогут справиться с тревогой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством», «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире» и другие бестселлеры....

10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям Усвоенные в детстве правила поведения мешают распознать чужое влияние. Рассказываем, как не угодить в ловушку....

5 приложений, которые помогут вам посмотреть на небо А приложения в нашем дайджесте помогут сделать это времяпрепровождение интересным. Читать полную статью...

Топ-5 сайтов, которые помогут заработать автомобилистам Эксперты отмечают, что если у вас есть автомобиль или вы тесно связаны с автомобильной индустрией, то есть возможность подрабатывать дистанционно....

Книги, которые помогут справиться с депрессией 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По статистике, от этого заболевания только в нашей стране страдает около 1 % населения. Р...

ТОП-5: продукты, которые помогут похудеть, как Полине Гагариной Полина Гагарина наконец призналась, как ей удалось не только скинуть три десятка килограммов, набранных во время первой беременности, но и поддержива...

6 советов, которые помогут стать мастером самоконтроля Отрывок из книги Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль» поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли....

5 лайфхаков, которые помогут очистить дом быстрее и проще Мы привыкли убираться одними и теми же средствами, однако зачастую это довольно сложно и дорого. Вот как вы можете ускорить процесс....

6 фраз, которые помогут, когда вы не укладываетесь в график Используйте простые и действенные выражения в том случае, если нужно встряхнуться и перезапустить рабочий процесс....

10 книг, которые помогут изменить себя и других Авторы книг из этой подборки уверяют, что достаточно разобраться с когнитивными привычками, эмоциями и потребностями....

Что они скрывают: 7 секретов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было б...

9 полезных программ, которые помогут восстановить данные Повреждённый или удалённый файл, папку и даже содержимое жёсткого диска или историю браузера можно восстановить дома самостоятельно. Главное — выбрат...

7 шагов, которые помогут избавиться от вредных привычек Застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — это такие же вредные привычки, как курение и алкоголизм. Попрощайтесь с ними....

Что они скрывают: 7 приемов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв. Мы раскрываем некоторые из них — чтобы вам проще было б...

Еще три вкусных продукта, которые помогут сжечь лишний жир Продолжаем наш рассказ про здоровую и вкусную пищу, которая способствует избавлению от лишнего веса....

Названы полезные привычки, которые помогут вам похудеть Rsute сообщает о нескольких полезных привычках, которые помогут каждому сбросить лишний вес всего за одну неделю. Прежде всего, необходимо уделять до...

9 книг, которые помогут найти своё призвание Как преодолеть страх, расставить приоритеты, найти свои сильные стороны и решиться на жизнь, о которой мечтаешь....

Имплантаты сетчатки, которые помогут слепым видеть Команда ученых разработала умные очки и имплантат сетчатки, которые позволят слабовидящему пользователю увидеть упрощенную черно-белую версию изображ...

5 лайфхаков, которые облегчат вам жизнь и помогут сэкономить Нас окружает множество вещей, об альтернативном использовании которых мы даже не догадываемся. Однако старые вещи и дешевые канцелярские принадлежнос...

5 вещей, которые помогут вам стать астрономом-любителем Возможно, астрономия станет вашим новым хобби У каждого человека, который интересуется наукой, есть возможность сделать важное открытие в области аст...

Названы продукты, которые точно помогут похудеть В период самоизоляции из-за коронавируса многие набрали лишние килограммы. В эфире телеканале "Россия 1" врач Сергей Агапкин, отвечая на вопрос, каки...

15 приложений, которые помогут вернуть контроль над жизнью Для тех, кто хочет навести порядок в делах, избавиться от вредных привычек и реже заглядывать в смартфон....

ТОП-10 книг, которые помогут овладеть искусством оратора Подборка произведений для тех, кто хочет научиться «побеждать словом» и всегда достигать поставленных целей....

9 видов мотивации, которые помогут вам достичь цели Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться большего....

6 вопросов, которые помогут решить, стоит ли увольняться Прежде чем принять важное решение, подумайте, что вы потеряете при уходе и можно ли улучшить ситуацию, чтобы не уходить....

Четыре продукта, которые помогут вам победить диабет Пока учены борются над изобретением лекарств¸ которые помогают человеку победить диабет, мы предлагаем вам узнать о четырех продуктах, которые помогу...

Учёные назвали факторы, которые помогут прожить до ста лет Среди других факторов, способствующих долголетию, учёные выделили высокий социальный статус, проживание в местах с обширными зелеными насаждениями, а...

Книги для саморазвития, которые помогут вам стать лучше Регулярное чтение книг способствует улучшению вербальной памяти (запоминание информации со слов), повышает эффективность решения сложных проблем, соз...

13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....

5 приёмов из теории игр, которые помогут вам не совершать ошибок Теория игр поможет вам стратегически мыслить, предсказывать развитие событий, выигрывать в квестах и получать банковские ссуды, даже если у вас плоха...

Четыре вида продуктов, которые помогут вам похудеть Все эти продукты вы можете добавлять в свою диету без угрызений совести: они точно помогут сбросить вес. Куриное мясо. В нём меньше всего килокалорий...

Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть Листья салатов — идеальный продукт для тех, кто хочет сбросить вес. Об этом рассказала врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонали...

5 продуктов, которые помогут заснуть и лучше выспаться Существует множество популярных представлений о том, что определенная еда и напитки помогают людям хорошо высыпаться. Однако далеко не все из них осн...

10 парников для рассады, которые помогут растениям окрепнуть Модели из подборки пригодятся в квартире, а также в саду, чтобы защитить побеги на грядках от заморозков....

6 принципов, которые помогут стать более успешным Эти установки отличают состоявшегося человека от обычного. Без них будет очень сложно добиваться цели....

СМИ назвали периоды стажа, за которые теперь могут повысить пенсию Накануне, PRIMPRESS рассказывающий о новостях Приморья сообщил, что в связи с новым пенсионным законодательством, которое власти отредактировали прин...

5 способов поднять самооценку Психологи утверждают, что уверенность в себе – характеристика, которая меняется в процессе жизни и является следствием наших мыслей....

4 технологии, которые помогут в решении глобальной мусорной проблемы По оценкам Всемирного банка, сегодня от одной трети до 40% всех мировых отходов либо вывозятся на свалку, либо сжигаются, что создает большие экологи...

3 практики для самопрокачки, которые помогут преодолеть финансовые сложности Отрывок из книги «Не ной» от автора бестселлера по саморазвитию «НИ СЫ» научит психологическим основам богатства....

Врач Пигарева посоветовала продукты, которые помогут похудеть Заведующая отделением клинической диетологии больницы им. В.В. Виноградова, кандидат медицинских наук, терапевт Юлия Пигарева рассказала, какие проду...

5 предметов одежды, которые помогут покорить мужчину-Весы Совместимость Весов с другими знаками в любви и в дружбе во многом зависит от того, какую одежду предпочитают представители этих созвездий....

Эксперты назвали пять продуктов, которые помогут выспаться Существует ряд факторов могут удерживать нас от 7-9 часов непрерывного сна каждую ночь, например, неустойчивый график сна, употребление напитков с ко...

7 кулинарных новинок, которые помогут разнообразить меню в сентябре Пироги, киши, тарты и плюшки, нежные кебабы, десерты из овощей и другие вкуснейшие блюда из новых сборников рецептов....

Как дважды два. 7 привычек, которые помогут реже ходить к стоматологу Кандидат медицинских наук, стоматолог-ортопед Владимир Лосев рассказывает, как долго чистить зубы, что делать, если вы не можете воспользоваться ирри...

7 советов, которые помогут найти работу, если у вас дети Тратить много времени на дорогу и пахать без выходных — так себе вариант для родителей. Вместе с Авито Работой составили список советов, как не разры...

Медики назвали три продукта, которые помогут бросить курить Бросить курить помогут имбирь, шоколад и молоко. Так считают медики, которых цитирует издание Cursorinfo. Вкус табака в сочетании с молоком у многих....

Ученые нашли биомаркеры, которые помогут выявить микроинсульт без МРТ Из-за отсутствия спецоборудования, считают исследователи, около трети инсультов при первом контакте с пациентом врачи пропускают, а это откладывает л...

Онлайн-платформы, которые помогут освоить новые навыки Пандемия не обязательно является наилучшим временем для освежения своих навыков или учебы. Но если у вас есть чуть больше свободного времени — почему...

Разумная диета: 5 продуктов, которые помогут сбросить вес после 50 лет И хотя волшебного средства для похудения не существует, правильная диета - все еще основной фактор, влияющий на ваш вес. Вот какие продукты помогут н...

Девять книг, которые помогут полюбить и принять себя Подборка произведений, герои которых после травмирующих событий в своей жизни проходят путь от неприятия себя к гармонии с собой и окружающими....

6 полезных привычек, которые помогут вам развить психологическую выносливость Журналист Николас Коул собрал советы, которые помогают «морским котикам» из армии США в их нелёгкой работе....

Найдены фрагменты коронавируса, которые помогут улучшить вакцины Иммунологи из НМИЦ гематологии описали участки вирусного белка Spike SARS-CoV-2. Белок входит в состав большинства разрабатываемых вакцин против коро...

3 совета, которые помогут выбрать по-настоящему комфортную квартиру Вместе с девелоперской компанией «Унистрой»* объясняем, почему при поиске жилья важно мыслить на перспективу и обращать внимание на планировку....

Три правила успешного человека, которые помогут сосредоточиться на работе Полное погружение в работу важно при любой профессии. Благодаря ему происходит карьерный рост, появляются успех и прибыль....

Уснуть за 10 секунд: 5 лайфхаков, которые помогут быстро погрузиться в сон От качества сна зависит не только эмоциональное состояние человека, но и здоровье в целом. Лайф расскажет, как погрузиться в сон за несколько минут и...

10 книг, которые помогут найти общий язык с ребенком Подборка произведений, которые помогут разобраться в детской психологии и построить открытые, честные и доверительные отношения с детьми....

6 приложений, которые помогут вам прослыть экспертом во всех сферах Часто ли вы срочно что-нибудь гуглите, чтобы пустить кому-то пыль в глаза или утереть нос оппоненту в споре? Теперь судорожные поиски ни к чему — мы ...

Лучшие лайфхаки, которые помогут открутить ржавый болт Часто во время ремонта дома или на даче мы сталкиваемся с тем, что старые, насквозь проржавевшие болты и гайки не желают так просто покидать свои гне...

10 правил, которые помогут контролировать уровень сахара в крови Предупредить, а не лечить: с этими простыми правилами поддерживать здоровый уровень сахара в крови совсем не сложно....

10 простых установок, которые помогут стать хорошим родителем Воспитание детей — ответственная задача. Рассказываем, как прокачать навыки мам и пап, чтобы вырастить счастливого ребёнка....

10 лайфхаков для стирки, которые помогут отбелить ваши вещи Зачем класть в барабан стиральной машины фольгу, добавлять аспирин или жидкость для полоскания рта? Что делать, если в машине пахнет плесенью и как в...

Названы пять продуктов, которые помогут справиться с аллергией Некоторые продукты могут снизить риск аллергии и помочь справиться с ее симптомами. Как пишет MedikForum, среди пяти наиболее действенных в этом план...

Ученые перечислили продукты, которые помогут в борьбе с раком Банан поможет избавиться от диареи и запоров благодаря пектинам. Этот фрукт благотворно влияет на работу ЖКТ. Грейпфрут называют "иммуностимулирующим...

4 совета, которые помогут преодолеть любые жизненные трудности В жизни неизбежно возникают разные трудности: проблемы со здоровьем, экономические кризисы или семейные неурядицы. Чтобы с ними справиться, необходим...

5 советов, которые помогут сохранить энергию молодости надолго Чтобы покорять новые вершины и всегда быть готовым к экспериментам, важно держать в тонусе тело и разум. Вместе с брендом природной минеральной воды ...

3 упражнения, которые помогут меньше беспокоиться о мнении окружающих Отрывок из книги Мэнди Холгейт «Победи свой страх» подскажет, как не переживать о том, что о вас думают другие, и жить спокойно....

4 технологии, которые помогут заработать больше в 2020 году Предложите клиентам бесплатный Wi-Fi и привлекайте их внимание с помощью персонализированных рекламных кампаний. Рассказываем, какие ещё технологии м...

Секс, работа, еда: 22 совета, которые помогут продлить жизнь Конечно, ученые пока не открыли секрета вечной молодости, но можно если и не повернуть время вспять, то поддерживать себя в достойной физической и ум...

Ученые назвали растения, которые помогут победить коронавирус Ученые из Ирана, Италии, Боснии и Герцеговины зафиксировали эффект экстракта кожуры граната против вирусов....

3 детали в одежде, которые помогут Близнецам встретить любовь Внешность Близнеца, как и настроение представителя самого переменчивого и непостоянного знака зодиака, все время меняется....

10 простых советов, которые помогут на пути к осознанному потреблению Практичность, вдумчивый подход к покупкам и забота об экологии — базовые принципы рационального потребления. Вместе с «Ситимобил» рассказываем, как и...

ABC (Испания): 15 продуктов, которые помогут справиться со стрессом и паникой Повышенная тревожность — примета нашего времени. Страх второй волны пандемии, опасения оказаться среди безработных, к тому же лето — пора экзаменов. ...

Лучшие советы, которые помогут быстрее продать iPhone Вероятно, в свете последних ограничений функциональности iPhone сейчас стало в разы меньше людей, желающих приобрести новое устройство. Зато количест...

7 занимательных опытов, которые помогут увлечь ребёнка наукой Попробуйте провести эти эксперименты дома. Они не только развлекут ребёнка, но и зародят в нём интерес к естественным наукам....

5 привычек, которые помогут успевать больше за меньшее время Чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня, необязательно вставать раньше или работать усерднее....

10 бесплатных инструментов CRM, которые помогут бизнесу развиваться на удаленке В ситуации с пандемией, когда компании переводят сотрудников на удаленку, разработчики популярных CRM предложили массу бесплатных антикризисных инстр...

Как инвестировать осознанно. 5 лучших приложений, которые помогут на бирже Биржевые инвестиции набирают популярность в России. Крупнейшие банки давно позволяют покупать и продавать акции местных и иностранных компаний на раз...

ТОП-10 книг, которые помогут вам внимательнее относиться к своему здоровью «Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и других заболеваниях легких», «Выжить в пандемию» и другие медицинские бестселлеры....

5 неожиданных вопросов, которые помогут привести жизнь в порядок Ответы на них отнимут какое-то время, зато внесут ясность в повседневную неразбериху с целями и задачами....

Российским пенсионерам рассказали о вакансиях, которые помогут им разбогатеть Сервис «Работа.ру» назвал самые высокооплачиваемые вакансии февраля для людей пенсионного и предпенсионного возраста. Наиболее прибыльной сферой деят...

Прыжки на батуте: упражнения, которые помогут подготовиться к лету Готовиться к летнему сезону и поддерживать спортивную форму можно по-разному. Один из самых эффективных способов – это упражнения на батутах. Это – н...

Что делать, если не хочется секса: 7 советов, которые помогут Такое бывает у каждого. Иногда это несложно поправить с помощью отдыха или разговора с партнёром, а в других случаях нужен врач....

5 книг, которые помогут достичь успеха в выбранной нише Если вы хотите добиться серьезных результатов в выбранном ремесле, вам потребуется опытный наставник. Мы собрали книги, которые запросто справятся с ...

6 ленивых привычек, которые помогут добиться впечатляющих результатов Часто у нас не получается добиться успеха, потому что мы направляем все силы только на «видимую» продуктивность....

Ученые пролили свет на процессы, которые могут повысить выносливость организма Исследователи Гарвардской медицинской школы определили важнейшую роль фермента PHD3, с точки зрения доступности питательных веществ и регулирования с...

На закуску: несколько продуктов, которые помогут замаскировать запах чеснока изо рта Чеснок – очень противоречивая приправа: он добавляет пикантную остроту многим блюдам, но в то же время служит источником резкого и неприятного ...

6 книг, которые помогут сохранить красоту и здоровье в любом возрасте Как сохранить красоту, силу, гибкость и здоровье до зрелого возраста? Конечно, благодаря здоровому образу жизни, позитивному настрою и регулярным тре...

Рабочие способы, которые помогут быстро сбить температуру без лекарств Повышенная температура тела во время болезни говорит о том, что организм активно борется с инфекцией. Именно при высокой температуре (38,5 градусов) ...

3 вопроса, которые помогут отличить настоящую любовь от страха одиночества Хороший способ увидеть «красные флажки» в отношениях сразу, а не спустя годы жизни с неподходящим человеком....

Как «работает» экономика? 8 понятных книг, которые помогут разобраться в происходящем Разобраться в экономике непросто, но необходимо. Она дает ключ к пониманию того, что происходит в мире. А еще возможность оценивать процессы, принима...

5 интерьерных решений для кухни, которые помогут сделать дом более технологичным Сделать кухню современнее, технологичнее и удобнее можно, не прибегая к технике Фэн-шуй и крупным затратам. Мы собрали лучшие решения 2022-2023 года,...

Как найти выход из любого лабиринта: советы, которые помогут вам не заблудиться Мало ли когда вам пригодится это знание, но все же уметь выбираться из лабиринта - важная способность....

Четыре простых совета, которые помогут сохранить печень здоровой Печень — единственный орган, способный к регенерации в случае травмы или болезни клеток, но даже это уникальное свойство не исключает возможнос...

Занимательные опыты с неньютоновской жидкостью, которые помогут вам полюбить физику Канал How Ridiculous продолжает ставить рекорды и испытывать на прочность различные предметы. На этот раз команда решила выяснить, что случится при п...

7 нон-фикшен-книг, которые помогут построить гармоничные романтические отношения Узнайте, как правильно ссориться и мириться, распределять обязанности в паре, находить время друг на друга и не только....

Четыре научно-популярных фильма, которые помогут нам стать умнее Некоторые фильмы призваны не просто доставлять удовольствие от просмотра, но еще и расширять его кругозор....

Спите спокойно: 5 продуктов, которые помогут заснуть и начать высыпаться Существует множество популярных представлений о том, что определенная еда и напитки помогают людям хорошо высыпаться. Однако далеко не все из них осн...

Health-коуч перечислила продукты, которые помогут обновить организм Для обновления и омоложения организма следует употреблять клубнику, землянику и жимолость. Об этом сообщила health-коуч (специалист в области питания...

Что делать, если нет кондиционера: 10 лайфхаков, которые помогут спастись от жары Скоро наступит долгожданный летний сезон, и жители многих городов столкнутся с невыносимо жаркой погодой. У некоторых в квартирах уже стоят спаситель...

Всего 15 минут. Упражнения, которые помогут снять боль в пояснице С болями поясницы хотя бы раз сталкивались все, кто ведет сидячий образ жизни. Инструктор по йоге рассказала АиФ.ru, как быстро и эффективно расслаби...

8 недорогих наборов инструментов, которые помогут ухаживать за садом и грядками С удлиняющимися ручками, забавными узорами и не только — собрали варианты для опытных и начинающих огородников....

Пей и худей. Напитки, которые помогут похудеть даже тем, кто не занимается спортом Чтобы привести в порядок свою фигуру на самоизоляции, когда закрыты фитнес-клубы, а отказаться дома от сладкого и мучного очень тяжело, можно ускорит...

5 устройств, которые помогут приготовить угощения на стол гораздо быстрее Мультиварка Простое и многофункциональное устройство, которое избавит от стояния у плиты. Все потому, что с ней не надо ничего контролировать. Нужно ...

Домашние средства, которые помогут избавиться от мокриц и чешуйниц в ванной Мокрицы и чешуйницы – самая распространенная проблема в ванных комнатах, наряду с плесенью. И как бы часто вы не убирали сантехнику мощными химикатам...

Детокс - друг или враг? 10 факторов, которые помогут очистить организм Последние годы детоксикация организма с помощью специальной диеты стала очень популярной. Существуют целые курсы по «очищению», а в магазинах или онл...

5 телеграм-ботов, которые помогут скачать видео с YouTube и соцсетей Загрузка через Telegram-ботов — это удобный и быстрый способ скачать видео на ПК. Не нужно заморачиваться с загрузкой и установкой отдельных программ...

Удивительные факты об отказе от алкоголя, которые помогут вам бросить пить Если перестать пить алкоголь, можно сделать много интересных выводов По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире алкоголь упо...

Идеальный пресс: 5 методов, которые помогут быстро убрать жир на животе Эффективность этих способов, которые позволят избавиться от лишнего жира на животе, подтверждает не только практика, но и научные исследования....

Лайфхак для бросающих курить — ТОП-5 продуктов, которые помогут побороть зависимость Процесс бросания курить у многих курильщиков, мечтающих расстаться с этой пагубной привычкой, вызывает неподдельный ужас. В частности, женщины опасаю...

Багатскис: Мы пытаемся вызывать новых игроков, которые помогут нам в будущем Главный тренер сборной Украины Айнарс Багатскис прокомментировал выбор игроков на предстоящие матчи квалификации на Евробаскет. "Мы пытаемся вызывать...

Дерматолог назвал три витамина, которые помогут сохранить красоту и молодость Из 13 витаминов только три показывают эффект на коже лица, сохраняя ее красоту и молодость. Об этом заявил врач-дерматолог Станислав Арканников, пере...

Как бороться с назойливыми насекомыми: 7 приемов, которые помогут отпугнуть комаров У этих зудящих монстров есть свои секреты, которые они очень тщательно хранят от своих жертв - то, что отпугивает их и мешает им напиться крови. Но м...

Как выбрать сахар без примесей — советы, которые помогут сохранить здоровье Вместо сахара — взрывоопасное сырье! Житель Новосибирска собирался устроить чаепитие с семьей. Сахар купил со скидкой в сетевом магазине рядом ...

8 сервисов, которые помогут навести порядок в рабочих и личных записях Почти у любого современного человека столько дел и идей, что держать все это в голове бывает проблематично. Кто-то до сих пор пользуется бумажными но...

BI: есть страны, которые помогут России обойти "потолок" цен на нефть На Западе продолжают анализировать, к каким результатам приведёт введение ценовых ограничений на российскую нефть. Эту идею активно продвигает госуда...

7 знаний и навыков, которые помогут прокачать карьеру в диджитал-профессиях Чтобы добраться до senior-уровня, одного только знания софта может не хватить. Вместе с федеральным проектом «Искусственный интеллект» национального ...

6 простых правил, которые помогут зимой сохранить кожу здоровой Холодный ветер, мороз и сухой воздух могут сделать чувствительной даже идеальную кожу. Вместе с брендом профессиональной косметики Femegyl рассказыва...

9 простых советов, которые помогут взбодриться после бурной ночи Если вместо того, чтобы спать, вы до утра отплясывали на барной стойке и дегустировали коктейли, днём может быть немножко больно. Усталость, резь в г...

Формула долголетия: 5 книг, которые помогут вам привить полезные привычки Привычка – не просто вторая натура, а то, что приводит нашу жизнь к определённому результату. Это, по мнению психологов, даёт нам колоссальную власть...

Как я пережил коронавирус: 15 историй, которые помогут вам не заразиться или победить болезнь “Комсомолка” опросила по всей стране десятки людей, вылечившихся от COVID-19, и попросила их рассказать о своем опыте борьбы с заразой...

Ремонт без огромного бюджета: 6 лайфхаков от дизайнера, которые помогут сэкономить Каждый, кто хотя бы раз затевал ремонт, знает: уложиться в запланированные сроки и смету практически нереально. Ремонт может выйти из-под контроля. П...

5 языков извинений, которые помогут подобрать нужные слова для каждого Разберитесь в них, чтобы выстраивать более гармоничные отношения с окружающими и лучше понимать себя....

Позаботьтесь о своем мозге: 5 закусок, которые помогут сохранить остроту ума Не секрет, что от нашего питания зависит здоровье наших внутренних органов. Но знали ли вы, что некоторые продукты, богатые антиоксидантами и питател...

7 фишек «Авито Недвижимости», которые помогут сэкономить на покупке квартиры Собственная квартира — хоть и приятные, но внушительные расходы как денег, так и времени. Поэтому не стоит упускать возможность сократить траты и уск...

8 советов экспертов, которые помогут контролировать уровень сахара в крови Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, очень важно контролировать уровень сахара в крови...

24 профессиональных инструмента мышления, которые помогут решить любые проблемы Если никак не получается найти выход из сложной ситуации, попробуйте действовать как врач, хакер или сантехник....

Как избавиться от клопов: 6 способов, которые помогут выгнать паразитов из дома Рассказываем, как выглядят клопы, откуда они берутся, где селятся и что делать, чтобы они навсегда покинули ваш дом....

10 товаров с AliExpress, которые помогут сделать дом безопасным для маленьких детей Ящики с ножами, острые мебельные углы, открытые окна — с вещами из подборки вероятность получить бытовую травму снизится....

Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие Заесть стресс: 9 полезных продуктов, которые помогут сохранить спокойствие Спрятаться от стресса и повышенных эмоциональных нагрузок в современной жи...

Теории заговоров: 5 вопросов, которые помогут отличить правду от выдумки Заговоры в мировой истории существовали, это факт. Но большинство конспирологических теорий просто не выдерживают испытания рациональной критикой....

На завтрак: 12 продуктов, которые помогут проснуться и зарядят на весь день На завтрак: 12 продуктов, которые помогут проснуться и зарядят на весь день Пища, которую мы употребляем утром, оказывает прямое влияние на наше сост...

4 совета от LinkedIn, которые помогут привлечь и удержать покупателей в онлайне Корпоративная соцсеть LinkedIn провела исследование, чтобы выяснить, как улучшить взаимоотношения продавцов и покупателей на виртуальных площадках....

10 детских YouTube-каналов, которые помогут восполнить пробелы в образовании Посмотрев эти видеоролики, безалаберный ученик легко подтянет математику, химию, физику и даже историю....

Вдох-выдох! 7 книг, которые поддержат и помогут адаптироваться к переменам В это непростое время очень важно не поддаться панике, не попасть в ловушку депрессии и сохранить в себе себя. Чтобы отвлечься от бесконечного просмо...

5 простых способов определить заниженную самооценку Наша самооценка — то, как мы о себе думаем, складывается исключительно из мнений окружающих людей. В начале жизненного пути эти мнения генерируют род...

Секс со смартфоном. Приложения, которые помогут разнообразить вашу интимную жизнь Смартфон давно перестал быть только средством общения. Сегодня с его помощью можно не только зайти в Интернет и познакомиться с новым человеком, но и...

Сила любви: 5 книг, которые помогут выстроить гармоничные отношения с партнером Как выстроить сбалансированные отношения и избавиться от недопонимания с партнером? Совместно с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ Ли...

Роструд запустил электронные сервисы, которые помогут бизнесу избежать проверок На сайте Роструда онлайнинспеция.рф появилось четыре новых бесплатных электронных сервиса. С их помощью работодатели могут отправить заявление о сниж...

Знания спасут мир: 5 книг, которые помогут избежать конфликтов с окружающими людьми Роскошь человеческого общения может быть изрядно подпорчена элементарным неумением корректно выстраивать общение с людьми. Как этого избежать, научит...

Как завести автомобиль, у которого сел аккумулятор: советы, которые помогут в трудной ситуации Если батарея вашего автомобиля разрядилась, мы расскажем, как безопасно завести машину с севшим аккумулятором и добраться до ближайшего сервиса....

6 хитростей, которые помогут сделать выбор даже самым нерешительным людям Ставьте себе дедлайны, ограничивайте количество вариантов и принимайте решения в правильное время дня....

Обойдемся без сантехников: 3 лайфхака, которые помогут самостоятельно прочистить засорившуюся раковину Если вода в раковине или ванне сливается все хуже, не доводите до крайностей. Примите необходимые меры прямо сейчас, пока можно обойтись без услуг са...

Лучшие тёмные темы для MIUI 12, которые помогут сэкономить заряд батареи Авторы портала Xiaomiadictos.com поделились списком лучших тёмных тем для устройств Xiaomi. Но в начале нужно отметить, что для установки некоторых и...

Пульмонолог рассказал об упражнениях, которые помогут восстановить легкие после пневмонии Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского, врач терапевт Алексей Никишенков утверждает, что сделать легкие устойчивыми к кор...

Искусственный интеллект и карьера: доступные технологии, которые помогут не выгореть на работе Стресс на рабочем месте — более распространенная проблема, чем принято думать. Согласно исследованию AIBY, 38% россиян считают себя «выгоревшими». Эт...

11 новых книг о красоте и здоровье, которые помогут всегда оставаться в тонусе «Худеем без усилий», «Косметика глазами химика», «8 Основ обретения жизненной силы» и другие медицинские и бьюти-бестселлеры....

5 простых, но актуальных советов для бизнеса, которые помогут выжить в непростые времена Развивая собственное дело сегодня, приходится бороться с новыми вызовами. При этом едва ли не каждый собственник превращается в антикризисного управл...

7 советов, которые помогут ускорить процесс сжигания жира в области живота Жир в области талии – самый упрямый, но у нас есть несколько советов, которые помогут его перехитрить. Главное, что голодать не придется!...

Планы на выходные: послушать подкасты, которые помогут пережить трудные времена Команда подкаст-студии «Толк» собрала в колонке 66.RU шесть эпизодов разных подкастов о том, как психологически и экономически справляться с кризисны...

10 фишек экосистемы Samsung, которые помогут вам стать здоровее этим летом На помощь приходят носимые устройства экосистемы Samsung и приложение Samsung Health: в сочетании со смартфоном они позволят вам видеть свой прогресс...

Быстрая уборка: 4 простых техники, которые помогут всегда держать дом в чистоте Не каждой хозяйке хватает времени и желания на ежедневную уборку в доме. Однако именно чистота помогает создать в жилище необходимый уют и комфорт. Ч...

Президент Y Combinator Джефф Ралстон дал советы, которые помогут попасть в акселератор Президент Y Combinator Джефф Ралстон дал 5 советов начинающим предпринимателям, которые хотят попасть в акселератор. Об этом пишет TechCrunch....

Путин назвал качества, которые помогут выпускникам достичь успеха. ВИДЕО Путин возлагает на выпускников большие надежды Фото: Владимир Андреев © URA.RUРоссийские выпускники школ и вузов, оканчивающие заведения в текущем го...

Facebook добавит функции которые помогут защитить психику пользователей Instagram Функция Facebook будет неким образом «поощрять» подростков делать перерывы во время использования социальной сети...

Стоит прочесть в начале года: 6 книг, которые помогут измениться к лучшему Новый год — как чистый лист: можно написать на нём что угодно. Например, что в 2021-м вы станете здоровее, счастливее и увереннее в себе. Выбрали шес...

Немецкие ученые назвали продукты, которые помогут брянцам защититься от коронавируса Ученые Института молекулярной вирусологии Медицинского центра Университета Ульма в Германии выявили продукты, которые помогут брянцам защититься от к...

Финансист Салихова рассказала о пяти лайфхаках, которые помогут накопить деньги Для многих людей накопление денег становится большой проблемой, они просто не умеют их откладывать. Они совершают незапланированные покупки под влиян...

Медики назвали фрукты, которые помогут уменьшить риск развития диабета Некоторые фрукты помогут уменьшить опасность развития диабета. Об этом сообщают медики, которых цитирует портал Cursorinfo. Специалисты провели......

Эксперты назвали простые правила, которые помогут "продлить жизнь" авто Для сохранения пружин и колес в надлежащем состоянии издание 32cars.ru рекомендует использовать хорошие дороги. Ради экономии не стоит отключать конд...

7 книг, которые помогут сохранить психику, отношения и деньги в период турбулентности Когда вокруг хаос, остается искать поддержку и утешение внутри самих себя. Книги от издательства «Питер» помогут успокоиться, вернуть себе душевное р...

В Москве назвали меры, которые помогут избежать введения строгих ограничений Маски, перчатки и удаленная работа - это те меры, которые позволят не вводить более строгие ограничения в Москве. Об этом сообщил руководитель столич...

Семь прорывов в медицине, которые помогут нам сохранять здоровье в 2021 году Самые важные и перспективные достижения для kp.ru выделила и прокомментировала профессор Сеченовского университета Марина Секачева...

Изыди, плесень: лайфхаки, которые помогут сохранить продукты свежими как можно дольше Если вы не успеваете съесть свои запасы до того, как они испортятся, то, похоже, вы храните продукты в холодильнике неправильно. Как делать это прави...

Тяга к сладкому: полезные лайфхаки, которые помогут вам легко избавиться от сахарной зависимости Потребление большого количества сахара может повысить риск таких заболеваний, как сахарный диабет, ожирение и инсулинорезистентность. Но как же быть,...

Педагог по вокалу Карина Купер рассказала о техниках, которые помогут петь как Бейонсе Карина Купер — феномен в музыкальном мире. Американская певица, композитор с русскими корнями, которая активно развивается в США. Она является востре...

Ребёнок всё время сидит за компьютером. 6 советов, которые помогут извлечь из этого пользу Концентрация, креативность, умение управлять временем — это не всё, что может освоить ребёнок, вечно сидящий за компьютером. Вместе с национальным пр...

Только спокойствие: пять функций Apple Watch, которые помогут снизить стресс Кого-то от похода к психологу останавливает страх, кого-то – нежелание признавать проблему и уверенность в собственных силах. А у кого-то просто нет ...

Если кольцо застряло на пальце: 7 простых способов, которые помогут снять украшение Чаще всего у людей не получается снять кольцо из-за отека. Палец опухает, и вот некогда любимое украшение начинает жать и приносит сильный дискомфорт...

Sony создаёт ИИ-агентов, которые помогут проходить игры и подменять пользователя в мультиплеере Выступая перед инвесторами, генеральный директор Sony Interactive Entertainment Кенитиро Ёсида (Kenichiro Yoshida) объявил о том, что недавно созданн...

Убираем неприятный запах: 5 домашних средств, которые помогут отчистить пластиковый контейнер Со временем пластиковые контейнеры начинают издавать неприятный запах. Причиной тому могут стать микротрещины и царапины в структуре посуды. Если вы ...

Помоги себе сам. Книги, которые помогут поддержать психическое здоровье «в домашних условиях» Психолог — не панацея. Невозможно обсуждать со специалистом абсолютно все проблемы (а если вы так делаете, значит, у вас зависимость — и это тоже про...

Лучшие лайфхаки, которые помогут вам сколотить целое состояние: экономим деньги по-умному Стали бы вы тратить больше денег, если их можно было сэкономить? Вот и мы предлагаем вам несколько способов сохранить свои финансы....

Буддисты выдвинули требования губернатору, которые помогут закончить конфликт с «Евразом». Три пункта Верующие, незаконно занявшие гору Качканар, остаются там, несмотря на договоренности. Они перечислили условия, на которых готовы пойти навстречу «Евр...

Как выбрать сладкую и спелую вишню: секреты, которые помогут вам всегда выбирать правильно Выбор ягод - не русская рулетка. Вы можете легко выбрать спелые и сладкие вишни, если будете следовать нескольким простым советам....

8 секретов виральности: психологические приемы, которые помогут вашей идее или продукту «взлететь» Я веду блог уже более 1 лет и до сих пор удивляюсь тому, какие именно посты становятся вирусными. Конечно, обещания сделать людей богаче или успешнее...

Кардиологи назвали пять связанных со сном привычек, которые помогут продлить жизнь Согласно новому исследованию, представленному на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов, хороший сон может сыграть важную роль в...

В Microsoft Teams появились новые функции, которые помогут сервису конкурировать с Zoom Microsoft объявила о запуске новых функций в своём сервисе видеоконференций и совместной работы Teams, которые помогут ему конкурировать с платформой...

Почувствуйте себя Тесеем: советы, которые помогут вам найти выход из любого лабиринта Мало ли когда вам пригодится это знание, но все же уметь выбираться из лабиринта - важная способность....

Samsung представила трех новых роботов, которые помогут по дому и бокал вина поднесут Южнокорейский технологический гигант Samsung представил трех новых домашних роботов-помощников для дома на виртуальной пресс-конференции CES....

Европейские диктаторы, средневековые ученые и универсальные люди: 6 книг, которые помогут погрузиться в историю Как обычно заканчиваются диктаторские режимы? Что заставляло Леонардо да Винчи бесконечно менять интересы? Как бумажные письма и алфавит изменили мир...

Профессор назвал три меры, которые помогут избежать нового скачка заболеваемости коронавирусом в России Доктор медицинских наук Анатолий Альштейн рассказал, какие правила важно соблюдать для безопасности после снятия основных ограничений...

Вот как правильно мыть машину на мойке самообслуживания: советы, которые помогут сэкономить деньги и время Перед теплым летом хочется отмыть машину от весенней грязи. Дешевле всего сделать это на мойке самообслуживания, но как пользоваться оборудованием пр...

Миллиардер Рэй Далио рассказал о двух качествах, которые помогут заполучить деньги и работу мечты Мечта большинства людей — построить по-настоящему полноценную карьеру, которая будет приносить не только удовольствие, но и стабильный доход. Миллиар...

Xiaomi придумала «умные» очки, которые помогут избавиться от головной боли, усталости и депрессии Для этого гаджет использует излучение ультрафиолетовых, инфракрасных и лазерных сигналов, а также звуковых и электромагнитных волн....

В Google Chrome появились новые функции, которые помогут находить товары по выгодной цене К предновогоднему сезону продаж копания Google выпустила специальное обновление фирменного браузера Chrome. В разделе открытых вкладок появился инстр...

Запахи способны влиять на наше настроение. А ещё они помогут определить болезни, которые могут вам угрожать Если хотите понять себя, узнать причины своего психологического состояния, а также вычислить потенциально возможные проблем со здоровьем, пройдите ар...

Как вести Instagram, YouTube и TikTok в 2021 году? 13 советов, которые помогут прокачать соцсети В эпоху победивших социальных сетей каждый человек — блогер со своей аудиторией. Вместе с производителем смартфонов, компанией Infinix, рассказываем,...

Способы, которые помогут выявить женатого мужчину, даже если у него на пальце нет кольца Далеко не каждая женщина готова вступить в любовную связь с женатым мужчиной. Молодые люди, которые хотят поразвлекаться и провести время в компании ...

Нутрициолог дал пять советов, которые помогут склонным к полноте людям держать себя в форме Специалист уверен, что, если правильно питаться, много спать и посещать тренажёрные залы, вы сможете противостоять генетической предрасположенности...

В России потратят 1 млрд рублей на приложения, которые помогут «избежать физического контакта людей» Правительство России выделит 1 млрд рублей в виде грантов на разработку приложений, которые помогут «избежать физического контакта людей» или хотя бы...

Как избавиться от неприятного запаха в туалете: лайфхаки, которые помогут быстро и легко отчистить унитаз Это место, где скапливается большое количество микробов. Чистить его приходится, хоть и не очень хочется. Вот как сделать это быстро и качественно....

8 лучших лайфхаков для кухни: советы, которые помогут сохранить продукты, быстро разогреть еду и нарезать овощи Мы постоянно стремимся сделать свою жизнь удобнее, проще и комфортнее. А подборка этих несложных лайфхаков обязательно пригодится каждому....

Gartner указал четыре главных подхода, которые помогут маркетингу выжить и преуспеть в 2021 году Чтобы достичь большей гибкости и адаптивности в предстоящем году, для руководителей маркетинга на первом месте должны стоять четыре главных подхода, ...

Победа над оппонентами, секреты Кремниевой долины, психология покупок: 6 книг, которые помогут преуспеть в бизнесе Что нужно, чтобы преуспеть в бизнесе? Учиться у лучших. Побеждать в переговорах. Знать своего покупателя. Умело использовать особенности людской псих...

Долго смотреть на огонь? Регионам помогут выбрать участки, которые не нужно тушить во время пожаров Рослесхоз хочет согласовать с регионами участки, на которых можно не тушить пожары, а только наблюдать за ними. Это касается тех случаев, когда огонь...

Предлагается установить пониженные ставки по страховым взносам для работодателей, которые помогут гражданам с поиском работы Внесенным в Госдуму законопроектом предлагается установить пониженные ставки тарифов страховых взносов для работодателей, которые организуют за счет ...

Носки, аспирин и другие простые хитрости, которые помогут убрать пятна от пота и дезодоранта с любимой одежды Вам не нужны специальные пятновыводители или сильнодействующие химикаты для удаления желтых пятен от дезодоранта или пота на одежде. Есть множество д...

В День семьи, любви и верности: 7 лучших книг о близких и любимых, которые помогут сохранить здоровые семейные отношения Чувствуете? На душе стало теплее. Это потому, что 8 июля в России отмечается День семьи, любви и верности. Поздравляем от всей души! К празднику изда...

Чрезвычайно тонкая цитата великого Исаака Ньютона, которая может поднять вашу самооценку Все мы хотим в определенный момент услышать слова, которые придадут нам сил двигаться дальше. Сегодня вам их скажет великий английский физик! Неожида...

Парадокс упражнений Издательство «Манн, Иванов и Фербер» представляет книгу профессора Гарвадского университета Дэниела Либермана «Парадокс упраждений. Научный взгляд на...

5 упражнений для достижения мечты У всех есть заветная мечта, и, если вы сейчас не идёте к ней уверенным шагом, у вас проблема. В какой-то момент вы можете обнаружить, что сами не зна...

8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Эти энергозатратные упражнения стоит добавить в тренировку....

13 упражнений из йоги для исправления сколиоза Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку....

12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье...

Полный комплекс упражнений для всего тела Полный комплекс упражнений для всего тела — отличный способ поддерживать физическую форму, быть здоровым и энергичным....

ТОП-5 эффективных упражнений для похудения в домашних условиях Если перед вами возникла цель снизить вес и скорректировать параметры тела, вовсе не обязательно тратить уйму времени в спортивном зале. Фитнес-трене...

Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются....

Разминайся! 7 обязательных упражнений для тех, у кого сидячая работа Если по долгу службы вы вынуждены постоянно сидеть, вряд ли тело скажем вам за это «спасибо». Шея и поясница обязательно напомнят о себе ноющими боля...

Ученые назвали самый эффективный тип упражнений с гантелями Ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии обнаружили, что упражнения на опускание гантелей наиболее эффективны для улучшения силы. Результаты раб...

Почему ходьба – одно из лучших упражнений для здоровья? В следующий раз когда выйдете на прогулку помните – ходьба не имеет противопоказаний Ходить – значит быть человеком. За миллионы лет эволюции именно ...

Пульмонолог показал ТОП-5 упражнений для укрепления дыхательной системы Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков специально для читателей 5-tv.ru продемонстриров...

Доказана эффективность физических упражнений в борьбе с раком Физические упражнения могут помочь справиться с прогрессирующим раком, утверждают шведские учёные из Каролинского института, сообщает eLife. Дело в т...

Генштаб заметил «отработку упражнений» иностранными самолетами у границ Самолеты стратегической авиации НАТО за последний месяц совершили около 30 полетов у российских границ....

Проще не бывает: 10 упражнений с гантелями для стройных ног и подтянутых ягодиц Проще не бывает: 10 упражнений с гантелями для стройных ног и подтянутых ягодиц Когда мы слышим об упражнениях с гантелями, на ум сразу приходят трен...

Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...

Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка Нарушение произношения звуков у детей часто бывает связано с недостатками артикуляционной моторики. В таких случаях логопеды и детские неврологи сове...

Врачи оценили эффективность упражнений для снижения риска инфаркта Для профилактики инфаркта миокарда используется комплекс мер, выполнение лишь отдельных физических упражнений будет малоэффективным....

Ученые оценили эффективность дыхательных упражнений для борьбы со стрессом Ученые подтвердили, что дыхательные упражнения помогают снизить стресс и улучшить психическое здоровье. Исследование опубликовано в журнале Scientifi...

Почему 90 минут физических упражнений в неделю - идеальное количество? Может показаться, что утверждение о том, что физические упражнения могут предотвратить сердечный приступ, является слишком упрощенным. В этом процесс...

Дженнифер Энистон показала фигуру в рекламе фитнес-упражнений Дженнифер Энистон появилась в рекламной кампании программы для спортивных упражнений Pvolve, с которой сотрудничает уже около двух лет.54-летняя актр...

"Скорая помощь" при стрессе – мышечная релаксация: комплекс упражнений Metro вместе с врачом-психотерапевтом Дмитрием Ковпаком продолжает серию публикаций "Психотерапевт против коронавируса"...

Массаж лица: ТОП-6 упражнений для омоложения без уколов — советы косметолога Фейс-фитнес — спорт для лица все больше и больше набирает популярность. Он формирует правильный каркас лица без каких-либо искусственных космет...

Пульмонолог назвал пять упражнений для укрепления дыхательной системы Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков перечислил пять упражнений для укрепления легки...

Всего три секунды специальных упражнений увеличивают мышечную силу Хотите получить пользу для здоровья от физических упражнений, но ненавидите спорт? Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что зани...

Пульмонолог показал пять упражнений для укрепления дыхательной системы — видео Медик отметил, что у каждого из них есть свои противопоказания, но в целом они подходят большинству. Читать далее......

Врач Мясников заявил о пользе силовых упражнений для людей с простатитом prt scr youtube.com | Осторожно: СобчакФизические упражнения, в том числе силовые, оказывают положительное влияние на здоровье людей, страдающих от п...

Не ржавей на диване. Комплекс упражнений, чтобы размять кости и суставы Сидя на диване, легко фактически заржаветь, когда суставы начнут тяжело разгибаться, хрустеть, мышцы еле тянутся и т. д. Чтобы разогреться и разработ...

Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят мол...

Всего две минуты упражнений сделали людей умнее на ближайшие два часа Издание Inc рассказало об исследовании учёных, которое показало, что аэробные нагрузки длительностью от двух минут делают людей умнее на ближайшие дв...

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче пре...

Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса В лечении COVID-19 важен не только процесс избавления от вируса, но и процесс, восстанавливающий прежнюю физическую форму....

Возвращаемся в форму. Пять упражнений, после которых ваше тело скажет вам спасибо Дано: теплый день, Основинский парк, мастер спорта международного класса и журналист с фотографом, забывшие за время изоляции, что такое физические н...

Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если ...

Чемпионат Европы по художественной гимнастике-2022. Израиль, Италия и Болгария поборются за золото в отдельных видах групповых упражнений 19 июня на чемпионате Европы по художественной гимнастике в Тель-Авиве будут разыграны медали в отдельных видах групповых упражнений. Чемпионат Европ...

Брутальный плюш: как в Киеве появился бизнес, связанный с играми, в которые вы играете, и фильмами, которые вы смотрите Украинская компания WP Merchandise! открыла в Киеве фабрику по производству плюшевых игрушек. Казалось бы — что тут интересного и технологичног...

УАЗ Полуторка: 3 вещи, которые бесят — и 2, за которые все прощаешь За неделю я проехал на УАЗе Профи с большой «будкой» 600 км. Техническая модернизация, случившаяся зимой, пошла машине на пользу. Но еще есть над чем...

«Я упал и подавился пломбами, которые выпали из моих зубов». «Би-би-си» рассказала об избиениях и пытках в российских «фильтрационных лагерях», через которые прошли многие украинцы, бегущие от войны ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...

Android Broadcast: как повысить ЗП? Советы по повышению ЗП в IT: как правильно сделать, обязательно ли менять работу, KPI и прочие вопросы не останутся без ответа....

Как повысить скорость вашего Wi-Fi Издание DailyMail.com дало пять советов по тому, как увеличить скорость вашего Wi-Fi на 50%. 1. Перенесите свой роутер на открытое место. Ваш роутер ...

В Украине намерены повысить налоги Верховная Рада на внеочередном заседании в четверг, 1 июля, 264 голосами приняла в первом чтении законопроект №5600, которым планируют повысить налог...

Что съесть, что бы повысить свой иммунитет? Могут ли продукты питания укрепить иммунную систему? Многие из нас не уверены в том, что еда способна предотвращают различные заболевания. Безусловно...

ФАС разрешила «Билайну» повысить тарифы Федеральная антимонопольная служба согласовала удорожание ряда тарифов мобильного оператора «Билайн». Речь идет о некоторых архивных тарифах, рост ко...

В Nissan знают как повысить КПД двигателя до 50%! Существует мнение, что развитие двигателей внутреннего сгорания (ДВС) достигло своей высшей точки. За последние годы, несмотря на значительные усилия...

Как повысить пожарную безопасность дома Главный страх любого владельца загородного дома — пожар. Это настоящее бедствие, которое может привести не только к утрате имущества, но и к жертвам....

Минтруд предложил повысить МРОТ на 5,5% Минтруд России предложил установить минимальный размер оплаты труда (МРОТ) в размере 12 792 рублей. Об этом в четверг, 24 сентября, заявил заместител...

Как повысить свой уровень в программировании Постоянное совершенствование является хорошим признаком. Это профессиональный подход к делу, а также путь к хорошему карьерному росту. Создание исход...

Как ощутимо повысить скорость съёмки на iOS 14 Хотите снимать на iPhone быстро? В iOS 14 есть специальный режим Когда Apple представила iOS 14, среди фанатов было только и разговоров, что о новых ...

ЦБ может повысить ключевую ставку до 6% До конца 2021 года Центробанк РФ может повысить ключевую ставку до 5,5% и даже до 6%. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на собственные источники....

Как повысить точность геолокации на Айфоне Многие пользователи даже не задумываются о том, насколько много приложений используют функцию определения геолокации на смартфоне. Погода, Такси, сер...

Цены на газ в России решили повысить Он уточнил, что решение о повышении тарифов уже принято и в настоящий момент находится на стадии оформления. При этом в отношении тарифов на транспор...

Кабмин разрешил АЗС повысить цены В Кабмине разрешили сетям автозаправок повысить цены на топливо. Расчеты Нафтогаза на начало июня опубликовало Минэкономики. Расчетные цены повышены ...

Как повысить эффективность распределенных команд Распределенным командам требуется гораздо больше времени на осознание провалов, нежели командам совмещенным...

Байден решил повысить налоги Впервые за 30 лет в США повысятся налоги. Так Джозеф Байден собирается финансировать программу поддержки в условиях пандемии....

Как повысить популярность сайта компании На сегодняшний день реклама в интернете занимает лидирующую позицию по эффективности продаж. Сайт является онлайн площадкой для продвижения товаров и...

ФРС придется повысить ставки раньше, чем она ... Текущий прогноз членов FOMC по ставке по федеральным фондам на конец отчетного периода («dot plot»): желтые точки отражают прогноз отдельных членов F...

Nokia готова повысить прогноз доходов на год До сих пор компания проигрывала в конкуренции со своим главным соперником на рынке телекоммуникационного оборудования, Ericsson, но, похоже, начала п...

Как повысить качество жизни, не увеличивая расходы Качество жизни во многом зависит от материальных благ, но не полностью определяется ими. Так что вы вполне можете повысить качество своей жизни, не п...

Минфин предложил повысить акцизы на сигареты Это должно обеспечить выполнение социальных обязательств государства в условиях роста бюджетных расходов, считают в министерстве....

Анна Кузнецова: Как повысить качество детства Анна Кузнецова собрала всероссийское совещание региональных детских омбудсменов, где представила проект "Качество детства". По ее мнению, проект долж...

Мишустин поручил повысить оклады силовикам Премьер-министр России Михаил Мишустин утвердил постановление, по которому с 1 октября 2020 года оклады силовиков и военных вырастут на 3%. Постановл...

Минфин предложил повысить акцизы на сигареты на 20% Министерство финансов РФ предложило повысить ставки акциза на 20% на сигареты, табачную продукцию и электронные сигареты в 2021 году. Об этом в среду...

Минтруд РФ намерен повысить прожиточный минимум В Минтруда РФ предлагают повысить прожиточный минимум со второго квартала 2020 года. В проекте постановления указано, что сумма будет составлять 11 4...

Минфин предложил повысить акциз на сигареты на 20% Минфин подготовил проект поправок в Налоговый кодекс, предусматривающих увеличение в 2021 году ставки акциза на сигареты, табачную продукцию и электр...

Минтруд предложил повысить МРОТ до 12 792 рублей Планируется, что законопроект об изменении величины минимального размера оплаты труда внесут в нижнюю палату парламента на этой неделе....

Газпром потребовал от Польши повысить плату за газ ПАО "Газпром" и ООО "Газпром экспорт" в ответ на требование польской PGNiG пересмотреть вниз цену контракта на поставку газа в республику направил пр...

В Курске обсудили, как повысить качество медпомощи Улучшение качества медицинской помощи и повышение ее доступности. В Курске прошел круглый стол, посвященный Всемирному дню безопасности пациентов. Ка...

В России предложили повысить МРОТ до 60 000 рублей Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил поднять минимальный размер оплаты труда (МРОТ) до 50 000 — 60 000 рублей. По его мнению, ...

Утильсбор на автомобили хотят повысить на 30 процентов В 2021 году в России планируют очередную индексацию утилизационного сбора, которая может привести к новым скачкам цен на машины. Как сообщает РИА «Но...

Какими способами можно повысить пенсию? В одной из фракций Госдумы предложили продать здания пенсионного фонда и ликвидировать налоговые льготы для бизнеса....

АВТОВАЗ предложил правительству повысить утильсбор на 70% АВТОВАЗ предложил правительству РФ повысить утилизационный сбор на легковые авто массовой категории на 70% — со 178 тысяч до 300 тысяч рублей из расч...

Путин предложил повысить НДФЛ для богатых Президент России Владимир Путин, который обратился к россиянам в телеэфире, предложил дифференцировать налог на доходы физических лиц (НДФЛ) и увелич...

Российские бизнесмены собираются повысить цены Почти половина компаний в России собираются поднять цены на свои товары и услуги в 2021 году. Такие результаты показало исследование, проведенное Цен...

В России могут повысить утильсбор на автомобили Российские власти планируют с 2021 года повысить утилизационный сбор на автомобили. Об этом 26 ноября сообщает «РИА Новости» со ссылкой на собственны...

Что за инициатива повысить возраст студентов-бюджетников? Возраст студентов-бюджетников хотят повысить в связи с принятием в декабре 2020 года закона «О молодежной политике»....

Штрафы за уличные кулачные бои предложено повысить В Госдуме отреагировали на участившиеся драки среди мигрантов. И сделали это свойственным парламентариям образом - разработкой законодательной инициа...

Ученые поняли, как повысить эффективность лечения ВИЧ Национальный институт научных исследований (INRS) описал новый терапевтический подход для восстановления эффективности иммунных клеток. Это открытие ...

В России собираются повысить цены на колбасу В России могут подскочить цены на колбасную продукцию. Об этом журналистам стало известно о информаторов среди отечественных торговых компаний. Если ...

9 способов повысить точность прогноза дохода И аналитики, и маркетологи, вне зависимости от сферы, в которой они работают, регулярно решают одну и ту же задачу: прогнозирование дохода. Просто фо...

В России могут повысить налог для богатых Даже символическому увеличению налоговой нагрузки на них категорически противится Минфин Даже символическому увеличению налоговой нагрузки на них кат...

Производители просят повысить цены на колбасу Мясопереработчики обратились к торговым сетям с просьбой повысить закупочные цены на готовую продукцию, в том числе на колбасы и сосиски, на 10–15%. ...

В Минздраве предложили повысить акциз на табак По мнению главного терапевта Оксаны Драпкиной, налоговые меры - самые эффективные в борьбе с курением....

Бюджетникам планируют повысить зарплаты на треть Минэкономики предлагает Кабмину повысить зарплаты бюджетникам примерно на треть, сообщается на сайте Федерации профсоюзов Украины. В пояснительной за...

Как повысить эффективность контекстной рекламы в Яндексе Ведение контекстной рекламы B2B — крайне трудоемкая и непростая работа, в которой нужно учитывать массу переменных, целевую аудиторию, особенности ре...

Трещиностойкость карбида кремния удалось повысить Российские учёные из НИТУ «МИСиС» нашли способ в полтора раза увеличить трещиностойкость карбида кремния, который является перспективным конструкцион...

Петербуржцы старше 50 лет смогут повысить квалификацию На обучение прохождение профобучения и получения дополнительного образования безработных граждан и участников нацпроекта направят около 20 млн рублей...

Зарплаты в сельском хозяйстве планируют повысить на 20% В Саратовской области нужно работать по направлениям, где "есть нерешенные вопросы", - животноводство, мелиорация, комплексное развитие села. Такое м...

Как повысить продуктивность с помощью техники flowtime Эта более гибкая модификация популярной системы Pomodoro подойдёт для решения любых, даже самых сложных задач....

Голуби капитулируют: ЕЦБ планирует повысить ставки ... Европейский центральный банк готовится повысить процентные ставки в июле, чтобы ограничить рост инфляции: голуби заявили о согласии положить конец по...

Эксперт рассказал, как повысить качество ночного сна Во время сна тело восстанавливается, поэтому качество спального места критически важно. Так, излишне мягкий, продавленный, с неровным полотном матрас...

В России могут беспрецедентно повысить налоги Власти РФ запланировали самое большое повышение налогов в постсоветской истории. В частности, предполагается повысить ставки налога на доходы физичес...

ЦБ может повысить ставку из-за угрозы санкций Совет директоров Центробанка РФ может повысить завтра ключевую ставку из-за угрозы санкций со стороны США. При этом ситуация с инфляцией складывается...

Ставки придется повысить, чтобы избежать ... Министр финансов США Джанет Йеллен предупредила, что, возможно, со временем придется повысить процентные ставки, чтобы удержать экономику США от пере...

ФРС может экстренно повысить ставки уже сегодня или ... Ожидаемое число повышений ставки по федеральным фондам (FFR) на 0,25% к концу марта (белым, правая ценовая шкала) и к концу 2022 года (желтым, левая ...

Баг в LTE-донглах Huawei позволял повысить привилегии Осенью 2020 года эксперты компании Trustwave обнаружили проблему в ПО для USB-адаптеров Huawei LTE E3372. Баг допускал локальное повышение привилегий...

В Госдуме захотели повысить страховку для ипотечников Депутат Госдумы Василий Власов считает необходимым увеличить размер страхового возмещения по вкладам граждан, выплачивающих ипотеку. Предполагается, ...

Зюганов придумал, как повысить пенсии россиян Размер пенсий в России можно увеличить в 2-3 раза, если разделить доходы нефтегазовых компаний с Пенсионным фондом. С таким предложением выступил лид...

Штрафы за незаконную агитацию предложили повысить Наказание за проведение предвыборной агитации вне агитационного периода (например, в «день тишины») и в местах, где её проводить запрещено, могут сде...

Минфин предложил повысить цены на водку С 1 января 2021 года на территории России увеличится минимальная розничная стоимость крепких алкогольных напитков. Самую дешёвую полулитровую бутылку...

В России решили повысить накопительные пенсии Накопительные пенсии россиян в текущем году будут повышены на 9,13%, следует из сообщения Пенсионного фонда России (ПФР). Такой коэффициент определен...

Эксперт рассказала, как повысить либидо у мужчины Сексолог Татьяна Славина перечислила причины снижения уровня либидо у мужчин и назвала способ к восстановлению функций мужского здоровья. Об этом она...

Эксперт рассказал, как повысить быстродействие смартфона Очистка оперативной и постоянной памяти смартфона может повысить быстродействие устройства. Об этом сообщил доцент кафедры информатики РЭУ им. Плехан...

СМИ: Samsung планирует повысить цены на чипы на 15-20% Это произойдёт со второго полугодия 2022 года. Компания ведёт соответствующие переговоры с производителями своих чипов, чтобы покрыть рост расходов н...

Как повысить потенцию? Таблетки – не решение проблемы По статистике, от 30 до 50% мужчин, в том числе молодого возраста, испытывают эректильную дисфункцию. Поэтому неудивительно, что вопрос "Как повысить...

Минтруд предложил повысить прожиточный минимум Минтруд РФ предложил увеличить размер прожиточного минимума по итогам I квартала 2020 года с 10,609 тысячи до 10,843 тысячи руб., следует из проекта ...

Минфин РФ хочет повысить цены на шампанское Бутылка шампанского объемом 0,75 литра вместо будет стоить 169 рублей Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUМинимальная цена на игристое вино (шампанское...

Следователям и прокурорам планируют повысить зарплаты на 5,7% Правительство предложило в следующем году повысить на 5,7% зарплаты работникам прокуратуры и Следственного комитета. Об этом сообщает газета "Извести...

Возраст российской молодежи предлагают повысить до 35 лет Группа депутатов и сенаторов внесла в нижнюю палату парламента проект с положениями закона «О молодежной политике в Российской Федерации». ...

ЦБ может повысить ключевую ставку в июле В интервью телеканалу Bloomberg глава Банка России Эльвира Набиуллина рассказала, что в июле регулятор может рассмотреть повышение ключевой ставки ша...

Псевдомеры не помогут В России не было и нет единой продуманной и планомерно претворяемой в жизнь государственной политики борьбы с новой коронавирусной инфекцией COVID-19...

Банк России может повысить ключевую ставку до 7,50% к ... Динамика спреда 3×6 FRA к индикативной ставке MosPrime (3 мес.). Источник: Bloomberg Рынок производных инструментов ставит на то, что Банк России буд...

Возраст владения оружием предложили повысить до 21 года Госсовет Татарстана внёс на рассмотрение Государственной Думы законопроект, поднимающий возрастную планку на право владеть оружием с 18 лет до 21 год...

Названы способы повысить эффективность вакцинации от коронавируса Директор Национального центра имени Гамалеи Александр Гинцбург рассказал, как повысить эффективность вакцинации от коронавируса. Об этом пишет "Росси...

МЭР предлагает повысить пошлины на вино, пиво и парфюмерию из ЕС «Ведомости» узнали о возможном повышении пошлин на ряд товаров, ввозимых из ЕС. Такой сценарий рассматривается как ответ на ограничения на поставку р...

В России могут повысить НДФЛ для обеспеченных граждан В правительстве обсуждают возможность повышения НДФЛ для обеспеченных граждан, сообщают "Известия" со ссылкой на источники. Речь идет о россиянах, че...

Повысить налоги ради России согласились 34 страны Минфин РФ договорился с зарубежными коллегами о пересмотре соглашений об избежании двойного налогообложения (СИДН). Ради России повысить свои налоги ...

ВШЭ предложила повысить НДФЛ для богатых и налог на прибыль Высшая школа экономики (ВШЭ) считает, что в России есть потенциал для повышения налога на доходы физических лиц (НДФЛ) для богатых, а также налога на...

Банк России предложил повысить «честность» микрокредитов Главный финансовый регулятор России намерен побороться за честность отдельных услуг, которые гражданам предоставляют как вполне крупные банки, так и ...

Производители яиц и мяса птиц предложили повысить цены на 10% Производители яиц и мяса птицы предложили российским торговым сетям повысить до 10% закупочные цены из-за сокращения предложения, связанного с увелич...

ТПП предложила повысить налоговую нагрузку для высокооплачиваемых работников до 45% Торгово-промышленная палата России (ТПП) предложила ввести прогрессивную шкалу налогообложения. Она инициировала обнуление налогов и сборов с фонда о...

​В Общественной палате предложили повысить «налог на богатых» «Налог на богатых» необходимо увеличить до 18%, вырученные средства можно направить на обеспечение пенсионеров бесплатными лекарствами, с такой иници...

Минтруд предлагает повысить прожиточный минимум в России Отмечается, что это станет ответным шагом на подорожание продуктов из потребительской корзины.Читать далее......

Минтруд предложил повысить прожиточный минимум на 625 рублей Минтруд России предложил установить прожиточный минимум за второй квартал 2020 года на уровне 11,4 тыс. руб. на душу населения, говорится в проекте, ...

ФНС намерена повысить качество администрирования налогообложения имущества Письмо Федеральной налоговой службы от 22 декабря 2020 г. № БС-4-21/21098@ “О дальнейших мерах по повышению качества администрирования налогообложени...

Россия и Мальта договорились повысить налог на дивиденды Россия и Мальта согласовали повышение ставки налога на дивиденды и проценты до 15%, сообщило Министерство финансов РФ. В сообщении российского Минфин...

РЖД хотят повысить стоимость поездок для части пассажиров Единственный в России железнодорожный перевозчик — Российские железные дороги — в скором времени может повысить цены на отправку грузов. Как отмечают...

Ставки утильсбора на автомобили планируется повысить на 25% в I квартале Минпромторг рассчитывает, что увеличение ставок утильсбора не вызовет роста цен на автомобили российского производства...

Коллегия рекомендовала повысить судью по делу Соболь Судейская коллегия рекомендовала повысить мировую судью района Новокосино Инну Шилободину до федерального уровня, рассказали в коллегии, передает РИА...

Ни повысить, ни понизить ключевую ставку Центробанк не мог — эксперт Повышение ключевой ставки значило бы перестать стимулировать экономику, а понижать было нельзя, заявил финансист и инвестбанкир Евгений Коган, коммен...

Штрафы за опасный контент в соцсетях предложили повысить Штрафы за опасный контент в соцсетях предложили повысить: так, интернет-площадки заплатят за нарушения до 1,5 процента от годового оборота. Такой дор...

В Японии стремятся повысить интерес к территориальному вопросу Токио, 21 августа 2020, 08:56 — REGNUM В мэрии Саппоро, административном и культурном центре префектуры Хоккайдо, открылась выставка, посвящённая Кур...

Пошлину на экспорт подсолнечника из РФ решили ощутимо повысить Россия с февраля 2021 года собирается поднять экспортную пошлину на подсолнечник до 20%, но не менее 80 евро за тонну, с нынешних 6,5%, но не менее.....

СМИ: В России хотят повысить налоги на 400 миллиардов рублей Правительство России обсуждает возможность увеличения доходов от сбора налогов в стране на 400 миллиардов рублей. Об этом сообщили отечественные журн...

Правительство намерено повысить качество продовольствия в России Москва, 15 июня 2020, 11:39 — REGNUM В плане мероприятий по реализации доктрины продовольственной безопасности в РФ будет уделено внимание качеству п...

ЦБ предлагают повысить доступность льготных кредитов для самозанятых Эксперты Общероссийского народного фронта (ОНФ) предложили ряд мер по повышению доступности льготного кредитования самозанятых. Как сообщает пресс-сл...

СМИ: Минфин из-за кризиса хочет повысить акцизы на сигареты Министерство финансов РФ разработало проект поправок в Налоговый кодекс, согласно которым в 2021 году ставка акциза на сигареты, табачную продукцию и...

Борьба с глобальным потеплением может повысить цены на еду Силы ученых и правительств многих стран сейчас направленны на сокращение вредных выбросов в атмосферу. Также существует несколько перспективных работ...

Парижане вышли на манифестацию с требованием повысить зарплаты Некоторые демонстранты крушат витрины и остановки, поджигают мусорные баки и бросают в полицию дымовые шашки....

Хлебопеки грозятся резко повысить цены уже в августе Производители хлеба указывают на рост стоимости сырья, упаковки, транспортных расходов. Цены на хлеб могут повыситься на 7-12 процентов....

Байден решил повысить налоги для богатых американцев Администрация США планирует повысить налог для американцев, зарабатывающих более 400 тысяч долларов в год, которые увеличили свое состояние во время ...

Кабмин предложил повысить стоимость табачного акциза Премьер РФ Михаил Мишустин заявил, что кабмин предлагает повысить налогообложение добычи природных ресурсов и ставки акцизов на табачную продукцию. О...

В Минфине РФ ответили на предложение повысить налоги для богатых Министерство финансов РФ в настоящее время прорабатывает только корректировку по уже принятым решениям правительства и президента РФ о повышении став...

Новости на "России 24". Байден решил повысить налоги Впервые за 30 лет в США повысятся налоги. Так Джозеф Байден собирается финансировать программу поддержки в условиях пандемии....

В России призвали повысить тарифы на холодную воду В России следует повысить тарифы на холодную воду. Об этом заявила исполнительный директор Российской ассоциации водоснабжения и водоотведения Елена ...

В правительстве предложили повысить пошлины на вино и пиво из ЕС Минэкономразвития хочет поднять пошлины на ряд товаров из Европы. Среди обсуждаемой продукции — вина, пиво, косметика и парфюмерия. Эти будет ответом...

Ученые смогли повысить яркость наноразмерных светодиодов в 100 раз Произведенная модификация способствовала снижению нагрева миниатюрного светодиода, а также привела к повышению эффективности его работы. При работе у...

В Госдуме предложили повысить зарплату учителям. Но не всем Для российских учителей в возрасте до 35 лет нужно вести единый федеральный оклад в размере полутора-двух МРОТ. С таким предложением выступила депута...

Пентагон не смог повысить боеготовность американских войск Минобороны США не достигло поставленных целей в повышении боеготовности вооруженных сил к возможным конфликтам в мире в предстоящие десятилетия. Тако...

В Госдуме собираются в 10 раз повысить важный штраф для россиян В России предложили повысить штраф за неправильное обращение с оружием. Соответствующий законопроект внес в Госдуму Госсовет Республики Татарстан. До...

Матвиенко назвала способ повысить доверие к власти Уже сейчас россияне могут воспользоваться профильными интернет-ресурсами для того, чтобы принять участие в общественном обсуждении важных федеральных...

ЦБ может обязать банки повысить лимит переводов в СБП Клиенты всех кредитных организаций смогут пользоваться специальным приложением для системы быстрых платежей, которое позволит проводить платежи по QR...

Депутат оценил предложение коллеги повысить на 20% маткапитал В Госдуме предложили с лета будущего года провести индексацию материнского капитала с лета 2021 года на 20%. Депутат Госдумы, член Комитета по труду,...

Мишустин подтвердил планы повысить акцизы на табак Премьер-министр Михаил Мишустин на заседании правительства в среду рассказал об изменениях в сфере налогообложения, которые кабмин планирует реализов...

Адвокат раскрыла, как россияне могут повысить зарплату на 30% Работник может попросить прибавку к зарплате в пределах 30%, если есть соответствующие основания. Об этом рассказала адвокат Марина Буянова.Читать да...

Как повысить качество Stories и Фото в Instagram на ANDROID Stories на Android — полный отстой! Один из самых распространенных вопросов про новые смартфоны, который я получаю: а как снимает Stories? И от...

Зюганов предложил повысить налог для «подозрительно богатых» Лидер КПРФ депутат Госдумы Геннадий Зюганов предложил ввести повышенный налог на «подозрительно богатых». «Предлагаю для начала ввести повышенный нал...

В России предложили повысить цену на непищевой спирт В России предложили увеличить минимальную стоимость этилового спирта, произведенного из непищевого сырья, с соответствующей инициативой выступил Минф...

В Минздраве предлагают повысить штрафы за употребление наркотиков Штрафы за употребление наркотических веществ в России должны достигать 10 тысяч рублей, считает главный внештатный психиатр-нарколог российского Мини...

Экономист разъяснил, как повысить размер будущей пенсии Официальная зарплата и страховой стаж - главные факторы, которые влияют на размер будущей пенсии. Но есть и другие не менее важные составляющие, о ню...

Рашкин раскрыл, как повысить зарплату россиянам в два раза Зарплаты в России могли бы быть выше в два раза, если бы в стране не было воровства, коррупции, вывоза природных ресурсов за границу, высоких тарифов...

Активный вид отдыха: Как повысить уверенность и преодолеть страх В Калининграде проходит турнир по скалолазанию "Янтарные вершины-2022". Этот вид спорта привлекает и тех, кто любит отдых с экстримом. "РГ" рассказыв...

Сотрудникам "Почты России" могут повысить зарплату Глава "Почты России" Максим Акимов провел встречу с президентом России Владимиром Путиным. Во время диалога с главой государства он сообщил о планах ...

Назван способ повысить собственную информационную безопасность Гендиректор АНО "Цифровые платформы" Арсений Щельцин поделился способом снизить риски кражи персональных данных. Данный способ предполагает переход н...

Банк России может повысить ставки уже сегодня, но ... Ключевая ставка Банка России (оранжевым) и потребительская инфляция (белым, в % г/г). Источник: Bloomberg Сегодня Банк России проведет заседание по д...

Минфин предложил повысить минимальную цену на шампанское на 3% Минфин России предложил с 1 января 2021 года повысить минимальные розничные цены на игристое вино (шампанское) до 169 рублей за 0,75 литра....

Власти Китая собрались повысить пенсионный возраст В Китае власти решили направить усилия на достижение адекватного уровня рождаемости, а также улучшение социального обеспечения граждан, для которого ...

Сбербанк может повысить процентные ставки вслед за ЦБ Вслед за повышением Банком России ключевой ставки Сбербанк может провести корректировку ставок вверх, допустил предправления Герман Греф на пресс-кон...

Власти Китая решили повысить пенсионный возраст Власти Китая с 2021 по 2025 год будут поэтапно повышать пенсионный возраст, следует из доклада о работе правительства, с которым выступил на открытии...

Как повысить свою зарплату в кризис. Советы экономиста Россияне могут рассчитывать на повышение зарплаты даже во время кризиса, считает экономист Константин Селянин. В разговоре с URA.RU он отметил, что р...

Пособие по безработице хотят повысить до средней зарплаты Если это произойдет, жители Омской области смогут, не работая, получать около 30 тысяч рублей в месяц. Сейчас пособие не больше МРОТа....

"Вертикальные фермы" позволят повысить урожайность пшеницы в 600 раз Американские учёные провели исследования, в результате которых можно будет повысить урожайность пшеницы в сотни раз. "Вертикальное сельское хозяйство...

В России задумали повысить ещё один налог для бизнеса Глава комитета Совета Федерации по экономической политике Андрей Кутепов предложил повысить налог для бизнеса, который получает более 50 млн рублей в...

Страховщикам разрешили повысить базовый тариф ОСАГО Банк России 9 января 2022 года расширит границы тарифного коридора по ОСАГО, говорится в заявлении ЦБ. Стоимость страховки будет сильнее зависеть от ...

В России хотят повысить цены на водку и коньяк Соответствующий проект приказа представители ведомства опубликовали на федеральном портале проектов нормативных правовых актов. В нем идет речь о так...

Россиянам разъяснили, как повысить размер будущей пенсии Бывший заместитель министра здравоохранения и социального развития, проректор Финансового университета при правительстве Александр Сафонов рассказал,...

Россиянам старше 75 лет могут повысить пенсии на 5 тыс. рублей В Госдуму внесен законопроект, согласно которому россиянам старше 75 лет будут дополнительно выплачивать по 5 тыс. рублей в месяц. Инициаторами проек...

Доллар растет после решения ФРС повысить ставку на 0,25% График курса евро к доллару интервалами 1 минута ФРС повысила ставку по федеральным фондам на 0,25%, как и ожидалось. Это — первое повышение с 2018 г...

Стипендии в России предложили повысить до уровня МРОТ В России прорабатывается вопрос о возможности увеличения государственных академических стипендий студентам до уровня МРОТ, сообщили в Минобрнауки. &l...

ГД может ужесточить санкции за фальсификацию дел и повысить компенсацию Москва, 17 июля 2020, 13:18 — REGNUM Пакет законопроектов, ужесточающих ответственность за фальсификацию материалов уголовных дел и увеличивающих ком...