Плиометрика и йога: 7 правил тренировок Джессики Бил
Плиометрика и йога: 7 правил тренировок Джессики Бил Миллениалы, вероятно, помнят Джессику Бил как любящую баскетбол Мэри из сериала "Седьмое небо". ...
Читайте полный текст на сайте www.spletnik.ru
Сексуальная йога. Как йога повышает либидо? Сегодня йога — это не только занятия для духовно продвинутых, но и важная часть альтернативной терапии. Всё чаще доктора, психотерапевты и сексологи ...
Персональный тренер Джессики Симпсон рассказал, как она сбросила 45 кг Персональный тренер Джессики Симпсон рассказал, как она сбросила 45 кг Родив третьего ребенка в марте 2019 года, Джессика Симпсон решила уделить вним...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
11 ЗОЖ-советов от Дженнифер Лопес, Джессики Альбы и других звезд 11 ЗОЖ-советов от Дженнифер Лопес, Джессики Альбы и других звезд Многие звезды за свою карьеру перепробовали столько диет и проконсультировались со с...
Звездный интерьер: оформляем квартиру в стиле дома Сары Джессики Паркер Предлагаем позаимствовать несколько изящных и смелых идей для декора квартиры у Сары Джессики Паркер....
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Паулина Поризкова выступила против эйджизма и восхитилась сединой Сары Джессики Паркер Паулина Поризкова выступила против эйджизма и восхитилась сединой Сары Джессики Паркер 56-летняя известная модель Паулина Поризкова выразила восхищен...
Тернистый путь: почему «честный бизнес» актрисы Джессики Альбы на подгузниках и салфетках не взлетел Голливудская актриса Джессика Альба, попавшая в рейтинг Forbes, после череды судебных исков и сокращения финансирования все же вывела свой бизнес по ...
В сети обсуждают скандал на аукционе из-за туфель Кэрри Брэдшоу с автографом Сары Джессики Паркер В сети обсуждают скандал на аукционе из-за туфель Кэрри Брэдшоу с автографом Сары Джессики Паркер В сети обсуждают продолжение сериала "Секс в большо...
Йога в Красногорске C Йогой связано множество противоречивых мнений, мифов и легенд, зачастую далеких от действительности. Однако регулярные занятия Йогой действительно ...
Спортивный стиль зимой: 5 правил без правил Кроссовки с шубами и спортивные костюмы с классическим пальто — почему бы нет? Сочетаем несочетаемое....
Рид Хастингс рассказывает, почему был сторонником жестких правил в бизнесе, а потом основал Netflix и отказался от них — и стал миллиардером. Фрагмент книги «Никаких правил» В издательстве «МИФ» вышла книга «Никаких правил: Уникальная культура Netflix» (перевод Марии Сухотиной). В ней сооснователь Netflix Рид Хастингс и п...
15 образов недели по версии редактора моды: Ксения Собчак в нуаре и "битва шляп" Сергея Зверева и Сары Джессики Паркер Рассматриваем главные звёздные образы прошедшей недели в подборке редактора моды Spltnk Марии Моисеевой. Герои этой недели — Ксения Собчак в нуаре, Б...
Йога - лекарство от мирских проблем Йога прочно вошла в повседневную жизнь многих людей. Если изначально она предполагала духовное учение и строгий путь аскета, то сейчас все больше ста...
Йога — мягкая сила Индии Дмитрий Шелест, 19 июня 2020, 17:55 — REGNUM Понимание йоги в Индии и на Западе достаточно сильно разнится вне зависимости от знаний об индийской цив...
Йога поможет справиться с мигренью Регулярные занятия йогой помогают снизить риск возникновения мигрени. К такому выводу пришли учёные в результате нового исследования. Специалисты утв...
Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а име...
Йога на сапбордах тяжела, но всё более популярна Неподалёку от Твери, в Завидово, прошёл фестиваль экстремальных водных видов спорта City Bay Wake Weekend 2022. Репортёр Metro побывал на фестивале и...
Йога поможет избавиться от тревожных симптомов Исследователи из Медицинской школы Гроссмана Нью-Йоркского университета предположили, что занятий йогой способны помочь людям, страдающим генерализов...
Йога – идеальный фитнес или путевка к костоправу? Какой вид йоги идеален именно для вас? Как выбрать опытного инструктора, чтобы занятия принесли наилучшие плоды, а не привели на больничную койку?...
Тренировки на свежем воздухе: йога возвращается в парки Открывается девятый сезон бесплатных занятий на свежем воздухе. Всех желающих укрепить здоровье и повысить настроение с помощью специальных упражнени...
ТЕСТ: Йога или сайкл? Какие тренировки подходят именно вам От вариантов современных фитнес-активностей разбегаются глаза. В крупном клубе одних только видов йоги обычно не меньше пяти. А ещё есть сайкл, пилат...
Премьер Индии заявил, что йога помогает в борьбе с коронавирусом Премьер-министр Индии Наренда Моди заявил, что йога помогает в борьбе с коронавирусом, пишет The Times of India. "Многие пациенты в мире пользуются м...
3 вопроса о йога-балете: что это такое и кому стоит им заниматься Metro пообщалось с Ниной Коломийцевой, специалистом Yoga Alliance и создателем авторского курса "Три ступени осознанности"...
Йога помогает справиться с тревогой, показало новое исследование Группа исследователей из Нью-Йоркского университета выяснила, что йога помогает людям избавиться от навязчивого чувства страха и тревоги лучше, чем к...
Йога оказалась настоящим спасением от мигрени, показал эксперимент Благодаря практике йоги добровольцы демонстрировали снижение частоты и интенсивности головных болей. Плюс, они принимали меньше традиционных лекарств...
Йога и скандинавская ходьба: владивостокцев приглашают приобщиться к ЗОЖ на выходных В субботу в ТЦ "Седанка Сити" пройдет урок по йоге, а в воскресенье любителей скандинавской ходьбы ждут сразу на двух площадках города...
Безопасный ли спорт? Как йога и фитнес влияют на женское здоровье Физические нагрузки необходимы — об этом говорят все чаще и больше. И женщины — одни из тех, кто охотно отозвался на призывы фитнес-индустрии. При эт...
#ФитнеStory: в расписании некоторых тюменских офисов и предприятий закрепился «ЙОГА ЧАС» Гиподинамия – одна из серьезных проблем современности. Она развивается при значительном ограничении физической активности и приводит к нарушению функ...
Наш обзор Lenovo Yoga 9 14ITL5: йога-трансформер нового поколения Lenovo Yoga 9 14ITL5 представляет собой новый трансформер, заменивший собой Yoga C940 14 прошлого года. Lenovo применяет одинаковые материалы для кор...
Девятичасовой сон, йога и сок из сельдерея: Кейт Мосс поделилась секретами красоты Девятичасовой сон, йога и сок из сельдерея: Кейт Мосс поделилась секретами красоты Говоря о фэшн-индустрии 90-х годов, нельзя не вспомнить Кейт Мосс,...
Йога не для метафор // Психологи СПбГУ выяснили, влияет ли медитация на креативность Медитация как одна из разновидностей ментального тренинга не лучший из способов развить творческие способности, в частности когнитивную гибкость. К т...
Пес самого известного йога России напал на женщину и загрыз ее питомца Овчарка известного в России и за рубежом руководителя школы Кундалини йоги Алексея Меркулова загрызла соседского питомца и травмировала его хозяйку. ...
Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мони...
Йога для мам и первый в мире нейрокоммуникатор: полезные женские бизнес-проекты в Москве В Международный женский день рассказываем о разработчицах, получивших поддержку Агентства инноваций Москвы и сделавших свой бизнес успешным....
Йога и аквааэробика: Нюша рассказала, как поддерживает форму во время второй беременности Йога и аквааэробика: Нюша рассказала, как поддерживает форму во время второй беременности Совсем скоро в семье 31-летней Нюши и ее 41-летнего супруга...
Стретчинг, йога и зумба на свежем воздухе: ВДНХ приглашает на «Спортивные выходные» Занятия на свежем воздухе позволяют не только укрепить мышцы, но и насытить организм кислородом. Для участия в тренировках необходима предварительная...
Вокал и йога в парке: начались офлайн-занятия проекта «Московское долголетие» Онлайн-занятия сохранятся — многие участники проекта оценили возможность дистанционного обучения. Горожане старшего возраста стали заниматься в кружк...
Кардиотренировки полезнее для мозга, чем йога. Как тренироваться, чтобы хорошо себя чувствовать на работе Анализ показаний организма при кардионагрузках показал, что они оптимизируют работу мозга и развивают эмоциональную устойчивость. Об этом в интервью ...
Смолов высказался о возобновлении тренировок Нападающий испанской "Сельты" Федор Смолов поделился впечатлениями от начала тренировок. "Я очень рад и взволнован, потому что долгое время не было ф...
Фернандиньо не верит в возобновление тренировок Полузащитник "Манчестер Сити" и сборной Бразилии Фернандиньо прокомментировал возобновление тренировочных занятий, прерванных из-за пандемии коронави...
«Вашингтон» опубликовал видео с тренировок «Вашингтон» 30 мая открыл тренировочную базу для проведения индивидуальных занятий. Команда представила видео с тренировок. Некоторые баскетболисты п...
Эксперты рассказали о важности тренировок обоняния Определять по запаху степень сладости, горечи, кислотности и солености возможно уже да 2-3 месяца. Человек полагается на органы чувств и привык опред...
"Рубин" объявил о возобновлении тренировок на базе Главный тренер Леонид Слуцкий считает, что многим футболистам будет непросто набрать форму после паузы...
Для роскошных тренировок: фитнес-трекер FitBit за $149 Компания FitBit, выпускающая трекеры активности, представила FitBit Luxe - роскошное решение для любителей фитнеса при деньгах. Трекер стоит 149 долл...
У курских регбистов появился стадион для тренировок У курского регби теперь есть стадион: натуральное покрытие, регбийная разметка, устанавливаются ворота, а главное — находится он в центре город...
НХЛ может отложить дату возобновления тренировок Национальная хоккейная лига (НХЛ) может отложить дату старта работы тренировочных лагерей. Об этом сообщает инсайдер TSN Боб Маккензи в своем Twitter...
Как искать хорошую музыку для работы и тренировок Музыка сопровождает людей повсюду, ее слушают по утрам, в машине по дороге на работу, дома и на улице в наушниках. Как выбрать хорошую и свежую подбо...
Тренажерные залы: преимущества регулярных тренировок Культура силовых тренировок и все, что с ней связано, постоянно меняется. Среди прочего, эволюция касается стереотипов, спортивного дресс-кода, испол...
В Италии отложили возобновление групповых тренировок Министр спорта Италии Винченцо Спадафора отложил возобновление групповых тренировок клубов Серии А, передает Football Italia. Итальянские команды про...
Медведева рассказала о начале тренировок с Тутберидзе Чемпионка мира по фигурному катанию, серебряный призер Олимпиады в Пхенчхане 2018 года Евгения Медведева прокомментировала в эфире Первого канала в с...
ВОЗ рекомендует не носить маски во время тренировок Всемирная организация здравоохранения рекомендует не использовать защитные маски во время тренировок. "Они могут снизить способность дышать комфортно...
Коман временно отстранен от тренировок с "Баварией" Полузащитник мюнхенской "Баварии" и сборной Франции Кингсли Коман временно отстранен от тренировок с клубом. Об этом сообщает пресс-служба действующи...
Лучшие гаджеты для тренировок в 2021 году Физические тренировки способствуют поддержанию тела в хорошей форме и позволяют снять психологическое напряжение. А чтобы они проходили более эффекти...
Саратовские прыгуны в воду остались без тренировок Представители Саратовской области в сборной России по прыжкам в воду пропустят первый сбор олимпийского сезона.Елене Черных, Аркадию Айдарову, чемпио...
Как распознать зависимость от тренировок и что поможет от неё избавиться Понять, что вы нарушили границу между здоровым образом жизни и одержимостью, помогут семь признаков....
Фитнес-тренеры оценили эффективность домашних тренировок В условиях современного образа жизни всё больше людей ищут удобные и эффективные способы поддержания своей физической формы....
Российские биатлонистки использовали для тренировок базу НАТО Женская сборная России по биатлону провела серию тренировок на военной базе НАТО перед стартом на чемпионате мира в словенской Поклюке. Как заявил ст...
Московские клубы просят отложить начало тренировок Четыре московских клуба премьер-лиги обратились в РФС с просьбой отложить возобновление групповых тренировок. Это связано с эпидемиологической ситуац...
Экипаж МКС-65 завершил первый этап экзаменационных тренировок Члены экипажа следующей долговременной экспедиции на Международную космическую станцию успешно прошли первый этап экзаменационных тренировок. Об этом...
Игрок "Спартака" Крал высказался о возобновлении тренировок Полузащитник московского "Спартака" Алекс Крал рассказал о подготовке к возобновлению чемпионата России. "На самом деле все были очень рады вернуться...
«Зенит» получил разрешение на возобновление контактных тренировок «Зенит» получил разрешение на проведение контактных тренировок перед возобновлением Тинькофф РПЛ. Подробнее…...
Медики предупредили об опасности тренировок для тех, кто перенёс COVID-19 Тем, кто переболел коронавирусом, не следует заниматься спортом на свежем воздухе зимой. Такое мнение высказала спортивный врач Елена Рябинкова. По м...
Без диет и изнурительных тренировок. Как правильно похудеть на самоизоляции Нет большего пространства для мифов и заблуждений, чем сфера правильного питания и спортивных упражнений. Немыслимые диеты и мучительные спортивные к...
Спидвеисты "Турбины" определились с началом тренировок и гонок На этой недели планируют приступить к тренировкам спидвеисты "Турбины". Первая гонка намечена на 1 июля. Трек на стадионе "Труд" в Балакове готов, на...
В НХЛ нет случаев коронавируса после второй недели тренировок НХЛ опубликовала обновленную информацию касательно коронавируса у хоккеистов лиги. На второй неделе тренировочного лагеря не обнаружено ни одного пол...
Ученые разработали методику тренировок для лечения рака Ученые из Университета Эрлангена-Нюрнберга разработали методику тренировок для лечения онкологических заболеваний. Сообщается, что за основу была взя...
Игроки "Тамбова" написали заявления о приостановке тренировок Генеральный директор Общероссийского профессионального союза футболистов (ОПСФ) Александр Зотов заявил, что игроки "Тамбова" обратились в организацию...
Анна Плетнева: «Я создала все условия для тренировок дома» В нашей традиционной рубрике певица рассказала, как ей удается всегда оставаться в одном весе, что......
Xiaomi анонсировала «умный» гимнастический ролик для тренировок Xiaomi умеет удивлять своими необычными устройствами. Вот и на этот раз китайская компания анонсировала «умный» гимнастический ролик для тренировок н...
Отель D-Resort Gocek представляет программу тренировок В курортном отеле D-Resort Gocek, расположенном в заповедной зоне турецкого региона Мугла, придумали, как разнообразить отдых и отойти от концепции «...
Английские клубы проголосовали за возобновление контактных тренировок Акционеры Английской премьер-лиги (АПЛ) единогласно проголосовали за возобновление контактных тренировок, сообщается на официальном сайте первенства....
Саратовские боксеры получили новое оборудование для тренировок В саратовскую спортшколу олимпийского резерва по боксу закупили новое оборудование и экипировку. Совсем недавно школа перевела один из своих спортзал...
Нападающий «Авангарда» рассказал о «секретах» тренировок Хартли Наставник «Авангарда» на тренировках с командой много работает над вбрасываниями. Это бросилось в глаза подписанному полгода назад хоккеисту....
Танцуют все: все, что нужно знать о системе тренировок "305 фитнес" Танцуют все: все, что нужно знать о системе тренировок "305 фитнес" Если ритмичные и заводные танцы — это именно то, что вы хотели бы видеть на...
Как создать индивидуальную программу тренировок под ваш стиль жизни Все мы знаем, что физическая активность помогает улучшить работу мозга и продлить жизнь. Однако важно, чтобы эта нагрузка была вам не в тягость....
Университет Копенгагена доказал исключительную пользу тренировок Из-за физической активности мышцы начинают очищаться вследствие того, что белок убиквитин метит изношенные белки, вызывая их деградацию, предотвращая...
Хабиб рассказал об эмоциях от первых тренировок без отца Боец Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Хабиб Нурмагомедов рассказал об эмоциях от первых тренировок без отца, передает Yahoo Sports. Напомним,...
Онкологи узнали об исключительной пользе утренних тренировок Новое исследование показало, что тренировки по утрам, такие как быстрая ходьба или езда на велосипеде, могут предотвратить рак. Данное открытие сдела...
Стартап для домашних тренировок Zwift привлек $450 млн инвестиций Создатели Zwift — онлайн-платформы для фитнеса, которая создает виртуальный мир для бегунов и велосипедистов, собрали впечатляющие $450 млн. Один из ...
Рогозин опубликовал видео тренировок в стрельбе из пистолета Глава «Роскосмоса» Дмитрий Рогозин опубликовал в Facebook видео со своей тренировки в стрельбе из пистолета по мишеням....
«Каустик», «Динамо», «Ротор» и «Спартак» вступают в режим тренировок В связи со смягчением ограничительных мер, вызванных пандемией и распространением коронавирусной инфекции, волгоградские команды первыми из всех проф...
Найдена идеальная формула тренировок: нужно всего 4 секунды Чтобы оставаться в хорошей форме, достаточно всего 4 секунд физической нагрузки на полную мощность. К такому выводу пришли специалисты в Техасском ун...
Дэмиан Лиллард отрабатывает дальние 3-очковые во время тренировок «Портленд» выложил фрагмент тренировки разыгрывающего Дэмиана Лилларда. Лиллард во время индивидуального занятия бросал дальние 3-очковые. Главный тр...
Во Владивостоке появятся пять площадок для выгула и тренировок собак Сейчас специалисты профильных управлений администрации города формируют перечень мест, где они будут размещены...
Для тренировок перед Универсиадой-2023 в Екатеринбурге задействуют 15 спортобъектов Также дирекции Универсиады будут переданы Екатеринбургский театр юного зрителя и культурно-выставочный комплекс "Синара-центр"...
"Тамбов" отстранил от тренировок игроков, подозреваемых в игре на ставках Футбольный клуб "Тамбов" отстранил от тренировок игроков Дмитрия Еркина и Александра Германа, подозреваемых в игре на ставках, передает "Чемпионат.co...
Ученые рассказали, как кофе может повысить эффективность тренировок Связь между употреблением кофе и эффективностью тренировок до сих пор оставалась неясной. Но недавнее исследование, опубликованное в Journal of the I...
Оказалось, что интенсивность тренировок по-разному сказывается на тревожных состояниях Ученые продолжают изучать, как физические упражнения могут влиять на наше психическое здоровье. В рамках новой работы Гетеборгского университета, Шве...
Комфортные разборные гантели: как выбрать снаряжение для домашних тренировок Гантели — аксессуар для упражнений, пользующийся популярностью среди спортсменов. К его преимуществам можно отнести небольшой размер и возможность вы...
ХК "Спартак" еще не проводил тренировок после заезда на базу "Новогорск" В пятницу московский клуб объявил о приостановке тренировочного сбора, так как у нескольких игроков и сотрудников клуба был обнаружен коронавирус...
Объявлена дата выхода игры для тренировок знакомств с девушками Стала известна дата выхода игры Super Seducer 3. Создатели называют её симулятором реального соблазнения, который научит игрока работающим навыкам пр...
Обзор HUAWEI Watch GT 3 SE. Умные часы с 100 режимами тренировок В наших руках оказались самые доступные умные часы серии Watch GT 3 от HUAWEI, а именно HUAWEI Watch GT 3 SE. Модель может похвастаться тем, что обла...
У 11 игроков НХЛ выявлен коронавирус после начала групповых тренировок НХЛ выступила с заявлением по ситуации с эпидемиологической обстановкой в лиге. Игроки приступили к групповым тренировкам на добровольной основе с 8 ...
В «Динамо» нет новых случаев COVID-19, Игбуна допустили до тренировок Игроки «Динамо» прошли еще одно тестирование на коронавирус, все результаты оказались отрицательными. Подробнее…...
Клопп сравнил возобновление тренировок с первым днем в школе Главный тренер "Ливерпуля" Юрген Клопп сравнил возобновление тренировочных занятий с первым днем в школе. Об этом сообщает пресс-служба мерсисайдцев....
Лишенный отпуска Кокорин сбежал от тренировок в «Спартаке» на Мальдивы Футболист московского «Спартака» Александр Кокорин, которого лишили зимнего отпуска, уехал на Мальдивы вместо того, чтобы продолжать тренировки на ба...
МВД покупает семь боксерских рингов для тренировок уральской полиции ФКУ Уральское окружное управление материально-технического снабжения МВД РФ объявило закупку на семь боксерских рингов в полной комплектации...
Йоханнес Бо пропустил полторы недели тренировок из-за высыпаний на коже Норвежский биатлонист Йоханнес Бо пропустил полторы недели тренировок из-за высыпаний на коже. «Врач написал, что это или экзема, или сыпь. Оно появи...
Одежда для активных тренировок и отдыха: смотрим новые лукбуки Одежда для активных тренировок и отдыха: смотрим новые лукбуки Лето все ближе, а вместе с ним и надежда, что все-таки удастся вырваться из самоизоляц...
Пожарные уничтожили 770-сильный Mustang GT500 ради тренировок Пожарные города Дирборн (штат Мичиган, США) уничтожили 770-сильный Ford Mustang Shelby GT500, тренируя навыки оказания первой помощи пострадавшим в д...
Создано приложение, показывающее вид тела после регулярных тренировок Представьте, если бы вы воочию увидели улучшенную версию себя через экран телефона. Американский стартап EnvisionBody решил реализовать эту идею и со...