Заниматься утром или вечером: доказано, что время суток влияет на результат тренировок
Упражнения полезны независимо от времени суток, однако новое контрольное исследование показало, что нагрузка может воздействовать на разные части тел...
Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru
Время для тренировок: вот сколько вам нужно заниматься, чтобы компенсировать день сидячего образа жизни Исследования показывают, что примерно 30-40 минут в день достаточно, чтобы компенсировать день сидячей работы....
Доказано, что витамин D никак не влияет на депрессию В медицинских и околомедицинских кругах существует расхожее мнение о том, что депрессия – это состояние, побороть которое поможет курс витамина D. Од...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
"Утром" маски - "вечером" бассейны В Приморском крае постепенно снимают ограничения, введенные для предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции В Приморском крае постеп...
Утром деньги, вечером трупы Стали известны подробности циничной масштабной аферы, которую провернула банда патологоанатомов из Брянска. Как считают следователи, группировка из в...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Доказано: сахар влияет на мозг подобно настоящим наркотикам Орхусский университет считает, что сахар влияет на мозг подобно наркотическим веществам. Он изменяет химию мозга и вызывает привыкание. Это объясняет...
Утром - газ, вечером – память о павших. Но газ вперед Кишинев потушил Вечный огонь, чтобы разжалобить "Газпром". Но жители столицы Молдавии не поддались на провокацию. Команда Санду мечется по Европе в п...
Утром на сцене, вечером на стройке. Кем подрабатывают звезды Творческие профессии очень нестабильные, сегодня есть деньги, а завтра уже нет. Именно по этой причине у некоторых российских актеров и певцов есть в...
Бальзамом для зубов надо пользоваться утром и вечером Стоматологи советуют пользоваться зубными бальзамами как минимум утром и вечером. Как выбрать зубное средство, которое подходит именно вам?...
Мини утром и вечером: разбираем два новых образа Рианны Мини утром и вечером: разбираем два новых образа Рианны Выходы 33-летней Рианны в свет репортеры редко пропускают, ведь каждое появление певицы на пу...
24 июня объявили выходным: утром - парад, вечером - салют В честь 75-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне в 10 часов пройдет парад на Красной площади Москвы и в других городах России....
Кадыров «пообещал» выдать Пригожина ФБР. Утром деньги – вечером Пригожин Глава Чечни Рамзан Кадыров предложил ФБР раскошелиться на 250 тысяч долларов в качестве «вознаграждения» за полезную информацию. The post Кадыров «по...
Утром — офис, вечером — посольство: Гондурас предпочёл альянс с Израилем Гондурас надеется до конца года перенести своё посольство из Тель-Авива в Иерусалим, положив конец политике нейтралитета. Этот шаг, может ещё больше ...
Утром — тело, вечером — взрыв. Очевидцы разошлись в показаниях о ЧП в Петербурге Полиция, следователи и саперы весь день работают в Петербурге на пересечении проспекта Луначарского и улицы Руднева. Причиной тому опасная находка &m...
Макрон призвал "утром, днем и вечером" вакцинировать людей от COVID-19 Президент Франции Эммануэль Макрон призвал максимально нарастить возможности вакцинации населения от коронавируса COVID-19....
Омский фермер утром оставил машину у дома, а вечером она лежала в кювете Работник фермера решил покататься на его внедорожнике, но не рассчитал свои силы. Мужчина опрокинул машину в кювет и сразу сбежал....
Село в Челябинской области получает питьевую воду по графику — утром и вечером Село Хомутинино в Увельском районе Челябинской области уже больше трех недель живет фактически без питьевой воды - ее дают только утром и вечером...
"Можно пить как утром, так и вечером": Гастроэнтеролог нашла идеальную замену кофе Врач-гастроэнтеролог Ольга Аришева из ГКБ имени Виноградова рассказала о полезной альтернативе кофе, которую можно пить в большом количестве. Сообщае...
Омич вечером оставил ключи в «восьмерке», а утром не нашел свою машину Безалаберностью владельца воспользовался рецидивист, который взял машину, чтобы покататься по ночному городу. Авто он в итоге бросил....
Что надо сделать вечером, чтобы не подскакивало давление утром — объясняет кардиолог ФМБА Утром даже у здоровых людей артериальное давление обычно поднимается на 15-20%. А у страдающих гипертонией утренние скачки могут быть еще больше. Нед...
Утром — деньги, вечером — травля. Родителей первоклассников травят за отказ сдавать средства на кулер и прописи Маму и папу первоклассницы школы № 36 в Комсомольске-на-Амуре травят родители других учеников за отказ скидываться на рабочие тетради, стулья и кулер...
Утром — победа, вечером — смерть. Отец погибшего в Москве мальчика уверен, что его сына убил кто-то из "старших" Следствие считает, что подросток, погибший на юго-западе Москвы, покончил с собой. Но родители мальчика пытаются доказать: их сына убили, ведь у 16-л...
Бабиков утром сдал тест на коронавирус, но все еще не получил результат Корреспондент «Матч ТВ» Илья Трифанов сообщил, что российский биатлонист Антон Бабиков до сих пор не получил результат повторного теста на коронавиру...
Утром в газете, вечером в пикете // Журналисты “Ъ” Марианна Беленькая и Мария Старикова не смогли доказать суду, что их протест был стихийным Во вторник журналисты газеты «Коммерсантъ» Марианна Беленькая и Мария Старикова были оштрафованы на 10 и 15 тыс. рублей соответственно за одиночные п...
90 режимов тренировок, SpO2, IP68 и 12 суток автономной работы — недорого. Представлены умные часы Realme Watch 2 Китайская компания Realme представила новые умные часы Realme Watch 2. Первым регионом, где появится новинка, стала Малайзия. Цена на них составляет ...
90 режимов тренировок, SpO2, IP68 и 12 суток автономной работы, недорого. Представлены умные часы Realme Watch 2 Китайская компания Realme представила новые умные часы Realme Watch 2. Первым регионом, где появится новинка, стала Малайзия. Цена на них составляет ...
Кремль: публикация экзит-полов по голосованию не влияет на результат Кремль прокомментировал публикацию ВЦИОМом экзит-полов по голосованию по поправкам в Конституцию. По словам пресс-секретаря президента Дмитрия Песков...
Доменико Тедеско: «Вклад тренера в результат переоценен. На успех влияет множество факторов» Главный тренер «Спартака» Доменико Тедеско прокомментировал намерение владельца клуба Леонида Федуна сняться с чемпионата из-за судейства и высказалс...
ВОЗ рекомендует не носить маски во время тренировок Всемирная организация здравоохранения рекомендует не использовать защитные маски во время тренировок. "Они могут снизить способность дышать комфортно...
Дэмиан Лиллард отрабатывает дальние 3-очковые во время тренировок «Портленд» выложил фрагмент тренировки разыгрывающего Дэмиана Лилларда. Лиллард во время индивидуального занятия бросал дальние 3-очковые. Главный тр...
Как автоматически выключать уведомления во время тренировок на iPhone и Apple Watch Раньше, когда я регулярно занимался спортом в Apple Watch, то постоянно сталкивался с раздражающими уведомлениями. Приходилось включать режим “Не бес...
В какое время дня эффективнее заниматься спортом? Фитнес и активный образ жизни стали неотъемлемой частью современного мира. Многие люди стремятся сохранять свою физическую форму и занимаются спортом...
Пользователи M**a Quest получили возможность отслеживать сердечный ритм во время VR-тренировок и игр Компания M**a добавляет гарнитурам M**a Quest две функции, связанные с фитнесом. Первая — интеграция с Android-API Health Connect, позволяющим ...
Насколько безопасно заниматься сексом во время менструации? Партнеры, которые длительное время состоят в отношениях, нередко задаются вопросом, можно ли заниматься сексом во время менструации и насколько это б...
Можно ли заниматься сексом во время месячных: объясняют эксперты Можно ли заниматься сексом во время месячных: объясняют эксперты Секс во время менструации — одна из тех запретных тем, на которую мало кто гот...
Майкл Джордан посоветовал игрокам «Шарлотт» делать друг другу замечания во время тренировок Владелец «Шарлотт» Майкл Джордан провел онлайн-конференцию с игроками команды. Джордан посоветовал баскетболистам делать друг другу замечания во врем...
Крал о приезде подруги: «Ее забота важна. Она готовит, делает массаж, помогает мне во время тренировок» Хавбек «Спартака» Алекс Крал рассказал о приезде своей подруги из Чехии. – Видел в инстаграме, что к вам приехала девушка. Ее визит помог играть лучш...
Спорт в любое время года: как правильно заниматься бегом зимой Подходит ли зима для пробежек? Еще как! Зимний бег набирает в России все большую популярность, ведь это отличный способ поддерживать хорошую физическ...
Ученые вычислили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей саха...
Спорт в любое время года: можно ли заниматься бегом зимой Подходит ли зима для пробежек? Еще как! Зимний бег набирает в России все большую популярность, ведь это отличный способ поддерживать хорошую физическ...
В какое время дня лучше всего заниматься спортом, чтобы это не мешало сну Людей принято делить на «сов» и «жаворонков» (хотя в реальности всё, конечно, сложнее). Как правило, физическая активность зависит от привычек сна. Э...
Samsung Galaxy Watch Active 2 с новым обновлением ПО получили улучшенный GPS и голосовые подсказки во время тренировок Владельцы смарт-часов Galaxy Watch Active 2 начали получать новое обновление программного обеспечения....
Процессом приема Украины в НАТО "стоит заниматься в другое время" - Белый дом Власти США считают, что сейчас не лучшее время, чтобы обсуждать в Брюсселе возможность вступления Украины в НАТО. Об этом помощник президента США по ...
Как энергосбережение в Телеграм влияет на время работы iPhone Несмотря на то, что Apple регулярно увеличивает автономность iPhone, практически не меняя емкость батареи, смартфоны все равно разряжаются достаточно...
Свободное время пагубно влияет на человека - ученые Американские исследователи из Калифорнийского и Пенсильванского университетов выяснили, что избыток свободного времени негативно влияет на человека. ...
На рисунки орангутанов влияет их настроение и время года Человекообразные обезьяны любят рисовать, как и люди Любовь к рисованию, как выяснилось, свойственна не только людям, но и некоторым человекообразным...
Создана «умная кожа» с защитой от пота, которая следит за здоровьем пользователя даже во время интенсивных тренировок Исследователи из Массачусетского технологического института разработали новый защищенный от пота материал, который они назвали «электронной кожей». М...
Зачем терять время? Володина призывает заниматься любовью, пока Венера в Овне Весна — время перемен и положительных эмоций. Так хочется изменить жизнь к лучшему, да с чего бы начать — интересуются миллионы. Лучше &m...
Ходить в бассейн и заниматься сексом: что на самом деле можно и нельзя во время месячных Тема менструации даже в XXI веке окружена множеством мифов. В школе об особенностях этого процесса обычно толком не рассказывают, а в Сети правдивая ...
ФНС решила вопрос с НДФЛ и страховыми взносами в отношении выплат по договору страхования от несчастных случаев во время соревнований и тренировок Письмо Федеральной налоговой службы от 9 ноября 2020 г. № СД-4-3/18305 “О рассмотрении проекта мотивированного мнения”...
Как влияет время отхода ко сну на развитие диабета и болезней сердца? Ученые провели исследование, определяющее связь между временем отхода ко сну и метаболических изменений. И определили, что опаснее — ложиться поздно ...
Продажи Durex упали во время пандемии. Люди стали меньше заниматься сексом в самоизоляции Генеральный директор материнской компании Durex, Reckitt Benckiser, Лаксман Нарасимхан заявил о снижении продаж презервативов во время пандемии. Он с...
Ученые определили лучшее время суток для вакцинации Активность иммунной системы становится более высокой в утреннее время. К такому выводу пришли ученые Женевского университета (UNIGE) в Швейцарии и Ун...
Секреты долголетия: как время приема пищи влияет на продолжительность жизни Ученые из Харбинского медицинского университета в Китае провели анализ медицинских показателей более 21 500 взрослых американцев. В результате специа...
Ученые назвали лучшее время суток для занятий спортом Ученые назвали лучшее время суток для занятий спортом. Для этого исследователи проанализировали механизм обмена веществ мышц скелета.Так, в результат...
В ГИБДД назвали самое аварийное время суток и дни недели Чаще всего ДТП происходят по вечерам в пятницу и в субботу, с 17:00 до 19:00. Об этом журналистам рассказали в ГИБДД РФ.Читать далее...
Удалёнка негативно влияет на рабочее время и количество совещаний, доказали ученые Удалёнка действительно ведёт к увеличению рабочего времени, количества онлайн-встреч и деловой коммуникации, пишет The Washington Post со ссылкой на ...
Исследование: во время пандемии люди стали хуже спать, есть больше вредной еды и чаще заниматься йогой Работая из дома, люди не стали питаться правильнее и сбалансированнее, а 4% перешедших на удаленку чаще испытывали проблемы с дисциплиной, чем во вре...
Роспотребнадзор запретил работу ресторанов и баров в ночное время суток В целях профилактики распространения коронавирусной инфекции Роспотребнадзор принял решение временно запретить работу заведений общепита в ночное вре...
Новые Samsung Galaxy S22 и S22+ с камерой для съемки в любое время суток Компания Samsung Electronics представила Galaxy S22 и S22+, флагманские смартфоны для творчества и самовыражения. Выполненные в оригинальном дизайне ...
На Кубани суд арестовал на 13 суток девушку, пробежавшую по машине ДПС во время вечеринки Ленинский районный суд Краснодара арестовал на 13 суток 23-летнюю жительницу Армавира Анастасию Козлову, которая пробежала по машине ДПС во время веч...
Диетолог объяснила, в какое время суток можно есть сладкое Одни специалисты утверждают, что продукты с высоким содержанием сахара можно есть только утром, другие допускают и вечерние лакомства. Когда же все-т...
Исследования показывают, что перевод часов на летнее время влияет на безопасность дорожного движения Исследователи обнаружили, что после введения летнего времени (DST) поведение водителей становится более рискованным, а их время реакции и способность...
«Разрешили заниматься спортом и продавать алкоголь в обычное время»: Хакасия переходит к первому этапу снятия антивирусных ограничений Правительство Хакасии приняло решение перейти к первому этапу снятия ограничений, которые ввели в связи с пандемией коронавируса....
Умная камера Imilab C20 обеспечит надёжное видеонаблюдение в любое время суток В преддверии нового года Imilab, бренд компании Xiaomi, специализирующийся на производстве умных устройств, включая гаджеты для умного дома, предлага...
Киевские школьники будут учиться в светлое время суток из-за отключений света — власти Очное обучение в киевских школах в условиях отключения света будет проходить в светлое время суток — с 09:00 до 16:00 (с 10.00 до 17.00 по мск). Об э...
Участницу Pussy Riot Веронику Никульшину после 15 суток ареста арестовали еще на 15 суток ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...
«Страдают старики, пугаются дети»: россияне требуют жестко наказывать за громкую музыку в авто в любое время суток Нужно штрафовать людей, которые нарушают тишину в дневное и ночное время ездой на автомобилях с громкой музыкой. Так считают авторы петиции, которая....
Galaxy Watch Active 2 получили обновление, в котором добавили голосовые подсказки во время тренировок, как в Galaxy Watch 3 Недавно компания Samsung анонсировала новые функции для Galaxy Watch Active 2, которые появились в Galaxy Watch 3. А сейчас производитель выпустил ещ...
Директор «Динамо» о новом контракте Шипачева: «Работа идет, есть прогресс. В ближайшее время увидим результат» Генеральный директор московского «Динамо» Евгений Кровопусков прокомментировал ход переговоров о продлении контракта с капитаном команды Вадимом Шипа...
Анна Попова, главный санитарный врач России, - о борьбе с пандемией: Мы выиграли время. Теперь важно удержать результат Руководитель Роспотребнадзора ответила на вопросы обозревателя «Комсомольской правды» Александра Гамова...
Доказано: видеоигры делают умнее Одно научное исследование, результаты которого были опубликованы в этом году, показало, что видеоигры на самом деле могут улучшить когнитивные (мысли...
Доказано — темная энергия существует! Космос полон энергии. Темной энергии. Ученые полагают, что она может занимать не менее 70% всего пространства Вселенной. Однако, доказать ее наличие ...
5G не вредит здоровью — доказано наукой Осталось убедить скептиков, что 5G не поджаривает мозг человека как микроволновка. Но это вряд ли получится....
Доказано: стресс пробуждает раковые клетки ото сна Учёные выяснили, что гормоны стресса активируют "спящие" раковые клетки, которые могут вызвать рецидив опухоли. Но медики знают, как предотвратить эт...
Доказано Зеленским: дна нет и хуже Порошенко бывает Зеленский пришёл во власть, используя мечты украинцев о прекращении войны и насильной украинизации. Спустя два года можно оценить, как он справился с...
Испанскими учеными доказано, что счастье не в деньгах Специалисты Института экологических наук и технологий Автономного университета Барселоны доказали, что что счастье не в деньгах, персонально....
Доказано: безопасных порций алкоголя для беременных нет Любое количество алкоголя, потребленное во время беременности, может оказать значительное влияние на развитие мозга ребенка. Это в дальнейшем приведе...
Доказано скрещивание неандертальцев и человека разумного Древние зубы из Ла-Котт-де-Сен-Брелад в Джерси могут свидетельствовать о гибридной популяции неандертальцев и современных людей. Обнаруженный в 1910 ...
Доказано: со спящим человеком можно общаться Неврологи Северо-Западного университета установили, что с человеком, находящимся в фазе быстрого сна и видящим осознанные сновидения, можно установит...
Исследованиями доказано, что люди могут жить до 150 лет! Эту загадку люди пытаются разрешить, наверное, с момента, когда появились первые зачатки цивилизации. Люди всегда хотели жить дольше, а идеалом счита...
Доказано существование второго «мозга» у человека Иногда человек принимает важное решение руководствуясь не только логикой, но и неким «предчувствием» или инстинктом. Ученые выяснили, какой орган отв...
Доказано, что художник Рафаэль умер не от сифилиса Итальянские медики собрали множество фактов и свидетельств, подтверждающих теорию о том, что величайший художник эпохи угас из-за болезни, похожей на...
Доказано: отвлекать от работы вредно для здоровья Было установлено, что люди, которых часто отвлекают на работе, испытывают сильный физический стресс, даже если психологически они это не ощущают....
Доказано наличие жиросжигающего эффекта у зеленого чая Анализ различных исследований показал, что употребление зеленого чая позволяет уменьшить вес человека и снизить Индекс массы тела. Но изменений в объ...
Ангел и дьявол в каждом из нас — доказано научно! Почему одни люди, имея сильную волю, идут верным путем и принимают обдуманные и взвешенные решения, приводящие их к успеху, а другие часто ошибаются ...
Попова заявила, что заражение коронавирусом от кошек не доказано Глава Роспотребнадзора Анна Попова считает, что утверждать, что человек может заразиться коронавирусом от домашнего животного, например кошки, пока н...
Доказано учеными. Названы девять плюсов секса Значимые плюсы интимной близости раскрыла сексолог, сотрудница Силезского медицинского университета Беата Врубель. Так, регулярные занятия сексом пом...
Доказано: голосование в Екатеринбурге — главные выборы в России Экс-депутат гордумы Екатеринбурга Антон Швалев и бизнесмен Виталий Чачин, которые считались неизбираемыми в силу своих политических воззрений, придум...
Доказано существование людей в Америке до культуры Кловис Специалисты из Великобритании доказали факт раннего появления древних людей на территории Америки. Это удалось выяснить с помощью фекалий. Ранее счит...
Доказано наличие развитого интеллекта у древних людей Международная группа исследователей из Японии, Гонконга и Эфиопии нашла артефакт, который был сделан непосредственным предком современного человека —...
Доказано: российская нефть обладает заживляющими свойствами Пермский национальный исследовательский политехнический университет показал целебные свойства мази на основе западносибирской нефти. Эта мазь способс...
The Times: Доказано, что маски замедляют распространение Covid-19 на 40% Использование защитных масок замедляет распространение Covid-19 на 40%. Это доказали учёные из Майнцского университета имени Иоганна Гутенберга и уни...
Научно доказано, что Месси в два раза лучше Роналду Голландская информационная компания SciSports совместно с университетом Левена в Бельгии провела исследование игровых качеств Лионеля Месси и Криштиа...
Доказано, что люди считают красивую еду более полезной Исследовательница Университета Южной Калифорнии провела серию экспериментов и доказала, что люди считают красивую еду более полезной. Кратко о работе...
Доказано: повреждения от COVID-19 можно обратить вспять Считалось, что новый коронавирус провоцирует необратимые изменения в дыхательных путях и сердце. Но повреждения тканей легких и сердца, связанные с к...
Доказано, что ругательства помогают легче переносить боль Многие часто ловили себя на мысли, что в сложной ситуации из них сами собой вырываются слова, которые принято называть нецензурной лексикой. Кто-то р...
Доказано: медицинская марихуана вызывает зависимость у пациентов Новое исследование показало, что более половины людей, употребляющих медицинскую марихуану для облегчения боли, также страдают от синдрома отмены. И ...
Доказано: Потребление соли может сокращать жизнь! Британские ученые провели исследование, полностью посвященное употреблению соли и его последствиям. Они пришли к выводам, которые могут заставить мно...
Доказано влияние тучных туристов на вместимость гондол в Венеции Власти Венеции решили сократить вместимость гондол, аргументируя это тучностью туристов, которая усложняет работу гондольера. Теперь, вместо 6 челове...
Доказано, что рост мышц при вегетарианстве происходит менее эффективно Число веганов только в Великобритании выросло в четыре раза с 2006 года, что означает, что сейчас в этой стране насчитывается около 600 000 строгих в...