Как правильно питаться, чтобы жить дольше
В ходе нового исследования учёные обнаружили, что при следовании четырём моделям правильного питания можно снизить риск ранней смерти по любым причин...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Ученые рассказали, как питаться, чтобы жить дольше Средиземноморская диета снижает риски преждевременной смерти у людей старше 65 лет, выяснили ученые из Университета Барселоны. Исследование было опуб...
Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой с...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Онколог: чтобы избежать рака желудка, нужно правильно питаться Неправильное питание может привести к развитию онкологических заболеваний. Важно качество еды и нормальные условия для приёма пищи. Еда должна быть п...
Как правильно питаться, чтобы не заболеть в сезон простуд и новой волны коронавируса В четверг, 19 ноября в 12:00 (мск) состоится онлайн-конференция на тему «Правила здорового питания в сезон гриппа, простуд и пандемии COVID-19»...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Ученые выяснили, сколько нужно отдыхать, чтобы жить дольше Исследование Хельсинкского университета, длившееся более 4 лет, показало, что среди людей, которые отдыхают не менее трех недель в год, смертность ни...
Ученые рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Снизить риск преждевременной смерти можно. Для этого нужно включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, считают ученые Американской кардиологической ...
Гарвардские ученые подcчитали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Ученые из Гарвардской медицинской школы и Школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день...
Россиянам рассказали, как правильно питаться зимой Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Москвы Андрей Тяжельников считает, что питания в хо...
Вопрос дня: Как правильно питаться в новогодние праздники? Традиционно россияне готовят к празднованию Нового года многочисленные блюда и буквально тазы с салатами, которыми продолжают завтракать, обедать и у...
Роспотребнадзор рассказал, как правильно питаться пожилым Питание людей пожилого возраста должно быть, с одной стороны, ограниченным по калорийности, а с другой стороны, полноценным....
Как разнообразить рацион, если вы хотите питаться правильно Если вы до сих пор считаете, что правильное питание — это куриная грудка на пару и огурцы, то вам точно нужно прочитать эту статью....
Диетологи назвали способ питаться правильно и недорого Классический рацион правильного недорогого сбалансированного питания должен состоять из четырех частей, или 4 раза по 25%. Когда первые 25% — это бел...
Врач объяснила, как правильно питаться при диагностированном омикрон-штамме Врач-диетолог Маргарита Королёва объяснила, каким должен быть рацион людей с диагностированным штаммом коронавируса «Омикрон».Королёва отметила, что ...
Врач объяснила, как правильно питаться после перенесённого коронавируса Врач-диетолог, гастроэнтеролог, Нурия Дианова рассказала, как правильно питаться, если пришлось переболеть коронавирусом.По словам врача, в рационе д...
Диетолог посоветовал, как правильно питаться во время сильных морозов В морозы следует выбирать энергетически богатую, «согревающую» и полезную пищу, а также отдавать предпочтение горячим напиткам, заявил газете ВЗГЛЯД ...
Диетолог Кален рассказала, как правильно питаться перед сном По словам медика, ужин не должен быть плотным, чтобы легче можно было заснуть. Она советует пользоваться для сервировки вечернего приема пищи маленьк...
Россиян научат питаться правильно, а состав продуктов проверят Будет использоваться новая маркировка продуктов, запустят корпоративные программы "Здоровое питание и рабочее место", проведут системный мониторинг к...
На Россию идет аномальная жара. Как правильно питаться и заниматься спортом Синоптики обещают в ближайшие дни температурные рекорды на европейской части России. В Московском регионе, где последний теплый день с температурой в...
«Еда должна вызывать желание вплоть до сексуального». Как питаться правильно и испытывать удовольствие Как меняется представления о здоровой еде? Актуальны ли еще авокадо и кейл? И почему будущее за мясом из пробирок, насекомыми и продуктами в тюбиках?...
Юрист Барановской: «Аршавин не доказал, что его возможность питаться, одеваться, жить могут пострадать из-за алиментов» В Савеловском суде состоялось очередное заседание по алиментному спору между экс-футболистом Андреем Аршавиным и Юлией Барановской. Аршавин обратился...
Учёные: человек может жить дольше ста лет Учёные из Центра HEC Montreal из Монреальского университета в Канаде провели анализ статистических данных, в результате которого выяснили, какой буде...
Какая рыба помогает жить дольше Диетолог назвала рыбу, которая помогает прожить дольше. Американский диетолог Майа Феллер назвала виды рыб, которые помогают прожить дольше. К этим в...
Названы 9 правил питания, которые помогают жить дольше Исследователь долголетия, научный сотрудник National Geographic и автор книг The Blue Zones Solution и The Blue Zones Kitchen Дэн Бюттнер провел 15 о...
В США разрабатывают проект, который позволит собакам жить дольше Для обывателей это не просто способ дольше наслаждаться общением со своими домашними животными, а и серьезный толчок в сфере изучения человеческой жи...
Употребление перца чили может помочь людям жить дольше Исследования показывают, что перец чили может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Американская кардиологическая ассоциация в понедел...
Жить дольше и вылечить болезнь Альцгеймера помогут низкие температуры Каждый из нас мечтает о долгой и счастливой жизни. Продлить жизнь, как недавно выяснили ученые, помогают низкие температуры В 2022 году средняя продо...
Средиземноморская диета помогает жить дольше — теперь это доказано наукой Термин «средиземноморская диета» появился только в 1950 году, то есть в моду этот рацион питания вошел относительно недавно Средиземноморская диета с...
Россияне стали жить дольше, поэтому им снизят накопительную пенсию В России со следующего года может снизиться размер ежемесячной накопительной пенсии за счет увеличения срока выплат. Это следует из законопроекта, ра...
Дымком навеяло. Пациенты с раком лёгкого стали жить в 3–4 раза дольше До массового производства сигарет рак лёгкого встречался настолько редко, что даже не считался отдельным заболеванием....
Читать мысли и омолаживать клетки. Квантовая медицина научит жить дольше? Учёные просчитали, что лимит человеческой жизни — 120-130 лет. Но, кажется, наука готовится отодвинуть эти сроки, предупредить возрастные заболевания...
Жить дольше, лучше и веселее // Какие национальные планы развития принимались в России Президент Владимир Путин подписал указ «О национальных целях развития РФ на период до 2030 года», который должен стать ориентиром для правительства н...
Как питаться в ночную смену, чтобы оставаться здоровым? Работникам ночной смены стоит придерживаться особого режима питания Если верить статистике из открытых источников, около 20% людей от всего количеств...
Как тренироваться и питаться, чтобы не навредить сердцу и сосудам Утверждение, что физические нагрузки полезны для сердечно-сосудистой системы, верно не всегда. Если тренироваться неправильно, можно себе навредить. ...
Как питаться, чтобы не заболеть: советы врача-эндокринолога Во время пандемии один из самых актуальных вопросов — как поддержать иммунитет и не заболеть. Тем более, не за горами и сезонные грипп и ОРВИ. ...
Дистанционной работе приказано дольше жить // Сергей Собянин вновь рекомендовал предприятиям удаленку для сотрудников Столичный мэр Сергей Собянин заявил, что рекомендует руководителям городских предприятий продлить режим дистанционной работы для сотрудников. Чиновни...
Эксперт рассказал, как надо питаться, чтобы стать настоящим долгожителем В зависимости от того, какие гены вы получили от рождения, вашему телу может быть уготовано долгое и здоровое будущее, которое растянется на десятиле...
Физик объяснил, как по-научному одеваться и питаться, чтобы не мерзнуть зимой Как обеспечить правильный теплообмен в морозную погоду, объяснил профессор кафедры "Общая физика" Пермского политеха, доктор физико-математических на...
Жить дольше, болеть — меньше: российский стартап Otri с инвестициями «Азбуки Вкуса» хочет изменить подход к здоровью Интервью с CEO Otri Иваном Дегтярем о проблемах современной медицины и технологиях, которые помогут их решить и научить заботиться о здоровье до боле...
Actualno (Болгария): как надо питаться разным знакам зодиака, чтобы худеть Хотите верьте, хотите нет, но знак зодиака может подсказать нам, что будет полезно для нашего организма, как нужно питаться, чтобы быть в форме. Вот ...
Пять полезных советов, как питаться летом, чтобы защитить сердце, сосуды и укрепить иммунитет О важных правилах рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова в рамках проекта «Школа здорового питания для старшего поколения «Питайся на отлично»...
Как питаться, чтобы защитить зубы от кариеса, пародонтоза и после протезирования: четыре главных правила Полезные советы дала кандидат медицинских наук Алла Скакодуб в рамках проекта «Школа здорового питания для старшего поколения»...
"Он просит, чтобы вы сделали всё, чтобы жить в стране для жизни": Тихановская записала новое обращение и поздравила арестованного мужа с днём рождения Сергея Тихановского задержали 29 мая, когда он собирал подписи за выдвижение жены на роль кандидата в президенты...
Омич стал учить собутыльника, как правильно жить, и после этого умер Собутыльники выпивали в сквере, и одному не понравились нравоучения другого. Он до смерти избил приятеля, а потом уехал из города....
Долго и счастливо: как ухаживать за одеждой, чтобы она дольше сохраняла магазинный вид У каждого из нас в шкафу есть любимые предметы одежды. И какого бывает огорчение, когда вдруг обнаруживается, что они пришли в непригодность. Все дел...
Володин призвал сделать все, чтобы Путин оставался у власти "как можно дольше" Россия при президенте Владимире Путине станет еще сильнее, обеспечивая мирную жизнь и благосостояние ее граждан, поэтому необходимо сделать все, чтоб...
Володин призвал сделать все, чтобы Путин оставался у власти «как можно дольше» Спикер Госдумы Вячеслав Володин призвал сделать, чтобы Владимир Путин оставался президентом как можно больше , пишет ТАСС...
Японская компания разрешит сотрудникам работать до 80 лет, чтобы дольше использовать их знания и опыт Японская корпорация Nojima, которая управляет сетью магазинов по продаже электроники, разрешит сотрудникам работать до лет, пишет Bloomberg. Таким об...
Психологи советуют чаще и дольше ничего не делать, чтобы быть креативнее и продуктивнее Когда вы думаете, каким должно быть идеальное утро, тяжело не поддаться соблазну упихнуть в начало дня как можно больше всего полезного: контрастный ...
Чтобы купить новый iPhone 12 Pro, россиянам придется работать почти в 8 раз дольше, чем американцам Портал Picodi.com составил интересный "Индекс iPhone 2020", который отображает то, сколько жителям разных стран нужно работать, чтобы накопить денег ...
Учимся правильно жить и выживать: ограничения от Сергея Собянина, советы от Павла Дурова и оценки от Стивена Кинга Учимся правильно жить и выживать: ограничения от Сергея Собянина, советы от Павла Дурова и оценки от Стивена Кинга На этой неделе коронавирус прочно ...
Александр Богомаз: «Это правильно, это по-хозяйски, мы думаем не о сиюминутных вопросах, а о том, как город и область должны жить, развиваться, идти вперед» 10 июня Губернатор Брянской области Александр Богомаз посетил строящиеся социально значимые объекты в городе Брянске....
Человеческий скелет состоит из 206 костей, и чтобы оставаться сильными и активными как можно дольше, необходимо защищать каждую из них! Как позаботиться о здоровье опорно-двигательного аппарата, рассказывает нейропсихолог и эрготерапевт, консультант АНО «Культура здоровья» Денис Дятло...
Почти на месяц дольше, чем в прошлом году: сколько украинцу надо работать, чтобы купить новый iPhone 14 Pro? Индекс айфона (стоимость смартфона в рабочих днях) предусматривает соотношение цены iPhone 14 Pro (версия со 128 ГБ памяти) и средней заработной плат...
И дольше срока длится срок // Защита Сергея Пойманова доказывает, что его продержали в колонии дольше назначенного наказания Адвокат приговоренного к четырем с половиной годам колонии воронежского бизнесмена Сергея Пойманова, некогда контролировавшего крупнейшее в Европе пр...
Как нужно жить, чтобы не пострадать от депрессии? Зависимость от смартфонов усиливает депрессию По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается около 264 миллионов человек с деп...
На ТНТ стартует показ сериала "257 причин, чтобы жить" В картине снялись Полина Максимова, Егор Корешков, Максим Лагашкин, Роман Маякин и другие. Режиссером ленты выступил Максим Свешников.Сериал "257 при...
Звезды, которые продавали свое имущество, чтобы жить Последние годы многие испытывают серьезные финансовые трудности, в том числе и представители шоу-бизнеса....
Лукашенко согласился стрелять в своих, чтобы жить — эксперт Предложение президента Белоруссии Александра Лукашенко решить проблему задержанных в республике российских граждан с помощью генеральных прокуроров т...
«Жить, чтобы победить»: 40 фотографий мастеров военного репортажа На выставке под открытым небом — снимки Москвы 80-летней давности. Первый год войны в объективе советских фоторепортеров, классиков жанра: Евгения Ха...
Сколько на самом деле нужно причин, чтобы жить В России даже самый позитивный сценарий не обходится без саморазрушительного поведения и отвратительных персонажей....
Мечта, а не способ. Как правильно спать, чтобы худеть Каких только способов не находят люди, чтобы добиться своей идеальной фигуры! И таблетки, и упражнения, и диеты. Вариантов столько, что до самой стар...
Как правильно расположить продукты в холодильнике, чтобы они не портились Большинство из нас размещают продукты в холодильнике случайным образом, просто чтобы заполнить пространство внутри. А ведь каждая полка, установленна...
Как правильно выбрать детскую мебель, чтобы не разочароваться Ребенок постоянно становится выше и тяжелее, при этом мебель мы покупаем не на один год. Обязательно учитывайте это при выборе очередной кровати или ...
Как правильно помыть велосипед, чтобы ничего не сломать Вне зависимости от того, в какое время года вы катаетесь на велосипеде, со временем он пачкается. Летом его приходится мыть от пыли и грязи, а зимой ...
Чистая схема // Как правильно умываться, чтобы не стареть Новинки по очищению кожи выпускаются с завидной регулярностью: и каждый раз производители обновляют формулы, придумывают текстуры и способы нанесения...
Как правильно тормозить, чтобы продлить жизнь колодкам? Срок службы тормозов зависит от стиля езды водителя. Колодки могут достигнуть крайней степени износа уже к 15 тысячам километров пробега или пройти ...
Россияне назвали необходимую сумму, чтобы жить комфортно полгода Россияне предпочитают хранить сбережения в рублях, чаще — на счетах в банках Фото: Владимир Жабриков © URA.RUДля комфортной жизни в мегаполисах росси...
Жить, чтобы работать. В Госдуме предложили увеличить рабочую неделю Предложение увеличить количество рабочих дней прозвучало в Госдуме. Однако, ни среди думцев, ни в Совете Федерации инициатива поддержки не нашла – со...
Основательница BLM потратила больше 1 млн долларов, чтобы жить подальше от "угнетённых" Основательница Black Lives Matter Патрисс Каллорс обзавелась новым домом. По информации СМИ, на своё имение она потратила 1,4 млн долларов. При этом ...
Мнения: Чтобы помнить войну, не надо жить во время войны Подводя итоги 2020 года, многие сообщают, что он был «худшим в истории». Что поневоле вызывает в памяти строки: Подводя итоги 2020 года, ...
Курганский депутат купил памятник архитектуры, чтобы в нем жить. ВИДЕО Депутат Шадринской гордумы (Курганская область) Григорий Задорин приобрел памятник архитектуры. Объект культурного наследия регионального значения се...
Президент ФНЛ покинул занимаемый пост, чтобы жить в согласии с собой Игорь Ефремов по личным обстоятельствам покинул пост президента Футбольной национальной лиги, который занимал ровно десять лет. Чиновник сделал соотв...
Чтобы пилюля работала. Как правильно выбирать и принимать витамины Вместо того чтобы тратить деньги на дорогие анализы, лучше потратить их на хороший витаминный комплекс....
Лайфхак для кухни: как правильно хранить еду в холодильнике, чтобы она не испортилась При неправильном хранении вся ваша еда даже в холодильнике может испортиться. Самое обидное, что мы регулярно допускаем ошибки, которые приводят к эт...
7 советов: как правильно вытирать пыль, чтобы ее стало меньше Известно, что пыль — это не только частицы волокон ткани, пыльца и отмершие клетки кожи. В ней содержится множество различных соединений, многие из к...
Как правильно любить Раков, Близнецов и Дев, чтобы они любили в ответ Астрологи объяснили главные тонкости отношений с этими знаками Зодиака. Тонкости любви для Раков, Дев и Близнецов В сегодняшних реалиях многие пары и...
6 секретов, как правильно дружить с мужчиной, чтобы не скатиться в любовь 30 июля отмечается Международный день дружбы. Порассуждали о том, что между мужчиной и женщиной может получиться крепкий союз и без френдзоны....
Как правильно поливать огурцы, чтобы вырастить хороший урожай Вы уделяете огурцам много внимания, а растут они плохо? Возможно, дело в неправильном поливе: огурцы очень чувствительны к этому. Давайте всё исправи...
Правила цифровых отношений: как общаться, чтобы вас понимали правильно Цифровой этикет — одна из важнейших частей коммуникации в современном мире. То, какую стратегию выбирает бренд в общении с пользователями в интернете...
Как правильно выбрать триммер для дачи, чтобы потом с ним не мучиться На любом участке обязательно что-то растет – в лучшем случае газон, в худшем – сорняки. За первым нужно периодически ухаживать, вторые – яростно истр...
Как правильно ухаживать за волосами, чтобы они всегда выглядели восхитительно Внешность человека – это одна из самых главных его характеристик. Мало того, что существует куча поговорок типа «встречают по одежде», так к этому пр...
Тёпловская библиотека провела информдень «Знать, чтобы жить» для местных девятиклассников Библиотекари Карачевского района Брянщины организовали профилактическую акцию в День борьбы со СПИДом. Своей целью они ставили привлечение внимания м...
Какое минимальное количество органов необходимо человеческому организму, чтобы жить? Все мы знаем, что без аппендикса можно жить, но есть немало других частей, без которых вы можете обойтись....
Сколько нужно зарабатывать, чтобы платить ипотеку и жить при этом не впроголодь? В НБКИ считают, что в конце 2020 года комфортным доходом для российской семьи со средним жилищным займом была сумма в 70,3 тыс.руб. Рекомендованный с...
Австрия предложила ЕС ввести ковид-паспорта, чтобы "жить относительно нормально" Канцлер Австрии Себастьян Курц предложил ввести "зелёные паспорта" для привившихся от коронавируса или тех, кто уже переболел. По его словам......
Соседи достали: как правильно построить дачу, чтобы суд не заставил ее снести «Комсомольская Правда» разбиралась, почему подмосковные суды завалены исками жильцов частного сектора...
Чтобы волосы были красивыми и здоровыми. Как правильно подобрать шампунь Хотите, чтобы ваши пряди были здоровыми, чистыми, мягкими на ощупь, блестящими и шелковистыми? Для этого вам потребуется не только следить за общим з...
Ученые объяснили, как правильно «витать в облаках», чтобы работать эффективнее Профессор организационного поведения в Олинской бизнес-школе Маркус Баер вместе с коллегами провел исследование, чтобы выяснить, какое значение имеют...
Как правильно есть блины на Масленицу, чтобы привлечь счастье и достаток Масленица — отличный повод, чтобы задобрить звезды. О кулинарных ритуалах, которые помогут привлечь в дом счастье, достаток, любовь и здоровье,...
Долой овсянку с фруктами: как правильно сочетать продукты, чтобы похудеть В попытках похудеть девушки порой прибегают к самым отчаянным и даже опасным способам, но значение на весах, к сожалению, остается прежним. Диетологи...
Эксперт «ДОМ.РФ» рассказал, как правильно закрывать вклады, чтобы не терять деньги Иногда возникают ситуации, когда необходимо досрочно закрыть вклад и снять деньги со счета — однако при досрочном расторжении договора вклада с банко...
Жёстко, но правильно. Роскомнадзор замедлил Twitter, чтобы защитить детей С 2017 года в соцсети Twitter появляется контент, склоняющий несовершеннолетних к совершению самоубийств, содержащий детскую порнографию и информаци...
Инсайдер: «Харден следит за тем, чтобы партнеры по «Нетс» все делали правильно» Защитник «Нетс» Джеймс Харден после январского обмена в команду выступает не только ведущим игроком команды, но и проявляет лидерские качества. Об эт...
ЕС призвал Украину вести себя «правильно», чтобы получить € 1,2 млрд Европейский Союз не отказывается выделить Украине 1,2 миллиарда евро макрофинансовой помощи, однако предоставление этих средств теперь оговаривается ...
Как правильно варить яйца, чтобы они легко чистились: лайфхак для кухни Казалось бы, что может быть проще, чем почистить яйцо от скорлупы. Однако бывает так, что половина белка прилипает к скорлупе и очень плохо чистится....
Как правильно экономить деньги, чтобы не лишать себя радостей жизни Не тратить лишнего — хорошо. Плохо, когда экономия превращается в религию и вы начинаете отказывать себе во всём. Вместе с подпиской «Огонь» расскаже...
Как правильно стирать занавеску в ванной, чтобы продлить срок ее службы Занавески для душа выполняют как функциональную роль в ванной комнате, удерживая воду в нужном месте, так и декоративную роль, создавая стильную эсте...
Учимся пользоваться холодильником правильно: как расположить продукты, чтобы они не портились Большинство из нас размещают продукты в холодильнике случайным образом, просто чтобы заполнить пространство внутри. А ведь каждая полка, установленна...
Жить или не жить ОДКБ дальше? И если жить, то как? Александр Запольскис, 31 октября 2020, 16:20 — REGNUM Впервые за истекшие полтора десятка лет в зоне ответственности ОДКБ возник прямой военный конфл...
Как отмечать день рождения каждому знаку, чтобы весь год жить с деньгами и без проблем День рождения — это самый важный праздник в жизни каждого человека, поэтому и отмечать его нужно правильно....