Эксперт рассказал, как надо питаться, чтобы стать настоящим долгожителем
В зависимости от того, какие гены вы получили от рождения, вашему телу может быть уготовано долгое и здоровое будущее, которое растянется на десятиле...
Читайте полный текст на сайте www.popmech.ru
Actualno (Болгария): как надо питаться разным знакам зодиака, чтобы худеть Хотите верьте, хотите нет, но знак зодиака может подсказать нам, что будет полезно для нашего организма, как нужно питаться, чтобы быть в форме. Вот ...
Ученые сказали, сколько надо тренироваться, чтобы стать умнее Регулярные аэробные нагрузки длительностью от двух минут помогают улучшить концентрацию внимания, кратковременную память и обучаемость в течение посл...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
«Чтобы «Спартаку» стать конкурентоспособными, надо время. Это не делается за два месяца» — Ваноли Главный тренер «Спартака» Паоло Ваноли на послематчевой пресс-конференции высказал мнением о том, что в моменте с исполнением одиннадцатиметрового фо...
Чтобы прижать Китай, США надо мириться с Россией - эксперт Китай сегодня это США 70-х годов XIX века, которые тогда занимали место Британии, теряющей своё величие. Поэтому главная цель американцев — остановит...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Рабинер о Панарине: «ФХР не поддержала. Политтехнологам не надо, чтобы Россия выиграла, а надо, чтобы крамолы в головах у игроков не было» Журналист Игорь Рабинер поделился мыслями о ситуации нападающего «Рейнджерс» Артемия Панарина. «Есть ощущение, что атака на Артемия Панарина была абс...
Эксперт советует удалять некоторые смс, чтобы не стать жертвой мошенников Некоторые приходящие на телефон смс лучше удалять сразу, чтобы не стать жертвой мошенников. Об этом, как передает «Прайм», рассказал директор институ...
Тарасов хочет стать политиком: «Надо вникать, чтобы не быть дураком бестолковым. Готов помогать людям, а не просто числиться» Бывший полузащитник «Локомотива» и «Рубина» Дмитрий Тарасов рассказал, что хочет начать политическую карьеру....
Сульшер о Холанде: «Выбор зависит от него. Мы сделаем все, чтобы стать лучшей командой, а он сделает все, чтобы стать лучшим игроком» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер высказался касательно нападающего дортмундской «Боруссии» Эрлинга Холанда....
Конте о Спенсе: «Нужны другие трансферы, если говорим о победах. «Тоттенхэму» надо еще минимум три трансферных окна, чтобы стать лучше» Антонио Конте, отвечая на вопрос о Джеде Спенсе, заявил, что «Тоттенхэму» нужны трансферы другого уровня....
Медведев о Пасторе в «Зените»: «Мы не рассматриваем его. Не надо питаться слухами» Генеральный директор «Зенита» Александр Медведев поделился мнением о возможном трансфере полузащитника «Ромы» Хавьера Пасторе. «Я еще раз говорю, что...
Эксперт рассказал, каким автомобилистам надо чаще проходить техосмотр Техобслуживание автомобиля нужно делать согласно регламенту, но есть условия, при которых процедуру стоит проводить чаще, рассказал "Газете.Ru" анали...
Эксперт рассказал, почему не надо хранить личную информацию в телефоне МОСКВА, 25 июн — РИА Новости. Личную информацию в телефоне хранить не стоит — ведь доступ к вашему смартфону могут получить злоумышленники, либо укра...
Эксперт рассказал, куда надо ставить роутер для хорошего сигнала Эксперт Роскачества рассказал «Российской газете», куда надо ставить роутер для хорошего сигнала. Устройство, установленное в неправильном месте, мож...
Может ли человек стать вампиром и питаться кровью? Вампиры есть в мифах многих народов В мифологии разных народов вампиры считаются мертвецами, которые ведут ночной образ жизни и питаются человеческой...
Прыщ на теле - рак в деле: Когда от шампуня надо отказаться, рассказал эксперт Неправильный выбор может стоить здоровья членов семьи. Сейчас покупателям доступны тысячи средств для ухода за волосами. Однако одних из них лечат, а...
Эксперт рассказал, как ЗОЖ может помочь людям стать богаче Однако он отметил, что это долгосрочное вложение в себя и не стоит ждать мгновенного результата.Читать далее......
"Охотники за информацией": эксперт рассказал, как не стать жертвой хакеров Американские специалисты по кибербезопасности исследуют вирус "FatalRAT" с угрозой нового типа. Преступники воспользуются им и создадут другие трояны...
Рыков рассказал, что нужно сделать Тюкавину, чтобы не стать Кокориным Защитник «Урала» Владимир Рыков поделился мнением об игре нападающего «Динамо» Константина Тюкавина. Подробнее…...
100 лет СВР. Сергей Нарышкин – о том, как стать настоящим разведчиком В декабре Служба внешней разведки России отметит своё 100-летие. Накануне юбилея директор Службы Сергей Нарышкин специально для «АиФ» ответил на вопр...
Эксперт рассказал, заменой какому боевому самолёту мог стать бомбардировщик FB-111 Американский эксперт Томас Ньюдик опубликовал свежий материал, в котором рассказал, заменой какому боевому самолёту мог стать бомбардировщик FB-111. ...
Как правильно питаться, чтобы жить дольше В ходе нового исследования учёные обнаружили, что при следовании четырём моделям правильного питания можно снизить риск ранней смерти по любым причин...
Эксперт рассказал, что делать, чтобы смартфон не тормозил Он порекомендовал пользоваться качественными картами памяти и не перегружать устройство.Читать далее......
Poco X3 может стать настоящим преемником смартфона Pocophone F1 7 сентября компания POCO собирается официально представить смартфон POCO X3. Он будет оснащен новым чипсетом Snapdragon 732G, который официально дебю...
Ученые рассказали, как питаться, чтобы жить дольше Средиземноморская диета снижает риски преждевременной смерти у людей старше 65 лет, выяснили ученые из Университета Барселоны. Исследование было опуб...
Как питаться, чтобы не заболеть: советы врача-эндокринолога Во время пандемии один из самых актуальных вопросов — как поддержать иммунитет и не заболеть. Тем более, не за горами и сезонные грипп и ОРВИ. ...
Как тренироваться и питаться, чтобы не навредить сердцу и сосудам Утверждение, что физические нагрузки полезны для сердечно-сосудистой системы, верно не всегда. Если тренироваться неправильно, можно себе навредить. ...
Как питаться в ночную смену, чтобы оставаться здоровым? Работникам ночной смены стоит придерживаться особого режима питания Если верить статистике из открытых источников, около 20% людей от всего количеств...
Андрей Дороничев рассказал, какие этапы нужно пройти стажеру, чтобы стать лидером Директор по продуктам Google Андрей Дороничев рассказал в своем аккаунте в Instagram о восьми этапах, по которым «развивается лидерство» — от стажера...
Samsung Galaxy S24 может стать настоящим разочарованием для поклонников бренда Авторитетный инсайдер под ником Tech_Reve поделился в твиттере некоторыми интересными подробностями о будущих смартфонах Samsung Galaxy S24. По данны...
Эксперт «ДОМ.РФ» рассказал, как правильно закрывать вклады, чтобы не терять деньги Иногда возникают ситуации, когда необходимо досрочно закрыть вклад и снять деньги со счета — однако при досрочном расторжении договора вклада с банко...
Физик объяснил, как по-научному одеваться и питаться, чтобы не мерзнуть зимой Как обеспечить правильный теплообмен в морозную погоду, объяснил профессор кафедры "Общая физика" Пермского политеха, доктор физико-математических на...
Онколог: чтобы избежать рака желудка, нужно правильно питаться Неправильное питание может привести к развитию онкологических заболеваний. Важно качество еды и нормальные условия для приёма пищи. Еда должна быть п...
Эксперт рассказал, как нужно разговаривать с телефонными мошенниками, чтобы они больше не звонили По его словам, неподготовленность к разговору почти гарантированно ведёт к потере денег.Читать далее......
Как коронавирус поможет платежной системе Джека Дорси стать настоящим онлайн-банком Платежная система Square, основанная миллиардером Джеком Дорси, в условиях пандемии начала бурное превращение в полноценный онлайн-банк. Это нравится...
Как правильно питаться, чтобы не заболеть в сезон простуд и новой волны коронавируса В четверг, 19 ноября в 12:00 (мск) состоится онлайн-конференция на тему «Правила здорового питания в сезон гриппа, простуд и пандемии COVID-19»...
"Они не против, чтобы Америка заполыхала": Эксперт рассказал, что может погубить США и спасти Россию Обозреватель Виктор Мараховский заявил, что у США появился внутренний враг, который оказался пострашнее "злых русских". Эти люди "не пр......
Роспотребнадзор рассказал, как правильно питаться пожилым Питание людей пожилого возраста должно быть, с одной стороны, ограниченным по калорийности, а с другой стороны, полноценным....
Как питаться в период пандемии, рассказал диетолог В эфире Радио «Комсомольская правда» Лидия Ионова сообщила, что в период пандемии можно оставаться вегетарианцем...
Как питаться, чтобы защитить зубы от кариеса, пародонтоза и после протезирования: четыре главных правила Полезные советы дала кандидат медицинских наук Алла Скакодуб в рамках проекта «Школа здорового питания для старшего поколения»...
Пять полезных советов, как питаться летом, чтобы защитить сердце, сосуды и укрепить иммунитет О важных правилах рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова в рамках проекта «Школа здорового питания для старшего поколения «Питайся на отлично»...
Пить воду и отказаться от углеводов: доктор Мясников рассказал, как питаться в жару Жаркая погода в столичном регионе сменилась более комфортной, однако к концу недели температура воздуха опять поднимется до 31 градуса. В жару нужно ...
«Не нужно было никакой дополнительной переподготовки, чтобы стать "оператором беспилотника"» — грузовик «Урал Next» может стать беспилотным Российский крупнотоннажный грузовик «Урал Next» может стать беспилотным, о чем сообщил гендиректор ВНИИ «Сигнал» (входит в хо...
Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой с...
Никита Чибриков: «Мне нужно время, чтобы стать хорошим игроком НХЛ. Поработаю в СКА два года, чтобы прогрессировать» Нападающий системы СКА Никита Чибриков прокомментировал тот факт, что «Виннипег» выбрал его на драфте НХЛ-2021. Клуб задрафтовал игрока под 50-м общи...
Кавай Ленард: «Нам надо стать умнее» Форвард «Клипперс» Кавай Ленард огорчен поражением от «Денвера» в 7-м матче серии 2-го раунда плей-офф и считает, что команде надо извлечь урок и ста...
В США восхитились советским пулеметом-долгожителем ДШК Советский ДШК был введен в эксплуатацию еще в 1938 году, но все так же востребован во всем мире. Эксперты подчеркивают, что он до сих пор является од...
Samsung Galaxy M41 окажется смартфоном-долгожителем В Сети уже есть некоторая информация о смартфоне Samsung Galaxy M41, а теперь появились данные о его аккумуляторе.Samsung зарегистрировала на сайте к...
Инфекционист объяснила, как коронавирус станет «долгожителем» При температуре минус 20 градусов COVID-19 может прожить до 20 лет. Как сообщила член специальной экспертной комиссии государственного комитета по во...
Ребенок хочет стать блогером: как убедить выпускника, что учиться тоже надо Специалисты рекомендуют родителям избегать нотаций и критики по отношению к школьникам. Даже в том случае, если ребенок не хочет продолжать учиться и...
"Надо кормить семью": актер Александр Обласов готов стать доставщиком еды К Александру Обласову, известному по фильму "Солнечный удар", сериалу "Мажор" и другим, решение менять профессию приходит уже не впервые. Однажды, си...
Обнаружена сверхмассивная чёрная дыра с бьющимся "сердцем-долгожителем" Сверхмассивная чёрная дыра в далёкой галактике удивила астрономов своим крайне необычным поведением....
Гото: жизнь и смерть человека, которого считают рекордсменом-долгожителем В мае 2017 года в Индонезии скончался Мба Гото (Mbah Ghoto) - человек, который утверждал, что в прошлом году отметил свой 146 день рождения....
Эксперт: отменять пенсионную реформу не надо Продолжительность жизни россиян с каждым годом увеличивается. Соответственно, растет и нагрузка на Пенсионный фонд. Поэтому отменять пенсионную рефор...
Эксперт: бакалавриат надо уничтожать на корню Почему тест IQ себя полностью дискредитировал, могут ли программисты устроить новую революцию, как болонская система губит советское образование, и м...
«Не надо входить в мечеть, чтобы исполнять там стриптиз» В Европе мы видим конфликт систем ценностей, когда сталкиваются понятия гражданской свободы и воли, говорит политолог Дмитрий Орешкин....
Продукты для репродукции. Что надо есть, чтобы продолжить род? От выбора продуктов питания зависит не только общее здоровье. Пища также влияет на выработку мужских и женских гормонов. При этом на разные гормоны в...
Ученые: Чтобы похудеть, надо спать голышом Чтобы сбросить вес, надо спать без одежды. К такому выводу пришли ученые из Национального института здоровья в США, пишет Change. По словам специалис...
Как надо ездить, чтобы расходовать меньше топлива? Из-за финансовых сложностей некоторые россияне стали реже ездить на машине. Но говорят, что сэкономить на бензине можно и по-другому, просто поменяв ...
Эксперт: "Антибактериальное мыло может уничтожить не то, что надо" Учёные и медицинские специалисты рекомендуют россиянам неукоснительно соблюдать меры личной гигиены, в частности, речь идёт о мытье рук. О том, какое...
Эксперт - о коронавирусе в РФ: надо понять, где у нас узкие места Нет смысла в России вводить карантинные меры и приостанавливать экономику для борьбы с коронавирусом. Такое мнение озвучила глава Роспотребнадзора Ан...
Эксперт: Законы надо писать не для пьяных и слабых Российские законодатели излишне увлекаются запретами и карательными мерами в сфере организации дорожного движения и ПДД. Об этом «Росбалту&raqu...
7 вещей, которые надо выбросить, чтобы позаботиться о здоровье Проститься с этими предметами немедленно советуют не только представители фэншуй и психологи, но также медики, подтверждая, что их присутствие в доме...
Японские СМИ: чтобы вернуть Курилы, надо уволить Лаврова Японские власти в очередной раз задумались над факторами, которые мешают вернуть Курилы. В поисках наиболее важного фактора в Токио сделали неожиданн...
Вечорко: Чтобы не навредить, надо лечить, а не отмахиваться от болезни Группа бельгийских врачей утверждает, что опасность COVID-19 чрезмерно преувеличена. Валерий Вечорко, главврач московской больницы № 15 имени Олега Ф...
Купить, чтобы продать. Как часто надо менять машину? При покупке автомобиля многие мечтают так совершить сделку, чтобы через некоторое время выгодно продать транспортное средство. Насколько долго можно ...
Алла Довлатова: «Чтобы стейк был нежным, его не надо отбивать» Рецепты от актрисы и ведущей Аллы Довлатовой: творожник из песочного теста, мусс из клубники, окрошка традиционная и брошеты из курицы с яблоками....
Что надо добавить в рацион весной, чтобы помочь иммунитету Организм подвержен стрессу, а иммунитет в начале весны ослаблен. В такие периоды иммунной системе поможет работать более эффективно сбалансированный ...
Егор Перегудов: «Надо пробовать новое, чтобы не закиснуть» Худрук Театра им. Вл. Маяковского о том, как подзаряжаться от энергии смежных жанров и какой театр строит сегодня...
Зеленского надо принудить к миру на русском языке — эксперт Заявление главы Украины Владимира Зеленского о необходимости «детальной расшифровки каждого пункта Минских соглашений», сделанное им во время общения...
Украинский эксперт: «Нам надо создать «пятую колонну» в России В Киеве недавно прошла онлайн-конференции украинских дипломатов. Выступивший на ней бывший дипломат и главный советник Международного центра пер......
Эксперт объяснила, почему надо отказаться от влажных салфеток Поход на природу или пикник можно сделать экологичнее не только за счет последующей уборки мусора за собой. Эксперт «Друзей Балтики» Викт...
Мнения: Чтобы помнить войну, не надо жить во время войны Подводя итоги 2020 года, многие сообщают, что он был «худшим в истории». Что поневоле вызывает в памяти строки: Подводя итоги 2020 года, ...
Черчесов: Чтобы Кокорину вернуться в сборную, нужно играть как надо Тренерский штаб сборной России по футболу назвал состав команды на предстоящие матчи со Швецией, Турцией и Венгрией. Главный наставник россиян Станис...
Россиянам рассказали, какие продукты надо есть, чтобы не заболеть Никакое полезное питание не поможет, если человек не соблюдает режим сна, приема пищи и водный баланс Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUДля укреплени...
Диетолог рассказала, что надо делать, чтобы уйти от ночного обжорства В случае внезапного приступа голода в крайнем случае рекомендуется сделать тост с ветчиной, сыром, творогом или мясом....
«Реалу» надо набрать 7 очков в 6 матчах, чтобы гарантировать чемпионство «Реалу» осталось набрать 7 очков, чтобы гарантировать себе титул чемпиона Испании. Сегодня «Барселона», ближайший преследователь мадридского клуба, п...
Пригожин объяснил, кем надо быть, чтобы отменить "Ленинград" в Ленинграде "Дни.ру" обратилась к предпринимателю с просьбой прокомментировать сорвавшееся выступление музыканта Сергея Шнурова во время матча за Суперкубок Росс...
12 продуктов, которых надо избегать, чтобы иметь плоский живот 12 продуктов, которых надо избегать, чтобы иметь плоский живот Давайте смотреть правде в глаза. Иногда кажется, что, независимо от того, что мы делае...
Андрей Кириленко: «Шведу не надо идти в НБА, чтобы быть на подыгрыше» Президент РФБ Андрей Кириленко считает, что лидер «Химок» Алексей Швед поступил правильно, подписав 3-летнее соглашение с подмосковным клубом. По сло...
Названы навыки, которые надо развивать, чтобы вас не заменил робот На Всемирном экономическом форуме заявили, что развитие робототехники и алгоритмов искусственного интеллекта (ИИ) может спровоцировать безработицу во...
«Чтобы показать себя, надо получить возможность совершать ошибки» Скаут баскетбольного ЦСКА и сборной России Денис Годлевский — о карьерных шансах, режиме Де Коло и главной фишке Базаревича...
Марко Николич: «Нужно немного настроить, чтобы все работало как надо» Главный тренер «Локомотива» Марко Николич подвел итоги матча 8-го тура РПЛ с «Тамбовом» (1:0). Подробнее…...
Мишустин: Надо сделать все, чтобы люди не жили в разваливающихся домах Михаил Мишустин призвал ускорить работу по расселению людей из аварийного жилья. "Нужно сделать все возможное, чтобы люди могли жить в нормальных усл...
«Зениту» надо беречь Семака. Он может стать такой же легендой, как Семин для «Локо». Сабитов о тренере петербуржцев Тренер «Риги» Равиль Сабитов выразил поддержку коллеге Сергею Семаку, чей «Зенит» в среду проиграл дортмундской «Боруссии» (0:2) в Лиге чемпионов. «З...
Как выбрать косметику, чтобы не стать ее жертвой Представительницы прекрасного пола мечтают выглядеть эффектно и ухоженно. В погоне за красотой девушки пробуют на себе множество косметических средст...
Эксперт: С Россией, «воюющей» в Ливии, надо разговаривать с позиции силы Брюссель, а также Берлин, должны научиться «языку силы», чтобы лучше представлять свои интересы. Об этом заявил глава Мюнхенской конферен...
Надо бы поаккуратнее: эксперт об идее "нарастить" зарплаты через налоги Весьма нетривиальный вариант "роста" зарплат обозначил полпред президента РФ в Дальневосточном федеральном округе (ДФО) Юрий Трутнев. Благодаря "пере...
Эксперт: Надо быть готовыми, что в белорусских событиях обвинят Россию Сегодня, 11 августа, курс рубля перешел к слабому росту к доллару после старта торгов и продолжает укрепляться к евро. Как следует из данных Московск...
Эксперт: Рынку надо готовиться к минусовым ценам на газовые фьючерсы В связи со сниженным спросом на газ и высокой загрузкой подземных хранилищ, аналитики не исключают вероятность попадания стоимости фьючерсных контрак...
Вторую мировую войну надо отсчитывать с 1936 года — эксперт Москва, 22 июня 2020, 13:17 — REGNUM России следует активнее говорить о ключевой роли западных держав в развязывании Второй мировой войны. Об этом 22...
«Достал ствол — надо стрелять». Чем и как защищаться от преступников, чтобы самому не сесть «В Москве неизвестный напал на 12-летнего мальчика с ножом», «Повариха зарезала директора прямо на кухне подмосковного кафе», «Россиянин набросился с...
Президент ФХР Третьяк: России надо шведов наказывать, чтобы они не попали в плей-офф Президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк выразил уверенность, что российской команде нужно выигрывать оставшиеся матчи в группе. "Надо шве...
Андрей Разин: «Мне надо было почку продать, чтобы Доуса купить» Главный тренер «Северстали» Андрей Разин рассказал о селекционной работе клуба. «Где ищем центра? Всем агентам сказано – ищите. Один агент прислал ру...
Роскомнадзор: надо проверять банковские счета, чтобы вовремя вычислить мошенников Дело в том, что аферисты могут спокойно украсть личные данные россиянина и воспользоваться ими, чтобы открыть на его имя счета для оборота украденных...
Защитник «Спартака» Зубарев о 0:1 с ЦСКА: «Надо забивать в большинстве, чтобы выигрывать» Защитник «Спартака» Андрей Зубарев дал комментарий после матча Кубка Гагарина с ЦСКА (0:1 ОТ, 0-1 в серии 1-го раунда). «Делали, что нужно делать в п...
Потехин об игре со СКА: «Надо подтянуть меньшинство, чтобы не пропускать столько шайб» Нападающий «Металлурга» Богдан Потехин высказался по итогам матча со СКА (4:3) в рамках Кубка чемпионов КХЛ. «Всех болельщиков нашей команды – с побе...
Сколько надо работать, чтобы купить iPhone 12 Pro (спойлер: очень долго) Аналитики Picodi.com рассчитали индекс айфона, и Украина оказалась практически в лидерах антирейтинга....
Медики: Чтобы избежать рака толстой кишки, надо есть рыбу Значительно снизить риск развития рака толстой кишки поможет регулярное употребление рыбы. К такому выводу пришли медики после проведения ряда исслед...
Настя Полева: Чтобы достойно снять "Брат-3", надо сильно постараться Настя Полева, которую всегда считали "первой леди свердловского, а потом и екатеринбургского рока", в интервью "РГ" рассказала о том, как относится к...
«Чики» и «Бригада». Какие сериалы надо посмотреть, чтобы понимать Россию Мы посмотрели новый сериал «Чики» и решили сравнить его с классикой — да, с «Бригадой»! В седьмом эпизоде подкаста «Чего бы посмотреть» сериалы про н...