"Скорая помощь" при стрессе – мышечная релаксация: комплекс упражнений
Metro вместе с врачом-психотерапевтом Дмитрием Ковпаком продолжает серию публикаций "Психотерапевт против коронавируса"...
Читайте полный текст на сайте www.metronews.ru
Полный комплекс упражнений для всего тела Полный комплекс упражнений для всего тела — отличный способ поддерживать физическую форму, быть здоровым и энергичным....
Не ржавей на диване. Комплекс упражнений, чтобы размять кости и суставы Сидя на диване, легко фактически заржаветь, когда суставы начнут тяжело разгибаться, хрустеть, мышцы еле тянутся и т. д. Чтобы разогреться и разработ...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Донбассу нужна не помощь, а «скорая помощь» Фото: Давид Худжец При позднем СССР Донбасс был краем, куда стремились приехать, чтобы начать зарабатывать так, чтобы за несколько месяцев накопить н...
Платная скорая помощь Платная скорая помощь — это вызов, который осуществляется посредством заявки по телефону или через специальный портал. Для этого нужно позвонить по н...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
"Скорая помощь" сбила ребенка В Заводском районе Саратова 31 октября машина "скорой помощи" сбила ребенка. Об этом рассказали в городском отделе ГИБДД.Около 18 часов у дома N7 на ...
Как работает «народная скорая помощь» Депутат Курского городского Собрания и инициатор «народной скорой помощи» Дмитрий Гулиев на своей странице в ВКонтакте рассказал о том, к...
Воздушная скорая спешит на помощь С начала года санитарная авиация спасла жизни 56 приморцам С начала года санитарная авиация спасла жизни 56 приморцам В 2021 году на территории Примо...
В Ростове скорая помощь перевернулась при ДТП В Ростове-на-Дону машина скорой помощи перевернулась, столкнувшись с легковым автомобилем. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на представителя...
Маршрутка и «скорая помощь» столкнулись в Москве Карета «скорой помощи» и маршрутка столкнулись на Свободном проспекте на востоке Москвы. От удара микроавтобус с медиками перевернулся. П...
"Скорая помощь" попала в ДТП, пострадали два фельдшера Вечером 16 июля в Саратове произошла авария с участием "скорой помощи". Об этом сообщили в управлении ГИБДД. На территории СНТ "Сеча" (Затон) около 2...
«Скорая помощь» и такси попали в ДТП в Ставрополе Авария произошла утром 9 марта на улице Серова По предварительным данным, водитель автомобиля «Шкода» при повороте налево не предоставил преимущество...
На Сахалине скорая помощь столкнулась с автобусом В Южно-Сахалинске автомобиль скорой медицинской помощи столкнулся с пассажирским автобусом. Как сообщает издание astv. ru, инцидент произошёл вечером...
Электрическая скорая помощь Nissan EV объявлена пионером Компания Nissan заявила о постройке и отправке клиенту первой в Японии скорой помощи с нулевыми выбросами. Автомобиль называется просто — Nissan EV A...
Скорая помощь // 20 ювелирных подарков стоимостью до 1 млн рублей Что делать, если решение отмечать Новый год со свекровью или тещей появилось в последнюю минуту? Или за три дня до боя курантов в жизни возникла та с...
Скорая помощь столкнулась с трактором на востоке Москвы Скорая помощь столкнулась с трактором на востоке Москвы. ДТП произошло на шоссе Энтузиастов. Ковш трактора сильно повредил карету скорой помощи....
Под Белгородом скорая помощь увезла с участка зампредседателя УИК В паблике "Белгородский наблюдатель #2020" появилось сообщение под конец дня 13 сентября о том, что на 287-м избирательном участке в Стрелецком произ...
Скорая помощь перевернулась в результате ДТП на востоке Москвы Внедорожник въехал в автомобиль скорой помощи на перекрестке Щелковского шоссе и 3-ей Парковой улицы. От удара автомобиль, в котором ехали медики, пе...
В Курске «народная скорая помощь» помогла 500 больным Итоги первой недели работы подвёл инициатор проекта Дмитрий Гулиев. По его словам, за это время общими усилиями удалось организовать доставку врачей ...
Проекторы Panasonic в съемках сериала "Скорая помощь" Примерно 20% времени сериала приходится на сцены внутри автомобиля и фоны для них оказалось очень выгодно создавать с помощью проекторов Panasonic Пр...
«Скорая помощь» приезжает к омичам за 1,5 часа – министр Пятая часть работников омской скорой помощи находится на больничном. Работа идет в пять раз медленнее, чем в доковидные времена....
Скорая помощь столкнулась с иномаркой и перевернулась в Кемерово Автомобиль скорой помощи столкнулся с иномаркой на пересечении улиц Островского и Весенней в Кемерово. В результате случившегося скорая перевернулась...
Скорая помощь от жары: стоит ли покупать мобильный кондиционер? Если смириться с имеющимися у мобильных кондиционеров общими недостатками и выбрать качественную модель, то она принесет радость и спасет от жары, ко...
Как в кино: скорая помощь подпрыгнула после столкновения с внедорожником Четыре человека пострадали в серьезном ДТП с участием кареты скорой помощи в Карагандинской области Казахстана. Эффектные кадры, достойные голливудск...
«Скорая помощь» для гаджета: сервисный центр, который приедет сам Домашняя изоляция не гарантирует, что с любимым гаджетом всё будет в порядке. Стоит случайно смахнуть смартфон со стола — и прощай, экран. А скачанна...
Скорая помощь в новый год будет работать в усиленном режиме Участковые врачи поликлиник будут работать как обычно. Для них сохранится режим «рабочего дня», и вести прием они будут с 9:00 до 15:00....
Скорая помощь выбросила окровавленного россиянина в памперсе у гаражей В Омске скорая помощь выбросила у гаражей окровавленного россиянина в памперсе и с катетером, очевидцы засняли его на видео. Об этом сообщило издание...
В Шахтах скорая помощь врезалась в легковушку на регулируемом перекрёстке Происшествие случилось вчера вечером на ул. Советская города Шахт. В результате три человека пострадали. Об этом сообщили в отделе пропаганды УГИБДД ...
Из-за разбитой дороги скорая помощь в ЯНАО опаздывает к больным Проезд от станции скорой медицинской помощи в Надыме (ЯНАО) не ремонтировался более 16 лет, из-за чего бригады вынуждены проезжать опасный участок ос...
«Скорая помощь» попала в ДТП на юго-западе Москвы, есть пострадавший В Москве один человек пострадал в ДТП с участием кареты медиков. Авария произошла утром в четверг у станции метро «Калужская» на юго-запа...
«Вся нагрузка ляжет на нас»: красноярская скорая помощь ждет аврала в праздники Главный врач Красноярской станции скорой медицинской помощи Сергей Скрипкин сообщил о готовности работать в усиленном режиме в новогодние праздники....
"Скорая учительская помощь": чего ждут от властей сельские учителя Хорошие новости для учителей, отправившихся преподавать в сёла и малые города: уже к 1 апреля власти получат от Минпросвещения рекомендации по улучше...
В Екатеринбурге скорая помощь больше не будет возить пациентов с коронавирусом на КТ В Екатеринбурге скорая помощь больше не будет отвозить пациентов с подозрением на коронавирус в КТ-центры...
В Тверской области скорая помощь приведена под единую систему управления В результате централизации объединены три станции и 33 отделения скорой медицинской помощи в районах области....
Под Омском скорая помощь насмерть сбила мужчину, перебегавшего трассу Мужчина решил перебежать «трассу смерти» в 2 часа ночи, но попал под колеса скорой помощи. К сожалению, помощь ему не понадобилась....
Глава челябинского минздрава: скорая помощь справляется с нагрузкой из-за коронавируса Скорая помощь в Челябинской области справляется с нагрузкой, возросшей из-за изменения в работе с пациентами, связанными с распространением коронавир...
Скорая пенсионная помощь: Пенсионерам выдадут два дополнительных денежных пособия! Пенсионный фонд России напомнил о выдаче особых пособий. Из-за тяжелой эпидемиологической ситуации Пенсионный фонд России упростил назначение не толь...
Скорая помощь Екатеринбурга будет работать по новой схеме. Инсайд Автомобили скорой помощи в Екатеринбурге с 1 апреля могут быть переданы в концессию дочернему предприятию госкорпорации «Ростех» или вернуться в стру...
Скорая помощь в праздник Крещения будет дежурить возле купелей Врачебные бригады скорой медицинской помощи Тюмени будут дежурить 18 и 19 января с 8:00 до 24:00 в местах массовых крещенских купаний. Места дислокац...
"В тяжелом состоянии и без сознания": к Михаилу Ефремову приехала скорая помощь Телеграм-каналы сообщили о том, что Михаилу Ефремову вызвали скорую помощь – он пожаловался на плохое самочувствие. Однако данные разнятся. Согласно ...
В Молдавии скорая помощь рискует остаться без врачей — сокращают пенсионеров В Молдавии в условиях дефицита профессиональных кадров в здравоохранении решили уволить 40 сотрудников Национального центра догоспитальной неотложной...
Экономисты оценили увеличение пособий по безработице. «Это скорая помощь, а нужно лечение» Чтобы снизить уровень безработицы, нужно сделать доступным дополнительное образование Фото: Вадим Ахметов © URA.RUУвеличение пособий по безработице —...
С ними Бог и скорая помощь // Кировские паломники проигнорировали ограничения и ушли в крестный ход Коронавирус не остановил верующих от участия в Великорецком крестном ходе, который традиционно проводится в Кировской области. Более 800 человек утро...
Курганцы пожаловались на разбитые дороги. «Не может проехать даже скорая помощь» Жители поселка Восточный, который расположен в Кургане, сообщили, что из-за плохой дороги к ним не может приехать скорая помощь. Об этом они написали...
В Петербурге начали проверку из-за смерти девушки, к которой не приехала скорая помощь В Петербурге проводится доследственная проверка по факту обнаружения тела девушки в апреле, сообщила в понедельник пресс-служба СКР города....
Столичная скорая помощь начнет проводить тестирование крови в полевых условиях Московская "скорая" (реанимационные бригады) получила в распоряжение портативные лабораторные экспресс-анализаторы. С их помощью можно оперативно про...
Видео: к зданию суда, куда доставили Ефремова, приехала скорая помощь К зданию Пресненского районного суда Москвы, куда для участия в очередном заседании доставили Михаила Ефремова, приехала скорая помощь. В настоящий м...
Волгоградская крылатая скорая помощь доставила еще одного пациента из Астраханской области Бригада санавиации отправилась в Ахтубинск за пациентом, которого в экстренном порядке госпитализировали в Волгоградский областной кардиологический ц...
Глава станции скорой Екатеринбурга: жители решили, что скорая помощь — это колл-центр Главный врач станции скорой помощи Екатеринбурга Игорь Пушкарев рассказал о большом количестве звонков от легких больных коронавирусом, перегружающих...
Власти рассказали, почему скорая помощь в Челябинске стала дольше ехать на вызовы В Челябинск для усиления могут перенаправить дополнительные бригады скорой помощи из городов региона, где менее сильная загруженность по заболевшим к...
«Протест против унизительно низких зарплат». В Смоленской области скорая помощь готовится к забастовке Персонал ОСМП в Вязьме требует увеличения размера выплат и комплектации большего количества бригад. В противном случае 47 сотрудников планируют 15 но...
Скорая европейская помощь // ЕСПЧ обязал Россию отправить на обследование заключенного в Чите с имплантом в сердце Европейский суд по правам человека обязал Россию оказать срочную медицинскую помощь Михаилу Михалеву, содержащемуся в СИЗО №1 Читы. Ему еще до ареста...
Хопкинс – о возвращении Тайсона, Холифилда и Де Ла Хойи: «Исход будет один – скорая помощь. Я слишком умен для камбека» Экс-чемпион мира Бернард Хопкинс сообщил, что он против возвращения Майка Тайсона, Оскара Де Ла Хойи и Эвандера Холифилд на профессиональный ринг. «В...
Во Владимире скорая помощь включила мигалку у администрации области из-за отказа больниц принять пациента с подозрением на ковид. Место сразу нашли ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...
Скорая пишет, скорая знает // Жалобы медиков Нижнего Тагила на аутсорсинг их автопарка рассмотрит администрация президента Администрация президента РФ Владимира Путина рассмотрит обращение работников станции скорой помощи в Нижнем Тагиле (Свердловская область), выступивши...
У Азара диагностирована мышечная травма бедра Полузащитник «Реала» Эден Азар прошел медицинское обследование после пропуска тренировки из-за мышечной усталости. Подробнее…...
Манджукич не сыграет с «Интером». У него мышечная травма Нападающий «Милана» Марио Манджукич не сыграет в матче 23-го тура Серии А против «Интера». Футболист получил мышечное повреждение в первой игре 1/16 ...
Мышечная память “сжимается и распаковывается” подобно файлам на компьютере Мышечная память оказалась сложнее, чем считалось ранее Многие из вас наверняка замечали как работает мышечная память. Бывает кажется, что мозг забыл ...
Андреас Хинкель: «Кокорин не готов на 100 процентов. У него остается мышечная проблема» Тренер «Спартака» Андреас Хинкель подвел итоги матча 3-го тура Тинькофф РПЛ против «Уфы» (1:1). Подробнее…...
Картофель в стрессе будут успокаивать Израильские учёные выяснили: картофель тоже испытывает тревогу. Metro узнало, как исследователи поняли это...
Враг или помощник: что нам известно о стрессе? Стрессовые реакции организма на заре эволюции человечества помогали людям выживать в сложных условиях....
Самопомощь при стрессе: не стройте планы Слово "стресс" в наше время — одно из самых частых в употреблении. Кажется, что спасения от стрессов нет, где мы вы ни находились и чем бы ни занимал...
Кардиологи определили продукты, показанные при стрессе На фоне сильного стресса даже у здоровых людей резко учащается сердцебиение, временно нарушается функция кровеносных сосудов и поднимается давление. ...
Почему нельзя жить в постоянном стрессе Пока вы разбираетесь с проблемами поважнее и не прислушиваетесь к себе, стресс превращает ваши мелкие недомогания в хронические болезни. И наоборот: ...
Необычный анализ покажет, находитесь ли вы в стрессе Британский психиатр Херайн-Вивес предложил анализировать уровень стрессового гормона - кортизола - по ушной сере. Оказалось, сера может накапливать э...
Работникам в стрессе будут давать дополнительный выходной Работникам в стрессе будут давать дополнительный выходной В Госдуме предложили давать выходной тем, кто работает в стрессовых условяих. Информация об...
Ученые: Фальшивая улыбка поможет при стрессе и сделает счастливее Австралийские ученые обнаружили, что вынужденная или искусственная улыбка может обмануть мозг и помочь вам чувствовать себя счастливее....
Узбагойся: 5 книг о стрессе и тревоге с отличной научной базой Стресс и тревога — настоящая чума современности. Так или иначе с этими разрушающими чувствами сталкиваемся мы все, но не все умеем с ними грамотно сп...
В головном мозге происходят опасные изменения при хроническом стрессе Хронический стресс - опасное явление, которое может вызвать нейровоспаление. Речь идет об активации иммунных клеток в мозге и выделении воспалительны...
Исследователи объяснили, почему при стрессе уменьшается объем волос на голове Известно, что на фоне стресса человек может отмечать уменьшение количества волос. Генетики из Гарварда смогли объяснить эту закономерность. Был выявл...
Экс-сотрудница уральского курорта найдена мертвой. Руководство говорит о стрессе из-за карантина Сфера загородного отдыха переживает тяжелые времена Фото: Вадим Ахметов © URA.RUЭкс-начальник отдела продаж курорта «Увильды», расположенного на бере...
Все о стрессе в большом городе: почему мы переедаем, не можем концентрироваться и что с этим делать Ковид, изоляция, снижение доходов, возможно, потеря работы, еще хуже - близких. Все, что не убивает, делает нас сильнее?...
Болезни большого города: книги о стрессе, тревоге и травмах с хорошей научной базой Депрессия, детские травмы, тревожность – лишь несколько столь распространенных сейчас недугов. Можно ли помочь себе, не обращаясь к специалисту? Что ...
Парадокс упражнений Издательство «Манн, Иванов и Фербер» представляет книгу профессора Гарвадского университета Дэниела Либермана «Парадокс упраждений. Научный взгляд на...
5 упражнений для достижения мечты У всех есть заветная мечта, и, если вы сейчас не идёте к ней уверенным шагом, у вас проблема. В какой-то момент вы можете обнаружить, что сами не зна...
8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Эти энергозатратные упражнения стоит добавить в тренировку....
12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье...
13 упражнений из йоги для исправления сколиоза Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку....
ТОП-5 эффективных упражнений для похудения в домашних условиях Если перед вами возникла цель снизить вес и скорректировать параметры тела, вовсе не обязательно тратить уйму времени в спортивном зале. Фитнес-трене...
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
5 упражнений, которые запрещено делать после 55 лет Спорт и физкультура — очень полезны для здоровья. Но после 50-55 лет от некоторых упражнений лучше отказаться, чтобы не повредить кости и суставы, ко...
Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются....
Ученые назвали самый эффективный тип упражнений с гантелями Ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии обнаружили, что упражнения на опускание гантелей наиболее эффективны для улучшения силы. Результаты раб...
Пульмонолог показал ТОП-5 упражнений для укрепления дыхательной системы Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков специально для читателей 5-tv.ru продемонстриров...
Почему ходьба – одно из лучших упражнений для здоровья? В следующий раз когда выйдете на прогулку помните – ходьба не имеет противопоказаний Ходить – значит быть человеком. За миллионы лет эволюции именно ...
Доказана эффективность физических упражнений в борьбе с раком Физические упражнения могут помочь справиться с прогрессирующим раком, утверждают шведские учёные из Каролинского института, сообщает eLife. Дело в т...
5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....
Разминайся! 7 обязательных упражнений для тех, у кого сидячая работа Если по долгу службы вы вынуждены постоянно сидеть, вряд ли тело скажем вам за это «спасибо». Шея и поясница обязательно напомнят о себе ноющими боля...
Пульмонолог назвал пять упражнений для укрепления дыхательной системы Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков перечислил пять упражнений для укрепления легки...
Ученые оценили эффективность дыхательных упражнений для борьбы со стрессом Ученые подтвердили, что дыхательные упражнения помогают снизить стресс и улучшить психическое здоровье. Исследование опубликовано в журнале Scientifi...
В здоровом теле: 5 упражнений, которые не стоит делать после 50 лет После 50 лет физическая активность для женщин становится важнее, чем когда-либо. Только регулярные упражнения помогут сохранить крепкие кости, сильны...
Массаж лица: ТОП-6 упражнений для омоложения без уколов — советы косметолога Фейс-фитнес — спорт для лица все больше и больше набирает популярность. Он формирует правильный каркас лица без каких-либо искусственных космет...
15 упражнений для тазобедренных суставов, которые должен знать каждый Научитесь правильно укреплять и растягивать мышцы, и вам никогда не придётся мучиться от боли и скованности....
Всего три секунды специальных упражнений увеличивают мышечную силу Хотите получить пользу для здоровья от физических упражнений, но ненавидите спорт? Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что зани...
Врачи оценили эффективность упражнений для снижения риска инфаркта Для профилактики инфаркта миокарда используется комплекс мер, выполнение лишь отдельных физических упражнений будет малоэффективным....
Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка Нарушение произношения звуков у детей часто бывает связано с недостатками артикуляционной моторики. В таких случаях логопеды и детские неврологи сове...
Проще не бывает: 10 упражнений с гантелями для стройных ног и подтянутых ягодиц Проще не бывает: 10 упражнений с гантелями для стройных ног и подтянутых ягодиц Когда мы слышим об упражнениях с гантелями, на ум сразу приходят трен...
Дженнифер Энистон показала фигуру в рекламе фитнес-упражнений Дженнифер Энистон появилась в рекламной кампании программы для спортивных упражнений Pvolve, с которой сотрудничает уже около двух лет.54-летняя актр...
Почему 90 минут физических упражнений в неделю - идеальное количество? Может показаться, что утверждение о том, что физические упражнения могут предотвратить сердечный приступ, является слишком упрощенным. В этом процесс...
Генштаб заметил «отработку упражнений» иностранными самолетами у границ Самолеты стратегической авиации НАТО за последний месяц совершили около 30 полетов у российских границ....
Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...