Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии
Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет в...
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Предотвратит сколиоз и боли в сердце: Диетологи назвали лучший рацион для офисного планктона Малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Дефицит витаминов D, А, Е и В5, низкая устойчивость к вирусам и бактериям усугубляют проблемы со здоровьем...
Молоко – враг фигуры: Диетологи назвали рацион «русского Шварценеггера» Шифрина для идеального тела Комик в свои 63 поражает всех подтянутой фигурой и кубиками пресса. Известный юморист Ефим Шифрин давно прослыл популяризатором спорта в России, и да...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Принят стандарт медпомощи детям при витамин-В12-дефицитной анемии Также вносятся изменения в стандарт первичной медико-санитарной помощи детям при данном заболевании....
Диетологи советуют обязательно включить в рацион сухофрукты Эксперты Университета Пенсильвании призывают пересмотреть свое отношение к сухофруктам. Было установлено: люди, которые ели сушеные фрукты, в целом б...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Диетологи составили рацион для желающих убрать жир на животе Избавиться от висцерального жира, скапливающегося в области живота, можно, если правильно питаться. Диету разработали диетологи, которых цитирует Exp...
Правильный рацион поможет держать уровень кальция под контролем Это самый "большой" и необходимый минерал для организма. Ежедневно человеку необходимо от 400 до 1500 миллиграммов кальция. Кальция много в кунжуте, ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный...
Правильный рацион позволит сохранить мозг в рабочем состоянии на протяжении жизни Исследователи из Университета Айовы обнаружили, что изменения в диете, в том числе более активное потребление вина и сыра, может сдержать возрастное ...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на ...
Лёгкий ужин после тяжёлого дня: Диетологи назвали лучший салат против усталости Рецепт подойдёт и для худеющих, в порции всего 77 ккал. Практически каждый россиянин после работы мечтает прийти побыстрее домой, поесть и расслабить...
Эксперты назвали причины, по которым малину нужно включить в рацион Малина относится к продуктам, которые богаты витамином C. Эта ягода доступна круглый год в свежем или же замороженном виде, поэтому следует обязатель...
Ученые назвали витамин, способствующий развитию онкозаболеваний Употребление продуктов, богатых витамином Е, снижает риск заболеть раком. Вместе с тем этот же витамин, принимаемый в виде препаратов, способствует.....
Диетологи назвали полезные при похудении сладости Врачи-диетологи составили перечень сладостей, которые не повредят желающим похудеть. Как пишет 13 июня «Медикфорум», специалисты рекомендовали фрукты...
Диетологи назвали напитки для очищения печени Наша печень — самый большой внутренний орган. Эта «химическая лаборатория» работает на нас каждый момент жизни. Не губите её алкого...
Ученые назвали спасающий от тяжелой формы коронавируса витамин Витамин С может повысить уровень кислорода в крови, снизить уровень воспалительного процесса в организме и сократить срок стационарного лечения, The ...
Ученые назвали витамин, существенно снижающий смертность от COVID-19 Нормальный уровень витамина D в крови человека снижает риск смерти от коронавируса и способствует более легкому протеканию болезни....
В ВОЗ назвали правильный способ утилизации медицинских масок Использованные медицинские маски, применяемые в целях защиты от коронавирусной инфекции, можно утилизировать вместе с обычными бытовыми отходами. Об ...
Диетологи назвали сухофрукт для улучшения здоровья сердца Ученые из Пенсильванского университета выяснили, что ежедневное потребление чернослива может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы мужчин пос...
Диетологи назвали самые полезные напитки при похудении Диетологи из США обратили внимание на важность питьевого режима для здоровья и перечислили полезные и вредные напитки при борьбе с лишним весом. Реко...
Быстрый способ похудеть без диет назвали диетологи «Метод тарелки» помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включить в рацион...
Диетологи назвали способы борьбы с усталостью при похудении Американские диетологи поделились методами борьбы с потерей энергии и чувством усталости при похудении. Советы специалистов по питанию опубликовала р...
Диетологи назвали семь полезных свойств черешни Черешня продлевает молодость, улучшает сон, снижает риск онкологических заболеваний и обладает рядом других полезных свойств, пишет Women's Health со...
Диетологи назвали способ питаться правильно и недорого Классический рацион правильного недорогого сбалансированного питания должен состоять из четырех частей, или 4 раза по 25%. Когда первые 25% — это бел...
Диетологи назвали суточную норму употребления мандаринов За сутки можно съедать четыре мандарина. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на соответствующие итоги опроса врачей-диетологов....
Диетологи назвали пользу популярных зимних напитков Российские диетологи рассказали о том, какое влияние оказывают на организм человека популярные зимние напитки. При этом эксперты акцентировали вниман...
Диетологи назвали самые вредные привычки худеющих Американские диетологи назвали самые вредные привычки худеющих, которые могут помешать им достичь цели. Рекомендации опубликовало издание Eat This, N...
Диетологи назвали эффективные для похудения осенние продукты Диетологи определили перечень осенних продуктов, способствующих похудению. Об этом пишет Eat This! Not that!. Эксперт по питанию Цзинаня Банна отмеча...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для диабетиков Страдающим от диабета второго типа необходимо с особым вниманием подходить к своему рациону питания, так как многие продукты значительно влияют на ур...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде...
Ученые назвали витамин, которого часто не хватает людям с ожирением Ученые из Университета Западного Сиднея выяснили, что люди с ожирением подвержены более высокому риску дефицита витамина D, но не анемии или дефицита...
Диетологи назвали оптимальный промежуток между приемами пищи Чем чаще человек ест, тем ему больше хочется. Однако между приемами пищи нужно оставлять промежуток времени, чтобы инсулин опустился до нормы, предуп...
Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Необходимый для здоровья объём воды высчитывается индивидуально, утверждает британские диетологи Сара Брюэр и Джульетт Келлоу из Центра контроля и пр...
Диетологи назвали шесть самых вредных продуктов питания Не все, что вкусно и красиво выглядит на столе или на полках магазина, полезно. Профессор ФМБА, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева ...
Врачи-диетологи назвали пищевые привычки, замедляющие старение Американские врачи-диетологи рассказали, как замедлить старение при помощи правильного питания. Советы специалистов опубликовало издание Eat This, No...
Ученые назвали витамин, который на 78% снижает риск ослабления мышц у пожилых Ученые из Университетского колледжа Лондона и Федерального университета Сан-Карлоса (Бразилия) выяснили, что добавки с витамином D снижают риск возра...
Ученые назвали витамин, дефицит которого при COVID-19 чреват внезапной смертью Группа ученых из Нидерландов и Бельгии рассказали о витамине, недостаток которого у человека, зараженного коронавирусной инфекцией, может привести к ...
Антираковый десерт: Рецепт чизкейка с хурмой для каждого назвали диетологи Ягода избавит даже от лейкемии. Раковые клетки есть в каждом, но активизируются они не у всех. Чтобы исключить возможность появления болезни, нужно с...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн...
Диетологи назвали продукт, который снижает уровень сахара в крови Эксперты провели специальное исследование, в результате которого выяснили, что провоцировать развитие недуга может недостаточная выработка организмом...
Диетологи назвали менее калорийное шампанское в преддверии Нового года В новогоднюю ночь стоит отдать предпочтение сухому игристому вину, так как оно менее калорийное. Об этом 24 декабря сообщает «РИА Новости»....
Диетологи назвали пять причин есть овсянку каждый день Стало известно, что будет, если есть овсяную кашу каждый день. Об этом рассказали диетологи, которых цитирует Freundin. При регулярном употреблении о...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной раци...
Диетологи назвали четыре продукта, провоцирующих появление жира на животе Употребление ряда продуктов не только не помогает избавиться от висцерального жира, но и провоцирует его накопление, заявили диетологи. По мнению спе...
Бутерброд – антифриз. Диетологи назвали, какой завтрак повысит гемоглобин Простое блюдо разнообразит утренний рацион. Витаминный завтрак придется по вкусу каждому, там и овощи, и кисломолочка, и мясо, а всё вместе – э...
Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищ...
Диетологи из Испании составили список продуктов против укачивания в транспорте В качестве легких закусок во время путешествий подойдут арахис и яблоки. Употреблять фрукты лучше всего очищенными. Избавиться от головокружения в по...
6 симптомов железодефицитной анемии, которые опасно игнорировать Анемия — распространённая проблема. С ней живёт каждая третья женщина репродуктивного возраста, но далеко не все знают о своём состоянии. Симптомы ан...
Учёные назвали условие для ожирения женщин Учёные назвали условие для ожирения женщин. Оно оказалось связано со знакомствами. Исследование провели учёные из университета Британской Колумбии в ...
С 1 октября применяется стандарт медпомощи при "раковой" анемии у взрослых Он предусматривает перечень медуслуг для диагностики, лечения и контроля за лечением, перечень лекарственных препаратов, лечебное питание и др....
Ученые назвали дополнительный фактор ожирения у женщин Женщины быстрее набирают лишний вес по сравнению с мужчинами, если имеют мало социальных связей, установили ученые из университета Британской Колумби...
В России назвали разницу в зарплатах мужчин и женщин Стоит отметить, что уровень безработицы в прошлом году для женского пола был ниже, чем для мужского.Читать далее......
Ученые: Сильная усталость может быть признаком злокачественной анемии Чувство сильной усталости может быть симптомом злокачественной (пернициозной) анемии. Причиной этого заболевания является дефицит витамина B12, пишет...
Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко...
Холодное сердце: назвали самых неприступных женщин по знаку зодиака Холодное сердце: назвали самых неприступных женщин по знаку зодиакаИх расположения добиться нелегко Астрологи по дате рождения определили, какие женщ...
Ученые назвали заболевание, повышающее риск деменции у женщин в три раза Ученые из Университета Эмори в Атланте выяснили, что у женщин с мерцательной аритмией снижение когнитивных функций происходит быстрее, чем у мужчин. ...
Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить&r...
Исследователи назвали города-миллионники, лидирующие по доле оформивших ипотеку женщин В Екатеринбурге число женщин, оформляющих ипотеку, составляет 67,8%, Красноярске - 66,8%, сообщили в федеральной компании "Этажи"...
Тина Канделаки встала на защиту не родивших до 25 лет женщин, которых назвали "старородками" Тина Канделаки встала на защиту не родивших до 25 лет женщин, которых назвали "старородками" На днях очередное громкое высказывание председателя Союз...
Ученые назвали вид спорта, который повышает желание у женщин и облегчает получение оргазма Ученые из Университета Сакарья в Турции выяснили, что женщины, которые регулярно посещают занятия пилатесом, легче возбуждаются и чаще испытывают орг...
В Китае назвали 3 недостатка русских женщин, из-за которых иностранцы боятся брать их в жёны Всему миру известна красота русских женщин. Но достаточно ли этого иностранцам для того, чтобы позвать девушку замуж? Как оказалось, есть минимум три...
Ученые назвали знаменитостей, которые пагубно влияют на психику женщин. На первом месте - Ким Кардашьян Ни для кого не секрет, что социальные сети и медиа могут пагубно влиять на наше психологического здоровье. Особенно это сказывается на сознании девуш...
Шеф-редактор Man Elle прокомментировал хамство против женщин Вадим Галаганов не признал факт ссоры с женщинами в соцсетях Фото: Анна Майорова © URA.RUГлавный редактор российской версии журнала Man Elle и извест...
Звезда «Ворониных» выступил против эмансипации женщин Звезда сериалов «Воронины» и «Девушки с Макаровым» Георгий Дронов выступил против эмансипации женщин. По его мнению, дамы не ...
Исследование: 42% женщин против феминизма, а 39% не поддерживают #MeToo Женщины в России привыкли совмещать карьеру с заботой о семье и получать негативные комментарии о своих профессиональных способностях. Рассказываем, ...
Четырехдневная рабочая неделя для женщин: мужчины против О том, что дамам нужен лишний выходной на «все заботы», заявила московский омбудсмен Татьяна Потяева...
Союз женщин России выступил против однополых браков Лахова рассказала, что предложенные в Конституцию РФ поправки о семейных ценностях помогут воплотить в жизнь многие социальные проекты, передает Феде...
Во Франции прошли манифестации против насилия в отношении женщин Десятки тысяч протестующих прошли в субботу по Парижу и другим французским городам, требуя от правительства дополнительных мер по предотвращению наси...
В Афганистане митинг против запрета на обучение женщин разогнали водометами Силы безопасности "Талибана" (террористическая организация, запрещена в РФ), контролирующего Афганистан, разогнали при помощи водометов демонстрацию ...
В Минске проходит протестный марш женщин против политики руководства Белоруссии Марш женщин, протестующих против политики белорусский властей и требующих проведения новых президентских выборов, проходит в субботу в Минске....
В Кабуле талибы* жестко разогнали женщин, вышедших на митинг против дискриминации Власть в стране сейчас принадлежит талибам* (*талибы, Талибан – запрещенная в России террористическая организация). .....
Большинство лыжников, выступающих на Кубке мира, против равных дистанций у женщин и мужчин Большинство лыжников и лыжниц, выступающих на Кубке мира, против уравнивания длины дистанций у женщин и мужчин. Об этом свидетельствуют данные ежегод...
Омбудсмен Москвы заявила о росте домашнего насилия против женщин во время пандемии Во время пандемии в Москве выросло количество случаев домашнего насилия против женщин, заявила уполномоченный по правам человека в регионе Татьяна По...
Суд освободил обвиненного в изнасилованиях комика Билла Косби: против него выступали 60 женщин Суд освободил обвиненного в изнасилованиях комика Билла Косби: против него выступали 60 женщин 83-летнего американского комика Билла Косби освободили...
250 женщин вышли в знак протеста в центре Минска против грубых действий силовиков В Минске женщины в белой одежде с цветами и открытками выстроились в цепочку у Комаровского рынка в знак протеста против жестоких действий правоохран...
Женщин в «Уктусском пансионате» могли стерилизовать против их воли, но законно. Объяснение юриста После сообщения одной из пациенток «Уктусского пансионата», рассказавшей о принудительной стерилизации женщин, в учреждении начались проверки. Как об...
В Минске 250 женщин устроили акцию против насилия силовиков. Они одеты в белое и держат цветы В Минске возле Комаровского рынка около 250 женщин устроили акцию против насилия силовиков, сообщает Onliner. Они одеты в белое, выстроились в цепочк...
Анастасия Решетова о скандальном видео со свадьбы в Узбекистане и домашнем насилии: "Преступления против женщин не имеют границ" Анастасия Решетова о скандальном видео со свадьбы в Узбекистане и домашнем насилии: "Преступления против женщин не имеют границ" Бывшая возлюбленная ...
SuperJob: идею четырехдневной рабочей недели для женщин мужчины поддерживают в 2 раза реже женщин Каждый третий мужчина считает, что уж если вводить 4-дневную рабочую неделю, то для всех. В опросе сервиса SuperJob приняли участие 1600 представител...
Мафия, Бергман, ислам: 8 сериалов осени про женщин и от женщин На Земле пропадают все мужчины, в семью возвращается пропавшая десять лет назад дочь, бывшая врач становится клинером на местах преступлений — осенью...
Похудевшая Каменских раскрыла свой рацион Экстремально похудевшая украинская певица Настя Каменских рассказала, как и чем она питается на протяжении дня. Этой информацией звезда поделилась со...
Определен рацион древнейших кошек Европы Археологи и химики выяснили, чем питались древнейшие кошки Европы. Их останки недавно были обнаружены на территории Польши. Об этом пишет ТАСС со ссы...
Раскрыт рацион простолюдинов и аристократов 17-18 веков Исследователи изучили химический состав костей и зубов аристократов и простолюдинов, которые жили в Дании и Италии в 17-18 веках, и раскрыли их рацио...
Установлен рацион питания древней саламандры Европейские ученые провели анализ останков саламандры, они хорошо сохранились. Возраст древней мумии составляет от 34 до 40 млн лет. Специалисты оцен...
Раскрыт рацион питания Ефремова в СИЗО Журналистка и член общественной наблюдательной комиссии Ева Меркачева рассказала, чем питается осужденный на 8 лет актер Михаил Ефремов в следственно...
Палеонтологи выяснили рацион панцирного динозавра Канадским палеонтологам удалось изучить окаменевший желудок одного из крупнейших динозавров планеты Borealopelta markmitchelli, жившего более 110 млн...
Получить идеальный загар поможет специфический рацион Продукты с бета-каротином, селеном, ликопином и триптофаном, а также арбузы, дыни, персики, виноград, абрикосы, брокколи, помидоры, печень и красные ...
Биоархеологи выяснили рацион 26 средневековых жителей Бергена Биоархеологи исследовали рацион 26 людей высокого статуса, живших в XII–XIII веках нашей эры, в норвежском городе Берген. Судя по изотопам углерода и...
Эти продукты едят на МКС: рацион космонавтов покажется вам удивительным Помимо стандартного рациона для всех участников экспедиции предусмотрены индивидуальные наборы питания....
Как изменение климата повлияло на рацион белых медведей Оказывается, белые медведи расширили свой пищевой рацион, попытавшись приспособиться к изменению климата в Арктике. Что нового появилось в их «меню»?...
Тариф “Правильное питание”: как собрать уникальный рацион В каждом конкретном случае надо чётко продумывать своё меню, обращаться к специалистам. вас могут выручить интернет-сервисы, которые работают с дието...
В17 поборет рак: Витаминный рацион справится с онкологией раз и навсегда Хватит съедать 2 продукта в день для защиты здоровья. Медики из Волгограда доказали, что витамин способен уничтожать раковые клетки. Ими был разработ...
Придётся менять рацион? Вегетарианцы пожаловались на нехватку еды Вегетарианцы пожаловались на подорожание привычных для их диеты продуктов — например, тофу, альтернативного молока и орехов. Некоторые продукты и вов...
8 Способов включить больше антиоксидантов в свой рацион Не всегда легко понять все новые термины, связанные с диетой. Некоторые из них, такие как "мастер-очищение", "палео" и "веганство", могут привести в ...
Как разнообразить рацион, если вы хотите питаться правильно Если вы до сих пор считаете, что правильное питание — это куриная грудка на пару и огурцы, то вам точно нужно прочитать эту статью....
Доктор Мясников назвал рацион для Соколиного Глаза В клинике на Белорусской пришло время обеда, и тема сегодняшней трапезы доктора Мясникова – еда и зрение. Всем известно: чтобы хорошо видеть, надо ес...
Низкокалорийный рацион помогает спасти почки в старости Сотрудники МГУ им. Ломоносова провели эксперименты на молодых и старых крысах с болезнями почек. Оказалось, ограничение калорийности рациона положите...
Рацион человека сказывается на способности сохранять внимание Всего одного приема пищи с высоким содержанием насыщенных жиров достаточно, чтобы ослабить способность к концентрации. Сниженная концентрация вызвана...
Что смотреть на «Ночи кино» — от женщин и про женщин Собрали самые интересные проекты, от сериальных новинок до советской классики, которые представляют на «Ночи кино» женский кинематограф и пропустить ...
Могут ли метеориты изменить рацион питания жителей Земли Конец света может быть разным, но любой из них не приговор для человечества, если все сделать правильно. Около 66 миллионов лет назад астероид пролет...
Impossible Burger скоро будет интегрирован в школьный рацион США Компания Impossible Foods, являющаяся создателем того самого бургера Impossible Burger, который напоминает мясной бургер, но при этом обладает соевой...