Белая диета: что нужно есть, чтобы сохранить голливудскую улыбку
Белая диета: что нужно есть, чтобы сохранить голливудскую улыбку Садиться на диету, чтобы похудеть, — дело для многих привычное. А кто-нибудь п...
Читайте полный текст на сайте www.spletnik.ru
Диета-антистресс: ученые рассказали, что нужно есть, чтобы не паниковать Защитить от стресса может правильное питание. Так считают ученые из университета Уэйк-Форест (США), материал опубликован в журнале Neurobiology of St...
Ученые рассчитали, сколько нужно спать, чтобы сохранить молодость мозга Недостаток сна ухудшает работоспособность, память и внимание. Но чрезмерный сон также способен негативно повлиять на когнитивные функции. Исследовате...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Как часто нужно менять фильтр для воды? Запомните это правило, чтобы сохранить здоровье семьи В городской квартире невозможно обойтись без фильтра: он удаляет вредные примеси, очищая воду из крана, и делает ее пригодной для питья. Но есть ли у...
Диего Годин: «Интер» сделает все, чтобы сохранить второе место. Но нужно думать, как догнать «Ювентус» Защитник «Интера» Диего Годин после матча с «Торино» (3:1) высказался о борьбе за чемпионство с «Ювентусом». «Когда мы становимся раздражителем, важн...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова объяснила, что нужно есть на ужин, чтобы похудеть.Специалист рассказала, что заблуждением является употребл...
Что нужно есть, чтобы быстро заснуть? Легко и быстро заснуть помогают некоторые продукты, съеденные за определенное время до отхода ко сну. Об этом в беседе с агентством городских новосте...
Что нужно есть, чтобы не стареть: Совет врача Ольга Лушникова, диетолог-терапевт, поделилась информацией о продуктах, которые следует употреблять в пищу для замедления процесса старения. Она отме...
Вот что вам нужно есть, чтобы избежать выпадения волос Иногда волосы могут начать выпадать из-за наследственности. Но всё же есть несколько шагов, которые мы в силах предпринять, чтобы свести к минимуму п...
Какие продукты нужно есть, чтобы не переживать по пустякам Психиатр рассказала о том, что следует добавить в свой рацион, чтобы не испытывать тревогу по пустякам. Специалист считает, что потреблять нужно прод...
Диетолог Арзамасцев: Что нужно есть, чтобы улучшить кожу Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о простом продукте, который способствует улучшению здоровья кожи. Об этом сообщает "Газета.ru". Кукуруза э...
ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая пот...
Белая королева // Как сохранить блонд: лучшие средства для светловолосых 31 мая празднуется Международный день блондинок и блондинов. Как сохранить светлую голову, рассказывает «Коммерсантъ Стиль»....
ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Газета ABC продолжает серию статей, советующих, как преодолеть последствия самоизоляции. Специалист по питанию рекомендует худеть постепенно и без шо...
Врач рассказала, какой шоколад нужно есть, чтобы не толстеть Зачастую любителям сладкого грозит лишний вес. Во время самоизоляции на фоне пандемии коронавируса многие набрали лишние килограммы, заедая сладостям...
Какие продукты нужно есть, чтобы избежать рака кишечника Снизить вероятность развития рака кишечника помогает правильное питание. Вот каким продуктам вы должны отдавать предпочтение.По словам Рози Мартин, с...
Какие продукты нужно есть летом, чтобы легче перенести жару Правильная диета поможет вам перенести жару Когда температура окружающей среды преодолевает отметку 27 градусов, наш организм перестраивается и начин...
Врачи назвали 3 продукта, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть Эксперты категорически не советуют ложиться спать голодными. Но есть на ночь можно далеко не все. Врачи назвали продукты, которые нужно есть во время...
Гендиректор «Зенита»: «Есть понимание, что нужно делать, чтобы доиграть сезон Тинькофф РПЛ» Генеральный директор «Зенита» Александр Медведев в эфире телеканала «Матч ТВ» рассказал о собрании клубов Тинькофф чемпионата России, на котором обсу...
Какие продукты нужно есть, а от каких отказаться, чтобы кожа выглядела сияющей Специалист в области здоровья Виктория Адамс объяснила, как состояние кишечника влияет на кожу человека. Кроме того, эксперт дала несколько рекоменда...
Средиземноморская диета помогает сохранить остроту ума в старости, выяснили ученые Людям, которые придерживаются средиземноморской диеты, с большей вероятностью удастся как можно дольше сохранять остроту ума. К такому выводу пришли ...
Ученые рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Снизить риск преждевременной смерти можно. Для этого нужно включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, считают ученые Американской кардиологической ...
Гарвардские ученые подcчитали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Ученые из Гарвардской медицинской школы и Школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день...
Без чешуи. Какая рыба полезнее: красная или белая — и нужно ли переплачивать за неё Многие сторонники здорового образа жизни и правильного питания уверены, что красная рыба полезнее белой. Но так ли это на самом деле?Читать далее......
Минфин уточнил «налог для уехавших»: его нужно платить при переезде и не нужно, если есть местный филиал работодателя Министерство разъяснило, зачем хочет обязать сотрудников российских компаний, работающих за границей, платить налоги в России....
Депутат Милонов об отмене Fan ID: «Сейчас для России сложное время, нужно объединить нацию. Если есть проблема, ее нужно решать» Депутат Госдумы Виталий Милонов высказался о проблемах, связанных с введением Fan ID. «У нас на данный момент ведется дискуссия и обмен информацией п...
Никитин о камбэке СКА в 2015-м: «Нужно постоянно учиться, как завещал Ильич. Историю нужно знать, чтобы не повторять глупостей» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин поделился мыслями о победе над СКА (5:2) в третьем матче серии финала Запада Кубка Гагарина (3-0). «Мы немного валь...
Никита Чибриков: «Мне нужно время, чтобы стать хорошим игроком НХЛ. Поработаю в СКА два года, чтобы прогрессировать» Нападающий системы СКА Никита Чибриков прокомментировал тот факт, что «Виннипег» выбрал его на драфте НХЛ-2021. Клуб задрафтовал игрока под 50-м общи...
Что есть, чтобы было видно, что мышцы есть В первую очередь стоит налегать на говядину, содержащую белок и креатин, снабжающий мышцы кислородом и повышающий выносливость....
Жесткие требования по самоизоляции нужно сохранить, считает Собянин Власти столицы уверены, что самая сложная фаза борьбы с распространением коронавируса выпадет на май....
Советник Титова: нужно сохранить кредиты по ставке не выше 8,5% в нацпроекте МСП Антон Свириденко отметил, что действующие программы кредитования востребованы среди предпринимателей...
Белый яд: как есть меньше соли и сохранить свое здоровье Хотя соль не опасна в небольших количествах, ее чрезмерное использование иногда может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья. Но как со...
У нас есть стойкое намерение сохранить завод, - Максим Жилкин Проблемы 322-го авиаремонтного завода связаны с сокращением гособоронзаказа и несоблюдением сроков контрактования...
Мэр Екатеринбурга переписал график, чтобы сохранить мир во власти Александр Высокинский намерен зафиксировать перемирие в городской власти Фото: Владимир Жабриков © URA.RUГлава Екатеринбурга Александр Высокинский из...
Мурад Мусаев: «У нас есть свой стиль, свой почерк. Нам нужно развивать то, что у нас есть» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев после победы над «Уфой» (3:0) в 1-м туре Тинькофф РПЛ прокомментировал итоги игры. Подробнее…...
Память о Станиславе Говорухине нужно сохранить для будущих поколений, заявил Володин Станислав Говорухин — замечательный человек, режиссер и сценарист, и его наследие, память о нем должны продолжать жить, заявил Председатель Гос...
Принцип распределения квот в рыбной отрасли нужно сохранить, считает Талабаева В рыбной отрасли стоит сохранить принцип распределения квот на вылов, так как резкие изменения принципов несут угрозу для инвестпроектов предприятий,...
«Зенит» хочет сохранить Жиркова. У него есть вариант с «Краснодаром» Защитник Юрий Жирков может остаться в «Зените». Петербургский клуб хочет сохранить 36-летнего игрока и попытается продлить с ним контракт. Также у Жи...
Украина теряет покровительство США. Есть ли шанс у Зеленского сохранить власть Политолог Дмитрий Родионов — о том, кто может занять место Зеленского и почему Украина возбуждает уголовные дела в отношении Порошенко, связанные с д...
Шанс есть: нашелся способ сохранить за Трампом пост президента Дональд Трамп. Фото: Chris Kleponis - Pool Via Cnp/Keystone Press Agency/www.globallookpress.com В этом главе Белого дома могут помочь соратники по п...
Торговля Европы с Ираном стоит того, чтобы ее сохранить Можно ли спасти торговлю между Европой и Ираном? Механизм Instex, призванный помочь в обходе американских санкций, буксует. Большинство европейских к...
"Гринпис России": подманиваем бобров, чтобы сохранить воду Сложно ли потушить торфяник, может ли торф самовозгораться и о том, как бобры помогают пожарным, рассказал главному редактору "Правды.ру" Инне Новико...
Google и Qualcomm объединились, чтобы сохранить смартфоны Nokia Google и Qualcomm объединились, чтобы сохранить смартфоны Nokia. Компании поучаствовали в раунде инвестиций в финского производителя HMD Global, кото...
Большинство автомарок тянут с отзывами, чтобы «сохранить лицо» Производителям по всему миру регулярно приходится отправлять автомобили в сервис для бесплатного устранения дефектов разной степени серьезности. Как ...
Самцы богомола дерутся с самками, чтобы сохранить голову Около 60% самцов спрингбоков (один из видов богомолов) погибают в процессе спаривания, так как самки откусывают им голову. "Мужчины играют в русскую ...
Дюшен о возобновлении сезона НХЛ: «Не хотим Кубок Коронавируса. Нужно сохранить целостность плей-офф» Нападающий «Нэшвилла» Мэтт Дюшен высказался касательно возможного возобновления сезона НХЛ. Ранее лига приостановила проведение регулярного чемпионат...
Андрей Мальцев: «Химкам» нужно сохранить настрой, который у нас был против «Реала» и «Зенита» Исполняющий обязанности главного тренера «Химок» Андрей Мальцев поделился ожиданиями от матча Евролиги с «Црвеной Звездой». «Црвена Звезда» – сбаланс...
Ривалдо: «Cказал бы владельцу «ПСЖ» не подписывать Месси, а сохранить команду. У них есть Мбаппе» Бывший полузащитник «Барселоны» Ривалдо поделился мнением о будущем форварда Лионеля Месси. «Месси уже не тот, что пять лет назад. Времена меняются. ...
«Барселона» отдаст Нико Гонсалеса в аренду, чтобы сохранить Пьянича 20-летний хавбек продолжит карьеру в «Валенсии».Полузащитник «Барселоны» Нико Гонсалес будет отдан в аренду «Валенсии», сообщает испанская пресса.По ...
Dontnod отвергла несколько предложений о покупке, чтобы сохранить идентичность Издание IGN пообщалось с генеральным директором Dontnod Entertainment Оскаром Гильбером (Oskar Guilbert). В интервью руководитель рассказал, что сраз...
Как ухаживать за волосами зимой: 7 советов, чтобы сохранить их здоровье и красоту Как ухаживать за волосами зимой: 7 советов, чтобы сохранить их здоровье и красоту Пусть на календаре и февраль, до по-настоящему теплого времени года...
Как сохранить свои фото и посты в Инстаграм, чтобы не потерять при блокировке Инстаграм для многих современных людей имеет не меньшую ценность, чем альбомы с распечатанными фотографиями для старшего поколения. Пользователи этой...
Cамцы богомолов научились драться с самками, чтобы сохранить голову Самцы богомолов не ждут, пока самки их съедят, а активно сопротивляются, выяснили биологи из Оклендского университета в Новой Зеландии. Исследование ...
Фатежские врачи 10 часов оперировали курянина, чтобы сохранить ему руку На утро 22 июля в Курском регионе коронавирусом заболели еще 36 человек. 98 выздоровели. Всего с начала пандемии зафиксировано 5 тысяч 957 случаев. В...
«Сохранить, чтобы помнить»: в Волгоградской области завершилась патриотическая акция Более 80 материалов о памятниках истории и культуры Волгоградской области опубликовали в социальных сетях участники региональной добровольческой акци...
Жители Переделкино соберутся на встречу 25 августа, чтобы сохранить свой лес Тема мероприятия – добиться прекращения вырубки леса и пересмотра проекта строительства новых дорог, которая, по мнению активистов, была неразумно сп...
Николай Дроздов: «Я ушел из «В мире животных», чтобы сохранить программу» Накануне своего 83-летия легендарный телеведущий и биолог рассказал о любимых местах на планете, самых опасных приключениях и что делать, если укусил...
Александр Плутник: «Мы заинтересованы в том, чтобы сохранить Николича на долгие годы» Председатель совета директоров «Локомотива» Александр Плутник ответил на вопрос о будущем главного тренера команды Марко Николича. Подробнее…...
Сол Кэмпбелл: «Арсенал» должен ограбить банк, чтобы сохранить Обамеянга» Бывший защитник «Арсенала» Сол Кэмпбелл высказался о необходимости в продлении контракта с форвардом Пьер-Эмериком Обамеянгом....
Сергей Собянин: Мы вводим ограничения, чтобы сохранить жизни людей Контролировать распространение коронавируса удается с помощью минимальных ограничений — перевода студентов на дистанционный режим обучения, запрета р...
Apple отключит сервис Мой фотопоток. Как сохранить изображения, чтобы не потерять Apple редко оптимизирует свою линейку товаров, поэтому иногда в продаже на сайте можно найти откровенно устаревшие гаджеты. Так, в прошлом году компа...
МИД оценил «голливудскую режиссуру» скандала про «сговор» России и талибов Грубой фальшивкой назвала официальный представитель МИД России Мария Захарова информацию американской прессы о том, что Москва имела «сговор» с талиб...
Меркель: «чтобы Европа выжила, нужно, чтобы выжила ее экономика» (The Guardian, Великобритания) Британское издание приводит полный текст интервью Ангелы Меркель, в котором она рассуждала об угрозах экономике Европы, Брексите, сотрудничестве с Ро...
Роналду считает, что «МЮ» нужно 6-7 новичков, и ждет трансферов в ближайшие дни. Клуб хочет сохранить форварда Криштиану Роналду считает, что «Ман Юнайтед» должен подписать 6-7 новичков. Как сообщает журналист Фабрицио Романо, португалец доволен некоторыми игр...
«Зенит» и «Краснодар» попробуют сохранить лицо в Лиге чемпионов, а для вас есть беспроигрышная ставка Сегодня вечером «Краснодар» и «Зенит» постараются зацепиться, кажется, за последний шанс на лигчемпионскую весну. «Зенит» сыграет в Риме с «Лацио». Н...
Несколько миллионов пользователей WhatsApp перешло в Telegram чтобы сохранить данные Основатель Telegram Павел Дуров сообщил, что Telegram за первую неделю января превысил 500 млн активных пользователей в месяц....
Google платит «огромные» суммы, чтобы сохранить доминирование в поисковых системах Компания Google, принадлежащая Alphabet Inc., ежегодно платит Apple Inc., Samsung Electronics Co. и другим телекоммуникационным гигантам миллиарды до...
Росс Браун: «Албон достаточно хорош, чтобы сохранить место в «Ред Булл» Спортивный директор «Формулы-1» Росс Браун заявил, что Алекс Албон достоит остаться в «Ред Булл» после первого подиума в Тоскане. «Алекс Албон в этом...
Агентство Федерера получило субсидию от правительства США, чтобы сохранить 13 рабочих мест Агентство Team8, созданное Тони Годсиком и Роджером Федерером, получило субсидию от правительства США, предусмотренную для помощи бизнесу во время па...
В Кремле заявили о планах укрепить рубежи, чтобы сохранить паритет с НАТО По словам представителя Кремля Дмитрия Пескова, Россия сделает это так, чтобы «никому не приходило в голову» на нее напасть. Ранее с соответствующим ...
Минцифры предлагает запретить протоколы шифрования, чтобы сохранить эффективность блокировок Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций подготовило проект поправок к закону "Об информации", в котором предлагает новый запре...
Какую обувь выбрать для прогулок на малыша, чтобы сохранить ножки здоровыми Разбираемся, должны ли быть первые ботиночки или туфли ортопедическими, и какие требования к качеству нужно предъявлять родителям...
Англичан призвали реже стричь газоны, чтобы сохранить насекомых-опылителей Жителей Великобритании призывают стричь траву на своих лужайках не чаще одного раза в месяц, пишет The Guardian. Такой подход позволит низкорослым ра...
Кевин Кэмпбелл: «Арсенал» должен разбить копилку, чтобы сохранить Обамеянга» Бывший нападающий «Арсенала» Кевин Кэмпбелл высказался о необходимости продления контракта с форвардом Пьер-Эмериком Обамеянгом....
Советы начинающим: как правильно сортировать домашние отходы, чтобы сохранить природу Наши с вами домашние отходы — один из основных компонентов содержимого многочисленных свалок и мусорных полигонов...
Дмитрий Петровский: Речь идет про три шага для Зеленского, чтобы сохранить свою жизнь Украинский президент Владимир Зеленский назвал лидерам G7 три шага для ускорения достижения мира на Украине. В качестве «трёх шагов» он обозначил пре...
Paco Rabanne выпустил NFT-коллекцию архивных платьев, чтобы сохранить наследие бренда Paco Rabanne выпустил NFT-коллекцию архивных платьев, чтобы сохранить наследие бренда Бренд Paco Rabanne в сотрудничестве с Selfridges представил кол...
«МЮ» не отдаст ван де Бека в аренду. Клуб хочет сохранить состав, чтобы бороться за трофеи «Манчестер Юнайтед» отклонил запросы об аренде хавбека Донни ван де Бека, сообщает ESPN. Клуб стремится сохранить большую часть команды в этом месяце...
BuzzFeed перестанет нанимать новых сотрудников, чтобы сохранить бюджет компании — Axios Компания вышла на биржу через SPAC, но привлекла меньше планируемого и столкнулась с финансовыми проблемами....
Чтобы сохранить редкую подземную орхидею, австралийские ботаники засекретили место ее обнаружения Ученые подтвердили, что подземная орхидея, найденная четыре года назад в национальном парке Баррингтон-Топс к северу от Ньюкасла в австралийском штат...
Кроссовки как депозит. 10 пар, которые (пока еще) можно купить, чтобы сохранить свои деньги Из-за «спецоперации» на Украине и введенных санкций из России уже ушли и еще уйдут десятки мировых брендов, рубль обесценился почти двое, акции отече...
Бэкдоры в Active Directory. Используем групповые политики, чтобы сохранить доступ к домену Для подписчиковВо время атаки на инфраструктуру Active Directory очень важно сохранить полученный доступ. Для этого используются различные методы и с...
Дэмиан Лиллард: «Если полиция нападает на вас, у вас есть право лечь на землю и умолять сохранить вам жизнь» Разыгрывающий «Портленда» Дэмиан Лиллард высказался на тему жестокости полиции и смерти Джорджа Флойда. «Если вы нападаете на полицию, у них есть пра...
Производитель электромобилей Rivian уволит 6% штата, чтобы сохранить темпы производства без привлечения финансирования В компании, которая на пике была третьей по капитализации после Tesla и Toyota, работает 14 тысяч человек....
S&P 500 должен удерживать поддержку на уровне 3585, чтобы сохранить тенденцию к росту - Credit Suisse Экономисты Credit Suisse придерживаются тактического бычьего прогноза по S&P 500, ожидая роста до 3645, затем сопротивления тренда с февраля на 3668,...
Инсайдер: Дженнифер Лопес и Алекс Родригес делают все возможное, чтобы сохранить свои отношения Инсайдер: Дженнифер Лопес и Алекс Родригес делают все возможное, чтобы сохранить свои отношения 51-летняя Дженнифер Лопес и 45-летний Алекс Родригес ...
На Урале готовят поправки в устав района, чтобы спикер собрания могла сохранить бизнес В Еткульском районе (Челябинская область) власти планируют изменить устав муниципалитета так, чтобы Наталья Васильева, избранная спикером собрания де...
Богдан Безпалько: США готовы пойти на уступки, чтобы сохранить хоть какую-то часть Украины Госсекретарь США Энтони Блинкен высказался по поводу территориальных уступок со стороны Украины. По его словам, украинский народ и президент Украины ...
Горадминистрация предложила УрГУПСу найти другое место для строительства бассейна, чтобы сохранить парк В сентябре руководство УрГУПС заявило, что продолжит строительство бассейна на выбранной зеленой территории — при этом выделенных средств и заключенн...
В Google Chrome скоро можно будет сохранить вкладки, чтобы ознакомиться с ними позже Google работает над новой функцией для Chrome, которая получит название «Читать позже» и позволит пользователям откладывать вкладки для п...
В Европе летают тысячи пустых «самолетов-призраков». Все ради того, чтобы сохранить места в аэропортах В Европе из-за правил воздушного движения летают тысячи пустых «призрачных» самолетов. Все ради того, чтобы сохранить свои места для взлета и посадки...
«Ведомости»: власти планируют разрешить бизнесу получать принудительную лицензию, чтобы сохранить иностранные фильмы Речь идёт о библиотеках контента в медиасервисах, если иностранные правообладатели разорвут контракты....
Тренер «Сочи» Федотов на вопрос о борьбе за победу в РПЛ: «Приложим все усилия, чтобы сохранить свои позиции» Главный тренер «Сочи» Владимир Федотов поделился мыслями после крупной победы над «Тамбовом» (5:0) в 23-м туре РПЛ. – Ваша команда на ходу. Эта пауза...
Диетолог рассказала, каким должен быть рацион питания людей после 60 лет, чтобы сохранить фигуру Диетолог Бланка Гарсиа рассказала о том, каким должен быть рацион питания людей после 60 лет, если им необходимо сбрасывать лишний вес и поддерживать...
«Аталанта» отказалась продать Сапату в «Юве» за 30 млн евро. Клуб хочет сохранить состав, чтобы бороться за чемпионство «Аталанта» отказалась продать форварда Дувана Сапату в «Ювентус». По информации Calciomercato.com, «Ювентус» был готов заплатить 30 миллионов евро за...
Coca-Cola попробует разливать напитки в бумажные бутылки, чтобы сохранить окружающую среду (ВИДЕО) До конца года партия из 2 тыс. экспериментальных бутылок с напитком AdeZ поступит в венгерские супермаркеты Kifli. В перспективе компания рассчитывае...
48 часов на то, чтобы сохранить свои фото из Instagram. Социальную сеть полностью заблокируют в России 14 марта Роскомнадзор в своем Telegram-канале сообщил о том, что процедура блокировки социальной сети Instagram завершится ровно в полночь 14 марта. Несмотря ...
Джулия Робертс отмечает день рождения: 12 причин еще больше полюбить главную голливудскую красотку Джулия Робертс отмечает день рождения: 12 причин еще больше полюбить главную голливудскую красотку Сегодня известной голливудской актрисе Джулии Робе...
«Реал» может продать Эдегора, чтобы получить деньги на Холанда или Мбаппе. «Арсенал» хочет сохранить игрока «Арсенал» хочет сохранить в своем составе полузащитника Мартина Эдегора, права на которого принадлежат «Реалу». Как пишет Daily Mail, главный тренер ...
Желание Путина остаться у власти навсегда — не уникальное явление. Вот какими классическими приемами он пользуется, чтобы сохранить режим Умение стратегически опаздывать, откладывать решения, продлевать свои полномочия, жить по собственному календарю — все это многие считают особыми пол...
«Телеграм лучше не читать, чтобы сохранить психику и мужские достоинства». Губернатор Тульской области о смене руководства «Арсенала» Губернатор Тульской области Алексей Дюмин после матча 1/4 финала Бетсити Кубка России «Арсенал» – ЦСКА (1:2) ответил на вопрос о возможной смене руко...