Диета-антистресс: ученые рассказали, что нужно есть, чтобы не паниковать
Защитить от стресса может правильное питание. Так считают ученые из университета Уэйк-Форест (США), материал опубликован в журнале Neurobiology of St...
Читайте полный текст на сайте www.rosbalt.ru
Ученые рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Снизить риск преждевременной смерти можно. Для этого нужно включить в ежедневный рацион овощи и фрукты, считают ученые Американской кардиологической ...
Гарвардские ученые подcчитали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день, чтобы жить дольше Ученые из Гарвардской медицинской школы и Школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана рассказали, сколько фруктов и овощей нужно есть в день...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова объяснила, что нужно есть на ужин, чтобы похудеть.Специалист рассказала, что заблуждением является употребл...
Что нужно есть, чтобы быстро заснуть? Легко и быстро заснуть помогают некоторые продукты, съеденные за определенное время до отхода ко сну. Об этом в беседе с агентством городских новосте...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Что нужно есть, чтобы не стареть: Совет врача Ольга Лушникова, диетолог-терапевт, поделилась информацией о продуктах, которые следует употреблять в пищу для замедления процесса старения. Она отме...
Вот что вам нужно есть, чтобы избежать выпадения волос Иногда волосы могут начать выпадать из-за наследственности. Но всё же есть несколько шагов, которые мы в силах предпринять, чтобы свести к минимуму п...
Какие продукты нужно есть, чтобы не переживать по пустякам Психиатр рассказала о том, что следует добавить в свой рацион, чтобы не испытывать тревогу по пустякам. Специалист считает, что потреблять нужно прод...
ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая пот...
Диетолог Арзамасцев: Что нужно есть, чтобы улучшить кожу Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о простом продукте, который способствует улучшению здоровья кожи. Об этом сообщает "Газета.ru". Кукуруза э...
Учёные объяснили, почему нужно есть грибы Исследование, опубликованное на этой неделе в журнале Food Science & Nutrition, показало, что ежедневное добавление порции грибов увеличивает количес...
Какие продукты нужно есть, чтобы избежать рака кишечника Снизить вероятность развития рака кишечника помогает правильное питание. Вот каким продуктам вы должны отдавать предпочтение.По словам Рози Мартин, с...
ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Газета ABC продолжает серию статей, советующих, как преодолеть последствия самоизоляции. Специалист по питанию рекомендует худеть постепенно и без шо...
Белая диета: что нужно есть, чтобы сохранить голливудскую улыбку Белая диета: что нужно есть, чтобы сохранить голливудскую улыбку Садиться на диету, чтобы похудеть, — дело для многих привычное. А кто-нибудь п...
Врач рассказала, какой шоколад нужно есть, чтобы не толстеть Зачастую любителям сладкого грозит лишний вес. Во время самоизоляции на фоне пандемии коронавируса многие набрали лишние килограммы, заедая сладостям...
Ученые объяснили, почему женщинам нужно есть яйца Соблюдать здоровую диету необходимо всем, независимо от пола, однако в некоторых случаях женщины оказываются более уязвимыми перед заболеваниями, чем...
Врачи назвали 3 продукта, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть Эксперты категорически не советуют ложиться спать голодными. Но есть на ночь можно далеко не все. Врачи назвали продукты, которые нужно есть во время...
Какие продукты нужно есть летом, чтобы легче перенести жару Правильная диета поможет вам перенести жару Когда температура окружающей среды преодолевает отметку 27 градусов, наш организм перестраивается и начин...
Россиянам рассказали, какие продукты нужно есть для укрепления иммунитета Отмечается, что полезное питание не окажет должного эффекта на организм, если человек не соблюдает режим сна, не следит за водным балансом и временем...
Ученые сказали, как нужно думать, чтобы добиться успеха Упорства и решительности не всегда достаточно, чтобы достигать поставленных целей. Нужно стратегическое мышление, говорят ученые. Именно оно стало гл...
Какие продукты нужно есть, а от каких отказаться, чтобы кожа выглядела сияющей Специалист в области здоровья Виктория Адамс объяснила, как состояние кишечника влияет на кожу человека. Кроме того, эксперт дала несколько рекоменда...
Гендиректор «Зенита»: «Есть понимание, что нужно делать, чтобы доиграть сезон Тинькофф РПЛ» Генеральный директор «Зенита» Александр Медведев в эфире телеканала «Матч ТВ» рассказал о собрании клубов Тинькофф чемпионата России, на котором обсу...
Ученые выяснили, сколько овощей и фруктов нужно есть для долгой жизни Издание Circulation поделилось результатами исследования ученых из Гарвардской медицинской школы и Школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Ча...
Ученые выяснили, сколько нужно отдыхать, чтобы жить дольше Исследование Хельсинкского университета, длившееся более 4 лет, показало, что среди людей, которые отдыхают не менее трех недель в год, смертность ни...
Ученые рассказали, что лучше всего есть на завтрак Правильный завтрак позволяет утолить голод на долгое время, избавить от употребления вредной пищи до обеда и значительно ускорить обмен веществ. О то...
Ученые рассказали, кому нельзя есть лимоны Лимон полезен для организма, но некоторым людям употреблять его категорически противопоказано. Об этом предупреждают медики, которых цитирует Change....
Россиянам рассказали, какие продукты надо есть, чтобы не заболеть Никакое полезное питание не поможет, если человек не соблюдает режим сна, приема пищи и водный баланс Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUДля укреплени...
Ученые выяснили, как нужно засыпать, чтобы ваш мозг буквально очистился от мусора Исследователи доказали, что сон на боку помогает лимфатическому обмену. Именно через лимфатическую систему из мозга удаляются белки с дефектами строе...
Ученые рассчитали, сколько нужно спать, чтобы сохранить молодость мозга Недостаток сна ухудшает работоспособность, память и внимание. Но чрезмерный сон также способен негативно повлиять на когнитивные функции. Исследовате...
Ученые узнали, в какой позе нужно спать, чтобы спастись от слабоумия Спать на животе оказалось опасно — если человек находится в такой позе несколько часов подряд, возрастает риск дегенеративных процессов в......
Ученые рассказали, как питаться, чтобы жить дольше Средиземноморская диета снижает риски преждевременной смерти у людей старше 65 лет, выяснили ученые из Университета Барселоны. Исследование было опуб...
В России рассказали, что нужно сделать иностранным компаниям, чтобы продать свои активы В 2022 году против России были введены беспрецедентные санкции. И хотя отечественная экономика при всех негативных вводных смогла продемонстрировать ...
В "Роскачестве" рассказали, что нужно делать, чтобы узнать реальный срок годности продуктов Стоит отметить, что, если вы нашли испорченный продукт, нужно сообщить об этом администратору магазина и написать о находке в книге жалоб.Читать дале...
Ученые рассказали, почему нельзя заставлять себя есть при гриппе Сон, потеря аппетита и упадок сил – это стандартный набор при болезни, который удалось объяснить с научной точки зрения...
Ученые рассказали, как часто женщинам можно есть овсяную кашу Овсяная каша богата полезными микроэлементами и витаминами, пищевыми компонентами. Однако она также содержит большое количество фитиновой кислоты, ко...
Учёные рассказали, нужно ли переживать из-за выявления бубонной чумы у границы России Вспышка смертельно опасного заболевания ранее была выявлена в Западной Монголии и на севере Китая.Читать далее......
Учёные рассказали, как пить кофе, чтобы он помог сжигать жир Учёные с кафедры физиологии Гранадского университета выяснили, что употребление крепкого кофе за полчаса перед спортивными упражнениями помогает сжиг...
Учёные выяснили, сколько минут нужно добавить к ночному сну, чтобы повысить осознанность и продуктивность Ученые из Университета Южной Флориды изучили, как ночной сон влияет на способность концентрироваться на событиях и производительность днем. Они пришл...
Ученые выяснили, сколько нужно тренироваться каждый день, чтобы побороть тревогу и депрессию Тревога и депрессия стали постоянными спутниками множества людей в период пандемии. Исследование, проведенное Mental Health America, показало, что ур...
Ученые рассказали, зачем женщинам после менопаузы надо есть чернослив Чернослив способен защитить здоровье костей, сократив снижение минеральной плотности, выяснили специалисты из Университета штата Пенсильвания. Это мо...
«Загнивает в пищеводе»: ученые рассказали, почему вредно есть мясную пищу Мясные продукты наносят вред организму. Об этом заявили специалисты Национального института рака и Национальных институтов здравоохранения США, пишет...
Эшли Барти: «Я уже год не соревновалась, так что будет непросто. Но не нужно паниковать, если не получится идеально начать сезон» Первая ракетка мира Эшли Барти, из-за пандемии не выступавшая с февраля 2020 года, оценила свою подготовку к новому сезону. «По-моему, я все сделала....
Китайские ученые выяснили, сколько нужно пить кофе и чая, чтобы снизить риск инсульта и деменции Результаты крупнейшего исследования опубликованы в журнале PLOS Medicine. Употребление кофе или чая может быть связано с более низким риском инсульта...
Чтобы добиться успеха, не нужно быть засранцем. Хорошие люди — лучшие лидеры и карьеристы, говорят ученые Все знают, что быть хорошим и милым человеком — это правильный поступок. Грязная игра, склоки и манипуляции не приводят ни к чему хорошему. Однако су...
«Не надо пугать публику»: российские ученые отказались раньше времени паниковать насчет неизвестной болезни из Конго Информация по обнаруженному в Конго нового смертельного заболевания требует уточнения и пока рано реагировать на эти сообщения, считает главный научн...
Минфин уточнил «налог для уехавших»: его нужно платить при переезде и не нужно, если есть местный филиал работодателя Министерство разъяснило, зачем хочет обязать сотрудников российских компаний, работающих за границей, платить налоги в России....
Депутат Милонов об отмене Fan ID: «Сейчас для России сложное время, нужно объединить нацию. Если есть проблема, ее нужно решать» Депутат Госдумы Виталий Милонов высказался о проблемах, связанных с введением Fan ID. «У нас на данный момент ведется дискуссия и обмен информацией п...
Никитин о камбэке СКА в 2015-м: «Нужно постоянно учиться, как завещал Ильич. Историю нужно знать, чтобы не повторять глупостей» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин поделился мыслями о победе над СКА (5:2) в третьем матче серии финала Запада Кубка Гагарина (3-0). «Мы немного валь...
Никита Чибриков: «Мне нужно время, чтобы стать хорошим игроком НХЛ. Поработаю в СКА два года, чтобы прогрессировать» Нападающий системы СКА Никита Чибриков прокомментировал тот факт, что «Виннипег» выбрал его на драфте НХЛ-2021. Клуб задрафтовал игрока под 50-м общи...
Что есть, чтобы было видно, что мышцы есть В первую очередь стоит налегать на говядину, содержащую белок и креатин, снабжающий мышцы кислородом и повышающий выносливость....
Мурад Мусаев: «У нас есть свой стиль, свой почерк. Нам нужно развивать то, что у нас есть» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев после победы над «Уфой» (3:0) в 1-м туре Тинькофф РПЛ прокомментировал итоги игры. Подробнее…...
Меркель: «чтобы Европа выжила, нужно, чтобы выжила ее экономика» (The Guardian, Великобритания) Британское издание приводит полный текст интервью Ангелы Меркель, в котором она рассуждала об угрозах экономике Европы, Брексите, сотрудничестве с Ро...
Исследователи: есть нужно максимально медленно Новое исследование ученых показало, что люди, которые едят быстро, чаще имеют лишний вес, чем те, кто есть медленно....
Чиа, годжи, спирулина: есть можно, но не нужно Продукты, широко разрекламированные как волшебные средства для укрепления организма и профилактики всех недугов, – заморские семена чиа, ягоды годжи,...
Диетолог рассказала, что нужно есть после коронавируса После перенесенного коронавируса людям нужно обильно питаться, чтобы восстановить силы. Что именно нужно есть, рассказала врач-терапевт, диетолог Мар...
Как жара влияет на ЖКТ и что нужно есть для нормализации пищеварения? В жаркую погоду человеческий организм усиленно трудится, чтобы не перегреться. Если говорить точнее, он старается не трудиться сверх меры и не повыша...
Трамп: У США есть 2 млн доз вакцины от Covid-19, но их еще нужно проверить У США есть более 2 млн доз вакцины от Covid-19, но они нуждаются в проверке на эффективность и безопасность. Об этом сегодня, 5 июня, заявил на брифи...
Николич: у меня есть идеи, что нужно "Локомотиву" Новый главный тренер московского "Локомотива" Марко Николич рассказал, как изменится стиль команды. "У меня есть идеи, что нужно команде. Но я не тот...
Что нужно есть спортсменам - основы сбалансированного питания Принципы спортивного питания - это тема, к которой часто возвращаются диетологи, тренеры и сами спортсмены, особенно если они только начинают осознав...
Top Scam: что нужно, чтобы обещать и обманывать? Как вы, возможно, уже знаете, PureFi будет проводить IDO одновременно на BSCPAD и платных платформах. IDO приурочена к 27 июля 2021 года. Из-за отсут...
Чтобы поднять цену биткоина на 1%, нужно $93 млн По оценкам аналитиков jPMorgan Chase & Co, приток институциональных денег в первом квартале 2021 года увеличился на 20% относительно аналогичного пер...
Пик Европы. Что нужно, чтобы покорить Эльбрус? Корреспондент АиФ.ru наблюдал за восхождением на высочайшую точку Европы финалистов конкурса «Лидеры России»...
Что нужно для того, чтобы начать шить Несмотря на наличие изобилия одежды в торговых сетях и интернете, пошив одежды в домашних условиях не потерял свою актуальность....
Как нужно жить, чтобы не пострадать от депрессии? Зависимость от смартфонов усиливает депрессию По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире насчитывается около 264 миллионов человек с деп...
Учёный объяснил, что нужно есть для сохранения молодости кожи Он также рассказал, как можно сократить выработку гормона роста, который ускоряет возрастные изменения.Читать далее......
Врач рассказала, что нужно есть для здоровья сердца и сосудов Для сохранения здоровой сердечной систему нужно правильное питание. Врач назвала продукты, которые помогут сохранить сосуды....
Если у вас есть машина, это единственное приложение, которое вам нужно Автовладельцы в большинстве своём люди если не ленивые, то привыкшие к большему комфорту, чем все остальные. И за него они расплачиваются с лихвой. В...
Диетолог назвал продукты, которые нужно есть в праздники Овощи и лимон улучшают пищеварение, поэтому они обязательно должны быть на столе в новогодние праздники. Об этом URA.RU рассказала диетолог Анжелика ...
В Windows 10 есть режим супер производительности, но нужно активировать В каком режиме сейчас работает ваша Windows 10? Максимальной производительности, экономии энергии или сбалансированном? переключаясь между тремя назв...
Какие ягоды нужно есть для реабилитации после коронавируса Диетолог и терапевт Римма Мойсенко рассказала, какие ягоды необходимо есть во время реабилитации после коронавируса. Врач пояснила, что во время реаб...
Какие продукты нужно есть для здоровья поджелудочной железы Заслуженный врач России, профессор, главный врач ГКБ им. В. Виноградова Ольга Шарапова рассказала, какие продукты полезны для здоровья поджелудочной ...
Не паниковать! Сегодня, 1 июля, непосредственно вблизи посёлка Тёткино наши военные выполняют боевые задачи. "Ведётся огонь по заранее выявленным целям. Мы про...
Центробанкам нужно время, чтобы найти выход в ... На фото: глава ФРБ Ричмонда Томас Баркин Восстановление после пандемии с самого начала выглядит ненадежным и сейчас тумана больше, чем когда-либо. Ин...
Сколько «Сил Сибири» нужно «Газпрому», чтобы был толк 2 декабря 2019 года состоялся запуск газопровода в Китай «Сила Сибири». Спустя ровно год после запуска по нему прокачано 3,84 миллиарда к...
Что нужно, чтобы «сломать» чип Apple M1? Приложение Dropbox Для кого-то это просто бальзам на измученную душу: M1 Mac можно поставить на колени. Это проще, чем кажется. Mac на Apple Silicon — не волшебны...
Что нужно сделать, чтобы перевести летний дом в жилой Эпидемия коронавируса заставила многих граждан задуматься о переезде на дачу. И не только на летний период. Для этого нужно перевести садовый дом, пр...
Сколько нужно выстрелов, чтобы расплавить глушитель Канал West Coast Armory решил испытать на прочность глушитель Silencerco SWR и проверить, сможет ли он выдержать очередь из 700 выстрелов....
Что нужно курянам, чтобы добиться успеха в жизни? Что нужно человеку, чтобы добиться успеха в жизни? С таким вопросом к курянам обратился Центр регионального развития. Опрос предполагает множественны...
Сколько нужно чтобы свести концы с концами? Российской семье нужно минимум 60,9 тысяч рублей в месяц для того, чтобы «свести концы с концами». Это на 2,5 тысячи больше, чем два года назад, гово...
Сколько нужно спать, чтобы быть эффективным? Люди по-разному относятся ко сну. Одни поспать любят, другие же стремятся посвятить время чему-то другому, полагая, что спать можно и меньше. Сон явл...
Сколько нужно дней, чтобы заработать на iPhone 12 Pro? Команда Picodi проанализировала уровень доходов жителей разных стран, и выяснили, сколько дней нужно работать чтобы купить последние модели iPhone. P...
Сколько нужно денег, чтобы считаться богачом: ... Число людей с состоянием не менее $30 млн. Источник: Knight Frank, Bloomberg Для того, чтобы считаться богачом, необходимо принадлежать к 1% наиболее...
Инвестиции в недвижимость: что нужно знать, чтобы заработать до 80% Рассказываем на конкретном примере, на что следует обращать внимание, если решили инвестировать свои деньги в недвижимость. Для начала, подыскивая об...
Чтобы газифицировать всю Россию, нужно еще 2 трлн рублей Такую сумму назвал министр энергетики. Это потребует дополнительных источников финансирования, помимо инвестпрограммы «Газпрома»....
Оле-Гуннар Сульшер: «МЮ» нужно 4-5 матчей, чтобы набрать ход» Главный тренер «Манчестер Юнайтед» Оле-Гуннар Сульшер высказался о начале сезона. «Нам нужно четыре или пять игр, чтобы набрать ход и соответствовать...
Сколько нужно людей, чтобы колонизировать Марс? Исследователи Университет Бордо (Bordeaux Institute of Technology) создали математическую модель для расчета количества людей, которых окажется доста...
Чтобы избежать дефолта на сумму $1,9 млрд нужно ... Иногда самое трудное — это просто отпустить ситуацию. Самым амбициозным китайским компаниям еще предстоит усвоить этот урок. В последние годы корпора...
Сколько выстрелов нужно, чтобы расплавить глушитель Канал West Coast Armory решил испытать на прочность глушитель Silencerco SWR и проверить, сможет ли он выдержать очередь из 700 выстрелов....
Рожденные в рубашках: что нужно гонщику, чтобы выжить На скорости далеко за 100 км/ч болид теряет управление и врезается в ограждение трассы. Сзади в него влетает еще один гоночный автомобиль, в него еще...
Шон Кутюрье: «Знали, что у «Филадельфии» есть резервы, которые нужно извлечь» Форвард «Филадельфии» Шон Кутюрье прокомментировал победу над «Айлендерс» (4:3 ОТ, 1-1) во втором матче серии второго раунда Кубка Стэнли. «Мы знали,...
Вакцинация от коронавируса: нужно ли делать прививку, если есть антитела Продолжаем отвечать на самые частые народные вопросы о вакцинации вместе с иммунологом, кандидатом медицинским наук Николаем Крючковым...
Эндокринолог Гусова сообщила, кому шоколад нужно есть обязательно Люди, занимающиеся активной умственной деятельностью, должны есть шоколад, рассказала РИА Новости Залина Гусова. "Это люди, чья работа связана с высо...
Диетолог: Овсянка может навредить организму — нужно есть ее правильно Ежедневное употребление овсяной каши способно навредить здоровью, предупредили специалисты По словам врача-диетолога Инны Заикиной, все дело в фитино...
«После получения конверта лицо нужно «отработать», то есть убить» Мосгорсуд отложил до 11 января 2022 года слушания по делу в отношении бывшего прокурора Затеречного района Ольги Швецовой. Она обвиняется в заказном ...
30 самых полезных продуктов, которые нужно есть каждый день На психическое и физическое здоровье человека влияют многие факторы. Это и сон, и уровень стресса, и финансовое положение, и питание. Вот 30 продукто...
Одной каши недостаточно — диетолог рассказала, что нужно есть на завтрак Есть по утрам одну только кашу, к чему привыкла значительная часть российского населения, недостаточно для полноценного завтрака. Об этом в эфире с р...
Почему нужно есть виноград: пять полезных свойств фрукта Согласно недавнему исследованию учёных из Калифорнийского университета, виноград способен снизить холестерин, предотвратить возникновение инфаркта, и...
Доктор Комаровский: детям нужно есть мороженое – для укрепления иммунитета Стоит ли в этом году ехать отдыхать? Как уберечь ребёнка от перегрева и почему детям нужно регулярно давать мороженое?...
Чтобы тест на COVID-19 "не врал", нужно соблюдать правила К примеру, есть правила подготовки к забору крови на антитела. Это отказ от питья и еды за 4-8 часов до процедуры, употребление чистой воды без газа....
Сколько времени нужно, чтобы нарастить мышечную массу? Как и во всем, мы стремимся увеличить мышечную массу как можно быстрее - желательно, чтобы она увеличилась уже завтра. Но сколько на деле занимает пр...
Сколько на самом деле нужно причин, чтобы жить В России даже самый позитивный сценарий не обходится без саморазрушительного поведения и отвратительных персонажей....