Как не сойти с ума в самоизоляции: советы эксперта
Metro вместе с врачом-психотерапевтом Дмитрием Ковпаком завершает серию публикаций "Психотерапевт против коронавируса"...
Читайте полный текст на сайте www.metronews.ru
Как не сойти с ума во время самоизоляции У многих наших соотечественников из-за вынужденной самоизоляции наблюдается повышенная тревожность. Причем, людей пугает не только то, что новый коро...
Как экономить на электроэнергии: советы от эксперта Если вы хотите снизить расходы на оплату электроэнергии, предлагаем самые простые и универсальные способы экономии от эксперта ПАО ГК «ТНС энерго» Бо...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
«Мир точно будет другим»: советы по выходу из самоизоляции Москва, 16 мая 2020, 15:18 — REGNUM Период самоизоляции вызвал у многих людей стресс. Каждый со временем приспосабливался к новым реалиям: как работа...
Как выйти из самоизоляции без потерь для здоровья. Советы врачей Медики с тревогой ждут освобождения россиян из-под домашнего ареста, потому что после долгих недель неподвижности люди немедленно захотят куда-то поб...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Советы эксперта: Как улучшить работу домашнего Wi-Fi? Пожалуй, именно сейчас потребность в стабильно работающей и быстрой домашней беспроводной сети велика как никогда ранее. В силу объективных причин лю...
Как раскрыть в себе талант: советы от эксперта Первые шаги в познании себя как личности многие делают еще в детстве. Как показывает опыт, лучшее место для раскрытия потенциала ребенка — развивающи...
Покупать ли ранние арбузы? — советы эксперта Сезон «сладкой ягоды» начинается с середины августа, а ранние арбузы якобы пичкают нитратами и другими вредными веществами, и покупать их...
Как сохранить зарядку на телефоне? — Советы эксперта Гендиректор АНО «Цифровые платформы» Арсений Щельцин рассказал каким образом сохранить заряд на смартфоне на более долгое время. Об этом ...
Как купить квартиру и не пожалеть: советы эксперта Вместе с экспертом по недвижимости выяснили, что нужно учесть при покупке, зачем брать выписку из ЕГРН и как действовать, если среди собственников ес...
Что делать, если вы живете в самоизоляции с агрессором? — Советы психологов Жизнь женщин, подвергающихся жестокому обращению со стороны сожителей, усложнилась с введением мер по самоизоляции в пандемию коронавируса. О том, чт...
Врач дал советы по восстановлению спортивной формы после самоизоляции Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин рассказал, как восстановить физическую форму после самоизоляции.Специалист отметил, что ...
Как правильно эксплуатировать электрическую косилку: советы эксперта Сегодня в сегменте электрических косилок возникла уникальная ситуация, которую нечасто встретишь в мире техники. На рынке одновременно представлены и...
Как часто нужно перезагружать смартфон — советы эксперта Многие пользователи полагают, что смартфоны необходимо перезагружать как можно чаще. Однако, думая о том, что подобная процедура положительно влияет ...
Как создать и раскрутить свой подкаст: советы эксперта Как создать и раскрутить свой подкаст. На "Российской креативной неделе" в парке Горького руководитель Центра инновационной журналистики РИА "Новости...
Как правильно выбрать красную икру: советы эксперта В России каждый год в период масленичной недели растут продажи красной икры. Однако на российском рынке работают не только честные компании, которые ...
Как спасти упавший в воду смартфон? — советы эксперта Смартфоны стали неотъемлемой частью жизни современного человека. Они с нами повсюду — на работе, в транспорте, на отдыхе. И порой дорогостоящие...
Что делать, если пропал смартфон? Советы эксперта Потеря смартфона — распространённая проблема в современном мире. Больше всего пользователи опасаются за то, что хранящаяся внутри устройства информац...
Эти 3 напитка укрепят ваше сердце: Советы эксперта Нутрициолог и кандидат биологических наук, Александр Мирошников, поделился рекомендациями о том, какие напитки следует чаще употреблять для поддержан...
Врач дала советы по налаживанию обмена веществ после самоизоляции Старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, врач Зухра Павлова рассказала, как правильно перенастроить свой организм после сам...
Дача после самоизоляции: как не довести себя до инсульта? Советы врача Резкие физические нагрузки после выхода из самоизоляции могут обернуться печальными, и даже трагическими последствиями. Об этом рассказала 5-tv.ru вр...
7 ошибок продавцов в онлайн-магазинах. Советы от эксперта AliExpress В России к концу 2019 года на маркетплейсы приходилось 40–50% рынка — к концу года из-за пандемии этот показатель вырастет ещё сильнее. За последние ...
Выйти на глобальный рынок с минимальными рисками. Советы от эксперта Google Многие стартапы ставят перед собой глобальные цели, связанные с выходом их продукта на зарубежные рынки. При этом важно продумывать работу всех бизне...
Как уберечь данные банковской карты от похищения. Советы эксперта по кибербезопасности При использовании онлайн-сервисов приходится вводить данные банковских карт, однако из-за недобросовестных партнеров, которые осуществляют эквайринг,...
Первый гаджет школьника: советы эксперта по онлайн-безопасности и психолога Детский психолог Бочкова заявила, что увлечения агрессивными компьютерными играми никак не влияют на детей...
Советы эксперта: как выжить, если надолго застряли в лифте без связи? Недавно Китай потрясла новость, что две пожилые женщины провели четыре дня в застрявшем лифте пустого дома. Без телефонов, без воды и еды, они все же...
Врач-кардиолог дала советы, как легче пережить перепады погоды и грозы после самоизоляции Что нужно делать и от чего воздержаться, рассказала ведущий научный сотрудник Центра профилактической медицины Ольга Молчанова...
Как правильно обставить квартиру, чтобы привлечь любовь и счастье — советы эксперта по фэншуй Для того чтобы наладить личную жизнь, уменьшить количество ссор и конфликтов в отношениях необязательно ходить к психологам и шаманам. Достаточно соб...
Farda (Иран): мешали ли иранские военные подписанию ядерной сделки или советы иранского эксперта Зарифу в отношении России Иранский эксперт прокомментировал политический скандал, разразившийся в Иране на фоне обнародования аудиозаписи главы МИД страны. Он подробно разбира...
ТОП-5 советов, как сойти за коренную москвичку Если вам нужно по какой-то причине притвориться коренной москвичкой, воспользуйтесь простыми советами от Femmie. Оставайтесь спокойной и не торопитес...
Не кипи! Как спастись от жары и не сойти с ума Наконец-то наступило настоящее лето, можно хотя бы на несколько дней отложить в сторону джинсы, надеть лёгкие вещи и насладиться солнцем. Но в такую ...
Как не сойти с ума перед первыми родами Это непросто, но можно попробовать. Юля Шубина делится личным опытом и рассказывает, как отфильтровать тонну абсурдной информации и подготовиться к п...
Как сохранить тайну и не сойти с ума: научный подход С научной точки зрения, хранение секрета может нанести вред психике. Поэтому мы сплетничаем, спасая себя и портя жизнь другим людям. Но есть научно о...
Как сделать ремонт и не сойти с ума: пошаговый план Ремонт — это как поход к стоматологу: вроде уже и надо, но откладываешь до последнего. А когда расходы превышают запланированные в несколько раз, ста...
45+ Как не сойти с ума в домашних тисках и сохранить отношения? Интервью с победителем конкурса «Лидеры России» по специализации «Здравоохранение» Вадимом Кочкиным, в котором он поделился личными примерами о том, ...
Как не сойти с ума в современном мире: 7 советов для самоконтроля Психолог рассказала про две группы методов, которые помогут поддержать стабильность и здравомыслие, а также сохранить ваши внутренние ресурсы....
Как в пандемию не сойти с ума? 8 советов от главного психиатра страны Как меняется наше поведение из-за коронавирусной инфекции? Как справиться с постоянной внутренней тревогой? На эти и другие вопросы «АиФ» ответил гла...
Как не сойти с ума во время ремонта: шесть простых правил Психолог Галина Янко делится простыми лайфхаками – как сохранить спокойствие во время стрессовой ситуации с ремонтом квартиры....
Как работать из дома и не сойти с ума. Четыре главных правила По данным исследования hh, 33 процентам жителей Свердловской области в пандемию коронавируса руководители предприятий рекомендовали работать удаленно...
Комментарии американцев: с ума сойти, как много у нас общего с Россией В США акциям в поддержку Алексея Навального уделили немало внимания. Но едва ли не 90% читателей в комментариях к новости в Fox News писали "Такой бу...
«Закусывать надо в сумерки» // Михаил Булгаков о том, как не сойти с ума 15 мая исполняется 130 лет со дня рождения Михаила Булгакова — писателя, заставившего всех всерьез относиться к трамваям, квартирному вопросу, котам ...
Забота о психическом здоровье: как не сойти с ума в темные времена Масштабные изменения всегда нарушают сложившийся порядок жизни. Но как оставаться здоровым? Конец 2019 года преподнес миру неприятный подарок. Пандем...
Дети дома, гости отменяются: как не сойти с ума друг от друга Доцент кафедры юридической психологии и права МГППУ Елена Шпагина рассказала "РГ", как детям и их родителям провести время во время каникул и не сойт...
Не сойти с дистанции: Путин призвал «Транснефть» сохранить инвестиции Несмотря на нынешний кризис, «Транснефти» удастся сохранить запланированный объем инвестпрограммы в 2020 году на уровне 257 млрд рублей. В этом увере...
Загнанная лошадь. Как сделать все дела перед праздниками и не сойти с ума Психолог Елена Мильто отвечает на один из самых популярных вопросов, который в конце года встает практически перед каждым из нас: «Как завершить все ...
"Надо настроиться заранее": Психиатр объяснила, как не сойти с ума в дорожных пробках Справиться с этим также поможет специальное упражнение, которое можно применить, если машины в заторе не двигаются совсем....
«Для зоопарка гожусь»: Сын Сафронова оценил свои шансы сойти по весу за льва Заявление Луки Затравкина о желании поправиться до 250 килограммов оказалось шуткой. Об этом сын художника Никаса Сафронова рассказал в интервью 5-tv...
Александр Пелевин на ЛиТРе. Как не сойти с ума и получить премию. Стиль жизни и стереотипы Перед стартом секций во Владивостоке, 22 сентября писатель сядет в "Литературный поезд" и отправится в Находку...
Сергей Шнуров: «Можно сойти с ума, сидючи взаперти. Это... чума, боженька, прекрати!» Музыкант стал продюсером сериала вместе с Тиной Канделаки: там люди самоизолировались от заразы в замке, печенеги нападают в масках и перчатках, а па...
Приключенческий экшен The Plucky Squire позволит сойти со страниц книги в трёхмерный мир Студия All Possible Futures при поддержке издательства Devolver Digital в рамках шоу Devolver Marketing Countdown to Marketing анонсировала свою дебю...
«Воды осталось на три дня»: российский экипаж задержанного в Стамбуле танкера не может сойти на берег Российская команда танкера Mubariz Ibrahimov, принадлежащего группе компаний Palmali Мубариза Гурбаноглу (Мансимова), оказалась в западне в порту Ста...
Акционисту, который в образе Иисуса отказывался сойти с креста у здания ФСБ, дали 15 суток Акциониста Павла Крисевича, который устроил перфоманс возле здания ФСБ на Лубянке, арестовали на 15 суток за невыполнение законных требований сотрудн...
Как все успеть к 14 февраля и не сойти с ума? Тест-игра: симулятор жизни от Mail.ru Group и Айгайдс На кону время, деньги и счастье — что из этого ты сможешь сохранить? Пройди игру-тест и получи промо-код на 2 месяца подписки VK Combo....
Салугин о завершении карьеры в 31 год: «Все эти схемы, тактики… По три часа теории бывало! С ума сойти можно» Бывший нападающий ЦСКА Александр Салугин рассказал, почему решил завершить карьеру профессионального футболиста в 31 год. «Я закончил, все. Для себя ...
Шарапова о последствиях дисквалификации: «После пресс-конференции я удалила все приложения соцсетей, чтобы не сойти с ума» Экс-первая ракетка мира Мария Шарапова в документальном фильме для канала Movistar прокомментировала дисквалификацию за мельдоний в 2016-м. «Я получи...
Татьяна Данченко: «Можно с ума сойти и впасть в депрессию, если о разбирательстве в CAS и переносе Игр-2020 думать одновременно» Тренер российских синхронисток Татьяна Данчеко сообщила, что не думает о разбирательствах между WADA и РУСАДА в Спортивном арбитражном суде (CAS). «Т...
Чарльз Баркли – об инциденте в Милуоки в 1991 году: «Начал снимать с себя одежду, чтобы сойти за сумасшедшего» Легенда НБА Чарльз Баркли вспомнил инцидент с дракой в Милуоки в декабре 1991 года. Баркли был арестован после драки на парковке. Баскетболиста пресл...
«Uber для нянь». Как сервис по поиску бебиситтеров перешел в онлайн, заработал в 57 городах и помог родителям не сойти с ума в пандемию Этим летом мы объявили о создании премии Forbes Woman Mercury Awards для женщин-предпринимательниц, которые смогли не только развить свой бизнес во в...
Даниил Медведев — о победе над Рублевым на US Open: «В детстве мы могли сойти с ума и из-за этого проиграть матч. Здесь всё было не так» Российский теннисист Даниил Медведев после победы над соотечественником Андреем Рублевым в четвертьфинале US Open похвалил соперника и отметил, что и...
Советы для Инстаграм Показатель отсева, зрители, реакции - Instagram расширил свои представления для историй. Но прежде чем вы сможете оценить свою статистику, вам нужна ...
"РГ"-советы: Как сделать Wi-Fi на даче Тысячи москвичей вынуждены были оборудовать "мобильные офисы" на дачах. Но есть одна проблема - нестабильный интернет за городом. Как провести себе W...
Android: советы и лайфхаки Для подписчиковСегодня в выпуске: правильный способ сбора Flow из UI-компонентов, советы, как сделать код на Kotlin чище, десять полезных лайфхаков и...
Полезные советы от профессионалов Начинающим предпринимателям в Приморье помогают бизнес-наставники Начинающим предпринимателям в Приморье помогают бизнес-наставники Уникальная образо...
Советы современным предпринимателям Современный бизнес обязывает идти в ногу со временем. И только люди смирились с тем, что в штате работников появились маркетологи и заняли свое весом...
Как победить тлю? Советы агронома Мелкие насекомые, живущие колониями, заселяют многие овощные растения, плодовые деревья и кустарники, декоративные культуры, нанося им серьёзный вред...
Отношения с родителями: советы по сближению Не все дети могут похвастаться прекрасными и доверительными отношениями с мамами и папами. С годами пропасть между представителями разных поколений с...
Перечислены советы для лучшего секса Известно, что мужчины в среднем на 20% чаще ощущают оргазм по сравнению с женщинами. Более того, исследования показывают, что лишь 1/4 женщин каждую ...
Советы по обработке фотографий на Android Рассказываем о популярных приемах обработки фото на телефоне. Универсальные советы для любых приложений. С редактированием фотографий сталкивался......
Как не заснуть на работе — советы психолога Существует множество причин, по которым люди засыпают за рабочим столом. Например, в прошлом году многие перестали высыпаться из-за стресса, дополнит...
В МЧС дали советы по выживанию в лесу Специалисты советуют взять с собой в лес немного воды и еды, а также компас, спички и нож. Перед походом в лес необходимо пополнить баланс сотового т...
Советы по реализации темного режима в iOS В этой статье автор, столкнувшись с некоторыми проблемами, погружается в возможности UIKit, которые могут быть полезны при реализации темной темы....
Эксперт дал советы по прохождению техосмотра Автоэксперт Игорь Моржаретто рекомендовал перед техническим осмотром (ТО) транспортного средства провести техобслуживание на станции, пишет газета "И...
Как не заразиться в транспорте — советы врача Если к вам кто-то близко сел в общественном транспорте, лучше встать и пересесть – такой совет дал Александр Мясников в программе "Доктор Мясников" н...
Гололедная травма: советы травмотолога Гололедная травма чаще всего связана с тем, что люди не умеют группироваться или выбирают не подходящую для погоды обувь, рассказывает врач-травматол...
Советы по ставкам на футбол сегодня Каждый день мы загружаем новые советы по ставкам и анонсы матчей, написанные нашей командой опытных футболистов. Сайт футбол юа понравится многим люб...
Врач дал советы по спасению от жары Директор Института клинической медицины им. Н.В. Склифосовского, профессор Сеченовского Университета Филипп Копылов рассказал «Известиям» 10 июня, ка...
Как пользоваться интернетом без ограничения. IT-советы Сайт Help Wi-Fi.ru будет полезен всем, кто интересуется интернетом, хочет знать, как им правильно пользоваться на беспроводных устройствах. Здесь ста...
Крутые советы по использованию Mac для новичков Мне кажется, что каждый пользователь навсегда запомнит распаковку своего первого компьютера Mac: тот самый запах, пленки, тряпочка на экране. Apple у...
Советы для начинающих трейдеров и инвесторов "Когда вы куда-то вкладываете деньги, вы должны знать, чем вы будете рисковать в случае, если развитие стоимости активов упадет не по вашему сценарию...
СОВЕТЫ ПО ЗАЩИТЕ ПОВЕРХНОСТЕЙ ПРИ РЕМОНТЕ В процессе ремонта часто появляются сложные загрязнения, также при невнимательном ремонте или неаккуратных работах, могут быть повреждены отделочные ...
Как научиться подтягиваться: полезные советы Если вы собираетесь летом блистать спортивным телом, то готовиться к этому нужно уже сейчас. Начать можно с подтягиваний....
Советы по разработке пользовательского интерфейса для игр Создание пользовательских интерфейсов — одна из важнейших задач в разработке игр. Евгений Лазебный, дизайнер, разработчик и директор Tapteek, рассказ...
Полезные советы для владельцев AirPods AirPods — вне зависимости от модели — отличный подарок на любой праздник, а на Новый год — особенно. Беспроводные наушники Apple да...
Зюганов дал советы Путину по выступлению в ООН Москва, 22 сентября 2020, 11:56 — REGNUM Лидер КПРФ Геннадий Зюганов советует президенту РФ Владимиру Путину в своем выступлении на генеральной ассам...
Советы по выбору канцелярии для школы Для ребенка лето — время беззаботного отдыха и развлечений, но его родители помнят, что скоро начнется новый учебный год, к которому необходимо подго...
Врач дал советы, как уберечься от коронавируса Коронавирус – очень опасное и коварное заболевание. По всей России наблюдается серьезный подъем заболеваемости, идет вторая волна....
Советы карьеристам от чиновников Нигерии Правительство Нигерии - крупнейший работодатель в стране. Тамошние карьеристы выработали свод негласных правил для того, чтобы проработать в нем подо...
Советы о том, как найти работу мечты Понятие «работа мечты» у каждого из нас может толковаться по-своему, так как все люди с разными чертами характера, целями и стремлениями....
Советы, как быть продуктивным на работе Выполняйте небольшие задачи. Некоторые психологи предполагают, что наш мозг слишком усердно работает, чтобы обрабатывать невероятные объемы информаци...
Как не отравиться в жару — советы гастроэнтеролога В летний период традиционно возрастает количество обращений к врачам пациентов с пищевыми отравлениями. Как рассказала в интервью 5-tv.ru гастроэнтер...
Учитель года дал советы, как подготовиться к ЕГЭ Педагог советуют повторить всю пройденную теорию, вспомнить определения и освоить дыхательную гимнастику....
Эксперт дал советы по инвестированию для новичков Зампред правления финансовой группы БКС Станислав Новиков рассказал о главных правилах вложения свободных средств для новичков на фондовом рынке, пер...
Зюганов дал советы Путину по выступлению в СБ ООН Москва, 22 сентября 2020, 11:56 — REGNUM Лидер КПРФ Геннадий Зюганов советует президенту РФ Владимиру Путину в своем выступлении в СБ ООН вспомнить с...
В детский сад с улыбкой: советы воспитателей 27 сентября свой профессиональный праздник отмечают воспитатели и другие дошкольные работники. Опытные педагоги рассказали mos.ru, что важно, чтобы п...
Советы по выбору зимней резины Почему мы заговорили о зимней резине в разгар лета? Все просто: готовь сани летом, а телегу зимой. Сейчас есть шанс урвать новый комплект резины с хо...
Как забыть парня: полезные советы Многие девушки, расставшись с парнем, долго страдают и никак не могут его забыть. Необходимо следовать следующим рекомендациям, и все получится. В пе...
Как правильно принимать душ? Советы дерматовенеролога Домашние гигиенические процедуры стали нормой для современного человека. Дерматологи рассказали, сколько раз в день можно мыться с мылом. Специалисты...
Советы по выбору матраса для подростка Не только во взрослом возрасте может болеть спина и не всегда для этого нужно поднимать что-то тяжелое. Дети и подростки тоже достаточно часто сталки...
Виброплиты: разновидности и советы по выбору Утрамбовка фундамента, выравнивание основания под тротуарную плитку — это далеко не все задачи, которые способна решать виброплита....
Диетолог Минздрава дал советы, как похудеть Для похудения необходимо ограничить рацион по количеству калорий и убрать из него сахар и жирные продукты. Об этом, как сообщает РИА «Новости», заяви...
Советы по выбору электрической мясорубки Мясорубка — это очень полезная техника для кухни. Она поможет и фарш для котлет накрутить, и тесто на торт «Муравейник» перемолоть. Главное, что все ...