Как не заснуть на работе — советы психолога
Существует множество причин, по которым люди засыпают за рабочим столом. Например, в прошлом году многие перестали высыпаться из-за стресса, дополнит...
Читайте полный текст на сайте incrussia.ru
Как справиться с выгоранием на работе: простые советы от психолога Бизнес-психолог Евгения Шепелева объясняет, как определить, наступило ли у вас эмоциональное выгорание, и как с ним справиться....
Советы психолога: как успокоиться после конфликта на работе По оценкам портала hh. ru, 16% работающих людей сталкиваются с конфликтами на работе каждый день, а еще 23% — еженедельно. Причины — проблема с взаим...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Как заснуть, если мешают мысли о работе В детстве достаточно было посчитать овец, чтобы быстрее уснуть перед важным или торжественным событием. К сожалению, во взрослом возрасте этот метод ...
Как бороться с обесцениванием? Советы от психолога Уважение и любовь к себе, готовность следовать своей цели — это залог успеха, гармонии, счастья. Но слишком часто обесценивание становится прив...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Как забыть бывшего возлюбленного? Советы психолога Порой самое сложное — не расстаться с неподходящим партнером, а забыть его. Психолог Александр Шахов пояснил, почему так происходит и как легко...
Как научиться мыслить позитивно? Советы психолога Психолог Татьяна Панова раскрыла правила формирования позитивного мышления. "Когда мы проснулись и ещё даже не открыли глаза, нам нужно поговорить мы...
Как забыть бывшего мужа: советы психолога Расставание с любимым человеком, к которому женщина еще испытывает чувства, является настоящим стрессом. Но так, как муж уже стал бывшим, то нужно пр...
Как вывести манипулятора на чистую воду? — советы психолога Все люди так или иначе манипулируют друг другом. Однако есть те, кто этим злоупотребляет. Как распознать скрытое воздействие, и какими методами с ним...
Семейный бюджет без угрозы для отношений – советы психолога Распределение финансов – проблемная тема для многих пар. Эксперт предлагает честную систему отношения к деньгам в семье. В ней уделено внимание нужда...
Как побороть страх заразиться коронавирусом — советы психолога Тревога и страх заразиться коронавирусом, выйдя из режима самоизоляции — нормальное явление. Чтобы он не превратился в навязчивую идею и не меш...
Как выбрать идеальный подарок на 8 марта? — советы психолога В преддверии Международного женского дня психолог, бизнес-коуч и НЛП-тренер Екатерина Есичева рассказала 5-tv.ru, как выбрать идеальный подарок женщи...
Как отвечать на неудобные и бестактные вопросы: советы психолога Профессиональный психолог рассказывает, как правильно реагировать на неуместные вопросы коллег и знакомых....
Причины психологического бесплодия у пар: советы перинатального психолога Женское и мужское бесплодие в современном мире встречается очень часто. Многие годами бьются над проблемой в надежде забеременеть, но уделяют внимани...
Советы психолога: как преодолеть страх перед врачами Многие люди готовы на всё, лишь бы не обращаться к врачам. Они не вызывают "Скорую", даже когда им очень плохо, лечатся домашними средствами, обращаю...
Как найти подход к родителям жениха: советы психолога Психолог-консультант Мария Зайцева рассказывает, как произвести хорошее впечатление на семью молодого человека при первом знакомстве....
Как пережить развод или расставание с партнером: советы психолога Психотерапевт и сексолог Артем Толоконин рассказывает, почему страдание из-за расставания со второй половинкой – признак неполноценной личности....
Как правильно начинать «новую жизнь» — советы психолога и коуча Пожалуй, нет человека, который никогда не обещал себе начать пресловутую «новую жизнь» с определенного момента. Но что такое «новая...
Как сохранить брак в период пандемии и удалёнки? Советы психолога В период пандемии многие россияне были переведены на удалённый режим работы, в связи с чем супружеские пары стали больше времени проводить вместе. О ...
Оставайтесь бодрыми и счастливыми. Советы московского психолога для пожилых В преддверии Дня пожилых людей, который отмечается 1 октября, столичный психолог поделилась правилами, которые помогут оставаться счастливыми и бодры...
Как успокоиться после потока негативных новостей: советы психолога Большинство последних новостей в России и мире вызывает множество эмоций и отнюдь не позитивные. Однако постоянно пребывать в плохом настроении из-за...
Первый гаджет школьника: советы эксперта по онлайн-безопасности и психолога Детский психолог Бочкова заявила, что увлечения агрессивными компьютерными играми никак не влияют на детей...
Как понять, что ребенок увлекся экстремизмом. Советы психолога и заслуженного учителя Слежка в соцсетях за подростками и их интересами не поможет распознать, что ребенок увлекся идеями экстремизма, например, АУЕ (организации, запрещенн...
Как провести праздники, чтобы не было мучительно больно? Советы психолога Новогодние каникулы, хоть и длятся больше недели, имеют неприятное свойство пролетать как один день. А всё потому, что зачастую мы проводим их крайне...
Как выжить в толпе при панике: советы психолога, которые лучше запомнить раз и навсегда Ежегодно происходит около ста нaпадений акул на человека; около 10% этих случаев заканчиваются летально. Как избежать атаки морского хищника? Да прощ...
Как правильно себя вести родителям, чтобы ребенок полюбил школу — советы психолога Психолог Яна Шерова-Игнатьева уверена, что при правильном поведении родителей, можно добиться мягкого и спокойного погружения ребенка в новую для нег...
Как правильно вести себя родителям, чтобы ребенок полюбил школу — советы психолога Психолог Яна Шерова-Игнатьева уверена, что при правильном поведении родителей, можно добиться мягкого и спокойного погружения ребенка в новую для нег...
Советы, как быть продуктивным на работе Выполняйте небольшие задачи. Некоторые психологи предполагают, что наш мозг слишком усердно работает, чтобы обрабатывать невероятные объемы информаци...
Как перестать засыпать на работе: бодрящие советы Представьте, что сейчас середина рабочего дня, вы смотрите в экран монитора и ничего не понимаете. Ваши глаза закрываются, а чашка недопитого кофе ос...
Два завтрака и ранний подъём. Психолог дала советы по работе на удалёнке Россиян призывают облачаться в офисные наряды, чтобы настроиться на необходимую волну.Читать далее......
Как искать новую работу на работе и «не спалиться»: советы и опыт айтишников Ходить время от времени на собеседования, даже если не собираешься менять работу, — нормально, считают многие айтишники (хотя не все эйчары с ними со...
AMD дала советы, которые могут помочь в решении проблемы с USB при работе PCIe 4.0 Несколько недель назад в Сети начали появляться жалобы на проблемы с USB-подключением на системах с процессорами AMD Ryzen. На данный момент общего р...
Что такое белый шум и помогает ли он заснуть? Впервые концепция белого шума была использована инженерами для тестирования аудиооборудования. Существует несколько распространенных заблуждений отно...
Врач рассказал о способе быстрее заснуть Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета Михаил Полуэктов рассказал, как быстрее уснуть. По его словам, что прием сл...
Что нужно есть, чтобы быстро заснуть? Легко и быстро заснуть помогают некоторые продукты, съеденные за определенное время до отхода ко сну. Об этом в беседе с агентством городских новосте...
5 продуктов, которые помогут заснуть и лучше выспаться Существует множество популярных представлений о том, что определенная еда и напитки помогают людям хорошо высыпаться. Однако далеко не все из них осн...
Как быстро заснуть? Вот правильные методы (Expressen, Швеция) Хватит считать овец, заявляет Expressen и предлагает несколько методик быстрого засыпания. Здесь и «секретная» техника вооруженных сил США, и дыхател...
iOS 13.5 и iOS 13.5.1 не даёт приложениям заснуть и разряжает батарею. Что делать Автономность iPhone, долгое время остававшаяся их бичом, вдруг стала коньком. В какой-то момент неожиданно для всех Apple серьёзно взялась за аккумул...
Как дыхательные упражнения помогают успокоиться и быстрее заснуть Один из действительно эффективных методов, позволяющих избавиться от беспокойства, - это практика глубокого дыхания. Подробнее об этом - в статье Май...
Водителям России выдадут гаджеты, которые не дадут им заснуть Правительство поручило к июню 2021 г. разработать нацстандарт, устанавливающий требования к системам контроля и поддержания состояния работоспособнос...
Эксперты назвали пять проверенных способов заснуть в жару Эксперты рекомендуют перед сном принимать прохладный душ. Также можно использовать грелку с холодной водой, которую можно использовать в качестве под...
«Вот как теперь заснуть?!» — Дима Билан примерил образ «сладкого котика» Послабление режима ограничений, введенного ранее в России на фоне пандемии COVID-19, радует не только обычных граждан, но и звезд шоу-бизнеса. Отмени...
Спите спокойно: 5 продуктов, которые помогут заснуть и начать высыпаться Существует множество популярных представлений о том, что определенная еда и напитки помогают людям хорошо высыпаться. Однако далеко не все из них осн...
Как заснуть в поезде: полезные идеи от покупки билета до списка вещей Мы собрали наблюдения за людьми, которые спят в поезде без задних ног, чтобы помочь тем, кого в качающемся шумном вагоне мучает бессонница. Заснуть м...
Беглов заявил о не дающих «заснуть и пройти мимо» проблем горожанах После публикации рейтинга лучших регионов РБК, где Петербург занял первое место, губернатор города указал, что качество жизни там является заслугой г...
Вместо овец. Заснуть с помощью перечисления тарифов сотовой связи Мобильный оператор Yota и стендап-комик Ваня Усович записали подкаст, в котором перечисляют тарифы вместо овец. Двухчасовая запись доступна для просл...
Британский врач рассказал, что поможет быстрее заснуть и увидеть больше сновидений В прохладной комнате лучше всего начнет вырабатываться мелатонин, который отвечает не только за качество сна. Он также считается гормоном, замедляющи...
Забудьте о беспокойных ночах: наушники Soundcore Sleep A10 помогут вам расслабиться и заснуть легко Аудиотехника, подходящая для использования во время сна, становится все более востребованной. Китайская компания Anker продемонстрировала свою новую ...
Челябинский заключенный избил психолога В Кыштыме (Челябинская область) заключенный колонии №10 избил психолога, который пришел проводить анкетирование среди арестантов. Как сообщили URA.RU...
Как понравиться начальнику? 10 лайфхаков от психолога Психолог Куралай Нуркадилова рассказывает, какую модель поведения стоит выбрать для общения с начальником и начальницей....
5 книг выдающегося психолога современности Роберт Лихи — доктор психологии и автор 28 книг, переведенных на 21 язык мира. Его работы помогли миллионам людей справиться с депрессией, апатией, с...
Помощь психолога – где найти специалиста На сайте qui.help вы сможете найти психотерапевта, записаться к проверенному психологу в Запорожье. Благодаря общению с профессионалом, вы сможете зн...
Как понять, что человек вас использует. Колонка психолога В эфире клинический психолог Никита Романов. Задолго до того, как я начал читать умные книги и стал членом Европейской Ассоциации Транзактного анализ...
Карл Юнг — исследования и наследие великого психолога Карл Юнг – швейцарский психолог и ученый-новатор, популяризировавший психологию и интерес к ней в XX веке. Создатель аналитической психологии, которы...
Известные сказки глазами психолога: Золушка Эксперт Светлана Шарко в программе "Известные сказки глазами психолога" анализирует Золушку. Что можно сказать об этом персонаже и других героях сказ...
Известные сказки глазами психолога: Русалочка Что не так в Русалочке? Почему она обречена на боль и страдания и никогда не станет счастливой? О типологии поведения некоторых женщин в современном ...
6 советов психолога о том, как свести «на нет» любые отношения Очень многие женщины своим поведением унижают мужчину, причем они не замечают этого. Они подрывают его самооценку, вырывая себе яму, и затаптывают св...
Как избавиться от комплексов: практические приемы от психолога Профессиональный семейный психолог делится лайфхаками и методиками по борьбе с заниженной самооценкой....
Как выжить после расставания. Инструкция от психолога Разрывать отношения с партнером всегда больно. Как помочь себе в минуты сплина и тоски после расставания — рассказывает клинический психолог Никита Р...
Литовского психолога заподозрили в изнасиловании нелегальных мигрантов Литовскому психологу Томасу Кялпше, работавшему в лагере для нелегальных мигрантов в деревне Мядининкай (недалеко от границы с Белоруссией), предъявл...
Консультации психолога в Киеве - когда их стоит использовать? Консультации психолога в Киеве - это форма помощи, которой может воспользоваться каждый, кто в ней нуждается. Разговор с психологом позволяет обсудит...
Как почувствовать счастье за 1 минуту: простой совет от психолога Чувство счастья наполняет жизнь человека смыслом, поэтому каждый стремиться его испытывать. Однако не обязательно для этого достигать каких-то гранди...
Почему работает "закон подлости" - мнение психолога Чаще всего неудачные закономерности — обман восприятия. Многим знакомо понятие «закона подлости», согласно которому неприятности вс...
Какой тип женщин прощает измену: мнение психолога Измена — для некоторых женщина самое страшное, что может случиться с ними в отношениях. Можно ли сохранить брак и простить нарушившего свои кля...
Как избавиться от зависимости сидеть в соцсетях? Приём психолога Социальные сети, задумавшиеся, как сервисы для позитивного общения, все чаще становятся самыми настоящими врагами людей. При этом сами люди впадают в...
За что можно и нельзя платить ребенку — мнение психолога Старшие дети могут иногда присматривать за младшими, когда есть такая необходимость, но они должны делать это только добровольно. В некоторых случаях...
Из-за карантина Россию захлестнет волна разводов. Прогноз психолога В семьях повысился уровень агрессии Фото: Максим Егоров © URA.RUПосле снятия ограничений в России резко вырастет число разводов, уверен психолог Паве...
RT показал Трампа, Меркель, Макрона и Байдена "на приёме у психолога" В юмористическом ролике мировые лидеры жалуются на навязчивые идеи, бредовые расстройства и страдают манией преследования — и всё из-за российских СМ...
Более 80% россиян не нуждаются в помощи психолога из-за самоизоляции - исследование Большинство россиян (86%) считают, что им не нужна помощь психолога в связи с возможными последствиями самоизоляции из-за ситуации с коронавирусом. П...
Нейросеть научили угадывать характер по лицу лучше психолога Российские исследователи создали систему искусственного интеллекта, определяющую черты характера человека по его лицу. В этом навыке она превзошла лю...
Как изменилось сознание людей за время пандемии. Наблюдения психолога Люди на самоизоляции научились ценить личное пространство Фото: Александр Мамаев © URA.RUВо время пандемии коронавируса люди стали больше ценить свою...
Решает свои проблемы за ваш счет. Признаки плохого психолога Если вы уже ходите на терапию или еще только собираетесь, психолог Анна Хныкина рассказывает, как не попасть в руки псевдоспециалиста....
Как семье с детьми организовать жизнь в однушке? Лайфхаки от психолога Психолог рассказала, о том, с чем сталкиваются семьи, живущие в однокомнатной квартире, и как максимально улучшить качество жизни при минимальных воз...
Почему мужчины постоянно обманывают женщин? — ответ психолога Зачастую конфликты в отношениях между женщиной и мужчиной возникают на почве недопонимания. И нередко при походе к психологу или в беседе с подружкой...
"Нужна помощь психолога". Откажется ли Киев от тотальной украинизации © AFP 2020 / Sergei SupinskyПора менять закон о "тотальной украинизации", считает спикер Верховной рады Дмитрий Разумков. Соратники президента Владим...
«Чебурашка» глазами психолога. Что помогает зрителям быть в ресурсе В сети не утихает обсуждение самого популярного в России фильма «Чебурашка». Какие же темы из психологии затронула эта кинолента?...
В Нижегородской области психолога обвинили в совращении детдомовцев, но она всё опровергает Девушка подала заявление в прокуратуру с просьбой проверить деятельность учреждения, в котором, по её словам, измываются над детьми.Читать далее......
Как аккуратно остудить пыл слишком навязчивого ухажера? — совет психолога Обильное внимание поклонников порой так же утомительно для девушки, как его полное отсутствие. А иногда бывает достаточно всего одного ухажера, котор...
Почему мы не помним своё раннее детство? Объяснение психолога Чаще всего люди практически не помнят себя до возраста двух-трёх лет. Почему так происходит, ведь мы уже появились на свет, а значит, в нашей голове ...
Какую женщину мужчина никогда не бросит? — мнение психолога «Как покорить сердце мужчины?» — этим вопросом хоть один раз в жизни задается любая женщина. Но найти на него ответ не так-то прост...
Привычки, которые мешают наслаждаться жизнью: мнение психолога Все знают, что есть полезные привычки, а есть вредные. Но иногда мы сами не осознаем, что какие-то привычные вещи мешают нам полноценно жить....
Как категорически нельзя поступать женщине с возлюбленным? — мнение психолога После неожиданного расставания с мужчиной многие девушки недоумевают, что было не так. Им кажется, что они все делали верно. Однако психолог Александ...
Что ждет брата и сестру замученной девочки из Карпинска. Объяснение психолога Старших детей женщины из Карпинска, которая чуть не заморила голодом шестимесячную дочь, ждут серьезные психологические проблемы в будущем. Таким мне...
Картины дочери Любови Успенской навели психолога на тревожные мысли Медицинский психолог Ольга Коротина-Гессе изучила «творчество» Татьяны Плаксиной, являющейся дочерью исполнительницы шансона Любови Успенской. Как по...
Как избежать усталости от принятия решений. Четыре совета от психолога из Беркли Психолог из Калифорнийского университета в Беркли Барри Шварц считает, что избыток вариантов парализует, отнимает время и силы и заставляет людей под...
Как найти достойного мужчину на сайтах знакомств: 4 ключевых совета психолога Ценные рекомендации, которые помогут отсечь «пикаперов», «женатиков» и познакомиться с мужчиной, настроенным на серьезные отношения....
Как сделать так, чтобы школа перестала бесить и вас, и ребенка. 9 советов психолога В эфире клинический психолог Никита Романов. В своей работе я часто общаюсь с детьми. Да-да, дорогие взрослые, не только у вас случаются депрессии и ...
«Ищу срочно психолога»: Саша Зверева взволнована из-за нового бойфренда ее дочери Отношения 16-летней дочери с молодым человеком не на шутку взволновали Сашу Звереву. Об этом экс-солистка группы «Демо» рассказала подпис...
Искусственный интеллект может выполнять большую часть работы психолога Психология и другие «профессии помощи», такие как консультирование и социальная работа, часто рассматриваются как сугубо человеческие области. В отли...
Почему хороших девушек привлекают плохие парни? Ответ психолога Почему девушки часто влюбляются в плохих парней? Об этом в интервью "Правде.Ру" рассказала эмоционально-фокусированный терапевт, семейный и системный...
Марина Волкова: совмещаю функции волонтера, психолога и православного батюшки В самоизоляции можно научиться вышивать или готовить. Можно посмотреть спектакль или послушать интересную книгу. Или изменить жизнь. Свою и не только...
На Среднем Урале массово увольняют приставов. Многие из них не прошли проверку психолога Около ста сотрудников управления Федеральной службы судебных приставов по Свердловской области не прошли переаттестацию, которая состоялась в рамках ...
Путин заявил, что поручит рассмотреть вопрос об объявлении 22 ноября Днем психолога Президент России Владимир Путин заявил встрече с участниками II Конгресса молодых ученых, что поручит своей администрации рассмотреть вопрос того, чт...
Какие типы личности формируют идеальный брачный союз? — мнение психолога Об идеальном браке мечтает добрая половина человечества. Многие пытаются подобрать идеального партнера по знаку зодиака, имени и особенностям характе...
Комментарий психолога. Как близким научиться жить в тени человека, обвиняемого в убийстве Главный нефролог Санкт-Петербурга Александр Земченков 11 лет хранил тайну исчезновения своей жены. За это время стали взрослыми его старшие дети, он ...
Основные ошибки, которые совершают родители перед 1 сентября — мнение психолога Многие родители, отдавая детей в первый класс, не всегда знают, как морально подготовить их к школе. О самых распространенных ошибках и о том, как пр...
Планы на выходные от клинического психолога: пять книг о мозге и смысле жизни В колонке 66.RU психолог центра «Обыкновенное Чудо» Александр Лисецкий собрал пять интересных книг по неврологии и психологии. По его словам, они даю...
Несколько несложных повседневных игр от психолога, чтобы помочь ребёнку развить произвольную память Как "прокачать" память за повседневными играми с детьми – поговорили об этом с психологом Михаилом Хорсом...
«Считает своим ангелом-хранителем»: в Хакасии наградили полицейского психолога за спасение маленькой девочки В Хакасии психолог полиции вернула к жизни пострадавшую в ДТП девочку и спустя 1,5 года получила награду от руководства....
Четыре ржавые детали школьной системы образования, которые калечат детей. Колонка психолога Учитель — это работа, которую выполняют люди. Как у любой другой, у этой профессии есть темная сторона и свои острые углы. Клинический психолог Никит...
В Берлине беспризорных детей больше 30 лет отдавали на воспитание педофилам. Это был эксперимент известного психолога. Власти о нем знали В 1969 году в Берлине с ведома властей начался эксперимент, в рамках которого бездомных детей и подростков отдавали на воспитание мужчинам, осужденны...