Как справиться с выгоранием на работе: простые советы от психолога
Бизнес-психолог Евгения Шепелева объясняет, как определить, наступило ли у вас эмоциональное выгорание, и как с ним справиться....
Читайте полный текст на сайте 7days.ru
3 способа справиться с выгоранием на любимой работе Используйте все возможные бонусы от компании, в которой работаете, и не забывайте о регулярных перерывах....
Как не заснуть на работе — советы психолога Существует множество причин, по которым люди засыпают за рабочим столом. Например, в прошлом году многие перестали высыпаться из-за стресса, дополнит...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Советы психолога: как успокоиться после конфликта на работе По оценкам портала hh. ru, 16% работающих людей сталкиваются с конфликтами на работе каждый день, а еще 23% — еженедельно. Причины — проблема с взаим...
Психологи дали совет, как справиться с выгоранием Выгорание — это серьёзное состояние, которое может возникнуть в результате длительного психологического и эмоционального перенапряжения....
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Как справиться с выгоранием и укрепить иммунитет: 10 советов для ковидной зимы Чтобы оставаться здоровыми этой зимой, в разгар эпидемии коронавируса, недостаточно просто следовать советам, которые мы слышим каждый год. Врачи рек...
Как бороться с обесцениванием? Советы от психолога Уважение и любовь к себе, готовность следовать своей цели — это залог успеха, гармонии, счастья. Но слишком часто обесценивание становится прив...
Как забыть бывшего мужа: советы психолога Расставание с любимым человеком, к которому женщина еще испытывает чувства, является настоящим стрессом. Но так, как муж уже стал бывшим, то нужно пр...
Как научиться мыслить позитивно? Советы психолога Психолог Татьяна Панова раскрыла правила формирования позитивного мышления. "Когда мы проснулись и ещё даже не открыли глаза, нам нужно поговорить мы...
Как забыть бывшего возлюбленного? Советы психолога Порой самое сложное — не расстаться с неподходящим партнером, а забыть его. Психолог Александр Шахов пояснил, почему так происходит и как легко...
Как найти подход к родителям жениха: советы психолога Психолог-консультант Мария Зайцева рассказывает, как произвести хорошее впечатление на семью молодого человека при первом знакомстве....
Семейный бюджет без угрозы для отношений – советы психолога Распределение финансов – проблемная тема для многих пар. Эксперт предлагает честную систему отношения к деньгам в семье. В ней уделено внимание нужда...
Причины психологического бесплодия у пар: советы перинатального психолога Женское и мужское бесплодие в современном мире встречается очень часто. Многие годами бьются над проблемой в надежде забеременеть, но уделяют внимани...
Как отвечать на неудобные и бестактные вопросы: советы психолога Профессиональный психолог рассказывает, как правильно реагировать на неуместные вопросы коллег и знакомых....
Как побороть страх заразиться коронавирусом — советы психолога Тревога и страх заразиться коронавирусом, выйдя из режима самоизоляции — нормальное явление. Чтобы он не превратился в навязчивую идею и не меш...
Как пережить развод или расставание с партнером: советы психолога Психотерапевт и сексолог Артем Толоконин рассказывает, почему страдание из-за расставания со второй половинкой – признак неполноценной личности....
Советы психолога: как преодолеть страх перед врачами Многие люди готовы на всё, лишь бы не обращаться к врачам. Они не вызывают "Скорую", даже когда им очень плохо, лечатся домашними средствами, обращаю...
Как выбрать идеальный подарок на 8 марта? — советы психолога В преддверии Международного женского дня психолог, бизнес-коуч и НЛП-тренер Екатерина Есичева рассказала 5-tv.ru, как выбрать идеальный подарок женщи...
Как вывести манипулятора на чистую воду? — советы психолога Все люди так или иначе манипулируют друг другом. Однако есть те, кто этим злоупотребляет. Как распознать скрытое воздействие, и какими методами с ним...
Как сохранить брак в период пандемии и удалёнки? Советы психолога В период пандемии многие россияне были переведены на удалённый режим работы, в связи с чем супружеские пары стали больше времени проводить вместе. О ...
Как успокоиться после потока негативных новостей: советы психолога Большинство последних новостей в России и мире вызывает множество эмоций и отнюдь не позитивные. Однако постоянно пребывать в плохом настроении из-за...
Оставайтесь бодрыми и счастливыми. Советы московского психолога для пожилых В преддверии Дня пожилых людей, который отмечается 1 октября, столичный психолог поделилась правилами, которые помогут оставаться счастливыми и бодры...
Как правильно начинать «новую жизнь» — советы психолога и коуча Пожалуй, нет человека, который никогда не обещал себе начать пресловутую «новую жизнь» с определенного момента. Но что такое «новая...
Первый гаджет школьника: советы эксперта по онлайн-безопасности и психолога Детский психолог Бочкова заявила, что увлечения агрессивными компьютерными играми никак не влияют на детей...
Как провести праздники, чтобы не было мучительно больно? Советы психолога Новогодние каникулы, хоть и длятся больше недели, имеют неприятное свойство пролетать как один день. А всё потому, что зачастую мы проводим их крайне...
Как понять, что ребенок увлекся экстремизмом. Советы психолога и заслуженного учителя Слежка в соцсетях за подростками и их интересами не поможет распознать, что ребенок увлекся идеями экстремизма, например, АУЕ (организации, запрещенн...
Как выжить в толпе при панике: советы психолога, которые лучше запомнить раз и навсегда Ежегодно происходит около ста нaпадений акул на человека; около 10% этих случаев заканчиваются летально. Как избежать атаки морского хищника? Да прощ...
Простые советы, как накопить деньги: начинаем с малого Каждый мечтает о финансовой подушке безопасности или даже о накоплении на что-то важное: квартиру, машину, путешествие мечты. Но часто кажется, что о...
Сыр нужно хранить правильно: перечислены простые советы Сыр необходимо правильно хранить, чтобы он не потерял вкусовые качества, а бактерии в его составе не нанесли вреда организму. Как пишет kolobok,......
Инфекционист дала простые советы для больных коронавирусом Заведующая инфекционными отделениями инфекционной больницы №2 Мария Мясникова рекомендует при лечении COVID-19 ввести обильное питье, принимать все н...
Доктор Мясников дал простые советы при скачках давления После получения результатов медик придет к выводу, какое лечение нужно больному, если оно в принципе необходимо. Исходя из практики, не всем пациента...
Простатит: простые советы врача для мужчин после 40 лет В эфире программы "О самом главном" доктор Александр Мясников дал простые рекомендации для мужчин, страдающих от простатита. Отмечается, что каждый в...
Как сохранить красоту: простые советы от Виктории Бони Прекрасная половина человечества особенно относится к уходу за собой, это стало неотъемлемой частью жизни женщины. Косметические процедуры помогают п...
Простые советы по проведению более качественных видеоконференций Из-за коронавируса многие компании перевели сотрудников на "удаленку". Власти даже официально рекомендовали бизнесу это делать: пример подали такие к...
Как правильно себя вести родителям, чтобы ребенок полюбил школу — советы психолога Психолог Яна Шерова-Игнатьева уверена, что при правильном поведении родителей, можно добиться мягкого и спокойного погружения ребенка в новую для нег...
Как правильно вести себя родителям, чтобы ребенок полюбил школу — советы психолога Психолог Яна Шерова-Игнатьева уверена, что при правильном поведении родителей, можно добиться мягкого и спокойного погружения ребенка в новую для нег...
Простые советы, как привести в сознание человека с резко упавшим давлением Внезапное потемнение в глазах, головокружение, мигреноподобные боли с локализацией в одной половине головы, пульсирующая боль в висках. Если вы или в...
Доктор Мясников дал простые советы, как не стать "лёгкой добычей коронавируса" Врач также подчёркивает, что не существует на 100% эффективной профилактики заболевания. Читать далее......
Как уберечь детей от митинга за Навального: Журналист дал простые советы родителям МВД напомнило об ответственности за призывы к акциям 23 января в России. Как уберечь детей от митинга за Навального, рассказал журналист Жирнов. Сот....
Как заняться спортом и повысить свое психическое здоровье? Простые советы Польза спорта всем известна - повышается общий тонус, укрепляются суставы, улучшается сон, появляется больше сил. Но что насчет психических сил? Можн...
Простые и полезные лайфхаки для идеального ремонта: советы опытных профессионалов Как затянуть гайку, если под рукой нет подходящего ключа? Как просверлить аккуратное отверстие даже в тонком листе ДСП? Свежая подборка полезных лайф...
По звуку и запаху. Как выбрать вкусную и сладкую дыню и не облажаться: простые советы Одно из главных преимуществ лета — «дынный» сезон. Именно в это время года плоды фрукта становятся деликатесом: сочная мякоть и сладкий вкус доставля...
Ортопед дала простые советы работающим за компьютером людям для улучшения самочувствия Так, для поддержки позвоночника специалист посоветовала ставить стопы ног на поверхность пола, а не класть ногу на ногу....
Дорасти до начальника и зарабатывать больше: простые советы для тех, кто хочет стать профессионалом в новой сфере Зарабатывать больше, вырасти в должности, перейти в другую сферу, быть ценным сотрудником — для всех этих целей нужны «мягкие» навыки. Светлана Шиман...
Как продлить срок службы кухонного ножа: простые советы, которые сэкономят ваши деньги Ножи - важная часть кухонной утвари. И так же, как и любые другие предметы, которые мы используем ежедневно, они требуют правильного ухода....
Российский врач рассказала, как справиться с сонливостью на работе Российский врач научный сотрудник факультета фундаментальной Медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ Зухра Павлова рассказала о том, ...
Исследование: медитация помогает справиться со стрессом на работе и стать продуктивнее Стресс снижает мотивацию и производительность труда сотрудников. Однако справиться с тревогой, восстановить нормальную работу мозга и повысить вовлеч...
Советы, как быть продуктивным на работе Выполняйте небольшие задачи. Некоторые психологи предполагают, что наш мозг слишком усердно работает, чтобы обрабатывать невероятные объемы информаци...
Как перестать засыпать на работе: бодрящие советы Представьте, что сейчас середина рабочего дня, вы смотрите в экран монитора и ничего не понимаете. Ваши глаза закрываются, а чашка недопитого кофе ос...
Два завтрака и ранний подъём. Психолог дала советы по работе на удалёнке Россиян призывают облачаться в офисные наряды, чтобы настроиться на необходимую волну.Читать далее......
Как искать новую работу на работе и «не спалиться»: советы и опыт айтишников Ходить время от времени на собеседования, даже если не собираешься менять работу, — нормально, считают многие айтишники (хотя не все эйчары с ними со...
AMD дала советы, которые могут помочь в решении проблемы с USB при работе PCIe 4.0 Несколько недель назад в Сети начали появляться жалобы на проблемы с USB-подключением на системах с процессорами AMD Ryzen. На данный момент общего р...
Саша Спилберг рассказала, как бороться с эмоциональным выгоранием Путешествия и уединение с природой помогают справиться с эмоциональным выгоранием и стрессом. Об этом рассказала блогер Саша Спилберг.Читать далее...
Как бороться с выгоранием: 15 очень полезных советов от психологов Не забывайте о том, что вы живой человек, а не робот. Все живые люди время от времени устают, болеют и не хотят что-то делать....
Подкаст Лайфхакера: нестандартные способы борьбы с выгоранием и стрессом Справиться с таким состоянием помогут полчаса тишины, написание собственного некролога и автобиографии....
LinkedIn отправила почти всех сотрудников в недельный отпуск. Так компания борется с выгоранием Социальная сеть профессиональных контактов LinkedIn объявила о новом способе борьбы с выгоранием своих сотрудников. С 5 апреля компания отправила поч...
Гендиректор облачной платформы Okta попросил 3500 сотрудников рассказать ему о своём отпуске для борьбы с выгоранием Проблемы выгорания должны решать руководители, в частности, напоминать о необходимости отдыха, считает Тодд МакКиннон....
Челябинский заключенный избил психолога В Кыштыме (Челябинская область) заключенный колонии №10 избил психолога, который пришел проводить анкетирование среди арестантов. Как сообщили URA.RU...
Как понравиться начальнику? 10 лайфхаков от психолога Психолог Куралай Нуркадилова рассказывает, какую модель поведения стоит выбрать для общения с начальником и начальницей....
Помощь психолога – где найти специалиста На сайте qui.help вы сможете найти психотерапевта, записаться к проверенному психологу в Запорожье. Благодаря общению с профессионалом, вы сможете зн...
5 книг выдающегося психолога современности Роберт Лихи — доктор психологии и автор 28 книг, переведенных на 21 язык мира. Его работы помогли миллионам людей справиться с депрессией, апатией, с...
Как понять, что человек вас использует. Колонка психолога В эфире клинический психолог Никита Романов. Задолго до того, как я начал читать умные книги и стал членом Европейской Ассоциации Транзактного анализ...
Известные сказки глазами психолога: Русалочка Что не так в Русалочке? Почему она обречена на боль и страдания и никогда не станет счастливой? О типологии поведения некоторых женщин в современном ...
Как избавиться от комплексов: практические приемы от психолога Профессиональный семейный психолог делится лайфхаками и методиками по борьбе с заниженной самооценкой....
Как выжить после расставания. Инструкция от психолога Разрывать отношения с партнером всегда больно. Как помочь себе в минуты сплина и тоски после расставания — рассказывает клинический психолог Никита Р...
6 советов психолога о том, как свести «на нет» любые отношения Очень многие женщины своим поведением унижают мужчину, причем они не замечают этого. Они подрывают его самооценку, вырывая себе яму, и затаптывают св...
Известные сказки глазами психолога: Золушка Эксперт Светлана Шарко в программе "Известные сказки глазами психолога" анализирует Золушку. Что можно сказать об этом персонаже и других героях сказ...
Карл Юнг — исследования и наследие великого психолога Карл Юнг – швейцарский психолог и ученый-новатор, популяризировавший психологию и интерес к ней в XX веке. Создатель аналитической психологии, которы...
Как избавиться от зависимости сидеть в соцсетях? Приём психолога Социальные сети, задумавшиеся, как сервисы для позитивного общения, все чаще становятся самыми настоящими врагами людей. При этом сами люди впадают в...
Литовского психолога заподозрили в изнасиловании нелегальных мигрантов Литовскому психологу Томасу Кялпше, работавшему в лагере для нелегальных мигрантов в деревне Мядининкай (недалеко от границы с Белоруссией), предъявл...
Почему работает "закон подлости" - мнение психолога Чаще всего неудачные закономерности — обман восприятия. Многим знакомо понятие «закона подлости», согласно которому неприятности вс...
Консультации психолога в Киеве - когда их стоит использовать? Консультации психолога в Киеве - это форма помощи, которой может воспользоваться каждый, кто в ней нуждается. Разговор с психологом позволяет обсудит...
Какой тип женщин прощает измену: мнение психолога Измена — для некоторых женщина самое страшное, что может случиться с ними в отношениях. Можно ли сохранить брак и простить нарушившего свои кля...
За что можно и нельзя платить ребенку — мнение психолога Старшие дети могут иногда присматривать за младшими, когда есть такая необходимость, но они должны делать это только добровольно. В некоторых случаях...
Как почувствовать счастье за 1 минуту: простой совет от психолога Чувство счастья наполняет жизнь человека смыслом, поэтому каждый стремиться его испытывать. Однако не обязательно для этого достигать каких-то гранди...
Из-за карантина Россию захлестнет волна разводов. Прогноз психолога В семьях повысился уровень агрессии Фото: Максим Егоров © URA.RUПосле снятия ограничений в России резко вырастет число разводов, уверен психолог Паве...
Как аккуратно остудить пыл слишком навязчивого ухажера? — совет психолога Обильное внимание поклонников порой так же утомительно для девушки, как его полное отсутствие. А иногда бывает достаточно всего одного ухажера, котор...
Какую женщину мужчина никогда не бросит? — мнение психолога «Как покорить сердце мужчины?» — этим вопросом хоть один раз в жизни задается любая женщина. Но найти на него ответ не так-то прост...
Как семье с детьми организовать жизнь в однушке? Лайфхаки от психолога Психолог рассказала, о том, с чем сталкиваются семьи, живущие в однокомнатной квартире, и как максимально улучшить качество жизни при минимальных воз...
Нейросеть научили угадывать характер по лицу лучше психолога Российские исследователи создали систему искусственного интеллекта, определяющую черты характера человека по его лицу. В этом навыке она превзошла лю...
RT показал Трампа, Меркель, Макрона и Байдена "на приёме у психолога" В юмористическом ролике мировые лидеры жалуются на навязчивые идеи, бредовые расстройства и страдают манией преследования — и всё из-за российских СМ...
«Чебурашка» глазами психолога. Что помогает зрителям быть в ресурсе В сети не утихает обсуждение самого популярного в России фильма «Чебурашка». Какие же темы из психологии затронула эта кинолента?...
В Нижегородской области психолога обвинили в совращении детдомовцев, но она всё опровергает Девушка подала заявление в прокуратуру с просьбой проверить деятельность учреждения, в котором, по её словам, измываются над детьми.Читать далее......
"Нужна помощь психолога". Откажется ли Киев от тотальной украинизации © AFP 2020 / Sergei SupinskyПора менять закон о "тотальной украинизации", считает спикер Верховной рады Дмитрий Разумков. Соратники президента Владим...
Решает свои проблемы за ваш счет. Признаки плохого психолога Если вы уже ходите на терапию или еще только собираетесь, психолог Анна Хныкина рассказывает, как не попасть в руки псевдоспециалиста....
Как категорически нельзя поступать женщине с возлюбленным? — мнение психолога После неожиданного расставания с мужчиной многие девушки недоумевают, что было не так. Им кажется, что они все делали верно. Однако психолог Александ...
Более 80% россиян не нуждаются в помощи психолога из-за самоизоляции - исследование Большинство россиян (86%) считают, что им не нужна помощь психолога в связи с возможными последствиями самоизоляции из-за ситуации с коронавирусом. П...
Почему мы не помним своё раннее детство? Объяснение психолога Чаще всего люди практически не помнят себя до возраста двух-трёх лет. Почему так происходит, ведь мы уже появились на свет, а значит, в нашей голове ...
Как изменилось сознание людей за время пандемии. Наблюдения психолога Люди на самоизоляции научились ценить личное пространство Фото: Александр Мамаев © URA.RUВо время пандемии коронавируса люди стали больше ценить свою...
Привычки, которые мешают наслаждаться жизнью: мнение психолога Все знают, что есть полезные привычки, а есть вредные. Но иногда мы сами не осознаем, что какие-то привычные вещи мешают нам полноценно жить....
Почему мужчины постоянно обманывают женщин? — ответ психолога Зачастую конфликты в отношениях между женщиной и мужчиной возникают на почве недопонимания. И нередко при походе к психологу или в беседе с подружкой...
Марина Волкова: совмещаю функции волонтера, психолога и православного батюшки В самоизоляции можно научиться вышивать или готовить. Можно посмотреть спектакль или послушать интересную книгу. Или изменить жизнь. Свою и не только...
Искусственный интеллект может выполнять большую часть работы психолога Психология и другие «профессии помощи», такие как консультирование и социальная работа, часто рассматриваются как сугубо человеческие области. В отли...
«Ищу срочно психолога»: Саша Зверева взволнована из-за нового бойфренда ее дочери Отношения 16-летней дочери с молодым человеком не на шутку взволновали Сашу Звереву. Об этом экс-солистка группы «Демо» рассказала подпис...
Как найти достойного мужчину на сайтах знакомств: 4 ключевых совета психолога Ценные рекомендации, которые помогут отсечь «пикаперов», «женатиков» и познакомиться с мужчиной, настроенным на серьезные отношения....
Картины дочери Любови Успенской навели психолога на тревожные мысли Медицинский психолог Ольга Коротина-Гессе изучила «творчество» Татьяны Плаксиной, являющейся дочерью исполнительницы шансона Любови Успенской. Как по...
Как сделать так, чтобы школа перестала бесить и вас, и ребенка. 9 советов психолога В эфире клинический психолог Никита Романов. В своей работе я часто общаюсь с детьми. Да-да, дорогие взрослые, не только у вас случаются депрессии и ...
Почему хороших девушек привлекают плохие парни? Ответ психолога Почему девушки часто влюбляются в плохих парней? Об этом в интервью "Правде.Ру" рассказала эмоционально-фокусированный терапевт, семейный и системный...
Как избежать усталости от принятия решений. Четыре совета от психолога из Беркли Психолог из Калифорнийского университета в Беркли Барри Шварц считает, что избыток вариантов парализует, отнимает время и силы и заставляет людей под...
Что ждет брата и сестру замученной девочки из Карпинска. Объяснение психолога Старших детей женщины из Карпинска, которая чуть не заморила голодом шестимесячную дочь, ждут серьезные психологические проблемы в будущем. Таким мне...
Какие типы личности формируют идеальный брачный союз? — мнение психолога Об идеальном браке мечтает добрая половина человечества. Многие пытаются подобрать идеального партнера по знаку зодиака, имени и особенностям характе...