Подкаст Лайфхакера: нестандартные способы борьбы с выгоранием и стрессом
Справиться с таким состоянием помогут полчаса тишины, написание собственного некролога и автобиографии....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
Крем за 12 рублей и флешки с «биощитом». Представлены нестандартные способы борьбы с 5G Всплеск конспирологических теорий об искусственном происхождении коронавируса и влиянии сетей 5G на симптомы развития COVID-19 привёл к тому, что поя...
Психолог назвала способы борьбы со стрессом на удаленке Российский психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова в беседе с «Федеральным агентством новостей» 21 мая рассказала о способах борьбы со ...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Психолог перечислил способы борьбы со стрессом в пробках Директор Центра практической психологии Сергей Ключников перечислил несколько способов борьбы со стрессом и раздражением, которые возникают во время ...
Подкаст Лайфхакера: что такое тромбофлебит и как его предотвратить Воспаление поверхностных вен чаще всего не опасно, а вот тромбоз глубоких вен иногда приводит к серьёзным осложнениям....
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Подкаст Лайфхакера: как купить машину с рук и не пожалеть Эти советы помогут вам вычислить недобросовестного продавца и избежать покупки угнанного автомобиля....
Подкаст Лайфхакера: куда безопасно поехать в отпуск? Путешествия в зарубежные страны пока лучше отложить, но и в России есть что посмотреть и где круто отдохнуть!...
Подкаст Лайфхакера: как перестать всё время думать о работе Ваше тело может покидать офис строго по расписанию, но вот мозг — нет. Разбираемся, почему так происходит и как с этим бороться....
Лучший подкаст 2021 года по версии Лайфхакера Подводим итоги уходящего года и выбираем лучших из лучших. Для редакции победитель был очевиден, а вы можете проголосовать за своего любимца с помощь...
Подкаст Лайфхакера: 5 способов развить эмоциональный интеллект Автор книги «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает, что такое самосознание, как научиться контролировать свои чувства и что это вам да...
Лучший подкаст 2022 года по версии Лайфхакера Подводим итоги уходящего года и выбираем лучших из лучших. Узнайте мнение редакции и проголосуйте за своего фаворита в опросе....
Подкаст Лайфхакера: 9 правил жизни в 2020 году Современный ритм жизни заставляет нас меняться каждый день. Узнайте, что делать, чтобы не отставать от мира....
Подкаст Лайфхакера: кто такие слеш-карьеристы и в чём их сила Вместо того чтобы до конца жизни ходить на одну и ту же работу, «слешеры» берутся за несколько проектов из разных сфер одновременно....
Подкаст Лайфхакера: где нельзя подцепить венерическое заболевание Пользоваться общественным туалетом безопасно, а заразиться инфекцией в бассейне в принципе невозможно....
Подкаст Лайфхакера: 5 загадок океана, которые наука до сих пор не разгадала Глубоководный гигантизм, странные звуки, бессмертная медуза и другие явления природы, которым пока нет объяснений....
Подкаст Лайфхакера: 6 признаков того, что головокружение опасно для жизни Если голова кружится дольше нескольких минут или одновременно возникает онемение, следует показаться доктору....
Подкаст Лайфхакера: почему появляются пигментные пятна и как от них избавиться Они могут возникнуть у любого, хотя люди со смуглой и тёмной кожей предрасположены к этому больше других....
Подкаст Лайфхакера: 11 заблуждений о смартфонах, в которые не стоит верить Эти мифы распространяются едва ли не с момента изобретения мобильного телефона. И они всё ещё несокрушимы....
Подкаст Лайфхакера: 5 необычных, но очень полезных способов использовать пылесос Убрать вмятины на ковре, освежить воздух и даже успокоить детей — этот бытовой прибор способен на многое....
Подкаст Лайфхакера: 16 правил организации пространства, которые улучшат жизнь Грамотно обустроить каждый уголок в доме бывает непросто. Особенно если по натуре вы далеко не чистюля....
Подкаст Лайфхакера: 5 «унылых», но действенных способов развить творческое начало Креативный процесс довольно скучен. И хорошая новость в том, что любой человек может его освоить, если будет практиковаться....
Подкаст Лайфхакера: правда ли, что мы не можем поддерживать больше 150 социальных связей Рассказываем, что представляет собой число Данбара, где применяется эта теория и почему она иногда подвергается критике....
Подкаст Лайфхакера: 8 правил, которым должен был следовать настоящий рыцарь Нормы хорошего поведения для уважающих себя воинов включали пункты «не убивать монахов» и «не грабить крестьян»....
Подкаст Лайфхакера: почему нанимать няню нормально и как найти идеальную Это выбор ответственных родителей (а вовсе не тех, кто хотел бы спихнуть свои обязанности на постороннего человека)....
Подкаст Лайфхакера: почему массовая истерия легко распространяется и как ей противостоять Риск возникновения негативных ситуаций был, есть и будет. Однако постоянно ожидать худшего не стоит....
Подкаст Лайфхакера: 10 сценариев снов, которые говорят о постоянной тревоге Если вам часто грезится, что вы оказываетесь голым на публике или куда-то опаздываете, скорее всего, у вас стресс....
Подкаст Лайфхакера: почему надо разрешить себе выглядеть глупо Не преувеличивайте значимость своих поступков — окружающие всё равно очень быстро обо всём забывают....
Подкаст Лайфхакера: как быть, если у вас с родителями разные взгляды на жизнь Разногласия отцов и детей могут изрядно подпортить отношения в семье. Рассказываем, как этого не допустить....
Подкаст Лайфхакера: что такое метафорические карты и как они помогают справляться с трудностями Этот метод используют не только коучи и психологи, но и творческие натуры, которые хотят узнать себя получше....
Подкаст Лайфхакера: откуда берётся вдовий горбик и как от него избавиться Его появление обычно связывают с искривлением позвоночника и скоплением жировой ткани в области шеи....
Подкаст Лайфхакера: 10 заблуждений о Linux, в которые давно пора перестать верить Сложность установки, непривлекательный внешний вид, отсутствие популярных программ и другие безнадёжно устаревшие стереотипы об этой ОС....
Подкаст Лайфхакера: 8 мифов о писателях, в которые верят даже начитанные люди Рассказываем, существовал ли Шекспир в реальности и употреблял ли Хемингуэй алкоголь во время работы....
Подкаст Лайфхакера: 8 способов сэкономить, которые в итоге заставят потратить больше Рассказываем, в каких ситуациях сильное стремление ужать расходы может обернуться ещё большими тратами....
Подкаст Лайфхакера: 5 простых упражнений для глаз, которые помогут снять усталость От очков тренировка не спасёт, но избавит от неприятных симптомов: сухости, тумана в глазах и головной боли....
Подкаст Лайфхакера: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других «Белопальтовые» пытаются выставить себя в выгодном свете и унизить собеседника. Но вы не обязаны это терпеть....
Подкаст Лайфхакера: 10 ключевых наборов навыков, которые помогают «пересобрать» карьеру Узнайте, чем именно вам стоит заниматься, чтобы найти новую работу или достичь новых высот в любимой профессии....
Подкаст Лайфхакера: как часто нужно всё мыть и стирать дома с точки зрения науки Профессиональные советы по уборке от микробиолога Джейсона Тетро и эксперта по наведению порядка Бекки Рапинчук....
Гендиректор облачной платформы Okta попросил 3500 сотрудников рассказать ему о своём отпуске для борьбы с выгоранием Проблемы выгорания должны решать руководители, в частности, напоминать о необходимости отдыха, считает Тодд МакКиннон....
Перечислены лучшие продукты для борьбы со стрессом Справиться со стрессом поможет употребление в пищу орехов, салатной зелени и овощей. В этих продуктах содержатся вещества, способные помочь нервной с...
Мемы назвали способом борьбы со стрессом Психолог Андрей Зберовский поделился способами борьбы со стрессом. Оказалось, что помочь в этом состоянии могут и мемы.Как выяснилось в результате оп...
Открытие: популярный метод борьбы со стрессом не работает Внимание экспертов привлекла диспозиционная внимательность, как сосредоточение внимания на настоящем. Она предполагает ситуацию, когда человек пытает...
Специалисты назвали лучшие продукты для борьбы со стрессом Авторы портала «ДокторПитер» назвали десять продуктов, которые помогут снять стресс, поддержать настроение и мозговую активность. Причина такой депре...
Ученые оценили эффективность дыхательных упражнений для борьбы со стрессом Ученые подтвердили, что дыхательные упражнения помогают снизить стресс и улучшить психическое здоровье. Исследование опубликовано в журнале Scientifi...
Туристам в Исландии предложили необычный способ борьбы со стрессом Любой желающий может записать свой крик, который позже включат на просторах Исландии. Таким способом предлагается избавится от стресса и снять напряж...
Дыхательные упражнения оказались самым эффективным способом борьбы со стрессом Работа с дыханием лучше остальных практик помогает бороться со стрессом как в моменте, так и на длинных дистанциях. Об этом пишет Harward Business Re...
Врачи предупредили россиян об опасном методе борьбы со стрессом. Забудьте про это! Сегодня все больше людей говорят о чувстве тревоги и стрессе. Это очень неприятное состояние, поэтому каждый “спасается как может”. Увы, один из таки...
Ходьба, надежда и семья: Лео Бокерия рассказал о своих способах борьбы со стрессом Накануне Всемирного дня сердца самый известный кардиолог страны рассказал о важных принципах, которые помогают ему сохранять спокойствие...
Бесплатное приложение для борьбы со стрессом от экосистемы МТС стало доступно для всех россиян МТС Банк предлагает воспользоваться бесплатным мобильным приложением для борьбы со стрессом. Приложение Beffo было создано компанией «МТС» в начале п...
Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и ...
Ученые назвали способы борьбы с деменцией Развитию старческого слабоумия способствуют девять основных факторов, выяснили ученые из Университетского колледжа Лондона. Как сообщает журнал......
Врач назвала способы борьбы с метеочувствительностью Врач высшей категории Лариса Алексеева дала ряд советов метеочувствительным людям. По ее словам, сообщает «Вечерняя Москва», в настоящее....
Перечислены лучшие способы борьбы с изжогой Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или, простыми словами, изжога представляет собой заболевание, при котором происходит обратный заброс содержимо...
Осенняя хандра: признаки, способы борьбы Осень — время, когда в большинстве российских городов становится серо, солнце пропадает, и приходит она — осенняя хандра. В тексте говорим о том, как...
Доктор назвал способы борьбы с похмельем Доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и наркологии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Юрий Сиволап дал несколько советов. Накануне неум...
Как изучают вирус и совершенствуют способы борьбы с ним Российский Минздрав обновил методические рекомендации для лечения коронавируса. Из списка препаратов, рекомендованных при COVID-19, исключили антибио...
Названы способы борьбы с офисной сонливостью Зачастую человек ощущает сонливость из-за нарушения режима отдыха. Еще одна причина такого состояния — это храп, из-за которого невозможно спат...
Врач назвал способы борьбы с эмоциональным истощением Врач и психолог Рехман Абдулрехман, комментируя твит о признаках эмоционального истощения, дал пользователям социальной сети рекомендации о том, как ...
Dagens Nyheter перечислило способы борьбы с проблемами сна Недосып сказывается на психологическом состоянии. Человеку становится сложно выполнять привычные задачи, проседают интеллектуальные навыки, концентра...
Чемезов назвал способы борьбы с дефицитом лекарств Одной из мер предотвращения дефицита лекарств глава госкорпорации «Ростех» Сергей Чемезов назвал введение маркировки препаратов. Она должна стартоват...
Названы основные способы борьбы с зимней хандрой Человек особенно склонен к депрессивным настроениям в зимнее время. Это связано с катастрофической нехваткой в его организме витамина D. Справиться с...
Стилист перечислила способы борьбы с выпадением волос Фэшн-эксперт Адриана Бубновская назвала причины выпадения волос и рассказала, как с этим бороться, пишет «Главред» в субботу, 6 марта....
Психолог перечислил способы борьбы с весенней хандрой Психолог, психиатр Евгений Фомин рассказал, как пережить весну, которая с точки зрения перемен в настроении считается одним из самых опасных сезонов....
Диетолог назвала способы борьбы с перееданием на самоизоляции По словам врача, голодание — это не лучший способ избежать лишних сантиметров на талии. Читать далее......
Диетологи назвали способы борьбы с усталостью при похудении Американские диетологи поделились методами борьбы с потерей энергии и чувством усталости при похудении. Советы специалистов по питанию опубликовала р...
Диетолог перечислила способы борьбы с ночным перееданием Почувствовав голод вечером, нужно сначала выпить стакан негазированной воды. Если и это не помогает, можно использовать кефир или теплое молоко, расс...
В Японии придумали способы «борьбы» с российскими ракетами Читатели из Японии отреагировали на статью Kyodo об утверждении новой программы работ по противодействию российским сверхзвуковым ракетам. Некоторые ...
Перечислены способы борьбы с сонливостью во время работы Быстрее всего справиться с сонливостью на работе поможет физическая активность. Также полезно регулярно пить чистую воду. Наилучшим способом побороть...
Матвиенко и Гутерреш обсудили способы борьбы с фальсификацией истории Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций прибыл в Россию с двухнедельным визитом. Матвиенко и Гутерреш затронули проблему фальсификации и...
Американский журналист раскрыл русские способы борьбы с пандемией Тувиа Тенебом считает, что миру стоит взять пример с россиян и не концентрироваться на коронавирусе каждую минуту...
Как избавиться от моли в доме: эффективные способы борьбы с вредителем Расскажем, как побороть моль с помощью мороза, корицы, мыла, герани и другими народными средствами, которые справляются не хуже специальных химически...
Анфиса Чехова назвала способы борьбы с низкой самооценкой Российская телеведущая и актриса Анфиса Чехова рассказал своим подписчиками, как повысить самооценку и перестать обращать внимание на анонимных злопы...
Касперская назвала способы борьбы с доминирующим положением IT-гигантов России необходимо разработать пакет законов, вводящих ответственность для интернет-платформ за публикацию незаконного контента, а также запрещающих ч...
Крысы-алкоголики помогли найти новые способы борьбы с интоксикацией Ученые Института теоретической и экспериментальной биофизики РАН, изучая крыс, страдающих хроническим алкоголизмом, определили новые вещества, снижаю...
Рассматриваются способы использования машинного обучения для борьбы с DDOS-атаками Атаки типа «отказ в обслуживании» (DOS) и распределенный отказ в обслуживании (DDOS) на компьютерные системы вызывают серьезную озабоченность у тех, ...
Российские ученые нашли способы борьбы с портящим растения грибком Российские исследователи выяснили, что бороться с вредящим сельхозкультурам фузариозами можно двумя способами — регулируя почву и используя врожденны...
IT-эксперт Рябинин перечислил гражданам в РФ способы борьбы с медленной работой ноутбука Какие исправления помогут ноутбуку работать быстрее и как повысить производительность рассказал в беседе с радио Sputnik директор по стратегии и разв...
IT-эксперт Рябинин перечислил россиянам способы борьбы с медленной работой ноутбука Советы специалиста применимы не только к ноутбукам и настольным компьютерам, работающим под управлением Windows....
Не есть мясо и жить в одиночестве. Павел Дуров раскрыл способы борьбы со старением Основатель «ВКонтакте» и мессенджера Telegram Павел Дуров в день своего 36-летия опубликовал список из семи правил, помогающих, по его мнению, сохран...
Домен до степени смешения // Курьерские службы ищут способы борьбы с фальшивыми сайтами Службы доставки начали разными способами бороться с появившейся на фоне самоизоляции волной фишинговых сайтов. Например, ПЭК массово скупает домены, ...
В Великобритании продают USB-флешки с защитой от 5G. В России предлагают просто намазаться кремом. А какие фейковые способы борьбы с 5G видели вы? Расскажите нам В Великобритании начались продажи USB-флешек, которые якобы защищают от влияния сетей 5G. Устройства так и называются — 5GBioShield, то есть «5GБиоЩи...
Психологи дали совет, как справиться с выгоранием Выгорание — это серьёзное состояние, которое может возникнуть в результате длительного психологического и эмоционального перенапряжения....
3 способа справиться с выгоранием на любимой работе Используйте все возможные бонусы от компании, в которой работаете, и не забывайте о регулярных перерывах....
Как бороться с выгоранием: 15 очень полезных советов от психологов Не забывайте о том, что вы живой человек, а не робот. Все живые люди время от времени устают, болеют и не хотят что-то делать....
Как справиться с выгоранием на работе: простые советы от психолога Бизнес-психолог Евгения Шепелева объясняет, как определить, наступило ли у вас эмоциональное выгорание, и как с ним справиться....
Саша Спилберг рассказала, как бороться с эмоциональным выгоранием Путешествия и уединение с природой помогают справиться с эмоциональным выгоранием и стрессом. Об этом рассказала блогер Саша Спилберг.Читать далее...
Как справиться с выгоранием и укрепить иммунитет: 10 советов для ковидной зимы Чтобы оставаться здоровыми этой зимой, в разгар эпидемии коронавируса, недостаточно просто следовать советам, которые мы слышим каждый год. Врачи рек...
LinkedIn отправила почти всех сотрудников в недельный отпуск. Так компания борется с выгоранием Социальная сеть профессиональных контактов LinkedIn объявила о новом способе борьбы с выгоранием своих сотрудников. С 5 апреля компания отправила поч...
Интерес к найму на нестандартные графики работы вырос на 71% В третьем квартале 2020 года интерес работодателей к найму сотрудников в Саратове на нестандартные графики работы вырос в среднем на 71%, за год - на...
ЦБ предписал банкам контролировать нестандартные операции клиентов В случае выявления операций по выводу средств за рубеж или покупки и продажи криптовалюты, клиенту можно отказать в проведении операции....
С дрелью к Бастрыкину: нестандартные методы следствия в Татарстане Угрозы, шантаж и16фальсификация доказательств16— это неполный список обвинений, который предъявляют сотруднице СКР по16Татарстану Евгении Романовой. ...
Что за нестандартные автомобильные номера теперь будут выдавать в России? С 4 августа 2020 года вступили в действия новые государственные стандарты, регламентирующие выдачу регистрационных знаков для транспортных средств. О...
На диких пляжах Приморья появятся нестандартные контейнеры для мусора Приморский экологический оператор в 2021 году установит на диких пляжах региона специальные большие емкости для сбора мусора, сообщил в среду первый ...
Путин призвал руководителей ОПК научиться решать нестандартные задачи Руководителям оборонно-промышленного комплекса нужно научиться решать нестандартные задачи, стране нужны сотни таких специалистов, заявил президент В...
Фадина анонсировала нестандартные решения для уборки снега в Омске Денег нет, техники не хватает, но убирать снег надо. Для этого задействуют машины подрядчиков и будут вести учет штрафов бизнеса и УК....
Британские медики назвали нестандартные для болезни сердца симптомы Чаще всего заболевания сердечно-сосудистой системы характеризуются проблемами с кровеносными сосудами и кровообращением вместе с сердцем. Это означае...
Нестандартные манёвры: как в России совершенствуется подготовка младших офицеров В соединениях и частях общевойсковой армии Восточного военного округа начались сборы командиров ротного звена для обучения работе с БПЛА и другими но...
Нестандартные решения. Как футболисты "Динамо" впервые за пять лет пробились в еврокубки Выделяем главных героев второй половины сезона в московском клубе и рассуждаем о дальнейших перспективах развития команды...
Орешкин: в России рано применять нестандартные меры поддержки экономики В России рано начинать разговор о нестандартных мерах поддержки экономики, заявил помощник президента РФ по экономическим вопросам Максим Орешкин. Чт...
Автокриминалист Шелков назвал нестандартные признаки скрученного пробега автомобиля Иногда скрученный пробег у автомобиля выявляется по неочевидным признакам, среди которых засечки и задиры на приборной панели, данные о техобслуживан...
Huawei показала нестандартные смарт-часы со сменяемым корпусом и ремешком На вчерашней презентации компания Huawei показала не только доступный и красивый смартфон-раскладушку Huawei Pocket S, но и довольно интересные умные...
Растяжки, кружева и косоглазие: самые нестандартные куклы Барби за всю историю Ровно 62 года назад предпринимательница Рут Хэндлер создала куклу Барби, ставшую настоящей революцией в мире игрушек. Женщина просто хотела разнообра...