Подкаст Лайфхакера: что такое метафорические карты и как они помогают справляться с трудностями
Этот метод используют не только коучи и психологи, но и творческие натуры, которые хотят узнать себя получше....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
Подкаст Лайфхакера: 10 ключевых наборов навыков, которые помогают «пересобрать» карьеру Узнайте, чем именно вам стоит заниматься, чтобы найти новую работу или достичь новых высот в любимой профессии....
Подкаст Лайфхакера: что такое тромбофлебит и как его предотвратить Воспаление поверхностных вен чаще всего не опасно, а вот тромбоз глубоких вен иногда приводит к серьёзным осложнениям....
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Подкаст Лайфхакера: как купить машину с рук и не пожалеть Эти советы помогут вам вычислить недобросовестного продавца и избежать покупки угнанного автомобиля....
Малком — о матче с «Крыльями Советов»: «Команда, которая хочет стать чемпионом, должна уметь справляться с трудностями» Бразильский полузащитник «Зенита» Малком поделился мнением о победе над «Крыльями Советов» (2:1) в матче 24-го тура Тинькофф РПЛ. Подробнее…...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Подкаст Лайфхакера: 5 способов развить эмоциональный интеллект Автор книги «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает, что такое самосознание, как научиться контролировать свои чувства и что это вам да...
Подкаст Лайфхакера: кто такие слеш-карьеристы и в чём их сила Вместо того чтобы до конца жизни ходить на одну и ту же работу, «слешеры» берутся за несколько проектов из разных сфер одновременно....
Подкаст Лайфхакера: 9 правил жизни в 2020 году Современный ритм жизни заставляет нас меняться каждый день. Узнайте, что делать, чтобы не отставать от мира....
Подкаст Лайфхакера: как перестать всё время думать о работе Ваше тело может покидать офис строго по расписанию, но вот мозг — нет. Разбираемся, почему так происходит и как с этим бороться....
Лучший подкаст 2022 года по версии Лайфхакера Подводим итоги уходящего года и выбираем лучших из лучших. Узнайте мнение редакции и проголосуйте за своего фаворита в опросе....
Лучший подкаст 2021 года по версии Лайфхакера Подводим итоги уходящего года и выбираем лучших из лучших. Для редакции победитель был очевиден, а вы можете проголосовать за своего любимца с помощь...
Подкаст Лайфхакера: куда безопасно поехать в отпуск? Путешествия в зарубежные страны пока лучше отложить, но и в России есть что посмотреть и где круто отдохнуть!...
Подкаст Лайфхакера: где нельзя подцепить венерическое заболевание Пользоваться общественным туалетом безопасно, а заразиться инфекцией в бассейне в принципе невозможно....
Подкаст Лайфхакера: 6 признаков того, что головокружение опасно для жизни Если голова кружится дольше нескольких минут или одновременно возникает онемение, следует показаться доктору....
Подкаст Лайфхакера: почему появляются пигментные пятна и как от них избавиться Они могут возникнуть у любого, хотя люди со смуглой и тёмной кожей предрасположены к этому больше других....
Подкаст Лайфхакера: 11 заблуждений о смартфонах, в которые не стоит верить Эти мифы распространяются едва ли не с момента изобретения мобильного телефона. И они всё ещё несокрушимы....
Подкаст Лайфхакера: нестандартные способы борьбы с выгоранием и стрессом Справиться с таким состоянием помогут полчаса тишины, написание собственного некролога и автобиографии....
Подкаст Лайфхакера: 5 загадок океана, которые наука до сих пор не разгадала Глубоководный гигантизм, странные звуки, бессмертная медуза и другие явления природы, которым пока нет объяснений....
Подкаст Лайфхакера: как быть, если у вас с родителями разные взгляды на жизнь Разногласия отцов и детей могут изрядно подпортить отношения в семье. Рассказываем, как этого не допустить....
Подкаст Лайфхакера: почему массовая истерия легко распространяется и как ей противостоять Риск возникновения негативных ситуаций был, есть и будет. Однако постоянно ожидать худшего не стоит....
Подкаст Лайфхакера: почему надо разрешить себе выглядеть глупо Не преувеличивайте значимость своих поступков — окружающие всё равно очень быстро обо всём забывают....
Подкаст Лайфхакера: 10 сценариев снов, которые говорят о постоянной тревоге Если вам часто грезится, что вы оказываетесь голым на публике или куда-то опаздываете, скорее всего, у вас стресс....
Подкаст Лайфхакера: 5 необычных, но очень полезных способов использовать пылесос Убрать вмятины на ковре, освежить воздух и даже успокоить детей — этот бытовой прибор способен на многое....
Подкаст Лайфхакера: 16 правил организации пространства, которые улучшат жизнь Грамотно обустроить каждый уголок в доме бывает непросто. Особенно если по натуре вы далеко не чистюля....
Подкаст Лайфхакера: откуда берётся вдовий горбик и как от него избавиться Его появление обычно связывают с искривлением позвоночника и скоплением жировой ткани в области шеи....
Подкаст Лайфхакера: 8 правил, которым должен был следовать настоящий рыцарь Нормы хорошего поведения для уважающих себя воинов включали пункты «не убивать монахов» и «не грабить крестьян»....
Подкаст Лайфхакера: почему нанимать няню нормально и как найти идеальную Это выбор ответственных родителей (а вовсе не тех, кто хотел бы спихнуть свои обязанности на постороннего человека)....
Подкаст Лайфхакера: 5 «унылых», но действенных способов развить творческое начало Креативный процесс довольно скучен. И хорошая новость в том, что любой человек может его освоить, если будет практиковаться....
Подкаст Лайфхакера: правда ли, что мы не можем поддерживать больше 150 социальных связей Рассказываем, что представляет собой число Данбара, где применяется эта теория и почему она иногда подвергается критике....
Аграрии области помогают справляться со стихией В ликвидацию последствий стихии по собственной инициативе активно включились крупнейшие предприятия агропромышленного комплекса региона....
Подкаст Лайфхакера: 5 простых упражнений для глаз, которые помогут снять усталость От очков тренировка не спасёт, но избавит от неприятных симптомов: сухости, тумана в глазах и головной боли....
Подкаст Лайфхакера: 10 заблуждений о Linux, в которые давно пора перестать верить Сложность установки, непривлекательный внешний вид, отсутствие популярных программ и другие безнадёжно устаревшие стереотипы об этой ОС....
Подкаст Лайфхакера: 8 способов сэкономить, которые в итоге заставят потратить больше Рассказываем, в каких ситуациях сильное стремление ужать расходы может обернуться ещё большими тратами....
Подкаст Лайфхакера: 8 мифов о писателях, в которые верят даже начитанные люди Рассказываем, существовал ли Шекспир в реальности и употреблял ли Хемингуэй алкоголь во время работы....
Подкаст Лайфхакера: как общаться с людьми, которые считают себя лучше других «Белопальтовые» пытаются выставить себя в выгодном свете и унизить собеседника. Но вы не обязаны это терпеть....
Подкаст Лайфхакера: как часто нужно всё мыть и стирать дома с точки зрения науки Профессиональные советы по уборке от микробиолога Джейсона Тетро и эксперта по наведению порядка Бекки Рапинчук....
Красота в мелочах // Как бьюти-бренды помогают справляться со стрессом Тренд на selfcare еще никогда не быль столь искренним и своевременным. «Коммерсантъ Стиль» рассказывает, как индустрия красоты отреагировала на панде...
Прогулки в лесу помогают справляться со стрессом и улучшают психическое здоровье, выяснили японские учёные Ученые из Цукубского университета в Японии выяснили, что работающие люди, которые регулярно делают перерывы для прогулок в лесах или парках, лучше сп...
Подкаст «Лайфхак»: что такое апостиль и зачем он нужен Без специального штампа на официальных документах точно не обойтись, если вы собираетесь переехать в другую страну....
Подкаст «Фин или Тех»: что такое фиджитал и как он помогает компаниям продавать Разбираемся, как цифровой мир сливается с реальным и почему эти технологии выгодны бизнесу и покупателям....
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое телемедицина и можно ли ей доверять Онлайн-визиты к врачу выручат во многих жизненных обстоятельствах. Следует только позаботиться о том, чтобы не нарваться на мошенников....
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое киттенфишинг и кэтфишинг, чем они различаются и как их распознать Учимся разоблачать обман в интернете на примере котиков и разбираемся, кому выгодно придумывать себе альтер эго....
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое NFT и почему многие хотят его продать Цифровое искусство бывает не менее ценным, чем материальное. А иногда и более дорогим, что делает его выгодным вложением....
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое дисморфофобия и как справиться с желанием быть идеальным С этим состоянием сталкивается 1 человек из 50. Вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами» объясняем, как стремление к совершенству может ...
Как топливные карты помогают бизнесу Когда возникает необходимость в приобретении топлива на оптимальных условиях, лучше использовать топливные карты. При помощи этих устройств можно выг...
Что такое голосовые боты и как они помогают бизнесу В наше время конкуренция на рынке товаров и услуг огромная. Чтобы удерживать лидерские позиции или попытаться продвинуться выше, вам нужно обеспечива...
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое эффект Осборна и эффект Пигмалиона и как извлечь из них пользу Эти ловушки мышления разорили не один успешный бизнес, но если научиться их распознавать, то можно получить выгоду....
Что такое уличная медицина — и почему нужно ее легализовать? Даже во время пандемии бездомные не могут получить медицинскую помощь. Им помогают медики-волонтеры Медицинская помощь требуется бездомным людям так же, как и всем остальным, — особенно в период пандемии. Но получить ее человеку, живущему на улице и...
Как справляться с жарой: рекомендации от МЧС Во время жаркой погоды рекомендовано выпивать не менее 2–2,5 минеральной столовой негазированной воды...
Лайфхак для любителей гаджетов: как сделать гибрид сим-карты и карты памяти Видеоинструкция научит, как объединить любую сим-карту и карту памяти формата microSD в одно устройство без потери функциональности!...
Россиян научили справляться с осенней хандрой Со сменой сезона человек может ощущать перепады настроения, характерные для депрессивных состояний. Чтобы справиться с хандрой, россиянам посоветовал...
Европа снова перестала справляться с коронавирусом В Германии продлили режим эпидемии национального масштаба до конца июня. Во Франции в некоторых регионах на выходных вообще запретили покидать дома....
Как мир будет справляться с пандемией Covid-19 в 2021 году? В борьбе с пандемией важен каждый инструмент – от тестирования до производства и распределния вакцины 2020 год наконец подходит к концу. Но проблемы,...
В Ростове крематорий перестал справляться с количеством умерших В городском крематории Ростова-на-Дону очередь на предоставление услуги составляет 2 недели. Об этом сообщил глава «Городского похоронного бюро» Андр...
НОМ научит наблюдателей справляться с кризисными ситуациями на выборах Ассоциация «Независимый общественный мониторинг» (НОМ) проводит семинары по обучению независимых наблюдателей в Красноярском и Краснодарском крае, Ам...
Экономика: Рубль научился справляться с мировыми кризисами Новый мировой кризис не вызвал паники на российском валютном рынке и не оправдал прогнозы аналитиков, предсказывавших падение российской валюты до 10...
Бороться с трудностями – только совместно! Уже больше месяца всем нам приходится жить в абсолютно новых условиях. Врачи сейчас превратились без преувеличения в настоящих супергероев, которые с...
AMD убеждена, что сможет справляться с растущим спросом на свою продукцию В течение этого года AMD не раз признавала, что ситуация с квотами на производство 7-нм продукции на конвейере TSMC далека от идеала, но прилагаются ...
Рик Питино советовал Вогелю, как справляться с зонной защитой «Майами» Известный тренер Рик Питино связывался с возглавляющим «Лейкерс» Фрэнком Вогелем перед финальной серией с «Майами». Питино советовал Вогелю, как спра...
Ларссон о Кокорине: «Его опыт поможет «Спартаку» справляться с давлением» Форвард «Спартака» Йордан Ларссон высказался о партнерах по атаке. — Как меняются твои функции в зависимости от того, кто играет с тобой в паре — Соб...
Микродозы ТГК-компонента могут эффективно справляться с хроническими болями Микродозирование представляет собой действительно распространенный подход к управлению очень малыми частями и дозами потребления того или иного лекар...
Врач: российский препарат будет справляться с коронавирусом за неделю Лечение новой коронавирусной инфекции российским препаратом "Фавипиравир" под торговым наименованием "Арепливир" будет занимать не более недели, заяв...
В Кремле рассказали, как китайцы помогали России справляться с ковидом «Действительно великолепное», — так пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков оценил сотрудничество России и Китая в борьбе с коронавирусом. По сл...
Курянам снова приходится справляться с последствиями ледяного дождя В последний день рабочей недели в Курск снова пришло резкое потепление. Капризы погоды в очередной раз создали немало проблем. Несладко пришлось авто...
Как сделать гибрид сим-карты и карты памяти Видеоинструкция научит, как объединить любую сим-карту и карту памяти формата microSD в одно устройство без потери функциональности!...
Шахтер с большими трудностями обыграл Олимпик В рамках четвертого тура чемпионата Украины донецкий Шахтер оказался сильнее Олимпика в дерби (2:0). В первом тайме подопечные Луиша Каштру имели нес...
Поставщики оборудования для SMIC столкнулись с трудностями Концепция сдерживания технологического развития Китая предполагала, что компаниям запрещается поставлять оборудование американского происхождения....
ФОМ: 35% россиян сталкивались с трудностями при покупке лекарств За последние месяц-два более трети россиян (35%) сталкивались с трудностями при покупке лекарств, свидетельствуют данные опроса фонда «Общественное м...
Что такое хорошо и что такое плохо: как крупные IT-компании вмешались в американские выборы Чему у Америки Россия может поучиться и как применить ее опыт себе во благо? Учиться нам не зазорно. Россия далека от того, чтобы, как некоторые, счи...
У вас синдром раздражённого кишечника? Возможно, вы просто не можете справляться с гравитацией Никто точно не знает, как и почему развивается синдром раздражённого кишечника (СРК), и гастроэнтеролог из больницы Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе выдв...
«Расплачиваются европейские потребители»: как в ЕС намерены справляться с энергетическим кризисом из-за роста цен на газ На фоне нарастающего энергетического кризиса в Европе министр энергетики и климатической политики Нидерландов Стеф Блок заявил о возможности временно...
Ни один человек не принадлежит другому безраздельно: научитесь справляться с ревностью Принято считать, что ревность — неотъемлемая составляющая любви, и настоящей любви без ревности не существует....
Лукашенко - "ряду стран": Мы им покажем, что такое санкции. Они зажрались и забыли, что такое Беларусь Президент Белоруссии Александр Лукашенко обещает жесткий ответ белорусской стороны на введение санкционных мер со стороны ряда стран. Об этом он заяв...
Внедрение 5G-технологий в России столкнулось с очередными трудностями Cети пятого поколения в ближайшее время не смогут работать на большей части европейской территории России, считают эксперты....
Российские туристы столкнулись с трудностями при возвращении из Египта Туристы из России, отдыхающие в Египте, столкнулись с проблемой возвращения домой по причине того, что авиакомпания EgyptAir неоднократно переносила ...
Большинство британских компаний столкнулись с трудностями из-за санкций 71% компаний из Великобритании пострадал из-за санкций, введённых против России после начала военной спецоперации на Украине. Об этом сообщило издани...
Майк Д’Антони: «Нам не выиграть без Уэстбрука. Он справится с трудностями» Главный тренер «Рокетс» Майк Д’Антони заявил, что продолжит активно использовать Расселла Уэстбрука, несмотря на нестабильную игру плеймейкера. Во вт...
Боррель: ЕС столкнется с трудностями из-за санкций против России Глава европейской дипломатии Жозеп Боррель заявил, что в краткосрочной перспективе Евросоюз столкнется с трудностями из-за санкций против России. Он ...
Заемщики столкнулись с трудностями при отказе от кредитных каникул Получившие кредитные каникулы заемщики жалуются на задержки с рассмотрением просьб об их отмене, пишет «Коммерсант». Запросив реструктуризацию по кре...
Неформальное общение с коллегами помогает лучше справляться с задачами, выяснили психологи Неформальное общение — важная часть эффективного рабочего процесса, так как усиливает положительные эмоции сотрудников и делает их более отзывчивыми ...
Эксперт ESPN рассказал, как Тай Лю осадил Кайри и Леброна: «Он умеет справляться с суперзвездами» Эксперт ESPN Кевин Арновитц высказал мнение, что новый главный тренер «Клипперс» Тайрон Лю обладает способностью контролировать и держать на дистанци...
Всадники Апокалипсиса: как распознать четыре главных страха и научиться с ними справляться Карьерный консультант и амбассадор Forbes Ontology Анна Рыжкова уверена, что страхи не только разрушают, отнимают и парализуют. Их просто надо научит...
Если медики не будут справляться в Москве ужесточат ограничения из-за коронавируса - Собянин Власти Москвы могут ужесточить ограничительные меры только в том случае, если медицинская система перестанет справляться с потоком пациентов с корона...
Коуч Мэнсфилд: токсичные люди избегают конфликтов и не умеют справляться с одиночеством Британский эксперт Кейт Мэнсфилд уверена, что по некоторым чертам характера вполне реально понять, что тот или иной человек не сможет выстроить гармо...
Ирина Гехт — о том, как Челябинская область будет справляться с ростом пневмоний и ОРВИ В Челябинской области можно говорить о начале второй волны эпидемии COVID-19, осложняющейся сезонным подъемом заболеваемости респираторными инфекциям...
Что такое хорошо и что такое плоско // Как Владимир Путин во время обращения к гражданам страны сделал то, что давно не собирался 23 июня президент России Владимир Путин выступил с обращением к гражданам страны, в котором подвел итоги борьбы государства с коронавирусом. Среди по...
Читатели Лайфхакера, кто вы? Расскажите нам о себе! Лайфхакер читают больше 25 миллионов человек в месяц. В год мы выпускаем почти 10 000 публикаций. И очень хотим сделать их полезными для вас. Расскаж...
«Если хочешь выигрывать, надо справляться». Шашилов — об упущенных шансах Мироновой и Павловой Старший тренер женской сборной России Михаил Шашилов в эфире «Матч ТВ» оценил выступление подопечных в масс-старте на этапе Кубка мира в Антхольце. П...
Виртуальная реальность помогает студентам-медикам и медсестрам с эмпатией справляться с возбужденными пациентами Уход за пациентами, которые сталкиваются со стрессом, беспокойством и депрессией или когда требуется физическое сдерживание, является одной из нескол...
Карим Халили: «На стойке тяжело справляться с усталостью, ноги не совсем успевают восстановиться» Российский биатлонист Карим Халили оценил выступление за команду Москвы в эстафете на летнем чемпионате России в Тюмени. «Небольшая проблема в ногах....
Так не продавайся же ты никому // Смена собственника «Челси» столкнулась с трудностями Сделка по продаже клуба Английской премьер-лиги (АПЛ) «Челси», условия продажи которого американскому предпринимателю Тодду Бёли, согласившемуся выде...
В Германии владельцы овощных теплиц столкнулись с трудностями из-за энергокризиса Немецкие агрономы начали сворачивать тепличный бизнес и отказываться от выращивания овощей из-за повышенных цен на энергоносители, сообщает Баварское...
До 10 лет тюрьмы грозит бандитам, обманывающим омичек с финансовыми трудностями Омская полиция завершила расследование уголовного дела по банде, обманувшей женщин с детьми на 27 миллионов рублей. Дело направлено в суд....
Для детей с трудностями обучения открылся Всероссийский онлайн-центр Для детей с трудностями обучения открылся Всероссийский онлайн-центр. Пока пропускная способность онлайн-центра, диагностирующего трудности и коррели...
Российские секс-шопы столкнулись с трудностями в поставке товаров Купить интимные игрушки, смазки и аксессуары зарубежного производства стало сложнее, но есть российские аналоги...
Представитель ФРС Эванс: Экономика США сталкивается со значительными трудностями сейчас Процесс запуска экономики США идет неровноЭкономика будет сталкиваться с трудностями, связанными с коронавирусом, в течение некоторого времениЭванс в...
Бывший шеф нацразведки США: Китай и Россия воспользуются нашими трудностями Китай и Россия воспользуются продолжающимися в Америке беспорядками и будут указывать на «лицемерие» со стороны Вашингтона и «нарушения прав человека...
Outriders не столкнётся на PS4 и Xbox One с теми же трудностями, что и Cyberpunk 2077 Режиссёр Outriders Бартек Кмита (Bartek Kmita) и ведущий гейм-дизайнер Пётр Новаковский (Piotr Nowakowski) в интервью GamingBolt заверили: игра не ст...
Золото столкнулось с трудностями при попытке преодолеть уровень $1750 - TDS Желтому металлу не удалось преодолеть уровень $1750, но стратеги TD Securities ожидают, что цены на золото преодолеют данную отметку после этой стаби...
Боты вместо экспертов? Москва столкнулась с трудностями на апелляции по ЕГЭ Александра Широкова, 28 июля 2020, 00:01 — REGNUM Если вы спросите, с чем самым страшным и непонятным могут столкнуться выпускники Москвы, то ответ б...
Срджан Джокович: «До 17 лет Новак не знал, с какими трудностями мы сталкивались» Отец Новака Джоковича Срджан рассказал о финансовых трудностях в начале карьеры сына. «До 17 лет он не знал, с какими трудностями мы сталкивались. Не...