Как бороться с выгоранием: 15 очень полезных советов от психологов
Не забывайте о том, что вы живой человек, а не робот. Все живые люди время от времени устают, болеют и не хотят что-то делать....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
Как справиться с выгоранием и укрепить иммунитет: 10 советов для ковидной зимы Чтобы оставаться здоровыми этой зимой, в разгар эпидемии коронавируса, недостаточно просто следовать советам, которые мы слышим каждый год. Врачи рек...
Саша Спилберг рассказала, как бороться с эмоциональным выгоранием Путешествия и уединение с природой помогают справиться с эмоциональным выгоранием и стрессом. Об этом рассказала блогер Саша Спилберг.Читать далее...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Как быстро проснуться? 11 полезных советов Разбираемся, почему одни встают с первыми лучами солнца, а для других проснуться по будильнику настоящая пытка....
Как пережить развод: 7 полезных советов от звезд Многие девушки не знают, как справиться с переживаниями и депрессией, когда отношения со второй половиной заходят в тупик и дело движется к разводу....
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Как ускорить работу ноутбука: 6 полезных советов Быстрая и стабильная работа ноутбука – это вопрос комфорта. И, согласитесь, портить свои нервы из-за излишней задумчивости гаджета, его фризов и сбое...
Как правильно хранить хлеб: несколько полезных советов Всем хорош хлеб, одна беда - хранится недолго и быстро портится. Вот несколько полезных советов о том, как сохранить продукт свежим и вкусным как мож...
8 полезных советов для автовладельцев: избавьтесь от царапин и пятен Опытные автовладельцы знают: многие проблемы с машиной можно решить самостоятельно, не обращаясь за помощью в мастерскую. И вот несколько простых и б...
5 полезных советов для вашего автомобиля: простые лайфхаки Эти идеи помогут продлить срок жизни вашего автомобиля и сделать поездки за рулем более комфортными. Пользуйтесь!...
11 полезных советов для создания атмосферы уюта в доме Как сделать свой дом милым и уютным гнездышком? Ответом на эти вопросы станет подборка 11 полезных советов для устройства жилья, которые подойдут по ...
Как правильно настроить Windows 10 для игр: пять полезных советов Даже мощный игровой компьютер не сможет работать на все сто, если предварительно не настроить его специально для игр....
Как при помощи фотографии рассказать историю: 8 полезных советов Вместе с Canon рассказываем, как найти цепляющий сюжет для фотографии и сделать кадр, который все запомнят....
Как выбрать домкрат для автомобиля: несколько полезных советов Один из самых необходимых предметов в багажнике любого авто – домкрат, способный выручить водителя в непредвиденных ситуациях. С его помощью можно и ...
Изучаем программирование самостоятельно с нуля. 9 полезных советов Занимаясь самообразованием, иногда можно растерять раньше времени весь свой запал. В этом кроется слабое звено всех самоучителей. К сожалению, они ещ...
Колбаски на мангале. 5 ошибок и 9 полезных советов для жарки купатов Поджарить купаты на углях очень просто. Но, как и в любом деле, есть нюансы. Делимся полезными советами, рассказываем о распространенных ошибках....
Как собрать ребенка в школу и не разориться: список полезных советов Первое сентября не за горами, однако купить необходимые школьные принадлежности наверняка успели не все. Для тех, кто сейчас готовится к новому учебн...
Колбаски на магнале. 5 ошибок и 9 полезных советов для жарки купатов Поджарить купаты на углях очень просто. Но, как и в любом деле, есть нюансы. Делимся полезными советами, рассказываем о распространенных ошибках....
Sözcü (Турция): пять полезных и важных советов о мороженом Мороженое — один из немногих продуктов, которые разрешают употреблять после операции на миндалинах. Это лакомство способствует сужению сосудов, тем с...
Как продлить время работы телефона на Android: 10 полезных советов В Интернете можно найти много советов о том, как продлить время автономной работы телефона, но далеко не все эти рекомендации действительно работают ...
Как выбрать наушники: несколько полезных советов и обзор лучших моделей Без наушников уже невозможно себе представить жизнь людей в 21-м веке. Этим аксессуаром пользуются все: и меломаны, и музыканты, и школьники. Оснащен...
Как применить винные пробки в быту: 7 действительно полезных советов для дома После веселых праздников скопилась гора винных пробок? Не спешите их утилизировать, они могут пригодиться практически в каждом углу вашего дома!...
Топ полезных советов для женщин-спикеров, которые хотят заинтересовать мужчин Давайте разберёмся в самом понятии. Впервые должность условно названная "спикер" появилась ещё в 1377 году. Основной задачей был надзор и организация...
Альтернативные варианты использования кондиционера для белья: 7 полезных советов для дома Мы привыкли использовать кондиционер для белья только по назначению, потому что просто не знаем, на что еще он способен. Пришло время раскрыть все ка...
Пять полезных советов, как питаться летом, чтобы защитить сердце, сосуды и укрепить иммунитет О важных правилах рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова в рамках проекта «Школа здорового питания для старшего поколения «Питайся на отлично»...
Хуаньцю шибао (Китай): настало время летних деликатесов! Но сперва дадим вам несколько полезных советов о том, как обезопасить себя Ни одно лето не обходится без шашлыка и морепродуктов. Но не стоит забывать об опасностях, которые они могут в себе таить, предостерегает автор из «Х...
Подкаст Лайфхакера: 5 необычных, но очень полезных способов использовать пылесос Убрать вмятины на ковре, освежить воздух и даже успокоить детей — этот бытовой прибор способен на многое....
12 очень полезных гаджетов с AliExpress для вашего дома. Собрали необычные и функциональные штуки Внутри вы также найдете несколько декоративных аксессуаров и функциональный бонус для вашего питомца....
Как отрастить волосы: несколько советов для тех, кому очень надо Как быстро отрастить волосы? Наверняка, этим вопросом задавались многие мужчины, да и девушки тоже. В тексте рассказываем, как отрастить волосы в дом...
Вагнер о Гинере: «Он мой папа, дал очень много хороших советов. Я его любил» Нападающий «Кайрата» Вагнер Лав рассказал, как относится к президенту ЦСКА Евгению Гинеру. – Говорят, что Евгений Гинер наложил вето на твой переход ...
Как выступать на публике, если очень страшно: 6 советов для истинных интровертов (и айтишников!) Навык публичных выступлений может быть полезен, если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице и завести нужные знакомства. Но многие люди чувству...
Владельцы наушников Samsung Galaxy Buds и Buds+ получили пару очень полезных виджетов Приложение Galaxy Wearable получило обновление до версии 2.2.30.20031361, после чего пользователи обнаружили изменения, которые не были указаны в офи...
Осака о первом поражении за год: «Психологически было очень тяжело бороться, показывая теннис низкого качества» Вторая ракетка мира Наоми Осака прокомментировала поражение от Марии Саккари в четвертьфинале турнира в Майами – 0:6, 4:6. Она проиграла первый матч ...
Психологи дали совет, как справиться с выгоранием Выгорание — это серьёзное состояние, которое может возникнуть в результате длительного психологического и эмоционального перенапряжения....
3 способа справиться с выгоранием на любимой работе Используйте все возможные бонусы от компании, в которой работаете, и не забывайте о регулярных перерывах....
Как справиться с выгоранием на работе: простые советы от психолога Бизнес-психолог Евгения Шепелева объясняет, как определить, наступило ли у вас эмоциональное выгорание, и как с ним справиться....
Подкаст Лайфхакера: нестандартные способы борьбы с выгоранием и стрессом Справиться с таким состоянием помогут полчаса тишины, написание собственного некролога и автобиографии....
LinkedIn отправила почти всех сотрудников в недельный отпуск. Так компания борется с выгоранием Социальная сеть профессиональных контактов LinkedIn объявила о новом способе борьбы с выгоранием своих сотрудников. С 5 апреля компания отправила поч...
Гендиректор облачной платформы Okta попросил 3500 сотрудников рассказать ему о своём отпуске для борьбы с выгоранием Проблемы выгорания должны решать руководители, в частности, напоминать о необходимости отдыха, считает Тодд МакКиннон....
Глава ОКР о плане на Олимпиаду-2022: «Мы готовы бороться за 30 медалей, бороться за место в тройке» Президент Олимпийского комитета России (ОКР) Станислав Поздняков рассказал о медальном плане национальной команды на зимние Игры-2022 в Пекине. «У на...
Александр Тихонов: В Пекине в эстафете бороться за бронзу? Какая бронза – за золото нужно бороться! Четырехкратный олимпийский чемпион считает, что у наших биатлонистов после последнего этапа Кубка мира появилась уверенность.- Один из лидеров нашей ...
Советы психологов, как сохранить любовь на расстоянии Тема отношений на расстоянии разделяет людей на два лагеря – одни не верят в них, а другие убеждены, что для настоящей любви расстояние — не пр...
В ГД предложили законодательно отрегулировать деятельность психологов Деятельность психологов в России необходимо законодательно отрегулировать, чтобы повысить доверие к ним российских граждан. Об этом в беседе с «РИА Н...
Искусственный разум на подхвате у психологов и силовиков После трагедии в Перми власти намерены радикально пересмотреть школьный и вузовский курсы, посвящённые безопасности жизнедеятельности. Интерес предст...
Банки внедрят «роботов-психологов» со следующего года С 2021 года банки планируют внедрить программы, которые будут считывать эмоции клиентов. Роботы смогут делать это и во время телефонного разговора, и...
В Петербурге набирают медиков и психологов для работы с беженцами из ДНР и ЛНР Заявки на волонтерство подали уже 97 человек. Набор людей ведется на случай, если эвакуированных жителей Донбасса будет решено разместить в Северной ...
Незримая война психологов против своего народа Вас не удивляет, что после «освобождения нашей страны из лап коммунистического "чудовища"» (режима) число психологов в нашей стране вдруг резко увели...
Как пережить осень и пандемию: лучшие советы от психологов и блогеров Осень 2020 – еще не приговор. Как не зацикливаться на проблемах и где найти вдохновение? Отвечают практикующие психологи и авторы популярных каналов ...
5 книг от мировых психологов: как исправить ошибки и разобраться в чувствах Понимание основ психологии способно сделать жизнь более насыщенной, продуктивной, а главное — счастливой! Многие проблемы решаются путем принятия и п...
Менеджер по счастью: зачем компании нанимают корпоративных психологов Современные компании все чаще нанимают корпоративных психологов, в чьи задачи входит консультация сотрудников с рабочим выгоранием, тревожностью или ...
Не нравится избранница сына-подростка: что делать — рекомендации психологов На тему знакомства родителей с избранницами сыновей и женихами дочерей создано немало анекдотов и снята куча кинолент. Однако в реальности ситуация с...
Депутат предложил ввести налоговый вычет на услуги психологов Депутат Госдумы Виктор Зубарев предложил расширить список расходов, по которым граждане имеют право получить социальный налоговый вычет, и включить в...
Что делать, если вы живете в самоизоляции с агрессором? — Советы психологов Жизнь женщин, подвергающихся жестокому обращению со стороны сожителей, усложнилась с введением мер по самоизоляции в пандемию коронавируса. О том, чт...
«Насилию.нет» запустил проект для психологов, работающих с жертвами абьюза На новом сайте собрана вся важная информация для практикующих специалистов, работающих с темой насилия, включая практические рекомендации, а также за...
Для чего человеку нужна семья? Шесть причин от психологов Со словом «семья» связано много различных ассоциаций, теорий и рассуждений. Давайте разберемся, почему семья необходима человеку с точки зрения науки...
Извинения Ефремова в видеообращении после трагического ДТП озадачили психологов По мнению психотерапевта Евгения Фомина, состояние Ефремова на видео можно охарактеризовать как посттравматическое стрессовое расстройство. В интервь...
В Красноярском крае бесплатно обучают воспитателей, логопедов и психологов В краевой службе занятости можно пройти бесплатное обучение по специальностям дошкольного образования. В этом году такой возможностью воспользовались...
Как забыть человека, к которому есть чувства: рекомендации психологов Взаимные чувства – редкость в наши дни. Но что делать, если ждать ответной симпатии не приходится? Бороться дальше или смириться с этим? Тут все буде...
Журналист Илья Азар собрал «хронику репрессий» из заголовков о силовых действиях и запретах властей за апрель. Получился очень-очень-очень длинный список ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...
Почему замужние дамы порой выглядят хуже, чем одинокие: объяснения психологов Неужели одинокие барышни выглядят лучше, чем дамы, находящиеся в браке? Если обратиться к статистике, то это действительно так. Почему же многие женщ...
Вести в 20:00. Уговаривали на дорогой ремонт: в Ижевске разоблачили банду мастеров-психологов Сразу 43 жителя Удмуртии задержаны по подозрению в мошенничестве. Банда наживалась на доверчивости пенсионеров. Предлагая бесплатную установку пласти...
Психологов примут психиатры // По инициативе Минздрава началась подготовка законопроекта о психиатрической помощи Минздрав предлагает законодательно урегулировать деятельность в России клинических психологов. Эта норма войдет в законопроект Минздрава о психиатрич...
Психологов вызывают к школьникам // Минпросвещения поручено оказать помощь участникам образовательного процесса Психологическими последствиями дистанционного образования озаботились в правительстве: вице-премьер Татьяна Голикова поручила Минпросвещения РФ разра...
«Помощь людям сейчас нужна больше, чем обычно»: как сервис подбора психологов зарабатывает в пандемию 1,7 млн рублей в месяц 30-летняя москвичка Ольга Китаина на собственном опыте поняла, как сложно найти подходящего психолога. Вместе с разработчиком Андреем Бреславом она с...
«Часто работа военных психологов остается неоцененной» // Правозащитник Антон Щербак рассказал “Ъ” о проблеме оценки психологической пригодности к службе в армии Убийство троих военнослужащих 20-летним солдатом-срочником Антоном Макаровым под Воронежем произошло спустя год после аналогичной трагедии в Забайкал...
Нетбуки возрождаются. Выпущен очень маленький ноутбук на очень хорошем железе Chuwi, известная своими необычными компьютерами, анонсировала нетбук MiniBook X с сенсорным поворотным экраном и вместительным SSD-накопителем. Кроше...
Очень быстрый, очень тихий и совсем «зеленый» — производители перепридумывают авто Хотите вы этого или нет, верите в такое развитие автопрома или нет, но электрический транспорт — это будущее, которое наступит быстрее, чем думают и ...
Samsung представила очень крутые и очень дорогие мониторы на квантовых точках Корейская компания Samsung запустила прием предварительных заказов на очень крутые и очень дорогие мониторы на квантовых точках семейства Odyssey, вп...
В Европе захотели снизить «очень-очень большую» роль природного газа Еврокомиссия хотела бы заменить использование природного газа в Евросоюзе на более «чистые» источники энергии, но в ближайшее время этого не будет, з...
Первый британский фрегат типа 26 спустили на воду — очень-очень медленно Первый из фрегатов Королевского флота типа 26 класса «Сити» под названием "Глазго" начал очень медленный спуск на воду на верфи BAE Systems в Говане ...
Хартли: «Очень доволен матчем со СКА, игра очень высокого уровня» Главный тренер «Авангарда» Боб Хартли прокомментировал победу над СКА со счетом 4:3 в матче регулярного чемпионата КХЛ. «Три разные игры в трех разны...
«Я очень виноват, очень»: суд арестовал экс-сотрудника МВД, стрелявшего по прохожим из карабина Бывшего сотрудника МВД Сергея Болкова суд отправил под стражу до 29 июля. Во время заседания стрелок признал свою вину и извинился перед родственника...
Донна Векич: «Это дерьмовая ситуация, но мне очень, очень жаль Новака» Хорватка Донна Векич, участвовавшая в выставочном матче в рамках Adria Tour Новака Джоковича в Задаре, прокомментировала то, что турнир стал очагом з...
Андрей Кириленко: «Очень жаль, что не удалось досмотреть концовку очень интересного сезона» Президент Российской федерации баскетбола Андрей Кириленко прокомментировал решение исполкома РФБ не определять чемпиона России по итогам досрочно за...
"Очень плохо, очень". Трамп прокомментировал смерть "нового Джорджа Флойда" в Атланте Глава Белого дома ожидает справедливого разбирательства и считает, что с полицией в Америке обходятся нечестно.Читать далее......
Клопп об игре Лено: «Сказал ему, что был не очень доволен им. Он провел очень хороший матч» Главный тренер «Ливерпуля» Юрген Клопп высказался об игре вратаря «Арсенала» Бернда Лено в матче 4-го раунда Кубка английской лиги (0:0, 4:5 по пенал...
Елена Радионова: Трусова меня очень удивляет в этом сезоне, она очень прибавила Бронзовый призер чемпионата мира 2015 года Елена Радионова прокомментировал выступление фигуристки на втором этапе Кубка России....
Богдан Безпалько: Союзная коалиция будет двигаться на Запад очень и очень быстро Посольство США в Киеве призвало американцев из соображений безопасности покинуть Украину. Политолог Богдан Безпалько рассказал читателям «Журналистск...
Валерий Карпин об игре Зайнутдинова в новом сезоне: «Очень достойно, очень прилично» Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин высоко оценил игру игрока сборной Казахстана в новом сезоне за ростовский клуб. – Зайнутдинов сегодня действо...
Твердотельные накопители ArmourDrive способны работать как при очень низких, так и при очень высоких температурах Компания Greenliant объявила о начале пробных поставок твердотельных накопителей ArmourDrive серии 88 PX: изделия выполнены в формате M.2 2280 с габа...
Очень большие и очень мощные процессоры AMD. Новое поколение Ryzen Threadripper выйдет в сентябре Ранее в этом году AMD подтвердила, что процессоры Ryzen Threadripper третьего поколения выйдут до конца года. При этом о них почти не было никаких сл...
Дмитрий Журавлёв: Мы живем в очень богатой стране, в которой живет очень небогатый народ Рейтинг беднейших регионов России. Кто их довёл до такого? Почему регионы беднеют всё больше? Почему многие богатейшие территории нашей страны стали ...
«Смотреть парад очень удобно и очень красочно именно по телевидению». Песков — о параде Победы Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков порекомендовал жителям России посмотреть по телевидению парад в честь 75-летия со Дня Победы в Великой Отеч...
Подробности об электромобиле Apple: платформа Hyundai E-GMP, производство на заводе KIA и очень-очень высокая цена Известный аналитик Tianfeng International Го Минджи (Guo Mingji), имеющий свои источники информации среди производителей комплектующих для различных ...
5 великолепных фильмов, которые снимали очень-очень долго Новый «Безумный Макс», экранизация романа братьев Стругацких и другие картины, которые застряли в производстве на много лет....
«Доллар будет падать очень, очень резко» — видный ... Стивен Роуч, старший научный сотрудник Йельского университета и бывший председатель совета директоров Morgan Stanley Asia, предостерегает покупателей...
Очень-очень испачкали сиденья — тест 13 препаратов для чистки Полигон для испытаний – третий ряд сидений редакционного Ларгуса, который мы за ненадобностью когда-то сняли с машины и поселили в подвале. Пора и ем...
Судья Кукуян: «В России все арбитры хорошего уровня. Вопиющие случаи случаются, но очень-очень редко» Арбитр РПЛ Павел Кукуян высказался об уровне российских судей. – Почему у нас так мало новых арбитров, способных обслуживать топовые матчи, несмотря ...
Ryzen 7000 очень мощные, но очень горячие. Наконец-то опубликованы полноценные обзоры новых процессоров Буквально только что был снят запрет на публикацию обзоров новых процессоров Ryzen 7000, так что мы можем ознакомиться с такими материалами. Для оцен...
«Работа очень ответственная, очень важная»: Путин назначил Дегтярёва врио главы Хабаровского края Владимир Путин освободил Сергея Фургала от должности главы Хабаровского края в связи с утратой доверия главы государства. Временно исполняющим обязан...
Разработчики Dying Light 2 пообещали начать говорить об игре «очень-очень скоро» и показали 13 секунд геймплея Как и было обещано, 17 марта (пусть и поздно вечером по Москве) польская студия Techland поделилась небольшим количеством свежей информации о ходе ра...
Барбара Ятта: очень люблю Россию и ее музеи, и наши совместные проекты для обеих сторон очень важны Директор Музеев Ватикана Барбара Ятта рассказала, есть ли новые совместные проекты с русскими музеями. "Пока преждевременно говорить о проекте с Эрми...
Дума напомнила премьеру о лете // Депутаты пожаловались Михаилу Мишустину, что отдыхать в России «очень-очень накладно» Отчет премьера Михаила Мишустина в Госдуме депутаты встретили весьма благожелательно. Представители всех фракций признали успехи правительства в борь...
Сергей Смагин: «У России очень высокие шансы выиграть Олимпиаду. Очень удивлюсь, если мы станем вторыми» Вице-президент Федерации шахмат Москвы Сергей Смагин считает, что сборная России должна выиграть Всемирную шахматную Олимпиаду, которая проходит в он...
Сергей Чепиков: «Сейчас очень много негатива на тех, кто бегал в одной команде. Не очень приятно за всем этим наблюдать» Вице-президент Союза биатлонистов России (СБР) Сергей Чепиков прокомментировал разногласия в организации. «Сейчас очень много негатива на тех, кто бе...
Андрей Рублев: «Теннис для меня все. Каждый матч, каждое очко я воспринимаю очень эмоционально и очень близко к сердцу» Восьмая ракетка мира Андрей Рублев высказался о роли психологии в его игре. – В одном интервью вы сказали, что у каждого есть слабость, и ваша – псих...
«Открываю сообщение — там зачисление. Очень большая сумма. Очень». Слуцкий оплатил лечение известному тренеру по легкой атлетике Загорулько Главный тренер «Рубина» Леонид Слуцкий оплатил лечение известному специалисту по легкой атлетике Евгению Загорулько. Подробнее…...
У кинолога из Подмосковья отравили двух овчарок с разницей в полгода — по делу предъявлены обвинения. В России это случается очень-очень редко В подмосковной деревне Долгое Ледово (Щелковский район) у кинолога и майора полиции в отставке Анны Верченко с разницей в полгода отравили двух собак...
Петржела о сборной России: «Нет мотивации, состояние игроков очень плохое. Футболистам очень сложно, никто не хочет играть с ними» Властимил Петржела оценил игру сборной России против Кыргызстана (2:1). «В современном футболе уже нет слабых соперников. Каждая команда может играть...
5 полезных виджетов для iOS Виджеты несправедливо отошли на второй план и многие перестали о них вспоминать. iOS 14 получила новую опцию добавления виджетов на домашний экран iP...
Топ-10 полезных подарков Дарить подарки так же приятно, как их получать. Однако не все подарки одинаково полезны. Поэтому специально для тех, кто хочет дарить подарки, полезн...
5 полезных самоделок для ремонта Как быстро срастить концы веревки? Можно ли с помощью старой велосипедной цепи снять с резьбы даже крупную запчасть? Об этих и других хитростях расск...