Просчитайте свой обед. Диетолог — о том, что нужно успеть съесть за день
Чтобы выстроить себе комфортную систему питания, не нужно фиксироваться на ограничениях, на том, что вам отныне нельзя, с перечнем продуктов. Гораздо...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
Диетолог перечислила блюда, которые худеющим нужно добавить в январе в свой рацион В январе для многих может быть актуальной тема похудения. Специалист в области питания Кларисса Ленхерр дала несколько советов по организации рациона...
Что бы такого съесть для хорошего сна. Диетолог назвала полезные продукты Продукты с магнием помогают справляться со стрессом и улучшить сон. Это - один из важнейших макроэлементов, которые должны поступать в организм ежедн...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Что съесть, что бы повысить свой иммунитет? Могут ли продукты питания укрепить иммунную систему? Многие из нас не уверены в том, что еда способна предотвращают различные заболевания. Безусловно...
Суд восстановил на работе бортпроводницу, отдавшую пассажиру свой обед Стюардесса «Уральских авиалиний» лишилась работы из-за того, что хотела избежать конфликта на борту самолета....
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Сколько мёда можно съесть в день? Среднестатистический житель России съедает в среднем 100 граммов сахара в день. Стоит ли его заменить на более полезный мёд?...
15 вещей, которые нужно успеть сделать до холодов Гололед, морозы, сугробы и дорожные реагенты — совсем скоро они станут нашими каждодневными спутниками....
Врач рассказала, сколько шоколада можно съесть за день Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно есть шоколад. Помимо прочего специалист сообщила, сколько шоколада за день можно съесть без ...
Пензенцам нужно успеть перейти на карты «МИР» до конца сентября В Пензенской области все социальные выплаты будут перечисляться только на карту «МИР». Это требование федерального закона....
Осталась неделя. Какие выплаты нужно успеть получить до 30 сентября 30 сентября заканчивается срок приёма заявлений на целый ряд социальных выплат. Если не оформить документы до конца месяца, то получить пособия уже н...
Что нужно успеть сделать до выхода из самоизоляции. Чек-лист «Секрета фирмы» Долгие коронавирусные каникулы не прошли даром: все мы привыкли работать в одиночестве, на удалёнке. Но в конце мая президент Путин объявил, что ситу...
Названа максимальная доза соли, которую можно съесть за день без вреда Врач-диетолог Андрей Бобровский назвал максимальную дозу соли, которую можно употребить за день без вреда. Так, по его словам, взрослым людям не стои...
Съесть пельмень в разгрузочный день: Веганский детокс поможет очистить организм от шлаков Чтобы эффективно очиститься от шлаков достаточно на неделю отказаться от мяса. Периодический детокс для желудка необходим так же, как гигиена для тел...
Российская компания перешла на 1,5-часовой рабочий день. В него входит перерыв на обед Новосибирская компания «САРМ» («Служба аттестации рабочих мест») перевела сотрудников на четырёхдневку с рабочим днём длиной в 1,5 часа, который вклю...
Писарский о спаде: «Голова была забита другими вещами, а не футболом. Каждый день думаешь о свадьбе, смене фамилии, как все успеть» «Поменял не только фамилию, но еще и отчество. Васильевич! (улыбается) Я много говорил не прессе, а родственникам, что вторая часть сезона получилась...
Диетолог рассказала, что нужно есть после коронавируса После перенесенного коронавируса людям нужно обильно питаться, чтобы восстановить силы. Что именно нужно есть, рассказала врач-терапевт, диетолог Мар...
Сбербанк в свой день рождения устроит клиентам «Зеленый день» • Сбербанк отметит 177-ой день рождения скидками, повышенными ставками по вкладам и другими выгодными предложениями. • Партнеры банка из разных облас...
Мурад Мусаев: «У нас есть свой стиль, свой почерк. Нам нужно развивать то, что у нас есть» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев после победы над «Уфой» (3:0) в 1-м туре Тинькофф РПЛ прокомментировал итоги игры. Подробнее…...
Диетолог Арзамасцев: Что нужно есть, чтобы улучшить кожу Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о простом продукте, который способствует улучшению здоровья кожи. Об этом сообщает "Газета.ru". Кукуруза э...
Диетолог Стародубцева: худеющим нужно убрать из рациона сосиски Любое красное мясо, тем более в переработанном виде, тяжело усваивается и вызывает проблемы с ЖКТ. Также некоторые допускают ошибку, когда переходят ...
Диетолог назвал продукты, которые нужно есть в праздники Овощи и лимон улучшают пищеварение, поэтому они обязательно должны быть на столе в новогодние праздники. Об этом URA.RU рассказала диетолог Анжелика ...
Одной каши недостаточно — диетолог рассказала, что нужно есть на завтрак Есть по утрам одну только кашу, к чему привыкла значительная часть российского населения, недостаточно для полноценного завтрака. Об этом в эфире с р...
Диетолог: Овсянка может навредить организму — нужно есть ее правильно Ежедневное употребление овсяной каши способно навредить здоровью, предупредили специалисты По словам врача-диетолога Инны Заикиной, все дело в фитино...
Бизнесмену день засчитали за день // Сергей Пойманов не доказал, что его продержали в заключении дольше, чем нужно Столичный суд признал законным расчет срока отбывания наказания бизнесмена Сергея Пойманова, некогда контролировавшего крупнейшее в Европе производст...
Врач-диетолог Наталья Пугачева: Чем старше человек, тем больше ему нужно белковых продуктов Эксперт Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета рассказала о главных правилах питания для продл...
Диетолог посоветовала россиянам пить чай не чаще 4 раз в день Диетолог Елена Соломатина посоветовала россиянам не употреблять чай более четырех раз в день. Об этом сообщает радиостанция "Говорит Москва". "Но это...
Диетолог опровергла миф о «двух литрах воды в день» Американские ученые опубликовали результаты исследования, которое разрушает миф о том, что каждому человеку для поддержания здоровья необходимо ежедн...
Диетолог назвала допустимое количество черешни в день Нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер рассказала, в каком количестве стоит употреблять черешню. Об этом сообщают "Аргумент...
Диетолог рассказал, сколько орехов можно съедать в день Несмотря на массу полезных свойств, употреблять орехи надо осторожно. Об этом заявил в эфире телеканала «Санкт-Петербург» врач-диетолог Дмитрий Бобун...
Диетолог назвала допустимую норму употребления помидоров в день Врач-диетолог Наталья Круглова сообщила, что помидоры лучше употреблять в ограниченном количестве. Так, в день рекомендуется съедать не более 150-200...
Срочно добавьте этот продукт в свой рацион! Врач-диетолог рассказал, какая еда может продлить вам жизнь Жить долго желает каждый. По мнению ученых, продлить себе жизнь довольно просто. Ключевым фактором является питание. Включите в свой рацион всего оди...
Диетолог Нурия Дианова определила безопасную норму кофе в день Напиток, имеющий пробуждающий эффект с утра и эстетическое наслаждение ночью, ставший неотъемлемой частью жизни для многих нужно употреблять правильн...
Диетолог рассказала, сколько шоколада можно есть в день для пользы Врач-диетолог Елена Соломатина научила, как правильно есть шоколад и каким видам сладости лучше отдать предпочтение. Она также рассказала, какой шоко...
Диетолог рекомендовал есть не больше трех чайных ложек меда в день Из-за высокого содержания сахара мед не следует употреблять больше, чем три чайные ложки в день. Об этом 14 августа рассказал врач-диетолог Михаил Ги...
Диетолог Марина Макиша назвала допустимое количество красной икры в день Здоровому человеку в день можно съедать не более двух-трёх столовых ложек (50 граммов) красной икры. Людям, у которых повышенное давление или болезни...
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны...
Вам не нужно устанавливать iOS 14 beta на свой iPhone На протяжении недели после того, как iOS 14 впервые была анонсирована на конференции WWDC, я боролся с желанием попробовать новую версию прошивки в д...
Свой бизнес: зачем открывать ИП и для чего это нужно О востребованности этого статуса говорят цифры: по состоянию на 1 декабря в Москве зарегистрированы 361,6 тысячи индивидуальных предпринимателей....
Для чего нужно «смазывать» свой организм настоящим оливковым маслом? Тем, кто привозил любимые продукты из-за рубежа, но в этом году не рискует куда-то ехать, все необходимое доставят прямо домой....
Вы не узнаете свой iPhone. iOS 14 уже доступна, 6 нововведений, о которых нужно знать Apple представила вторую бета-версию обновлённой операционной системы для своих смартфонов. Ранее компания презентовала её, рассказав о нововведениях...
9 примеров до абсурда нелепого тюнинга: как не нужно кастомизировать свой автомобиль С тех пор, как автомобили стали массовым продуктом, их владельцы стараются выделиться из потока и приукрасить свою машину разными способами. Разумеет...
Почему Apple может запустить свой поисковик и зачем это нужно компании Изменения поиска Spotlight в iOS 14, обновление поискового робота Applebot и найм поисковых инженеров могут означать, что Apple вскоре запустит собст...
Для использования VR- шлемов Oculus нужно будет входить в свой аккаунт Facebook В том случае если вы являетесь ярым энтузиастом в сфере технологий, и особенно если вы активно следите за всеми новостями из мира технологий виртуаль...
Как Москва отметит свой День рождения В предстоящие выходные Москве исполнится 874 года. Формат праздника в этом году особенный - из-за пандемии коронавируса решено отказаться от массовых...
«Бандитский Петербург» отпраздновал свой день С размахом и ностальгией по лихим бандитским 90-м отметили День Строителя в ПАО «Россети Ленэнерго». Как сообщает телеграм-канал ВЧК-ОГПУ...
Как часто вам нужно выключать свой компьютер: этот совет продлит жизнь устройству Новые компьютеры сегодня стоят немало, поэтому очень важно правильно за ними ухаживать. Немаловажно и то, с какой периодичностью устройство нужно вык...
Никоноров считает, что сборной России по пляжному футболу нужно сохранять свой уровень По мнению бывшего игрока национальной команды, она должна поддерживать высокую планку во время отстранения...
Фумио Кисида: Японии нужно быстро наращивать свой военный потенциал (The Independent) Independent указывает на парадокс: имея мирную конституцию, Япония является шестой в мире по военным расходам. Рьяным приверженцем милитаризации стра...
Георгий Остапкович: России нужно осваивать свой сегмент рынка вместо PayPal Электронная платежная система PayPal отказалась от предоставления услуг в России из-за ситуации на Украине. Директор Центра конъюнктурных исследовани...
Дед Мороз отметил свой День рождения в Сочи Дед Мороз в Сочи необычно отметил свой день рождения. Зимний волшебник окунулся в море и сам себе спел поздравительную песню. Холодная вода не испуга...
Москва готовится отметить свой 873-й день рождения В предстоящие выходные - 5 и 6 сентября - столица отмечает свой 873-й день рождения. В предыдущие годы празднования проходили с размахом. Расскажем, ...
Елизавета II нарушит королевскую традицию на свой день рождения Елизавета II нарушит королевскую традицию на свой день рождения Завтра королеве Великобритании Елизавете II исполнится 95 лет. И впервые за много дес...
Популярный блогер погиб в аварии в свой 25-й день рождения Известный американский блогер Кори Ла Бэрри стал жертвой ДТП в свой 25-й день рождения. Об этом пишет издание TMZ. Сообщается, что ДТП случилось в во...
Памфилова: "день тишины" потерял свой смысл. Нужен ли он? Председатель ЦИК отметила, что при многодневном голосовании имеет смысл обсуждать все плюсы и минусы "дня тишины"....
Песков рассказал, как Путин отметит свой день рождения В свой день рождения президент РФ проведёт более десятка телефонных переговоров, преимущественно международных. "Президент России Владимир Путин отме...
Иудеи отметят свой главный праздник - День искупления Самые главные сутки в иудейском календаре - Йом-Кипур, или День искупления - наступят во вторник вечером....
Песков рассказал, как Путин проведет свой день рождения Президент РФ Владимир Путин в свой день рождения 7 октября проведет более десяти международных телефонных разговоров, а потом будет праздновать с дру...
Россиянам рассказали, как начинают свой день здоровые люди Каждое утро нужно начинать с тибетской гимнастики, благодаря которой организм просыпается. Следующим шагом специалисты считают подъем с правильной но...
Омич в свой день рождения избил жену светильником Супруги хорошо отметили день рождения главы семьи, но уже ночью не поладили. Тогда мужчина взял в руки светильник и избил свою супругу....
Семь лет добрых дел: как «Мосволонтер» отметит свой день рождения С 15 по 21 февраля ресурсный центр проведет неделю добрых дел. Москвичей ждут праздничные мероприятия, тематические квизы, интерактивы и благотворите...
Павел Дуров сообщил, что отменил свой день рождения Global Look Press | lukomore. orgПредприниматель и основатель социальной сети «ВКонтакте» и мессенджера Telegram Павел Дуров отменил свой 38-ой День ...
Брянск встречает свой день рождения в праздничном убранстве Ко Дню города облцентр украсили перетяжки с поздравлениями. На электроопорах на центральном проспекте добавили иллюминацию. Огромные листья клёна, ка...
Кто предупреждён, тот вооружен информацией и планирует день на свой вкус! Друзья! На официальном сайте администрации города ежедневно появляется информация о режиме работы школ, несмотря на то что многие учатся дистанционно...
Курск ярко и торжественно отметил свой 988-й День рождения Программа праздника была рассчитана на два дня. Бюджет – 5 миллионов рублей. Организованы десятки тематических площадок, среди которых жители и...
Омич в свой день рождения до смерти избил приятеля После обильного употребления алкоголя омич решил выяснить отношение с приятелем, которого стал избивать, но не рассчитал силу ударов....
Елизавета II отметит свой день рождения с семьей в Zoom Королева Великобритании Елизавета II отметит свой 94-й день рождения со своими родными по видеоконференции в Zoom. Об этом сообщает издание Daily Mai...
Под Москвой женщина зарезала мужа на свой день рождения В Дмитровском городском округе Московской области 54-летняя женщина отмечала свой день рождения в компании 50-летнего мужа. Во время алкогольной вече...
Дед Мороз отметил свой день рождения на Кисловодском курорте Без Деда Мороза, любимого и доброго волшебника, немыслим Новый Год и зимние праздники. 18 ноября Дедушка отмечает день рождения. В этом году он решил...
Уралец получил свой первый паспорт в день 70-летия В день рождения получить свой первый российский паспорт — это большой подарок. Тем более, когда тебе исполняется 70 лет. Так случилось с уральцем Вла...
Брянский планетарий в свой день рождения расскажет о звездах Брянский планетарий, расположенный в здании краеведческого музея, приглашает жителей города на программу «Вселенная под куполом», которая состоится в...
Почеттино о Месси как одном из лучших в мире: «Нужно подтвердить свой статус победой на ЧМ, как Марадона и Пеле» Маурисио Почеттино подчеркнул необходимость победы Лионеля Месси на чемпионате мира. «Это действительно важно. Чемпионат мира – это особый турнир. Ка...
В Курске сразу три пары зарегистрировали свой брак в День семьи 15 мая в мире отмечают Международный день семьи. Особенную церемонию для курских молодоженов в этот день провели в Сеймском отделе ЗАГС. Также чество...
Свой день рождения Ирина Алферова проведет на родной сцене "Школа современной пьесы — мой второй дом". Ирина Алферова отметит День рождения на сцене родного театра. 13 марта состоится очередной показ премьерн...
Свой день рождения с размахом отпраздновала актриса Анна Хилькевич Несмотря на сложную эпидобстановку в стране Анна Хилькевич устроила грандиозную вечеринку по случаю своего 34-летия Звезда «Универа» предстала перед ...
Сегодня, 23 февраля, брянский губернатор отмечает свой день рождения Александру Богомазу исполнилось 62 года. Президент Владимир Путин назначил временно исполняющим обязанности главы региона Александра Богомаза 9 сентя...
Песков рассказал, что Путин будет делать в свой день рождения Президент РФ Владимир Путин в свой день рождения, 7 октября, проведет более десятка международных телефонных разговоров, но беседы с американским лид...
Стало известно, как Анджелина Джоли отметила свой день рождения Стало известно, как Анджелина Джоли отметила свой день рождения Вчера знаменитая голливудская актриса Анджелина Джоли отмечала день рождения — ...
Сегодня свой день рождения празднует Сингх Абхай Кумар Нынешний депутат Курского городского собрания был рождён 15 июля 1972 года в городе Патна в северной части Индии ....
Долгожительница из Карачаево-Черкесии проголосовала в свой 110-й день рождения — видео Таухани Чичханчиева является ветераном Великой Отечественной войны и труженицей тыла. По её словам, она сделала выбор в пользу мирного неба и спокойс...
Мэр Дербента накормил жителей города тортами в свой день рождения Ослабление карантина позволило мэру Дербента отметить день рождения с жителями своего города. Хизри Абакаров накормил всех сладостями в честь юбилея....
Курский галерист Олег Радин перенёс свой день рождения Заявление об этом художник сделал в соцсетях. — В связи со сложной эпидемиологической обстановкой в нашем городе я вынужден перенести празднова...
Олимпийский чемпион Крюков рассказал о том, как провел свой день рождения Олимпийский чемпион по лыжным гонкам Никита Крюков рассказал о том, как провел свой день рождения, передает РИА "Новости". 30 мая спортсмену исполнил...
Самая полная модель снялась в бикини в свой День рождения Самая полная plus size модель в мире Тесс Холлидей снялась в купальнике. Снимки звезда посвятила своему 35-летию и поделилась ими на своей странице в...
Гоша Куценко даст онлайн-концерт в свой день рождения Выступление артиста театра и кино, музыканта Гоши Куценко состоится сегодня 20 мая в 19:00 на платформе МТС ТВ. Об этом сообщила пресс-служба компани...
Опрос Viber: россияне начинают и заканчивают свой день с мессенджеров Viber провел опрос, в котором приняли участие более 20 тыс. пользователей мессенджера, чтобы выяснить привычки и предпочтения россиян...
Константин Хабенский полысел и начинает свой день с бутылки пива Константин Хабенский с группой товарищей готовит в любимом театре Олега Табакова переворот. Актер метит в кресло руководителя. Но не все коллеги подд...
Литва второй день подряд обновляет свой рекорд по коронавирусу Глава Вильнюсского департамента литовского Национального центра общественного здравоохранения (НЦОЗ) Роланда Лингене сказала, что в пятницу снова объ...
Антонио Бандерас в свой день рождения объявил, что заболел коронавирусом Антонио Бандерас расстроил своих поклонников, приготовившихся поздравлять его с юбилеем. В день своего 60-летия знаменитый актер объявил, что заразил...
Два литра в день пить не нужно: 5 мифов о воде Считается, что потребление воды в больших количествах полезно для выведения токсинов и поддержания органов в хорошей форме, что приводит к снижению в...
Геркус о матче России: «Парням нужно доказать, что они не зря едят свой хлеб, и разговоры про сверхвысокие зарплаты – праздны» Бывший генеральный директор «Локомотива» Илья Геркус высказался о предстоящем матче сборной России с Сербией в рамках Лиги наций....
Путин в свой день рождения проведет серию международных телефонных разговоров Президент России Владимир Путин в свой день рождения, 7 октября, проведет больше десяти международных телефонных разговоров. Об этом сообщил пресс-се...
В Москве мужчина в свой день рождения устроил стрельбу из автомата и пистолета В Москве мужчина открыл стрельбу из охолощенного автомата и пистолета у жилого дома на востоке столицы. Инцидент произошел вечером в минувший понедел...
Медведев в свой день рождения вышел в третий круг Australian Open Россиянин Даниил Медведев обыграл испанца Роберто Карбальес-Баэну в матче второго круга Australian Open. Встреча завершилась со счетом 6:2, 7:5, 6:1....
В свой день рождения весь Петербург запел «Город над вольной Невой» День города, который Петербург отмечает 27 мая, в этот раз прошёл без массовых мероприятий. Пандемия отменила большинство традиционных гуляний, конце...
Модель Искра Лоуренс поделилась горячим фото в свой день рождения Голая plus-size модель впечатлила подписчиков своей откровенностью. Поклонники оставляют восторженные комментарии и поздравляют звезду с ее днем...
Собчак рассказала, как отмечает свой день рождения вдали от друзей и семьи Уехавшая в Литву Ксения Собчак пожаловалась, что отмечает самый странный день рождения, когда ее близкие друзья находятся в СИЗО, а она вдалеке от Ро...
Как футбольный клуб «Зенит» отметит свой 95-й день рождения в условиях пандемии? Свой 95-й день рождения отмечает футбольный клуб «Зенит». За годы из маленькой заводской команды он превратился в суперклуб, известный не...
В шаге от успеха. Алла Духова отказалась от подарков в свой день рождения 29 ноября день рождения празднует Алла Духова, которая создала самый известный в России шоу-балет TODES, превратив тем самым свою фамилию в бренд....
Помпезно отметил свой день рождения пресс-секретарь Президента России Свой 53-летний день рождения помпезно отметил пресс-секретарь Президента России Дмитрий Песков Масштабное праздничное прошло в одном из банкетных зал...
Исследование показало, что 29% криптоинвесторов в Великобритании проверяют свой баланс каждый день Люди в Великобритании сегодня больше интересуются биткойнами и криптовалютами, чем в любой другой год, включая 2017 год, когда бум цифровых активов б...
В каких случаях можно уходить с работы пораньше в свой день рождения? Верховный суд РФ восстановил на работе сотрудницу компании «Волгофарм», которая была уволена за то, что в свой день рождения ушла с работ...