Диетолог перечислила блюда, которые худеющим нужно добавить в январе в свой рацион
В январе для многих может быть актуальной тема похудения. Специалист в области питания Кларисса Ленхерр дала несколько советов по организации рациона...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
Sasapost (Египет): 5 полезных семян, которые стоит добавить в свой рацион Семена — это растения в зачаточном состоянии, имеющие защитный внешний покров. Они образуются в результате оплодотворения и состоят из зародыша и сем...
Диетолог Шестакова посоветовала худеющим добавить в меню семена граната Щёлкать семечки подсолнуха любят многие. Слышали люди и о кунжуте, его семена они обычно видят на бургерах. Но мало кто задумывается о том, какие сем...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Диетолог Бережная перечислила новогодние блюда, от которых лучше отказаться Сделать праздничное застолье более полезным можно, если добавить в меню овощей и зелени, отмечает специалист....
Диетолог Стародубцева: худеющим нужно убрать из рациона сосиски Любое красное мясо, тем более в переработанном виде, тяжело усваивается и вызывает проблемы с ЖКТ. Также некоторые допускают ошибку, когда переходят ...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Диетолог назвал блюда, которые снижают смертность от коронавируса Блюда из морской рыбы, яйца и молочные продукты помогают легче перенести коронавирусную инфекцию. Об этом в беседе с URA.RU рассказал диетолог, докто...
Диетолог назвала блюда, которые можно приготовить ко Дню влюбленных Диетологи рекомендуют в День Святого Валентина, отмечаемого 14 февраля, порадовать своих любимых креативными и романтичными блюдами, передает РИА "Но...
Срочно добавьте этот продукт в свой рацион! Врач-диетолог рассказал, какая еда может продлить вам жизнь Жить долго желает каждый. По мнению ученых, продлить себе жизнь довольно просто. Ключевым фактором является питание. Включите в свой рацион всего оди...
Врач перечислила витамины, которые нужно принимать перенесшим коронавирус Несколько советов тем, кто переболел или только заразился коронавирусом дала в интервью «Российской газете» заведующая отделением скорой ...
Диетолог порекомендовала худеющим людям отказаться от мандаринов Потребление мандаринов в праздничные дни может негативно сказаться на весе. Это простые углеводы, которые быстро всасываются. Поэтому тем, кому это н...
Просчитайте свой обед. Диетолог — о том, что нужно успеть съесть за день Чтобы выстроить себе комфортную систему питания, не нужно фиксироваться на ограничениях, на том, что вам отныне нельзя, с перечнем продуктов. Гораздо...
Диетолог назвал продукты, которые нужно есть в праздники Овощи и лимон улучшают пищеварение, поэтому они обязательно должны быть на столе в новогодние праздники. Об этом URA.RU рассказала диетолог Анжелика ...
Что надо добавить в рацион весной, чтобы помочь иммунитету Организм подвержен стрессу, а иммунитет в начале весны ослаблен. В такие периоды иммунной системе поможет работать более эффективно сбалансированный ...
Врач перечислила самые полезные блюда для завтрака "Если мы не дополучим белок за день, то получим избыток жира и углеводов, — других вариантов нет", — пояснила диетолог....
Врач перечислила самые вредные блюда новогоднего стола Негативное влияние на организм могут оказать блюда, состоящие из множества ингредиентов и заправленные большим количеством майонеза. Эксперты посовет...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на ...
Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...
Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако...
Диетолог перечислила лучшие продукты для похудения Диетолог Ольга Деккер посоветовала россиянам, мечтающим избавиться от лишних килограммов, включить в рацион ряд продуктов для обязательного употребле...
Диетолог перечислила не портящиеся при заморозке продукты Испанский диетолог Беатрис Сердан назвала продукты, которые при соблюдении определенных правил сохраняют свои полезные свойства при хранении в морози...
Диетолог перечислила полезные для иммунитета ягоды Врач-терапевт, диетолог Ольга Перевалова в интервью радио Sputnik рассказала, какие ягоды помогают в борьбе с простудными заболеваниями. "Ягоды укреп...
Диетолог перечислила «суперпродукты» для здоровья в пандемию В пандемию стоит отдавать предпочтение десяти категориям продуктов. Об этом заявила британский диетолог Лили Саттер.Читать далее...
Диетолог перечислила вредные продукты для завтрака Диетолог Инна Кононенко в интервью Пятому каналу рассказала о продуктах, употребление которых на завтрак может привести к ухудшению состояния здоровь...
Диетолог рассказала, какие блюда не годятся для завтрака Не всякие блюда годятся для завтрака. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль в эфире «Радио 1». По ее словам, с утра лучше отказаться от бу...
Диетолог Вуйичич посоветовала включить в рацион богатые калием брокколи, огурцы и батат unsplash.comКалий полезен для здоровья сердца, мышц и нервов. Диетолог Ясна Вуйичич рассказала, какие продукты содержат это питательное вещество.Спец...
Диетолог перечислила продукты, повышающие тестостерон у мужчин Врач-диетолог Маргарита Макуха перечислила продукты, которые должны входить в рацион мужчины для выработки тестостерона, сообщает МедикФорум. Мужчины...
Диетолог перечислила лучшие ночные перекусы для худеющих Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева рассказала о том, чем лу...
Диетолог перечислила способы борьбы с ночным перееданием Почувствовав голод вечером, нужно сначала выпить стакан негазированной воды. Если и это не помогает, можно использовать кефир или теплое молоко, расс...
Диетолог перечислила опасные для женского здоровья продукты Врач из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова назвала продукты, употребление которых женщинам следует ограничить в свое...
Диетолог рассказала, какие блюда подходят для позднего перекуса Стало известно, какие продукты можно употреблять перед сном без вреда для здоровья. Список составила диетолог-нутрициолог Елена Кален, пишет Change. ...
После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорта. Строгие диеты или голодание — это новый стресс после обильны...
Диетолог Чигия перечислила достоинства и недостатки мяса и рыбы Население в последнее время стало употреблять больше рыбы, так как в ней содержатся Омега-3 кислоты, которые сложно получить с растительной пищей. По...
Диетолог перечислила продукты, способные регулировать артериальное давление Диетолог Елена Соломатина назвала продукты, способные регулировать артериальное давление. По ее словам, давление может повыситься благодаря отдельной...
Диетолог Светлана Фус перечислила полезные для здоровья суставов продукты В первую очередь рекомендуется есть пищу, богатую кальцием. При дефиците организм забирает этот минерал из костной ткани. Самым доступным источником ...
Диетолог перечислила продукты, помогающие укрепить иммунитет осенью Для укрепления иммунитета перед наступлением осени диетологи рекомендуют есть в больших количествах чеснок, помидоры, тыкву и ягоды (бруснику, черник...
Диетолог перечислила продукты для здоровья сердечно-сосудистой системы Залогом здорового сердца является правильное питание, сказал диетолог Фатма Байсал Юсуф. Диетолог рекомендовала каждый день употреблять по одной доль...
Диетолог рассказала, каким должен быть рацион питания людей после 60 лет, чтобы сохранить фигуру Диетолог Бланка Гарсиа рассказала о том, каким должен быть рацион питания людей после 60 лет, если им необходимо сбрасывать лишний вес и поддерживать...
Таможенная служба в январе-феврале перечислила в бюджет 772,3 млрд рублей В январе-феврале 2021 года Федеральная таможенная служба (ФТС) перечислила в российский бюджет 772,3 млрд руб., говорится в сообщении ведомства. Это ...
Похудевшая Каменских раскрыла свой рацион Экстремально похудевшая украинская певица Настя Каменских рассказала, как и чем она питается на протяжении дня. Этой информацией звезда поделилась со...
Более 12 млрд рублей налогов и взносов перечислила Дальневосточная железная дорога в январе - мае ДВЖД, являясь одним из крупнейших налогоплательщиков в регионах своего присутствия, перечисляет налоги в срок и в полном объеме...
8 Способов включить больше антиоксидантов в свой рацион Не всегда легко понять все новые термины, связанные с диетой. Некоторые из них, такие как "мастер-очищение", "палео" и "веганство", могут привести в ...
Как можно включить кокосовое масло в свой рацион для похудения? Кокосовое масло — это натуральное масло, которое содержится в мясе кокосового ореха, причем большее его количество присутствует в зрелых кокосах. Оно...
Полезные свойства лимона: Несколько причин включить его в свой рацион Исследования показывают, что витамин C снижает риск развития астмы и оказывает пользу людям с астмой и бронхиальной гиперчувствительностью, которые т...
Эксперты назвали причины, по которым малину нужно включить в рацион Малина относится к продуктам, которые богаты витамином C. Эта ягода доступна круглый год в свежем или же замороженном виде, поэтому следует обязатель...
Netflix планирует добавить в свой сервис видеоигры Стриминговый сервис Netflix планирует предоставлять своим пользователям, кроме фильмов и сериалов, еще и игры. Весной текущего года платформа открыла...
NYT: Google собирается добавить новые функции ИИ в свой поиск Американская корпорация Google рассматривает возможность добавления целого ряда новых функций искусственного интеллекта (ИИ) в свою поисковую систему...
Русская кухня: традиционные блюда, которые мы утратили Многие из нас любят отведать блюда, которые десятилетиями готовят в наших семьях. Конечно, среди них есть такие, которые мы считаем традиционными для...
Правда ли, что средиземноморская диета спасает от импотенции: продукты, которые мужчинам стоит включить в рацион Недавно ученые из Афинского университета (Греция) выяснили, что если часто есть рыбу и морепродукты, а также пасту, рис и приправлять это зеленью и о...
Врач перечислила, какие лекарства нужно брать при походе в горы При походах в горы люди уделяют много внимания экипировке, однако нередко забывают взять с собой необходимые лекарства. О том, какие медикаменты могу...
Xiaomi перечислила смартфоны, которые не получат MIUI 12 Некоторое время назад компания Xiaomi официально представила новую версию фирменной прошивки MIUI 12.Перечень новых функций и возможностей приглянулс...
Hyundai перечислила новинки, которые готовит для России Компания Hyundai раскрыла информацию о новых моделях, которые привезет в Россию до конца нынешнего года и до третьего квартала 2021 года включительно...
Без "Биг Тейсти": блюда, которые исчезнут из меню "преемника" McDonald’s в РФ Журналисты узнали подробности ресторанов сети быстрого питания, которые станут "преемниками" McDonald's в России. По данным Telegram-канала Mash, из ...
Блюда, которые могут оборвать не только праздник, но и жизнь Предание гласит, что французский врач и ярый сторонник гедонизма Жюльен де Ламетри умер от того, что объелся на пиру в свою честь трюфельного паштета...
ABC (Испания): простые блюда из курицы, которые всегда получаются Блюда из курицы любят и ценят по всему миру. Каждый сможет сразу же вспомнить свое любимое блюдо из этого вида птицы. Прежде всего, курицу можно прос...
Самые необычные блюда, которые любят в регионах России Русская традиционная кухня с давних времен умеет удивлять не только иностранцев, но и самих жителей нашей страны. Многие необычные рецепты и сегодня ...
Самые вредные блюда разных стран, которые вы ни за что не съедите Исландское блюдо хаукарль ужасно пахнет Когда речь заходит о странных или опасных для здоровья блюдах, на ум обычно приходит хаукарль — это частично ...
«Нам нужно добавить агрессии»: Йоканович – об игре московского «Динамо» В текущем сезоне столичный клуб занимает 7-е место в РПЛ.Главный тренер московского «Динамо» Славиша Йоканович высказался об игре своей команды. По с...
Меркель перечислила страны, которые вступят в ЕС. Украину не назвали Канцлер Германии Ангела Меркель высказала уверенность в том, что шесть балканских стран «в силу геополитических причин» в будущем станут членами Евро...
Эксперт Минздрава перечислила симптомы, которые нельзя игнорировать Главный внештатный специалист Министерства здравоохранения РФ Оксана Драпкина назвала перечислила симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Ос...
Врач перечислила симптомы, которые говорят о непереносимости лактозы Болезненные ощущения в желудке после приёма молока могут, в частности, говорить о непереносимости лактозы. Как её определить, в беседе с Лайфом расск...
Врач перечислила болезни, которые передаются людям от птиц Заведующая отделением аллергологии и иммунологии ЦКБ РАН Евгения Паршина предупредила, что люди могут заражаться рядом болезней от птиц — причем как ...
Трамп назвал фейком планы добавить свой барельеф на гору Рашмор Ранее СМИ сообщали, что президент серьезно обсуждал с губернатором Южной Дакоты появление его портрета рядом с Вашингтоном, Джефферсоном, Рузвельтом ...
Samsung может добавить дисплей с частотой 120 Гц в свой следующий бюджетный смартфон 5G Все больше телефонов Samsung среднего класса предлагают более быстрые дисплеи, более впечатляющие микросхемы и умные устройства 5G. Однако, согласно ...
Гастроэнтеролог назвала традиционные новогодние блюда, которые вредны для организма Многие даже не задумываются, что привычные салаты с майонезом или жаренная курочка могут спровоцировать проблемы...
Блогер из Китая описал русские блюда, которые «невозможно забыть» Блогера поразило количество начинок в пельменях Фото: Вадим Ахметов © URA.RUКитайский блогер подробно рассказал об особенностях русской кухни своим п...
Когда нет времени: неожиданные блюда, которые можно приготовить в микроволновке Делимся несколькими простыми рецептами блюд, которые можно приготовить всего за пару минут с помощью домашней микроволновки....
Колосков: "Зениту" нужно добавить в организации игры в Лиге чемпионов По мнению почетного президента РФС, владение мячом и преимущество в технике помогли "Брюгге" обыграть "Зенит"...
Samsung перечислила устройства которые получат три поколения обновлений Android Компания Samsung анонсировала серию Galaxy Note 20 , она также упомянула, что будет предоставлять три поколения обновлений ОС Android для своих телеф...
Health-коуч перечислила продукты, которые помогут обновить организм Для обновления и омоложения организма следует употреблять клубнику, землянику и жимолость. Об этом сообщила health-коуч (специалист в области питания...
Какие блюда нужно обязательно поставить на стол в Старый Новый год, чтобы привлечь удачу Экстрасенс Антон Мамон раскрыл Лайфу, что готовить на Старый Новый год. А ещё предупредил, чего не стоит делать в ночь с 13 на 14 января, чтобы не от...
Viva La Mexico! Популярные мексиканские блюда, которые можно приготовить дома Яркая и сочная мексиканская кухня — это потрясающая квинтэссенция пикантных вкусов и умопомрачительных ароматов, которая не может оставить равнодушны...
"Пенсия в 50 тысяч рублей". Эксперты объяснили, сколько нужно добавить на счет Обычно достойной пенсией считается выплата на уровне 60% от заработка – а это обычно порядка 30 тысяч рублей....
Врач перечислила продукты, которые стоит исключить из рациона выпускников школы Врач-диетолог Маргарита Макуха перечислила продукты, которые стоит исключить из рациона выпускников школы.“Рацион школьника должен быть питательным и...
Китайский блогер назвал лучшие блюда русской кухни, которые невозможно забыть Среди особенностей он выделил большое количество масла, наваристые супы и насыщенный вкус.Читать далее......
6 ошибок при выборе кредита, которые могут добавить вам седых волос Когда деньги нужны срочно или на большие покупки, кредит — разумный выход. Как его взять, чтобы точно вернуть всю сумму, — разбираемся вместе с финан...
Учёные выяснили, сколько минут нужно добавить к ночному сну, чтобы повысить осознанность и продуктивность Ученые из Университета Южной Флориды изучили, как ночной сон влияет на способность концентрироваться на событиях и производительность днем. Они пришл...
ЗабЖД перечислила более 9 млрд рублей налоговых отчислений и страховых взносов перечислила в I полугодии Подразделения ОАО «РЖД», расположенные в границах магистрали, являются одними из крупнейших плательщиков налогов в бюджеты Забайкальского края и Амур...
Länsi-Suomi (Финляндия): попробуйте любимые рыбные блюда Маннергейма, которые превратят ужин в настоящий праздник Маннергейм любил иностранную кухню, он привез в Финляндию русские и французские блюда, однако кулинарные традиции одной страны не произвели на него в...
СМИ: Facebook запустит свой криптовактив в январе 2021 года Электронная валюта от крупнейшей соцсети Facebook может появится уже в начале 2021 года, заявляет издание Financial Times. В первую очередь токен пре...
Диетолог рассказала, что нужно есть после коронавируса После перенесенного коронавируса людям нужно обильно питаться, чтобы восстановить силы. Что именно нужно есть, рассказала врач-терапевт, диетолог Мар...
Мурад Мусаев: «У нас есть свой стиль, свой почерк. Нам нужно развивать то, что у нас есть» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев после победы над «Уфой» (3:0) в 1-м туре Тинькофф РПЛ прокомментировал итоги игры. Подробнее…...
Диетолог Арзамасцев: Что нужно есть, чтобы улучшить кожу Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал о простом продукте, который способствует улучшению здоровья кожи. Об этом сообщает "Газета.ru". Кукуруза э...
Экономист назвал товары, которые подешевеют в январе В первые недели года объемы розничных продаж падают по сравнению с декабрем. Экономист Леонид Холод считает, что торговые сети начнут «раскачива...
Названы 6 видеокарт, которые должны дебютировать в январе Мир айтишников и любителей видеоигр сейчас увлечён тем, что наблюдает за успехами NVIDIA и AMD в войне за потребителя. Оба вендора сегодня выпустили ...
3 токена, которые оказались лучше рынка в январе Эксперты поспешили назвать это новой "криптозимой". За период с 1 января по 1 февраля 2022 года биткоин потерял в цене 17,9%, эфириум — 26,4%, лайтко...
Диетолог: Овсянка может навредить организму — нужно есть ее правильно Ежедневное употребление овсяной каши способно навредить здоровью, предупредили специалисты По словам врача-диетолога Инны Заикиной, все дело в фитино...
Одной каши недостаточно — диетолог рассказала, что нужно есть на завтрак Есть по утрам одну только кашу, к чему привыкла значительная часть российского населения, недостаточно для полноценного завтрака. Об этом в эфире с р...
Диетолог назвала продукты, которые ускоряют старение Врач-диетолог Тамара Прунцева рассказала, чем нужно питаться, чтобы не стареть. А также сообщила, какие продукты лучше исключить из своего рациона. В...
Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть Листья салатов — идеальный продукт для тех, кто хочет сбросить вес. Об этом рассказала врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонали...
Toyota показала стайлинг-пакеты, которые представит в январе Toyota Customizing Development — подразделение Toyota Motor, отвечающее за выпуск aftermarket-аксессуаров и тюнинговых деталей, — распространила инфо...
Росстат назвал продукты, которые ускорили инфляцию в январе В январе сильно выросли цены на помидоры, виноград, морковь и картофель. Повышение цен на легковые автомобили выступило основным фактором ускорения р...
Диетолог назвала продукты, которые ошибочно считают полезными Врач-диетолог рассказала, какие продукты ошибочно считают полезными. Они могут навредить организму. Специалист в первую очередь назвала протеиновые б...
Диетолог назвала популярные завтраки, которые ведут к ожирению Диетолог назвала обычные продукты, которые нежелательно есть на завтрак: они, по мнению специалиста, наносят вред здоровью и могут привести к ожирени...
Диетолог Соломатина назвала продукты, которые повышают настроение Множество продуктов, которые можно купить по недорогой цене, помогут людям поднять настроение, заявила диетолог. Это еда с высоким содержанием витами...
Диетолог назвала "полезные" продукты, которые могут навредить Диетолог Зинаида Медведева в интервью "Комсомольской правде" рассказала, какие продукты ошибочно считаются полезными, хотя на самом деле они могут на...
Диетолог назвала девять продуктов, которые спасут от инфаркта Некоторые продукты, в том числе чеснок, рыба, миндаль и грецкие орехи оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Об этом заявила...
В ЕЭК назвали продукты, которые больше всего подорожали в ЕАЭС в январе Помощник председателя комиссии Ия Малкина сообщила, что сахар, картофель и подсолнечное масло подорожали по сравнению с январем 2020 года на 56,9%, 3...
Врач-диетолог Наталья Пугачева: Чем старше человек, тем больше ему нужно белковых продуктов Эксперт Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета рассказала о главных правилах питания для продл...
Диетолог перечислил напитки, которые не следует употреблять на голодный желудок В частности, до приёма пищи врачи не рекомендуют пить газировку, поскольку это может привести к резкому подъёму уровня сахара в крови....
Диетолог назвал пять жирных продуктов, которые не навредят фигуре Первое место в рейтинге заняли яйца, в составе которых есть необходимые для организма жиры, белки и витамины. Их не стоит есть каждый день, добавили ...