Почему спорт помогает избавиться от стресса?
Спорт действительно помогает избавиться от стресса, но почему? Люди, которые регулярно занимаются спортом или хотя бы выполняют физические упражнения...
Читайте полный текст на сайте hi-news.ru
Пять мифов о диетах, в которые пора перестать верить, или почему спорт не помогает похудеть Профессор генетической эпидемиологии Тим Спектор развенчивает популярные убеждения о питании в книге «Мифы о диетах»...
Снижение стресса помогает людям есть меньше фастфуд Исследователи государственного университета Огайо пришли к выводу, что снижение стресса способствует уменьшению фастфуда в рационе людей.В рамках нау...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Нутрициолог Свиридова: не переедать от стресса помогает не диета, а график питания Один из самых распространённых, но, увы, далеко не самый здоровый способ справляться со стрессом — заедать его. Чревато это не только лишними сантиме...
Искусственный интеллект помогает избавиться от расстройства сна Прия Диалани, 6 ноября 2020, 13:42 — REGNUM Журнал Analytics Insight Magazine, посвященный прорывным разработкам в области искусственного интеллекта ...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Вода помогает избавиться от лишних килограммов На долю напитков, которые люди употребляют каждый день, приходится около 20% суточной нормы калорий. Вот почему питьё влияет на процесс похудения. Дл...
Как утяжелённое одеяло помогает избавиться от бессонницы Вас ждут описание конструкции, советы по выбору идеальной модели и по уходу, противопоказания и не только....
Психотерапевт объяснил, помогает ли гипноз избавиться от зависимостей. В чём-то да Вредные привычки на то и привычки, что с ними не так-то просто расстаться. Как быть, если уже стал рабом своих страстей? Что делать, если просто так ...
Психологи: арт-терапия помогает избавиться от тревожного расстройства Конечно, вы слышали о том, что в психиатрических больницах пациентов побуждают активно заниматься творчеством — они рисуют, лепят, изготавливают разл...
Особый стимулятор помогает избавиться от дискомфорта в желудке Система представляет собой разновидность чрескожного стимулятора блуждающего нерва и работает, посылая небольшие электрические импульсы для стимуляци...
Спорт помогает справиться со стрессом, считают учёные Учёные провели исследование, в результате которого им удалось доказать, что физические упражнения помогают справиться со стрессом за счёт повышения у...
TSMC активно помогает Apple избавиться от процессоров Intel Интересные новости пришли сегодня от тайваньских источников. Как сообщается, контрактный производитель TSMC помогает Apple в рамках инициативы по зам...
Шведские ученые обнаружили, что рожь помогает избавиться от лишнего веса Ученые выяснили, что потребление продуктов из цельных зерен ржи способствует потере лишнего веса Для избавления от лишнего веса существует тысячи все...
PSPB: Громкая музыка и шум помогает людям избавиться от чувства одиночества Американскими учеными из Университета Джеймса Кука установлено, что люди очень часто спасаются громкой музыкой и фоновыми шумами при попытках избавит...
Сейранов: студенческий спорт помогает молодежи коммуницировать и преодолевать границы По мнению главы Российского студенческого спортивного союза, спорт - это лучшая деятельность, которую придумало человечество...
Xiaomi проверила, помогает ли зубная паста избавиться от царапин на экране смартфона Народные умельцы богаты на различные советы, связанные с восстановлением смартфонов. Один из них — поместить в рис упавший в воду телефон. Другой — в...
Ранее исследование показало, что вакцина от COVID-19 помогает избавиться от долгосрочных симптомов коронавируса Исследователи, изучающие безопасность вакцины от COVID-19 для людей с долгосрочными симптомами коронавируса, обнаружили, что прививка не только хорош...
Доказана связь стресса и седых волос: почему это происходит Резкое изменение цвета хамелеонами частично обусловлено стрессом. Как пример можно привести усиление темно-серой пигментации рыжевато-коричневых ящер...
Общемировая эпидемия стресса. Почему в моменты тревоги мозг не дает нам учиться — и что с этим делать К концу подходит первый месяц учебного года и далеко не всем он дался просто. Как помочь своему мозгу настроиться на учебу, чтобы хорошо запоминать н...
Почему ставки на спорт популярны Сайты букмекерских контор все чаще попадают в топы по общим рейтингам. Это не удивительно. Сегодня, чтобы поставить на любимую команду, не нужно нику...
Почему мы опаздываем и как избавиться от этой привычки Некоторые опаздывают всегда и везде. Оказывается, таких людей отличает то, как они планируют своё время на сборы и дорогу....
Лечение наркомании: почему избавиться от зависимости так сложно Как появляется наркотическая зависимость, в чем ее причины, и как помочь близкому, страдающему этой проблемой...
Страх вождения: почему он возникает и как от него избавиться Вместе с психологом-автоинструктором разбираемся, когда рациональная осторожность перерастает в фобию и как чувствовать себя уверенно за рулём....
Почему возникает заложенность носа и как от этого избавиться Вопреки распространенному мнению, заложенность носа возникает не из-за избытка выделений Каждый человек время от времени сталкивается с заложенностью...
Почему спорт после пандемии не будет прежним 2020-й войдет в историю человечества как год COVID-19. Проклятый вирус нанес громадный урон всему миру и спорту тоже. Большому спорту в его теперешне...
Экономист Делягин объяснил, почему решил избавиться от долларов Внутриполитическая обстановка в США становится все более нестабильной на фоне приближающихся президентских выборов, которые пройдут в ноябре. На след...
Самоподрыв. Почему машина бьется током и как от этого избавиться? Разбираемся, может ли статическое электричество вместе с утечкой топлива привести к пожару в автомобиле....
Почему капли для носа вызывают привыкание и как избавиться от зависимости Зависимость от капель для носа может стать причиной серьезных проблем со здоровьем При простуде, помимо кашля у людей закладывает нос — становится тя...
Почему появляются катышки на одежде: как избавиться от них в домашних условиях Очень часто даже после недолгой носки, на одежде могут появиться небольшие катышки. Изделие теряет прежний привлекательный вид. Каждый человек сразу ...
Подкаст Лайфхакера: почему появляются пигментные пятна и как от них избавиться Они могут возникнуть у любого, хотя люди со смуглой и тёмной кожей предрасположены к этому больше других....
Почему ломит зубы на морозе и как избавиться от этого ощущения? Кандидат медицинских наук, стоматолог-ортопед объясняет, почему наши зубы могут испытывать дискомфорт в холодное время года и при чем здесь горячий к...
Чистое небо Петербурга: почему не так просто избавиться от висящих проводов Над Петербургом чистят небо от висящих проводов. Проект не новый, но реальный. В Смольном подкорректировали правила благоустройства и пообещали к осе...
Почему люди совершают импульсивные покупки и как избавиться от этой привычки Разбираемся, откуда берётся желание приобрести очередную безделушку и как взять такие порывы под контроль — вместе с ВТБ....
Почему мы не сдерживаем данные себе обещания и как избавиться от этой привычки Часто мы разрываем договор с самим собой по невнимательности. Но всю жизнь быть заложником своих слабостей совсем необязательно....
Как «Газпром» подмял питерский спорт под один бренд, и почему спасся СКА Недавно глава «Газпрома» Алексей Миллер анонсировал возрождение футбольной томской «Томи». Сразу заговорили, что «Зенит» желает заиметь третий «фарм-...
Бежать нельзя остановиться. Почему спорт — это не панацея в борьбе со стрессом Идея о том, что спорт помогает бороться со стрессом, прочно впечаталась в наше сознание. Но почему тогда многие после интенсивных тренировок чувствую...
«Лошадь — это спортивный болид»: почему конный спорт в Кузбассе не для всех «Лошадь — это спортивный болид» почему конный спорт в Кузбассе не для всех На прошлой неделе конноспортивная школа «Эндорон» Берёзовского принимала у...
Дрэймонд Грин: «Почему спорт может подождать? Это же тоже бизнес» Форвард «Голден Стэйт» Дрэймонд Грин ответил одному из фанатов, который заявил, что в настоящий момент баскетбол может подождать в связи с текущей си...
Александр Высокинский объяснил, почему Екатеринбургу не удается избавиться от точечной застройки Городские чиновники попытаются добиться больших полномочий при согласовании новых объектов. Пока же им приходится судиться с застройщиками....
Подольская объяснила, почему не помогает сыну с домашними заданиями Наталья Подольская призналась, что не делает уроки вместе со старшим сыном Артемом. Она отметила, что это — ее принципиальная позиция....
Уткин о РПЛ: «Почему в Европе ВАР помогает судьям, и никто не запутывается?» Журналист Василий Уткин поделился мнением о судействе в матче 1-го тура РПЛ «Спартак» – «Сочи» (2:2)....
Почему все говорят о берберине — "натуральном оземпике", который помогает похудеть Популярность препарата "Оземпик" для лечения диабета второго типа, который многие звезды используют для быстрого похудения, только растёт. При этом в...
Почему при растяжении или перенапряжении мышц помогает теплая ванна и грелка? Разбираемся, как простое тепло помогает организму справиться с последствиям чрезмерно интенсивных физических нагрузок....
Die Welt (Германия): почему именно Норвегия помогает белорусской оппозиции? Автор рассказывает об активной и осознанной политике скандинавских стран по отрыву от России бывших республик СССР, включая Белоруссию. Статья разруш...
Почему пожилые люди испытывают чувство одиночества и как от него избавиться? Ученые дали ответ! Разрыв между ожиданиями и реальностью может заставить некоторых людей чувствовать себя одинокими. У пожилых особенно актуальна эта проблема отношений...
Владимир Лукин: паралимпийский спорт — давно не фестиваль, а спорт высших достижений Глава Паралимпийского комитета России в интервью ТАСС рассказал о том, как российские паралимийцы задали тренд активности коллегам по всему миру...
«Советский спорт» удостоен нескольких наград престижной премии «Спорт и Россия — 2020» 30 июля состоялась торжественная церемония награждения лауреатов Национальной премии «Спорт и Россия — 2020»....
Нобелевский лауреат объяснил, почему интеллект не помогает стать успешным и богатым Лауреат Нобелевской премии по экономике Джеймс Хекман объяснил, почему уровень интеллекта не всегда коррелирует с богатством. Ученый считает, что одн...
Дурацкая идея: почему искусственная высадка новых лесов не помогает природе Человечество веками вырубало леса и забирало бесценные ресурсы природы. Теперь, когда человек находится на грани климатической катастрофы, государств...
Большой спорт вернулся в Кисловодск: на базе «Юг Спорт» тренируются сборные команды по керлингу и легкой атлетике В составе женской сборной по керлингу в Кисловодск приехала участница Олимпийских игр 2010 и 2014 годов Анна Сидорова. С ней тренируются чемпионки Ев...
Еще один повод сбросить лишний вес: эксперты объяснили, почему ожирение «помогает» коронавирусу Пациенты с избыточным весом не только тяжелее болеют, но и дольше остаются носителями и распространителями вируса, предупреждают ученые...
В Белоруссии появится свой "Пашинян": Tagesspiegel объяснил, почему Путин не помогает Лукашенко Немецкая газета Tagesspiegel объяснила, почему Путин не спешит помочь Лукашенко побороть протесты в стране. Авторы уверены: ситуация в Белоруссии оче...
Решение для бизнеса: как Softline помогает компаниям организовать современное рабочее пространство и почему это важно Кажется, что закупить компьютеры и планшеты для бизнеса — задача на пару дней. Но какие выбрать, чтобы не переплатить и не пожалеть, что сэкономили? ...
Николай Трубач: «Почему во всем мире VAR реально помогает, а нам, есть ощущение, только мешает?» После каждого тура Тинькофф РПЛ Sportbox.ru наряду с известными экспертами дает трибуну футбольным болельщикам, преуспевшим в других областях. Итоги ...
«Сжечь келью и колодку, обладающие чудодейственною силою исцелять» // Почему Святейший синод решил избавиться от кельи святого 285 лет назад, 19 сентября 1735 года, произошло в высшей степени необычное событие. Члены Святейшего синода, обсудив обращение первенствующего в Сино...
Обозреватель (Украина): почему некоторым русскоязычным гражданам Украины неприятно принадлежать к национальному меньшинству, и как им избавиться от этого комплекса? Повсеместная украинизация и вытеснение русского языка из всех сфер общественной жизни — таким рисует автор-националист будущее для своих русскоязычны...
В Хабаровске продолжаются массовые протесты. Почему все, что делают власти (включая первые точечные репрессии), не помогает успокоить людей? Четвертые выходные подряд в Хабаровске проходят митинги в поддержку бывшего губернатора Сергея Фургала. Почему протест не стихает? Что для борьбы с п...
Бабкина нашла лекарство от стресса Певица, родившаяся 19 марта, осталась в этот день без торжества. Собраться семьей и коллективом за......
Новый год без стресса: как все успеть и не выгореть Наступает самая горячая пора года: предновогодняя. Не сорвать дедлайны, купить подарки близким, встретиться с друзьями и оставить время на себя — все...
Рубль в июле: нет повода для стресса По оценкам ИАЦ "Альпари", в июле рубль останется в зависимости от прежнего комплекса факторов – стоимости нефти, отношения глобальных инвесторов к ри...
Как переехать в новую квартиру без стресса В народе говорят, что переезд на новое место жительства равносилен пожару. Одна мысль о необходимости заниматься организацией переезда у многих вызыв...
Употребление соли оказалось фактором стресса Мы знаем, что при употреблении большого количества соли повышается и кровяное давление, что может увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Те...
В школу без стресса. Как адаптировать ребёнка к учёбе Если раньше тема адаптации к школе волновала только родителей первоклассников, то после пережитой нами самоизоляции этот вопрос стал интересовать и ...
Индикатор системного стресса еврозоны поднялся ... Индикатор системного стресса еврозоны Составной индекс NSA вырос до 0,1987 на этой неделе. Это выше исторического медианного уровня 0,1182. Это также...
Гормон стресса может замедлить старение Кортизол выделяется при воспалительных процессах организма и стрессовых ситуациях, аккумулируя защитные способности организма....
ASMR: залипательные видео для снятия стресса Созерцание определенных действий может принести человеку практически иррациональное, но очень сильное эстетическое удовлетворение. Перед вами - подбо...
В Швейцарии создали чип для измерения уровня стресса Регулярный стресс может спровоцировать развитие депрессии и невроза, поэтому очень важно своевременно определять его уровень. Измерить уровень стресс...
Неврологи объяснили связь стресса и бесплодия В лабораторных испытаниях было подтверждено, что популяция нервных клеток около основания мозга становятся активными в стрессовых ситуациях, а затем ...
Деревья на проспекте Кирова пожелтели "от стресса" На проспект Кирова в Саратове осень пришла раньше времени. Большая часть деревьев на пешеходной зоне пожелтела. В этом убедилась съемочная группа "Са...
Раскрыта причина выпадения волос из-за стресса Известно, что из-за стресса замедляется рост волос или начинается их выпадение. Американские учёные выяснили, почему это происходит. Всё дело в особо...
Эксперт предупредил об опасности стресса при пандемии Стресс, спровоцированный эпидемией, может вызывать сердечно-сосудистые патологии, рассказал главный внештатный специалист-кардиолог Минздрава Евгений...
Как после "удаленки" вернуться в офис без стресса Резкий выход на работу после "удаленки" может сказаться на психологическом состоянии человека. Чтобы переход к офисной жизни оказался безболезненным,...
Способы контроля стресса во время отпуска Стресс в отпуске может выявить худшее во всех нас. Один опрос показал, что 44 процента респондентов признались, что теряли самообладание во время пое...
Дерматолог Саперова: люди лысеют из-за стресса А также ещё из-за двух факторов. Речь о генетической предрасположенности и дефиците витаминов и минералов. Иногда спровоцировать процесс облысения мо...
Флуоресцентный сенсор измерит уровень стресса В Сколтехе сделали прототип сенсора, который будет нон-стоп следить за концентрацией кортизола в крови...
Как вернуться к жизни после затяжного стресса Психологи выделяют семь тактик борьбы со стрессом, но в обычной жизни будет достаточно трёх самых эффективных....
Британка онемела из-за стресса и заговорила с акцентом Англичанка онемела на несколько месяцев, а заговорила с четырьмя иностранными акцентами. Об этом сообщает издание Metro. Жительница английского графс...
Действительно ли можно стать седым из-за стресса В появлении седых волос в первую очередь винят стресс. Мол, у человека работа тяжелая, с семьей проблемы, еще и кредит не может выплатить. Но действи...
Правда ли, что из-за стресса можно полностью поседеть? В появлении седых волос в первую очередь винят стресс. Мол, у человека работа тяжелая, с семьей проблемы, еще и кредит не может выплатить. Но действи...
"Умные" часы Fitbit измерят уровень стресса Компания Fitbit показала новую модель "умных" часов с уникальными функциями — возможностью измерять уровень стресса и температуру кожи...
Пучок событий // Как укрепить волосы в обстановке стресса Категории косметической индустрии, связанные с уходом за кожей и волосами, сейчас востребованы в разы больше, чем до начала пандемии. Аналитики связы...
Создана одежда, реагирующая на уровень стресса человека Польский модельер Ига Венглинска создала уникальные топы, реагирующие на стресс человека. Одежда меняют цвет и мигают лампочками. Об этом пишет Dezee...
Психолог дал совет, как избежать стресса из-за семьи на удаленке На удаленке останутся те, кто и раньше не был привязан к офису Фото: Анна Майорова © URA.RUРаботникам, которые останутся на удаленке после снятия огр...
Врач рассказала, как перестать переедать на фоне стресса С психологической точки зрения, это может быть обусловлено тем, что человека начинает тянуть к зависимостям....
Эксперт раскрыл правила карантина в отеле без стресса Для того, чтобы снизить стресс и не скучать во время изоляции в отеле, следует заранее подготовиться к возможному пребыванию в четырех стенах, а такж...
Уставшим красноярцам помогут уточнить причину стресса Истинной причиной такого состояния нередко являются нарушения в работе щитовидной железы, которую можно смело назвать еще одним «мозгом»....
Не взлетим, так поплаваем // Пять процедур для снятия стресса «Коммерсантъ Стиль» рассказывает о доступных оздоровительных процедурах, которые помогут повысить стрессоустойчивость и уменьшить тревожность....
Как определить уровень стресса с помощью Apple Watch Умные часы — это не только про удобство и красивый внешний вид: важно и то, чтобы наручный гаджет был полезным в разных жизненных ситуациях. Уч...
Создан датчик для измерения уровня стресса по поту Учёные из Федеральной политехнической школы Лозанны создали датчик для измерения уровня стресса по поту. Он поможет определить, есть ли у человека де...
Найден простой способ снизить уровень стресса Уровень стресса связан с количеством съеденной растительной пищи. К такому выводу пришли ученые из австралийского университета, пишет Daily Mail. Спе...
Психолог назвала способ избавления от осеннего стресса Россиянам рассказали, как можно справиться со стрессом или осенней депрессией. По словам психолога Юлии Челышевой, в этом может помочь прогулка в быс...
Названы главные причины для стресса в онлайн-играх Самой частой причиной сыграть в MMORPG (многопользовательские онлайн-игры) является желание отдохнуть и отвлечься от серых будней, говорится в исслед...
Средиземноморская диета значительно снижает уровень стресса Изучение различных форматов и видов диет нередко связано с необходимостью выстраивания определенного баланса между уровнем тех или иных потребляемых ...
"Гормон любви" стоит за проблемами с ЖКТ на фоне стресса Университет Пенсильвании установил, как стресс и проблемы с пищеварением связаны. Связующим звеном оказался окситоцин - "гормон любви". Активация окс...
Ученые нашли увлекательный способ снятия стресса Специалисты признали чтение книг одним из самых эффективных способов борьбы со стрессом. Всего шесть минут чтения способны нормализовать физиологичес...
Диетолог раскрыл лайфхаки против заедания стресса Чтобы перестать заедать тревогу и стресс вкусностями нужно придумать себе другие успокаивающие занятия. Диетолог Михаил Гинзбург дал несколько совето...
Как шум влияет на уровень стресса и чем полезна тишина для мозга Шум оказывает сильное физическое воздействие на наш мозг, вызывая повышение уровня гормонов стресса, сообщает Enlightened Consciousnes....
Красноярцам помогут уточнить причины ссор и стресса Причина плохого самочувствия, «разбитости», стресса и конфликтов может прятаться не во внешних обстоятельствах, а в работе щитовидной жел...
Открытие: седина может отступить при отсутствии стресса Ученые доказали прямую связь седины и стресса. То есть, когда уровень стресса снижается, волосы могут вернуть себе исходный цвет. На это уходит в сре...
10 советов от учёных, как восстановить режим сна в условиях стресса Пандемия заставляет испытывать стресс и тревогу, из-за чего в первую очередь страдает сон. Исследователь сна и социальной эпидемиологии в Университет...
Психолог назвала эффективные способы снятия стресса Перенос переживаний на бумагу и медитация являются одними из эффективных способов справиться со стрессом, сообщила семейный психолог Станислава Заруд...