6 лайфхаков для тех, кто очень хочет, но ленится заниматься спортом
Во всём мире более 1,4 миллиарда взрослых подвержены риску заболеваний из-за недостаточной физической активности. В России систематически занимаются ...
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
Как заниматься спортом после 50 лет Ия Зорина рассказывает, какие тренировки просто необходимы в среднем возрасте, чтобы жить дольше и лучше....
В ДНР запретили заниматься спортом на улице из-за коронавируса Власти непризнанной Донецкой народной республики (ДНР) внесли изменения в приказ «О введении режима повышенной готовности» из-за коронавируса....
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
В какое время дня эффективнее заниматься спортом? Фитнес и активный образ жизни стали неотъемлемой частью современного мира. Многие люди стремятся сохранять свою физическую форму и занимаются спортом...
Французы планируют активнее заниматься спортом По данным опроса компании Odoxa, проведенного среди совершеннолетних французов, каждый второй респондент (53%) сообщил, что этим летом будет уделять ...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Как приобрести и укрепить привычку заниматься спортом Подробный план действий и советы для тех, кому раньше никак не удавалось заставить себя регулярно тренироваться....
В Подмосковье разрешили гулять и заниматься спортом В Подмосковье с 1 июля разрешаются прогулки и занятия спортом, в том числе на детских и спортивных площадках, об этом сообщил глава региона Андрей Во...
Белгородцы пожаловались, что им не дают заниматься спортом У белгородских стадионов продолжаются проблемы между охраной и желающими заниматься спортом, "войны" происходят в период, когда власти разрешили по...
К 2030 году 70% курян должны заниматься спортом Курск на развитие спорта, туризма и цифровую трансформацию. Губернатор Курской области на заседании администрации довел к сведению чиновников новые з...
Семь из десяти курян должны заниматься спортом У Курской области могут возникнуть сложности при исполнении последних указаний президента. Об этом сегодня на оперативном совещании в Доме Советов го...
Четвертое измерение // Процедуры для тех, кто так и не начал заниматься спортом В предвкушении марафона из салатов оливье и шампанского «Коммерсантъ Стиль» рекомендует заняться собой прямо сейчас....
В МГД посоветовали москвичам заниматься спортом на онлайн-тренировках Депутат Киселева рассказала, что популярный московский проект «Спортивные выходные» переходит в новый формат....
Как теперь в Москве заниматься спортом в черте города? Во время занятий спортом нужно обязательно носить маску либо другое средство защиты органов дыхания и соблюдать социальную дистанцию....
Россияне стали меньше молиться и заниматься спортом FinExpertiza проанализировала досуг мужчин и женщин в России. За пять лет россияне стали меньше времени уделять спорту и религии и начали чаще посеща...
Курянам разрешат заниматься спортом на открытых спортплощадках С 1 июня в Курской области снимут ряд карантинных ограничений, в том числе и связанных с занятием спортом. Как сообщил губернатор Роман Старовойт, ре...
Больно заниматься спортом? Эти 24 упражнения для суставов помогут Разбираем, когда можно продолжать тренировки и какие движения выполнять, чтобы этого не повторилось....
Кардиологи советуют обладателям аутоиммунных заболеваний заниматься спортом Риск развития атеросклероза, сердечных приступов, инсультов и прочих отклонений повышен у людей с аутоиммунными недугами вроде артрита. К счастью, по...
Психологи наглядно показали, почему важно заниматься спортом Так, люди в плохой аэробной и мышечной кондиции почти в два раза чаще страдают депрессией. Низкий уровень физической подготовки также предсказывает н...
Эксперт: после прививки от коронавируса нежелательно заниматься спортом Как указал специалист, после вакцинации от коронавируса лучше некоторое время избегать серьезных физических нагрузок, чтобы не подвергать организм до...
Муфтий Москвы: "Ислам не запрещает женщинам заниматься спортом" В исламе не существует запрета для женщин на занятия спортом, как и требования закрывать лицо во время тренировки, рассказал "Газете.Ru" муфтий Москв...
Как заниматься спортом дома с помощью iPhone и Apple Watch Занятия спортом дома могут заменить спортивный зал! Apple не просто так уделяет внимание возможностям iPhone и Apple Watch, связанным со здоровьем. У...
"Яндекс.Маркет" подсчитал, каким спортом заниматься дешевле Онлайн-сервис "Яндекс.Маркет" изучил спрос на спорттовары, использовав данные о переходах пользователей в интернет-магазины за год. "Самым недорогим ...
Сам себе тренер. Заниматься спортом в парках можно и самостоятельно Временно прекратили работу бесплатные занятия проекта «Спортивные выходные», завершился сезон «Йоги в парках», но выполнять упражнения и тренироватьс...
С 1 июня москвичам разрешается гулять и заниматься спортом на улице Находиться на свежем воздухе можно будет только в защитных масках и не чаще трёх раз в неделю.Читать далее......
На самоизоляции тюменцы стали больше заниматься спортом, хобби и готовить Позади полтора месяца самоизоляции. Специалисты городского департамента по спорту и молодежной политике поинтересовались у горожан, чем они чаще зани...
Как заниматься спортом, если работаешь круглосуточно, и получать от этого удовольствие Основательница SlimFitClub Полина Киценко в прямом эфире инстаграма Forbes Woman рассказала, почему в жизни деловой женщины обязательно должен быть с...
Назван научный способ заставить себя систематически заниматься спортом Для тех, кто долго не мог взять себя в руки и заняться приведением себя в форму, появился отличный совет — ведущим научным сотрудником ФГБУ "Федераль...
В Алтайском крае разрешили заниматься спортом на улице и посещать зоопарки Жителям Алтайского края разрешили заниматься спортом на улице, посещать зоопарки и проходить плановые медосмотры. Об этом сообщает региональный оперш...
В РСО-Алании жителям разрешили заниматься спортом на улице и посещать музеи В РСО-Алании жителям разрешили заниматься спортом на улице и посещать музеи, библиотеки и стоматологии, пишет пресс-служба главы и правительства реги...
Ученые вычислили, в какое время диабетикам стоит заниматься спортом Австралийский католический университет советует посещать спортзал поздним вечером для максимального ускорения метаболизма и снижения показателей саха...
Мэр Москвы рассказал, когда жители города смогут заниматься спортом Мэр Москвы Сергей Собянин во вторник рассказал, когда жителям города власти разрешат совершать прогулки и заниматься спортом на свежем воздухе. Подро...
в Алтайском крае разрешат заниматься спортом на улице и ходить в парикмахерскую В Алтайском крае с понедельника, 8 июня, снимается часть ограничений, введенных в связи с распространением коронавируса. Об этом говорится в новой ре...
Елизавета II разрешила Борису Джонсону заниматься спортом в Букингемском дворце Королева Великобритании Елизавета II официально разрешила премьер-министру страны Борису Джонсону заниматься спортом на территории Букингемского двор...
На Россию идет аномальная жара. Как правильно питаться и заниматься спортом Синоптики обещают в ближайшие дни температурные рекорды на европейской части России. В Московском регионе, где последний теплый день с температурой в...
В ноябре жители Кузнецка смогут заниматься спортом на новой площадке В Кузнецке подходит к окончанию строительство нового спортивного объекта. В городе появится многофункциональная спортивная площадка....
В какое время дня лучше всего заниматься спортом, чтобы это не мешало сну Людей принято делить на «сов» и «жаворонков» (хотя в реальности всё, конечно, сложнее). Как правило, физическая активность зависит от привычек сна. Э...
Сел на диету и начал заниматься спортом после развода актер Павел Прилучный Актер Павел Прилучный после развода с Агатой Муцениеце сел на диету и начал заниматься спортом Кроме того, он погрузился с головой в работу. В настоя...
Сергей Собянин рассказал, когда москвичам разрешат гулять и заниматься спортом Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, когда жителям столицы разрешат выходить на прогулку и заниматься спортом...
Подробности: С 1 июня москвичи снова смогут гулять и заниматься спортом на свежем воздухе С 1 июня все жители Москвы, в том числе старше 65 лет, смогут выходить на улицу для прогулок и занятий спортом. Специальный пропуск для этого получат...
Владимир Путин призвал глав регионов позволить людям гулять и заниматься спортом Владимир Путин призвал глав регионов позволить людям гулять и заниматься спортом. Президент РФ провёл онлайн-совещание...
Работники Брянского машзавода смогут заниматься спортом и играть в футбол на собственной площадке Торжественное открытие спортивной площадки машиностроительного завода в Брянске состоялось в минувшую пятницу, 16 июля. Ленточку перерезали губернато...
Nike совместно с «Моторикой» выпустили фильм о детях с протезами рук, которые не боятся заниматься спортом 4 мая Nike совместно с «Моторикой» выпустили короткометражный фильм «Спорт без исключений» о детях без рук, которые занимаются любимыми видами спорта...
Учёные выяснили, сколько минут в день надо заниматься спортом ради сохранения здоровья Учёные определили, сколько минут в день надо заниматься умеренной физической активностью, чтобы снизить риски возникновения различных заболеваний, в ...
От Калмыкии до Санкт-Петербурга: «Сбербанк страхование» выяснила, где в России дешевле и дороже всего заниматься спортом Занятия спортом дороже всего обходятся жителям Санкт-Петербурга, выяснила дочерняя компания Сбербанка «Сбербанк страхование», проанализировав данные ...
«Нельзя бухать, надо спать и заниматься спортом. Что тут гениального?»: российские предприниматели о советах Павла Дурова В день своего рождения миллиардер Павел Дуров опубликовал семь советов, которые, по его мнению, должны помочь любому человеку выглядеть моложе своих ...
В последние годы россияне стали серьёзнее думать о здоровье и как следствие чаще заниматься спортом и следить за питанием Однако многие ложные стереотипы мы принимаем за чистую монету. О популярных мифах о еде рассказывает Зинаида Медведева, исполнительный директор Нацио...
Андрей Назаров: «Страсти на улицах утихают благодаря правоохранительным органам. Желаю заниматься спортом, а не болтаться по улицам» Бывший тафгай и тренер клубов КХЛ Андрей Назаров высказался насчет акций протеста, проходящих в России, и формы СКА в КХЛ. «Страсти на улицах постепе...
Леброн о словах Златана про политику: «Никогда не буду заниматься одним лишь спортом. Понимаю, как силен мой голос» Форвард «Лейкерс» Леброн Джеймс ответил на недавние слова нападающего «Милана» Златана Ибрагимовича, который заявил, что баскетболисту следует воздер...
«Разрешили заниматься спортом и продавать алкоголь в обычное время»: Хакасия переходит к первому этапу снятия антивирусных ограничений Правительство Хакасии приняло решение перейти к первому этапу снятия ограничений, которые ввели в связи с пандемией коронавируса....
28 лайфхаков для тех, кто хочет сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute ...
9 лайфхаков для тех, кто не хочет отстать от жизни «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» Эта цитата из «Алисы в ...
10 лайфхаков с луком, которые очень пригодятся в быту Лук по праву заслужил статус суперпродукта. Это неотъемлемый ингредиент многих блюд — а еще, как оказалось, неплохой помощник в быту. Вот несколько с...
8 дачных лайфхаков для тех, кто не хочет стать заложником грядок Дача — это гамак и книга, шашлыки в любой день недели, свежий воздух и бесконечное количество поводов для селфи. А ещё — грядки, сорняки, полив, проп...
Александр Богомаз: «Наша общая задача - сделать все, чтобы каждый ребенок понимал, что заниматься спортом необходимо для того, чтобы быть здоровым и уверенным по жизни!» 20 марта на оперативном совещании обсудили итоги реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»....
Евгений Ковтун: «Загитовой очень понравилось заниматься гольфом» Организатор международного фестиваля интеллектуальных видов спорта «Сильные фигуры» Евгений Ковтун объяснил, какая роль была отведена фигуристке Алин...
Петржела о сборной России: «Нет мотивации, состояние игроков очень плохое. Футболистам очень сложно, никто не хочет играть с ними» Властимил Петржела оценил игру сборной России против Кыргызстана (2:1). «В современном футболе уже нет слабых соперников. Каждая команда может играть...
Бледанс призналась, что хочет «капризничать, кушать фрукты и заниматься сексом» Эвелина Бледанс возмущена скупостью и жадностью современных мужчин. В этом актриса и телеведущая призналась в интервью изданию «Собеседник.ру&r...
После ухода со своего поста Путин хочет заниматься виноделием на Черном море Президент рассказал, чем мог бы заняться после того, как покинет свой пост. Он хочет работать в «Абрау-Дюрсо» простым юристом-советником....
Анфиса Резцова: «Кристина тренируется самостоятельно в Петербурге. Не знаю, почему она не хочет с Шашиловым заниматься» Трехкратная олимпийская чемпионка Анфиса Резцова рассказала о том, почему ее дочь Кристина не тренируется вместе со сборной в Сочи. Первый сбор коман...
Apple хочет продать очень много iPhone 12 Инсайдеры, которые достаточно тесно связаны с компанией Apple, рассказали весьма интересную информацию о планах компании относительно смартфона iPhon...
Салихамиджич про 8:2 с «Барсой»: «Бавария» очень рада, но хочет большего» Спортивный директор «Баварии» Хасан Салихамиджич прокомментировал разгром «Барселоны» (8:2) в четвертьфинале Лиги чемпионов....
Трамп: Китай очень хочет, чтобы Байден победил О заинтересованности Китая в победе кандидата от Демократической партии США Джо Байдена на президентских выборах заявил 21 августа американский прези...
«Президентские выборы» в Белоруссии: Лукашенко очень хочет победить Россию Георгий Шкловский, 23 мая 2020, 13:46 — REGNUM Формально о так называемых президентских выборах в Белоруссии было объявлено к вечеру пятницы 8 мая. М...
Депай намерен уйти из «Лиона». Куман очень хочет видеть его в «Барсе» Нападающий «Лиона» Мемфис Депай хочет перейти в «Барселону». По информации журналиста Фабрицио Романо, форвард, согласовав условия личного контракта ...
Промышленность очень хочет расти // Но твердых оснований для этого пока не находит В феврале 2021 года Росстат оценил падение выпуска российской промышленности на 3,7% против 1,9% в январе в годовом выражении, но с учетом сезонности...
Маротта о матче с «Байером»: «Настроен очень оптимистично. «Интер» хочет выиграть ЛЕ» Генеральный директор «Интера» Беппе Маротта поделился мыслями в преддверии матча 1/4 финала Лиги Европы с «Байером» (0:0, первый тайм). «Это важный т...
Google, видимо, очень не хочет, чтобы вы устанавливали AnTuTu на свой смартфон Бенчмарк AnTuTu был удалён из Google Play ещё в марте, и пока так и не вернулся в магазин приложений поискового гиганта. Тогда говорилось, что ситуац...
«МЮ» хочет купить Нкунку летом. Хавбек «Лейпцига» очень нравится Рангнику «Манчестер Юнайтед» интересен лучший бомбардир «РБ Лейпциг» Кристофер Нкунку. Английский клуб хочет подписать 24-летнего атакующего полузащитника лет...
«Очень коротко»: Высоцкая объяснила, почему не хочет вновь бриться под мальчика Съемки в военной драме Андрея Кончаловского «Рай» стоили Юлии Высоцкой ее роскошных локонов. По сюжету картины, ее героиня попадает в кон...
Алекс Волкановски хочет драться с Хабибом: «Меня очень трудно удержать в партере» Чемпион UFC в полулегком весе Александр Волкановски заявил о готовности провести бой с чемпионом легкого дивизиона Хабибом Нурмагомедовым. «Мне не нр...
Дэвид Куинн: «Бучневич – очень талантливый парень. Его легко тренировать, он хочет побеждать» Главный тренер «Рейнджерс» Дэвид Куинн поделился мнением об игре форварда Павла Бучневича в минувшем регулярном чемпионате. В квалификационной серии ...
Forbes (США): Россия очень хочет продавать свои новейшие танки Т-14, но кто готов их купить? Российский танк Т-14 «Армата» предложен для продажи другим государствам. Но есть ли покупатели? Автор статьи называет страны, которые могли бы прояви...
Спартак Гогниев: «Алания» очень хочет в ФНЛ. Такие команды должны играть как можно выше» Главный тренер «Алании» Спартак Гогниев надеется, что его клуб получит лицензию для участия в ФНЛ. «Алания» финишировала на 2-м месте в зоне «Юг» Оли...
Тренер «Коламбуса» о Марченко: «Его очень легко тренировать. Он хочет учиться, и это касается не только атакующих действий» Главный тренер «Коламбуса» положительно оценил Кирилла Марченко после хет-трика. Российский форвард «Блю Джекетс» трижды отличился в матче регулярног...
Nvidia хочет, чтобы производители оснащали свои GeForce RTX 3050 Ti и RTX 3060 очень дешёвыми системами охлаждения Вчера мы говорили о видеокартах GeForce RTX 3060 и RTX 3050 Ti, которые должны выйти в ценовом диапазоне 200-300 долларов. В частности, старшая карта...
«Яндекс» анонсировал «Станцию Макс» — новую версию умной колонки, которая очень хочет быть еще и ТВ-приставкой. Получается? «Яндекс» анонсировал 25 ноября «Яндекс.Станцию Макс» — новую версию большой умной колонки, которая позволяет общаться с «Алисой», слушать музыку и см...
Журналист Илья Азар собрал «хронику репрессий» из заголовков о силовых действиях и запретах властей за апрель. Получился очень-очень-очень длинный список ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...
Дмитрий Мезенцев, посол России в Белоруссии: Визит в Минск премьера Михаила Мишустина - очень весомый ответ тем, кто хочет рассорить наши страны А ещё дипломат рассказал нашему обозревателю Александру Гамову, что объём взаимного товарооборота у нас достиг 37 миллиардов долларов...
Как утверждают источники «Медузы», Путин очень не хочет, чтобы кто-нибудь из российских генералов набрал популярность на фоне войны в Украине. Ведь они могут перестать ему подчиняться ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...
80 лайфхаков для продуктивности Эти советы помогут лучше управлять своим временем, энергией и вниманием — и в результате больше успевать....
12 необычных лайфхаков для батареек Батарейки незаменимы в любой ситуации - и в быту, и в походе, и во время работы. Канал McGear подготовил для вас интересную подборку полезных советов...
8 лайфхаков с алюминиевой фольгой Представляем вам подборку различных применений фольги, которая продается во многих продуктовых магазинах и обычно используется для упаковки и пригото...
5 лайфхаков для прекрасного макияжа Безупречный внешний вид нередко находится на одном уровне востребованности, как и имеющиеся навыки, и уровень образования. Устраиваясь на новое рабоч...
20 любопытных лайфхаков с батарейками Батарейки отживают свой век, однако до сих пор остаются весьма полезны в быту. И если вам часто приходится ими пользоваться, то вот свежая подборка п...
27 простых лайфхаков для дома Сегодня канал 5-Minute Crafts продемонстрирует подборку любопытных лайфхаков, которые облегчат домашнюю рутину и сделают жизнь чуть комфортнее и прощ...
10 изобретательных лайфхаков с зажигалкой Иногда даже такие простые вещи, как газовая зажигалка, могут оказаться полезными во множестве жизненных ситуаций — нужно лишь подключить фантазию или...
20 сумасшедших лайфхаков для автолюбителей Водителям и просто автоманам порой тоже хочется проявить креативность. Результаты такого "тюнинга" непредсказуемы: порой новодел делает из владельца ...
20 оригинальных лайфхаков для автомобилистов Водителям и просто автоманам порой тоже хочется проявить креативность. Результаты такого "тюнинга" непредсказуемы: порой новодел делает из владельца ...
26 полезных лайфхаков с горячим клеем В умелых руках даже обычный клеевой пистолет может превратиться в инструмент для творчества - нужно лишь проявить немного смекалки! В этом видео вы с...
Как экономить на бензине: 10 полезных лайфхаков Топливо является основной статьей расходов, связанных с автомобилем. Логично попробовать их сократить экономя в первую очередь на бензине или солярке...
Это пригодится! 5 потрясающих лайфхаков с антистеплером Это удивительное приспособление может находиться на каждом столе офисного работника, ведь антистеплер - настоящая находка, которая в считанные секунд...
10 полезных лайфхаков с зубной нитью Имеющая, помимо своей основной трудовой деятельности, множество способов применения, зубная нить вполне может стать вашей помощницей в ряде определён...
28 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить Будущее непредсказуемо, и никто не может гарантировать, что завтрашний день не принесет еще больше трат на необходимые в быту товары. Канал 5-Minute ...
Как сэкономить на ипотеке. Шесть лайфхаков На квартиры в новостройках пока распространяется льготная ипотека. а как сэкономить на жилищном кредите, если покупаешь квартиру на вторичном рынке?...
8 лучших лайфхаков: пригодятся каждому Мы постоянно стремимся сделать свою жизнь удобнее, проще и комфортнее. А подборка этих несложных лайфхаков обязательно пригодится каждому....
5 полезных лайфхаков для вашего автомобиля Эти хитрости для автовладельцев помогут продлить срок жизни вашего автомобиля и сделать поездки за рулем более комфортными. Пользуйтесь!...
35 лайфхаков с резинками: универсальное средство Обыкновенная полоска эластичной резины при желании может быть чем угодно: фиксатором, герметиком, обычной веревкой... Новая подборка полезных советов...
30 необычных лайфхаков, которые перевернут ваш быт Канал 5-Minute Crafts собрал подборку странных, но весьма полезных советов на каждый день, которые позволят вам по-новому взглянуть на привычные вещи...
Раскрыта опасность лайфхаков из TikTok Сотрудник лондонского салона красоты Сальваторе Лерна раскрыл опасность лайфхаков для волос, которые часто публикуют пользователи TikTok. Об этом пиш...
Как понравиться начальнику? 10 лайфхаков от психолога Психолог Куралай Нуркадилова рассказывает, какую модель поведения стоит выбрать для общения с начальником и начальницей....
Ремонт без бюджета: 6 лайфхаков от дизайнера Каждый, кто хотя бы раз затевал ремонт, знает: уложиться в запланированные сроки и смету практически нереально. Ремонт может выйти из-под контроля. П...