Как нарастить мышечную массу: советы профессионалов
Не важно, хотите вы набрать форму к лету или просто сделать свое тело более сильным, мышечная масса важна. И лучше всего не тратить много времени на ...
Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru
Сколько времени нужно, чтобы нарастить мышечную массу? Как и во всем, мы стремимся увеличить мышечную массу как можно быстрее - желательно, чтобы она увеличилась уже завтра. Но сколько на деле занимает пр...
Генетики смогли нарастить мышечную массу и справиться с проблемой ожирения Ученых Университета Вашингтона заинтересовал ген, отвечающий за выработку фоллистатина. Как показали исследования, повышение выработки соединения пут...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Названы продукты, помогающие сохранить мышечную массу в старости Общеизвестный факт, что в процессе старения масса скелетных мышц у людей чаще всего сокращается. По подсчетам ученых, по достижению 50 лет, в организ...
Здоровая прокачка. Как набрать мышечную массу без вреда для организма Потеть в спортзале, сидеть на диетах, использовать специальное спортивное питание — все это делают многие, кто хочет стать буквально суперкачком. При...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Мо Бамба: «Набрал мышечную массу и поработал над трехочковым броском» Центровой «Орландо» Мо Бамба заявил, что во время карантина ему удалось улучшить свою физическую форму и поработать над трехочковым броском. «Я работ...
Почему медведи не теряют мышечную массу при долгой спячке Японские учёные заявили, что наблюдали «прирост мышечной массы» в культивируемых клетках скелетных мышц человека, наполненных сывороткой медведей. Эт...
Самки мышей не смогли набрать мышечную массу без рецептора к эстрогену Биологи выяснили, что за регенерацию и развитие мышечной ткани у самок мышей отвечает эстрогеновый рецептор...
Как сохранить мышечную массу в пожилом возрасте: незаменимый витамин будет полезен и в 40+, и в 50+ В 2020 году ученые проверили на людях старшего возраста известный механизм, который спасает мышечную массу от разрушения, и были приятно удивлены рез...
"Верни форму!": подписчики оценили мышечную массу Джигана до бэд-трипов в Майами Последние пять лет Денис активно набирал мышечную массу. По данным СМИ, этой весной будучи в США вместе с беременной супругой и дочерями артист погря...
Сыворотка спящих черных медведей может увеличить мышечную массу людей: вот как это работает В фильмах мы часто видим, как вводимое в кровь людей вещество делает их суперсильными. Но кто бы мог подумать, что похожее соединение есть на самом д...
Зайон Уильямсон сбросил 11,3 кг жира и набрал мышечную массу после паузы в чемпионате «Пеликанс» выложили в твиттере фотографию Зайона Уильямсона, который находится в хорошей форме перед рестартом сезона. Как сообщает Марк Тайтус из Fo...
Полезные советы от профессионалов Начинающим предпринимателям в Приморье помогают бизнес-наставники Начинающим предпринимателям в Приморье помогают бизнес-наставники Уникальная образо...
Как выбрать обручальное кольцо: советы профессионалов К свадебному торжеству каждый человек готовиться по-разному. Однако, для многих молодых людей – это знаменательное событие в жизни. Классическим атри...
Как купить мебель для дома и сэкономить: советы профессионалов Покупка мебели — серьёзный и ответственный шаг, который требует тщательного продумывания и планирования. Большинство людей при выборе подходящего ком...
Как обеспечить непрерывность бизнеса в условиях пандемии: советы профессионалов В ожидании неожиданного Обеспечение бесперебойного функционирования бизнеса не первый год является приоритетом для крупных организаций, предприятий с...
Как выбрать хороший виски и как правильно его пить: советы профессионалов Конечно, тягаться с кофе, чаем или Coca-Cola виски не может, но все же из алкогольных напитков это один из самых популярных в мире. Многие задаются в...
Простые и полезные лайфхаки для идеального ремонта: советы опытных профессионалов Как затянуть гайку, если под рукой нет подходящего ключа? Как просверлить аккуратное отверстие даже в тонком листе ДСП? Свежая подборка полезных лайф...
Серджи Роберто получил мышечную травму Защитник «Барселоны» Серджи Роберто травмировался. Как сообщает пресс-служба каталонского клуба, 29-летний футболист испытывает дискомфорт в прямой м...
Крал получил мышечную травму в игре «Спартака» с «Уралом» Директор департамента «Спартака» по связям с общественностью Антон Фетисов сообщил о состоянии хавбека Алекса Крала, получившего повреждение в игре 2...
Всего три секунды специальных упражнений увеличивают мышечную силу Хотите получить пользу для здоровья от физических упражнений, но ненавидите спорт? Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что зани...
Снять мышечную боль за несколько минут: в России изобрели специальный гаджет Российские учёные разработали гаджет, который снимает боль и спазм в мышцах за несколько минут. Устройство использует звуковую стимуляцию.Гаджет назв...
Хименес получил мышечную травму в игре с «Эльче». Матч «Атлетико» с «Барсой» через неделю Защитник «Атлетико» Хосе Хименес был заменен из-за повреждения во время матча с «Эльче» (1:0) в 34-м туре Ла Лиги....
«Сожгли кожу и мышечную ткань»: Кокорин жалуется на загноение ноги после электрофореза в СИЗО Адвокаты скандально известного футболиста Кокорина заявили, что их подопечный получил в СИЗО ожог во время электрофореза, который повлёк за собой заг...
Гризманн получил первую мышечную травму в карьере. Ранее игроки «Барсы» были недовольны медштабом Повреждение квадрицепса, которое получил нападающий «Барселоны» Антуан Гризманн, стало первой мышечной травмой в его карьере, пишет As. За пять сезон...
Три версии Windows 10 получили массу исправлений Компания Microsoft регулярно выпускает обновления для одного из своих главных продуктов – компьютерной операционной системы Windows 10. Однако, часто...
Zoom получает массу новых дополнений Приложение Zoom является одним из наиболее популярных и часто используемых для организации массовых видеочатов – чаще всего для поддержания над...
Регион профессионалов Кузбасс традиционно завоёвывает призовые места на Национальном чемпионате «Навыки мудрых» – соревновании по стандартам WorldSkills Russia для специал...
Рогатки для профессионалов В английском языке слово Slingshot обозначает два вида оружия: одно из самых древнейших, упоминавшееся даже в Библии, - праща, камнем из которой Дави...
Банкротство: три способа вернуть имущество в конкурсную массу Должники перед банкротством нередко выводят по цепочке сделок активы, чтобы их не продали за долги. А кредиторам и управляющим приходится возвращать ...
Учёные впервые измерили массу человеческих хромосом Масса человеческих хромосом, которые содержат инструкции для жизни почти в каждой клетке нашего тела, была впервые измерена с помощью рентгеновских л...
Швейцарский суперкар Picasso PS-01 выдаст массу за достоинство Многих людей с фамилией Пикассо вы знаете? Первым определённо вспомнится художник, известный миру как Пабло Пикассо. В честь него когда-то называли С...
Роскачество нашло в школьных блузках массу нарушений Роскачество проверило блузки для учениц начальных классов. Все они были закуплены в российских магазинах, где их стоимость составляла от 498 до 3 690...
В Норильске собрали основную массу разлившегося топлива Специалисты завершили сбор основного объема дизельного топлива, попавшего в грунт и водоемы в результате разгерметизации резервуара ТЭЦ-3 НТЭК (входи...
Океанологи подсчитали массу пластика в Средиземном море Ученые из Греческого центра морских исследований разработали модель для отслеживания судьбы пластикового мусора из наземных источников, который попад...
Ученые подсчитали точную массу калифорнийских секвой Секвойи — самые большие и высокие деревья в мире. Экологам удалось вычислить объем и массу этих деревьев. Оказалось, что они весят на 30% больше, чем...
Chevrolet Silverado HD нарастил массу буксируемого прицепа Пикап Chevrolet Silverado HD получил ряд улучшений на 2021 модельный год. Одним из важнейших фирма считает рост способности к буксировке прицепа (в о...
ВС решал, вернет ли «физик» имущество в конкурсную массу Должник продал свое имущество перед банкротством. В ходе процедуры несостоятельности кредиторам пытались добиться того, чтобы конечный собственник эт...
Бесстрашие уменьшило относительную массу куриного мозга Шведские исследователи в течение десяти поколений отбирали диких кур по признаку страха перед людьми. В результате относительный размер мозга у них у...
Вирусы: слово профессионалов Пожалуй, самым популярным в нынешнем году стало слово «вирус». Правда, связывают его сейчас преимущественно только с COVID-19. Однако, несмотря на па...
Амурский ГПЗ ждет профессионалов На сегодняшний день строительство Амурского газоперерабатывающего завода (ГПЗ) находится в пиковой фазе На сегодняшний день строительство Амурского г...
MSI Creator 15 создан для профессионалов В последнее время многие производители выпускают свои ноутбуки для профессионалов с достаточно высокой производительностью, качественными дисплеями и...
Чем отличаются рогатки для профессионалов В английском языке слово Slingshot обозначает два вида оружия: одно из самых древнейших, упоминавшееся даже в Библии, - праща, камнем из которой Дави...
Льготная ипотека для профессионалов Высококлассные специалисты военно-промышленного комплекса России смогут решить жилищные проблемы – совместно с банком ПСБ...
Мессенджер WhatsApp получит массу улучшений в этом году Несмотря на то, что год только начался, разработчики WhatsApp продолжают активно развивать популярный сервис обмена сообщениями, создавая новые и улу...
Обновление Android 11 принесло массу ошибок смартфонам Xiaomi Mi 10T и Mi 10T Pro Компания Xiaomi постепенно распространяет стабильную версию оболочки MIUI 12 на базе Android 11.Недавно апдейт получили смартфоны Mi 10T и Mi 10T Pro...
Самое крупное обновление Windows 10 принесло массу ошибок Несколько дней назад мы сообщили, что компания Microsoft выпустила крупнейшее в этом году обновление операционной системы Windows 10.Апдейт получил н...
Возвращение из Турции доставило массу проблем российским пенсионерам Такое требование распорядился соблюдать Роспотребнадзор. Для возвращения в Россию туристам необходимо зайти на сайт Госуслуг и заполнить анкету, при ...
AMD представила драйвер Radeon 20.9.1, который исправляет массу ошибок Компания AMD выпустила первый сентябрьский драйвер Radeon Software Adrenalin 2020 Edition 20.9.1. На этот раз он не приносит новых функций или оптими...
MIUI 12 принесла смартфонам Redmi Note 9 массу проблем Компания Xiaomi продолжает распространять прошивку MIUI 12 на свои устройства, и теперь она стала доступна для смартфона Redmi Note 9, но не все прош...
Ученые рассчитали массу всех частиц коронавируса в мире Все частицы SARS-CoV-2, циркулирующие в настоящий момент в мире, весят всего около 10 кг, выяснили специалисты из Института Вейцмана в Израиле. Детал...
Тутельян: Около 60% россиян имеют избыточную массу тела Четверть жителей страны страдают ожирением, которое является одной из причин сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний....
Спасатели собрали основную массу разлившегося топлива под Норильском Специалисты завершили сбор большей части топлива, которое попало в реку Амбарную в результате аварии на ТЭЦ-3 под Норильском. Об этом сообщил ТАСС ис...
Курянине после капремонта дома получили массу проблем Житель дома по улице Белинского, 23 А, Сергей Кононов уже 4 года пытается добиться устранения дефектов проведенного в доме капремонта. Почти сразу по...
Microsoft выпустила обновление Windows 10, исправляющее массу ошибок Компания Microsoft выпустила достаточно крупное обновление операционной системы Windows 10.Апдейт с номером сборки KB5003690 будет распространяться п...
Массу частиц темной материи ограничили сверху и снизу Используя тот факт, что гравитация действует на темную материю точно так же, как на обычную барионную, физики смогли определить нижние и верхние пред...
В Сергиевом Посаде на свалке обнаружили массу лекарств от ВИЧ и рака Прокуратура Московской области приступила к проверке после того, как на одном из телеканалов появился сюжет, как в подмосковном Сергиевом Посаде на с...
«Верни массу!» — Похудевший Баста похвастался отличной формой Василий Вакуленко, известный как рэпер Баста, с гордостью продемонстрировал результаты своих усилий в борьбе с лишним весом. На своей странице в Inst...
Гончарное дело для начинающих и для профессионалов Существует мнение, что изделия из глины и керамики никогда не выйдут из моды, и покупатели на них всегда найдутся....
Гастрономическое оборудование: пароконвектоматы для профессионалов Конвекционная печь незаменима на каждой кухне. Любой, кто хоть раз пробовал свои силы в гастрономии, прекрасно знает, что правильное кухонное оборудо...
Робот-керлингист обыграл профессионалов Команда ученых из Южной Кореи и Германии разработала робота для игры в керлинг. Он так хорошо освоил этот вида спорта, в котором для победы чрезвычай...
Преимущества профессионалов в ритуальной сфере Невозможно передать горе людей, потерявших родного человека. В этот момент все окружающее теряет значение из-за мощного морального шока. К сожалению,...
Водителей разделят на любителей и профессионалов Программу обучения профессиональных водителей предлагают расширить и сделать дольше. Любителям же, наоборот, хотят сократить теорию и добавить практи...
Карманная артиллерия: рогатки для профессионалов В английском языке слово Slingshot обозначает два вида оружия: одно из самых древнейших, упоминавшееся даже в Библии, - праща, камнем из которой Дави...
Робот ANYmal приобрел четыре колеса и массу новых возможностей На страницах нашего сайта мы уже неоднократно рассказывали о четвероногом роботе ANYmal, разработанном в свое время специалистами из Швейцарского фед...
Apple показала массу приложений и игр, которые уже оптимизированы под Mac на фирменном процессоре M1 Apple во время прошедшей презентации рассказала о запуске 12 ноября macOS 11 Big Sur, переносе всех своих программ на родной код ARM и возможности за...
Крупная утечка раскрыла массу подробностей о смартфоне Samsung Galaxy A72 Информация о смартфоне Samsung Galaxy A72 уже несколько месяцев попадает в Сеть, а теперь подтвердилось, что дебютирует он в версиях с поддержкой 4G ...
Медиапроигрыватель Kodi 19 Alpha 1 получил поддержку AV1 и массу других новшеств Разработчики кроссплатформенного медиапроигрывателя Kodi с открытым исходным кодом выпустили первую альфа-версию новой 19-й ветки под кодовым названи...
Зоран Лукич: «Упустили массу важных деталей в матче с «Дижоном» Главный тренер «Нижнего Новгорода» Зоран Лукич назвал причины поражения в матче Лиги чемпионов с «Дижоном» (67:75). Нижегородцы не попали в «Финал во...
Созданные человеком предметы превысили массу всего живого − ученые Израильские ученые подсчитали, что масса предметов, созданных человеком, в 2020 году превысит массу всех живых существ на Земле. Исследование было оп...
Ноутбук Aurora 7 получил 7 дисплеев, до 128 ГБ ОЗУ, батарею ёмкостью 230 Втч и массу почти 12 кг Компания Expanscape разработала оригинальную «мобильную» рабочую станцию для тех пользователей, кому нужно одновременно выводить большое количество и...
«Прощайте, маски»: в Венгрии благодаря «Спутнику V» сняли массу ограничений В Венгрии благодаря массовой вакцинации российским препаратом «Спутник V» удалось снять большинство коронавирусных ограничений. Об этом с...
Horizon Zero Dawn на ПК поддерживает массу технологий AMD и не имеет защиты Denuvo Крупный эксклюзив платформы PS4, Horizon Zero Dawn, вчера добрался и до ПК, причём команды Guerrilla Games и Virtuos активно сотрудничали с AMD, чтоб...
Конкурсную массу «Югры» пополнили в счет погашения просроченных кредитов В конкурсную массу банкротящегося банка «Югра» поступила рекордная сумма 1,4 млрд рублей, пишет «Коммерсант». Ее внесли компании, связанные с бывшим ...
Очередное обновление добавило массу функций VR-гарнитуре Oculus Quest Компания Facebook выпустила обновление программного обеспечения (номер v30) для гарнитур виртуальной реальности Oculus Quest и Quest 2. Как и сообщал...
Видео: бесплатное августовское обновление для Control принесёт массу новшеств Платное дополнение AWE для потустороннего боевика Control уже не за горами, и разработчики из студии Remedy рассказали, чем собираются порадовать игр...
Apple попытается снизить массу будущей VR-гарнитуры, считает аналитик Недавно в Сети появилась информация о том, что VR-гарнитура Apple получит продвинутые возможности отслеживания взгляда. Сегодня надёжный аналитик Мин...
В области проходит чемпионат молодых профессионалов В Саратове проводится чемпионат "Молодые профессионалы" по стандартам Worldskills Russia. Сотни воспитанников техникумов и училищ соревнуются в приоб...
Минцифры формирует кадровый резерв ИТ-профессионалов Резерв формируется по поручению вице-премьера России Дмитрия Чернышенко в целях развития команд цифровой трансформации в госсекторе. ИТ-специалисты и...
Новинки MSI: мощные десктопы для геймеров и профессионалов MSI провела онлайн-презентацию новых продуктов для игр и создания контента. В рамках мероприятия компания представила геймерские компьютеры MAG Infin...
Трейдеры-любители побили профессионалов на рынке ... В последние месяцы американские розничные инвесторы не только открыли рекордное количество брокерских счетов, но и делали более успешные ставки, чем ...
Карманное оружие: как выглядят рогатки для профессионалов В английском языке слово Slingshot обозначает два вида оружия: одно из самых древнейших, упоминавшееся даже в Библии, - праща, камнем из которой Дави...
Сын владельца РМК вошел в топ-100 профессионалов спортивной индустрии Сын владельца АО Русская медная компания (РМК) Игоря Алтушкина - Тимофей Алтушкин вошел в топ-100 профессионалов спортивной индустрии, составленный с...
[Новогоднее предложение] Моноблок MSI PRO 24X 10M — инструмент для профессионалов Моноблоки MSI серии PRO 24X 10M выполнены в невероятно тонком корпусе толщиной всего 6,5мм. Элегантная подставка с лаконичным дизайном гармонично доп...
Тестируем самый необычный ноутбук для профессионалов Компактные лэптопы давно перестали быть просто печатными машинками. Сейчас ультрабуки достаточно производительны, чтобы работать с графикой и мультим...
В iPhone наконец-то появится фоторежим для профессионалов С выхода самого первого iPhone, Apple всячески игнорировала ручные настройки камеры. Компания каждый раз объясняла своё решение тем, что обычные поль...
Робот для игры в керлинг обыграл профессионалов Команда ученых из Южной Кореи и Германии разработала робота для игры в керлинг. Он так хорошо освоил этот вида спорта, в котором для победы чрезвычай...
Sony Alpha 1: Революционная камера для профессионалов Sony Alpha 1 — это самая технологически совершенная и инновационная модель от Sony на сегодняшний день. Внутри беззеркальной камеры стоит новая много...
На заплыв через Волгу заявились 10 профессионалов В Саратове продолжается подготовка к волжскому марафону "Река здоровья", который пройдет 17 июля.Уже зарегистрировались по 5 профессиональных спортсм...
Акцент: на удаленных сотрудников и на креативных профессионалов Канал готовится к сложным временам, ориентируясь на пользователей, для которых тоже наступили непростые времена. Кто же эти пользователи и что предла...
Почерковедческие экспертизы: услуги опытных профессионалов Почерковедческая и экспертиза подписей проводится нередко в рамках гражданского или уголовного процесса. Позволяет определить автора, подлинность док...
Ноутбук MSI Creator 15 с дисплеем 4К рассчитан на профессионалов Компания MSI анонсировала портативный компьютер Creator 15, рассчитанный на профессиональных пользователей. В основу новинки положена аппаратная плат...
Монтаж фасада из керамогранита — задача для профессионалов Вентилируемые навесные фасады — современное решение, придающее любому строению привлекательный внешний вид и улучшающее микроклимат внутренних помеще...
Новые ноутбуки Lenovo ThinkPad P14 и P15 для профессионалов Компания Lenovo представила два новых ноутбука - ThinkPad P14s и ThinkPad P15s. Они ориентированы для опытных пользователей, таких как инженеры, 3D-д...
Выбор профессионалов. Treolan модернизировал СХД с HPE Primera Новая интеллектуальная система хранения данных для критически важных приложений HPE Primera появилась на российском рынке в самом конце 2019 года, и ...
Выставка «Связь – 2020»: площадка для профессионалов 2-6 ноября в Москве, в Центральном выставочном комплексе «Экспоцентр» в рамках «Российской недели высоких технологий» прошла ежегодная Международная ...
Новые мониторы Huawei: 2K и 144 Гц для геймеров и 4К – для профессионалов Позавчера мы рассказывали о том, что Huawei работает над новым телевизорами с экранами разрешением 4К и 8К, а сейчас в Сети появились подробности о д...
«Сбер» представил подписку «СберПрайм» на массу служб своей экосистемы за 199 ₽ в месяц Сегодня подписки невероятно популярны. Компания «Сбер» (ранее — «Сбербанк»), которая явно поставила своей целью стать а...
NVIDIA ответила на массу животрепещущих вопросов игроков относительно игровых Ampere Мы многое узнали во время презентации ускорителей NVIDIA GeForce RTX 3000. Но в некоторых отношениях презентация вызвала больше вопросов, чем ответов...
Hubble впервые обнаружил блуждающую черную дыру, определив ее массу и местоположение Космический телескоп NASA Hubble представил первые прямые доказательства существования одинокой черной дыры, дрейфующей в межзвездном пространстве, и...
Киберспорт набирает массу // Компьютерные баталии привлекают людей и миллиарды долларов Киберспорт в скором времени станет столь же популярным, как и традиционные спортивные соревнования. Индустрия уже сейчас оценивается в $2 млрд и букв...