Как сохранить мышечную массу в пожилом возрасте: незаменимый витамин будет полезен и в 40+, и в 50+
В 2020 году ученые проверили на людях старшего возраста известный механизм, который спасает мышечную массу от разрушения, и были приятно удивлены рез...
Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru
Названы продукты, помогающие сохранить мышечную массу в старости Общеизвестный факт, что в процессе старения масса скелетных мышц у людей чаще всего сокращается. По подсчетам ученых, по достижению 50 лет, в организ...
Как нарастить мышечную массу: советы профессионалов Не важно, хотите вы набрать форму к лету или просто сделать свое тело более сильным, мышечная масса важна. И лучше всего не тратить много времени на ...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Сколько времени нужно, чтобы нарастить мышечную массу? Как и во всем, мы стремимся увеличить мышечную массу как можно быстрее - желательно, чтобы она увеличилась уже завтра. Но сколько на деле занимает пр...
Здоровая прокачка. Как набрать мышечную массу без вреда для организма Потеть в спортзале, сидеть на диетах, использовать специальное спортивное питание — все это делают многие, кто хочет стать буквально суперкачком. При...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Почему медведи не теряют мышечную массу при долгой спячке Японские учёные заявили, что наблюдали «прирост мышечной массы» в культивируемых клетках скелетных мышц человека, наполненных сывороткой медведей. Эт...
Мо Бамба: «Набрал мышечную массу и поработал над трехочковым броском» Центровой «Орландо» Мо Бамба заявил, что во время карантина ему удалось улучшить свою физическую форму и поработать над трехочковым броском. «Я работ...
Самки мышей не смогли набрать мышечную массу без рецептора к эстрогену Биологи выяснили, что за регенерацию и развитие мышечной ткани у самок мышей отвечает эстрогеновый рецептор...
Генетики смогли нарастить мышечную массу и справиться с проблемой ожирения Ученых Университета Вашингтона заинтересовал ген, отвечающий за выработку фоллистатина. Как показали исследования, повышение выработки соединения пут...
"Верни форму!": подписчики оценили мышечную массу Джигана до бэд-трипов в Майами Последние пять лет Денис активно набирал мышечную массу. По данным СМИ, этой весной будучи в США вместе с беременной супругой и дочерями артист погря...
Сыворотка спящих черных медведей может увеличить мышечную массу людей: вот как это работает В фильмах мы часто видим, как вводимое в кровь людей вещество делает их суперсильными. Но кто бы мог подумать, что похожее соединение есть на самом д...
Зайон Уильямсон сбросил 11,3 кг жира и набрал мышечную массу после паузы в чемпионате «Пеликанс» выложили в твиттере фотографию Зайона Уильямсона, который находится в хорошей форме перед рестартом сезона. Как сообщает Марк Тайтус из Fo...
Ожирение в пожилом возрасте связали с развитием слабоумия Старческая деменция случается на 31% чаще у людей с большим избыточным весом, чем у тех, чья масса тела в пределах нормы, сообщили авторы проекта ELS...
Россиянам рассказали, как укрепить кости в пожилом возрасте Продукты с содержанием белка, кальция и витамина D — must have, если вам уже за 50. Без них вы не сможете укрепить кости, что чревато множеством проб...
Недостаток сна в пожилом возрасте увеличивает риск смерти Издание Aging опубликовало результаты нового исследования ученых из Бригама и женской больницы, в рамках которого была изучена связь между недостатко...
Использование Интернета в пожилом возрасте делает мужчин умнее Активность в онлайн-пространстве спасет представителей мужского пола от когнитивного спада, считают ученые....
Учёные нашли способ обучаться быстрее в пожилом возрасте Учёные выяснили, что пожилые люди могут обучаться так же быстро, как молодые. Для этого им надо изменить цель обучения.В исследовании участвовали 75 ...
Антиоксиданты в шоколаде положительно влияют на память в пожилом возрасте Клинические испытания показали, что включение какао флаванолов в диету пожилых людей, может улучшить их память. Однако ученые отмечают, что у этого в...
Sleep: бессонница в пожилом возрасте увеличивает риск ухудшения памяти Ученые провели исследование, в котором выясняли, как бессонница влияет на риск развития деменции и ухудшения памяти. Работы проводили специалисты Уни...
В бой идут одни старики. Боксеры, возвращавшиеся на ринг в пожилом возрасте О том, как Мухаммед Али хотел пополнить пустой кошелек, а пастор Джордж Форман приводил себя в форму, поедая бургеры...
Суперсилы в пожилом возрасте: 5 способов помочь бабушке или дедушке чувствовать себя лучше Старение — неизбежный и продолжительный процесс. Физические и психологические изменения, связанные с возрастом, развиваются постепенно, но их влияние...
Хорошие отношения с любимыми и друзьями оказались важнее спорта и диеты для здоровья женщин в пожилом возрасте Учёные из Австралии изучили данные почти 14 тысяч участниц Австралийского лонгитюдного исследования здоровья женщин с целью разобраться, как качество...
Инфекция нижних дыхательных путей в детстве повысила риск смерти от респираторных болезней в пожилом возрасте Инфекция нижних дыхательных путей в детстве повысила риск смерти от респираторных болезней в пожилом возрасте...
6 книг, которые помогут сохранить красоту и здоровье в любом возрасте Как сохранить красоту, силу, гибкость и здоровье до зрелого возраста? Конечно, благодаря здоровому образу жизни, позитивному настрою и регулярным тре...
Когда будет полезен и где заказать штамп Апостиль Апостиль — удостоверение подлинности подписи и штампа (печати) документа. Действие штампа «Апостиль» распространяется на все государства, добровольно...
Депутат МГД: портал для консультаций по трудовому праву будет полезен По словам Инны Святенко, во время режима самоизоляции многие компании столкнулись с проблемой оформления правовых отношений с сотрудниками из-за отсу...
Фридзон – о переходе в "Зенит": мой опыт будет полезен команде Капитан сборной России, защитник Виталий Фридзон рассказал о своем переходе в петербургский баскетбольный клуб "Зенит", с которым он подписал соглаше...
Почему виртуальный сервер будет полезен не только «каким-то там бизнесменам», но и вам Ещё недавно хостинг-провайдеры обслуживали только бизнес-клиентов. Но сегодня у них есть полезные услуги и для рядовых потребителей, одна из которых ...
Сергей Веденеев: «В уровне Ловрена нет сомнений. Жирков будет полезен» Среди последних новостей «Зенита» – продление контрактов с Юрием Жирковым и Михаилом Кержаковым и прибытие новичка Деяна Ловрена. О том, пригодятся л...
Выход ноутбуков Apple на фирменных процессорах будет полезен для всех ARM-компьютеров Ещё в далёком 2012 году корпорация Microsoft попыталась нарушить гегемонию x86-совместимых процессоров в сегменте мобильных устройств для офисной раб...
Димитар Бербатов: «МЮ» доставит «Ман Сити» массу неприятностей и будет преследовать изо всех сил» Бывший нападающий «Манчестер Юнайтед» Димитар Бербатов высказался по поводу шансов клуба выиграть титул АПЛ в этом сезоне. «Видите, что бывает, когда...
Илья Воробьев: «Мозякин – настоящая легенда КХЛ, его опыт будет крайне полезен «Магнитке» Главный тренер «Металлурга» Илья Воробьев прокомментировал подписание нового контракта с форвардом Сергеем Мозякиным. «Прекрасно, что Сергей Мозякин ...
Международный эксперт — о голосовании по поправкам: Этот опыт будет однозначно полезен другим странам По словам Йохана Бекмана, выборы в России максимально прозрачны, а в некоторых странах, в том числе в США, вообще нет наблюдателей. Читать далее......
Ротенберг о двусторонке СКА: «В роли арбитра выступил Бардаков. Для него такой опыт будет полезен» Роман Ротенберг сообщил, что форвард Захар Бардаков был арбитром во время двусторонки СКА. «Старт сезона все ближе, поэтому особое внимание сейчас уд...
Outriders получит поддержку NVIDIA DLSS, а в массу других игр будет добавлена трассировка лучей и Reflex NVIDIA на сегодняшней конференции в рамках CES 2021 анонсировала, какие игры получат поддержку технологии DLSS и обзаведутся эффектами трассировки лу...
"Если Кокорин будет максимально серьёзно относиться к делу, то окажется полезен "Спартаку". Нигматуллин — о новом сезоне РПЛ Уже в этот уик-энд стартует новый сезон Российской премьер-лиги. О главных интригах и трансферах мы поговорили с известным экспертом и бывшим футболи...
Латки для камер – это незаменимый инструмент для автомобилистов Покатавшись на автомобиле по дорогам, невозможно избежать мелких повреждений шин. Прокол или порез на колесе могут испортить весь опыт поездки. Однак...
Незаметный незаменимый, или Как парадоксален футбольный слух В 40-й части нашего сериала мы поздравляем с датой центрального защитника «Спартака» и сборной СССР Анатолия Маслёнкина, скорого победителя Кубка Евр...
Кремль: Россия будет стремиться сохранить отношения с США Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что Россия будет стремиться сохранить отношения с США даже после недавнего высказывания американ...
Незаменимый штрих // Porsche Classic Communication Management Автомобили Porsche, как хорошее вино, с годами лишь прибавляют в цене, и ощущения от них со временем становятся все ярче. Но все же, что касаемо Pors...
ДОК-станции Сanyon – незаменимый помощник в многозадачной работе Новый стандарт быстрого, универсального, надежного и недорогого подключения всех необходимых пользовательских устройств представляет стремительно раз...
В 2100 году на Земле вероятно будет жить человек в возрасте 130 лет. Главная новость за 5 июля Демографы из университета Вашингтона провели расчет, который показал, что в 2100 году, возможно, будет жить человек в возрасте 130 лет. С вероятность...
Инструмент Leatherman - незаменимый элемент для решения любых задач Leatherman – это не просто инструмент, это компактный арсенал функций, спроектированный для решения различных задач. Независимо от того, являетесь ли...
EcoFlow запускает DELTA 2 — незаменимый прибор для каждой семьи Компания EcoFlow, специализирующаяся на экологически чистых энергетических решениях, сегодня представила DELTA 2 — модернизированную версию портативн...
Врач Драпкина: сельдерей — незаменимый продукт для тех, кто хочет похудеть Этот овощ уже давно полюбился приверженцам здорового питания, а вот любители жареной картошки и шашлыка пока смотрят на него с недоверием. И зря — эт...
Незаменимый человек: 7 причин нанять прораба во время ремонта Производитель работ или, как говорят в народе, прораб, по мнению многих экспертов по недвижимости, – просто незаменимый человек во время ремонт...
Рутерфорд о Мюррее и Джерри: «Питтсбургу» будет сложно сохранить их обоих» Генеральный менеджер «Питтсбурга» Джим Рутерфорд высказался о вратарях команды. Речь идет о Мэтте Мюррее и Тристане Джерри. «Нам будет сложность сохр...
Milliyet (Турция): незаменимый в холодные зимние дни суп на курином бульоне омолаживает Этот суп — настоящий эликсир, который содержит коллаген и омолаживает, утверждает специалист в области пищевой инженерии Сюмер Сонгур. А еще он незам...
Игорь Ларионов: «В этом году у Аскарова будет шанс показать всему миру, что он сильнейший вратарь в своем возрасте» Главный тренер молодежной сборной России Игорь Ларионов подвел итоги драфта НХЛ-2020. Во второй раз за три года в первом раунде были выбраны четыре р...
Серджи Роберто получил мышечную травму Защитник «Барселоны» Серджи Роберто травмировался. Как сообщает пресс-служба каталонского клуба, 29-летний футболист испытывает дискомфорт в прямой м...
В Google Chrome скоро можно будет сохранить вкладки, чтобы ознакомиться с ними позже Google работает над новой функцией для Chrome, которая получит название «Читать позже» и позволит пользователям откладывать вкладки для п...
Легков о переходе Черноусова в сборную Швейцарии: «Будет круто, если он попадет в команду, хотя в таком возрасте сделать это гораздо тяжелее» Олимпийский чемпион Сочи-2014 Александр Легков поделился мнением о решении бронзового призера Игр-2014 Ильи Черноусова сменить российское гражданство...
Вячеслав Моше Кантор: даже в отсутствие договора о СНВ-III необходимо будет сохранить принципы стратегической стабильности Эксперты Люксембургского форума во главе с президентом форума Вячеславом Моше Кантором отмечают важность двустороннего диалога по вопросу Договора о ...
Всего три секунды специальных упражнений увеличивают мышечную силу Хотите получить пользу для здоровья от физических упражнений, но ненавидите спорт? Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что зани...
Крал получил мышечную травму в игре «Спартака» с «Уралом» Директор департамента «Спартака» по связям с общественностью Антон Фетисов сообщил о состоянии хавбека Алекса Крала, получившего повреждение в игре 2...
Что будет с экономикой России курсом рубля и как сейчас сохранить сбережения. Депутат Госдумы дает проверенные советы Глава думского комитета по финансовому рынку Анатолий Аксаков ответил на наши вопросы в эфире радио «КП»...
Снять мышечную боль за несколько минут: в России изобрели специальный гаджет Российские учёные разработали гаджет, который снимает боль и спазм в мышцах за несколько минут. Устройство использует звуковую стимуляцию.Гаджет назв...
«Сожгли кожу и мышечную ткань»: Кокорин жалуется на загноение ноги после электрофореза в СИЗО Адвокаты скандально известного футболиста Кокорина заявили, что их подопечный получил в СИЗО ожог во время электрофореза, который повлёк за собой заг...
Хименес получил мышечную травму в игре с «Эльче». Матч «Атлетико» с «Барсой» через неделю Защитник «Атлетико» Хосе Хименес был заменен из-за повреждения во время матча с «Эльче» (1:0) в 34-м туре Ла Лиги....
Гризманн получил первую мышечную травму в карьере. Ранее игроки «Барсы» были недовольны медштабом Повреждение квадрицепса, которое получил нападающий «Барселоны» Антуан Гризманн, стало первой мышечной травмой в его карьере, пишет As. За пять сезон...
Чем полезен берёзовый сок От болезней он, скорее всего, не избавит, зато станет источником многих полезных веществ и не навредит фигуре....
Что такое батат и чем он полезен Батат — корнеплод, похожий на привычный нам картофель и топинамбур. У всех этих клубнеплодных растений одна родина — Южная Америка. Второе название б...
Рок полезен для ума, а попса - для дисциплины Тяжелый рок - музыка для угрюмых подростков, которые агрессивны и не слишком образованны. Классическую музыку предпочитают люди спокойные и утонченны...
Оптимизм ФРС не всем одинаково полезен Влияние на рынок:3Федрезерв попробовал вернуть на рынки позитивный настрой, подавив ожидания скорого ужесточения политики. С учётом объявленных эконо...
Чем полезен картофель: объясняет врач Картофель оказывает благоприятное воздействие на организм, так как снижает задержку натрия в организме...
Homo Sapiens оказался полезен для лис Примерно 40 тысяч лет назад, после того как в Европу пришел современный человек, в питании местных лис произошли существенные перемены....
Чем полезен инверсионный стол для позвоночника Я слышал много людей об обратных столах, но мало кто знает, как ими пользоваться. На самом деле все очень просто и легко, а эффект только положительн...
«Владимир Владимирович, я могу быть Вам полезен» Бывший министр экономического развития Алексей Улюкаев вышел на свободу. Решение о его УДО так и не было обжаловано, несмотря на то, что выносилось о...
Свекольный сок полезен для сосудов и головного мозга Согласно исследованию людей в возрасте 70-80 лет, употребление свекольного сока способствует процветанию во рту определенных бактерий, связанных с бо...
Диетолог рассказала, какой хлеб полезен Сторонники здорового образа жизни считают хлеб одним из самых вредных продуктов, однако эти страхи безосновательны, заявила врач-диетолог Ирина Лизун...
Терапевт рассказала, что попкорн полезен для здоровья По словам терапевта Екатерины Филимоновой, популярная закуска в кинотеатрах может быть вредной, но при определенных условиях также может приносить по...
Чудо-ягода или чем полезен изюм при пневмонии Сушеная ягода содержит все, что нужно: витамины группы В, кислоты и магний. Ситуация с COVID-19 меняется ежедневно, стабильности нет, люди находятся ...
Правда ли, что кофе полезен для сердечников и гипертоников? Периодически публикуются результаты исследований, показывающие, что регулярное употребление кофе может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний....
Шоколад по утрам оказался полезен для женщин Группа ученых пришла к выводу, что небольшие порции шоколада по утрам положительно сказываются на здоровье женщин в постменопаузе....
Чем полезен любителям ставок сайт kaper.pro Беттинг — востребованная сфера, что привело к росту количества псевдоэкспертов. Сайт kaper.pro учит отличать спортивных аналитиков от мошенников. Кро...
Биокофе оказался менее полезен, чем обычный К такому выводу пришли немецкие и финские ученые по результатам исследования нескольких десятков проб кофейных зерен из Бразилии....
Фарфан: еще могу быть полезен на поле Футболист московского "Локомотива" Джефферсон Фарфан рассказал о планах на будущее, передает Libero. Напомним, контракт перуанца с "железнодорожникам...
Чем полезен шашлык: подборка неожиданных фактов Одна из прелестей шашлыка в том, что он готовится в собственном жире — никто не добавляет в него дополнительного масла В России практически ни одна в...
Zoom получает массу новых дополнений Приложение Zoom является одним из наиболее популярных и часто используемых для организации массовых видеочатов – чаще всего для поддержания над...
Три версии Windows 10 получили массу исправлений Компания Microsoft регулярно выпускает обновления для одного из своих главных продуктов – компьютерной операционной системы Windows 10. Однако, часто...
Диетолог предупредила об ожирении из-за витамин За месяц можно поправиться на 9,7 килограммов, если ежедневно получать необходимую норму витаминов только из еды. Об этом заявила врач-диетолог Дарья...
Назван замедляющий старение витамин Витамин К, который гораздо менее популярен А, С, D, Е и витаминов группы B, очень важен для человека и влияет на многие процессы в организме....
Назван витамин для избавления от головокружения Южнокорейские ученые нашли способ избавления от доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ). Результаты исследования специ...
Витамин В3 - идеальное солнцезащитное средство Исследование показали, что форма витамина B3 может защитить клетки кожи от воздействия ультрафиолета - основного фактора риска немеланомного рака кож...
Назван необходимый осенью витамин Турецкий врач отделения внутренних болезней, доктор Джума Эмироглу рассказал о том, какие витамины необходимы человеческому организму при смене време...
Притворился витамином. 7 мифов про витамин Д Уже лет 10 происходит настоящий бум вокруг витамина D, который многие считают почти панацеей и которого при этом 80% населения недостает....
Как витамин D связан с преждевременной смертью Бельгийские учёные из Университетского госпиталя Лёвена назвали низкий уровень витамина D в крови возможным фактором появления серьёзных заболеваний ...
Витамин А: в чём содержится, польза и вред С детства нам рассказывают, что человеку для здоровья и нормальной жизни нужны витамины. Но кроме пресловутого витамина С большинство этих “загадочны...
Что такое витамин D и почему он так необходим В нашем климате сложно получить витамин D естественным путём. Рассказываем, когда и кому нужны добавки....
Доступный витамин помогает от рака Российский врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог Татьяна Романенко заявила, что доступный витамин D обладает свойством улучшать эффект химиотерапии ...
Чем полезен гранат и каким людям его лучше не есть Нутрициолог Антон Брыкин рассказал о пользе граната и предостерёг некоторых людей от его употребления.По словам специалиста, гранат обладает множеств...
ABC (Испания): оказывается, лимон полезен не только витамином С Казалось бы, что про лимон мы знаем все, но, оказывается, и про этот продукт ходит много мифов. Диетологи развеивают ложные факты о лимоне, рассказыв...
Кофе с кофеином полезен для сердечно-сосудистой системы Университет Колорадо и Американская ассоциация по изучению болезней сердца узнали, как кофе влияет на риск сердечной недостаточности. Это было устано...
Почему салат из огурцов и помидоров не так полезен, как кажется? Сезонные овощи — огурцы и помидоры — в летний период пользуются большой популярностью. Зачастую их употребляют не только по отдельности, ...
Названы условия, при которых алкоголь полезен для сердца Кардиолог Сергей Иванов рассказал радиостанции «Говорит Москва», при каких условиях алкоголь может быть полезен для сердца. Как отметил Иванов, некот...
Известный антиоксидант оказался полезен для жертв коронавируса МГУ им. М.В. Ломоносова предлагает использовать антиоксидант SkQ как превентивную терапию повреждений сосудов, развивающихся вследствие воздействия C...
Вот почему Tether FUD может быть полезен для биткойнов Рынок биткойнов снова в суматохе, и причина в старом знакомом: нет, не в Федеральной резервной системе США, а в беспокойствах и слухах о стабильной м...
Чем полезен для здоровья регулярный секс? — ответ эндокринолога Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала РИА Новости, чем полезен для здоровья регулярный секс. По словам кандидата медицинских наук, систематическ...
Две ситуации, когда «режим полета» полезен на земле Все современные смартфоны имеют так называемый «режим полета». Изначально он был добавлен в смартфоны для того, чтобы пассажиры могли пользоваться ча...
Учёные впервые измерили массу человеческих хромосом Масса человеческих хромосом, которые содержат инструкции для жизни почти в каждой клетке нашего тела, была впервые измерена с помощью рентгеновских л...
Бесстрашие уменьшило относительную массу куриного мозга Шведские исследователи в течение десяти поколений отбирали диких кур по признаку страха перед людьми. В результате относительный размер мозга у них у...