Психолог рассказала, как справиться с паническими атаками
При панической атаке следует оставаться на одном месте, сосредоточиться на дыхании, а также на телесных ощущениях, понюхать резкие запахи или съесть ...
Читайте полный текст на сайте 47news.ru
Жизель Бюндхен рассказала о борьбе с паническими атаками Бывшая возлюбленная Леонардо Ди Каприо модель Жизель Бюндхен рассказала, как борется с приступами тяжелой тревоги....
Кендалл Дженнер рассказала о борьбе с паническими атаками: "Я не могла дышать" Кендалл Дженнер рассказала о борьбе с паническими атаками: "Я не могла дышать" 25-летняя модель Кендалл Дженнер приняла участие в проекте журнала Vog...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Психолог рассказала, как справиться со стеснительностью при знакомстве В условиях пандемии коронавируса многие люди переведены на удалённую работу. По этой причине они лишены одного из самых эффективных способов налажива...
Жизель Бундхен о своей борьбе с тревогой и паническими атаками: "Я узнала, что нет ничего постоянного" Жизель Бундхен о своей борьбе с тревогой и паническими атаками: "Я узнала, что нет ничего постоянного" Вчера 40-летняя Жизель Бундхен опубликовала в ...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Психолог назвала способ справиться с осенней хандрой Нехватка витамина D приводит к сонливости, апатии и ухудшению настроения. Осенью световой день становится короче, из-за чего организм недополучает со...
Психолог рассказал, как справиться с тревожностью во время самоизоляции Профессор психологии НИУ ВШЭ Дмитрий Леонтьев заявил, что бесполезно бороться с тревожностью во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса, необх...
Брянский психолог советует выпускникам, как справиться со стрессом на экзаменах За последнее время привычный уклад жизни претерпел множество изменений. Нам всем пришлось приспосабливаться к новым условиям: работа на дому, дистанц...
Психолог разработала упражнение, которое поможет справиться с тревогой за 5 минут Психолог Кейли Спина Хоран разработала простое упражнение, которое поможет справиться с беспокойством. Метод основан на когнитивно-поведенческой тера...
Психолог рассказал, как люди могут помочь себе и друг другу справиться с тревогой За 9 месяцев более 5 тысяч военнослужащих и членов их семей обратились к специалистам Республиканского психологического центра Якутии...
Российский врач рассказала, как справиться с сонливостью на работе Российский врач научный сотрудник факультета фундаментальной Медицины отдела возраст-ассоциированных заболеваний МГУ Зухра Павлова рассказала о том, ...
ГИБДД Москвы рассказала водителям, как справиться с жарой ГИБДД Москвы подготовила для водителей несколько советов, как пережить жаркую погоду. В первую очередь Госавтоинспекция рекомендует проверять уровень...
Ирина Лидерман рассказала, как справиться с осенней депрессией У многих людей осень ассоциируется с золотым временем года. Но есть и те, у кого сокращение продолжительности светового дня, грязь и слякоть провоцир...
Психолог рассказала, как подготовиться к ЕГЭ До ЕГЭ остается две недели. О том, как справиться с волнением перед экзаменом и где найти полезную информацию, рассказала педагог-психолог московског...
Психолог рассказала о пользе самоизоляции для подготовки к ЕГЭ Режим самоизоляции, введенный из-за пандемии коронавируса, позволил выпускникам сконцентрировать внимание на подготовке к сдаче Единого государственн...
Психолог рассказала об опасных детских мульфильмах Специалист по семейной психологии Кира Макарова объяснила, почему родителям в целях не навредить ментальному здоровью чада, необходимо подходить к вы...
Психолог рассказала, как защититься от пассивной агрессии Почему при общении с некоторыми людьми мы чувствуем злость, хотя они вроде бы не хотят нас обидеть; что такое пассивная агрессия; как защитить свои л...
Российский психолог рассказала о работе в Бейруте Ведущий психолог ЦЭПП МЧС России Анна Андронова рассказала о работе в Бейруте, пострадавшего от взрыва 4 августа....
Психолог рассказала о способе спастись от одиночества в Новый год Из-за пандемии коронавируса SARS-CoV-2 не каждый россиянин сможет уехать к родным и близким на новогодние праздники. Чтобы не остаться в одиночестве,...
Психолог рассказала, кому противопоказана работа из дома Если во время пандемии коронавируса, по оценке Минтруда, на удаленную работу были переведены 11 процентов трудоспособного населения, то после снятия ...
Психолог рассказала, почему подростки становятся агрессивными Как выяснить причину подростковых правонарушений и предотвратить их? Старший преподаватель кафедры психологии Курганского госуниверситета Юлия Малюши...
Психолог рассказала, почему опасно жить без объятий Психолог Арина Липкина рассказала о важности объятий в жизни каждого человека. По словам специалиста, потребность обниматься заложена в людях с момен...
Психолог рассказала о пользе празднования Нового года Даже не очень любящим Новый год людям стоит устроить небольшой праздник. Об этом заявила психолог, профессор Московского государственного психолого-п...
Психолог рассказала, как пережить утрату домашнего питомца Если с трагедией не удается справиться самостоятельно, то рекомендуется обратиться за помощью к психологу....
Психолог рассказала, как научить ребенка отвечать хулиганам Уметь конструктивно и адекватно отвечать на агрессию – важное качество, которое пригодится в жизни. И получают эти навыки в детстве...
Психолог рассказала, как восстановить интеллект после коронавируса Чтобы восстановить когнитивные способности после перенесённого коронавируса, необходимо выполнять специальные упражнения, которые вернут мозг в привы...
Стоит ли запрещать гаджеты детям, рассказала психолог Детям старше пяти лет запрещать гаджеты бесполезно, лучше договориться о графике пользования, считает психолог. "В основном детям пользоваться гаджет...
Психолог рассказала, как перестать винить себя за лень В четверг, 20 августа, во многих странах мира, в том числе в России, отмечается Международный день лени. Этот странный праздник появился ровно 35 лет...
Психолог рассказала, как скука может привести к смерти Клинический психолог Ирина Хвингия заявила, что хроническая скука может оказаться смертельной. Всё потому, что человек теряет интерес к жизни. Специа...
Чем отличается женщина-загадка от истерички, рассказала психолог О загадочной женщине слагают истории и пишут песни. Корреспонденты Pravda.Ru разобрались, что это за мифическое существо — женщина-загадка, а также м...
Камила Кабелло рассказала в эссе о своем психическом расстройстве: "Я не знала, как мне справиться с этим" Камила Кабелло рассказала в эссе о своем психическом расстройстве: "Я не знала, как мне справиться с этим" 23-летняя певица Камила Кабелло привлекла ...
Психолог рассказала о конфликтах между работающими в офисах и на удаленке Заведующая кафедрой педагогики и медицинской психологии университета им. И.М. Сеченова Мария Киселева заявила, что между сотрудниками, которые вернул...
Психолог рассказала, как перестать переживать из-за отмены отпуска за границей Она также уточнила, когда люди смогут расслабиться и перестать думать о завтрашнем дне с тревогой.Читать далее......
Психолог рассказала, к чему приводит физическое наказание детей Физическое наказание не только не приносит практического эффекта, но и негативно сказывается на психике детей. Об этом рассказала детский психолог и ...
Психолог рассказала о способах избежать переедания на фоне стресса Консультация врача и поиск новых увлечений помогут побороть переедание на фоне стресса. Об этом 28 февраля заявила психолог Наталья Варская....
Психолог рассказала чего боятся люди с низким доходом Больше других боятся одиночества люди в возрасте от 35 до 44 лет. Особенно с низким доходом и проживающие в больших городах. Об этом пишет Москва 24....
Психолог рассказала, как правильно организовать рабочий день на "удаленке" При удаленной работе просыпаться рекомендуется за 45-50 минут до начала рабочего дня, чтобы собраться с мыслями и прийти в себя после сна. Об этом со...
Психолог рассказала о способах провести лето в условиях пандемии Кандидат психологических наук Алена Никольская рассказала, как провести лето с максимальной пользой с учетом ограничений, введенных из-за распростран...
Психолог рассказала, как часто можно звонить любимому человеку Собеседница Лайфа также объяснила, как не перепутать понятия "быть на связи" и "на коротком поводке"....
Психолог рассказала о нарушении социальных ориентиров детей в гей-семьях Мария Макарова в интервью "Слову и Делу" рассказала, что в сексологии есть две трактовки гомосексуальности: существуют геи и лесбиянки, входящие в ре...
Чего боятся люди с низким доходом, рассказала психолог Больше других боятся одиночества люди в возрасте от 35 до 44 лет. Особенно с низким доходом и проживающие в больших городах. Об этом пишет "Москва 24...
«Это было неизбежно»: психолог рассказала, почему Тарзан изменяет Королевой Скандал вокруг некогда примерной пары Наташи Королевой и Сергей Глушко (Тарзана) стал главной темой для обсуждения в российском шоу-бизнесе последней...
Психолог рассказала, как отдохнуть на даче, если сорвался отпуск на море Пандемия коронавируса повлияла на отпускные планы многих россиян. Границы некоторых стран по-прежнему закрыты, авиакомпании отменяют рейсы, однако од...
Психолог рассказала о душевных травмах Ефремова по его рисунку из зала суда Фотосъемка в зале суда была запрещена, поэтому издание Life попросило художника воссоздать рисунок Ефремова. Артист нарисовал решетки, похожие на тюр...
Психолог рассказала, как обезопасить детей в Сети и привить им хороший вкус Ребёнок всегда будет смотреть то, что не нравится родителям, но так он познаёт мир, отметила эксперт....
Предъявите справочку! Психолог рассказала, как ходить на свидания после пандемии Преподаватель Московского института психоанализа, семейный психолог Наталья Панфилова рассказала, что делать людям, познакомившимся в сети во время п...
Психолог рассказала о теряющих шансы построить семью российских мужчинах Мужчины, которые до 40 лет не обзавелись семьей, потом делают это с трудом. Почему именно этот возраст становится критическим, в интервью радио Sputn...
Не стремитесь стать лучшей версией себя. Почему - рассказала психолог Успех в жизни — штука важная. Можно сказать, необходимая. Почему у одних получается его достигать, а у других — нет? Об этом в эфире "Правды.Ру" Марг...
Омский психолог рассказала, как уложить ребенка спать, если он не хочет Дети до 10 лет должны спать днем, иначе их нервная система не справится с полученной за день информацией и приведет к неврозам и психозам....
Психолог рассказала о сложностях, с которыми сталкиваются воспитанные гомосексуалами дети Специалист по детской психологии в интервью "Полит России" отметила, что ребенку в такой семье будет расти сложно, поскольку он не в состоянии отличи...
Психолог рассказала, как распознать измену мужа. Есть один необычный признак Новость о том, что муж решил уйти к другой, для многих женщин становится громом среди ясного неба. Потом, правда, чаще всего оказывается, что тревожн...
Психолог рассказала, почему подростки идут в курьеры и официанты при первом трудоустройстве Кроме того, она посоветовала не забывать о гигиене труда, чтобы не перегореть на работе.Читать далее......
Психолог-педагог Полина Горун рассказала, что делать, если у ребенка СДВГ Импульсивный, невнимательный, непослушный. Если это про Вашего ребенка, возможно, это признак синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Эт...
Психолог рассказала, почему впечатлительным гражданам следует опасаться ретроградного Меркурия Обратное движение планеты объясняется оптической иллюзией, а вера в астрологов - неуверенностью в своих силах...
Удаленные работники начали ругаться с офисными "героями". Психолог рассказала почему С постстрессовым расстройством также столкнутся и врачи, которые долгое время работают в "красной зоне", через 3-6 месяцев после завершения ситуации....
Психолог рассказала, как легко и без слез уговорить ребенка спать в своей кроватке Совместный сон детей и родителей может быть полезен. Но если взрослые устали делить кровать с сыном или дочкой, существуют простые способы справиться...
Психолог Выткалова рассказала, как не испортить отношения, если у вас случился служебный роман Отношения с коллегой – отличный повод для сплетен. Вместе с экспертом учимся работать и любить одновременно без снижения эффективности....
«Мы с друзьями ходим в баню». Психолог рассказала, почему важно соблюдать новогодние традиции У каждой семьи есть свои новогодние традиции — кто-то дарит огромное количество подарков, а потом всю ночь их распаковывают и рассматривают все гости...
Психолог рассказала, как избежать синдрома обманутых ожиданий после встречи Нового года В предновогодние дни даже пессимисты заряжаются энергией ожидания чуда. Как рассказала «Росбалту» семейный психолог Елена Фурсина, это чувство, как и...
"Взял на себя родительские функции". Психолог рассказала, как на старших детях отразится история с "девочкой из шкафа" Специалист не уверена, осознавала ли младшая дочь, что её сестрёнка не кукла, а живой ребёнок. Читать далее......
Татьяна Подьяпольская - популярный психолог, рассказала какой самый главный инструмент в этой профессии и почему променяла успешный бизнес на возможность делать людей счастливыми Многие люди сейчас живут в состоянии стресса. Обычно с проблемами удаётся справляться самостоятельно, но иногда просто необходима помощь профессионал...
Уралвагонзаводу угрожают хакерскими атаками Сайт Уралвагонзавода переведен в режим ограниченного доступа из-за хакерских атак перед отправкой партии современных танков Т-90М в распоряжение Мино...
В декабре Microsoft исправила 49 уязвимостей и две 0-day под атаками Последний «вторник обновлений» в этом году принес патчи для 49 уязвимостей в продуктах Microsoft. В числе прочего, разработчики исправили две уязвимо...
В Chrome устранены два 0-day бага, находящиеся под атаками Разработчики Google выпустили Chrome 93.0.4577.82 для Windows, Mac и Linux. В новой версии устранены одиннадцать уязвимостей, две из которых уже эксп...
Свежая уязвимость в Android находится под атаками Специалисты Google обнаружили атаки на исправленную в январе 2021 года уязвимость CVE-2020-11261, которая проявляется на Android-устройствах, использ...
В Android исправили уязвимость, находящуюся под атаками Инженеры Google выпустили ежемесячные патчи для Android, суммарно устранив 37 недостатков в различных компонентах ОС. Одной из таких уязвимостей стал...
Магазины находятся под атаками из-за 0-day уязвимости в PrestaShop Хакеры используют уязвимость в опенсорсной платформе для электронной коммерции PrestaShop и внедряют на сайты веб-скиммеры, предназначенные для кражи...
Северокорейских хакеров связали с атаками MageCart Специалисты голландской ИБ-компании SanSec обнаружили, что северокорейская хак-группа Lazarus (она же Hidden cobra) практикует веб-скимминг и взламыв...
В Android исправили три уязвимости, находившиеся под атаками Компания Google выпустила ежемесячные обновления для своей операционной системы Android, суммарно исправив 46 уязвимостей. Три из этих проблем уже ис...
ВЦИОМ справился с DDoS-атаками на свой сайт Сайт центра подвергся атаке после публикации результатов исследования об отношении россиян к специальной военной операции на Украине...
SonicWall выпустила патч для 0-day бага, находящего под атаками Разработчики компании SonicWall представили патч для уязвимости, при помощи которой злоумышленники компрометируют устройства серии SMA 100....
Apple исправила критическую уязвимость в iOS, находящуюся под атаками Компания Apple выпустила экстренный патч для уязвимости нулевого дня в iOS. Проблема затрагивает iPhone, iPad, iPod и Apple Watch, и ее уже использую...
РФ не находит общего между атаками в Татарстане и Франции По его словам, атака на отдел полиции в Татарстане — это именно криминальное преступление. Наверняка там будут следственные действия, но, по-моему, т...
Microsoft два года исправляла находившуюся под атаками уязвимость Один из патчей, вошедший в состав августовского «вторника обновлений», устранил уязвимость, позволявшую преобразовывать файлы MSI во вредоносные испо...
Еще одна уязвимость нулевого дня в Chrome находится под атаками Третья 0-day уязвимость в этом году была исправлена с релизом Chrome 89.0.4389.90 для Windows, Mac и Linux. Баг в движке Blink уже находится под атак...
Microsoft исправила 2 уязвимости нулевого дня, находившиеся под атаками В состав августовского «вторника обновлений» вошли исправления для 120 уязвимостей в продуктах Microsoft. В их числе были две 0-day уязвимости: баг, ...
Критическая уязвимость в Oracle WebLogic уже находится под атаками Разработчики Oracle предупреждают: исправленная недавно критическая уязвимость CVE-2020-14882, набравшая 9,8 баллов из 10 по шкале CVSS, уже находитс...
В Google Chrome исправлена 0-day уязвимость, находящаяся под атаками Инженеры Google выпустили обновленную версию Google Chrome (86.0.4240.111), в которой исправили уязвимость нулевого дня, находящуюся под активными ат...
Хак-группа FIN11 начала заниматься вымогательскими атаками Существующая с 2016 года группировка FIN11, обычно преследующая финансовую выгоду в своих атаках, переключилась на использование вымогателей и теперь...
«Новые люди»: кто стоит за информационными атаками на партию Представители российской партии «Новые люди» заявили об информационных атаках со стороны средств массовой информации РФ. Об этом говорится в официаль...
10-тысячная группировка ИГИЛ «провожает» США из Ирака смертоносными атаками Шесть иракских сотрудников службы безопасности и три гражданских лица были убиты в субботу, 21 ноября, в результате засады, устроенной боевиками терр...
Юрий Газинский: «Краснодар» не справился с быстрыми атаками «Спартака» Полузащитник «Краснодара» Юрий Газинский после поражения от «Спартака» в рамках 21-го тура чемпионата России раскритиковал игру «горожан», а также по...
Экстренный патч для Chrome исправил 0-day уязвимость, находящуюся под атаками Разработчики Google выпустили Chrome 99.0.4844.84 для Windows, Mac и Linux, устранив в новой версии браузера уязвимость нулевого дня, которую уже акт...
Украинская полиция задержала вымогателей, стоявших за атаками на 50 компаний Специалисты СБУ и киберполиции, совместно с американскими и британскими правоохранителями, задержали группу вымогателей, которая атаковали более 50 к...
В Google Chrome исправлена еще одна уязвимость, находившаяся под атаками Разработчики Google обновили браузер Chrome до версии 91.0.4472.114, чтобы исправить четыре уязвимости, одна из которых представляет собой 0-day высо...
Операторы шифровальщиков расширяют свой арсенал DDoS-атаками Журналисты заметили, что операторы шифровальщиков взяли на вооружение новою тактику: если компания-жертва отказывается идти на переговоры и платить в...
Кибермошенники прикрывают DDoS-атаками сложные вредоносные активности В России в январе 2023 года количество DDoS-атак, служащих прикрытием для сложных целевых инцидентов на российские компании, стало на 35 % больше, че...
В Белоруссии сбои в работе интернета связали с атаками на сайты КГБ и МВД Сайты Комитета государственной безопасности и Министерства внутренних дел Белоруссии стали объектами DdoS-атак, сообщили в Национальном центре реагир...
Тысячи устройств Qnap уязвимы перед удаленными атаками Еще в прошлом ноябре разработчики Qnap обновили прошивки своих устройств, исправив четыре критические уязвимости. Теперь обнаруживший их эксперт расс...
В маршрутизаторах Cisco устранены серьезные уязвимости, находящие под атаками Разработчики Cisco устранили две активно используемые хакерами DoS-уязвимости в IOS XR, под управлением которой работают маршрутизаторы операторского...
GitHub будет удалять эксплоиты для уязвимостей, находящихся под атаками В конце прошлой неделе руководство компании объявило, что вносит изменения в правила борьбы с эксплоитами и малварью, размещенными на платформе GitHu...
Россия под угрозой? Хакеры об уязвимости перед кибер-атаками из США Российские правительственные порталы не защищены от возможных кибер-атак должным образом, опрошенные изданием хакеры....
Avast: почти половина россиян сталкивалась с фишинговыми атаками Компания Avast опубликовала результаты своего опроса, проведенного среди российских пользователей. Согласно полученным данным, 42% россиян сталкивали...
«Министерство правды» пугает атаками «хакеров ФСБ» по всей Украине Мобильное приложение банка «Приват» «Приват24» сегодня целый день подвергается DDos-атакам, сообщает Центр стратегических коммуникаций и информационн...
В «Белтелекоме» объяснили проблемы с доступа к Интернету атаками из-за рубежа Александр Лукашенко также заявил, что помехи с доступом в Интернет не являются инициативой белорусских властей. Затруднения с доступом к Интернету в ...
В Кремле отвергли связь между атаками во Франции и инцидентом в Татарстане Теракт в Ницце ни коим образом не связан с нападением подростка на правоохранителя в Татарстане. Такое мнение выразил официальный представитель Кремл...
Современные сотовые вышки оказались беззащитны перед хакерскими атаками Современные сотовые вышки оказались беззащитны перед хакерскими атаками. По крайней мере, об этом заявил специалисты немецкого Института информационн...
Рассматриваются способы использования машинного обучения для борьбы с DDOS-атаками Атаки типа «отказ в обслуживании» (DOS) и распределенный отказ в обслуживании (DDOS) на компьютерные системы вызывают серьезную озабоченность у тех, ...
Zimbra просит админов вручную исправить 0-day уязвимость, находящуюся под атаками Разработчики Zimbra призывают администраторов вручную исправить уязвимость нулевого дня, которая уже активно используется хакерами для взлома почтовы...
Сайты на базе Drupal уязвимы перед атаками двойных расширений Разработчики CMS Drupal выпустили исправление для критической уязвимости, при помощи которой злоумышленники могли установить полный контроль над чужи...
Смартфоны LG были уязвимы перед атаками холодной перезагрузки около 7 лет В прошлом месяце разработчики LG исправили уязвимость, которая затрагивает все Android-смартфоны компании, проданные за последние семь лет....