Психолог Долгов посоветовал использовать особую дыхательную технику, чтобы снять стресс
Он отметил, что многие при волнении начинают часто и поверхностно дышать, а это неправильно: кровь перенасыщается кислородом, что приводит к спазмам ...
Читайте полный текст на сайте secretmag.ru
Видео: британцы уничтожают легковушки на танке, чтобы снять стресс после 2020 года В Великобритании предложили необычный способ борьбы с накопившемся стрессом. В качестве деструктивной терапии любой желающий может отправиться на авт...
НАТО призвала Турцию использовать влияние, чтобы снять напряженность вокруг Карабаха НАТО в четверг впервые призвала Турцию использовать "свое значительное влияние в регионе", чтобы снизить напряженность в Нагорном Карабахе. Соответст...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Психолог рассказал, как пережить предновогодний стресс Согласно исследованиям, только 44 процента россиян в период подготовки к праздникам ничего не раздражает. Остальных нервирует поиск подарков, готовка...
Раскрыт способ снять стресс с помощью смартфона Упадок сил и апатию можно побороть с помощью установки приятной заставки в смартфоне. Необычный способ снять стресс раскрыла психолог, бизнес-консуль...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
ТОП-5 способов моментально снять стресс в период самоизоляции В повседневной жизни у нас возникает много поводов, чтобы понервничать. Однако стресс отрицательным образом сказывается на здоровье организма. Психол...
Ученые нашли бесплатный способ снять стресс Есть простой и, главное, бесплатный способ снять стресс — нужно чаще смеяться. К такому выводу пришли ученые Базельского университета, материал...
Психолог: Поэтапное смягчение мер изоляции поможет людям не испытать стресс По её словам, постепенное снятие ограничений позволяет людям чувствовать себя лучше не только психологически, но и физически....
Практика Фалуньгун помогает укрепить организм и снять стресс В 90-х годах ХХ века в Китае большую популярность приобрёл Фалуньгун (Фалунь Дафа) – система самосовершенствования человека, корнями уходящая в древн...
Концепткар Buick Wildcat EV помогает водителю снять стресс Американский бренд Buick, входящий в состав General Motors, представил концепт электромобиля Wildcat EV. Технические характеристики пока не раскрываю...
Эти полезные тропические фрукты способны наладить пищеварение и снять стресс Тропические фрукты хорошо подходят для того, чтобы наладить пищеварение. Они богаты витаминами и веществами, полезными для организма, а также имеют м...
Контрацепция способна частично снять стресс из-за последствий пандемийных ограничений «Контрацепция: это ваша жизнь, это ваша ответственность» – именно под таким девизом ежегодно 26 сентября отмечается Всемирный день контрацепции. Посл...
PepsiCo создала напиток для кофеинозависимых. Он поможет уснуть и снять стресс PespiCo разработала новый напиток Driftwell, который поможет снять стресс и быстрее заснуть, пишет CNBC....
Как перестать прокрастинировать. Психолог предложил эффективную технику Причины прокрастинации взаимосвязаны и не лежат на поверхности. Австралийский психолог Джейсон Вессел упростил теорию временной мотивации до четырех ...
У омских металлургов арестовали технику из-за долгов по налогам Долг металлургического предприятия по налогам составил 18 млн рублей. Предприятие успело сменить название, но от ареста это не спасло....
Похудеть, снять стресс, помолодеть. Три выездные программы, которые вернут радость жизни На берегу белоярского водохранилища, в великолепном сосновом лесу есть уютный деревянный отель с комфортными номерами, просторным светлым и теплым за...
ВТБ посоветовал клиентам за рубежом снять наличные Банк ВТБ разослал клиентам за рубежом смс-сообщения с инструкциями о том, что делать в случае возникновения проблем с оплатой его картами. На этой не...
Психолог Долгов: для брака лучше выбирать надёжного и интересного человека Обычно для долгосрочных отношений хочется найти идеального партнёра, однако по каким признакам это нужно делать — не очень понятно. В ход идёт всё — ...
Как можно использовать сломанную технику Все вещи рано или поздно ломаются, и техника, конечно, не исключение. Выбросить успеете всегда, но можно попробовать превратить стиральную машину или...
Психолог назвал способы использовать недосып с пользой Сокращение количества сна может активизировать работу мозга и сподвигнуть человека на решение сложных проблем. Об этом в беседе с радио Sputnik в чет...
Автоэксперт посоветовал использовать все возможности климат-контроля Для использования всех возможностей климат-контроля, по словам главного редактора журнала "Авторевю", нужно включить автоматический режим. Ничего при...
Заблокированный в России сайт посоветовал использовать зеркало Недавно, по решению суда, российская Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций заблокировала дос...
Сфокусируйтесь на себе, чтобы минимизировать стресс Без стрессов наша жизнь никак не обходится, а в последнее время, в связи с накаляющейся политической ситуацией, их стало ещё больше. По словам психол...
Врач посоветовал для борьбы с бессонницей правильно использовать кровать В эфире телеканала "Россия 1" доктор Александр Мясников рекомендовал использовать кровать только для ночного сна или секса. И тогда вы не будете знат...
iGuides: пользователи Redmond пожаловались на невозможность использовать умную технику Владельцы устройств бренда Redmond пожаловались на невозможность использовать технику компании с умными функциями. Об этом сообщает iGuides. Отмечает...
Минцифры запретило сотрудникам использовать технику Apple в служебных целях Сотрудникам Минцифры запрещено использовать в служебных целях технику Apple. Об этом сообщил журналистам на форуме «Цифровая эволюция» глава министер...
Путин посоветовал губернаторам использовать средства на строительство дорог строго по назначению Президент РФ Владимир Путин поручил кабмину утвердить пятилетний план дорожного строительства. Как сообщил в четверг на совещании по данному вопросу ...
Врач посоветовал для борьбы с бессонницей правильно использовать кровать. Доктор Мясников В эфире телеканала "Россия 1" доктор Александр Мясников рекомендовал использовать кровать только для ночного сна или секса. И тогда вы не будете знат...
Илона Корстин: «С «Матч ТВ» мы делаем особую съемку Матча всех звезд, чтобы болельщики увидели всё, что происходит» Генеральный директор Единой лиги ВТБ Илона Корстин рассказала о подготовке к Матчу всех звезд. Подробнее…...
Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи В рамках проведенного исследования длительностью две недели ученые попросили 41 студента отвечать на стрессовые вопросы через мобильное приложение. О...
Психолог: расслабьте лицо, чтобы не выглядеть злым Психолог Светлана Филатова объяснила, что порой мы можем выглядеть злыми, стервозными, презрительными и т. д., совершенно не замечая этого. Всё дело ...
Флористы используют эту технику, чтобы увеличить период цветения роз В уходе за цветами важно уделять внимание не только поливу и удобрению почвы, но и правильному обрезанию отцветших цветов для того, чтобы получить ма...
Мясников посоветовал не думать о будущем, чтобы пережить весну Чтобы легче пережить весну-2021 нужно не думать о прошлом и будущем. Также нельзя объедаться. С таким советом в беседе с URA.RU выступил врач и телев...
Несколько причин для того, чтобы заменить пароконвектоматом всю кухонную технику У хорошей хозяйки на кухне обязательно присутствует духовка для выпечки, пароварка для приготовления полезной и здоровой пищи, хлебопечка и другие по...
Какую технику купить, чтобы звук «пробирал до мурашек», как в детстве Давно были в кинотеатре? Даже если последнее посещение выдалось на прошлый год (пандемия — она такая, да), вы должны были хорошо запомнить ощущения о...
ВСУ пытаются перебросить в Марьинку технику, чтобы сдержать продвижение российских сил Установление контроля над Марьинкой и Авдеевкой приведет к резкому снижению числа обстрелов Донецка со стороны ВСУ......
Регионам РФ спишут часть долгов, чтобы средства пошли на инвестпроекты Российские власти решили списать часть долгов по бюджетным кредитам тем регионам, которые будут направлять высвобождаемые средства на развитие инфрас...
Дым от пожаров влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую системы Специалисты из Университета Британской Колумбии доказали, что дым от лесных пожаров губительно отражается на здоровье. Так, дым от лесных пожаров вли...
Эксперт Назаренко посоветовал следить за роутером, чтобы выяснить, воруют ли соседи Wi-Fi Заведующий кафедрой электроники РТУ МИРЭА Максим Назаренко рассказал, как владельцу роутера обезопасить себя. Специалист уточнил в разговоре с агентс...
Зеленский посоветовал Лукашенко провести новые выборы, чтобы "всех успокоить" Президент Украины считает, что при уверенности в собственной победе президент Беларуси мог бы провести новое голосование и стабилизировать ситуацию в...
Главный эпидемиолог Екатеринбурга посоветовал звонить главврачам, чтобы попасть в больницу Главный эпидемиолог Екатеринбурга Александр Харитонов посоветовал жителям города звонить главврачам для записи на прием или вызова врача на дом, если...
Алтайский врач посоветовал варить яйца вкрутую, чтобы избежать коронавируса Главный внештатный онколог Алтайского края Игорь Вихлянов посоветовал для защиты от коронавируса и других инфекций готовить яйца и мясо до полной гот...
Полежаев посоветовал омичам носить маски, чтобы скрывать неврозы и злобу Бывший губернатор рассказал о своем отношении к масочному режиму и самоизоляции. Ее 80-летний политик соблюдал, нисколько не унывая....
Калви не разрешили снять браслет, чтобы пройти МРТ опухоли Следствие не разрешило основателю фонда Baring Vostok Майклу Калви снять электронный браслет, чтобы пройти магнитно-резонансную томографию (МРТ) рако...
Великобритания ищет по всему миру советскую технику, чтобы передать её украинской армии По информации американского издания The Wall Street Journal, Великобритания ищет по всему мире советскую и российскую военную технику чтобы отдать её...
Лукашенко посоветовал белорусам сжать зубы и делать то, что он говорит, чтобы жить спокойно Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что на фоне предполагаемой внешней угрозы необходимо информировать людей, чтобы те принимали правиль...
Молодая брянчанка перевела 35 тысяч «ведунье», чтобы снять порчу На минувшей неделе жертвой мошенничества стала 23-летняя жительница Фокинского района Брянска, которая в популярной социальной сети нашла рекламное о...
Простой способ начисто отмыть бытовую технику, чтобы плита и холодильник сияли как новые Сегодня мы расскажем вам как можно избежать утомительного отдраивания старых засохших пятен и чем мыть бытовую технику....
Эксперт объяснила, как делать дыхательную гимнастику после перенесенного COVID-19 Дыхательная гимнастика необходима людям, которым необходимо восстановиться после болезни, в том числе — перенесенной коронавирусной инфекции. Об этом...
Онколог Серяков посоветовал есть меньше жирного, чтобы не заболеть раком поджелудочной железы Эту болезнь, к слову, специалисты называют одним из самых сложных для лечения онкологических заболеваний. И несложно понять, почему: на ранних стадия...
Минфин посоветовал россиянам играть в игру «Не в деньгах счастье», чтобы повысить финансовую грамотность Министерство финансов России разработало набор информационных материалов, которые должны способствовать повышению уровня финансовой грамотности насел...
Солдатова уехала из России, чтобы «снять напряжение» после работы с ковидом В Дубай бывшая глава омского Минздрава отбыла сразу после отставки, вызванной скандалом. Это произошло незадолго до возбуждения уголовного дела....
Настя Полева: Чтобы достойно снять "Брат-3", надо сильно постараться Настя Полева, которую всегда считали "первой леди свердловского, а потом и екатеринбургского рока", в интервью "РГ" рассказала о том, как относится к...
Настя Полева: Чтобы достойно снять "Брат 3", надо сильно постараться Настя Полева, которую всегда считали "первой леди свердловского, а потом и екатеринбургского рока", в интервью "РГ" рассказала о том, как относится к...
Чтобы меньше нервничать и быть успешнее, откажитесь от слова «я» в своих мыслях. Психолог объяснил, как это работает Когда вам требуется принять трудное решение или вы оказываетесь в стрессовой ситуации, что вы говорите себе? Вы думаете: «Я такой несчастный» или «Я ...
Психолог: для того, чтобы экономно похудеть, надо брать на работу ланч-бокс с полезными продуктами Ланч-бокс – то есть герметичный контейнер для переноски еды – может стать эффективным инструментом для контроля веса....
Алексей Анисимов: Чтобы снять документальное кино, нужны телефон, микрофон и ноутбук Автор многочисленных фильмов, вышедших на крупнейших федеральных телеканалах, поделился секретами сценаристов на Дальневосточном МедиаСаммите...
Джазмен Бутман готов сыграть перед Байденом, чтобы снять санкции с россиян Джазмен Игорь Бутман в беседе с NEWS. ru выразил готовность выступать перед президентом США Джо Байденом, если ему поручат такое задание....
Миколенко: Родители пахали, чтобы получить какие-то деньги, снять квартиру и заплатить за меня Защитник киевского Динамо Виталий Миколенко рассказал, на какие жертвы пошли его родители ради футбольной карьеры сына. "Родители приехали в Киев из-...
Россия может использовать криптовалюту, чтобы ... Когда Соединенные Штаты запретили американцам вести дела с российскими банками, нефтяными и газовыми и другими компаниями в 2014 году, после вторжени...
Чтобы снять с мели заблокировавшее Суэцкий канал судно, нужно убрать тысячи тонн песка Египетские власти предпринимают все усилия, чтобы поскорее спустить контейнеровоз на воду и освободить торговый путь...
"Снимай и молчи". Что делать, если кассир "Пятёрочки" хамит и требует снять маску, чтобы продать вам алкоголь Сотрудники супермаркетов редко встречают покупателей с улыбкой и вежливо просят предъявить скидочную карту. Зачастую приходится сталкиваться с хамств...
Снимай и молчи. Что делать, если кассир “Пятерочки” хамит и требует снять маску, чтобы продать вам алкоголь Сотрудники супермаркетов редко встречают покупателей с улыбкой и вежливо просят предъявить скидочную карту. Зачастую приходится сталкиваться с хамств...
Снимай и молчи. Что делать, если кассир "Пятерочки" хамит и требует снять маску, чтобы продать вам алкоголь Сотрудники супермаркетов редко встречают покупателей с улыбкой и вежливо просят предъявить скидочную карту. Зачастую приходится сталкиваться с хамств...
США хочет использовать главу "МВД" ПНС, чтобы завладеть ливийской нефтью Госдепартамент США накануне подтвердил факт проведения дистанционных переговоров между представителями американской стороны и нелегитимного ПНС Ливии...
Эксперты призвали использовать платные VPN, чтобы данные не утекли в сеть Ранее "Коммерсант" написал, что персональные данные 20 млн пользователей бесплатных приложений VPN попали в открытый доступ...
Небо над Осетией нельзя использовать, чтобы следить за Россией — Цхинвал Южная Осетия не является участником Договора по открытому небу и полеты над территорией республики не могут использоваться против ее стратегического ...
Можно ли использовать гиперкары, чтобы тренировать космонавтов: эксперты ошиблись Когда спортивный автомобиль разгоняется, людей в салоне вдавливает в спинки кресел с огромной силой. Но сравнится ли эта сила с перегрузками, которым...
Пентагон: Пакистан ведет поддержку талибов, чтобы использовать против Индии Пакистан продолжает поддерживать радикальное движение «Талибан» (запрещено в РФ). Об этом говорится в ежеквартальном докладе Пентагона Конгрессу США,...
Медики стали использовать TikTok, чтобы бороться с распространением фейков о коронавирусе Медики из США стали создавать аккаунты в TikTok и записывать развлекательные ролики, чтобы остановить распространение фейков о коронавирусе, пишет Wi...
Чтобы лечение зубов у ребенка прошло без проблем, можно использовать седацию Лечение в условиях седации позволяет избежать стрессовых ситуаций, появления страха и тревоги у ребенка. Однако перед началом лечения с использование...
Игроков попросили не использовать победные позы в Apex Legends, чтобы она не вылетала Студия Respawn Entertainment обратилась к игрокам в королевской битве Apex Legends с необычной просьбой. Разработчики попросили игроков на время не в...
Смерть Саакашвили планируют использовать, чтобы начать войну — «Сила народа» В общественном движении «Сила народа», основанном ушедшими из правящей партии «Грузинская мечта» депутатами, видят два сценария судьбы заключенного э...
Власти Калифорнии собираются использовать распознавание лиц чтобы помочь прекратить беспорядки Технологии распознавания лиц, точно так же как и искусственный интеллект в целом, развиваются и внедряются в нашу с вами жизни с невероятной скорость...
Apple: «Чтобы использовать 120 Гц, разработчики должны сделать полный апдейт приложений» Вероятно, вы уже знаете, что в вышедших на прошлой неделе смартфонах iPhone 13 Pro и 13 Pro Max частота 120 Гц работает только во внутренних приложен...
Марк Кьюбан: «НБА будет использовать экспериментальные технологие, чтобы создать шум трибун» Владелец «Далласа» Марк Кьюбан заявил, что НБА намерена в полной мере использовать возможности новых технологий, чтобы попытаться воспроизвести шум т...
США хотят снять с вооружения F-22 Raptor, чтобы освободить бюджет для истребителя нового поколения, который будет стоит сотни миллионов долларов Военно-воздушные силы Соединённых Штатов хотят снять с вооружения первый истребитель пятого поколения F-22 Raptor, который недавно отметил 25-ю годов...
В Калифорнии запретили использовать тёмные паттерны — изменения интерфейса, чтобы сыграть на невнимательности Например, использование одних элементов дизайна, чтобы отвлечь от других, условия мелким шрифтом и другие трюки....
Обнаружена лазейка в системе безопасности, позволяющая использовать Wi-Fi, чтобы видеть сквозь стены Исследовательская группа из Университета Ватерлоо разработала устройство на базе дронов, которое может использовать сети Wi-Fi, чтобы видеть сквозь с...
Хакеры начали использовать приложения для оптимизации смартфона, чтобы красть данные пользователей IT-специалист Кирилл Ситнов рассказал, какими способами часто пользуются мошенники для кражи персональных данных пользователей.По его словам, часто д...
Китайцы стали использовать парашюты, чтобы ронять отработанные ракеты куда надо В этом году Китай рассчитывает совершить не менее 40 космических пусков. Даже в штатных ситуациях каждый из них сопровождается падением частей ракет ...
Японская компания разрешит сотрудникам работать до 80 лет, чтобы дольше использовать их знания и опыт Японская корпорация Nojima, которая управляет сетью магазинов по продаже электроники, разрешит сотрудникам работать до лет, пишет Bloomberg. Таким об...
Мишустин: Россия должна наращивать парк современных ледоколов, чтобы шире использовать СМП Премьер-министр также напомнил о реализации проекта по строительству серии из пяти атомных ледоколов...
Британцы начали скупать книги оптом, чтобы использовать их как фон для видеозвонков и выглядеть умнее Британская компания Bookbarn International, которая продает и сдает в аренду книги для съемок фильмов и ТВ-программ, рассказала, что в период самоизо...
Japan Airlines перестанет использовать обращение «дамы и господа», чтобы не дискриминировать сексуальные меньшинства Вторая по величине японская авиакомпания Japan Airlines объявила об изменении в политике обслуживания клиентов, которое вступит в силу 1 октября. Пер...
Смородская о «Локо»: «Хотят закрыть клуб, чтобы использовать его территории для строительства? Я в ужасе и шоке» Бывший президент «Локомотива» Ольга Смородская резко высказалась на фоне информации о возможном уходе ряда ведущих игроков из клуба....
Goldman Sachs начал использовать дроны, чтобы показать клиентам компании, которые они покупают Ведущий в мире консультант по сделкам слияния и поглощения Goldman Sachs стал использовать дроны, чтобы клиенты могли увидеть компании, с которыми ве...
Google отказалась использовать данные с фитнес-трекеров Fitbit для рекламы, чтобы регулятор ЕС разрешил купить компанию Компания сообщила о покупке Fitbit в ноябре 2019 года, но для закрытия сделки нужно одобрение регуляторов....
В США во время массовых протестов полиция реквизировала городские автобусы, чтобы использовать их как автозаки. Но водители отказываются садиться за руль В США с понедельника 25 мая идут массовые протесты, которые сопровождаются не только демонстрациями, но и погромами, поджогами и грабежами магазинов,...
Как Amazon обещала дать стартапам деньги, а вместо этого воровала их идеи, чтобы бесплатно использовать в своих продуктах Amazon на протяжении как минимум десяти лет использует наработки стартапов в своих продуктах, обманом выпытывая информацию о них. Это и программные, ...
Стефанос Циципас: «Я ненавижу проигрывать, но поражение можно использовать как жизненный урок, чтобы двигаться вперед, становиться сильнее» 22-летний Стефанос Циципас ответил, почему для него много значат победы и поражения. «Я думал об этом на днях. Если бы я не выигрывал, я не был бы те...
Плющев о Третьяке: «Никакой программы мы не услышали. Сейчас важно использовать эту паузу, чтобы в великой державе был великий хоккей» Владимир Плющев раскритиковал переизбрание Владислава Третьяка главой ФХР. 70-летний функционер был единственным кандидатом на выборах президента. Он...
Купить GeForce RTX 4090 и использовать только 20-50% её мощности. Тесты показали, что новинку лучше не использовать для создания внешней видеокарты Видеокарта GeForce RTX 4090 сейчас является самым производительным решением в мире, однако в некоторых случаях она может быть далеко не лучшим вариан...
РПЦ утвердила особую молитву о мире Во все епархии России отправлено циркулярное письмо митрополита Воскресенского Дионисия с молитвой о восстановлении мира, одобренное патриархом Кирил...
BMW сделала особую 4-Series для России Компания BMW представила спецверсию нового поколения купе 4-Series для российского рынка — исполнение M Sport Pro Shadow Edition.Вариант со 190-сильн...
“Фиорентина” посадила Кокорина на особую диету “Фиорентина” посадила российского нападающего Александра Кокорина на особую диету, пишет итальянская Nazione, но не раскрывает деталей, п...
«Особую опасность для С-500 представляют ударные дроны» Первый бригадный комплект российского зенитно-ракетного комплекса (ЗРК) С-500 «Прометей» поступил в войска, обороняющие Москву и Центральный промышле...
«Колодный лог» под Курском взят под особую охрану Особо охраняемая природная территория «Колодный лог», расположенная в Курском районе, является уголком, где в первозданном виде сохранили...
Особую экономическую зону создали в Омске В Омске создали особую экономическую зону "Авангард". Соответствующее постановление подписал премьер-министр Михаил Мишустин. Как сообщает издание si...
В Москве взяли под особую охрану 18 природных парков 18 природных парков Москвы получили статус особо охраняемых территорий. Что это за территории и почему их взяли под особую охрану, "РГ" рассказал рук...
Kia готовит новую особую модель за 470 тысяч рублей Автомобиль должен стать альтернативой общественному транспорту, который, как ожидается, станет менее популярным после пандемии....