Диетолог Соломатина: больше всего белка и полезных жирных кислот содержится в скумбрии
Чтобы быть здоровым, нужно правильно и сбалансированно питаться — то есть добирать полезных для организма веществ, но не перебарщивать с калориями и ...
Читайте полный текст на сайте secretmag.ru
Диетолог Соломатина: крашеные яйца лучше всего хранить в холодильнике Часто бывает, что к Пасхе россияне заготавливают слишком много яичек, да так, что их потом приходится доедать в течение нескольких дней, а то и пары ...
Рецептор свободных жирных кислот расширил бронхи акой эффект может помочь при создании новых стратегий коррекции и контроля бронхиальной астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Ученые описали разнообразие жирных кислот в микроводорослях Биологи изучили состав жирных кислот в микроводорослях, включая редкие виды, и показали, что эти организмы богаты омега-3 и омега-6. Высокая продукти...
Микроводоросли могут стать отличным источником жирных кислот омега-3 Микроводоросли не должны и не способны полностью заменить рыбу в качестве источника пищи. Но это мог бы быть еще один превосходный экологически чисты...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Ученые нашли новый противораковый агент среди жирных кислот Жирная кислота - дигомогамма-линоленовая кислота (DGLA) - может убивать клетки рака человека. Кислота вызывает ферроптоз - железо-зависимый тип гибел...
Противовоспалительное действие жирных кислот омега-3 может помочь уменьшить депрессию Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) содержатся в жирной рыбе. Исследова...
Найден способ облегчить боль с помощью вещества из жирных кислот лосося Российские исследователи предложили лечить нейропатические боли при помощи синаптамида, полученного из жирных кислот лосося. Это вещество остановило ...
Нутрициолог Деккер: больше всего витаминов весной содержится в редисе и шпинате После зимы редко кто пребывает в полном здравии и совсем не нуждается в восполнении витаминных запасов, поэтому специалисты советуют уделять особое в...
Секреты сгущенки: Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Газетой.Ru" рассказала о полезных свойствах сгущенного молока. По ее словам, сгущенка — отличный помощник ...
Диетолог предостерегла от употребления груш и жирных продуктов натощак Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина предостерегла от употребления жирной пищи и некоторых сортов груш натощак. Об этом она рассказ...
Диетолог назвал пять жирных продуктов, которые не навредят фигуре Первое место в рейтинге заняли яйца, в составе которых есть необходимые для организма жиры, белки и витамины. Их не стоит есть каждый день, добавили ...
Диетолог Соломатина рассказала о пользе сала при похудении Многие считают, что сало является сильно калорийным продуктом, который вредит фигуре. Его состав почти полностью состоит из жира, в результате чего о...
Диетолог Соломатина раскрыла полезные свойства граната Гранат назван королем среди фруктов не только потому, что его плод венчает маленькая корона из чашелистика, но и из-за ряда уникальных, полезных свой...
Диетолог Соломатина рассказала о "тёмной" стороне помидоров В овощах могут накапливаться ядовитые вещества, которые представляют опасность для определённых категорий людей....
Диетолог Соломатина назвала безопасную порцию шоколада Целую плитку лакомства можно съесть при серьезных физических или умственных нагрузках. Однако в этом случае шоколад не должен быть единственной пищей...
Диетолог Соломатина рассказала об опасности сочетания обычных продуктов Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что даже всем привычные сочетания продуктов могут доставлять дискомфорт организму. Об этом сообщает "радио...
Диетолог Соломатина назвала опасные для метеозависимых людей продукты pxhere.comНекоторые продукты способны ухудшить состояние метеозависимых людей во время повышения атмосферного давления, заявила врач-диетолог Елена С...
Диетолог Соломатина назвала продукты, которые повышают настроение Множество продуктов, которые можно купить по недорогой цене, помогут людям поднять настроение, заявила диетолог. Это еда с высоким содержанием витами...
Диетолог Соломатина назвала липовый мёд самым полезным для здоровья Мёд — вещь хорошая и полезная. Но, оказывается, среди видов этого продукта есть конкуренция за полезность. Вот липовый мёд, идущий на первом месте, о...
Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как продлить молодость после 40 лет К примеру, она отметила важность контроля режима сна, а также физической активности, которая позволит держать мышцы в тонусе....
Диетолог Соломатина объяснила, как сделать фастфуд безопасным для здоровья Лучше всего сделать бургер и картошку в домашних условиях. Понадобится цельнозерновой хлеб или лаваш, куриная грудка, индейка или котлета нормального...
Диетолог Соломатина назвала главный критерий при выборе пельменей Выбор пельменей на прилавках в магазинов огромный, но не всё, что лежит в низкотемпературных холодильниках в яркой упаковке, является качественной пр...
Диетолог Соломатина объяснила, как не поправиться от пасхальных угощений после поста Врач также рассказала, как правильно распределить праздничные угощения в течение дня и что делает творожную пасху менее калорийной....
Диетолог Соломатина рекомендовала есть красную икру не бутербродами, а ложками Врач также рассказала kp.ru, чем полезен популярный новогодний деликатес, и есть ли польза от имитированной икры...
Диетолог Соломатина дала советы по здоровому похудению после праздников pxhere.comПеред Новым годом многие люди стремятся похудеть, чтобы лучше выглядить на празднике. Однако уже в первые дня января у них начинается перее...
Диетолог Соломатина: давление можно понизить с помощью какао и ягод И это только часть продуктов, которые способствуют нормализации давления и укреплению стенок сосудов. Их полезно знать, потому что людям в их борьбе ...
Диетолог Соломатина: мешать похудению могут проблемы с щитовидной железой В первую очередь, по словам специалиста, вес растёт из-за гипотиреоза — это состояние, при котором снижается активность щитовидки и она уже не может ...
Российский диетолог Соломатина объяснила, кому категорически нельзя есть помидоры Помидор — полезный овощ. В нем множество витаминов, калия, а также микро- и макроэлементов. Употребление томатов может оказать антиоксидантное действ...
Здоровые альтернативы сладостям: Врач-диетолог Елена Соломатина дает советы Ведущий врач-диетолог Елена Соломатина расскажет о том, как можно заменить обыкновенные сладости на более полезные продукты, сохраняя при этом удовол...
Скумбрии и сельди иваси выловлено вдвое больше прошлогоднего Любимой с советских времен для всех россиян сельди иваси в этом году на российских прилавках будет много - ее добыча уже сейчас оказалась почти в 2,5...
Диетолог рассказала о полезных заправках для салатов Диетолог Наталья Денисова рассказала, чем лучше всего заправлять салаты. По ее словам, оптимальным будет использование разных видов соусов, а не......
Диетолог назвала три самых полезных гарнира Подобрать гарнир к мясу, рыбе или птице обычно не составляет труда, ведь ассортимент тут очень широк. Чаще всего люди выбирают то, что им хочется съе...
Диетолог рассказала о полезных для здоровья сердца продуктах В процессе нового исследования ученые обнаружили, что употребление миндаля улучшает функцию эндотелия, который является ключевым показателем здоровья...
Диетолог озвучила список полезных для здоровья завтраков Завтрак не должен состоять только из одного компонента, например, из каши, отметила диетолог Чехонина. Углеводы очень важны для человека в качестве и...
Диетолог раскрыла секрет приготовления полезных для здоровья блинов Блины — очень вкусное и любимое всеми блюдо. Однако есть некоторые секреты, о которых следует знать, что избежать проблем с ЖКТ. О том, как правильно...
От диабета и рака: диетолог рассказала о полезных свойствах клубники В России начали продавать клубнику – и кубанскую, и подмосковную. В среднем обычный россиянин съедает всего полтора килограмма клубники в год, а зря,...
Растительное или коровье молоко: ученые выяснили, в каком напитке содержится больше важных питательных веществ Американские исследователи выяснили, что важные питательные вещества, такие как фосфор, магний, цинк и селен, практически отсутствуют в большинстве в...
Больше белка и углеводов. Как составить меню для ребенка-спортсмена? У детей, которые увлекаются спортом, скорость обмена выше, чем у взрослых. Как им правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес и выдерживать нагр...
10 признаков того, что вам нужно больше белка в вашем рационе Много людей часто запутываются в различии между жирами и углеводами, но все сходятся во мнении, что белок - это необходимый компонент нашего рациона....
В районах, где больше всего собак, меньше всего преступлений, говорят ученые Преступники видят в людях, выгуливающих своих собак, свидетелей, поэтому опасаются предпринимать какие-либо действия....
Больше всего россиян раздражает телефонная реклама, меньше всего — наружная Россияне наиболее негативно относятся к рекламе, которая затрагивает их личное пространство, а именно к телефонным звонкам....
Исследование: в России женщин-CEO больше всего в продажах, меньше всего в IT Deloitte выяснили, что в России в 4,5 раза больше женщин-руководителей, чем в среднем в мире. Как выглядит портрет современной российской руководител...
В Европе в социальных сетях меньше всего немцев и поляков, а больше всего скандинавов Европейское статистическое агентство представило данные об активности граждан ЕС в социальных сетях в 2020 году. Выяснилось, что немцы и поляки меньш...
«Роскачество» в 2020 году обнаружило больше всего нарушений в меде и меньше всего в водке «Роскачество» подвело итоги исследований, которые были проведены за 2020 год. Больше всего нарушений техрегламентов и ГОСТов было обнаружено в меде, ...
Среди регионов УрФО больше всего новых больных коронавирусом – в Свердловской области, меньше всего – в Зауралье Умерли по два носителя инфекции в Свердловской области и Югре, а также один - в Тюменской области......
Владислав Третьяк: «770 катков построено при участии ФХР, в Москве 58 – больше всего. Больше катков – больше звездочек» Владислав Третьяк назвал создание хоккейной инфраструктуры одним из главных направлений ФХР. – Постоянно контактируем с правительством по главным воп...
Обновление Яндекс.Телемост: больше полезных функций и праздничное оформление Теперь можно записывать звонки, изменилась панель инструментов, праздничное оформление и улучшенное качество изображений. После обновление можно запи...
63,7% фанатов – за ЧМ каждые два года. Люди в возрасте 25-34 поддерживают идею больше всего, люди 55+ – меньше всего (ФИФА) ФИФА провела масштабный опрос касательно регулярности проведения ЧМ для мужчин и для женщин и опубликовала результаты....
SuperJob: больше всего трудоголиков — среди директоров и рабочих, меньше всего — среди системных администраторов и программистов Каждый третий работодатель считает, что сотрудники компании должны быть трудоголиками. При этом приметы трудоголизма находят у себя две трети россиян...
Аналитики рассказали, в каких приложениях россияне чаще всего "зависают", а в каких больше всего тратят Аналитики из App Annie подвели итоги закончившегося недавно 2020 года на рынке мобильных приложений. Как выяснилось, за прошлый год во всем мире влад...
Диетолог: мало спишь — больше весишь Если вы мало спите, то это не только может навредить вашей нервной системе, но и привести к набору лишнего веса. Эту взаимосвязь объяснила врач-дието...
Коронавирус в Бразилии: больше 800 тысяч зараженных, страна вышла на второе место в мире по заболеваемости. Больше всего бразильцам не повезло с президентом — ковид-диссидентом 23 мая 2020 года Бразилия обогнала Россию по количеству заразившихся коронавирусом, выйдя на второе место в мире после США. По количеству погибших от...
Диетолог объяснила, чем опасно есть одно и то же больше двух дней Употребление одних и тех же продуктов питания более двух дней подряд вредно для организма. Однообразное питание может затормозить образование необход...
Россельхознадзор: из скумбрии и кильки получают минтай и мойву Управление Россельхознадзора по Саратовской области выявило очередные нарушения при перемещении и легализации пищевой продукции, рассказали в ведомст...
Диетолог: "Последний приём пищи должен быть за четыре часа до сна, не больше!" Каждая программа похудения советует не есть после шести часов вечера. Что это – универсальный рецепт стройности или всего лишь еще один расхожий миф?...
Диетолог рекомендовал есть не больше трех чайных ложек меда в день Из-за высокого содержания сахара мед не следует употреблять больше, чем три чайные ложки в день. Об этом 14 августа рассказал врач-диетолог Михаил Ги...
Врач-диетолог Наталья Пугачева: Чем старше человек, тем больше ему нужно белковых продуктов Эксперт Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета рассказала о главных правилах питания для продл...
Рыбаки предупредили о масштабных сбоях в добыче скумбрии и сардины иваси Дальневосточные компании «Тралфлот» и «Софко» (входят в группу «Сигма Марин Технолоджи») попросили правительство поддержать предложение Всероссийской...
Рыбаки предупредили о возможных сбоях в добыче скумбрии и сардины иваси Дальневосточные рыболовные компании предупредили о потенциально возможных "крупномасштабных сбоях" в добыче самой дешёвой рыбы...
Диетолог Ноев: после майских стоит пить больше воды и сделать упор на фитнес Потому что обычно весенние праздники сопровождаются большим количеством мяса, соусов, алкоголя и сладостей, а это бьёт не только по пищеварительной с...
Гид по запутанному миру кислот для лица: что, как и зачем Гид по запутанному миру кислот для лица: что, как и зачем Слово "кислота" вызывает в памяти образы пузырящихся пробирок и мысли об ужасных химических...
Бактерии в офисе: где их больше всего? Бактерий и микробов в офисе можно найти больше, чем в туалете – и это не преувеличение. Рассказываем, в каких местах нужно уделять особое внимание ги...
Где криптоспециалисты зарабатывают больше всего Популярность криптовалют растет во всем мире, а отрасль в целом продолжает развиваться и создавать новые рабочие места. Аналитики CoinJournal выяснил...
Открыт новый тип организации нуклеиновых кислот в нашем теле В Институте химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН исследователи изучают новый тип пространственной организации нуклеиновых кислот. Ра...
Что будет в людьми, если начнется дефицит омега-3 кислот Когда-нибудь в мире может возникнуть дефицит омега-3 кислот. К чему это приведет? Многие люди хотя бы раз в год пропивают курс омега-3 кислот, потому...
Дегтярев прокомментировал свою шутку о «жирных» голубях Отправляясь на работу пешком, врио губернатора снял видео, в котором пошутил, что хабаровские голуби «самые жирные и счастливые в России»....
10 вещей, за которые мы переплачиваем больше всего Цены на некоторые товары в разы превышают их себестоимость. Правда, почти всегда есть возможность не отдавать лишнего....
Что нужно грудному ребенку больше всего? В наши дни редкая женщина кормит новорожденного ребенка грудью. Причины: нет или мало молока, состав молока не подходит для ребенка, либо здоровье не...
Чего больше всего ждут от iPhone 13 Свой осторожный оптимизм по поводу следующего поколения iPhone аналитики объясняют по-разному. Но в этих прогнозах есть кое-что общее. Основная мысль...
Больше всего Дагестан торгует с Азербайджаном Азербайджан остаётся основным торговым партнером Дагестана: объёмы торговли ежегодно составляют не менее 30% внешнеторгового оборота республики. Об э...
8 продуктов, в которых витамина В больше всего В каких продуктах содержится больше всего витаминов группы В? Какой витамин способно запасать наше тело?...
В какой рыбе больше всего витаминов? Какие виды рыб считаются наиболее полезными для здоровья человека? Правда ли, что больше всего полезных веществ омега-3 содержится в северной рыбе?...
Поперечный признался, что ненавидит больше всего Блогер Данила Поперечный рассказал, что его самое нелюбимое занятие — это бег. Соответствующий пост он выложил в своем twitter-аккаунте.Читать далее...
Mercedes-AMG E 63 больше всего изменился внешне Почти одновременно с обновлённым седаном BMW M5 дебютировали рестайлинговые модели Mercedes-AMG E 63 и E 63 S. И схема модернизации похожа: в Аффальт...
Витамин А: в чём содержится, польза и вред С детства нам рассказывают, что человеку для здоровья и нормальной жизни нужны витамины. Но кроме пресловутого витамина С большинство этих “загадочны...
Российские ученые разработали способ получения кислот и удобрений из полиэтилена Научная группа по направлению "управляемо разбираемые материалы" создала метод переработки полиолефинов — класса полимеров, к которым, в частности, о...
В Грузии в мае больше всего подорожало подсолнечное масло Уровень годовой инфляции в Грузии в мае текущего года составил 7,7% (7,2% в апреле), говорится в исследовании Национальной службы статистики страны. ...
Минздрав рассказал, где больше всего болеют туберкулезом Всего в прошлом году в России было впервые выявлено 60,5 тыс. пациентов с туберкулёзом, 7,5 тыс. скончались....
Больше всего для брака подходят 4 знака зодиака Астрологи назвали 4 знака зодиака, которые лучше других подходят для долгосрочных отношений. С ними вы будете счастливы до конца жизни. Они родились ...
Эти приложения на смартфоне больше всего разряжают аккумулятор Аналитики оценили прямой расход аккумулятора во время работы приложения и взаимодействия с пользователем, а также его аппетиты в фоновом режиме. Кром...
Названы регионы, где строится больше всего жилья Ленинградская область оказалась регионом, где в расчете на одного жителя строится больше всего жилья. К такому выводу пришли специалисты, проанализир...
Больше всего лекарств употребляют в Курской области Курская область стала одним из лидеров по употреблением населением лекарственных препаратов. Такие выводы сделала компания Marketing Logic на основе ...
Роуминг Киевстар: где украинцы отдыхали больше всего Киевстар проанализировал, как абоненты пользовались услугами роуминга и составил рейтинг самых популярных стран для путешествий....
Какие вопросы больше всего волнуют курян Стало известно, какие темы жители Курской области чаще поднимают в своих обращениях, направленных в Центр управления регионом....
Капелло: Роналдо создал мне больше всего проблем Бывший главный тренер "Реала" Фабио Капелло вспомнил о том, сколько проблем ему доставил звездный бразильский нападающий Роналдо, передает Marca. Сог...
Кто больше всего заработал на чемпионате Европы по футболу Футбольные матчи Евро-2020 проходили в северной столице с 11 июня по 4 июля. Для одних компаний приезд болельщиков стал спасением от убытков, вызванн...
Что в интернете больше всего интересует самоизолировавшихся россиян? В «Яндекс» исследовали поисковые запросы и пришли к выводу, что круг интересов россиян расширился. Во второй половине марта возросло количество запро...
У какой страны мира больше всего островов? Различные страны мира любят хвастаться тем, что у них чего-то больше. Наибольшее количество озер принадлежит Канаде — их около 879 000 — а страной с ...
Кому из омичей больше всего грозят увольнения? Минтруда РФ назвало список отраслей, работники которых наиболее подвержены увольнениям. На улицу могут отправить 217 тысяч человек....
У кого из производителей больше всего водонепроницаемых смартфонов Многие современные смартфоны похожи друг на друга почти во всём, в том числе в характеристиках. Но есть один параметр, по которому до сих пор нет еди...
В Смоленской области больше всего пожилых педагогов в РФ В Смоленской области насчитали большее число педагогов предпенсионного и пенсионного возраста среди регионов Российской Федерации. Как сообщает «...
Туристы рассказали, что их больше всего раздражает на отдыхе Наименьшее недовольство на курортах у россиян вызывают пляжи Фото: Анна Майорова © URA.RUГлавные проблемы отдыха на российских курортах — дорогое пит...
Во время пандемии больше всего подорожала гречка Эксперты выяснили, что за год гречка подорожала гораздо больше, чем другие продукты: килограмм стоит теперь больше в 1,7 раза. Ее стоимость доходит д...
Что больше всего раздражает россиян в их коллегах. Инфографика Хамство, наглость, пустые разговоры. Это раздражает россиян в их коллегах, выяснили аналитики. При этом мнения удаленщиков и офисных сотрудников не с...
Эксперты выяснили, чем и кем больше всего гордятся россияне По их мнению, наряду с достижениями в спорте, науке, культуре, армии не менее важным является "бытовой героизм"....
Курян больше всего волнуют проблемы благоустройства и ЖКХ Когда курские больницы вернутся в обычный режим работы? Куда обращаться, если не получил обещанных выплат? Какая судьба ждет курский трамвай? Построя...
В Совбезе РФ заявили, что больше всего кибератак осуществляется из США Наибольшее количество кибератак идёт из США, поэтому тезис о тотальной российской угрозе в киберпространстве несостоятелен, заявил заместитель секрет...
В каких регионах берут больше всего взяток? Из доклада генпрокурора следует, что самые матёрые коррупционеры живут в Мордовии, а самые честные люди – в Ингушетии. Почему такой странный рейтинг?...
Пушков: больше всего о выходе России из ДОН сожалеют в США Больше всех о выходе России из Договора по открытому небу сожалеют США, которые рассчитывали и впредь получать информацию о действиях на территории с...
Водители рассказали, что их больше всего бесит в пассажирах Аналитики выяснили, какие пассажиры вызывают раздражение у российских водителей, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на данные сервиса "СберАвто". "Наи...