Диетолог: "Последний приём пищи должен быть за четыре часа до сна, не больше!"
Каждая программа похудения советует не есть после шести часов вечера. Что это – универсальный рецепт стройности или всего лишь еще один расхожий миф?...
Читайте полный текст на сайте lady.pravda.ru
Три вопроса про ужин. Когда устраивать последний прием пищи, чтобы похудеть Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания?...
Диетолог рассказала, каким не должен быть завтрак Американский диетолог Лаура Бурак назвала самый вредный и опасный для человеческого организма и фигуры завтрак. Об этом пишет Eat This, Not That!. По...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Диетолог рассказала, каким должен быть рацион питания людей после 60 лет, чтобы сохранить фигуру Диетолог Бланка Гарсиа рассказала о том, каким должен быть рацион питания людей после 60 лет, если им необходимо сбрасывать лишний вес и поддерживать...
Таджикистан должен проводить в четыре раза больше тестов на COVID-19 — ВОЗ Душанбе, 6 июля 2020, 20:17 — REGNUM Официальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в Таджикистане Бахтыгуль Каррыева рекоменд...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Диетолог развеял миф о вреде приема пищи перед сном Время приема пищи не влияет на сохранение или уменьшение веса, необходимо следить за суточной нормой калорий, рассказал врач-терапевт и диетолог Фили...
Ученые усомнились в реакциях диабетиков на прием пищи Гарвардский университет установил: уровень глюкозы в крови у пациентов с диабетом 2-го типа в большей степени зависит от их восприятия потребляемого ...
ABC (Испания) «Завтрак – не самый важный прием пищи» Женщина-диетолог из Испании предлагает перестать относиться к завтраку как к какому-то особому приему пищи, фиксированному по времени и отличающемуся...
24 часа Ле-Мана. Хартли лидирует за четыре часа до финиша, экипаж Русинова – четвертый в LMP2 За четыре часа до финиша гонки «24 часа Ле-Мана» в заезде лидирует экипаж «Тойоты» в составе Себастьяна Буэми, Кадзуки Накадзимы и Брендона Хартли. Н...
Опрос SuperJob: МРОТ должен быть больше фактического минимум в 2 раза Самые высокие запросы к уровню МРОТ в Москве, Хабаровске и Владивостоке, самые низкие — в Ульяновске и Кирове Жители мегаполисов считают, что МРОТ до...
МРОТ должен быть больше в два раза, считают жители крупных городах России - опрос Жители Москвы считают, что МРОТ должен быть больше фактического практически в два раза, высокие запросы к минимальному размеру оплаты труда также пре...
Последний перекус. Как помочь себе не есть между основными приемами пищи Похудеть пытались и пытаются миллионы людей, но удается это немногим. Проблема в том, что даже не самую строгую диету многие не могут соблюдать. Чело...
Эндокринолог Павлова: перерыв между приёмами пищи должен составлять 3–5 часов При этом ночное время, когда мы спим, сюда не входит. Оказывается, для здоровья и поддержания веса важно не только, что именно и сколько вы едите, но...
Анастасия Уколова: «Рядом должен быть мужчина, который позволит мне быть слабой» «Мне было страшно выйти из машины. Тогда Тимофей Трибунцев сказал: «Пойдем за руку». Я ему отвечаю:......
«Все не могут быть довольны». Глава «Открытия» объяснил, каким должен быть курс рубля Сегодняшний курс рубля является объективным, но балансовый курс для российской экономики находится на уровне 65-70 рублей за доллар, заявил президент...
Семак о регламенте РПЛ: «Четыре случая – четыре трактовки. Матчей как «Сочи» – «Ростов» быть не должно» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак поделился мнением о проблемах регламента, выявленных после возобновления сезона РПЛ, передает корреспондент Spor...
Прием, которым Хабиб выиграл последний бой в карьере, признан лучшим в 2020 году UFC признал «треугольник» россиянина Хабиба Нурмагомедова в поединке с американцем Джастином Гэтжи лучшим сабмишном в 2020 году. Подробнее…...
Выяснилось, о чем четыре часа беседовали Путин и Лукашенко Переговоры между президентами РФ и Белоруссии Владимиром Путиным и Александром Лукашенко получились конструктивными и насыщенными. Об этом рассказал ...
В Омске четыре часа тушили полыхавший частный дом Люди при пожаре выжили – они спаслись сами еще до приезда пожарных. Однако в результате возгорания погибли их домашние животные....
Сериал о Чикатило и четыре часа с Бэтменом и Суперменом В четверг будем знакомиться с новым треком британской пост-панк-группы, днем — посмотрим трейлер к фильму с Идрисом Эльбой и начинающей голливудской ...
Явка на онлайн-голосовании по Конституции достигла 20% за четыре часа На дистанционном голосовании по вопросу об изменении Конституции России (доступно для жителей Москвы и Нижегородской области) за первые четыре часа 2...
Состояние Леонида Богуславского выросло почти на $300 млн за четыре часа Состояние миллиардера Леонида Богуславского выросло почти на $300 млн за несколько часов после объявления компанией Datadog, в которой у фонда бизнес...
Роналду прибыл на тренировку "Ювентуса" за четыре часа до ее начала Португальский нападающий туринского "Ювентуса" Криштиану Роналду приехал на тренировку команды за четыре часа до ее начала, сообщает Tuttosport. По и...
Москвичи четыре часа не пускали пьяного водителя за руль В Москве бдительные граждане задержали пьяного водителя, назвавшегося влиятельным чиновником со связями. О происшествии сообщает ТВЦ. Инцидент произо...
Трамп улетит из Вашингтона за четыре часа до инаугурации Байдена Президент США Дональд Трамп, покидающий свой пост, улетит из Вашингтона за четыре часа до инаугурации избранного президента Соединенных Штатов Америк...
ДНР: Утром ВСУ четыре часа обстреливали населенные пункты республики Ранним утром 19 мая украинские войска на Донбассе открыли огонь по восьми населенным пунктам ДНР, находящихся у линии разграничения сторон. Как сообщ...
В Смоленске загорелось производство. Пожарные четыре часа спасали цех Пожар вспыхнул вчера поздним вечером, в 22:41, Смоленске на 5 км Рославльского шоссе. Огненная стихия бушевала на производстве деревянных изделий, та...
Члена Координационного совета Белоруссии допрашивали четыре часа Член Координационного совета белорусской оппозиции Лилия Власова покинула Следственный комитет Белоруссии спустя четыре часа допроса, сообщает РИА "Н...
Жители Подмосковья четыре часа удерживали пьяного водителя, устроившего ДТП Очевидцы ДТП, произошедшего в Ленинском городском округе, задержали водителя, пытавшегося скрыться, и сняли на видео его попытки проникнуть в свой ав...
Жители Подмосковья четыре часа удерживали пьяного водителя, устроившего ДТП. ЧП Очевидцы ДТП, произошедшего в Ленинском городском округе, задержали водителя, пытавшегося скрыться, и сняли на видео его попытки проникнуть в свой ав...
Алексей Кочетков: Лукашенко успел за четыре часа Россию и поцеловать, и обгадить Президент Белоруссии Александр Лукашенко обозначил условие своего ухода из власти. Лукашенко сможет покинуть пост президента Белоруссии, если в стран...
Возвращаем имя автору строк "Двадцать второго июня, ровно в четыре часа..." "Незадолго до своей смерти Борис Константинович подозвал меня, внимательно посмотрел и говорит: Гриша, это я написал: "Двадцать второго июня, ровно в...
Избивали четыре часа? Полицейские Великих Лук стали жертвами сотрудников ФСБ — источник В сети появилась информация о том, что сотрудников полиции Великих Лук избили представители ФСБ Псковской области. По данному факту ОВД города направ...
В Новом Уренгое четыре часа тушили сильный пожар в жилом доме В районе Коротчаево в Новом Уренгое устанавливают причины пожара, в результате которого вчера, 26 июля, в жилом одноэтажном деревянном доме по улице ...
Георгий Мелкадзе: «Сейчас очень много играю в CS:GO! Часа три-четыре каждый день» Форвард «Спартака» Георгий Мелкадзе, выступающий за «Тамбов» на правах аренды, рассказал о своем увлечении играми. CS:GO «Сейчас – много [играю]. Оче...
Четыре пожара устроили брянцы за последний день За последние 24 часа на территории Брянщины произошло четыре пожара по вине человека, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Брянской области. При эт...
В Москве еще четыре больницы возобновили прием плановых пациентов В Москве еще четыре больницы вернулись к обычному режиму работы. Теперь уже 20 клиник, работавших с коронавирусными пациентами, принимают плановых бо...
В Петербурге еще четыре больницы начинают прием больных с COVID-19 Еще четыре петербургские больницы на этой неделе начнут принимать больных с коронавирусом нового типа. Как пишет «Доктор Питер», накануне...
Еще четыре столичных стационара возобновили прием плановых пациентов Пациентов госпитализируют, соблюдая масочный режим и социальную дистанцию. Прием ведут по записи с интервалом не менее 15 минут....
Диетолог рассказала, для кого орехи могут быть опасными Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе различных видов орехов и назвала самые популярные из них в России. По ее словам, россияне чаще......
Диетолог рассказала, для кого пиво может быть опасным Врач предупредила любителей пива об опасности напитка из-за двух очень вредных компонентов. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, сообщает......
"Организовали за четыре часа". Пранкер Вован раскрыл детали подготовки к звонку президенту Польши Он считает, что разговор состоялся в том числе из-за того, что в тот день Дуда получал много поздравлений в честь своего переизбрания на второй прези...
Соперником Надаля по финалу «Ролан Гаррос» стал Джокович, обыгравший Циципаса за четыре часа Новак Джокович в пятый раз в карьере пробился в финал Открытого чемпионата Франции, обыграв Стефаноса Циципаса в пятисетовом матче. Подробнее…...
Несколько модов и четыре часа в пути: стример воссоздал в Minecraft Эверест и взобрался на гору Фанаты Minecraft любят придумывать себе трудности и преодолевать их. Например, один блогер развлекался в режиме выживания в игре, управляя персонажем...
Диетолог: Сырые овощи могут быть опасны для некоторых людей Врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева рассказала, кому лучше не есть овощи в сыром виде. По ее словам, не прошедшие т...
Мосгордума отводит четыре часа в день на шум // Ремонт в жилых домах в период самоизоляции ограничивают законом Проводить шумные ремонтные работы в жилых домах во время карантина и режима повышенной готовности разрешается четыре часа в день в будни — с 9:00 до ...
Диетолог объяснила, симптомом какой болезни может быть постоянная жажда Врач-диетолог Елена Соломатина назвала симптомы, по которым можно понять, что у человека сахарный диабет.Врач подчеркнула, что один из важных признак...
Диетолог: мало спишь — больше весишь Если вы мало спите, то это не только может навредить вашей нервной системе, но и привести к набору лишнего веса. Эту взаимосвязь объяснила врач-дието...
Разговор Лукашенко и Макрона продолжался больше часа Президент Беларуси Александр Лукашенко провел телефонные переговоры с президентом Франции Эмманюэлем Макроном....
Скаут сборной России о поражении от Польши на ЧМ-2019: «Перед игрой просидели на чемоданах в аэропорту четыре часа» Скаут ЦСКА и сборной России Денис Годлевский в интервью «Известиям» поделился эмоциями от поездки на чемпионат мира-2019 в Китай. — На ЧМ-2019 сборна...
Скаут сборной России – о поражении от Польши на ЧМ-2019: «Перед игрой просидели на чемоданах в аэропорту четыре часа» Скаут ЦСКА и сборной России Денис Годлевский в интервью «Известиям» поделился эмоциями от поездки на чемпионат мира-2019 в Китай. – На ЧМ-2019 сборна...
Журналиста «Медиазоны» четыре часа оперировали после того, как полицейский сломал ему руку. Вот что об этом говорят чиновники Днем 30 июня на корреспондента «Медиазоны» Давида Френкеля напали на избирательном участке № 2191 в Санкт-Петербурге, куда он приехал, узнав о возмож...
Диетолог Дианова: в полезной шаурме должны быть лаваш, курица и много овощей Специалист считает шаурму безвредным видом фастфуда, который не навредит избыточными калориями и способен надолго насытить. Всё потому, что в шаурме ...
Быть веганом в России - опасно? Диетолог назвал 5 трудностей отказа от мяса и молока Оскорбления, травля и драки — это лишь малый список, с которым столкнутся отказавшиеся от животной пищи. Перейти на «зелёную» еду н...
Какой должен быть МРОТ? Говорят, вице-премьер Татьяна Голикова заявила по телевидению, что повышение МРОТ — стратегическая задача правительства. До какого уровня его могут п...
Каким должен быть логотип Логотип — графическое и буквенное обозначение компании или бизнеса. Логотип способствует формированию репутации, узнаваемости бренда, вызывает ассоци...
«Вычет должен быть как кэшбэк» Директор Научно-исследовательского финансового института Минфина – о потенциале упрощенного порядка налоговых вычетов...
Уголь должен быть чистым Одной из приоритетных программ кузбасской экологии является комплексная научно-техническая программа, которая не просто поспособствует развитию приро...
Житель Новосибирска убил свою девушку в ее день рождения — ради денег на наркотики. Его задержали через четыре часа В ночь на 7 марта полиция Новосибирска обнаружила в квартире дома на улице Кошурникова в Дзержинском районе города труп 17-летней девушки. Она погибл...
Трамп собрал больше четырёх миллионов долларов за 24 часа Как стало известно СМИ, предвыборный штаб бывшего президента США Дональда Трампа собрал крупную сумму пожертвований после того, как стало известно о ...
"Правильно подобрать и приготовить". Диетолог рассказала, когда картофель и макароны могут быть полезны При этом специалист подчеркнула, что людям, склонным к набору веса, следует ограничить потребление картофеля до одного или двух раз в неделю....
Три часа Моргенштерна....... А может быть лучше минута Федука? «Бэнгер» на «Медузе»! Клип с комментариями автора Певец Feduk (Федор Инсаров) выпустил видео на песню с нового альбома «ЙАЙ» — «Бэнгер». Оно идет всего минуту, так что музыкант называет его не клипом...
Идеальный кухонный нож: каким он должен быть Почему один человек с радостью и азартом проводит время на кухне, предаваясь смелым кулинарным экспериментам, а другого не затянуть и арканом? В чем ...
«Мегапроект должен быть в стране. Безоговорочно» Предправления ГК «Автодор» Вячеслав Петушенко о самых крупных и актуальных проектах дорожного строительства...
Пожарный выход должен быть найден Наше издание сообщало о том, что в музее «Смоленская крепость» фактически нет запасного выхода. При этом МЧС, которое постоянно предупреждает граждан...
Дегтярев: Суд над Фургалом должен быть открытым Врио губернатора Хабаровского края Михаил Дегтярев в воскресенье на встрече с жителями региона в поездке по районам заявил, что суд над бывшим руково...
Каким должен быть современный ноутбук Требования к ноутбукам становятся всё более противоречивыми. Современный пользователь хочет получить мощный и автономный лэптоп с красивым дизайном, ...
Россияне больше часа пролежали рядом с трупом в кузбасской больнице Retell.init({ url: 'https://news-kmv.ru/rossiyane-bolshe-chasa-prolezhali-ryadom-s-trupom-v-kuzbasskoj-bolnicze/' }) Больной раком мужчина скончался,...
Пациентка больницы в Башкирии пролежала на холодном полу больше часа Видеозаписью инцидента с социальными сетями поделилась одна из соседок пациентки по палате. Главврач клиники и Министерство здравоохранения обещают р...
Жека о будущем 2Drots: «Мы хотим быть самым великим клубом России. Мы хотим быть больше, чем «Зенит» Жека рассказал об участии в третьем сезоне Winline Медиалиги и желании перейти в профессиональный футбол. – Слушай, что может быть дальше? Вы выигрыв...
Диетолог объяснила, чем опасно есть одно и то же больше двух дней Употребление одних и тех же продуктов питания более двух дней подряд вредно для организма. Однообразное питание может затормозить образование необход...
Каким должен быть сайт для коттеджного поселка Заказывая специалистам разработку сайта, важно четко представлять, каким вы хотите видеть результат....
Меркель: «Северный поток — 2» должен быть завершен Проект «Северный поток — 2» — это экономический проект, он должен быть завершен, его не нужно связывать с «делом Навального» и он не должен зависеть ...
"Северный поток 2" должен быть завершен - Меркель Планы США наложить экстерриториальные санкции на газопровод "Северный поток 2" не соответствуют правовым представлениям Германии, проект должен быть ...
Пелоси: Трамп опасен для США и должен быть отстранен Палата представителей перешла к дебатам по вопросу импичмента президента США Дональда Трампа. Дебаты продлятся около двух часов, затем конгрессмены п...
Перевод на удалёнку должен быть по правилам — омбудсмен Москва, 2 октября 2020, 11:23 — REGNUM Для перевода на дистанционную работу работодатель должен не только взять с сотрудника заявление о переводе, но...
Каким должен быть новогодний стол в год Тигра Эксперт рассказала, каким должен быть новогодний стол в год Голубого Водяного Тигра. Эксперт отметила, что новогодний стол должен отражать минимализм...
Каким должен быть идеальный ноутбук для путешествий Трансформер ASUS ZenBook Flip 13 хочется брать с собой повсюду. И на это есть как минимум 10 причин....
ОПЗЖ: ЗЕ — диктатор, узурпатор и должен быть низложен Чрезвычайный съезд Оппозиционной платформы — За жизнь (ОПЗЖ) объявил, что Владимир Зеленский больше не может быть президентом Украины, поскольку груб...
Телевизор должен быть в каждом доме? Такой да! Телевизор должен быть в каждом доме. Просто для разных целей. Телевидение в наше время перестало быть новинкой и перед ним нет такого трепета, как в ...
Внимание! Пожарный гидрант должен быть доступен Уважаемые жители и гости города Тюмени! Департамент безопасности жизнедеятельности администрации города Тюмени напоминает, что согласно требованиям п...
Москвичи рассказали, каким должен быть МРОТ Жители Москвы уверены, что минимальный размер оплаты труда (МРОТ) должен быть не меньше 43 тыс. рублей, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на исследов...
Меркель: "Северный поток - 2" должен быть завершен "Северный поток - 2" является экономическим проектом, он должен быть завершен. Об этом заявила в пятницу канцлер ФРГ Ангела Меркель, выступая на прес...
Рой Джонс про бой с Тайсоном: «Я должен быть готов к войне» Бывший абсолютный чемпион мира Рой Джонс поделился ожиданиями от боя против Майка Тайсона. «Комиссия не сможет контролировать Майка с того момента, к...
Мнения: Каким должен быть лучший подарок ко Дню ВМФ В конце июля Россия традиционно отмечает День Военно-морского флота. В 2020 году этот день выпал на 26 июля, и в воскресенье же в Санкт-Петербурге пр...
Какого цвета должен быть Знаменский собор? Последнюю неделю куряне активно обсуждают в социальных сетях предполагаемую смену цвета стен Знаменского собора. Что важнее: историчность, символизм ...
Всё на ладони! Каким должен быть автосервис сегодня Нормальная запись на ТО, прозрачный контроль над ремонтом, цифровые карты состояния авто и передача данных по воздуху — все это несколько лет назад п...
Макрон должен быть не в Ливане: чем недовольны французы Рекордный с 30 мая суточный прирост заболевших COVID-19 зафиксирован во Франции – более полутора тысяч подтвержденных случаев. В то же время Париж пе...
Глава НАО — РБК: «Я понимал, результат должен быть выше 50%» Глава единственного региона России, проголосовавшего против поправок в Конституцию, Юрий Бездудный — о своих карьерных перспективах, причинах протест...
Неманя Матич: «МЮ» на вершине таблицы, где и должен быть» Полузащитник «Манчестер Юнайтед» Неманя Матич высказался о лидерстве в АПЛ после победы над «Бернли» (1:0). «Это было именно то, чего мы ожидали, и м...
«Донбасс должен быть единым целым» — жители ДНР и ЛНР Действующие с весны этого года коронавирусные ограничения на пересечение границы между ДНР и ЛНР являются большим злом, нежели возможные риски, связа...
Пассажир должен быть смешон, или Третий ряд Tesla На третьем ряду Model Y достаточно места для ног, но о голове пассажиров разработчики просто не подумали....
Ярослав Нилов: Жириновский должен быть в ЛДПР до 100 лет Лидер партии ЛДПР Владимир Жириновский сообщил о дате своего ухода из политики. По его словам, это произойдёт в 2036 году. Тогда Жириновскому должно ...
Больше 100 тысяч семей подали заявки на детские выплаты в первые два часа За первые два часа на новую выплату на детей до 8 лет россияне подали на Госуслугах более 100 тыс. заявлений. Об этом сообщили в министерстве цифрово...
В Красноярске 105 человек больше часа простояли на гвоздях и побили мировой рекорд Организаторы разносили йогам воду и параллельно читали Иосифа Бродского, чтобы их отвлечь.Читать далее......
Мордовские тюремщики пообещали больше не будить Пола Уилана каждые два часа Общественная наблюдательная комиссия Мордовии добилась от руководства колонии, где отбывает срок за шпионаж американец Пол Уилан, прекратить мешать е...
Диетолог рекомендовал есть не больше трех чайных ложек меда в день Из-за высокого содержания сахара мед не следует употреблять больше, чем три чайные ложки в день. Об этом 14 августа рассказал врач-диетолог Михаил Ги...
Bank of America: курс доллара должен быть выше на 4% Приведенная выше иллюстрация отражает дневной график индекса доллара DXY Доллар недооценен примерно на 4%, полага… читать далее…...
Российский футбол должен перестать быть дойной коровой Евгений Цоц, 2 декабря 2020, 20:02 — REGNUM Одна из причин, почему мышление жителей России ориентировано в сторону Запада, стран Европы, является фут...
Мнения: Государственный суверенитет должен быть конституционно оформлен Мы переживаем исторический момент. Мы переживаем исторический момент. Вынесенные на голосование граждан России поправки в Конституцию соответствуют з...
Владимир Машков: В конституции есть Бог — а он должен быть у нас у всех Художественный руководитель театра Олега Табакова, один из его любимых учеников, член Совета по культуре при президенте России Владимир Машков в реда...