Три вопроса про ужин. Когда устраивать последний прием пищи, чтобы похудеть
Можно или нет есть вечером, если мечтаешь похудеть или просто придерживаешься принципов здорового питания?...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова объяснила, что нужно есть на ужин, чтобы похудеть.Специалист рассказала, что заблуждением является употребл...
Диетолог: "Последний приём пищи должен быть за четыре часа до сна, не больше!" Каждая программа похудения советует не есть после шести часов вечера. Что это – универсальный рецепт стройности или всего лишь еще один расхожий миф?...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
ABC (Испания) «Завтрак – не самый важный прием пищи» Женщина-диетолог из Испании предлагает перестать относиться к завтраку как к какому-то особому приему пищи, фиксированному по времени и отличающемуся...
Ученые усомнились в реакциях диабетиков на прием пищи Гарвардский университет установил: уровень глюкозы в крови у пациентов с диабетом 2-го типа в большей степени зависит от их восприятия потребляемого ...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Последний перекус. Как помочь себе не есть между основными приемами пищи Похудеть пытались и пытаются миллионы людей, но удается это немногим. Проблема в том, что даже не самую строгую диету многие не могут соблюдать. Чело...
ЕС пересмотрит санкционные директивы, чтобы не устраивать блокаду Калининграда Европейский союз не собирается вводить блокаду Калининградской области, санкционные директивы, ограничивающие поступление товаров и грузов, будут пер...
«Не хочу устраивать зверинец, чтобы приходили смотреть на Киркорова» Худрук Театра имени Пушкина Евгений Писарев — о кадровой политике, театральных скандалах и промахе Олега Табакова...
Ужин даром. Когда можно не платить за блюдо в ресторане? Если в ресторане вам принесли горелое, остывшее или приготовленное из несвежих продуктов блюдо, за него можно не платить. Большинство заведений в кач...
"Когда вирус уже пришёл – устраивать изоляцию глупо". Что стоит за атакой на Швецию Российские СМИ с подачи американского агентства Bloomberg будоражит очередная серия связанной со Швецией коронафобии. Ранее этим отметились британска...
Чтобы похудеть, тренироваться вообще необязательно В соответствии с Госпрограммой "Развитие здравоохранения Приморского края" на 2020-2027 годы, сохранение и укрепление здоровья населения является одн...
Ученые: Чтобы похудеть, надо спать голышом Чтобы сбросить вес, надо спать без одежды. К такому выводу пришли ученые из Национального института здоровья в США, пишет Change. По словам специалис...
Стройность за одну операцию. Что сделать, чтобы похудеть? Когда речь заходит о фигуре, чаще всего пациентов волнуют растяжки, лишние объемы подкожно-жировой клетчатки, ухудшение качества кожи. Каждый случай ...
Что бы съесть, чтобы похудеть: как сбросить лишний вес после карантина Люди постепенно начинают выходить из карантина. Некоторые за время самоизоляции, постоянного пребывания дома, отсутствия физических нагрузок столкнул...
ABC: Не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Специалист по питанию Худит Сото, имеющая ученую степень в области медицины и хирургии Автономного университета в Барселоне, считает, что быстрая пот...
От каких напитков стоит отказаться, чтобы быстрее похудеть Эксперт Руари Фэйрбэрнс предлагает на месяц - весь январь - полностью исключить алкогольные напитки. Это поможет в целом улучшить состояние здоровья ...
ABC (Испания): не нужно есть пищу, которая вам не нравится, чтобы похудеть Газета ABC продолжает серию статей, советующих, как преодолеть последствия самоизоляции. Специалист по питанию рекомендует худеть постепенно и без шо...
Долой овсянку с фруктами: как правильно сочетать продукты, чтобы похудеть В попытках похудеть девушки порой прибегают к самым отчаянным и даже опасным способам, но значение на весах, к сожалению, остается прежним. Диетологи...
В Саратовской области чиновник попросил стыдить его за фото еды, чтобы похудеть Министр здравоохранения Саратовской области Олег Костин заявил в Instagram, что начал борьбу с лишним весом. "Я буду выкладывать все, что я ем за ден...
Прием, которым Хабиб выиграл последний бой в карьере, признан лучшим в 2020 году UFC признал «треугольник» россиянина Хабиба Нурмагомедова в поединке с американцем Джастином Гэтжи лучшим сабмишном в 2020 году. Подробнее…...
Врачи назвали 3 продукта, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть Эксперты категорически не советуют ложиться спать голодными. Но есть на ночь можно далеко не все. Врачи назвали продукты, которые нужно есть во время...
Психолог: для того, чтобы экономно похудеть, надо брать на работу ланч-бокс с полезными продуктами Ланч-бокс – то есть герметичный контейнер для переноски еды – может стать эффективным инструментом для контроля веса....
Тедеско по-русски ответил на два вопроса: «Я много сказал о рефери. Лучше, чтобы я говорил о футболе» Главный тренер «Спартака» Доменико Тедеско на русском языке пообщался с прессой после матча 1/2 финала Олимп Кубка России против «Зенита» (1:2), пере...
Дэймонд Джон назвал три вопроса, которые владелец бизнеса должен себе задать, чтобы преуспеть в кризис Основатель FUBU Дэймонд Джон считает карантин «идеальным временем для работы». «Вы должны посмотреть на преимущества прямо сейчас. Вы знаете, где нах...
Когда в последний раз видели йети? Американские генетики заявили, что йети — гибрид человека и неизвестного существа. А с чего это опять заговорили про снежного человека? Когда его вид...
Когда выйдет второй «Последний богатырь»? Российский Disney назвал дату премьеры фильма «Последний богатырь: Корень зла» — зрители смогут увидеть картину на январских праздниках 2021 года....
В Минпросвещения раскрыли, где и когда пройдет последний звонок В Минпросвещения решили отказаться от всех массовых мероприятий Фото: Владимир Жабриков © URA.RUВсероссийский последний звонок для выпускников в 2020...
Каким был мир, когда "Ливерпуль" в последний раз выиграл чемпионат Англии "Ливерпуль" впервые за 30 лет выиграл чемпионат Англии по футболу. Последняя победа легендарного клуба пришлась на 1990 год. С тех пор многое в мире ...
В последний раз, когда это произошло, биткойн сразу же упал на 15% (анализ цен на BTC) Положительный импульс на крипторынках теперь омрачается пересечением двух значимых линий скользящих средних. Перекресток смерти возникает, когда MA-5...
Стало известно, когда в России соберут последний Datsun Сообщество AvtoVAZ News раскрыло дату завершения производства автомобилей Datsun в России: последний экземпляр сойдёт с конвейера 18 декабря 2020 год...
Используйте этот психологический прием, чтобы эффективно решать проблемы Когда мы пытаемся решить проблему, то обычно думаем, что нам что-то нужно добавить. Например, чтобы решить какую-то рабочую задачу, мы проводим больш...
Стало известно, когда Картрайт общался с предполагаемой любовницей в последний раз В деле об убийстве и расчленении рэпера Энди Картрайта (Александр Юшко), в котором главной подозреваемой является его супруга Марина Кохал, появились...
Когда выйдет «Процесс» — последний фильм с Ефремовым, снятый перед аварией? Перед ДТП, за совершение которого Михаил Ефремов был осужден на восемь лет колонии, актер успел сняться в фильме о судебном процессе....
США объявили о прекращении экспорта оружия в Россию. В ФСВТС напомнили, когда это было в последний раз По мнению экспертов, Вашингтон продолжит реализовывать крупные контракты, даже если участие РФ в них будет неизбежно....
Туристы спасли испуганного пингвина в последний момент, когда тот пытался спрятаться от косаток Люди за кадром напряжённо наблюдали за тем, как птаха раз за разом пытается ускользнуть от преследования....
Самцы богомолов придумали жизненно важный прием, чтобы избежать обезглавливания после секса Самец богомола—спрингбок, ищущий связи, не должен беспокоиться о женщине, крадущей его сердце. Однако есть очень хорошая перемена: она откусит ...
Стало известно, когда Ройзман сможет прийти на прием граждан. Впервые за год следствия, арестов и судов У экс-мэра Екатеринбурга до сих пор действуют ограничительные меры, запрещающие ему посещать места массового пребывания граждан — из-за этого пятничн...
Лопес о том, когда завершит карьеру: «Уже несколько лет играю так, будто каждый сезон для меня последний» 38-летний испанец Фелисиано Лопес рассказал, планирует ли в ближайшее время завершать карьеру. «Я не собирался уходить в этом году. Уже несколько лет...
Купил последний DOOM, получил первый. 4 примера, когда одну игру встраивали в другую В PS4 случайно обнаружили эмулятор PS1. Правда, запускает он пока только один хит: древний MediEvil. Но даже такая «матрёшка» удивила пользователей. ...
Шэннон Шарп: «В последний раз, когда «Гризлис» выходили в финал Западной конференции, Джа Морэнту было 13 лет» Известный спортивный эксперт Шэннон Шарп раскритиковал отношение лидера «Мемфиса» Джа Морэнта к другим командам Западной конференции, претендующим на...
Последний шанс в этом тысячелетии: как правильно загадать желание 22.02.2022, чтобы оно точно сбылось Зеркальная дата февраля — это палиндром: ее можно прочесть в обоих направлениях. В такой день можно исполнить любое желание, но важно действовать пра...
Андрей Талалаев: «Гунько не позавидуешь. Когда знаешь, что это твой последний матч, сложно настроить игроков» Главный тренер «Ахмата» Андрей Талалаев прокомментировал разгромное поражение «Химок» от «Краснодара» (2:7) в 8-м туре Тинькофф РПЛ. Подробнее…...
Чтобы нас на земле не теряли, постарайтесь COVID не вменять // Организаторы фестивалей просят не отменять мероприятия в последний момент После отмены крупнейших летних фестивалей и концертов, включая запрет на проведение «Дикой мяты» в Тульской области за день до старта, их организатор...
Последний советский «убийца авианосцев» переезжает с берега Каспия, чтобы вокруг него вырос парк. Фото На берегу Каспийского моря в Республике Дагестан идут приготовления к транспортировке легендарного экраноплана «Лунь», ставшего точкой притяжения для...
Трамп требует, чтобы TikTok продали американцам, угрожая блокировкой в США. Тиктокеры против: они говорят, что это последний островок свободного интернета (хоть и китайский) Китайский сервис коротких видео TikTok, число пользователей которого насчитывает уже 800 миллионов человек, в последние пару недель оказался в центре...
Чтобы было тепло, когда станет холодно Готовность города к зиме – вопрос, который находится на особом контроле администрации Тюмени. Сейчас процент готовности динамично меняется, поскольку...
Sasapost (Египет): «Он пришел, чтобы остаться». Когда covid-19 превратится в эндемическое заболевание? Как мы будем сосуществовать с коронавирусной инфекцией, когда она станет эндемическим заболеванием, задает вопрос Sasapost. Но прежде чем получить от...
«Чтобы им стало тошно»: Милонов пояснил, когда Бузовой разрешат петь гимн Депутат Госдумы Виталий Милонов весьма нестандартно отреагировал на предложение отправить поющую телеведущую Ольгу Бузову исполнять гимн России на Че...
После боя курантов или на майские: Когда стоит убирать ёлку, чтобы избежать отравления Живые и искусственные — все опасны по своему. Сторонники природного дышат углекислым газом разлагающегося дерева, а безопасность пластиковых мо...
Правительство РФ объявило, когда надо покупать туры по России, чтобы получить компенсацию Правительство РФ объявило, когда надо покупать туры по России, чтобы вернуть часть потраченных на них средств...
Когда важно составить план: как рассчитать бюджет на месяц, чтобы сэкономить и заработать на мечту Часто мы тратим намного больше, чем необходимо. Чтобы сэкономить деньги на ненужных тратах и заработать больше, вам нужно составить бюджет и четко сл...
Названа дата, когда WhatsApp отключит часть пользователей. Вот что нужно сделать, чтобы это не затронуло вас Администрация WhatsApp обозначила дату, начиная с которой мессенджер перестанет работать у пользователей, не принявших обновлённое соглашение....
Юрист Черчесова: «Если он когда-нибудь и придет в «Спартак», то чтобы выиграть Лигу чемпионов» Юрист главного тренера сборной России Станислава Черчесова Алан Агузаров рассказал, как на специалиста влияют слухи о возможном возвращении в «Спарта...
Ученые рассмотрели последние моменты жизни человека, чтобы выяснить, когда наступает смерть Новое международное исследование предполагает, что смерть – не мгновенное событие, а медленный и довольно хаотичный процесс....
Россияне сократили потребление пищи Жители России из-за роста цен на продукты питания перестали позволять себе излишества и стараются экономить на еде. Во многих семьях расходы на питан...
Девушка впала в кому и получила ожоги 90% тела, когда прыгнула в гейзер, чтобы спасти собаку Американка с семьёй и питомцем гуляли по национальному парку, и в один момент пёс подошёл слишком близко к горячему источнику. Собака оступилась и уп...
Хоть посреди ночи. Врач объяснил, когда ложиться спать, чтобы не быть утром как зомби По утрам многие из нас — отличные кандидаты на роль зомби в каком-нибудь фильме про апокалипсис. Никак не можем выспаться. Британцы даже придумали си...
Сергей Семак: «Все ждут, когда «Зенит» споткнется, чтобы подхватить знамя. Фанаты жестоки к тем, кто побеждает» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак рассказал, как справляется с критикой. – Став тренером, вы, вероятно, впервые столкнулись с агрессивной критикой...
Собираюсь в центр города, когда там будет шествие за Навального. Что важно знать, чтобы избежать проблем Мы составили инструкцию для автомобилистов, пассажиров общественного транспорта и пешеходов, которые 31 января не планируют участвовать в протестной ...
Учёные рассказали об опасности жареной пищи Китайские учёные проанализировали 19 исследований с участием 562 445 человек и заявили, что жареная пища опасна для здоровья. Её употребление связано...
Клопп о Нуньесе: «Когда на тренировках давал ему пять, я не забывал и про подзатыльник! Чтобы помнил! Дарвин усвоил урок» Юрген Клопп прокомментировал возвращение Дарвина Нуньеса в состав «Ливерпуля» после дисквалификации....
Андрей Зубарев: «Был веганом, когда в СКА играл. Неплохо, не было тяжести. Получил травму, сказали, чтобы завязывал» Защитник «Салавата Юлаева» Андрей Зубарев рассказал о своем подходе к питанию. – Щепетильно относитесь к своему питанию? – Да. В «Спартаке» в гостини...
Пеле: «Болею за то, чтобы Неймар побил мой рекорд по голам за сборную Бразилии. Счастлив, когда вижу его игру» Легендарный бразильский футболист Пеле высказался о форварде «ПСЖ» Неймаре, который может побить его рекорд по голам за сборную Бразилии....
Диетологи показали вред позднего приема пищи Согласно исследованию, люди, которые потребляют большую часть калорий после 18:00, как правило, придерживаются нездоровой диеты и едят больше в целом...
Симптомы дефицита магния и лучшие источники пищи Вам нужен магний, чтобы выжить. Без него организм не сможет функционировать должным образом. Более 300 клеточных реакций зависят от этого минерала, д...
Употребление жирной пищи снижает способность концентрироваться Американские ученые пришли к выводу, что употребление в пищу продуктов питания с высоким содержанием насыщенных жиров и кислот снижает способность че...
Физики объяснили пригорание пищи в центре сковороды Скорость оттока масла из центра довольно точно описывается скоростью растекания капли, упавшей на твердую поверхность...
Бимануальных роботов обучают приготовлению пищи с перемешиванием По мере того, как роботы проникают в различные среды реального мира, робототехники пытаются обеспечить эффективное выполнение растущего числа задач. ...
Веганские хвори. Чем опасен отказ от животной пищи Вегетарианство как философия и направление организации жизни для многих людей сегодня крайне важно. При этом отказ от продуктов животного происхожден...
Тамара Москвина: «Всегда хочется придумать что-то такое, чтобы люди сказали: «Опять эта бабушка что-то напридумывала, когда она уже угомонится» Тренер по фигурному катанию Тамара Москвина рассказала о любви к своей работе. «Всегда смотрю прокаты соперников. Может, не всегда на арене прямо пол...
Андрей Назаров: «Учу ребят, как правильно драться, бить и уворачиваться. Когда проигрываешь, нужно быстрее упасть, чтобы не прилетело» Андрей Назаров сообщил, что учит игроков «Сочи» тому, как правильно драться. – У ваших игроков нет травм после драк? – Нет. Они тренированные. Я учу ...
Олаф Колциг: «Овечкин – лучший снайпер, которого я когда-либо видел. Хотел бы, чтобы он побил рекорд Гретцки» Тренер «Вашингтона» по развитию игроков, экс-вратарь клуба Олаф Колциг поделился мнением о форварде команды Александре Овечкине. В нынешнем сезоне ро...
Благоустройство должно людей устраивать! Много воды утекло… за деньги жителей! Безусловно, в сфере жилищно-коммунального хозяйства есть важнейшие, первоочередные вопросы. Вряд ли кто-то буде...
Ikea представила кулинарную книгу с рецептами из остатков пищи Канадское представительство популярной производственной компании Ikea выпустило кулинарную книгу под названием ScrapsBook. Особенностью издания стали...
The Conversation: Как масса тела зависит от времени приема пищи? Большинство советов по здоровью и питанию исходят из того, что калории в любом случае остаются калориями, а время приема пищи значения не имеет. Но р...
Почему могут возникнуть трудности с глотанием пищи и чем это опасно Многим знакомо это чувство дискомфорта при глотании, когда еда или напиток случайно попадает «не туда» и вы начинаете кашлять. Однако проблемы с глот...
Сколько времени должно проходить между приемами пищи? Правила приема пищи крайне важны для сохранения здоровья человека. При этом врачи отмечают, что перерывы между перекусами и основной едой должны быть...
Рапс может стать «новой соей» растительной пищи Рапс может заменить сою в качестве растительного источника белка. Диетологи из Галле-Виттенбергского университета имени Мартина Лютера (MLU) обнаружи...
Ученые оценили, влияет ли на вес человека количество приемов пищи Ученые из Школы общественного здравоохранения Блумберга обнаружили, количество и объем приемов пищи, но не время ночного голодания, влияет на вес чел...
Лисы питаются остатками пищи человека в течение 42 тысяч лет В дикой природе лисы постоянно питаются отходами, которые были оставлены более крупными животными — медведями и волками. Но если лисы селятся недалек...
Скорость приема пищи может повлиять на продолжительность жизни Ожирение связано со многими опасными недугами, в том числе с ишемической болезнью сердца. Этот фактор ставит под угрозу возможное долголетие. Однако ...
Археологи обнаружили в Помпеях торговую лавку с остатками пищи В частности, исследователи нашли фрагмент утиной кости, а также следы свинины, козлятины, рыбы и улиток....
Две стороны вегетарианства. Как отказ от животной пищи влияет на здоровье? Вегетарианство — это целая философия. Люди, которые соблюдают безмясную диету, делают это зачастую по убеждениям и ради сохранения жизней животных. А...
Диетолог развеял миф о вреде приема пищи перед сном Время приема пищи не влияет на сохранение или уменьшение веса, необходимо следить за суточной нормой калорий, рассказал врач-терапевт и диетолог Фили...
Навальный прекратил голодовку через 24 дня после отказа от пищи Оппозиционер объяснил, что добился оказания медицинской помощи. Алексей Навальный сравнил себя с Алисой из "Страны чудес". "Здесь надо бежать, чтобы ...
Пост принял! Как отказаться от животной пищи без вреда для здоровья Великий пост в этом году начался 15 марта и продлится до 2 мая. За эти дни многие рассчитывают не только очиститься духовно, но и похудеть, помолодет...
Древние бобры рубили деревья для пищи, а не для строительства плотин В ходе изучения поведения древних бобров зоологи обнаружили, что эти животные не всегда строили плотины. Когда-то они использовали древесину только в...
Диетологи назвали оптимальный промежуток между приемами пищи Чем чаще человек ест, тем ему больше хочется. Однако между приемами пищи нужно оставлять промежуток времени, чтобы инсулин опустился до нормы, предуп...
Диетологи развеяли миф о влиянии мясной пищи на развитие рака Отказ от мяса связан с определенными издержками Фото: Владимир Жабриков © URA.RUОтказ от красного мяса потенциально снижает риск возникновения рака, ...
SuperJob: россияне хотят, чтобы в новогодней речи Путин сказал, как поднять уровень жизни и когда нас ждет победа над коронавирусом Топ-3 тем для новогодней речи президента в пожеланиях россиян: благосостояние граждан, здравоохранение и экономика. В опросе сервиса SuperJob приняли...
Терри Стоттс: «Не припомню, чтобы когда-либо участвовал в матче, в котором разница в количестве штрафных была такой большой» Главный тренер «Портленда» Терри Стоттс после поражения от «Лейкерс» в 3-м матче серии плей-офф (108:116, 1-2) прокомментировал большую разницу в кол...
Навальный любил устраивать "пляски на костях" Эпизоды глумления Навального над чужими трагедиями перечислило Федеральное агентство новостей. В марте нынешнего года блогер поиздевался над скончавш...
Уайт не хочет устраивать бой Хабиб - Сен-Пьер Президент Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дана Уайт намекнул, что не заинтересован в поединке между Хабибом Нурмагомедовым и Жоржем Сен-Пьер...
Не стоит устраивать в политике "возрастной" шовинизм Политолог Алексей Мухин — о том, что для развития политической жизни России необходимо среднее звено — прослойка состоявшихся людей, обладающих полит...
В ACA не хотят устраивать реванш Емельяненко — Исмаилов Основатель Absolute Championship Akhmat (ACA) Майрбек Хасиев заявил, что реванш между Александром Емельяненко и Магомедом Исмаиловым не состоится. .....
Свобода на завтрак. И на ужин Либеральная свобода – великолепное блюдо на завтрак плотно упитанного человека. Это любимое кушанье сытых и благополучных. И я, как человек тучный, о...
Учёные доказали вред приёма пищи во время просмотра фильмов Учёные из Университета Сассекса доказали вред приёма пищи во время просмотра фильмов. Если что-то поглощает внимание человека, ему сложнее заметить, ...
Частичный отказ от пищи животного происхождения связали с продлением жизни Исследователи из Национального института рака США связали частичный отказ от пищи животного происхождения с продлением жизни. Потребление растительны...
Секреты долголетия: как время приема пищи влияет на продолжительность жизни Ученые из Харбинского медицинского университета в Китае провели анализ медицинских показателей более 21 500 взрослых американцев. В результате специа...
Си Цзиньпин призвал граждан КНР проявлять сдержанность в вопросе потребления пищи Председатель КНР Си Цзиньпин призвал сограждан проявлять сдержанность в вопросе потребления и расточительства пищи. Об этом сообщило во вторник агент...
Ученые предупреждают, что риски использования ИИ для выращивания пищи весьма значительны Представьте себе пшеничное поле, простирающееся до самого горизонта, выращиваемое для муки, из которой будет изготавливаться хлеб, чтобы накормить жи...