Как полноценно и недорого питаться в условиях кризиса. Пошаговая инструкция от диетолога
Полноценная продуктовая корзина в условиях кризиса — это не миф, считает диетолог Фото: Анна Майорова © URA.RUСоблюдение принципов правильного питани...
Читайте полный текст на сайте ura.news
Как питаться после курса антибиотиков. Советы диетолога Курс антибиотиков очень сильно влияет на пищеварительную систему. Рассказываем, как помочь ей восстановиться....
Как похудеть без диет. Инструкция диетолога Диетолог клиники Alimmenta Адриана Орос рассказала о «методе тарелки», который поможет похудеть без строгих диет. Эксперт объяснила, из чего должна с...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Диетологи назвали способ питаться правильно и недорого Классический рацион правильного недорогого сбалансированного питания должен состоять из четырех частей, или 4 раза по 25%. Когда первые 25% — это бел...
Как пользоваться постаматом: пошаговая инструкция Этот ящик представляет собой автоматическую почтовую станцию, которая может работать почти ежедневно и круглосуточно, в отличие от курьерских служб и...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Как стать космонавтом: пошаговая инструкция Многие из нынешних юных грезят о карьере в хайтек-бизнесе или о триумфе в киберспорте, но самые целеустремленные и романтичные продолжают мечтать о п...
Как создать группу в Ватсапе: пошаговая инструкция Создание группы в Ватсапе - несложный процесс, в котором разберется даже начинающий пользователь мессенджера. Мы сделали наглядную инструкцию со скри...
Как загрузить ISO-файл Windows 11: пошаговая инструкция Вы можете загрузить ISO-образ Windows 11 прямо с серверов Microsoft без Media Creation Tool — вот как это сделать. Windows 11 теперь доступна д...
Как правильно укладывать плитку: пошаговая инструкция Итак, вы готовы положить плитку самостоятельно? Отлично! Мы подготовили для вас подробное руководство!...
Как сделать мощный гудок: пошаговая инструкция Видеоинструкция научит, как из подручных средств сделать мощный гудок, который издаёт довольно громкий звук!...
Пошаговая инструкция по ремонту ноутбука Asus Перед началом ремонта необходимо точно определить причину поломки. Каждый симптом может указывать на различные неисправности. При отсутствии изображе...
Как удалить аккаунт Apple ID: пошаговая инструкция Как удалить аккаунт Apple IDОткройте эту ссылку и войдите в аккаунт, введя данные своего Apple ID.Введите код двухфакторной авторизации, если использ...
Как открыть ФОП: пошаговая инструкция для начинающих предпринимателей Физическое лицо-предприниматель (ФОП) — это одна из самых популярных форм ведения бизнеса в Украине. Она подходит для небольших предприятий, фрилансе...
Как быстро выучить стих: пошаговая инструкция В этой статье мы расскажем, как выучить стихотворение за 5 минут, и раскроем несколько секретов легкого и быстрого запоминания любой информации....
Как удалить аккаунт в ТикТок: пошаговая инструкция Как удалить ТикТок аккаунт на телефоне Андроид или АйфонеВ основном люди сидят в TikTok через приложение на смартфоне, хотя недавно мы рассказывали, ...
Как настроить Смарт ТВ: подробная пошаговая инструкция Современные телевизоры с функцией Smart TV не только позволяют смотреть эфирные каналы, но и дают возможность пользоваться онлайн-кинотеатрами, серви...
Как почистить кулер ноутбука: пошаговая инструкция Пыль в кулерах — частая проблема ноутбуков, которая может приводить к замедлению работы, перегреву и даже поломкам. Но вот простые способы очистить с...
Как правильно варить кукурузу: пошаговая инструкция Сладкая, сочная, золотая кукуруза готовится быстро и легко, и ей даже не нужны особые ингредиенты и добавки. Узнайте, как варить кукурузу, прямо сейч...
Как сделать карту в Майнкрафте: пошаговая инструкция Карты упрощают изучение новой местности. Вы можете отметить, где вы были, куда вам нужно вернуться, а иногда и найти дорогу домой. Minecraft в этом о...
Утилизируем автомобиль правильно: пошаговая инструкция Если старое авто пришло в негодность, то собственник может его утилизировать и получить скидку при покупке новой машины. Для этого ему нужно найти ут...
Как попасть за границу по обмену: пошаговая инструкция Впечатляющий уровень английского, высокий средний балл и гениальные способности. Это то, что не понадобится, если ты мечтаешь бесплатно поехать за гр...
Как сделать загрузочную флешку Windows 10: пошаговая инструкция Вы когда-нибудь устанавливали операционную систему Windows? Вы знаете, как установить Windows на ПК или ноутбук? Какие у вас требования для установки...
Разводим костер с помощью батарейки: пошаговая инструкция Представьте себе: вы оказались в глухой тайге. Холодно, страшно, вокруг лес, дров полно, но вот ни зажигалки, ни спичек у вас нет. В одном из номеров...
Как сделать мир лучше с помощью творчества: пошаговая инструкция Чтобы творить добро, достаточно определить свои сильные стороны и дать волю фантазии. Рассказываем, как раскрыть свой потенциал и одновременно реализ...
Как отключить отслеживание перемещений на iPhone: пошаговая инструкция По умолчанию все айфоны сохраняют историю ваших перемещений - это встроенная функция системы, которая будет всегда работать, пока вы ее не отключите....
Как перенести данные с Андроида на Айфон: пошаговая инструкция Чтобы полностью дублировать ваши приложения, загруженные файлы и документы на новый iPhone, используйте следующую инструкцию. 1. Скачайте Move To iOS...
Как убрать блокировку экрана на Android — пошаговая инструкция Практически все Android-смартфоны по умолчанию снимают блокировку при помощи одного свайпа. Пользователь нажимает на боковую кнопку разблокировки, пр...
Как правильно варить кофе в турке: пошаговая инструкция Ароматный напиток любят практически все, но варить кофе в турке по всем правилам умеют немногие. Научимся вместе, учитывая все нюансы....
Как зарегистрироваться в букмекерской конторе 1win: Пошаговая инструкция Регистация в бк 1win Зеркало бк 1win С этим постом смотрят: Скачать 1Win Сайт 1Win Букмекерская контора 1вин начала свою деятельность в 2016 году, из...
Если пропал ребенок: пошаговая инструкция о том, что делать Чтобы не упустить время, тратить его на обращение к магам, экстрасенсам, ясновидящим и шаманам не стоит....
Сброс Windows 10 к заводским настройкам: пошаговая инструкция Сброс переустанавливает Windows 10, но позволяет вам выбрать, сохранить ли ваши файлы или удалить их, а затем переустановить Windows 10. Начиная со с...
Очищаем кулер ноутбука от пыли правильно: пошаговая инструкция Пыль в кулерах — частая проблема ноутбуков, которая может приводить к замедлению работы, перегреву и даже поломкам. Но вот простые способы очистить с...
Кешбэк за туры по России: пошаговая инструкция от главы Ростуризма в эфире телеканала "Россия 24" глава Ростуризма Зарина Догузова подробно рассказала о том, как будет работать программа выбора туров по России и возв...
Как очистить кэш, память и «Другое» на iPhone и iPad: пошаговая инструкция Мы уже рассказывали, как очистить кэш на Android — можете ознакомиться с рекомендациями по ссылке в конце этой статьи. Сегодня мы дополним серию инст...
Как правильно хранить свеклу зимой: подробная пошаговая инструкция Рассказываем, как выбрать, собрать, почистить корнеплоды, и складываем в правильное место на хранение....
Как красиво упаковать подарок своими руками: пошаговая инструкция Делимся простыми советами оригинального оформления подарков с помощью декоративной бумаги и ленты, а также учим завязывать красивый бант!...
Как разделить жесткий диск и создать несколько разделов: пошаговая инструкция Совсем недавно мы рассказывали, зачем делить жесткий диск или SSD на разделы. Теперь, собственно, о том, как эти разделы создать. Проще всего сделать...
Как использовать ноутбук в качестве точки доступа WiFi. Пошаговая инструкция Если интернет подключен только к одному компьютеру в доме, может возникнуть необходимость поделиться им с другими девайсами....
Как разговорить мобов в Minecraft с помощью ИИ-мода AIMobs: пошаговая инструкция AIMobs — это новый мод для Minecraft, основанный на чат-боте ChatGPT и позволяющий разговаривать с со всеми мобами в игре. Подробная инструкция...
10 тысяч на ребёнка. Как оформить дополнительные выплаты за июль: пошаговая инструкция На прошлой неделе президент России Владимир Путин объявил о дополнительной единовременной выплате семьям с детьми. Все, у кого есть ребёнок в возраст...
Как удалить липкий слой от наклейки с любой поверхности: пошаговая инструкция До боли знакомая ситуация: когда пытаешься аккуратно отклеить наклейку с новой вещи, а на ее поверхности все равно остается липкий слой. Но что же де...
Как проголосовать на опросе по Конституции и не заразиться. Пошаговая инструкция с избирательного участка Избирательные участки готовят к проведению общероссийского голосования по поправкам в основной документ РФ. Из-за эпидемиологической ситуации каждому...
Как восстановить фары автомобиля и заставить их блестеть: простая пошаговая инструкция Со временем пластик, из которого состоят ваши фары, будет деградировать и затуманиваться. Если они светят не совсем так, как раньше, вы можете восста...
Как Родченков «химичил» на Олимпиаде в Сочи. Пошаговая инструкция от самого «маэстро» В заключительной части поступившей 30 июля в продажу книги Григория Родченкова сам автор приводит подробную схему допинговых манипуляций, которые он ...
Как получить наследство в 2021 году: пошаговая инструкция с советами экспертов Выясняем, порядок действий, чтобы получить наследство в 2021 году, и какие подводные камни могут быть на этом пути. Пошаговая инструкция...
Авиакомпания не возвращает деньги, что делать? Пошаговая инструкция и шаблон досудебной претензии Пока ваучеры и сертификаты на полеты не стали нормой и законом, можно попытаться вернуть живые деньги. Это будет непросто, а результат не гарантирова...
Как раскрутиться в TikTok: пошаговая инструкция от продюсера самых популярных русскоязычных блогеров За два года существования китайская соцсеть TikTok сумела дорасти до оценки в $50 млрд, подсадить на свои алгоритмы сотни миллионов пользователей по ...
Как оспорить штраф за нарушение режима самоизоляции в Москве: пошаговая инструкция от мэрии Куда отправлять жалобы и какой набор документов нужен. Рассказываем, как оспорить штраф за нарушение режима самоизоляции в Москве...
Как получить дополнительный выходной, если вы старше 40: пошаговая инструкция с советами экспертов Оформляем документы, чтобы получить дополнительный выходной и работодатель заплатил за диспансеризацию, если вы старше 40...
Как обжаловать штрафы за нарушение самоизоляции в Москве в режиме онлайн: пошаговая инструкция с советами Объясняем, что делать, если считаете штраф за нарушение самоизоляции в Москве ошибочным и как обжаловать его онлайн...
ЦБ РФ выявляет нелегалов даже в условиях кризиса «Война войной, а обед по расписанию», гласит народный фольклор. Российский финансовый мегарегулятор стоит на страже границ, и, мониторя интернет-прос...
Гид журнала Inc. по сохранению бизнеса в условиях кризиса Перед вами краткое руководство по сохранению бизнеса во время кризиса, вызванного COVID-19 и падением цен на нефть. Здесь вы найдете советы и руковод...
ТОП-7 советов по покупке автомобиля в условиях кризиса В условиях, когда продажи автомобилей из-за пандемии коронавируса во всем мире падают, продавцы машин идут на самые различные ухищрения, чтобы заинте...
Мантуров призвал "не рейдерить" ТЦ в условиях кризиса Глава Минпромторга России Денис Мантуров призвал финансовые институты не отбирать бизнес торговых центров в условиях кризиса, передает ТАСС. "Мы расс...
Россиянам рассказали, как избавиться от долгов в условиях кризиса Средний уровень закредитованности россиян составляет около 47,1% Фото: Вадим Ахметов © URA.RUИзбавляться от кредитов нужно по очереди, начиная с само...
Во Владивостоке выяснили как управлять персоналом в условиях кризиса Эксперты hh.ru и HR-директора крупных компаний региона обсудили обстановку на рынке труда на HR-интенсиве...
Какие машины покупать в условиях кризиса. Советы автоэксперта Продавцы автомобилей с пробегом идут на различные ухищрения, чтобы показать свой товар с выгодной стороны. Однако при приобретении новой машины также...
В условиях энергетического кризиса испанцы скупают солнечные панели Спрос на солнечные панели в Испании взлетел до беспрецедентного уровня, поскольку энергетический кризис в Европе не собирается прекращаться, что явля...
Мантуров попросил «не рейдерить» торговые центры в условиях кризиса Министр отметил, что из-за пандемии торговые центры сильно пострадали. Он призвал финансовые институты находить компромиссы с владельцами ТЦ и не заб...
Cамые перспективные индустрии для цифровой трансформации в условиях кризиса У телеком, медиа и здравоохранения - самый высокий потенциал для цифровой трансформации в условиях кризиса. В этих сферах ожидается рост спроса на IТ...
Россия в условиях кризиса не откажется от строительства АЭС в Китае и Египте Россия не снижает объемы поставок оборудования для строительства атомных электростанций за рубежом из-за пандемии коронавируса COVID-19, сообщил заме...
В НИУ ВШЭ объяснили, почему в условиях кризиса важно сохранить доступность образования Об этом сегодня высказывался и президент Владимир Путин, указывая министру Фалькову на рост стоимости обучения в некоторых вузах. Читать далее......
Глава Минпромторга призвал "не рейдерить" торговые центры в условиях кризиса По словам Дениса Мантурова, падение оборота непродовольственной торговли, общепита и бытовых услуг на сегодняшний день составляет около 80%...
Глава «Транснефти» доложил Путину о стресс-сценариях в условиях кризиса «Транснефть» придумала, как сохранить инвестпрограмму в условиях кризиса, рассказал глава монополии Николай Токарев на встрече с президентом Владимир...
Мантуров призвал кредиторов не «рейдерить» торговые центры в условиях кризиса Глава Минпромторга Денис Мантуров призвал финансовые институты искать компромисс с торговыми центрами, которые пострадали от падения спроса в условия...
Банкиры попросили Мишустина отказаться от регулирования эквайринга в условиях кризиса В Ассоциации банков России считают, что административное снижение комиссий создает дополнительные риски для финансового сектора...
Глава «Транснефти» попросил Путина поддержать компанию в условиях кризиса Президент «Транснефти» Николай Токарев попросил Владимира Путина помочь компании в условиях пандемии коронавируса. Но пока правительство прорабатывае...
Шувалов: в условиях кризиса может быть задействован механизм подписного капитала В условиях кризиса может быть задействован механизм подписного капитала, рассказал в интервью РБК глава госкорпорации «ВЭБ.РФ» Игорь Шувалов. По его ...
Кудрин считает, что правительство должно поддержать бюджеты регионов в условиях кризиса Глава Счетной палаты привел прогнозы экспертов, согласно которым госдолг регионов по итогам года может достичь 2,5 трлн рублей...
Как выбрать автомобиль в условиях кризиса на дефицитном рынке. Советы экспертов авторынка Выбор автомобиля в условиях дефицита на вторичном рынке должен включить в себя проверку технических и юридических составляющих. В беседе с URA.RU авт...
Как в условиях кризиса и санкций прирастают капиталы владельцев сотовых вышек и пароходов По прогнозам специалистов, в нынешнем году ВВП России может потерять около 4%. Значит, могут уменьшиться и доходы некоторой части населения страны. В...
Эксперты: сокращение рабочей недели в условиях кризиса негативно повлияет на бизнес в РФ Ранее заместитель председателя Совета безопасности Дмитрий Медведев предложил продолжить обсуждение четырехдневной рабочей недели...
В Германии деньги на помощь бизнесу в условиях "ковидного" кризиса могли попасть к террористам - СМИ Денежные пособия, которые выплачивает правительство Германии пострадавшему от коронавируса бизнесу, по крайней мере в трех случаях могли использовать...
Fort Russ News: подход Путина продемонстрировал эффективность в условиях мирового кризиса На фоне коронавирусной пандемии и последних беспорядков охвативших Запад путинская Россия оказалась на удивление организованной и устойчивой, пишет А...
Понять нельзя простить // В Госдуме обсудили поведение деятелей культуры в условиях кризиса Члены комитета Госдумы по культуре во вторник обсудили как никогда актуальную, по их мнению, тему: «Смыслы и ценности культуры». Как оказалось, депут...
Дефолты компаний еще грядут в условиях пандемического кризиса - представитель Банка Англии Канлифф Заместитель управляющего Банка Англии Джон Канлифф заявил во вторник, что ряд компаний, вероятно, столкнуться с финансовыми затруднениями, поскольку ...
Кирилл Грибов: Банк "Открытие" создал большой пакет поддержки бизнеса в условиях кризиса Управляющий банком "Открытие" в Приморском крае принял участие в онлайн-конференции "Весна 2020: банковское обслуживание бизнеса в кризис"...
«Это наша страна, это люди, которые нуждаются в помощи» // Председатель Российского Красного Креста Павел Савчук о гуманитарной работе в условиях кризиса Российский Красный Крест (РКК) в рамках реагирования на украинский кризис привлек 455 млн руб., из них 195 млн — внутри страны и около 260 млн — по л...
Член правления ЕЦБ Фабио Панетта: ЕС должен срочно принять решение о пакете фискальных мер, чтобы помочь блоку в условиях экономического кризиса Европейский Союз должен срочно принять решение о пакете фискальных мер, чтобы помочь блоку в условиях экономического кризиса, вызванного пандемией, з...
Гематоген опасен? Мнение диетолога Антон Поляков, доктор диетологии и эндокринолог, предупреждает, что избыточное потребление гематогена может повлечь за собой проблемы со здоровьем из...
Кому противопоказан мед? Мнение диетолога Накануне православные христиане отмечали Медовый спас. Хотя бытует мнение, что это полезная сладость, диетолог-нутрициолог Дарья Русакова с этим не с...
Какие продукты провоцируют рак. Советы диетолога В рационе россиян есть продукты, которые способствуют развитию онкологических заболеваний. В разговоре с URA.RU руководитель отделения диетологии Евр...
Как психологически настроиться на похудение? — советы диетолога Чтобы сбросить лишний вес быстро и без усталости, нужен правильный психологический настрой, утверждает врач-диетолог Рейчел Пол. Специалист дает три ...
Кому нельзя пить кефир. Ответ диетолога Специалист рассказала о том, кому стоит отказаться от употребления кефира. А также диетолог развеяла миф о пользе кефира для тех, кто желает похудеть...
Фастфуд может быть полезным: советы диетолога Диетолог Елена Соломатина рассказала, что фастфуд может быть полезным. "Вкусняшку" можно приготовить дома с использованием "здоровых" ингредиентов....
Два закона правильного питания от главного диетолога Минздрава Виктор Тутельян призывает россиян сохранять соблюдать разнообразие рациона и баланс между потребленными и потраченными калориями....
Как правильно хранить готовую пищу? Советы диетолога Не у всех людей есть возможность готовить каждый день, чтобы есть свежую пищу. Однако приготовленные впрок блюда всё же не пойдут на пользу. Между те...
Что подавать на стол: рекомендации диетолога для наступающего года Быка Самое разумное – встречать наступающий год разнообразными полезными блюдами. Например, рыба укрепляет иммунитет, является профилактикой ожирения и се...
Как выбрать вкусный и полезный хлеб? — лайфхак от врача-диетолога Среди большого многообразия товаров народного потребления порой сложно сориентироваться и выбрать нужные, а главное, полезные продукты. Так, например...
Вот бы похудеть: 6 советов от диетолога, который знает, чем все занимались на карантине Если на удалёнке вы пристрастились к вредной пище, сейчас самое время пересмотреть рацион.Читать далее......
Мигрень и продукты-триггеры: Важные сведения от врача-диетолога Врач-диетолог Михаил Гинзбург поделился сведениями о том, как определенные продукты могут вызывать приступы мигрени, в ходе своего интервью для "Моск...
Три эффективных правила борьбы с целлюлитом от диетолога Любови Пищалкиной Диетолог Любовь Пищалкина поделилась на портале "Медикфорум" тремя эффективными правилами борьбы с целлюлитом. По её мнению, целлюлит — это в первую ...
Почему пить смузи вредно для здоровья? — ответ врача-диетолога Расстройство желудочно-кишечного тракта, гастрит и даже язва — к таким неприятным последствиям может привести регулярное употребление новомодно...
Пять продуктов для восстановления печени: Секреты диетолога Александры Ноев Врач-диетолог Александра Ноев подробно перечислила продукты, которые способствуют восстановлению функций печени. Она отметила, что в этот список вход...
Мнимая польза: Кому нельзя есть помидоры? — советы диетолога Представитель национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова назвала несколько групп людей, которым не рекомендуется есть помидоры, сообщает РИА...
Кампуш нанял в «ПСЖ» диетолога. Он исключил из рациона игроков колу и холодный чай «ПСЖ» нанял на работу диетолога. Такое решение принял советник по футбольным вопросам парижского клуба Луиш Кампуш. На должность диетолога «ПСЖ» наня...
Правильное питание для мужчин: Список полезных продуктов от врача-диетолога Доктор медицинских наук и врач-диетолог, Алексей Ковальков, раскрывает список наиболее полезных продуктов, специально для представителей мужского пол...
El Mundo (Испания): как не поправиться от салата и какие ингредиенты добавить? 10 советов диетолога Салат — одно из самых подходящих блюд для летнего рациона. Легкое, богатое витаминами и содержащее воду питание — это то, что нужно в летний зной. Те...
Похудевший на 112 кило Максим Фадеев намерен подать в суд на разоблачившего его диетолога. Он выдвинул ультиматум Доктор медицинских наук Алексей Ковальков предположил, что без помощи команды специалистов композитор бы не справился...
Как помочь родителям дошкольников полноценно работать Родителям, чаще всего мамам, когда ребенку исполняется три года, приходится менять работу, ее график или сокращать количество рабочих часов. Даже дет...
В Steam полноценно заработал новостной центр Valve сообщила о полноценном запуске новостного центра в Steam. Это раздел, где собирается информация от разработчиков касательно разных игр и заметк...