Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход
Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
Как похудеть и не навредить своему здоровью Диетологи уверены — питаться нужно сбалансированно Фото: Наталья Чернохатова © URA.RUПосле отмены режима самоизоляции диетологи забили тревогу — мног...
Как отдохнуть на природе и не навредить здоровью Летом многие предпочитают проводить свободное время на открытом воздухе и отправляются на пикники, прогулки по лесу или на пляж. В связи с этим Роспо...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Чем малиновое варенье может навредить здоровью Врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала, что малиновое варенье несёт не только пользу при простуде, но и вред.Вред заключается в слишком большом ...
Врач: Каша может навредить здоровью Людям с ожирением или диабетом нельзя есть кашу с высоким гликемическим индексом, предупредила эндокринолог столичного клинико-диагностического центр...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Гастроэнтеролог объяснил, как есть мёд, чтобы не навредить здоровью Мёд является натуральным подсластителем, который нужно употреблять с осторожностью, поэтому в день стоит съедать не более одной маленькой ложки таког...
Научный подход к детству Какой он – город для детей? У Тюмени есть ответ, ведь не зря областная столица заняла второе место во Всероссийском конкурсе «Города для детей.2021»....
7 бьюти-советов от звезд, которые могут навредить здоровью Российские и зарубежные знаменитости тщательно следят за своим внешним видом, питанием и образом жизни....
Физические нагрузки и сон после обеда могут навредить здоровью Другой вредной для здоровья послеобеденной привычкой врачи назвали чаепитие. Напиток, как пишет польское издание, может препятствовать усвоению питат...
"Живая" и "мертвая" – как не навредить здоровью, покупая бутилированную воду Эксперты "Роскачества" исследовали в студии телеканала "Россия 1" самые популярные марки бутилированной воды, которая стала "героиней" новой программ...
Mi Band 4 «убивает» сердце: Xiaomi может навредить здоровью Ошибки в работе браслетов приводят к неправильным показаниям пульсометра, жалуются в соцсетях. Парадоксальный старт продаж нового фитнес-браслета Xia...
Гастроэнтеролог: Джинсы с высокой талией могут навредить здоровью При некоторых заболеваниях одежда, которая плотно облегает фигуру, не только доставляет дискомфорт, но и попросту противопоказана, заявила в интервью...
Врач рассказал, как смотреть телевизор, чтобы не навредить здоровью Радио Sputnik взяло интервью у врача-невролога Игоря Орлова, в рамках которого он рассказал, как смотреть телевизор, чтобы не навредить здоровью.Спец...
Как есть мороженое, чтобы не навредить здоровью. 5 правил от ЛОРа Мороженое – одно из любимейших лакомств у многих людей. Конечно же, летом на него спрос заметно растет. Специалисты же дают свои рекомендации, как на...
Врач перечислила, какие витамины могут навредить здоровью Неограниченный прием определенных витаминов может привести к страшным последствиям. Об этом журналистам рассказала врач-эндокринолог Елена Жучкова.Чи...
Почему здоровое питание может навредить здоровью: объясняет диетолог По словам психиатра Хидэки Вада, именно из-за ограничений в еде люди и чувствуют себя плохо. Многие вообще не понимают, что конкретно замедляет старе...
Привычные для человека продукты могут серьезно навредить здоровью собаки Молоко у взрослой собаки может вызвать расстройство пищеварения, специи способны привести к потере обоняния и болезням сердечно-сосудистой системы, п...
Ученые узнали, какая диета может навредить здоровью мужчин Диеты с низким содержанием жиров снижают уровень тестостерона у мужчин, что может увеличить риск целого ряда проблем со здоровьем, предупреждает ново...
Школьные обеды из ненатуральных продуктов могут навредить здоровью детей Ситуация с обеспечением петербургских школьников бесплатным питанием стала критической. В школьных столовых Северной столицы в последнее время появил...
Свекла, капуста и еще 3 популярных овоща, которые могут навредить здоровью Овощи полезны для фигуры и здоровья, - это верно, но при некоторых заболеваниях важно соблюдать меру. В противном случае можно получить неприятные по...
Как побороть неприятный запах изо рта: научный подход Галитоз – дурное дыхание или неприятный запах изо рта. Причиной этой проблемы в 8% случаев являются инфекционные заболевания носа, горла, а иногда ле...
Если инопланетяне существуют, то где они: научный подход Всё человечество, вся наша жизнь с ее устремлениями и тревогами могут оказаться лишь суетой не слишком развитых существ, за которыми с интересом след...
Как сохранить тайну и не сойти с ума: научный подход С научной точки зрения, хранение секрета может нанести вред психике. Поэтому мы сплетничаем, спасая себя и портя жизнь другим людям. Но есть научно о...
Как правильно хранить помидоры – научный подход Считалось, что для сохранения аромата помидоры не должны храниться с другими фруктами и овощами, тем более в холодильнике. Новое исследование предпол...
Сколько часов в день можно работать, чтобы не навредить здоровью и не перегореть Работая по 12 часов в день, вы не станете продуктивнее. Зато рискуете возненавидеть свою жизнь и подорвать здоровье....
Врач назвала овощи, которые при неправильном хранении могут навредить здоровью Радио Sputnik взяло интервью у врача-диетолога Елены Соломатиной. В ходе беседы врач назвала овощи, которые при неправильном хранении могут навредить...
Научный подход к похмелью: что это за явление и почему оно возникает Все мы там бывали : казалось бы невинные посиделки с друзьями на утро выливаются в полный кошмар. Но почему так происходит? Узнайте, что вызывает пре...
История дружбы кошки и человека: научный подход Как совершенный хищник поселился с людьми, притерпелся к людям – и полюбился им, превратясь в главного домашнего любимца и породив тысячи сетевых мем...
Атака витаминов. Как выбирать сезонные фрукты и овощи, чтобы не навредить своему здоровью Уже сейчас на прилавках магазинов появляются свежие овощи и фрукты, которые выросли в этом году. Как выбирать картошку, ягоды, томаты и яблоки правил...
Как заводить и не терять друзей: личный опыт и научный подход Журналист Эмма Беддингтон рассказала, как она заводила новые знакомства после переезда в другой город, опираясь на советы учёных....
Научный подход к счастью: 5 книг, которым можно доверять Счастье — сложнейшее понятие, над которым человечество бьется на протяжении всего своего существования. Вместе с крупнейшим книжным сервисом в России...
Правда о диетах с низким содержанием жиров: 4 способа, которыми они могут навредить вашему здоровью Плохая работа мозга Диета с низким содержанием жиров может негативно повлиять на работу мозга. Значительная часть мозга состоит из жира, и для его оп...
«Женское сердце. Современный подход к здоровью женщин» Здоровое старение коронарных артерий Правая и левая коронарные артерии окружены жировой тканью и охватывают сердце со всех сторон, ветвясь на бесчисл...
Научный подход: при строительстве у озера Байкал РЖД применит высокие экологические стандарты РЖД реконструирует БАМ и Транссиб в районе озера Байкал. Реконструкция повысит пропускную способность путей, соединяющих Сибирь и Дальний Восток. РЖД...
Эксперт рассказал, как быстро похудеть Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукт...
В деле губернатора проявился научный подход // Глава Пензенской области арестован, в отличие от предпринимателя, обвиняемого в даче ему взяток Удовлетворив ходатайства следователя СКР, который одновременно является ученым-правоведом и даже писателем, Басманный райсуд Москвы отправил в СИЗО г...
Назван орех, который поможет быстро похудеть Употребление миндальных орехов помогает контролировать аппетит, сообщает "Газета.Ru" со ссылкой на исследование ученых-нутрициологов из Университета ...
Настя Ивлеева рассказала, как ей удалось быстро похудеть на 10 кг Звезда шоу «Орел и решка» Настя Ивлеева призналась: за время самоизоляции набрала несколько лишних килограммов. Однако сразу после снятия первых огра...
Жить дольше, болеть — меньше: российский стартап Otri с инвестициями «Азбуки Вкуса» хочет изменить подход к здоровью Интервью с CEO Otri Иваном Дегтярем о проблемах современной медицины и технологиях, которые помогут их решить и научить заботиться о здоровье до боле...
«Вечно молодая» 53-летняя женщина назвала способ быстро похудеть «Вечно молодая» 53-летняя жительница Лондона пластический хирург Сабрина Шах рассказала, как сохранить подтянутую фигуру. Об этом пишет Daily Mail....
Крепкий, как Ведьмак: Диета Генри Кавилла поможет быстро похудеть зимой Рацион и тренировки сделали актёра быстрее, чем книжный мутант. Методика сушки тела не вредит почкам и сохраняется годами. Для роли охотника за чудов...
Новый подход позволит быстро и безопасно снизить вес, обещают ученые Проводя воздух, вдыхаемый через ноздри, минуя обонятельный центр, можно предотвратить стимуляцию аппетита запахами. Данный принцип реализован в устро...
Песков о закрытии VTimes*: «СМИ быстро открываются и быстро закрываются» ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...
Диспетчер задач Windows 11 теперь умеет быстро искать программу или процесс, чтобы вы могли быстро завершить их Microsoft начала тестирование новой системы поиска и фильтрации в диспетчере задач Windows 11. Она позволит вам быстро найти программу, которая работ...
Вкусен ли наш научный пирог? В феврале в России отмечается День науки. А в нынешнем году этот праздник особенный, так как весь год посвящен науке и новым технологиям. Так что мы ...
21 научный лайфхак для быта и работы Часто простое знание физики и матчасти может не только помочь при решении сложных задач, но и сэкономить семейный бюджет. Перед вами - подборка из 21...
Самый большой научный инструмент Представьте себе лабораторную установку размером с континент. В нее периодически влетают элементарные частицы, которые движутся быстрее, чем свет в с...
Научный метод: как избавиться от вредных привычек? Вместо того, чтобы менять мышление, измените свое окружение Как человеческим существам, погруженным в философию свободы воли, нам нравится думать, чт...
Зависит ли наш вес от генетики? Есть научный ответ Проблема лишнего веса в XX веке только началась, а в XXI веке поистине расцвела до международных масштабов. Помимо конвенциональных способов похудени...
Школьный научный проект – это для «галочки» или для души? Учебный год во многих российских школах в этом году заканчивается не традиционными выпускными, а проектными сессиями, которые проходят в формате виде...
Научный журнал назвали виновником пандемии Глава благотворительного фонда Wellcome Trust Джереми Фаррар обвинил издателей авторитетного научного журнала The Lancet в том, что они вовремя не вы...
Научный взгляд: Особенности взрыва в Бейруте Трагическая новость о взрыве огромной силы в Бейруте, занявшая первые строчки новостных ресурсов, вызывает естественные вопросы: как это могло произо...
Сланцевый сектор США: как выжить и не навредить? Сланцевый сектор США по-прежнему тонет в нефтяном кризисе. За неделю количество буровых установок, добывающих нефть, сократилось еще на 34 – до 258 ш...
Как «прикурить» и не навредить – 6 предостережений водителям Разрядиться батарея может на любом автомобиле. Поэтому давайте еще раз вспомним несколько простых советов, которые помогут избежать серьезных проблем...
Алкогольная зависимость: как помочь и не навредить Алкогольная зависимость – болезнь, которую можно вылечить, если найти правильный подход. Хотя в обществе считается, что алкоголика невозможно вылечит...
Мужественность может навредить мужчине По мнению американских исследователей, «обязанность» мужчин самостоятельно решать свои проблемы и бороться с тревогой, также может нанести ущерб псих...
Научный сотрудник МГУ рассказал об опасности малярийных комаров Оказалось, что лишь маленький процент насекомых переносит инфекцию. В интервью для радио Sputnik научный сотрудник кафедры общей экологии и гидробиол...
Средство от похмелья: научный взгляд на народную проблему Алкоголь – почти непременный спутник любого праздника во многих человеческих культурах. Но порой такой праздник имеет неприятные последствия. Может л...
Как выпрыгнуть из поезда на ходу и выжить: научный метод Мы все это видели в кино, а кто-то даже с переменным успехом пробовал в жизни, но насколько реально выскочить из едущего поезда и приземлиться не пер...
В ВОЗ расхвалили британское исследование по Covid-19: Это научный прорыв! Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) высоко оценила результаты британского клинического исследования RECOVERY, в ходе которого изучалась эффек...
В Британии сделали «научный прорыв» в лечении коронавируса — ВОЗ Результаты клинических испытаний в Великобритании стероида дексаметазона для лечения от COVID-19 гендиректор Всемирной организации здравоохранения (В...
Как спрыгнуть с поезда на ходу и выжить: научный метод Мы все это видели в кино, а кто-то даже с переменным успехом пробовал в жизни, но насколько реально спрыгнуть с поезда на ходу и приземлиться, не пер...
Чем опасно для ребенка вегетарианство матери — научный факт Британские диетологи предупреждают об угрозе растущей популярности вегетарианства и веганства для интеллектуальных способностей будущего поколения. Д...
Журналисты оценили культурный и научный потенциал Карелии Более 30 журналистов ведущих российских и белорусских СМИ стали участниками пресс-тура в Карелии. Они посетили музей-заповедник "Кижи", Валаамский Сп...
В США опубликовали «научный» фейк об убийстве красноармейцами монахинь В Польше активно распространяют историческую дезу о немецких католических монахинях, якобы убитых советскими солдатами зимой 1945 года. Институт нацп...
Кошки провалили научный тест на преданность хозяину Японские учёные провели тест и увидели, что кошки более равнодушно относятся к неприятелям своего хозяина, чем собаки. Последние склонны не доверять ...
От COVID-19 скончалась научный сотрудник ЗИН РАН Людмила Флячинская Ученого Людмилу Флячинскую 4 июня доставили в одну из больниц Петрозаводска. Она скончалась спустя четыре дня....
Создан научный сервис для прогнозирования продолжительности жизни Группа исследователей из Университета Восточной Англии разработали научный сервис для прогнозирования продолжительности жизни. В основу их методики, ...
Могут ли домашние задания навредить детям? Дети не любят выполнять домашнее задание, и это не секрет. Но ведь оно делает детей умнее, скажете вы. А мы ответим, что не всегда, и объясним, почем...
Лазарев боится навредить своим детям Певец Сергей Лазарев в эфире программы «Однажды…» на НТВ рассказал, почему предпочитает не показывать общественности своих детей. Артист признался, ч...
Правильное мытьё волос, или как не навредить локонам Такая простая гигиеническая процедура как обычное мытьё волос, как ни странно, тоже требует соблюдения ряда небольших правил....
Как выбрать коляску, чтобы не навредить малышу Выбор коляски для ребенка - не самый простой вопрос. Можно использовать опыт других людей, прочитав отзывы на родительских форумах и составив свой ре...
Научный центр «Вектор» заявил об эффективности российской вакцины от ВИЧ Развития СПИДа можно избежать, на сегодняшний день это единственное средство для борьбы с вирусом с доказанной эффективностью, кроме антиретровирусно...
В Самаре открылся IV Научный форум «Телекоммуникации: теория и технологии» Форум «Телекоммуникации: теория и технологии», который традиционно проводится в Самаре в Поволжском государственном университете телекоммуникаций и и...
Курске в ЮЗГУ стартовал всероссийский научный фестиваль «NAUKA 0+» Наука – это нескучно! Убедиться можно на Всероссийском фестивале «NAUKA 0+». 11 ноября он открылся в Курске на базе ЮЗГУ. Участники смогли познакомит...
Научный журналист назвал главную угрозу жизни на Земле Научный журналист Ларс Хенрик Огор считает, что главной естественной угрозой жизни на Земле является супервулкан. Об этом говорится в недавно вышедше...
Научный прогресс не везде коррелирует с техническим // Мониторинг технологий По итогам 2021 года Россия занимает 38-е место в рейтинге стран по общему объему инвестиций в высокотехнологичные компании ($0,8 млрд, при расчетах у...
Старый порт в Китае превратится в крупный научный центр Китай продолжает развиваться бешеными темпами, привлекая к этому процессу ведущих архитекторов мира. На этот раз проектированием нового научно-технич...
Соколов заявил, что до убийства аспирантки его довел научный оппонент Обвиняемый в убийстве аспирантки экс-доцент Санкт-Петербургского государственного университета Олег Соколов заявил в суде, что преступление он соверш...
Научный руководитель Путина Владимир Литвиненко стал миллиардером Литвиненко является совладельцем производителя удобрений «ФосАгро» и разбогател за счет роста акций. Он впервые вошел в глобальный список Forbes...
Этих животных уничтожил астероид: научный факт или фальсификация? В Северной Дакоте есть крупное местоскопление останков животных, погибших около 66 миллионов лет назад. В «братской могиле» вместе покоятся рыбы, амм...
Результаты испытаний вакцины от коронавируса подадут в научный журнал Результаты клинических испытаний вакцины от коронавируса будут поданы в научный журнал в понедельник, 17 августа, сообщил директор Национального иссл...
Научный мир беспокоит перспектива широкого внедрения мозговых чипов На прошлой неделе компания Илона Маска Neuralink, занимающаяся производством нейронных имплантатов, опубликовала видео, на котором примат, которому и...
В Сочи создан Федеральный научный центр субтропических культур В Сочи создали Федеральный исследовательский центр путем слияния двух учреждений РАН. Всероссийский научный исследовательский институт цветоводства и...
Белорусская вакцина от Covid-19 — политические игры или научный прорыв? На фоне продолжающейся в мире пандемии коронавирусной инфекции вакцинации населения является актуальной проблемой абсолютно для всех государств плане...
Британские учёные совершили «научный прорыв» в лечении коронавируса — ВОЗ Женева, Швейцария, 17 июня 2020, 06:47 — REGNUM Полученные британскими учёными результаты клинических испытаний стероида дексаметазона для лечения от...
Белый шум или научный факт – почему так важна вакцинация от COVID-19 Страх — основная эмоция человека, он всегда диктовал свои условия. Люди поддавались ему, конечно, ведь лучше погибнуть в заведомо проигрышном бою, че...
Контактные обязательства: в чем кроется научный потенциал Союзного государства Несмотря на беспрецедентное давление Запада, Москва и Минск смогут преодолеть экономический кризис, заявил на российско-белорусском форуме «Союзное г...
Российский научный центр создал узел квантового интернета misis.ru Современный интернет в будущем будет трансформироваться в квантовый. На данный момент обычные пользователи имеют весьма отдаленное представл...
Научный руководитель Владимира Путина стал долларовым миллиардером Ректор Санкт-Петербургского государственного горного университета Владимир Литвиненко стал долларовым миллиардером, пишет Forbes....
Научный журнал Naturе подтвердил эффективность вакцины «Спутник V» Российская вакцина от коронавирусной инфекции «Спутник V» подтвердила свою безопасность и эффективность. Материал об этом был опубликован...
РФПИ: научный журнал The Lancet опубликовал статью о «Спутник V» В Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) сообщили, что международный научный журнал The Lancet опубликовал результаты двух этапов клинических исп...
Барабанная перепонка: научный прорыв в восстановлении с помощью биопринтера Учёные из Сеченовского университета в Москве провели исследование и разработали революционную методику восстановления барабанной перепонки с использо...
Давай останемся друзьями: научный взгляд на проблему френдзоны Понятие френдзоны появилось в человеческом лексиконе совсем недавно, буквально в 1994 году, но с тех пор стало широко популярным, так как в общем во ...
В Омске создадут научный консорциум, который одобрил Путин Омская область стала 23-м по счету регионом, где решили создать научно-образовательный консорциум. Проект инициировал и курирует МГУ....
7 обычных продуктов, которые могут серьезно навредить Все мы чистим зубы по утрам, запиваем завтрак чаем и иногда заглядываем в японский ресторан. Какие из спутников нашей обыденной жизни могут представл...
Обманутые обещания могут навредить стерлингу — Commerzbank Неспособность правительства Великобритании заключить торговые соглашения со странами за пределами ЕС вызывает обеспокоенность по поводу функционально...
Отоларинголог объяснил, как можно навредить ушам при их очищении По его словам, полное отсутствие ушной серы повышает шанс подцепить какую-нибудь инфекцию или заразу. Он отметил, что уши необходимо чистить только с...
Солнцезащитный крем может навредить коралловым рифам Рост случаев онкологических заболеваний, связанных с негативным влиянием ультрафиолета, привёл к резкому росту производства солнцезащитных средств. П...
Вся правда о прививках: нужно ли их делать и могут ли они навредить Наступили морозы, а вместе с ними сезон соплей и кашля. Помимо относительно безобидной простуды, в это время года повышается риск заражения различным...
Как самые большие черви могут навредить природе? Этот червь может навредить растениям и птицам Недавно на территории американского штата Вирджиния было обнаружено странное существо, похожее на очень...