Нихон кэйдзай (Япония): не можете уснуть, а утром не чувствуете себя отдохнувшим? Усталость – ключ к хорошему сну
Не можете уснуть после долгого рабочего дня, как бы вы ни старались? Решение есть! Если не хотите спать, то и не заставляйте себя, не спите всю ночь,...
Читайте полный текст на сайте inosmi.ru
Нихон кэйдзай (Япония): ключ к профилактике хронической боли, от которой страдает 23 миллиона человек, – упражнения От хронической боли страдают миллионы человек, и очень часто болеутоляющие оказываются бессильны. Как же тогда поступить? Появляются новые способы ле...
Нихон кэйдзай (Япония): эта домашняя бытовая техника поможет вам готовить напитки, которые ничем не уступают приготовленным профессионалом в баре. Оживите алкогольную вечеринку у себя дома В условиях коронавируса посещение баров и ресторанов не представляется возможным, но это не повод отказываться от напитков и закусок, которые они обы...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
Нихон кэйдзай (Япония): Белоруссия в кризисе. Путин ищет выход Автор уверен, что протесты в Минске стали для Путина настоящим шоком. Если в Белоруссии произойдет «демократическая» революция, то это может пошатнут...
Нихон кэйдзай (Япония): тело действительно станет гибким? Растяжка от профессионала Обладать растяжкой очень важно, так как она помогает вырваться из замкнутого круга боли и напряжения. Однако многие считают, что с возрастом сделать ...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Нихон кэйдзай (Япония): боль в шее из-за смартфона. Как избавиться от «черепашьей шеи», расслабившись на 30 секунд Профессор Университета Сёва Хироси Хираидзуми продолжает рассказывать читателям, как эффективно избавиться от «черепашьей шеи». Для ее профилактики д...
Нихон кэйдзай (Япония): фрукты для профилактики заболеваний, появившихся из-за неправильного образа жизни Издание «Нихон кэйдзай» развенчивает мифы о фруктах. Некоторые считают, что их употребление приводит к повышению уровня сахара и набору веса. На деле...
Нихон кэйдзай (Япония): чем отличаются обычные сосиски от венских? Почему они идут в комплекте? Сосиски и колбаски — отличная закуска к пиву. А еще прекрасное дополнение к завтраку, обеду и ужину, отмечает автор. В Японии есть даже отдельный пра...
Нихон кэйдзай (Япония): 2021 году будет трудным для внешней политики Японии Японские аналитики полагают, что в 2021 году страну ждут тяжелые внешнеполитические вызовы, и прежде всего на корейском направлении. В отношении Росс...
Нихон кэйдзай (Япония): спиртное и иммунитет. Алкоголь также влияет на силу иммунитета Автор серьезно обеспокоена судьбой любителей выпить, ведь, как она выяснила, алкоголь не только влияет на иммунитет, но и может оказаться причиной ра...
Нихон кэйдзай (Япония): в России растут опасения по поводу обесценивания трех финансовых активов Российский рубль вряд ли укрепится в ближайшее время. Скорее всего, он даже продолжит падать. Связано это не только с сокращением добычи золота. Сказ...
Нихон кэйдзай (Япония): в России вакцина против нового коронавируса будет сертифицирована в августе Россия спешит с разработкой вакцины от коронавируса, чтобы иметь возможность начать массовую вакцинацию уже в октябре. Однако многие сомневаются в ее...
Нихон кэйдзай (Япония): Украина – это вторая Грузия? Истинная причина развертывания российских войск Хикару Сакаи сравнивает cобытия на Украине с событиями в Грузии в 2008 году. При поддержке России тогда о независимости объявили Южная Осетия и Абхаз...
Нихон кэйдзай (Япония): Россия расширяет экспорт вооружений в Юго-Восточную Азию. Это настораживающая тенденция Япония обеспокоена: Россия расширяет экспорт вооружения в страны Юго-Восточной Азии. Находясь под санкциями, она ищет способ усилить влияние в регион...
Нихон кэйдзай (Япония): почему Россия перестала покупать золото и переключилась на китайский юань Россия, которая была одним из главных покупателей золота, неожиданно приостановила его закупку. А позже решила пополнить запасы не евро или доллара, ...
Нихон кэйдзай (Япония): в конфликте вокруг ограничений социальных сетей победу одерживает Telegram Чем можно объяснить «неожиданную реабилитацию» Telegram в России? Она показывает, что власть нервирует невозможность взять интернет под свой контроль...
Нихон кэйдзай (Япония): что эффективно повышает уровень «хорошего» холестерина – правильное питание или физические упражнения? Многих беспокоит уровень холестерина. Профессор Университета Тэйкио Тамио Тэрамото разделяет его на «хороший» и «плохой» и рассказывает, как соблюдат...
Нихон кэйдзай (Япония): рыба для борьбы с «корона-слабоумием»? Особенности питания, активизирующие деятельность мозга В беседе с профессором и диетологом японская журналистка выяснила: с работой мозга напрямую связано пережевывание пищи. Но сгодится для этого не всяк...
Нихон кэйдзай (Япония): пекинский рынок, где произошло массовое заражение 79 человек. Объявлено чрезвычайное положение За последние дни в Пекине covid-19 был обнаружен почти у 80 человек, под подозрением еще 59, сообщает «Нихон кэйдзай». Все они посещали оптовый рынок...
Нихон кэйдзай (Япония): в Белоруссии 100 тысяч человек требуют ухода Лукашенко. Россия готова помочь Белоруссию охватил политический кризис. Протестующие на улицах Минска требуют отставки Лукашенко. Его действия сбивают с толку, и сложно определить и...
Нихон кэйдзай (Япония): переговоры по «северным территориям» осложняются из-за запрета на отчуждение территорий в новой Конституции РФ Ранее Путин предложил отложить территориальную проблему и сначала заключить мирное соглашение. Если Япония будет настаивать на переговорах по возврат...
Нихон кэйдзай (Япония): какие упражнения эффективны для людей с высоким давлением – ходьба или мышечные тренировки? Многие так или иначе испытывали на себе последствия высокого давления. Как его понизить? Здесь на помощь приходит один элемент, расширяющий кровеносн...
Нихон кэйдзай (Япония): секрет сжигания жира – тренировка во второй половине дня, а перед ней стоит принять кофеин Лучшие тренировки – те, которые вы выполняете во второй половине дня, уверяет японская журналистка. Было установлено, что именно в это время мы быстр...
Нихон кэйдзай (Япония): мнения по поводу идеи расширения G7 разделились, антикитайская коалиция также находится под вопросом Назвав G7 устаревшей группой, Трамп предложил пригласить еще ряд стран, в том числе и Россию. Против этой идеи выступили Канада и Великобритания. Сам...
Исследование Университета Тохоку: если есть больше рыбы, снижается риск деменции (Нихон кэйдзай, Япония) Может ли рыба снизить риск развития деменции? На этот вопрос попыталась ответить группа японских ученых. Они провели исследование, в котором приняли ...
Нихон кэйдзай (Япония): сейчас уровень американо-китайского противостояния выше, чем между США и СССР в период холодной войны Россия не пугает США так сильно, как это было в холодную войну, а вот Китай – совсем другое дело. Беспокойство вызывает его «крайне опасная активност...
Белорусский президент: Россия лжет. Направление в Белоруссию боевиков ЧВК преследовало цель дестабилизации обстановки в стране (Нихон кэйдзай, Япония) Лукашенко продолжает разжигать тревожные чувства у белорусского народа, углубляя раскол между Белоруссией и Россией. Цель проста – получить больше по...
Нихон кэйдзай (Япония): к чему приведут низкие цены на нефть? Рассказывают Джон Браун, Элен Валд и Хироюки Такаи Отрицательные цены на нефть уже заставили задуматься, что черное золото может стать в будущем мертвым активом. Поэтому, если нефтяные гиганты хотят о...
Нихон кэйдзай (Япония): мобилизация военнослужащих для строительства железных дорог на Дальнем Востоке связана с нехваткой рабочей силы из-за пандемии В России собираются привлечь военнослужащих к строительству БАМа. Страна испытывает острую нехватку рабочей силы из-за снижения числа трудовых мигран...
Редактор Мотоки Икэда: Переговоры по «северным территориям» осложняются из-за запрета на отчуждение территорий в новой Конституции РФ (Нихон кэйдзай, Япония) Президент Путин ранее предложил отложить территориальную проблему и сначала заключить мирное соглашение. Если Япония будет настаивать на переговорах ...
Нихон кэйдзай (Япония): японским барам разрешили продавать на вынос алкоголь, и теперь дома можно попробовать редкие разновидности В Японии отменили режим чрезвычайной ситуации, но до полной стабилизации еще далеко. Рестораны и кафе постепенно возвращаются к работе, но продавать ...
Нихон кэйдзай (Япония): взгляд сквозь время. Лагерь для русских военнопленных времен русско-японской войны в городе Осака. Следы милосердия В ходе русско-японской войны в плену оказалось 72 тысячи русских солдат. Многие из них находились в крупнейшем лагере в городе Осака. Рассуждая о том...
Министр иностранных дел России: информация о приостановке проекта по размещению американских систем ПРО наземного базирования в Японии требует анализа (Нихон кэйдзай, Япония) Япония заявила о том, что собирается приостановить размещение на своей территории американских систем ПРО Aegis Ashore. Комментируя это решение, Серг...
Нихон кэйдзай (Япония): российская дилемма Германии. Резко осуждая инцидент с отравлением Навального, Берлин тем не менее проявляет готовность к импорту российского газа Решится ли Запад на новые санкции в отношении России, и насколько жесткими они могут быть? Ситуация с Навальным усугубила и без того сложные отношени...
Нихон кэйдзай (Япония): у людей, которые едят натто, риск умереть ниже. Изучение японских кулинарных традиций, а также эпидемиологическое исследование 90 тысяч японцев среднего и пожилого возраста В Японии провели исследование, участниками которого стали 90 000 японцев в возрасте от 45 до 74 лет. Была установлена взаимосвязь образа жизни с разл...
Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко Стеснительность и низкая самооценка порой мешают жить. Лайфхакер спросил у психологов, что делать в таких случаях....
Александр Овечкин: «Пропустить четыре игры – это отстой. Чувствую себя отдохнувшим, постараюсь показать максимум» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин высказался касательно ситуации с попаданием на карантин. «Пропустить четыре игры – это отстой. Никому не хо...
Восемь привычек, из-за которых вы постоянно чувствуете себя уставшим Некоторые привычки, которые кажутся совсем незначительными и безвредными, способны негативно сказываться на продуктивности. О них - в статье.В предст...
Почему не стоит гуглить симптомы заболевания, если вы себя плохо чувствуете? Ну что ж, теперь официально: результаты нового исследования показали, что постановка диагноза через интернет в большинстве случаев ошибочна. Конечно,...
«Как теперь уснуть?»: Полностью голая Зуева назвала себя витамином для поклонников Звезду Instagram, популярную российскую модель Екатерину Зуеву сложно обвинить в излишней скромности: эта 28-летняя дама точно знает себе цену и идет...
Zoom или Amazon? Apple или Microsoft? Попробуйте угадать компанию по графику цены акций. Проверим, чувствуете ли вы себя на фондовом рынке так же уверенно, как авторы подкаста «Калькулятор» На «Медузе» стартовал третий сезон подкаста о финансовой грамотности «Калькулятор». В нем ведущие углубятся в тему инвестиций, будут обсуждать новый ...
Можете ли вы стать космическим туристом? Проверьте себя прямо сейчас Запуск космического корабля New Shepard В середине июля 2020 года компания Blue Origin отправит в космический туризм своего первого клиента. Билет на...
Уткин об игре «Сочи» – «Ростов»: «РПЛ себя дискредитировала. Как вы можете превращать матч в фарс?» Журналист Василий Уткин прокомментировал ситуацию с проведением матча РПЛ «Сочи» – «Ростов» (10:1), в котором гости из-за вспышки коронавируса в кома...
Япония передумала размещать у себя комплексы ПРО США Глава Минобороны Япони Таро Коно подвел черту под планами размещения американских наземных комплексов противоракетной обороны (ПРО) Aegis Ashore....
Япония отказалась размещать у себя американские комплексы ПРО Министр обороны Японии Таро Коно заявил, что страна не будет размещать в префектурах Ямагути и Акита комплексы ПРО США Aegis Ashore. Решение было при...
Япония передумала размещать у себя американские системы ПРО Власти Японии решили не размещать на территории страны комплексы противоракетной обороны США. Как передают местные СМИ, в японском минобороны объясни...
Япония возьмет на себя инициативу по разработке заявления G7 по Гонконгу Япония намерена взять на себя инициативу по разработке совместного заявления G7 о ситуации вокруг Гонконга, связанной с решением Пекина подготовить з...
Взболтать и смешивать // Как выглядеть отдохнувшим вне зависимости от планов на лето «Коммерсантъ Стиль» выясняет, какие средства помогут придать коже красивый оттенок загара, если поездка к морю в обозримом будущем не планируется, и ...
Громов: Япония ведёт себя послушно, Россия может поставлять ей нефть Глава энергетического направления фонда "Институт энергетики и финансов" Алексей Громов полагает, что Россия должна отреагировать на введение ценовог...
Hokkaido Shimbun (Япония): Фукудзава из Сибэцу создал у себя на участке «Дом российско-японской дружбы» Хидэтака Фукудзава родился на Хабомаи. Сперва он считал, что русские отобрали его родину, но позже его мнение изменилось. «Они любят петь и танцевать...
Yahoo News Japan (Япония): японцы ждут выхода у себя российско-японского фильма «Пальма» Японцы по-доброму восприняли весть об успешном выходе совместного российско-японского фильма «Пальма» в России и с нетерпением ждут фильм в мае у себ...
25 признаков, что вы добились успеха (даже если не чувствуете этого) Бывает, всё у человека в порядке, а он чувствует себя несчастным. Эта статья поможет понять, что на самом деле ваши дела не так уж и плохи....
Cпециалист рассказал, что делать, если вы чувствуете опасность для здоровья от Wi-Fi-роутера Он также поведал, что пока ни одно исследование в мире не доказало того, что Wi-Fi-волны могут негативно сказываться на человеке.Читать далее......
Дмитрий Азаров о Николае Ренце: «Вы как никто другой чувствуете пульс города» В пятницу, 30 апреля, на внеочередном заседании Думы городского округа Тольятти состоялось вступление в должность нового мэра – Николая Ренца. Избран...
Как справиться с ПМС: 3 шага к хорошему самочувствию Дни, которые слишком хорошо известны всем девушкам, называют по-разному. Но смысл от этого не меняется. С наступлением критических дней каждая девушк...
Хорошему киллеру и годы не помеха В кинотеатрах вышел боевик "Кодекс киллера", в котором Сэмюэл Л. Джексон и Майкл Китон показывают молодецкую удаль...
Надежный мост к хорошему настроению В День работников дорожного хозяйства Кузбасс традиционно подводит итоги ремонтного сезона. Министр жилищно-коммунального и дорожного комплекса Кузба...
Обзор Sennheiser CX TW: привычка к хорошему За что любят наушники Sennheiser? Прежде всего, за впечатляющее звучание. И за то, что в ассортименте бренда всегда найдётся модель по карману, котор...
Как не уснуть в ночную смену? Кадр из мультсериала «Том и Джерри» Миллионы людей по всему миру работают в ночную смену. Такой режим характерен для охранников, продавцов, поваров и...
Yahoo News Japan (Япония): Япония восстанавливает транспортный коридор на Европу по Транссибу В ноябре-декабре министерство транспорта Японии возобновляет использование Транссиба для доставки грузов в Европу. В 80-е годы доля этого коридора в ...
Yahoo News Japan (Япония): пока Япония уступает России в территориальном вопросе Японский политолог признает, что сейчас Япония уступает России в территориальном споре. Путин умело ведет свою линию, предъявляя Японии большие требо...
Навальный предложил Лукашенко уйти «по-хорошему» Российский оппозиционер Алексей Навальный посоветовал президенту Белоруссии Александру Лукашенко объявить в стране новые выборы, а затем уйти с поста...
Nikkei Asian Review (Япония): Япония должна извлечь уроки из провала российской политики Абэ Путин использовал возможную передачу Японии Южно-Курильских островов для того, чтобы манипулировать Токио в своих интересах, уверен автор. По его мне...
5 необычных способов не уснуть за рулем Возьмите в дальнюю дорогу горчичники и записи ненавистного музыкального коллектива, а еще приготовьте спутнице подарок – вручите его, как только начн...
Потехе ночь: как не уснуть в Новый год Что делать, чтобы не испортить праздник? Лучшие способы справиться с дремой. Готовимся заранее к вечеринке и меняем режим дня....
«Военный метод». Как уснуть за 2 минуты Многие часами крутятся в кровати, а уснуть не могут. Эксперты рассказали о простом «военном методе». Чтобы уснуть менее, чем за две минуты,...
Yahoo News Japan (Япония): японский логистический гигант задействует Транссиб на маршруте Япония- Европа С января 2021 года регулярные рейсы Япония-Европа по Транссибу начинает японский логистический гигант Hankyu Hanshin Express. Уже забронированы грузо...
Кириенко назвал качество, необходимое хорошему политику Для политика недостаточно иметь подвешенный язык и харизму, поскольку эта профессия требует служения людям. Такое мнение высказал первый замглавы адм...
Врач рассказал, как уснуть за одну минуту Врач Университета Аризоны Эндрю Вейл рассказал о способе, который помогает погрузиться в сон за одну минуту.Так, по его словам, чтобы уснуть за минут...
Составлен список привычек, мешающих уснуть Безобидные на первый взгляд привычки могут негативно повлиять на состояние организма и затруднить отход ко сну. О них рассказали медики, которых цити...
Манипуляции США по нефтяному вопросу не приведет ни к чему хорошему - Песков США хотят протолкнуть свои решения любой ценой и пытаются манипулировать запасами нефти, но такая игра не приведет ни к чему хорошему. Об этом заявил...
Специалисты перечислили убеждения партнеров, мешающие хорошему сексу По словам секс-коуча Алены Филиппович, некоторые мужчины считают, что без физиологической кульминации секс не считается хорошим, и она должна быть об...
Киев о крушении украинского самолета: по-хорошему с Ираном не получается Заместитель министра иностранных дел Украины Евгений Енин заявил о более жесткой позиции, которую займет Киев в вопросе крушения украинского самолета...
Йеллоустон может «уснуть» из-за уменьшения вулканической области Активная гидротермальная зона после открытых землетрясений может не нести угрозу США и планете. Вулканолог Томас Нотт из университета в Лестере (Вели...
ИИ не даст уснуть за рулем: что предлагает Дмитрий Давыдов Дорога — это не только романтика и красивые пейзажи за окном, но и опасности, связанные с быстрой утомляемостью за рулем. Усталость — вечный спутник ...
Как уснуть за минуту: уникальная методика сна для тех, кто страдает бессонницей Основатель Центра интегративной медицины при Аризонском университете (США) доктор Эндрю Вайль разработал технику дыхания, которая позволяет уснуть вс...
Назван необычный (но действенный!) способ не уснуть за рулем Анекдоты, аудиокниги, энергичная музыка и даже горчичники — существует масса вариантов продлить время бодрствования за рулем....
Как быстро уснуть: подборка простых и рабочих способов Существуют хитрости, которые помогают уснуть всего за 4 минуты Каждому взрослому человеку необходимо ежедневно спать по 8 часов — в противном случае ...
Эксперт: Политика пренебрежения запросами хабаровчан ни к чему хорошему не приведет Протесты без конкретных и выполнимых целей обычно сходят на нет, но ситуация в Хабаровске пока не подтверждает прогнозы. Такое мнение в разговоре с.....
Лукашенко ответил отказом на предложение Москвы уйти по-хорошему – политолог Политический обозреватель Дмитрий Дризе обратил внимание, что Сергей Лавров вел себя очень серьезно во время встречи. С его стороны не было ни улыбок...
Уснуть за 10 секунд: 5 лайфхаков, которые помогут быстро погрузиться в сон От качества сна зависит не только эмоциональное состояние человека, но и здоровье в целом. Лайф расскажет, как погрузиться в сон за несколько минут и...
Выпущена геймерская жвачка — она бодрит и не даёт уснуть за компьютером Компания Razer известна в основном по производству компьютеров и различных аксессуаров для геймеров, но на этот раз она представила необычный продукт...
Офисным сотрудникам объяснили, как не уснуть после плотного обеда Часто после плотного обеда человеку хочется немного поспать, поэтому он начинает употреблять энергетики или кофе. Однако, по словам врачей, существую...
Диетолог Пегова: мороженое помогает уснуть и расслабить желудок По словам врача, сейчас так называемое здоровое питание во многом опирается на устаревшие принципы. По этой причине люди ограничивают себя и не едят ...
Пожилая омичка стала жертвой мошенников, отдав 100 тысяч «хорошему» человеку Женщине позвонил незнакомец, представившийся внуком, и попросил денег. Пенсионерка отдала все курьеру, а потом позвонила настоящему внуку....
Хорошему танцору автомат не мешает: морпехи Кореи и США схлестнулись в Dance battle Необычное видео появилось в соцсетях: в танцевальном состязании сошлись морпехи Южной Кореи и США. Причем, Dance battle проходил практически при полн...
«Уходи по-хорошему»: в Пензе осудят хозяина квартиры за убийство незваного гостя В Пензе во время распития спиртного возник конфликт между хозяином дома и его гостями. Ссора закончилась убийством....
По-хорошему не захотели: на «барной» улице Рубинштейна рестораны закроются в знак протеста Более половины ресторанов на «барной» улице Рубенштейна в центре Петербурга закроются вечером в пятницу, 3 июля, в знак солидарности с вл...
Кто строил "Турецкий поток"... кроме американцев? США призвали Сербию сознаться по-хорошему Власти США призвали сербские компании сознаться по-хорошему: кто из них участвовал в строительстве европейской части "Турецкого потока". Сер......
ДОНБАСС: УСТАЛОСТЬ МЕТАЛЛА В День России донецкие республики массово хоронили своих бойцов Накануне празднования Дня России в небольшом, разрушенном войной посёлке Голубовское ...
Уснуть на секунду. Сколько бензина экономит система «Старт-Стоп»? С начала второго десятилетия многие новые автомобили комплектуются устройством, отключающим двигатель на остановках. Полезно ли оно?...
Ида Галич призналась, что по ночам нередко не может уснуть из-за старых обид Блогер Ида Галич в своем Telegram-канале призналась, что по ночам нередко «прокручивает» в голове давние обиды и неприятные эпизоды из прошлого....
PepsiCo создала напиток для кофеинозависимых. Он поможет уснуть и снять стресс PespiCo разработала новый напиток Driftwell, который поможет снять стресс и быстрее заснуть, пишет CNBC....
Не хотите по хорошему, останетесь без хлеба: Россия ограничит экспорт зерна в страны Евросоюза Российское правительство дало ответ на нежелание Европы прекратить санкционную политику. Москва выступила с заявлением, которое вызвало тревогу во вс...
Жозе Моуринью: «Верю, что попаду в историю «Тоттенхэма» по хорошему поводу. Я контролирую эмоции» Главный тренер «Тоттенхэма» Жозе Моуринью поделился мнением о результатах клуба в АПЛ. «Слава богу, я уже не тот тренер, что раньше. Думаю, я не был ...
«Лишение клубов господдержки ни к чему хорошему не приведет. РПЛ станет как ФНЛ». Экс-гендиректор «Зенита» о деньгах Бывший генеральный директор «Зенита» Илья Черкасов высказался об участии государства в финансировании футбольных клубов. – На Украине доля государств...
Чем усталость отличается от эмоционального истощения? Российский психоаналитик сравнила усталость с естественным чувством голода, а эмоциональное истощение — с анорексией....
Как победить усталость от принятия решений Постоянная необходимость делать даже самый безобидный выбор истощает нашу силу воли, утомляет и лишает мотивации....
Врач: Трамп чувствует усталость Президент США Дональд Трамп, ранее заболевший COVID-19, чувствует усталось, однако сохраняет хорошее настроение. Об этом заявил его врач Шон Конли, п...
Жители одной из улиц Ессентуков не могут уснуть из-за громкой музыки ночью Ессентучане пожаловались в соцсетях на то, что каждые выходные на улице Октябрьской по ночам включают громкую музыку, из-за чего люди не могут уснуть...
Фанаты Дани Милохина не смогли уснуть из-за его новой песни. «Аж душу рвет» Блогер Даня Милохин заставил фанатов не спать в ожидании релиза нового трека «Выдыхаю боль». Выход песни состоялся в ночь на 11 февраля.Читать далее...