Сомнолог раскрыл секреты здорового сна и легкого пробуждения
Заслуженный врач РФ, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как быстро засыпать вечером и легко просыпаться утром в хорош...
Читайте полный текст на сайте iz.ru
Сомнолог Царева рассказала о секретах идеального пробуждения Чтобы определить такой момент, необходимо пройти медицинскую процедуру под названием полисомнография. Это исследование позволяет получить данные о фу...
Лампа для крепкого сна и лёгкого пробуждения от Xiaomi В данный момент продукт доступен на краудфандинговой платформе бренда Youpin. Лампа получила простое название MiJia Sleep Wake-up Light. Читать полну...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Врач раскрыла рецепт лёгкого пробуждения по утрам Кем является человек, "совой" или "жаворонком", определяется при рождении, — всё зависит от факторов, на которые невозможно повлиять, и поменять хрон...
Сомнолог раскрыл, сколько людей способны адаптироваться к сменному графику Нестабильное рабочее расписание в перспективе приведёт к проблемам со здоровьем, отметил он.Читать далее......
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Геронтолог раскрыл секрет здорового долголетия Сохранить здоровое долголетие помогает двигательная активность и упражнения для развития умственных способностей, считает итальянский врач. "Двигател...
Nissan раскрыл секреты маскировки прототипов Для того чтобы внешность модели оставалась в секрете, есть несколько простых, но эффективных приемов....
Павел Дуров раскрыл секреты продления молодости Основатель популярного мессенджера Telegram Павел Дуров поделился с подписчиками секретами продления молодости. Он описал несколько правил, которых п...
Александр Васильев раскрыл секреты Александра Вертинского Почему певец выбрал костюм Пьеро, в чем ходили дамы на его ночные концерты и чем занимались в свободное время. Все о жизни русских беженцев в Констан...
Лифтбек Mercedes-Benz EQS раскрыл почти все секреты Вероятно, у большинства людей на планете компания Mercedes-Benz ассоциируется с S-классом. И в этом сегменте фирма регулярно задаёт тренды — оттого и...
Перекупщик PlayStation 5 из России раскрыл секреты бизнеса Российский перекупщик приставок PlayStation 5 раскрыл секреты этого бизнеса. Как выяснилось, изначально основным инструментом людей, которые этим зан...
Телефонный мошенник раскрыл свои «профессиональные» секреты С каждым днем все больше россиян получают звонки от липовых работников службы безопасности банков. Злоумышленники обманным путем пытаются выманить у ...
Роспотребнадзор раскрыл секреты выбора дынь и арбузов При выборе арбузов и дынь следует обращать внимание, чтобы место торговли было огорожено, бахчевые хранились на стеллажах, а не на земле. Об этом рас...
Корреспондент "РГ" раскрыл секреты притягательности кубинских пляжей Куба для российских туристов сейчас в буквальном смысле - остров свободы. Кубинские отели All inclusive, волшебный океан с пляжами и кокосовыми рощам...
Режиссер «Алых парусов» раскрыл секреты праздника В Санкт-Петербурге 27 июня пройдет всемирно известный праздник выпускников «Алые паруса». Режиссер-постановщик Василий Бархатов в преддверии торжеств...
Черданцев раскрыл секреты скандального интервью Черчесова «Матч ТВ» Комментатор Георгий Черданцев раскрыл подробности интервью главного тренера сборной России Станислава Черчесова в эфире «Матч ТВ». Подробнее…...
Командир российской субмарины раскрыл секреты ракетного удара Если атомная субмарина запустит все свои баллистические ракеты, ее сразу обнаружат и ликвидируют системы противоракетной обороны противника. Как толь...
Телескоп Хаббл раскрыл секреты массивной звезды Битлджус Секрет постепенного угасания яркости Битлджуса – одной из наиболее ярких во всех смыслах представителей класса красных сверхгигантов звезд R...
Как поступить в МГУ: ректор Садовничий раскрыл секреты вступительных экзаменов Важная информация для абитуриентов, которые планирует поступать в главный ВУЗ страны. В 2020 году Московский государственный университет имени М.В. Л...
Тимофеев раскрыл секреты продления срока службы телефонов Если класть гаджет экраном вниз, то меньше поцарапается выпирающая на некоторых моделях телефонов камера, а также дисплей при этом будет меньше нагре...
Байки из морга: судмедэксперт раскрыл секреты своей профессии Обед среди умерших, ложная смерть и инструменты внутри тел. Работа Сергея Гаврилова покрыта тайной и мраком. Каждый день он проводит в компании умерш...
Честно сражалась только Долина! Анатолий Цой раскрыл секреты шоу «Маска» Конкуренция участников к концу шоу превратилась с битву титанов. Победитель шоу «Маски» донес до зрителя, что милым шоу казалась только н...
Первый полный скелет динозавра впервые раскрыл все свои секреты Первый полный скелет динозавра, найденный более 160 лет назад, был впервые детально изучен и, наконец, нашёл своё место на генеалогическом древе "ужа...
TikTok раскрыл секреты и слабые места своего алгоритма рекомендаций По аналогии с популярными соцсетями вроде Facebook, Twitter и Instagram за подбор потенциально интересного контента в TikTok отвечают специальные алг...
Глава разведки РФ раскрыл, зачем Китаю передали атомные секреты Советский Союз передал Китаю технологии, необходимые для создания атомной бомбы, потому что это было проявлением высокого доверия между странами. Об ...
Народный учитель России из Твери Андрей Мишин раскрыл секреты успеха педагога Преподаватель английского языка с 30-летним стажем входит в тридцатку лучших учителей английского языка в мире....
Продвигать через личность — Instagram-шефа Виталий Истомин раскрыл секреты своего блога Зачем работать над собой, как продвигать аккаунт и быть личностью – в интервью блогера на МедиаСаммите...
Новое время (Украина): с неожиданными ингредиентами. Шеф-повар раскрыл секреты настоящего украинского борща В фильме «Борщ. Секретный ингредиент» кулинарный эксперт и шеф-повар Евгений Клопотенко отправляется в путешествие по Украине, чтобы, как он утвержда...
«Русским в Сирии иранцы не нужны» // Какие секреты Джон Болтон раскрыл о России, Владимире Путине и тайных российско-американских переговорах Несмотря на противодействие администрации Дональда Трампа, в США вышли мемуары его бывшего советника по национальной безопасности Джона Болтона. Книг...
Названы сроки пробуждения змей в Москве Настоящих климатических условий недостаточно для того, чтобы змеи начали активно себя проявлять. Впервые их появления можно ожидать не раньше, чем в ...
Состояние в течение дня и момент пробуждения связаны Невролог-сомнолог Елена Царева подчеркивает: бодрость с утра во многом зависит не только от общей продолжительности сна, но и от того, в какую фазу с...
Нобелевский лауреат заявил о риске "пробуждения" вирусов Глобальное потепление и таяние вечной мерзлоты могут привести к "пробуждению" неизвестных вирусов с непредсказуемыми последствиями для человечества, ...
Появилось видео пробуждения вулкана Эбеко на Курилах На острове Парамушир Большой Курильской гряды проснулся вулкан Эбеко, видео опубликовал Telegram-канал "Раньше всех". На видеокадрах видно, как из по...
Как облегчить процесс пробуждения в осенне-зимний период? Осень и зима, особенно в северных городах, это время, когда организму не хватает солнца. В этот период труднее всего заставить себя вылезти из теплой...
4 причины, по которым мы чувствуем усталость после пробуждения После полноценного сна полагается быть бодрыми, свежими и жизнерадостными. Часто вместо этого мы просыпаемся с плохим настроением и раздражительность...
Частые пробуждения по ночам повысили риск атеросклероза Прерывистый ночной сон повысил уровень связанных с воспалением лейкоцитов у 1600 пожилых добровольцев. Это привело к более тяжелому течению атероскле...
Сомнолог дал совет страдающим от бессонницы Неудачные попытки заснуть могут привести к появлению страха и формированию условного рефлекса. Об этом 18 марта рассказал президент Российского общес...
Сомнолог рассказал о последствиях дневного сна Дневной 15-минутный сон может помочь при недосыпе или сильном переутомлении, но лучше не превращать его в ежедневную привычку. Об этом агентству горо...
Врач рассказала, как правильно вставать с постели после пробуждения Резкий подъем тела может вызвать ухудшение самочувствия из-за существенного изменения артериального давления. Об этом «Москве 24» заявила врач-терапе...
Ой, насмешили: на Kickstarter выпустили носимый девайс для пробуждения за 85 долларов Американский стартап SmarterWakeUp, видимо, никогда не слышавший об умных браслетах, представил на краудфандинговой площадке Kickstarter бесшумный бу...
В Крыму ждут от ФРГ пробуждения здравого смысла и отмены санкций Глава комитета крымского парламента по народной дипломатии и межнациональным отношениям Юрий Гемпель поддержал точку зрения официального представител...
Xiaomi выпустила смарт-подушку с функциями массажа и пробуждения Компания Xiaomi добавила на свою площадку коллективного финансирования Youpin новую смарт-подушку.Продукт получил название LEGA AI Smart Cervical Mas...
Сомнолог напомнила о последствиях недосыпа для человека Пухлые мешки под глазами возникают, когда уставшая кожа удерживает воду, чтобы оставаться увлажненной....
Сомнолог рассказала о последствиях недосыпа для человека Сомнолог из австралийского города Сидней Оливия Ареццоло в среду, 8 июля, в интервью британской газете Daily Mail раскрыла последствия недосыпа....
Сомнолог рассказала, как спать в жару без кондиционера Для того, чтобы комфортно спать в жаркую погоду без использования кондиционеров необходимо следовать нескольким простым советам. О них телеканалу "Зв...
Сомнолог раскрыла, как спать человеку на час дольше Человек, который плохо спал ночью, ворочался или спал менее семи-девяти часов, то на утро он будет чувствовать себя вдребезги разбитым. Эксперт устан...
Сомнолог Бузунов опроверг эффективность полифазного сна Сон небольшими отрезками в течение дня противоестественен для человека и может навредить здоровью. Об этом в разговоре с "Газетой.Ru" предупредил сом...
Сомнолог рассказал, как определить индивидуальную норму сна Продолжительность сна человека может варьироваться от четырёх до 12 часов, заявил сомнолог Роман Бузунов в ходе пресс-конференции, приуроченной ко Вс...
Сомнолог: недосыпание связано с недостатком глубоких фаз сна Существует несколько стадий сна. Но на бытовом уровне важно понимать, что есть поверхностный и глубокий сон, которые необходимы человеку. Об этом рас...
Эксперт: отдельным людям не стоит завтракать сразу после пробуждения Врач-эндокринолог Екатерина Янг констатирует: большинству людей рекомендуется завтракать почти сразу после пробуждения, однако в некоторых случаях от...
В курской больнице назначили проверку после пробуждения пациентки в морге В Горшеченской районной больнице (Курская область) организована проверка, после того как пациентка, которую врачи признали мертвой, очнулась в морге....
Сомнолог рассказала, как выбрать правильную мелодию будильника Врач-сомнолог Елена Царёва в эфире "Радио 1" рассказала, как правильно подобрать мелодию для будильника. Мелодия должна соответствовать внутреннему с...
Сомнолог рассказал, как правильно просыпаться без вреда для здоровья Одним из самых важных факторов бодрого утра является время, в которое человек просыпается. Как рассказал в эфире телеканала «Санкт-Петербург» старший...
К чему снится бывший возлюбленный? — объясняет сомнолог Часто многим девушкам снятся бывшие возлюбленные, хотя вы с ними уже давно не выходили на связь и не поддерживаете общение. Может, у вас уже даже нов...
Сомнолог назвал методы избавления от ночных кошмаров По словам профессора, доктора медицинских наук Романа Бузунова, чтобы избежать ночных кошмаров, в течение дня не следует перенапрягаться и нервничать...
Сомнолог Полуэктов рассказал о синдроме "спящей красавицы" Если человек спит не менее семи часов в сутки и не занимается регулярными физическими нагрузками, но при этом все равно испытывает сонливость, возмож...
Лауреат Нобелевской премии Чунг предупредил об угрозе пробуждения опасных вирусов Лауреат Нобелевской премии мира и советник генерального секретаря ООН Рае Квон Чунг предупредил, что в результате климатических изменений могут возро...
Сомнолог Бузунов рассказал, как наладить режим сна после праздников Врач-сомнолог Роман Бузунов, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, в беседе с RT рассказал, как наладить режим сна после празд...
Невролог-сомнолог: слишком долгий сон ‒ повод серьёзно насторожиться Если человек изо дня в день проводит в постели больше 8 часов, но все равно постоянно хочет спать, это может быть тревожным сигналом....
Сомнолог рассказал, можно ли управлять снами с помощью чипа Российсикий энтузиаст осознанных сновидений недавно провел операцию по вживлению чипа в мозг на саом себе, сомнолог рассказала, насколько успешна был...
Сомнолог Черкасова назвала инфаркты и инсульты одним из последствий бессонницы pxhere.comБессонница отрицательно влияет на качество жизни человека, предупредила кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.Специалист...
Сомнолог Калинкин перечислил болезни, о которых предупреждают ночные кошмары Австрийский профессор, врач-кардиолог Герберт Эйхорн, наблюдая за своими пациентами, пришел к выводу: сны могут служить маркерами многих заболеваний....
Врач-сомнолог объяснила, зачем нужны жёлтые очки для хорошего сна Врач-сомнолог, научный сотрудник научно-исследовательской лаборатории «Нейробиология сна и бодрствования» Института высшей нервной деятельности и ней...
Сомнолог Мелехин назвал эксперименты с контролем сновидений опасными для здоровья Смешать сон с явью захотел 40-летний россиянин Михаил Радуга. Ради управления снами он собственноручно сделал себе трепанацию черепа с помощью дрели ...
Врач-сомнолог Михаил Полуэктов назвал дневную сонливость признаком редкого заболевания Как сообщает радио Sputnik, кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Михаил Полуэктов, иногда бывает сложно разобраться в том, почему днем клонит ко ...
В Курской области проводят проверки после пробуждения пациентки в морге и поливания мужчины с ожогами холодной водой Областной комитет здравоохранения начал проверки в двух районных больницах - Горшеченской и Суджанской...
«Шоколад, алкоголь и голодный желудок»: врач-сомнолог рассказал, какие привычки могут приводить к нарушениям сна О последних открытиях про важность сна и доказанных наукой способах борьбы с бессонницей рассказал кандидат медицинских наук Александр Калинкин на ле...
Патриотизм здорового человека Издание The Bell публикует колонку предпринимательницы, до июня 2022-го – омбудсмена в сфере малого и среднего бизнеса Анастасии Татуловой: ««Патриот...
Будесонид — для "легкого" COVID-19 Минздрав России подготовил 12-ую версия временных методических рекомендаций по диагностике и лечению вируса....
Учёные раскрыли продолжительность здорового сна Как coобщает информационно — новостной портал KURSK.COM, специалисты поделились информацией о том, как долго длится здоровый сон....
Малышева рассказала о секретах здорового сна Елена Малышева, телеведущая первого канала, показала свою спальню подписчикам в Instagram и рассказала о секретах здорового сна и способах его нормал...
7 бронзаторов для здорового оттенка загара На днях Белла Хадид, вошедшая в список 100 самых влиятельных людей мира по версии Time, стала лицом новой коллекции помад Charlotte Tilbury и дала ин...
Обнаружен механизм «здорового старения!» Несмотря на то, что в среднем продолжительность жизни людей выросла, она существенно не дотягивает до 100 лет. Уровень медицинского обслуживания и ур...
Александр Роджерс: О трансгуманизме здорового человека Чтобы достичь звёзд, нам нужно не только развивать двигатели и источники энергии, но и менять саму человеческую природу. Иначе мы так никогда их не д...
Терапевт Звонков назвал условия для здорового сна Важную роль играют качество, количество и температура воздуха в комнате, где спит человек. В идеале перед сном полностью проветривать комнату, а еще ...
Различаете ли вы кашель больного и здорового человека Можно ли узнать по кашлю, болен человек или просто поперхнулся? Согласно новым исследованиям, люди (не врачи со стетоскопом) неспособны отличить на с...
Врач перечислил ошибки здорового питания Врач Александр Мясников сообщил россиянам об ошибках, которые допускаются людьми в попытках придерживаться правильного питания. Так, специалист подел...
Американские ВМС заинтересовались идеей легкого авианосца Специалисты управления по разработке морских систем ВМС США приступили к исследованиям возможностей и целесообразности проектирования легких авианосц...
Лекарственная форма витамина B1 подавила рак легкого Российские ученые обнаружили, что кокарбоксилаза в высоких дозах может оказывать негативное воздействие на клетки рака легкого, не затрагивая при это...
«Прабабушка лёгкого поведения»: рецензия на фильм В целях ознакомления с премьерами, мы решили в дежурном порядке посмотреть в кино «Прабабушку легкого поведения». Учитывая, что во всех цехах стояли ...
Daymak представил серию легкого электротранспорта Канадская компания Daymak представила линейку легких электрических транспортных средств Avvenire. Об этом сообщает пресс-служба компании Daymak. Сери...
Болезнь — не приговор. Можно ли вылечить рак легкого? Злокачественные новообразования бронхолегочной системы — одни из самых распространенных онкологических заболеваний как в России, так и в мире....
По запястьям и лодыжкам можно увидеть рак легкого Врачи заметили, что при развитии рака легкого у пациентов изменяются запястья и лодыжки. А значит рак легкого можно заметить еще до посещения онколог...
Ученые: COVID-19 приводит к перфорации легкого Каждый сотый пациент с COVID-19 страдает от пневмоторакса, предупреждают специалисты Кембриджского университета. Об этом они рассказали в статье в жу...
СМИ сообщили об отказе легкого у певицы МакSим У певицы МакSим, которая находится в больнице в искусственной коме, перестает работать правое легкое, пишет Mash...
В Екатеринбурге здорового по ошибке положили к больным COVID Здорового человека положили в палату к больным коронавирусом Фото: Владимир Жабриков © URA.RUВ Екатеринбурге из-за путаницы с результатами анализов в...
5 признаков здорового стартапа. Неочевидные советы от инвестора Чтобы привлечь венчурные инвестиции, недостаточно иметь хорошую команду и MVP. Вот 5 менее очевидных (но не менее важных!) вещей, которые помогут сде...
В Индии заявили о поддержании «здорового диалога» с Россией Отмечается, что страна рассмотрит предложения РФ после создания нового оператора проекта «Сахалин-1»....
Картофельные оладьи: рецепт блюда для здорового завтрака Эти вкусные и полезные картофельные оладьи не любят сильного огня и предпочитают подольше потомиться на теплой сковороде....
Флешмоб здорового человека: россияне поддерживают силовиков События, произошедшие во многих городах России 23 и 31 января, а также 2 февраля, вызвали общественный резонанс не только среди сторонников Алексея Н...
Дерматолог назвала средство для здорового внешнего вида Врач-дерматолог Лариса Алексеева рассказала, что добиться здорового внешнего вида после продолжительной самоизоляции можно, придав коже оттенок легко...
Роспотребнадзор выпустил правила здорового питания для школьников Школьникам рекомендуется ежедневно питаться в столовой, соблюдать правильный режим питания и не пропускать приемы пищи, сообщает Роспотребнадзор. Вед...
В Минздраве вывели формулу здорового образа жизни Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина выступила на форуме «Здоровое общество 2020»....
Матрасы серии Элит - изделия для крепкого и здорового сна Сложно представить более комфортное ложе, чем кровать с матрасом из серии «Элит». Позвоночник получает нужную поддержку, предупреждается развитие раз...
Врач перечислил основные ошибки здорового питания Эти ошибки чаще всего совершают люди, которые стремятся к здоровому питанию, отмечает врач и телеведущий Александр Мясников. В эфире телеканала «Росс...
Названы регионы – лидеры здорового образа жизни На основе показателей потребления табака, алкоголя и табачных изделий, а также занятий населения спортом и условий труда составлен рейтинг российских...
В Марий Эл женщина с COVID-19 родила здорового ребенка Так как ребёнок контактировал с инфицированной матерью, его направили в Детскую республиканскую больницу....
В России стартовала неделя здорового сердца: как его сохранить Почему возникают болезни сердца и как при помощи простых действий снизить риск их возникновения? Как прислушиваться к сердцу и какая болезнь является...
Профессор перечислил пять правил для здорового кишечника Если соблюдать пять простых правил, то можно наладить работу кишечника. Так считает Гленн Гибсон — профессор пищевой микробиологии в Университе...
Ешь и худей: лучшая техника для здорового образа жизни Когда человек заперт в собственном доме, ему мало что остается, кроме как есть. Ведь все эти онлайн-курсы и сериалы надоедают, а еда - никогда. Знако...
ВКонтакте здорового человека. Что такое VK Мессенджер и как им пользоваться В последние годы пользователи ВКонтакте стали замечать, что официальный клиент соцсети стал очень сложным и неповоротливым. Дело в том, что разработч...