Сомнолог рассказал, как определить индивидуальную норму сна
Продолжительность сна человека может варьироваться от четырёх до 12 часов, заявил сомнолог Роман Бузунов в ходе пресс-конференции, приуроченной ко Вс...
Читайте полный текст на сайте www.medpulse.ru
Сомнолог рассказал о последствиях дневного сна Дневной 15-минутный сон может помочь при недосыпе или сильном переутомлении, но лучше не превращать его в ежедневную привычку. Об этом агентству горо...
Сомнолог рассказал, как правильно просыпаться без вреда для здоровья Одним из самых важных факторов бодрого утра является время, в которое человек просыпается. Как рассказал в эфире телеканала «Санкт-Петербург» старший...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Сомнолог Полуэктов рассказал о синдроме "спящей красавицы" Если человек спит не менее семи часов в сутки и не занимается регулярными физическими нагрузками, но при этом все равно испытывает сонливость, возмож...
Сомнолог рассказал, можно ли управлять снами с помощью чипа Российсикий энтузиаст осознанных сновидений недавно провел операцию по вживлению чипа в мозг на саом себе, сомнолог рассказала, насколько успешна был...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Сомнолог Бузунов рассказал, как наладить режим сна после праздников Врач-сомнолог Роман Бузунов, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, в беседе с RT рассказал, как наладить режим сна после празд...
«Шоколад, алкоголь и голодный желудок»: врач-сомнолог рассказал, какие привычки могут приводить к нарушениям сна О последних открытиях про важность сна и доказанных наукой способах борьбы с бессонницей рассказал кандидат медицинских наук Александр Калинкин на ле...
Эксперт рассказал, как определить, прослушивается ли ваш смартфон МОСКВА, 4 июн — РИА Новости. Наличие дополнительного программного обеспечения, приложений, которые вы не устанавливали, могут быть признаком того, чт...
Врач рассказал, как определить рак толстой кишки Рак толстой кишки является заболеванием, которое входит в пятерку наиболее распространенных видов онкологии. Врач рассказал о способе эффективного вы...
Как определить непереносимость лактозы, рассказал гастроэнтеролог Примерно ¾ населения планеты имеют непереносимость лактозы. Многие не знают про свой диагноз, поскольку сила и количество симптомов могут знач...
Эксперт рассказал, как определить номера телефонов мошенников В последнее время на территории России участились случаи мошенничества по телефону. На фоне всего этого могут оказаться крайне полезными советы, данн...
Скрытая угроза: Как определить дефицит железа, рассказал Мясников Общий анализ крови не показывает надвигающуюся анемию. Многие сталкивались с тем, что общий анализ крови показывает норму, а состояние — хуже н...
Проценко рассказал, как можно определить связанный с коронавирусом кашель Москва, 1 августа 2020, 15:12 — REGNUM Каким образом кашляет человек, который переболел COVID-19, рассказал 1 августа главный врач московской больниц...
Эксперт рассказал родителям, как определить курящего вейп ребенка Курящих вейпы или электронные сигареты детей можно разоблачить по жирным пятнам на одежде и запаху химических ароматизаторов, используемых для их про...
Автоэксперт Моржаретто рассказал, как "на глаз" определить некачественное топливо Автоэксперт Игорь Моржаретто считает, что качество топлива чаще всего можно определить "на глаз" — по внешнему виду автомобильной заправки (АЗС). Об ...
Явный признак: хиромант рассказал, как по руке определить транжиру и шопоголика Вам знакомо чувство блаженства и радости, которое наступает сразу после одновременной покупки двух-трех практически одинаковых сумочек или нескольких...
Одежду по моде, удачу по погоде: Эзотерик рассказал, как определить успех дела Важно начать работу над проектом именно в день, который порадует своими погодными явлениями. Иногда, начиная какое-то дело или пробуя что-то новое, у...
Сомнолог дал совет страдающим от бессонницы Неудачные попытки заснуть могут привести к появлению страха и формированию условного рефлекса. Об этом 18 марта рассказал президент Российского общес...
Сомнолог рассказала, как спать в жару без кондиционера Для того, чтобы комфортно спать в жаркую погоду без использования кондиционеров необходимо следовать нескольким простым советам. О них телеканалу "Зв...
Сомнолог: недосыпание связано с недостатком глубоких фаз сна Существует несколько стадий сна. Но на бытовом уровне важно понимать, что есть поверхностный и глубокий сон, которые необходимы человеку. Об этом рас...
Сомнолог Бузунов опроверг эффективность полифазного сна Сон небольшими отрезками в течение дня противоестественен для человека и может навредить здоровью. Об этом в разговоре с "Газетой.Ru" предупредил сом...
Сомнолог раскрыла, как спать человеку на час дольше Человек, который плохо спал ночью, ворочался или спал менее семи-девяти часов, то на утро он будет чувствовать себя вдребезги разбитым. Эксперт устан...
Сомнолог напомнила о последствиях недосыпа для человека Пухлые мешки под глазами возникают, когда уставшая кожа удерживает воду, чтобы оставаться увлажненной....
Сомнолог рассказала о последствиях недосыпа для человека Сомнолог из австралийского города Сидней Оливия Ареццоло в среду, 8 июля, в интервью британской газете Daily Mail раскрыла последствия недосыпа....
Сомнолог раскрыл секреты здорового сна и легкого пробуждения Заслуженный врач РФ, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как быстро засыпать вечером и легко просыпаться утром в хорош...
Сомнолог рассказала, как выбрать правильную мелодию будильника Врач-сомнолог Елена Царёва в эфире "Радио 1" рассказала, как правильно подобрать мелодию для будильника. Мелодия должна соответствовать внутреннему с...
Сомнолог назвал методы избавления от ночных кошмаров По словам профессора, доктора медицинских наук Романа Бузунова, чтобы избежать ночных кошмаров, в течение дня не следует перенапрягаться и нервничать...
К чему снится бывший возлюбленный? — объясняет сомнолог Часто многим девушкам снятся бывшие возлюбленные, хотя вы с ними уже давно не выходили на связь и не поддерживаете общение. Может, у вас уже даже нов...
Сомнолог Царева рассказала о секретах идеального пробуждения Чтобы определить такой момент, необходимо пройти медицинскую процедуру под названием полисомнография. Это исследование позволяет получить данные о фу...
Невролог-сомнолог: слишком долгий сон ‒ повод серьёзно насторожиться Если человек изо дня в день проводит в постели больше 8 часов, но все равно постоянно хочет спать, это может быть тревожным сигналом....
Сомнолог Черкасова назвала инфаркты и инсульты одним из последствий бессонницы pxhere.comБессонница отрицательно влияет на качество жизни человека, предупредила кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.Специалист...
Сомнолог Калинкин перечислил болезни, о которых предупреждают ночные кошмары Австрийский профессор, врач-кардиолог Герберт Эйхорн, наблюдая за своими пациентами, пришел к выводу: сны могут служить маркерами многих заболеваний....
Сомнолог Мелехин назвал эксперименты с контролем сновидений опасными для здоровья Смешать сон с явью захотел 40-летний россиянин Михаил Радуга. Ради управления снами он собственноручно сделал себе трепанацию черепа с помощью дрели ...
Сомнолог раскрыл, сколько людей способны адаптироваться к сменному графику Нестабильное рабочее расписание в перспективе приведёт к проблемам со здоровьем, отметил он.Читать далее......
Врач-сомнолог объяснила, зачем нужны жёлтые очки для хорошего сна Врач-сомнолог, научный сотрудник научно-исследовательской лаборатории «Нейробиология сна и бодрствования» Института высшей нервной деятельности и ней...
Миронова побежит индивидуальную гонку на ЧМ Старший тренер женской сборной России по биатлону Михаил Шашилов заявил, что состав команды на индивидуальную гонку и эстафету на чемпионате мира в П...
Врач-сомнолог Михаил Полуэктов назвал дневную сонливость признаком редкого заболевания Как сообщает радио Sputnik, кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Михаил Полуэктов, иногда бывает сложно разобраться в том, почему днем клонит ко ...
Миронова пропустит индивидуальную гонку в Контиолахти Российская биатлонистка Светлана Миронова пропустит индивидуальную гонку на первом этапе Кубка мира в финском Контиолахти. Подробнее…...
Чупков с 23 июня перейдет на индивидуальную подготовку Двукратный чемпион мира по плаванию Антон Чупков с 23 июня начнет тренироваться по индивидуальному плану в одном из московских бассейнов. Об этом соо...
РНК опухолевых клеток позволит подобрать индивидуальную терапию Ученые из Московского физико-технического института совместно с коллегами впервые разработали способ индивидуального подбора терапии рака желудка на ...
Полузащитник "Аталанты" Миранчук провел индивидуальную тренировку Полузащитник сборной России Алексей Миранчук провел индивидуальную тренировку, сообщает официальный сайт "Аталанты". 24-летний хавбек продолжает восс...
Как создать индивидуальную программу тренировок под ваш стиль жизни Все мы знаем, что физическая активность помогает улучшить работу мозга и продлить жизнь. Однако важно, чтобы эта нагрузка была вам не в тягость....
Куклина выиграла индивидуальную гонку на чемпионате России Представительница Ямало-Ненецкого автономного округа Лариса Куклина стала победительницей индивидуальной гонки на чемпионате России в Чайковском. Под...
«Джиро д’Италия» 14-й этап. Гонщики проедут индивидуальную «разделку» на 34,1 км 17 октября пройдет 14-й этап веломногодневки «Джиро д’Италия». Гонщики проедут индивидуальную гонку с раздельным стартом на 34,1 км. «Джиро д’Италия»...
Легрейд выиграл индивидуальную гонку в Поклюке, Халили замкнул топ-6 Норвежский биатлонист Стурла Холм Легрейд выиграл золото в индивидуальной гонке на чемпионате мира в словенской Поклюке. Подробнее…...
Логинов пропустит индивидуальную гонку на летнем чемпионате России Личный тренер биатлониста Александра Логинова Александр Касперович сообщил, что спортсмен пропустит первую гонку на летнем чемпионате России в Тюмени...
Марий Эл реализует индивидуальную программу развития с опережением графика В рамках реализации индивидуальной программы социально-экономического развития Марий Эл все лимиты 2021 года законтрактованы. Остался один контракт, ...
Хаузер выиграла индивидуальную гонку в Антхольце, три россиянки попали в топ-10 Австрийская биатлонистка Лиза Хаузер одержала победу в индивидуальной гонке на 7-м этапе Кубка мира в Антхольце. Подробнее…...
Логинов выиграл индивидуальную гонку на этапе Кубка мира Российский биатлонист Александр Логинов выиграл индивидуальную гонку на седьмом этапе Кубка мира в итальянском Антхольце. Спортсмен прошел дистанцию ...
Латвиец Расторгуев выиграл индивидуальную гонку на ЧЕ в Польше, Халили — 4-й Латвийский биатлонист Андрей Расторгуев одержал победу в индивидуальной гонке в рамках чемпионата Европы, который проходит в польском городе Душники-...
Сливко выиграла индивидуальную гонку на летнем чемпионате России Представительница Тюменской области Виктория Сливко одержала победу в индивидуальной гонке на летнем чемпионате России. Подробнее…...
Определен состав российских лыжниц на индивидуальную гонку в рамках ЧМ Стал известен состав участников женской индивидуальной гонки в рамках чемпионата мира от сборной России. Подробнее…...
Лыжница Йохауг выиграла индивидуальную гонку на ЧМ, Сорина - пятая Российская лыжница Татьяна Сорина стала пятой в гонке свободным стилем на 10 километров в рамках чемпионате мира по лыжным видам спорта в Оберстдорфе...
Стал известен состав российских лыжников на индивидуальную гонку на ЧМ Стало известно, кто из сборной России выступит в мужской индивидуальной гонке на 15 км на чемпионате мира в Оберстдорфе. Подробнее…...
Эксперты «Информзащиты» прогнозируют рост спроса на индивидуальную киберзащиту VIP-персон Персональные кибератаки, приносящие колоссальные убытки, совершаются каждый день, и способов становится все больше и больше....
Большунов выиграл индивидуальную гонку на «Тур де Ски», следом пришли еще четверо россиян Победа в индивидуальной гонке на 15 км на многодневных соревнованиях лыжников «Тур де Ски» досталась представителю России Александру Большунову. Резу...
Акимова, Куклина, Миронова и Кайшева побегут индивидуальную гонку на ЧМ в Поклюке Стал известен состав российских биатлонисток на индивидуальную гонку на чемпионате мира в Поклюке. Подробнее…...
Акимова, Куклина, Кайшева и Миронова рассматриваются на индивидуальную гонку на ЧМ в Поклюке Как стало известно «Матч ТВ», Татьяна Акимова, Лариса Куклина, Ульяна Кайшева и Светлана Миронова рассматриваются тренерским штабом сборной России дл...
Логинов выиграл индивидуальную гонку на этапе Кубка мира в Италии Российский биатлонист Александр Логинов выиграл индивидуальную гонку на 20 км на этапе Кубка мира в Италии. Он не допустил ни одного промаха. Эта поб...
Лыжероллеры. Toppidrettsveka. Клэбо, Холунн, Крюгер пробегут индивидуальную гонку на 20 км Сегодня в норвежской Хитре на первом этапе лыжероллерной многодневки Toppidrettsveka мужчины выступят в классической индивидуальной гонке на 20 км. Л...
Австрийка Штайнер выиграла индивидуальную гонку на Кубке IBU, Мощенкова попала в топ-10 Австрийская биатлонистка Тамара Штайнер стала лучшей в индивидуальной гонке на 12,5 км в рамках 2-го этапа Кубка IBU в Арбере. Подробнее…...
Вирер выиграла индивидуальную гонку на этапе КМ в Контиолахти, россиянки не попали в топ-10 Итальянская биатлонистка Доротея Вирер одержала победу в индивидуальной гонке на 1-м этапе Кубка мира в финском Контиолахти. Подробнее…...
«Тур Романдии». 5-й этап. Спортсмены проедут индивидуальную гонку с раздельным стартом 1 мая в Швейцарии пройдет заключительный этап веломногодневки «Тур Романдии». Гонщики проедут «разделку» на 15,84 км. «Тур Романдии» 5-й этап Эгль – ...
Сучилов выиграл индивидуальную гонку на летнем чемпионате России по биатлону Представитель Ханты-Мансийского АО Семён Сучилов стал победителем в индивидуальной гонке на чемпионате России по летнему биатлону. Спортсмен преодоле...
Большунов пропустит индивидуальную гонку на этапе Кубка мира в Давосе Российский лыжник Александр Большунов пропустит индивидуальную гонку на третьем этапе Кубка мира в Швейцарии. Об этом в эфире "Матч ТВ" заявил" Алекс...
Лыжник Большунов пропустит и индивидуальную гонку на этапе КМ в Давосе - тренер Российский лыжник Александр Большунов не выйдет на старт индивидуальной гонки свободным стилем на этапе Кубка мира в швейцарском Давосе, сообщает РИА...
Логинов выиграл индивидуальную гонку на этапе Кубка мира в Антхольце Российский биатлонист Александр Логинов одержал победу в индивидуальной гонке на 7-м этапе Кубка мира в Антхольце. Подробнее…...
Сливко выиграла индивидуальную гонку на чемпионате России по летнему биатлону В Тюмени завершилась индивидуальная гонка на 15 километров на чемпионате России по летнему биатлону. Победу в ней одержала Виктория Сливко, преодолев...
Большунов выиграл индивидуальную гонку на этапе Кубка мира в Швеции Лыжник Александр Большунов одержал победу в гонке с раздельным стартом на 15 км на этапе Кубка мира, который проходит в в шведском Фалуне. На преодол...
Биатлонист Логинов выиграл индивидуальную гонку на этапе Кубка мира В итальянской Антерсельве продолжается седьмой этап Кубка мира по биатлону. Александр Логинов выиграл индивидуальную конку на 20 километров....
Сучилов выиграл индивидуальную гонку на чемпионате России по летнему биатлону Семен Сучилов из ХМАО-Югры одержал победу в индивидуальной гонке на летнем чемпионате России в Тюмени. Подробнее…...
Индивидуальную гонку на ЧМ по биатлону выиграла чешка Давидова, россиянка Миронова — пятая Чешская биатлонистка Маркета Давидова победила в индивидуальной гонке на 15 км на чемпионате мира по биатлону в словенской Поклюке. Лучшая из россиян...
Биатлонистка Миронова пропустит индивидуальную гонку на этапе Кубка мира в Контиолахти На старт выйдут Лариса Куклина, Евгения Павлова, Ульяна Кайшева, Ирина Казакевич, Тамара Воронина и Анастасия Гореева...
Большунов выиграл индивидуальную гонку на этапе Кубка мира по лыжероллерам в Эстонии Второе место занял россиянин Алексей Червоткин, третье - еще один представитель России Александр Терентьев...
Брянcкий лыжник Большунов выиграл индивидуальную гонку на этапе Кубка мира Уроженец Брянcкой облаcти лыжник Алекcандр Большунов cтал лучшим в индивидуальной гонке cвободным cтилем на этапе Кубка мира. Об этом раccказывает cа...
Новый алгоритм позволяет создать индивидуальную модель электрической активности сердца Ученые из лаборатории физиологии человека Московского физико-технического института совместно с коллегами из Казанского федерального университета, а ...
Иванов выиграл индивидуальную гонку на этапе Кубка России, Цветков — второй Биатлонист команды ХМАО-Югры Дмитрий Иванов занял первое место в индивидуальной гонке на 15 км в рамках 6-го этапа Кубка России в Красноярске. Подроб...
CBO: Экономика США не вернется в норму еще 10 лет В 2020-2030 годах совокупный номинальный ВВП США окажется на $15.7 трлн (5.3%) меньше прогнозной оценки, которую Управление Конгресса США по бюджету ...
«Тур де Франс». 20-й этап. Гонщики проедут индивидуальную «разделку» с финишем в подъем первой категории 19 сентября пройдет 20-й этап веломногодневки «Тур де Франс». Гонщики проедут индивидуальную гонку с раздельным стартом и финишем в подъем первой кат...
Чемпионат Европы по велошоссе. Кюнг выиграл индивидуальную гонку с раздельным стартом, Ныч – 13-й, Рикунов – 18-й Сегодня на чемпионате Европы по велошоссе в Плуэ прошла индивидуальная гонка с раздельным стартом. Победу одержал швейцарский гонщик Штефан Кюнг. Чем...
Куда кривая выучит // Студентам дадут возможность выбрать индивидуальную образовательную траекторию Уже осенью у российских студентов может появиться возможность менять профиль своего обучения или получить сразу несколько схожих квалификаций. Правит...
Йохауг выиграла индивидуальную гонку и стала 12-кратной чемпионкой мира, Сорина — пятая Норвежская лыжница Тереза Йохауг стала победительницей гонки на 10 км свободным стилем на чемпионате мира в Оберстдорфе. Подробнее…...
Норвежец Легрейд выиграл индивидуальную гонку в Контиолахти, Логинов замкнул десятку лучших Стурла Холм Легрейд одержал победу в индивидуальной гонке на 20 км на первом этапе Кубка мира в финском Контиолахти. Подробнее…...
Putin Team: президент одобрил идею отшить для него индивидуальную спортивную одежду Президенту России Владимиру Путину предложили отшить индивидуальную коллекцию спортивной одежды под названием Putin Team. С соответствующей инициатив...
Утечка воздуха на МКС превысила норму Утечка воздуха на МКС из российского модуля "Звезда" превысила норму, заявил исполнительный директор по пилотируемым космическим программам Роскосмос...
Загрязнение вод в Норильске превысило норму в 200 раз Предельно допустимая концентрация (ПДК) вредных веществ в пробах воды, взятых из водоёмов Норильска, в которые попало топливо с ТЭЦ, превышена в 200 ...
Калькулятор: как рассчитать норму калорий Чтобы эффективно сбрасывать или поддерживать вес, важно знать, сколько калорий в день тратит ваш организм....
Гордума исключила "неоднозначную" норму об аттракционах На сегодняшнем заседании Саратовской городской думы депутаты одобрили изменение в собственное решение, которое касается предоставления земельных учас...
Александр Роджерс: Как фашизм превращается в норму 4 mn read Предельный шовинизм киевского режима выражается в готовности осуществлять геноцид «неправильных унтерменшей». Например, осуществляя подрыв ...
КС изменил норму об оспаривании сделок в банкротстве Суд признал недействительной сделку, по которой банк задешево продал человеку квартиру в центре Петербурга. За время разбирательства банк признали не...
Ученые пересмотрели норму шагов в день Широко известна рекомендация проходить 10 тысяч шагов в день. Однако ученые из США выяснили, что норма шагов для среднего возраста может быть меньше ...
Врачи назвали норму алкоголя для диабетиков Врачи из американской кардиологической ассоциация провели первое крупномасштабное исследования, направленное на поиск зависимости между употреблением...
Профессор ВШЭ оспаривает в КС норму об одиночных пикетах Защита Ильи Шаблинского полагает, что ответственность за серию пикетов неоправданно ограничивает свободу собраний и свободу слова....
Мобильная связь в Минске пришла в норму Работа мобильного интернета в Минске восстановлена. Как сообщил в Twitter белорусский оператор связи А1, "по состоянию на 19.05, предоставление услуг...
Турпоток в Крым начал приходить в норму Ситуация с туристическими поездками в Крым нормализуется. Этому способствовало восстановление реверсивного движения на Крымском мосту....
Специалист назвал ежедневную норму по арбузу О норме употребления арбуза в сезон рассказал в интервью с журналистами Nation News доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По его словам, ни в коем...
Ленобласть перевыполнила весеннюю норму высадки деревьев В целом, в 2020 году предполагается высадить 21,2 млн деревьев на площади 17,7 тыс. га в рамках национального проекта "Экология"...
В Госдуме предложили изменить норму о возмещении ущерба в ДТП В России хотят запретить перепродавать возмещение ущерба в ДТП, поскольку этим могут воспользоваться мошенники. Соответствующую поправку в Граждански...
Диетологи назвали суточную норму употребления мандаринов За сутки можно съедать четыре мандарина. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на соответствующие итоги опроса врачей-диетологов....
Коэффициент распространения коронавируса в Петербурге не превышает норму Еще две недели назад губернатор Александр Беглов сообщал, что коэффициент составляет 1,05 при норме не более 1....
Пленум ВС РФ скорректировал норму о договорах в пользу арендодателей Спорное положение, которое могло повлиять на отношения арендаторов с арендодателями, отредактировал в тексте постановления ВС РФ. "Наступление обстоя...