Как зимой спать, чтобы нормально встать. Советы иммунолога
Зимой, когда по утрам еще темно, многим людям сложно вставать. Особенно страдают "совы", которые привыкли ложиться поздно, а утром им нужно спешить н...
Читайте полный текст на сайте 47news.ru
«Человек не может знать все — это нормально»: карьерные советы гендиректора Siemens Healthineers в России Светлана Гербель с 2016 года возглавляет компанию Siemens Healthineers в России и Центральной Азии. Сделать карьеру ей помогла готовность учиться у т...
Как правильно ухаживать за автомобилем зимой: советы опытных механиков Мы узнали, что и почему нельзя делать с автомобилем зимой, а теперь давайте разберёмся, как правильно пережить это время года за рулём....
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Никаких ударов ногами. Спасатели дали советы, как не провалиться под лёд зимой По словам специалистов, лучший способ передвижения по льду — скользящий, или так называемый старческий шаг....
Калькулятор сна: во сколько лечь, чтобы встать бодрым Лучший сон включает 5–6 полных циклов. Рассчитайте, на какое время завести будильник, чтобы отдохнуть как следует....
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Игроки НБА все больше склоняются к тому, чтобы встать на колено во время гимна Игроки НБА все больше склоняются к тому, чтобы встать на колено во время государственного гимна, когда возобновится сезон, сообщает инсайдер Шэмс Чар...
Мечта, а не способ. Как правильно спать, чтобы худеть Каких только способов не находят люди, чтобы добиться своей идеальной фигуры! И таблетки, и упражнения, и диеты. Вариантов столько, что до самой стар...
Сколько нужно спать, чтобы быть эффективным? Люди по-разному относятся ко сну. Одни поспать любят, другие же стремятся посвятить время чему-то другому, полагая, что спать можно и меньше. Сон явл...
Ученые: Чтобы похудеть, надо спать голышом Чтобы сбросить вес, надо спать без одежды. К такому выводу пришли ученые из Национального института здоровья в США, пишет Change. По словам специалис...
Во сколько ложиться спать, чтобы сердце оставалось здоровым? От того, в какое время вы ложитесь спать, зависит здоровье сердечно-сосудистой системы Ученые уже много раз доказывали, что для сохранения крепкого з...
Андрей Зубарев: «Предсезонка Билялетдинова была очень тяжелой. Не мог встать с кровати, чтобы пойти в туалет» Защитник «Спартака» Андрей Зубарев поделился воспоминаниями об игре в «Ак Барсе» под руководством Зинэтулы Билялетдинова. Хоккеист играл в составе ка...
В США обнаружили «работу мечты». Чтобы получить $2000, нужно спать Компания из США опубликовала объявление о вакансии на «работу мечты». Для того чтобы получить вознаграждение в $2000, от соискателя потребуется лишь ...
Австрия предложила ЕС ввести ковид-паспорта, чтобы "жить относительно нормально" Канцлер Австрии Себастьян Курц предложил ввести "зелёные паспорта" для привившихся от коронавируса или тех, кто уже переболел. По его словам......
Ученые рассчитали, сколько нужно спать, чтобы сохранить молодость мозга Недостаток сна ухудшает работоспособность, память и внимание. Но чрезмерный сон также способен негативно повлиять на когнитивные функции. Исследовате...
Ученые узнали, в какой позе нужно спать, чтобы спастись от слабоумия Спать на животе оказалось опасно — если человек находится в такой позе несколько часов подряд, возрастает риск дегенеративных процессов в......
Чтобы предотвратить депрессию, нужно меньше смотреть в экраны и больше спать Новое исследование показало, что конкретные изменения в образе жизни способствуют уменьшению симптомов депрессии. Ученые проанализировали данные UK B...
В Петербурге пьяная мать регулярно поила младенца снотворным, чтобы не мешал ей спать Жительница Парголово напоила 9-месячного сына снотворным, чтобы он не мешал ей спать. Как сообщили в пресс-службе петербургского управления МВД РФ,.....
Чтобы зимой в домах было тепло Во время объезда по объектам ремонта теплосетевого комплекса представители администрации города Тюмени и единой теплоснабжающей организации города – ...
Нормально делай — нормально будет. Мифы о привычках, которые пора забыть Если в течение 21 дня не курить, то больше и не захочется? А если чистить зубы после каждого приёма пищи, то к стоматологу можно будет никогда не ход...
Как сделать так, чтобы фары меньше пачкались зимой Наступает зима, а значит что в России нужно приготовиться к тому, что фары автомобиля будут постоянно грязными. Мы расскажем, как помочь им оставатьс...
Как спать в жару: ритуал перед сном поможет спать как младенец Летняя жара препятствует сну. Выспаться в жаркую ночь сложно, но вполне возможно. Об этом пишет испанская газета ABC. Эксперты отмечают, что оптималь...
Хоть посреди ночи. Врач объяснил, когда ложиться спать, чтобы не быть утром как зомби По утрам многие из нас — отличные кандидаты на роль зомби в каком-нибудь фильме про апокалипсис. Никак не можем выспаться. Британцы даже придумали си...
Что купить в машину зимой, чтобы не замёрзнуть и не умереть от голода Сверьтесь с этим чек-листом — он поможет пережить зиму за рулём без замёрзших замков, умерших батарей и вот этого всего....
Мама рассекретила свою маленькую дочь, которая пытается обмануть видеоняню вместо того, чтобы спать Принято считать, что дети в силу возраста не очень сообразительные. Однако есть такие малыши, которые своими выходками не просто удивят родителей, но...
Как ухаживать за волосами зимой: 7 советов, чтобы сохранить их здоровье и красоту Как ухаживать за волосами зимой: 7 советов, чтобы сохранить их здоровье и красоту Пусть на календаре и февраль, до по-настоящему теплого времени года...
Готовь батарею летом: как быть, чтобы автоаккумулятор не подвёл зимой Проблемы с аккумуляторами владельцы автомобилей обычно замечают с наступлением холодов, но начинается всё уже летом, о чём подозревают немногие....
Стало известно, что делать, чтобы собаки и кошки не болели зимой Сезонная простуда осенью и зимой может настигнуть не только человека, но и его друзей. Да-да, любимые питомцы тоже могут захворать. У кошек и собак е...
Физик объяснил, как по-научному одеваться и питаться, чтобы не мерзнуть зимой Как обеспечить правильный теплообмен в морозную погоду, объяснил профессор кафедры "Общая физика" Пермского политеха, доктор физико-математических на...
Что носить зимой: 7 вещей, чтобы пережить холода и остаться самой модной Что носить зимой: 7 вещей, чтобы пережить холода и остаться самой модной На самом деле к идеальному зимнему гардеробу предъявляются всего два главных...
#PROспорт для всех: освоить каякинг зимой, чтобы летом проплыть первым маршрутом Иногда и представить сложно, как может измениться твоя жизнь. Вот и специалист по рекламе Любовь Рулис еще несколько лет назад не предполагала, что л...
Хотите, чтобы уши отвалились? Россиянам рассказали, почему не стоит носить украшения зимой Получить обморожение зимой на самом деле гораздо проще, чем может показаться. Оно может наступить без выраженных болевых ощущений при температуре ниж...
Это лучшие советы, чтобы настроить Айфон для игр Пока владельцы Android-смартфонов спокойно пользуются игровыми режимами, чтобы оптимизировать производительность, обладатели iPhone такого себе позво...
Как сделать так, чтобы iPhone не отследили? Советы АНБ США На этой неделе Агентство национальной безопасности США (АНБ, NSA) опубликовало рекомендации для своих сотрудников о том, как уменьшить утечки информа...
В Омской области два года будут строить газопровод, чтобы жители севера не замерзали зимой Быстро газовое отопление жителям Знаменского района не вернется. Компенсируют им всего 17 тысяч за траты на электричество из-за обогревателей....
Как питаться, чтобы не заболеть: советы врача-эндокринолога Во время пандемии один из самых актуальных вопросов — как поддержать иммунитет и не заболеть. Тем более, не за горами и сезонные грипп и ОРВИ. ...
Как отправлять SMS-рассылки, чтобы не раздражать получателей: советы для бизнеса В настоящее время многие компании считают СМС-рассылки неэффективным инструментом, который только раздражает пользователей. Однако на самом деле реле...
Как выбрать мороженое, чтобы не испортить кишечник. Советы Роспотребнадзора При выборе лакомства обращайте внимание на цвет, плотность и этикетку Фото: Владимир Жабриков © URA.RUКачественное мороженное имеет равномерную окрас...
Практические советы и инструменты, чтобы инвестировать и зарабатывать на криптовалюте Многие успешные инвесторы не скрывают, что следят за развитием умных денег. Это, несомненно, важная часть их процесса выявления возможностей и принят...
Как провести праздники, чтобы не было мучительно больно? Советы психолога Новогодние каникулы, хоть и длятся больше недели, имеют неприятное свойство пролетать как один день. А всё потому, что зачастую мы проводим их крайне...
Водителям Подмосковья дали советы, чтобы не повторить «автоисторию Ипполита» В министерстве транспорта Московской области предупредили водителей о гололедице на дорогах и предостерегли от резких маневров. «Дорогие друзья, не х...
«Тоттенхэм» может подписать Кессиэ зимой, чтобы избежать аукциона за него. У хавбека «Милана» летом истекает контракт «Тоттенхэму» интересен центральный полузащитник «Милана» Франк Кессиэ, который следующим летом может стать свободным агентом. По данным The Telegraph...
Советы начинающим: как правильно сортировать домашние отходы, чтобы сохранить природу Наши с вами домашние отходы — один из основных компонентов содержимого многочисленных свалок и мусорных полигонов...
Чтобы долго простояла. Флорист дала советы по уходу за новогодней ёлкой Всё-таки искусственная ёлочка на Новый год — это не совсем то. Живое дерево создаёт то самое неповторимое новогоднее ощущение, которое многие из нас ...
Что должна сделать власть, чтобы в РФ были пенсии, как в Европе. Советы экономистов Сейчас россияне вынуждены сами откладывать на пенсию Фото: Вадим Ахметов © URA.RUДля того чтобы россияне могли получать достойные пенсии, как в Европ...
Как правильно обставить квартиру, чтобы привлечь любовь и счастье — советы эксперта по фэншуй Для того чтобы наладить личную жизнь, уменьшить количество ссор и конфликтов в отношениях необязательно ходить к психологам и шаманам. Достаточно соб...
Как правильно вести себя родителям, чтобы ребенок полюбил школу — советы психолога Психолог Яна Шерова-Игнатьева уверена, что при правильном поведении родителей, можно добиться мягкого и спокойного погружения ребенка в новую для нег...
Как правильно себя вести родителям, чтобы ребенок полюбил школу — советы психолога Психолог Яна Шерова-Игнатьева уверена, что при правильном поведении родителей, можно добиться мягкого и спокойного погружения ребенка в новую для нег...
Тебас о ЧМ зимой: «ФИФА потребовалось 2 года, чтобы понять, что в Катаре летом очень жарко. Мы подавали заявление в CAS с требованием изменить дату турнира» Президент Ла Лиги высказался о проведении чемпионата мира-2022 зимой. «ФИФА через два года после присуждения чемпионата мира Катару поняла, что летом...
Как правильно экономить на еде, чтобы не голодать и питаться правильно: советы, которыми нужно воспользоваться Задумайтесь: на самом деле сегодня мы тратим на еду гораздо больше денег, чем могли бы. В текущей ситуации крайне важно внимательно следить за этой с...
Как избавиться от последствий коронавируса. Три совета от иммунолога Переболевшим COVID-19 нужно чаще бывать на свежем воздухе Фото: Екатерина Сычкова © URA.RUКоронавирусная инфекция негативно влияет на весь организм ч...
Чем опасен постковидный синдром? — комментарий иммунолога Люди, переболевшие коронавирусом, могут столкнуться с так называемым постковидным синдромом. Какие у него последствия, рассказал в интервью радио Spu...
Кому противопоказана прививка от коронавируса? — ответ иммунолога Заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Сеченовского университета Александр Караулов в беседе с RT рассказал, кому противопоказана...
Когда Москва выйдет из пандемии: прогноз иммунолога Врач-иммунолог рассказал, что нужно, чтобы Москва вышла из пандемии коронавируса. А также уточнил, как и когда это может произойти....
Что надежнее — поставить вакцину или переболеть коронавирусом. Ответ иммунолога МГУ Иммунитет у тех, кто поставил вакцину от коронавируса, более устойчивый, чем у тех, кто переболел COVID. Это может быть связано с качеством и количес...
Кому нельзя прививаться вакциной от COVID-19: мнение иммунолога Иммунолог Владислав Жемчугав рассказал о заболеваниях, при которых вакцинация от коронавируса COVID-19 категорически противопоказана. В первую очеред...
Чем опасно поспешное внедрение вакцины от коронавируса — мнение иммунолога Израильский иммунолог Яков Беркун предостерег от поспешного внедрения вакцины от коронавируса. Профессор считает, что врачи могут столкнуться с нежел...
Сколько времени заразен инфицированный COVID-19 — ответ иммунолога Врач-иммунолог Владислав Жемчугов рассказал, сколько времени инфицированный коронавирусом пациент может быть заразен. По словам медика, опасаться кон...
Как аллергикам уберечь себя во время COVID-19. Рекомендации иммунолога Этой весной случаев поллиноза было меньше, чем в прошлые годы Фото: Вадим Ахметов © URA.RUМежду аллергическими заболеваниями и коронавирусом нет связ...
Какой будет вторая волна коронавируса: ответ иммунолога По словам специалиста, новая волна заболевания будет менее агрессивной. Это связано с тем, что за летние месяцы вирус ослабнет из-за ультрафиолетовог...
Как будет развиваться пандемия коронавируса в России осенью. Прогноз иммунолога России не удастся избежать подъема заболеваемости коронавирусом, однако весенняя ситуация больше не повторится. Так считает иммунолог-аллерголог Влад...
Почему детям не будут ставить вакцину от коронавируса. Объяснение иммунолога Остаться без прививки от COVID-19 для детей может быть безопаснее Фото: Алексей Глазырин © URA.RUВакцинацию от коронавируса в первую очередь должны б...
Когда появится вакцина от коронавируса, которая подойдет всем. Мнение иммунолога На создание реально качественной вакцины от COVID-19 уйдут годы Фото: Александр Елизаров © URA.RUДоработать вакцину от коронавируса и сделать ее подх...
Когда регионы РФ смогут снять ограничения COVID-ограничения? — мнение иммунолога Снять ограничения, установленные из-за пандемии коронавируса, российские регионы смогут в ближайшее время вслед за Москвой. Такое мнение высказал алл...
Помогите двойняшкам с ДЦП встать на ноги У Софьи и Алисии из Нижневартовска сложные диагнозы: перинатальное поражение центральной нервной системы, детский церебральный паралич, отставание пс...
Встать в 4 утра. Вред или благо? В 2016 году Wall Street Journal опубликовал интервью генерального директора Apple Computer Тима Кука. Среди прочих данных в нем была описана привычка...
Ни сесть, ни встать. Что такое диабетическая нейропатия? Сахарный диабет — крайне грозное заболевание. При этом нередко его недооценивают, считая, что он отражается лишь на уровне сахара в крови. На деле же...
Как безработному встать на учет и получить выплаты За два последних месяца число безработных в стране увеличилось на 1,05 млн человек и достигло 4,5 млн Фото: Анна Майорова © URA.RUРоссийская служба з...
УЕФА не накажет Карасева за отказ встать на колено УЕФА не будет применять санкций к арбитру Сергею Карасеву за отказ преклонить колено перед началом ответного матча 1/8 финала Лиги чемпионов между "М...
Хэмилтон: "Это огромная честь - встать в один ряд с легендами" Победителем очередного этапа чемпионата мира в гонках Формулы-1 - Гран-при Испании стал Льюис Хэмилтон. Он прокомментировал свой результат, который п...
9 способов наконец встать с дивана и начать действовать Вместе с «Ситимобил» собрали лайфхаки, которые помогут вырваться из плена тёплого уютного одеяла и отправиться навстречу приключениям....
Как встать на биржу труда и выжать из неё максимум. Гайд Россияне, оставшиеся без работы (в том числе в нынешние «турбулентные времена»), могут рассчитывать на пособие. Но, чтобы получить деньги, придётся в...
Что будет, если встать под струей реактивного двигателя? Реактивный двигатель - это устройство, которого смертельно опасно для жизни не только человека, но и любого животного. А вот почему, можно наглядно у...
Силовики Белоруссии отказались встать на сторону оппозиционеров В МВД Белоруссии ответили на призыв оппозиционеров встать на их сторону. Пресс-секретарь ведомства Ольга Чемоданова в своем телеграм-канале опубликов...
Хэмилтон: Это огромная честь - встать в один ряд с легендами Победителем очередного этапа чемпионата мира в гонках Формулы-1 - Гран-при Испании стал Льюис Хэмилтон. Он прокомментировал свой результат, который п...
Ефремов призвал адвоката потерпевших в ДТП встать на колени Актер Михаил Ефремов на заседании суда по своему делу резко реагировал на слова представителей потерпевшей стороны. Об этом сообщает ТАСС. Так,......
Жириновский заявил, что большевики должны «встать на колени» Лидер ЛДПР, депутат Госдумы Владимир Жириновский заявил, что большевики должны «встать на колени перед русским народом». Соответствующее заявление оп...
«Готов встать на колени»: Жириновский обратился к хабаровчанам МОСКВА, 25 июл — РИА Новости. Лидер ЛДПР Владимир Жириновский заявил в эфире радиостанции «Говорит Москва», что он готов встать на колени перед жител...
Готовы ли Белоруссия и Украина встать на тропу войны? Игорь Кизим и акция у посольства Украины. Иллюстрация: blizko.by Ситуация в белорусско-украинских отношениях за последние недели стала заметно накаля...
Ефремов в суде предложил адвокату встать на колени Актер Михаил Ефремов, давший в понедельник показания по делу о смертельном ДТП в Пресненском суде, начал хамить присутствующим и предложил адвокату п...
Игроки НБА планируют встать на колено во время гимна Игроки НБА планируют встать на колено во время гимна перед первыми матчами после рестарта сезона-19/20, сообщает журналист The Los Angeles Times Брэд...
Несколько тренеров НБА планируют встать на колено во время гимна Несколько тренеров НБА признались, что встанут на колено во время исполнения государственного гимна, если их команды решат сделать это, пишет инсайде...
Тренер «Ростова» захотел встать на колени перед футболистами Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин выразил игрокам благодарность после матча с «Краснодаром», прошедшего в рамках 25-го тура российского чемпион...
Умереть не встать! Странные секреты красоты голливудских звёзд Кинозвезды могут удивить не только ролями и образами, но и неординарным повседневным уходом за собой. Он или что-то другое восхищает зрителя — большо...
Жириновский: большевики должны встать на колени перед народом Из-за поступков правителей и государств многим народам придется встать на колени, считает депутат Фото: Владимир Андреев © URA.RUБольшевики должны «в...
Порошенко посоветовал Зеленскому «встать на колени» перед Путиным Экс-глава Украины Петр Порошенко предложил нынешнему президенту страны Владимиру Зеленскому способ, по которому он может закончить войну в Донбассе з...
Панин захотел встать на колени ради помилования Ефремова Российский киноактер Алексей Панин выразил готовность встать на колени ради помилования Михаила Ефремова, которого во вторник суд признал виновным в ...
Пашинян призвал всех армян встать на защиту Арцаха Премьер-министр Армении Никол Пашинян объяснил истинный смысл противостояния защитников Арцаха (Нагорного Карабаха) азербайджано-турецкой агрессии....
Встать, идёт «Суд народов»! Открылась выставка, посвящённая Нюрнбергу 10 июля в Государственном центральном музее современной истории России открылась выставка «Нюрнбергский набат. Без срока давности»....
Умереть не встать! Странные секреты красоты голливудских красоток Кинозвезды могут удивить не только ролями и образами, но и неординарным повседневным уходом за собой. Он или что-то другое восхищает зрителя — большо...
"Встать, нейросуд идёт": в Китае создан цифровой прокурор Китайские разработчики явили миру искусственный интеллект, который способен разобраться в уголовном праве и по сути заменить собой судебную систему, ...
Лукашенко заявил о готовности встать на колени перед сторонниками Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил о готовности встать на колени перед собравшимися на митинге в Минске....
Akharin khabar (Иран): ногою твердой встать на… полюсе Россия ответила на необоснованные заявления НАТО о том, что военное присутствие России в Арктике угрожает системе обороны, которую выстраивает альянс...
Tesla Cybertruck может встать на конвейер в 2021 году Илон Маск объявил о завершении этапа проектирования серийной версии Tesla Cybertruck. По словам главы американской компании, инженеры утвердили оконч...
Москвич призвал россиян встать на колени перед мигрантами Житель столицы Александр Андриянов на своей странице «ВКонтакте» заявил о создании движения «Migrants lives matter» (пер. с англ. — «Жизни мигрантов ...
Карпин: перед игроками "Ростова" можно встать на колени Главный тренер "Ростова" Валерий Карпин поблагодарил своих футболистов за матч против "Краснодара", передает "Матч ТВ". Игра завершилась со счетом 1:...
Готов ли Ватикан встать в строй антикитайского похода Вашингтона? Ватикан, 3 декабря 2020, 01:09 — REGNUM СМИ стало известно высказывание папы Римского Франциска, в котором он заявил об «угнетенных уйгурах». Имеется...
Жириновский: Готов встать на колени перед жителями Хабаровского края Лидер фракции ЛДПР Владимир Жириновский в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявил, что готов встать на колени перед жителями Хабаровского края. По...
Валерий Карпин: «Хочется встать на колени и поблагодарить футболистов за игру» Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин подвел итоги матча 25-го тура Тинькофф РПЛ против «Краснодара» (1:1). Подробнее…...
«Даже встать не могла»: беременность Натальи Подольской протекает тяжело Недавно певица Наталья Подольская перестала скрывать от фанатов факт своей второй беременности. А теперь стало известно, что у нее уже возникли пробл...
Призыв москвича встать на колени перед мигрантами возмутил россиян Россияне, принявшие участие в опросе Аналитической службы Рамблера, отреагировали на призыв жителя Москвы встать на колени перед мигрантами. Реакция ...
Молодой омич не смог встать за прилавок и жестко обматерил женщину Парень зачем-то очень хотел встать за прилавок магазина, но бесстрашная продавщица его вытолкнула. За это она получила порцию отборного мата....