Чтобы предотвратить депрессию, нужно меньше смотреть в экраны и больше спать
Новое исследование показало, что конкретные изменения в образе жизни способствуют уменьшению симптомов депрессии. Ученые проанализировали данные UK B...
Читайте полный текст на сайте incrussia.ru
Сколько нужно спать, чтобы быть эффективным? Люди по-разному относятся ко сну. Одни поспать любят, другие же стремятся посвятить время чему-то другому, полагая, что спать можно и меньше. Сон явл...
Операция на мозге может заставить человека меньше спать и больше работать Ученые нашли способ избавить человека от желания спать Вот уже несколько лет ученые достигают больших высот в плане изучения головного мозга человека...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Ученые выяснили, сколько нужно тренироваться каждый день, чтобы побороть тревогу и депрессию Тревога и депрессия стали постоянными спутниками множества людей в период пандемии. Исследование, проведенное Mental Health America, показало, что ур...
ЮНИСЕФ: Нужно $ 2 млрд, чтобы предотвратить гуманитарную катастрофу в Афганистане 24 млн человек в Афганистане, половина из которых дети, нуждаются в срочной гуманитарной помощи. Чтобы предотвратить неминуемый крах систем здравоохр...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
В США обнаружили «работу мечты». Чтобы получить $2000, нужно спать Компания из США опубликовала объявление о вакансии на «работу мечты». Для того чтобы получить вознаграждение в $2000, от соискателя потребуется лишь ...
Ученые рассчитали, сколько нужно спать, чтобы сохранить молодость мозга Недостаток сна ухудшает работоспособность, память и внимание. Но чрезмерный сон также способен негативно повлиять на когнитивные функции. Исследовате...
Ученые узнали, в какой позе нужно спать, чтобы спастись от слабоумия Спать на животе оказалось опасно — если человек находится в такой позе несколько часов подряд, возрастает риск дегенеративных процессов в......
ФРС нужно больше чрезвычайных полномочий, а не меньше Сделка по сдерживанию пандемии, заключенная Конгрессом в конце прошлого года, давно назрела. К сожалению, в пакет включено положение, которое грозит ...
Эксперт Магомедов: для того чтобы отличить настоящее фото от продукта нейросети, нужно смотреть на лицо и глаза Искусственный интеллект дошёл до того, что может создать фото несуществующего человека. Здорово, но мошенники легко могут использовать это в своих ко...
Глава МЧС РФ предложил оборудовать больше пляжей, чтобы дети меньше тонули в воде Руководитель МЧС РФ Евгений Зиничев попросил властей оборудовать больше пляжей для купания, чтобы уменьшить число детей, погибших в воде...
Кеи Нисикори: «Мне нужно больше уверенности, чтобы играть с топами» Он выиграл 7:6(5), 7:6(5). Японец выиграл первый матч в основной сетке ATP за 21 месяц – с октября-2021. «Непростой первый круг против Джордана. Он о...
Щитову понравились идеи Ларионова: «Можно проводить сезон КХЛ с октября по май. Надо смотреть на НХЛ, командам больше забивать, чтобы люди шли на матч как на праздник» Никита Щитов поддержал идеи Игоря Ларионова в вопросе изменений в КХЛ. – Мне очень понравилась инициатива Игоря Ларионова, чтобы увеличить количество...
Чтобы победить стресс, нужно больше смеяться, советуют психологи В рамках проведенного исследования длительностью две недели ученые попросили 41 студента отвечать на стрессовые вопросы через мобильное приложение. О...
Omdia: чтобы стать по-настоящему популярным, VR нужно больше десяти лет Аналитики Omdia рассказали о будущем рынка виртуальной реальности. К 2025 году расходы на один только VR-контент превысят $4 млрд. Но действительно м...
Эксперт рассказал, как нужно разговаривать с телефонными мошенниками, чтобы они больше не звонили По его словам, неподготовленность к разговору почти гарантированно ведёт к потере денег.Читать далее......
Чтобы получить выплаты и пособия россиянам больше не нужно собирать справки Для получения социальной поддержки гражданам России больше не нужно собирать справки. Соответствующее распоряжение подписал глава правительства РФ Ми...
Вячеслав Малафеев: «Соболеву нужно показать больше, чтобы Черчесов сравнивал его с Дзюбой» Бывший вратарь сборной России и «Зенита» Вячеслав Малафеев прокомментировал состав национальной команды на матчи Лиги наций....
Третьяк о сборной России U25: «Сейчас нужно, чтобы у нас под крылом было как можно больше команд» Президент ФХР прокомментировал решение создать сборную России U25. Новая команда принимает участие в турнире Sochi Hockey Open вместе с клубами КХЛ. ...
Японский бренд создал костюм-пижаму, чтобы вам больше не нужно было переодеваться для видеозвонков Японский бренд Aoki создал пижаму-костюм для тех, кто работает из дома и не хочет переодеваться перед каждой видеоконференцией с коллегами. Об этом п...
В ночь перед полнолунием люди ложатся спать позже и спят меньше Раньше люди обвиняли Луну в изменении настроения, несчастных случаях и даже стихийных бедствиях. Но новые исследования показывают, что спутник нашей ...
Клопп о 3 поражениях его команд в гостях у «Наполи»: «У меня позднее зажигание – иногда нужно больше времени, чтобы добиться чего-то» Юрген Клопп поделился мыслями перед матчем «Ливерпуля» с «Наполи» в Лиге чемпионов. Команды немецкого тренера неудачно играют с «Наполи» в гостях – в...
Сколько нужно спать осенью? Постепенное сокращение длины светового дня осенью способно стать источником стресса для организма, как следствие, может ухудшиться сон....
Сколько часов нужно спать во время самоизоляции? Для поддержания иммунитета в самоизоляции человеку нужен здоровый сон. Об этом напомнила врач-терапевт, гастроэнтеролог Елена Вартанян, передает сайт...
Сколько нужно спать, чтоб не заболеть коронавирусом? Если человек крепко спит в течение положенных 7–9 часов за ночь, то у него снижается риск инфицирования коронавирусом, утверждают сомнологи....
Сколько нужно спать на карантине: совет специалиста Врач-терапевт Елена Вартанян назвала оптимальную продолжительность сна на карантине. По словам специалиста, чтобы не навредить организму, человек дол...
Искусственному интеллекту тоже нужно спать - ученые Американские ученые в ходе исследования выяснили, что нейросетям, как и людям, необходим сон. Это помогает им стабильно работать, пишет Eurek Alert. ...
Время сна: почему женщинам нужно спать дольше То, что женщины спят больше и дольше мужчин, — известный факт. И это не прихоть и простое желание "поваляться в постели"....
LTPO-экраны в смартфонах — что это и зачем нужно? Особенности, преимущества и недостатки дисплеев LTPO. Современные смартфоны выполняют десятки важных функций, и для многих они стали практически......
Россияне стали меньше смотреть ТВ Размер аудитории телевидения в России вернулся к допандемийным показателям — с января по август 2021 года россияне тратили на просмотр телевизора око...
Врач рассказала, сколько нужно спать людям с гипертонией Ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава Галина Холмогорова рассказала, скольк...
Сколько часов нужно спать разным знакам зодиака? Оказывается, созвездия, под которыми родился человек, могут определить его режим дня, привычки и даже количество часов сна, достаточных для нормально...
Во сколько нужно ложиться спать осенью? Мнение врача Россиянам следует раньше ложиться спать осенью. Доводы врача-терапевта Ирины Ярцевой привело радио Sputnik. Постепенно сокращение длины светового дня...
Премьер Италии о деле Навального: нужно предотвратить ухудшение отношений Рим, 10 сентября 2020, 10:56 — REGNUM Позиция Италии по «делу Навального» «совпадает с немецкой и общеевропейской» и состоит в том, что случившееся д...
ФНЛ. Взгляд изнутри. «Путь «Ротора», «Химок» и «Тамбова» — не наш. Мы выйдем в РПЛ не для того, чтобы там впадать в депрессию» Итоги 16-го тура первенства ФНЛ для Sportbox.ru подводит Тажутдин Качукаев, генеральный директор «Балтики», которая после победы над «Томью» (1:0) за...
Мужчина пожертвовал машиной, чтобы предотвратить крупное ДТП Автолюбитель из Нидерландов Генри Теммерманс пожертвовал своей машиной, чтобы остановить женщину, потерявшую сознание за рулем, пишет NDTV. Если бы н...
Россиянам рассказали, сколько часов в день нужно спать на самоизоляции Россиянам рассказали, сколько часов в день нужно спать на самоизоляции. Об этом рассказала врач-терапевт Пирогова Елена Вартанян, которая также подел...
Ученые: Чтобы похудеть, надо спать голышом Чтобы сбросить вес, надо спать без одежды. К такому выводу пришли ученые из Национального института здоровья в США, пишет Change. По словам специалис...
Мечта, а не способ. Как правильно спать, чтобы худеть Каких только способов не находят люди, чтобы добиться своей идеальной фигуры! И таблетки, и упражнения, и диеты. Вариантов столько, что до самой стар...
Лукашенко посоветовал Макрону меньше смотреть по сторонам Президент Белоруссии Александр Лукашенко ответил французскому главе Эммануэлю Макрону на высказывания о ситуации в республике, пишет агентство БелТА....
Почему спать больше нормы опасно? Как известно, крепкий достаточный сон — залог здоровья. Но, оказывается, спать свыше нормы не менее опасно, чем недосыпать, утверждают врачи....
Во сколько ложиться спать, чтобы сердце оставалось здоровым? От того, в какое время вы ложитесь спать, зависит здоровье сердечно-сосудистой системы Ученые уже много раз доказывали, что для сохранения крепкого з...
Как зимой спать, чтобы нормально встать. Советы иммунолога Зимой, когда по утрам еще темно, многим людям сложно вставать. Особенно страдают "совы", которые привыкли ложиться поздно, а утром им нужно спешить н...
Microsoft отключила протокол ms-appinstaller, чтобы предотвратить распространение вредоносного ПО Компания Microsoft объявила об отключении протокола ms-appinstaller, относящегося к «Установщику приложений» (Microsoft App Installer) в Windows 10 и...
Утечки персональных данных: что можно предпринять пользователям, чтобы их предотвратить? Как можно защитить свои персональные данные от утечек? Какую ответственность несут компании? Ответы на эти и другие вопросы о персональных данных, а ...
Google дала сотрудникам дополнительный выходной, чтобы предотвратить их выгорание Корпорация Google предоставила своим сотрудникам сегодня дополнительный выходной: на следующий понедельник приходится праздник — День труда в США, та...
Что будет, если не спать целый день или больше? Отсутствие сна может серьезно навредить здоровью Взрослым людям рекомендуется спать по 8 часов в сутки. Но из-за работы многие из нас спят только 5-6...
38 процентов болельщиков стали меньше смотреть НБА, потому что она «слишком политизирована» Телевизионные рейтинги игр НБА в прошедшем первом раунде плей-офф оказались на 27 процентов ниже по сравнению с прошлым сезоном. В сравнении с сезоно...
Следком будет следить за соцсетями, чтобы предотвратить нападения новых стрелков СК проверит посты из соцсетей о возможных нападениях на учебные заведения. Бастрыкин считает, за трагедией в Перми могут последовать другие....
Что произойдёт с вашим организмом, если не спать сутки и больше Усталость, дезориентация, провалы в сознании и другие неприятные вещи, которые вам не захочется испытать....
В России всё меньше нормальных Айфонов: активированные, рефы и подделки. На что смотреть при покупке В 2023 году многие пользователи хотят сэкономить на покупке Айфона, поэтому выбирают смартфон с самой низкой ценой. Мы не раз говорили, что гнаться з...
Экраны RigiFlex - в AUVIX становится больше Barco! Barco RigiFlex – жесткие экраны обратной проекции для создания пауэрволов. Благодаря применению инновационного полотна такой экран можно легко сверну...
Учёные: предпринимателям в поисках новых идей надо больше спать Университет Центральной Флориды провел исследование, чтобы выяснить, какую роль играет сон в поиске идей для бизнеса. «Предприниматели, которые предп...
В Петербурге пьяная мать регулярно поила младенца снотворным, чтобы не мешал ей спать Жительница Парголово напоила 9-месячного сына снотворным, чтобы он не мешал ей спать. Как сообщили в пресс-службе петербургского управления МВД РФ,.....
FARE: «Спартаку» нужен сильный сигнал, чтобы предотвратить расизм. Гильерме оскорбляют минимум в 5-й раз» Организация FARE («Футбол против расизма в Европе» – прим. Sports.ru) сделала заявление относительно расистских выкриков со стороны болельщиков «Спар...
Никитин о камбэке СКА в 2015-м: «Нужно постоянно учиться, как завещал Ильич. Историю нужно знать, чтобы не повторять глупостей» Главный тренер ЦСКА Игорь Никитин поделился мыслями о победе над СКА (5:2) в третьем матче серии финала Запада Кубка Гагарина (3-0). «Мы немного валь...
Аленичев о Миранчуке и Кокорине: «В Европу надо идти пешком и не смотреть на то, что доход станет меньше» Бывший тренер «Спартака» Дмитрий Аленичев высказался о переходе полузащитника «Локомотива» Алексея Миранчука в «Аталанту» на фоне решения Александра ...
Насколько меньше вы будете платить за электричество, если станете смотреть телевизор в экономном режиме Среди параметров современного телевизора обязательно есть так называемый ЭКО-режим. Он даёт возможность потреблять меньше энергии за счёт того, что к...
Никита Чибриков: «Мне нужно время, чтобы стать хорошим игроком НХЛ. Поработаю в СКА два года, чтобы прогрессировать» Нападающий системы СКА Никита Чибриков прокомментировал тот факт, что «Виннипег» выбрал его на драфте НХЛ-2021. Клуб задрафтовал игрока под 50-м общи...
Как спать в жару: ритуал перед сном поможет спать как младенец Летняя жара препятствует сну. Выспаться в жаркую ночь сложно, но вполне возможно. Об этом пишет испанская газета ABC. Эксперты отмечают, что оптималь...
Хоть посреди ночи. Врач объяснил, когда ложиться спать, чтобы не быть утром как зомби По утрам многие из нас — отличные кандидаты на роль зомби в каком-нибудь фильме про апокалипсис. Никак не можем выспаться. Британцы даже придумали си...
Мэру Высокинскому и спикеру Володину подарили защитные экраны, чтобы было удобнее фотографироваться Экраны уже передали в администрацию города. Также пиарщик Евгений Рон сделал индивидуальный защитный экран и для губернатора Свердловской области Евг...
Уэнсдэй из "Семейки Аддамс" возвращается на экраны: 7 платьев, чтобы одеться в стиле культовой героини Уэнсдэй из "Семейки Аддамс" возвращается на экраны: 7 платьев, чтобы одеться в стиле культовой героини В новой подборке редактора моды Нади Бесчетник...
Мама рассекретила свою маленькую дочь, которая пытается обмануть видеоняню вместо того, чтобы спать Принято считать, что дети в силу возраста не очень сообразительные. Однако есть такие малыши, которые своими выходками не просто удивят родителей, но...
Агент Бэйла о зарплатах в кризис: «Футболисты не должны получать меньше. Никто не придет смотреть, как играет гендиректор» Джонатан Барнетт, агент вингера «Реала» Гарета Бэйла, считает, что зарплаты футболистов не должны быть снижены из-за кризиса, вызванного пандемией ко...
Буяльский: Нам нужно брать свои очки, а не смотреть на других Полузащитник Динамо Киев Виталий Буяльский прокомментировал победу над Зарей (2:1) в рамках чемпионата Украины. По словам украинца, киевляне отдали м...
Разработчики самоуправляемых автомобилей утверждают, что их детища смогут предотвратить гораздо больше аварий, чем считают в IIHS Компании, разрабатывающие самоуправляемые транспортные средства, подвергли критике исследование организации Insurance Institute for Highway Safety (I...
90-герцевые OLED-экраны Samsung также хороши, как ЖК-экраны с частотой 120 Гц В последнее время производители смартфонов начали все более активно устанавливать в свои телефоны экраны с высокой кадровой частотой. На рынке появил...
Агент Бэйла о зарплатах в кризис: «Футболисты не должны получать меньше. Никто не придет смотреть, как играет гендиректор клуба» Джонатан Барнетт, агент вингера «Реала» Гарета Бэйла, считает, что зарплаты футболистов не должны быть снижены из-за кризиса, вызванного пандемией ко...
Исследование: во время пандемии люди стали хуже спать, есть больше вредной еды и чаще заниматься йогой Работая из дома, люди не стали питаться правильнее и сбалансированнее, а 4% перешедших на удаленку чаще испытывали проблемы с дисциплиной, чем во вре...
Футболистам приказали больше спать и есть, и ограничили любые контакты: в сборной России ужесточили медицинский режим Врач национальной команды Эдуард Безуглов рассказал, как заболевшие спортсмены перенесли коронавирус...
Клуб из Дании установил на трибунах огромные экраны, чтобы фанаты смогли поддержать команду во время матча онлайн Датский футбольный клуб «Орхус» придумал, как решить проблему с отсутвием фанатов на трибунах. Подробнее…...
Какие новые фильмы выходят в интернете и почему их нужно смотреть сейчас Кинодистрибьюторы во времена пандемии стали каждую неделю выпускать на цифровых платформах все большее количество фильмов-новинок. Обозреватель "РГ" ...
Афанасьев день и Лунный праздник. Для чего 18 июля нужно смотреть на месяц? Православная церковь 18 июля отмечает обретение мощей преподобного Сергия, игумена Радонежского — духовного собирателя русского народа. Это соб...
Андрей Кириленко: «Больше сконцентрирован не на том, чтобы обеспечить сиюминутный результат, а на том, чтобы задать правильный тренд» Президент РФБ Андрей Кириленко заявил, что у нового поколения российских баскетболистов есть все шансы выйти на высокий уровень, но пока основу сборн...
Врач рассказал, как смотреть телевизор, чтобы не навредить здоровью Радио Sputnik взяло интервью у врача-невролога Игоря Орлова, в рамках которого он рассказал, как смотреть телевизор, чтобы не навредить здоровью.Спец...
«Не хочу устраивать зверинец, чтобы приходили смотреть на Киркорова» Худрук Театра имени Пушкина Евгений Писарев — о кадровой политике, театральных скандалах и промахе Олега Табакова...
Смольный не хочет, чтобы люди приходили смотреть праздничный салют Власти Санкт-Петербурга сделали все, чтобы как можно меньше людей пришли к Петропавловской крепости смотреть салют....
На ночь глядя: как смотреть фильмы и сериалы по вечерам, чтобы не нарушать режим сна Делимся рекомендациями Американской академии медицины сна (AASM) по проведению экранного времени, чтобы не нарушать циркадный ритм....
YouTube вместо Discovery и National Geographic. Что смотреть в Интернете, чтобы не отупеть YouTube настолько захламлён бессмысленным контентом, который называют жвачкой для мозга, что разглядеть в этом пестрящем многообразии нечто действите...
Пандемия заставила людей смотреть намного больше порно Учёные проанализировали статистику сервиса Google Trends. Оказалось, что в острую фазу пандемии во всех проверенных государствах, где была введена са...
Трамп пообещал больше не смотреть матчи сборной США по футболу Американский лидер Дональд Трамп заявил, что отказывается следить за сборной страны по футболу после того, как Федерация футбола США разрешила не вст...
Меркель: «чтобы Европа выжила, нужно, чтобы выжила ее экономика» (The Guardian, Великобритания) Британское издание приводит полный текст интервью Ангелы Меркель, в котором она рассуждала об угрозах экономике Европы, Брексите, сотрудничестве с Ро...
Директор «Рубина» заявил, что судья Иванов провоцировал Слуцкого: «Не нужно смотреть в глаза и нести бред» Генеральный директор «Рубина» Рустем Сайманов заявил, что судья матча с «Локомотивом» (0:2) спровоцировал тренера казанской команды Леонида Слуцкого....
Долго смотреть на огонь? Регионам помогут выбрать участки, которые не нужно тушить во время пожаров Рослесхоз хочет согласовать с регионами участки, на которых можно не тушить пожары, а только наблюдать за ними. Это касается тех случаев, когда огонь...
Нет сил смотреть на «корейцев», «китайцев», «Поло» и «Рапид»: Неочевидную альтернативу LADA Vesta нужно искать на «вторичке» Надёжный и комфортный седан Citroen C4 – выбор водителей, которые берут машину надолго и не хотят думать, кому бы «спихнуть» её чер...
России нужно все меньше энергии // В мае ее потребление снизилось на 5% Карантинные меры и сделка ОПЕК+ продолжают снижать спрос на электроэнергию в России. В мае потребление уменьшилось на 5,5% за счет предприятий нефтед...
Планы на выходные от Гора Гарьянца: 7 концертов, чтобы научиться смотреть стендап без регистрации и ТНТ В России самые популярные концерты делают Стендап-клуб № 1 и канал ТНТ. Но если вы хотите расширить свой комедийный кругозор, стоит обратить внимание...
Трамп заявил, что больше не будет смотреть матчи сборной США по футболу Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп сказал, что он не будет смотреть матчи по американскому футболу (NFL) или игры сборной США по футболу, есл...
Дональд Трамп больше не будет смотреть матчи футбольной сборной США Президент США Дональд Трамп дал понять, что прекратит смотреть матчи национальной сборной после того, как Федерация футбола США разрешила стать на ко...
«Я не мог на себя смотреть больше 10 минут»: врач из Пензы поделился откровениями пациента Пензенский психиатр-нарколог назвал причины развития деменции и последствия для людей старшего поколения...
Андрей Мостовой: «Было видно, что «Спартак» мотивирован больше. Мне кажется, им больше это нужно было» Андрей Мостовой прокомментировал поражение от «Спартака» (0:3) в Фонбет Кубке России. – Что сегодня не получилось? – Не забили голы. По игре было вид...
Как надо ездить, чтобы расходовать меньше топлива? Из-за финансовых сложностей некоторые россияне стали реже ездить на машине. Но говорят, что сэкономить на бензине можно и по-другому, просто поменяв ...
Как сделать так, чтобы фары меньше пачкались зимой Наступает зима, а значит что в России нужно приготовиться к тому, что фары автомобиля будут постоянно грязными. Мы расскажем, как помочь им оставатьс...
Сделкой больше, тестированием меньше В России приближается срок вступления в силу требований к категоризации и квалификации инвесторов на финансовых рынках. Чтобы торговать, в том числе ...
Что нужно знать о групповом иске: меньше затрат, выше шансы на успех Александр Сагин, 18 декабря 2020, 15:48 — REGNUM Прошло больше года, как у россиян появилась возможность обращаться в суды с коллективными исками. Та...
"Во время пандемии люди стали больше смотреть новости и фильмы" – генеральный директор MediaHills Андрей Бояринов в рамках "Дальневосточного МедиаСаммита" поделился анализом аудиторных показателей региональных телеканалов...
На карантине россияне стали смотреть больше порно, чаще заказывать еду и посещать образовательные сайты За 1 дней самоизоляции пользователи мобильного интернета стали активнее заказывать еду, смотреть порно и посещать образовательные ресурсы. Об этом пи...
Появилась ещё одна причина, чтобы есть меньше сахара Чрезмерное употребление сахара давно связывают со многими болезнями – ожирением, диабетом, сердечно-сосудистыми патологиями и даже некоторыми видами ...
Москва модернизирует МКАД, чтобы было меньше смертельных ДТП Администрация Москвы разработала план мероприятий по снижению аварийности на МКАД — на кольцевой автодороге самая сложная ситуация с аварийностью в с...
7 советов: как правильно вытирать пыль, чтобы ее стало меньше Известно, что пыль — это не только частицы волокон ткани, пыльца и отмершие клетки кожи. В ней содержится множество различных соединений, многие из к...