Лёгкий ужин после тяжёлого дня: Диетологи назвали лучший салат против усталости
Рецепт подойдёт и для худеющих, в порции всего 77 ккал. Практически каждый россиянин после работы мечтает прийти побыстрее домой, поесть и расслабить...
Читайте полный текст на сайте versiya.info
Предотвратит сколиоз и боли в сердце: Диетологи назвали лучший рацион для офисного планктона Малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Дефицит витаминов D, А, Е и В5, низкая устойчивость к вирусам и бактериям усугубляют проблемы со здоровьем...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет в...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Легкий салат с селедкой и луком: рецепт от шеф-повара Александра Бельковича Как приготовить салат с луком и сельдью: тонкости приготовления от ведущего шоу «ПроСТО кухня» на канале СТС....
Врачи назвали симптомы «тяжелого» коронавируса Пять редких, но тревожных симптомов коронавируса назвали ученые из Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC). По их данным, стоит немед...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
"Иногда салат — это просто салат": Ирина Шейк прокомментировала подозрения в поддержке спецоперации "Иногда салат — это просто салат": Ирина Шейк прокомментировала подозрения в поддержке спецоперации Ирина Шейк ответила всем, кто разглядел тайный см...
Диетологи назвали полезные при похудении сладости Врачи-диетологи составили перечень сладостей, которые не повредят желающим похудеть. Как пишет 13 июня «Медикфорум», специалисты рекомендовали фрукты...
Диетологи назвали напитки для очищения печени Наша печень — самый большой внутренний орган. Эта «химическая лаборатория» работает на нас каждый момент жизни. Не губите её алкого...
Диетологи назвали способ питаться правильно и недорого Классический рацион правильного недорогого сбалансированного питания должен состоять из четырех частей, или 4 раза по 25%. Когда первые 25% — это бел...
Диетологи назвали пользу популярных зимних напитков Российские диетологи рассказали о том, какое влияние оказывают на организм человека популярные зимние напитки. При этом эксперты акцентировали вниман...
Диетологи назвали сухофрукт для улучшения здоровья сердца Ученые из Пенсильванского университета выяснили, что ежедневное потребление чернослива может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы мужчин пос...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для диабетиков Страдающим от диабета второго типа необходимо с особым вниманием подходить к своему рациону питания, так как многие продукты значительно влияют на ур...
Диетологи назвали способы борьбы с усталостью при похудении Американские диетологи поделились методами борьбы с потерей энергии и чувством усталости при похудении. Советы специалистов по питанию опубликовала р...
Диетологи назвали самые полезные напитки при похудении Диетологи из США обратили внимание на важность питьевого режима для здоровья и перечислили полезные и вредные напитки при борьбе с лишним весом. Реко...
Диетологи назвали самые вредные привычки худеющих Американские диетологи назвали самые вредные привычки худеющих, которые могут помешать им достичь цели. Рекомендации опубликовало издание Eat This, N...
Диетологи назвали суточную норму употребления мандаринов За сутки можно съедать четыре мандарина. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на соответствующие итоги опроса врачей-диетологов....
Диетологи назвали эффективные для похудения осенние продукты Диетологи определили перечень осенних продуктов, способствующих похудению. Об этом пишет Eat This! Not that!. Эксперт по питанию Цзинаня Банна отмеча...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде...
Быстрый способ похудеть без диет назвали диетологи «Метод тарелки» помогает понять, какое количество продуктов определенного типа можно включить в рацион...
Диетологи назвали семь полезных свойств черешни Черешня продлевает молодость, улучшает сон, снижает риск онкологических заболеваний и обладает рядом других полезных свойств, пишет Women's Health со...
Диетологи назвали шесть самых вредных продуктов питания Не все, что вкусно и красиво выглядит на столе или на полках магазина, полезно. Профессор ФМБА, врач персонифицированной медицины Маргарита Королева ...
Диетологи назвали оптимальный промежуток между приемами пищи Чем чаще человек ест, тем ему больше хочется. Однако между приемами пищи нужно оставлять промежуток времени, чтобы инсулин опустился до нормы, предуп...
Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Необходимый для здоровья объём воды высчитывается индивидуально, утверждает британские диетологи Сара Брюэр и Джульетт Келлоу из Центра контроля и пр...
Врачи-диетологи назвали пищевые привычки, замедляющие старение Американские врачи-диетологи рассказали, как замедлить старение при помощи правильного питания. Советы специалистов опубликовало издание Eat This, No...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной раци...
Бутерброд – антифриз. Диетологи назвали, какой завтрак повысит гемоглобин Простое блюдо разнообразит утренний рацион. Витаминный завтрак придется по вкусу каждому, там и овощи, и кисломолочка, и мясо, а всё вместе – э...
Антираковый десерт: Рецепт чизкейка с хурмой для каждого назвали диетологи Ягода избавит даже от лейкемии. Раковые клетки есть в каждом, но активизируются они не у всех. Чтобы исключить возможность появления болезни, нужно с...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийн...
Диетологи назвали менее калорийное шампанское в преддверии Нового года В новогоднюю ночь стоит отдать предпочтение сухому игристому вину, так как оно менее калорийное. Об этом 24 декабря сообщает «РИА Новости»....
Диетологи назвали четыре продукта, провоцирующих появление жира на животе Употребление ряда продуктов не только не помогает избавиться от висцерального жира, но и провоцирует его накопление, заявили диетологи. По мнению спе...
Диетологи назвали продукт, который снижает уровень сахара в крови Эксперты провели специальное исследование, в результате которого выяснили, что провоцировать развитие недуга может недостаточная выработка организмом...
Диетологи назвали пять причин есть овсянку каждый день Стало известно, что будет, если есть овсяную кашу каждый день. Об этом рассказали диетологи, которых цитирует Freundin. При регулярном употреблении о...
Новый легкий бронеавтомобиль назвали "Стрелой" "Военно-промышленная компания" ("ВПК"), известная как разработчик семейства бронеавтомобилей "Тигр", создала легкую боевую машину "Стрела". Об этом Р...
Вместо 1000 лекарств для пищеварения. Диетологи назвали обязательное блюдо для застолья Обычный салат мягко и эффективно чистит кишечник. Диетологи называют свеклу чемпионом по очистке организма от гнилостных бактерий, которыми кишит пищ...
Андрей Аршавин: «Месси – лучший, против кого я играл. Лучший партнер – Кержаков» Бывший полузащитник «Зенита», «Арсенала» и сборной России Андрей Аршавин назвал лучшего игрока, с которым выступал....
Молоко – враг фигуры: Диетологи назвали рацион «русского Шварценеггера» Шифрина для идеального тела Комик в свои 63 поражает всех подтянутой фигурой и кубиками пресса. Известный юморист Ефим Шифрин давно прослыл популяризатором спорта в России, и да...
Врачи назвали легкий способ снизить риск заражения коронавирусом Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал о влиянии воздуха, которым мы дышим, на шанс заразиться коронавирусом. Люди, заболевшие COVID-19...
Диетологи из Испании составили список продуктов против укачивания в транспорте В качестве легких закусок во время путешествий подойдут арахис и яблоки. Употреблять фрукты лучше всего очищенными. Избавиться от головокружения в по...
Врач назвал сроки восстановления после тяжелого коронавируса По мнению заслуженного врача РФ, мануального терапевта Андрея Кабычкина, для пациентов, которые перенесли новую коронавирусную инфекцию COVID-19 в ср...
Боксёра Тимура Пашалиева госпитализировали после тяжёлого нокаута в Москве Бои шли в рамках промоушена Shamo Boxing, проводимого в УСК “Крылья Советов”. В одном из них за минуту до конца первого раунда Пашалиев п...
Диетологи рассказали, как восстановить организм после праздников. Топ-3 советов Из-за переизбытка еды могут обостриться хронические заболевания, о которых человек мог даже не подозревать. В связи с этим диетолог Елена Соломатина ...
Диетологи: нельзя пить кофе натощак и после 12 часов дня Мифы о вреде кофе, как говорится, сильно преувеличены. Они возникают потому, что люди часто употребляют этот напиток неправильно. На самом деле не ст...
Россияне захотели полечить нервы на курортах после тяжёлого 2020 года Российские туристы принялись бронировать туры на 2021 год, обратив внимание на оздоровительные санатории-курорты. Самым популярным направлением стал ...
Давид Манукян поблагодарил экс-возлюбленную Карину Кросс после тяжелого разрыва Новосибирский рэпер Давид Манукян поблагодарил свою бывшую подругу Карину Кросс за помощь в развитии его карьеры. После тяжелого разрыва он нашел в с...
В Самаре 95-летнего ветерана ВОВ выписали из больницы после тяжелого течения COVID-19 Ветеран Великой Отечественной войны Клавдия Щербакова выписана из госпиталя в Самаре после месяца лечения двухсторонней пневмонии на фоне тяжелого те...
Актер Андрей Ильин хотел уйти из жизни после тяжелого разрыва отношений Ильин влюбился в актрису Театра имени Моссовета, имя которой он не назвал. Ради нее артист даже ушел от жены Людмилы Ворошиловой. Новый роман продлил...
После выводов ОЗХО: в Германии назвали условие для санкций против России из-за ситуации с Навальным Министр иностранных дел Германии Хайко Маас заявил, что если эксперты Организации по запрещению химического оружия (ОЗХО) подтвердят, что Алексей Нав...
«Рисово-компотный день»: диетологи посоветовали красноярцам разгрузочную диету после праздников Чтобы избежать набора лишнего веса и проблем с пищеварением, врачи рекомендуют назначить себе разгрузочный день в ближайшие дни....
В США назвали лучший сериал года Ассоциация телевизионных критиков США назвала лауреатов ежегодной премии TCA Awards за выдающиеся достижения в области телевидения....
В США назвали лучший дробовик года В США влиятельное издание American Rifleman назвало лучший дробовик года. На этот раз лидером стало детище американской компании KelTec. «Военное обо...
Пользователи назвали лучший смартфон для съемки Пользователи портала Android Authority выбрали смартфон с лучшей камерой из числа тех, что поступили в продажу в 2021 году. Почти 38% опрошенных назв...
Учёные назвали лучший тип благодарности для любимых Учёные провели эксперимент и выяснили, как лучше благодарить партнёров. В эксперименте участвовали более ста пар. Все они находились в отношениях в с...
Социологи назвали лучший возраст для удачного брака Американские социологи установили лучший возраст для вступления в брак — от 28 до 32 лет. Об этом сообщает тематический портал Marriage.com. Де...
В Совфеде назвали лучший подарок для пенсионеров на Новый год Для людей пожилого возраста лучший подарок на Новый год — это внимание со стороны близких людей. Детей же обрадует подарок, найденный ими под ёлкой, ...
Россияне назвали лучший город для работы на фрилансе Около 57 процентов опрошенных россиян считают Москву наиболее комфортным городом для фриланса, свидетельствуют результаты опросы сервиса «Работа. ру»...
Россияне назвали лучший возраст для рождения первенца Лучшим средним возрастом для того, чтобы завести первого ребенка, россияне назвали 25 лет для женщин и 28 лет для мужчин. Об этом говорится в исследо...
Телевизионные критики США назвали лучший сериал года Ассоциация телевизионных критиков США назвала лауреатов своей ежегодной премии, передает издание Deadline. Лучшим сериалом года стал проект «Хранител...
Ученые назвали лучший материал одежды для защиты от коронавируса Ученые из Агентства общественного здравоохранения и Манитобского университета, расположенных в Канаде, в ходе исследования пришли к выводу, что корон...
Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 руб...
Жители России назвали лучший вид отдыха на новогодние праздники Москва, 17 января 2021, 11:17 — REGNUM Большинство жителей России считает туризм лучшим видом отдыха на новогодние праздники. Об этом сообщает РИА Но...
Ученые назвали лучший возраст, чтобы бросить курить Каждый курильщик знает, что его привычка пагубно влияет на здоровье. Но согласно новому исследованию, если вы хотите снизить риск курения, то вам сто...
Эксперты назвали лучший город мира 2020 года Назван лучший мегаполис для жизни. Рейтинг составили эксперты компании Resonance Consultancy. Список опубликован на сайте компании. Лучшим городом дл...
Эксперты назвали лучший возраст для покупки собаки ребенку Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев назвал лучший возраст, в котором ребёнку можно завести собаку. Специалист считает, что...
Лучший детокс-суп для желудка: Врачи назвали идеальное блюдо для женщин за 40 В одной порции содержится всего 189 ккал. Избавить себя от сложных рецептов и больного ЖКТ можно одним махом. За 30 минут удастся «воскресить&r...
Самый тонкий и самый легкий ноутбук Redmi подешевел после 10 дней со старта продаж Редко бывает, когда устройство дешевеет спустя всего несколько дней со старта продаж, но в случае с RedmiBook Air 13 все случилось именно так: новинк...
Карасев – лучший судья РПЛ в 2020-м по опросу Sports.ru среди игроков лиги. Трое назвали ВАР Sports.ru провел анонимный опрос среди игроков РПЛ о лучшем арбитре 2020 года. Лучшим судьей лиги 26 футболистов назвали Сергея Карасева (41,2%). 14 ...
«Дипломат» — сериал о после США в Великобритании, похожий одновременно и на «Карточный домик», и на легкий ромком. Сюжет развивается на фоне вторжения России в Украину. Но глубокого анализа темы здесь ждать не стоит На Netflix вышел новый сериал «Дипломат» — проект Деборы Кан, одной из сценаристок «Западного крыла», работавшей над этим шоу вместе с мастером полит...
Аронян против Пашиняна. Лучший шахматист Армении уезжает в США Левон Аронян в течение долгого времени рассчитывал на то, что новые власти поймут ценность шахмат для Армении. Не найдя понимания, гроссмейстер решил...
Валерий Карпин: «Это был наш лучший матч против «Ахмата», но мы как раз его и проиграли» Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин прокомментировал поражение от «Ахмата» (0:1) в матче 1/8 финала БЕТСИТИ Кубка России. Подробнее…...
Валерий Карпин: «Это был наш лучший матч против «Ахмата, но мы как раз его и проиграли» Главный тренер «Ростова» Валерий Карпин прокомментировал поражение от «Ахмата» (0:1) в матче 1/8 финала БЕТСИТИ Кубка России. Подробнее…...
Матвиенко - лучший игрок Украины в матче против Франции В рамках отбора на чемпионат мира-2022 сборная Украины на выезде сыграла вничью против национальной команды Франции (1:1). Авторитетный портал WhoSco...
Гусев против «Коламбуса»: передача, 3 броска, лучший айстайм во «Флориде» Форвард «Флориды» Никита Гусев отдал результативный пас в матче чемпионата НХЛ с «Коламбусом» (5:1). Россиянин набрал 2-е (0+2) очко после перехода в...
Realme 6 Pro против Redmi Note 9 Pro. Выбираем лучший смартфон по цене до 25 000 руб. Лайф сравнивает два главных народных смартфона первого полугодия — Redmi Note 9 Pro и Realme 6 Pro. Разбираемся, какой из этих девайсов выбрать, если...
Мишустин: лучший ответ на санкции против РФ и Китая — объединение усилий Премьер-министр России Михаил Мишустин по видеосвязи провел встречу с премьером Госсовета Китая Ли Кэцяном. Господин Мишустин заявил, что некоторые з...
POCO X3 NFC против Redmi Note 9 Pro: выбираем лучший бюджетник Xiaomi После выпуска пары ничем не примечательных телефонов, релиз которых в Европе уже состоялся, POCO наконец-то снова удивляет нас чем-то особенным — апп...
Сирота - лучший игрок в матче против Брюгге по версии WhoScored Киевское Динамо минимально обыграло Брюгге в ответном матче 1/16 финала Лиги Европы и вышло в следующую стадию турнира. По итогам этого поединка изве...
Бущан - лучший игрок Динамо в матче против Вильярреала по версии WhoScored В рамках первого матча 1/8 финала Лиги Европы киевское Динамо на своем поле уступило Вильярреалу (0:2). Авторитетный портал WhoScored дал оценку всех...
Юрченко - лучший игрок Зари в матче против Браги по версии WhoScored Луганская Заря потерпела поражение от Браги (1:2) в матче второго тура группового этапа Лиги Европы. Лучшим игроком луганского клуба по версии портал...
Красное вино против белого вина: лучший друг вашему сердцу? Последовательные данные многочисленных исследований показывают, что умеренное потребление алкоголя (один-два напитка в день) связано с более низким р...
Швед лучший игрок матча против Васланд-Беверена по версии Whoscored Украинский полузащитник Мехелена Марьян Швед признан лучшим футболиста матча 22-го тура чемпионата Бельгии против Васланд-Беверена (3:2) по версии Wh...
Пирло о 4:1 с «Удинезе»: «Это был не лучший «Юве». У нас был страх после 0:3 от «Фиорентины» Главный тренер «Ювентуса» Андреа Пирло высказался после матча 15-го тура Серии А с «Удинезе» (4:1). «Это был не лучший «Ювентус», так как мы подходил...
Дюрэнт обновил свой лучший результат в сезоне, набрав 42 очка против «Орландо» Форвард «Бруклина» Кевин Дюрэнт стал самым результативным игроком победного матча с «Орландо» (122:115) 16 января. 32-летний баскетболист набрал 42 о...
Карло Анчелотти: «Марадона – лучший, против кого я играл. Я бил его как никого иного, он был неудержим» Главный тренер «Эвертона» и экс-полузащитник «Милана» Карло Анчелотти поделился воспоминаниями об игре против бывшего форварда «Наполи» Диего Марадон...
Кучеров против «Айлендерс»: 7-й матч подряд с очками, лучший айстайм среди форвардов Нападающий «Тампы» Никита Кучеров сделал голевую передачу в матче полуфинальной серии Кубка Стэнли с «Айлендерс» (2:3, 2-2). Россиянин продлил резуль...
Ярмоленко — лучший среди игроков атаки Вест Хэма в матче против Саутгемптона В поединке 16-го тура английской Премьер-лиги Вест Хэм в гостях расписал нулевую ничью с Саутгемптоном. Украинский полузащитник "молотобойцев" Андрей...
Засуха после града. Все о голах 28 тура — и выбирайте лучший! В 28-м туре чемпионата Тинькофф РПЛ сезона-2019/20 соперники в восьми матчах забили 15 голов, шесть из них — с пенальти. Результативность тура состав...
Лучший пес киноэкранов получил заслуженную награду после смерти Песик Угги, в 2011 году сразивший Канны в фильме "Артист", признан лучшим из лауреатов "Собачьей пальмы" за все 20 лет существования награды. "Собачь...
Лучший теннисист мира обратился к фанатам после задержания в Австралии Сербский теннисист Новак Джокович опубликовал обращение к фанатам после задержания в Австралии. Спортсмен прибыл в страну для участия в Australian Op...
Каррагер о де Брюйне: «Следующий после Месси и Роналду. Это лучший игрок АПЛ» Бывший защитник «Ливерпуля» Джейми Каррагер высоко отозвался об игре полузащитника «Манчестер Сити» Кевина де Брюйне после матча 2-го тура АПЛ между ...
Трамп пообещал «лучший пакет» мер поддержки экономики США после выборов «Лучший пакет» мер поддержки экономики США будет принят после выборов, заявил во вторник президент США Дональд Трамп.«После выборов мы получим лучший...
Чилаверт – тер Стегену после 2:8 от «Баварии»: «Ты все еще лучший в мире. Ты уже все выиграл, чемпион» Бывший вратарь сборной Парагвая Хосе Луис Чилаверт обратился к голкиперу «Барселоны» Марку-Андре тер Стегену после поражения каталонского клуба от «Б...
«Большунов в эйфории не чувствует усталости» Призер Олимпийских игр – 2010 Наталья Коростелева — о триумфе российских лыжников на многодневке «Тур де Ски»...
Новая статья: Intel Core i7-1165G7 против AMD Ryzen 7 4800U: выбираем лучший процессор для ультрабука Давненько на рынке ноутбуков не было такой конкуренции. Выбор тонких, легких, выносливых и функциональных лэптопов сейчас очень широк — и при этом в ...
Лучший против наглейшего // Василий Ломаченко и Теофимо Лопес дерутся за статус короля легкого веса В первом в профессиональном боксе после перерыва, связанного с пандемией коронавируса, бою-блокбастере за звание короля легкого веса (до 61,2 кг) зав...
Лучший бомбардир «Краснодара» Кордоба пропустит около 4 месяцев после операции Нападающий «Краснодара» Джон Кордоба перенес операцию из-за травмы подколенного сухожилия. Хирургическое вмешательство было осуществлено 10 декабря. ...
Град мячей после возвращения с карантина! Все о голах 23 тура — и выбирайте лучший! В 23 туре чемпионата Тинькофф РПЛ сезона-2019/20 соперники в семи матчах забили 33 гола, при этом два — с пенальти, и столько же — в собственные воро...
Трехочковый Сета Карри после скидки Луки Дончича – лучший момент дня в НБА Игроки «Далласа» Лука Дончич и Сет Карри признаны авторами лучшего момента игрового дня в НБА. Во время контрольной встречи с «Лейкерс» (108:104) Дон...
На опыте. Ибрагимович – лучший после паузы в «Милане» и чемпионате Италии в целом. В 38 лет! Великому шведу в октябре стукнет уже 39 лет. Большинство форвардов за долго до этого рубежа начинают тренерские или менеджерские карьеры. Но Златан И...
Рахманов – лучший бомбардир Кубка Казахстана по хоккею после группового этапа После группового этапа Кубка Казахстана по хоккею лучшим бомбардиром турнира является игрок «Сарыарки» Михаил Рахманов с 6-ю очками, второе место дел...
Фруктовый салат Как приготовить простой и вкусный фруктовый салат с киви, мандарином и виноградом: пошаговый рецепт с фото....
Еда, хобби и медитация: как избавиться от хронической усталости Что вы делаете, когда приходите с работы в измотанном состоянии? Вероятнее всего, наскоро ужинаете и ложитесь на диван со смартфоном в руках или пуль...