Сомнолог рассказала, как спать в жару без кондиционера
Для того, чтобы комфортно спать в жаркую погоду без использования кондиционеров необходимо следовать нескольким простым советам. О них телеканалу "Зв...
Читайте полный текст на сайте www.gazeta.ru
Как спать в жару без кондиционера? Если спальня оборудована кондиционером, то выбрать комфортную для сна температуру не составит проблем, но что делать тем, в чьих квартирах нет климат...
Эксперты рассказали, как спать в жару без кондиционера В летнюю жару ночи становятся настоящим испытанием для тех, кто плохо переносит зной. Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова дала...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Как спать в летнюю жару, если нет кондиционера Жаркой ночью очень трудно уснуть, но есть хитрости, которые могут решить проблему В статье про неочевидные причины плохого сна мы выяснили, что каждо...
Как спать в жару: ритуал перед сном поможет спать как младенец Летняя жара препятствует сну. Выспаться в жаркую ночь сложно, но вполне возможно. Об этом пишет испанская газета ABC. Эксперты отмечают, что оптималь...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Сомнолог раскрыла, как спать человеку на час дольше Человек, который плохо спал ночью, ворочался или спал менее семи-девяти часов, то на утро он будет чувствовать себя вдребезги разбитым. Эксперт устан...
5 способов пережить жару в машине (без кондиционера) Охладить салон так же эффективно, как это делает кондиционер, не получится, но сделать немного прохладнее можно с помощью подручных средств....
Врач рассказал об оптимальной температуре кондиционера в жару Терапевт Татьяна Романенко назвала оптимальный температурный режим работы кондиционера в жару. По ее словам, летом это устройство превратилось из пре...
Врач раскрыла секреты комфортного сна в жару без кондиционера Член Российского общества сомнологов, врач Алёна Максимова дала несколько советов, которым необходимо следовать, чтобы жаркая погода не помешала креп...
Какие альтернативы есть у кондиционера, чтобы выжить в жару? Если нет кондиционера, можно воспользоваться другими способами, которые помогут охладить жилье Когда столбики термометров переваливают за +30 градусо...
Как обеспечить комфортный сон в жару без кондиционера. Врач дала ответ Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала россиянам о том, как при высоких температурах обеспечить себе комфортный сон бе...
Автомобили Tesla начнут предупреждать родителей, оставивших детей в салоне в жару без кондиционера Производитель электромобилей Tesla работает над датчиком движения, который способен обнаружить ребенка, оставленного в перегретой машине. Устройства ...
Сомнолог рассказала о последствиях недосыпа для человека Сомнолог из австралийского города Сидней Оливия Ареццоло в среду, 8 июля, в интервью британской газете Daily Mail раскрыла последствия недосыпа....
Сомнолог Царева рассказала о секретах идеального пробуждения Чтобы определить такой момент, необходимо пройти медицинскую процедуру под названием полисомнография. Это исследование позволяет получить данные о фу...
Сомнолог рассказала, как выбрать правильную мелодию будильника Врач-сомнолог Елена Царёва в эфире "Радио 1" рассказала, как правильно подобрать мелодию для будильника. Мелодия должна соответствовать внутреннему с...
Как избежать перегрева организма в жару: действительно ли следует пить чай и спать без одежды, когда жарко? (The Telegraph, Великобритания) Перенести жару бывает нелегко. В жаркую погоду очень важно следить за своим самочувствием, поскольку перегрев может вызвать обезвоживание, тепловые с...
Эксперт рассказала, как правильно спать днем Доктор философии и эксперт по сну Ребекка Роббинс рассказала сайту Pure Wow о пользе дневного сна, а также дала советы, как получить от него наибольш...
Врач рассказала, почему нельзя спать рядом со смартфоном Любимый смартфон на период сна лучше разместить подальше от человека. Об этом сообщила невролог «СМ-Клиники» Мария Игнатова. «Синий свет экрана телеф...
Врач рассказала, сколько нужно спать людям с гипертонией Ведущий научный сотрудник Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава Галина Холмогорова рассказала, скольк...
Омский психолог рассказала, как уложить ребенка спать, если он не хочет Дети до 10 лет должны спать днем, иначе их нервная система не справится с полученной за день информацией и приведет к неврозам и психозам....
"Невозможно спать": заразившаяся коронавирусом Елена Воробей рассказала о своих симптомах Высокая температура, которую не сбить лекарствами, невозможно спать из-за боли в спине и мышцах, рассказала российская актриса эстрады, кино и телеви...
Психолог рассказала, как легко и без слез уговорить ребенка спать в своей кроватке Совместный сон детей и родителей может быть полезен. Но если взрослые устали делить кровать с сыном или дочкой, существуют простые способы справиться...
Врач рассказала, как носить маску и перчатки в жару Несмотря на ослабление ограничений из-за коронавируса, масочно-перчаточный режим в столице не отменен...
Врач рассказала о правильном употреблении воды в жару Несмотря на распространенное мнение о том, что в сутки человеку необходимо выпить около восьми стаканов воды, всё же заставлять свой организм употреб...
Татьяна Батышева рассказала, как правильно кормить детей в жару Летом стоит изменить режим питания ребенка, чтобы малыш получал все полезные вещества и не отказывался от еды....
Диетолог рассказала об опасности чрезмерного употребления сладкого в жару Неумеренное употребление сладкого во время жары может спровоцировать повышение давление, возникновение отеков и другие проблемы со здоровьем. Об этом...
Три причины не ехать на озера в жару. Врач рассказала об опасных болезнях Тяжелыми заболеваниями могут заразить даже птицы Фото: Екатерина Сычкова © URA.RUРоссияне рискуют заразиться многими инфекционными и вирусными заболе...
Врач рассказала, какие «прохладительные» напитки категорически нельзя пить в жару С помощью известного врача-диетолога Елены Соломатиной «Комсомолка» составила антирейтинг продуктов, не утоляющих, а повышающих жажду...
Сомнолог рассказал о последствиях дневного сна Дневной 15-минутный сон может помочь при недосыпе или сильном переутомлении, но лучше не превращать его в ежедневную привычку. Об этом агентству горо...
Сомнолог дал совет страдающим от бессонницы Неудачные попытки заснуть могут привести к появлению страха и формированию условного рефлекса. Об этом 18 марта рассказал президент Российского общес...
Сомнолог рассказал, как определить индивидуальную норму сна Продолжительность сна человека может варьироваться от четырёх до 12 часов, заявил сомнолог Роман Бузунов в ходе пресс-конференции, приуроченной ко Вс...
Сомнолог: недосыпание связано с недостатком глубоких фаз сна Существует несколько стадий сна. Но на бытовом уровне важно понимать, что есть поверхностный и глубокий сон, которые необходимы человеку. Об этом рас...
Сомнолог Бузунов опроверг эффективность полифазного сна Сон небольшими отрезками в течение дня противоестественен для человека и может навредить здоровью. Об этом в разговоре с "Газетой.Ru" предупредил сом...
Сомнолог напомнила о последствиях недосыпа для человека Пухлые мешки под глазами возникают, когда уставшая кожа удерживает воду, чтобы оставаться увлажненной....
Сомнолог назвал методы избавления от ночных кошмаров По словам профессора, доктора медицинских наук Романа Бузунова, чтобы избежать ночных кошмаров, в течение дня не следует перенапрягаться и нервничать...
Сомнолог Полуэктов рассказал о синдроме "спящей красавицы" Если человек спит не менее семи часов в сутки и не занимается регулярными физическими нагрузками, но при этом все равно испытывает сонливость, возмож...
К чему снится бывший возлюбленный? — объясняет сомнолог Часто многим девушкам снятся бывшие возлюбленные, хотя вы с ними уже давно не выходили на связь и не поддерживаете общение. Может, у вас уже даже нов...
Сомнолог раскрыл секреты здорового сна и легкого пробуждения Заслуженный врач РФ, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов рассказал, как быстро засыпать вечером и легко просыпаться утром в хорош...
Сомнолог рассказал, как правильно просыпаться без вреда для здоровья Одним из самых важных факторов бодрого утра является время, в которое человек просыпается. Как рассказал в эфире телеканала «Санкт-Петербург» старший...
Невролог-сомнолог: слишком долгий сон ‒ повод серьёзно насторожиться Если человек изо дня в день проводит в постели больше 8 часов, но все равно постоянно хочет спать, это может быть тревожным сигналом....
Сомнолог Бузунов рассказал, как наладить режим сна после праздников Врач-сомнолог Роман Бузунов, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России, в беседе с RT рассказал, как наладить режим сна после празд...
Сомнолог рассказал, можно ли управлять снами с помощью чипа Российсикий энтузиаст осознанных сновидений недавно провел операцию по вживлению чипа в мозг на саом себе, сомнолог рассказала, насколько успешна был...
Профессиональный монтаж кондиционера Хотя стоимость кондиционирования воздуха продолжает снижаться, что делает его больше не роскошью, для многих это все еще довольно дорого обходится. Н...
Врач-сомнолог объяснила, зачем нужны жёлтые очки для хорошего сна Врач-сомнолог, научный сотрудник научно-исследовательской лаборатории «Нейробиология сна и бодрствования» Института высшей нервной деятельности и ней...
Сомнолог Калинкин перечислил болезни, о которых предупреждают ночные кошмары Австрийский профессор, врач-кардиолог Герберт Эйхорн, наблюдая за своими пациентами, пришел к выводу: сны могут служить маркерами многих заболеваний....
Сомнолог Мелехин назвал эксперименты с контролем сновидений опасными для здоровья Смешать сон с явью захотел 40-летний россиянин Михаил Радуга. Ради управления снами он собственноручно сделал себе трепанацию черепа с помощью дрели ...
Сомнолог раскрыл, сколько людей способны адаптироваться к сменному графику Нестабильное рабочее расписание в перспективе приведёт к проблемам со здоровьем, отметил он.Читать далее......
Сомнолог Черкасова назвала инфаркты и инсульты одним из последствий бессонницы pxhere.comБессонница отрицательно влияет на качество жизни человека, предупредила кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.Специалист...
В «Роскосмосе» объяснили отключение кондиционера на МКС Отключение системы кондиционирования на Международной космической станции вызвано особенностью ее работы....
Что нужно знать при покупке кондиционера Такое долгожданное тепло накрыло страну невыносимой жарой. И счастливчики те, кто был к ней готов: заранее купил и установил кондиционер....
Роскосмос объяснил отключение кондиционера на МКС Отключение системы кондиционирования воздуха в российском сегменте Международной космической станции вызвано особенностями ее работы, кондиционер ско...
Спасаемся от жары: как охладить комнату без кондиционера Делимся шестью простыми, но действенными способами – как спрятаться от летнего зноя в собственном доме....
Вы не поверите, но это все важные советы по выбору кондиционера! В настоящее время борьба с жарой перестала быть серьезной проблемой. Достаточно лишь купить кондиционер и наслаждаться приятной прохладой. Но кондици...
Опилки и вода. Как охладить машину без кондиционера? Сильная жара плохо переносится в замкнутых пространствах, в особенности если они не оборудованы кондиционером. Как создать приемлемые комфортные усло...
Врач-сомнолог Михаил Полуэктов назвал дневную сонливость признаком редкого заболевания Как сообщает радио Sputnik, кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Михаил Полуэктов, иногда бывает сложно разобраться в том, почему днем клонит ко ...
Хитрый и дешевый способ улучшить работу кондиционера Эксперт «За рулем» проверил совет из интернета и утверждает, что вреда от такого лайфхака может оказаться даже больше, чем пользы....
Обзор персонального кондиционера Evapolar EvaSMART EV-3000 Evapolar EvaSMART EV-3000 представляет собой кондиционер, позволяющий создать персональный микроклимат везде, где бы ни находился человек. Это актуал...
Мощности кондиционера Bugatti хватает на трехкомнатную квартиру Кондиционеры, которые Bugatti устанавливает в свои автомобили, настолько мощные, что их хватило бы на охлаждение типовой европейской трехкомнатной кв...
Как проверить и восстановить работу кондиционера? Полная инструкция Загрязнение системы кондиционирования неизбежно приводит к перегреву АКП и двигателя. Несколько несложных операций позволят избежать дорогостоящего р...
Как голышом: новая ткань обеспечит охлаждение без кондиционера Учёные разработали ткань, которая не мешает телу охлаждаться естественным путём. Теперь даже самым жарким летом в строгом офисном костюме может быть ...
Xiaomi представила два новых кондиционера по доступной цене Китайская компания Xiaomi официально представила два новых кондиционера, выпускаемых под брендом Mijia - Mijia 1,5 CV и Mijia 2 CV. Цифра в названии ...
Эксперт рассказал о тонкостях использования кондиционера в доме Эколог Антон Ястребцев рекомендует правильно пользоваться домашним кондиционером во избежание негативных последствий. В первую очередь, после перерыв...
Житель многоэтажки устроил тренировку на блоке кондиционера за окном Житель города Воскресенск устроил тренировку на блоке кондиционера за окном. Его выходка попала на видео, опубликованное изданием «Подмосковье сегодн...
Реанимация кондиционера своими силами – инструкция от читателя «За рулем» Сэкономить на дорогостоящих работах по промывке и обойтись без снятия агрегатов поможет простое в изготовлении приспособление....
Берегись кондиционера: учёные назвали «идеального распространителя» вируса Использование кондиционеров может стать в отдельных случаях «ключевым показателем» распространения коронавирусной инфекции Covid-19 в закрытых помеще...
Врач Максимова назвала способы увлажнить воздух без кондиционера Кондиционер является оптимальным вариантом, но если его нет, увлажнитель не будет лишним. В спальне можно поставить и таз с холодной водой, чтобы пов...
Автоматический режим кондиционера может сэкономить затраты на электроэнергию Кондиционеры оснащены автоматическим режимом, который позволяет экономить ресурсы и создает максимально комфортную температуру в помещении. Ведущий п...
Руководитель полета объяснил отключение кондиционера на российском сегменте МКС Одна из систем кондиционирования воздуха на российском сегменте (РС) МКС отключилась для проведения профилактических работ, объяснил руководитель пол...
Новая ультра-белая краска охлаждает не хуже кондиционера С наступлением жары люди включают кондиционеры, чтобы сделать свои жилища и офисы более прохладными. Они, работая, поглощают огромное количество энер...
«Шоколад, алкоголь и голодный желудок»: врач-сомнолог рассказал, какие привычки могут приводить к нарушениям сна О последних открытиях про важность сна и доказанных наукой способах борьбы с бессонницей рассказал кандидат медицинских наук Александр Калинкин на ле...
Что делать, если нет кондиционера: 10 лайфхаков, которые помогут спастись от жары Скоро наступит долгожданный летний сезон, и жители многих городов столкнутся с невыносимо жаркой погодой. У некоторых в квартирах уже стоят спаситель...
Житель Ставрополья получил кирпичом по голове от соседа при установке кондиционера Инцидент произошёл в Благодарненском округе Мужчину ударил кирпичом по голове сосед, когда рабочие устанавливали в его доме кондиционер. Об этом сооб...
Альтернативные варианты использования кондиционера для белья: 7 полезных советов для дома Мы привыкли использовать кондиционер для белья только по назначению, потому что просто не знаем, на что еще он способен. Пришло время раскрыть все ка...
Нашумевшая игра: PlayStation 4 Pro с запущенной The Last of Us Part II «ревёт громче кондиционера» Владельцы PlayStation 4 и PlayStation 4 Pro нередко жалуются на громкий шум во время работы консоли, но, похоже, The Last of Us Part II выводит его н...
Врач рассказал, к каким заболеваниям может привести использование кондиционера Неправильное использование кондиционера может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» р...
Обзор персонального мини-кондиционера evapolar: прохлада без сложных технологий Персональные мини-кондиционеры — это особый вид устройств, имеющий мало общего с привычными сплит-системами и даже мобильными "кондеями". Эпитет "пер...
Компания Sony анонсировала обновленную версию носимого кондиционера Reon Pocket Внешне обновленное устройство практически не отличается от модели первого поколения, которая вышла на рынок в прошлом году, но в два раза лучше погло...
В Норильске фирма получила штраф в 100 тысяч за установку кондиционера на доме-памятнике Краевая прокуратура Красноярского края добилась наказания для организации, которая не согласовала монтаж холодильного оборудования на фасаде объекта ...
Видео: сколько мощности теряет Lada Niva Travel из-за работающего кондиционера Блогеры с YouTube-канала Z Drive опубликовали видео, в котором решили выяснить, как влияет на мощность новой 80-сильной Lada Niva Travel работающий к...
Как правильно охладить салон автомобиля, если нет кондиционера: простые способы сделать поездку комфортнее Охладить салон так же эффективно, как это делает кондиционер, не получится, но сделать немного прохладнее можно с помощью подручных средств. Мы собра...
Я не умею спать Издательство «Бомбора» представляет книгу психотерапевта и сомнолога Ханса-Гюнтера Вееса «Я не умею спать. Как перестать воровать у...
Cloudpunk: тем, кто ложится спать… Если вы давным-давно закончили Detroit: Become Human, скучаете по Deus Ex: Human Revolution и считаете дни до релиза Cyberpunk 2077 (102 на момент пу...
Можно ли спать в AirPods Умные устройства настолько стали настолько важной частью нашей жизни, что свой смартфон мы берем везде и используем при каждом удобном случае. Если с...
8 причин спать голышом Современные магазины переполнены специальной одеждой для сна. Пижамы сейчас шьют из различных материалов, которые позволяют коже дышать. Но больший д...
Почему полезно спать в носках? Медики заявили, что спать в носках полезно. Эксперты пояснили свою позицию. По словам медиков, это улучшает качество сна и позитивно сказывается на о...
Вредно ли спать рядом со смартфоном? Скажу больше, мы заканчиваем свой день в постели просмотром социальных сетей, а утром с них же и начинаем. Это непрерывный цикл, который длится годам...
20 советов о том, как спать во время жары Многие страны столкнулись с аномальной жарой этим летом. Издание Independent опубликовало советы о том, как выспаться, если в квартире душно даже ноч...
Можно ли спать с открытыми глазами Человек – не рептилия, рыба или насекомое. Спать с открытыми глазами для него – плохая идея. Однако это возможно....
Вера в сверхъестественное мешает спать В детстве многие боятся темноты, так как верят в сверхъестественных монстров, способных выскочить из шкафа или влезть в окно. Но во взрослом состояни...
Спать на животе оказалось вредно Вредно спать на животе и спине. Так считают ученые из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук, пишет Cursorinfo. По словам экспертов, сон является....
Сколько нужно спать осенью? Постепенное сокращение длины светового дня осенью способно стать источником стресса для организма, как следствие, может ухудшиться сон....
Спать днем оказалось смертельно опасно Дневной сон считается здоровой привычкой, но это не так. По данным доктора Чже Пань из Медицинского университета Гуанчжоу, такой сон не улучшает рабо...
Космонавты рассказали, что в невесомости спать удобнее Член российского экипажа МКС Александр Скворцов во время пресс-конференции сообщил, что космонавтам удобнее спать в невесомости, чем в привычных усло...
Спать, но не высыпаться. Что мешает полноценно отдохнуть? Здоровый сон — то, к чему призывают врачи и стремятся люди. Однако далеко не всегда получается хорошенько выспаться, даже если сон продолжается полож...
Почему не стоит спать с телефоном под подушкой? Многие пользователи завели привычку засыпая, класть телефон под подушку, и не видят в этом ничего дурного. Обычно, смартфон отправляется в это «укром...
Зеленский призвал украинцев спать спокойно Президент Украины записал новое видеообращение к нации после консультаций с западными начальниками и ночного заседания СНБО...
YouTube будет напоминать, что пора спать Увлечься просмотром роликов на YouTube очень легко. Особенно сейчас, в условиях изоляции. Но смотреть видео вместо снов — не очень хорошая идея...
Почему кошки любят спать на высоте? Кошки, как и любые другие животные, имеют свои уникальные привычки и поведенческие особенности. Некоторые из этих привычек могут казаться странными и...
Почему спать больше нормы опасно? Как известно, крепкий достаточный сон — залог здоровья. Но, оказывается, спать свыше нормы не менее опасно, чем недосыпать, утверждают врачи....
Можно ли ложиться спать с мокрой головой Если спать с мокрыми волосами, можно облысеть или как минимум покрыться перхотью. Источник фотографии: peakpx.com Голова является самой важной частью...
Откуда возникает желание спать днем Частая потребность в том, чтобы прилечь и немного поспать посреди дня, свидетельствует о нездоровье....