Мощная 20-минутная тренировка, которая заменит час в спортзале
Вместе с OPPO рассказываем, кому подходит эта тренировка и как выполнять упражнения, чтобы добиться максимального эффекта....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
Представлена Steam Deck – самая мощная портативная приставка, которая поддерживает все игры Компания Valve, больше всего извстная игрой Half-Life и магазином игр для ПК Steam, анонсировала портативную игровую консоль Steam Deck....
Исследователи разрабатывают таблетку, которая заменит спортзал Проведённые лабораторные опыты на грызунах доказали, что увеличение уровня печёночного белка может давать мозгу те же плюсы, что и физическая активно...
Как продавать в интернете без магазина? В настоящее время половина пользователей Интернета совершает покупки в Интернете. С каждым годом покупателей в этом канале становится все больше, и, ...
«Роскосмос» представил план станции, которая заменит МКС Госкорпорация «Роскосмос» представила примерный облик станции, которая должна будет заменить Международную космическую станцию (МКС). Схема опубликов...
Apple протестирует в России технологию, которая заменит Bluetooth В связи с запретом российских властей в РФ теперь не работает технология Ultra WideBand, которая используется в смартфонах, начиная с iPhone 11. Эксп...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
В США создают новую сетевую батарею, которая заменит литий Американская компания Form Energy запустила пилотный проект по созданию новой сетевой аккумуляторной батареи. Об этом сообщает New Atlas. Отмечается,...
Представлена реализация Tor на языке Rust, которая в будущем заменит вариант на Си Разработчики анонимной сети Tor представили проект Arti, в рамках которого ведётся работа по созданию реализации протокола Tor на языке Rust. В отлич...
Появились подробности о новой Android TV-приставке Google, которая заменит Chromecast Мы уже слышали новости о том, что компания Google собирается выпустить новый мультимедийный гаджет, который придёт на cмену ТВ-приставке Chromecast. ...
Проект Tor представил реализацию на языке Rust, которая в будущем заменит вариант на Си Разработчики анонимной сети Tor представили проект Arti, в рамках которого ведётся работа по созданию реализации протокола Tor на языке Rust. В отлич...
Определена подрядная организация, которая заменит инженерные коммуникации муниципального бассейна «Дельфин» Подведены итоги аукциона на право проведения капитального ремонта систем водоснабжения и теплоснабжения плавательного комплекса «Дельфин», входящего ...
Варшава в шоке от слов немецкого политика о «силе, которая заменит власть в Польше» В Варшаве шокированы скандальными словами немецкого политика, лидера Европейской народной партии Манфред Вебер: «Мы единственная сила, которая может ...
Сара Джессика Паркер рассекретила имя актрисы, которая "заменит" Саманту в продолжении "Секса в большом городе" Сара Джессика Паркер рассекретила имя актрисы, которая "заменит" Саманту в продолжении "Секса в большом городе" В Нью-Йорке сейчас полным ходом идут ...
Intel выпустит «бюджетную» линейку процессоров Intel 300, которая заменит Pentium/Celeron, — утечка Согласно информации от пользователя chi11eddog соцсети X, Intel готовится выпустить новую линейку бюджетных процессоров Intel 300....
Американка победила рак в спортзале Когда Триша начала лечить онкологию, ей пришлось скорректировать план тренировок. Бросать спорт у американки мысли не было.Тоттен заявила, что это вн...
Эксперт рассказал, как не подхватить коронавирус в магазине и спортзале В Москве постепенно начали отменять ограничения, введенные ранее в связи с эпидемией коронавируса. С 1 июня граждане смогут гулять в парках и занимат...
Слушай тело. Как не выгореть в спортзале, готовясь к лету Инструктор по йоге и групповым фитнес-программам, персональный тренер Анастасия Чамкина подробно рассказала АиФ.ru о том, как сбросить лишние килогра...
Мужчина найден повешенным в спортзале школы на западе Москвы В школе на западе столицы обнаружено тело мужчины, сообщил Агентству городских новостей «Москва» источник в правоохранительных органах. Тело доставил...
Красноярец устроил в спортзале разборки с огнестрельным оружием и попал под следствие В Красноярске в отношении участника конфликта с оружием в спортзале возбудили уголовное дело....
«Выглядит жутко»: снимок Дженифер Лопес в спортзале ужаснул фанатов 50-летняя Дженнифер Лопес усердно следит за своей фигурой и часто посещает тренажерный зал. Актриса не перестает гордиться своими успехами и рассказы...
Как девушки и парни выбирают партнера по фото: на природе, в спортзале или с собачкой? Badoo – что-то общее между социальной сетью и сайтом для знакомств. Мобильное приложение этого сервиса очень похоже на популярный Tinder. Сервис поль...
Жена Малкина похвасталась стройной фигурой после занятия в спортзале Анна Кастерова, жена нападающего «Питтсбург Пингвинз» Евгения Малкина, опубликовала новый пост на своей странице в социальных сетях. Подробнее…...
Представитель сети фитнес-клубов рассказала, нужно ли носить маски в спортзале В скором времени в столице наконец-то заработают фитнес-клубы. Директор по развитию X-Fit в России Ирина Троска сообщила телеканалу "Россия 24", наск...
Стало известно состояние детей, пострадавших при выбросе хлора в спортзале на юге Петербурга Стало известно состояние детей, пострадавших при выбросе хлора в спортзале на юге Петербурга. По факту произошедшего возбуждено уголовное дело....
«Не Apple Watch, но сгодится»: Блогер показала тест Xiaomi Mi Band 4 в спортзале Сможет ли бюджетный фитнес-трекер заменить «умные» часы? Бестселлером российского рынка фитнес-браслетов остаётся Mi Band от Xiaomi. Недорогая модель...
Тренер по дзюдо в спортзале школы Норильска тайно собирал пособников террористов В ходе спецоперации бойцами СОБР задержан школьный тренер по дзюдо, который подозревается в публичных призывах к террористической деятельности, а так...
Дети в спортзале с ОМОНом играли // В ХМАО полиция раздала ученикам дубинки и щиты для имитации разгона митинга Ученикам школы №42 в Нижневартовске (ХМАО) сотрудники полиции показали, как проходят задержания на протестных акциях, сымитировав столкновение ОМОНа ...
Евгения Медведева: «Мечта о собственном мини-спортзале сбылась. Теперь после тренировок восстанавливаюсь на беговой дорожке дома» Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева рассказала о домашнем спортзале. «Не так давно я переехала за город. Всегда мечтала ...
Загитова: наконец-то у нас тренировка Российская фигуристка Алина Загитова поделилась впечатлениями от первых тренировок после карантина, передает Первый канал. "Наконец-то у нас трениров...
Тренировка дня: суперкомплекс со щёткой для пола Шесть необычных упражнений прокачают ноги и как следует нагрузят мышцы кора — пресс и сгибатели бедра....
Тренировка наступательных сил РФ попала на видео В соответствии с планом подготовки ВС РФ под руководством Верховного Главнокомандующего Вооруженными Силами Российской Федерации Владимира Путина про...
На Курской АЭС пройдет противоаварийная тренировка С 19 по 20 июля на территории Курской атомной станции пройдет комплекс мероприятий по повышению противоаварийной готовности. Как сообщает пресс-служб...
ЦСКА показал, как прошла тренировка без Ганчаренко ЦСКА показал фотографии с тренировки команды перед матчем 24-го тура Тинькофф РПЛ против «Динамо». Подробнее…...
Тренировка одной руки «накачала» и другую Учёные обнаружили, что выполнение упражнений одной рукой может положительно сказаться и на другой руке. Кратко об исследовании пишет “Популярная меха...
Тренировка с виртуальным соперником будет эффективней Мало просто бегать. Важно, чтобы каждая тренировка была максимально эффективной. Замечено, что те, кто тренируются не по одиночке, достигают больших ...
Тренировка водолазов Балфлота попала на видео На многофункциональном учебно-тренировочном комплексе «Водолаз» военнослужащие Балтийского флота Российской Федерации провели тренировку по противоде...
Анонсирована штабная тренировка ВКС России и ПВО Белоруссии Штабная тренировка по вопросам совместного применения ВВС и войск ПВО Белоруссии и Воздушно-космических сил Российской Федерации пройдет 16-18 марта ...
Тренировка мозга поможет справиться с укачиванием Укачивание возникает во время путешествия в автомобиле, на лодке и при использовании VR-устройств. Оно может испортить даже самую приятную поездку. К...
У набережной прошла тренировка по спасению утопающего Сегодня, 23 июля, у набережной реки Туры прошла тренировка по спасению утопающего. Основная цель тренировки – отработать действия по спасению людей н...
Тренировка «Кайрата» перед матчем с «Маккаби» «Кайрат» готовится к матчу второго раунда Лиги Европы против «Маккаби» из Хайфы. Игра пройдет 17 сентября, в 23:00 по времени Нур-Султана. (function(...
Тренировка дня: домашнее кардио для отличного настроения Забудьте о своих проблемах на 20 минут, а потом наслаждайтесь приливом энергии и позитивным настроем....
Штабная тренировка России и Белоруссии стартовала в Минске В Минске проходит совместная штабная тренировка Объединенного командования региональной группировки войск (сил) Союзного государства Белоруссии и Рос...
Открытая тренировка боксеров едва не закончилась дракой Еще три дня до большого боя, а нервы уже на пределе. Открытая тренировка боксеров едва не закончилась дракой.Настоящий бокс — 11 сентября на РЕН ТВ....
Как тренировка памяти "перепрошивает" мозг за полтора месяца Нейробиологи выяснили что шесть недель тренировок памяти меняют количество и структуру связей между нейронами и приближают самых обычных людей к чемп...
Благотворительная online-тренировка в помощь врачам пройдет 27 мая Детская футбольная академия Tag Sport проведет благотворительную online-тренировку для всех желающих. Собранные средства будут направлены в фонд «Пра...
В Брянском соединении проведена тренировка группы антитеррора Военнослужащие подразделения антитеррора были подняты по тревоге и выполнили задачи по блокированию и уничтожению условной незаконной вооруженной гру...
Как расчеты С-400 уничтожают ракеты-мишени: тренировка зенитчиков В 2019 году боевые расчёты зенитных ракетных систем под Астраханью успешно уничтожили восемь низколетящих скоростных высокоманёвренных целей ракет-ми...
5 кругов ада: 30-минутная тренировка с мощным двойным эффектом Ия Зорина подобрала для вас упражнения, которые помогут не только хорошенько нагрузить мышцы, но и прокачать сердце....
Жителей и гостей Петербурга заворожила тренировка парада ко Дню ВМФ Санкт-Петербург готовится к грандиозному параду в честь Дня Военно-морского флота (ВМФ) России. Он пройдет уже через неделю — 31 июля. В аквато...
Первая тренировка Семенова в качестве тренера «Барыса» Бывший защитник «Барыса» и сборной Казахстана Максим Семенов провел первую тренировку в качестве тренера по защите астанинского клуба. Этим летом Сем...
2 октября на Брянщине пройдёт тренировка по гражданской обороне 2 октября Брянская область примет участие в Всероссийской штабной тренировке по гражданской обороне (ГО). Тренировка пройдёт с целью совершенствовани...
5 кругов ада: убойная тренировка на ноги, руки и мышцы кора Ия Зорина заставит вас как следует попрыгать, так что приготовьтесь задыхаться. Ладно, не бойтесь, вы успеете отдохнуть....
5 кругов ада: домашняя тренировка для железного пресса и сильных плеч Благодаря новому комплексу от Ии Зориной вы получите хорошую силовую нагрузку, а в конце разгоните пульс и увеличите выносливость....
Как прокачать тело за 20 минут. Интенсивная тренировка в подкасте «Аудиотренер» Главное правило — стараться повторять все команды. На выполнение упражнений будет достаточно времени, ставить подкаст на паузу не придётся....
В Алабине состоялась первая совместная тренировка к Параду Победы На площадке в подмосковном Алабине прошла первая совместная тренировка боевой техники и военнослужащих к Параду Победы. В ней приняли участие только ...
На Красной площади прошла тренировка к Параду Победы — видео Тренировка с экипажами боевых машин, которые будут участвовать 9 мая в Параде Победы прошла на Красной площади в Москве 27 апреля, об этом сообщает М...
Тренировка для мозгов, или Как собрать кубик Рубика за несколько секунд Телеведущая Ольга Шелест научилась собирать известную головоломку по книге Романа Страхова "Как собрать кубик", который стал победителем второго сезо...
Первая совместная тренировка военных РФ и Турции прошла в Сирии Военные отработали совместные действия по ликвидации боевиков, а также по оказанию помощи пострадавшим и эвакуации поврежденной техники. Тренировка с...
Пэр о матче с Синнером: «Хорошая тренировка. Очень рад, что продержался 1 час 4 минуты» 24-я ракетка мира Бенуа Пэр прокомментировал поражение от Янника Синнера на старте «Мастерса» в Риме. «Получилась хорошая тренировка. Я очень рад, чт...
Пешая тренировка Парада Победы пройдет на Красной площади Пешая тренировка экипажей боевой техники, участвующей в параде Победы, пройдет в воскресенье, сообщили в Минобороны РФ....
В Петербурге прошла первая сводная тренировка парада ВМФ — фото Первая сводная тренировка Главного военно-морского парада состоялась в акватории Невы в Петербурге и в акватории Большого Кронштадтского рейда. Об эт...
В Смоленской области состоится тренировка находящихся в запасе граждан Дата проведения — 17 августа. Военный комиссариат проведет тренировку находящихся в запасе граждан 17 августа. В случае получения повестки необ...
Первая сводная тренировка парада ко Дню ВМФ прошла в Петербурге и Кронштадте Первая сводная тренировка кораблей и самолетов Главного военно-морского парада прошла в Санкт-Петербурге и Кронштадте. Об этом сообщает пресс-служба ...
В Курской области прошла масштабная тренировка по гражданской обороне Куряне присоединились ко Всероссийской масштабной тренировке по гражданской обороне. Как сработала система оповещения? Готовы ли эвакуационные и пунк...
В Финском заливе прошла первая тренировка перед парадом на День ВМФ В Финском заливе начались тренировки кораблей и катеров, прибывших в Кронштадт для участия в Главном военно-морском параде, который состоится 26 июля...
«Гром» грянул: Что означает и зачем нужна тренировка ядерных сил России После известий о подготовке Украиной «грязной» бомбы, Россия провела учения по нанесению ответного ядерного удара...
Открытая тренировка: парашютист зацепился за хвост вертолета в Чите — видео Уникальную спасательную операцию провели вертолетчики и… жители Читы. Очевидцы с земли увидели в небе необычное зрелище — вертолет тащил...
Под руководством Путина прошла тренировка ядерного ответа на атаку противника Российская Федерация проводит учения по нанесению массированного ядерного удара Вооруженными силами РФ в ответ на ядерный удар противника. Тренировка...
Тренировка киборгов: сборная России по кибатлону готовится к чемпионату мира Спортсмены оттачивают мастерство управления высокотехнологичными протезами и верят в победу.Читать далее......
Отработка необычных ЧП и тренировка для мозга: как проходил чемпионат спасателей в Москве Зачем нужны защитные костюмы, сколько времени отводится на спасение пострадавших при ЧП и как спасатели отрабатывают навыки и тактику — в материале m...
Тренировка экипажей боевых машин к параду Победы пройдет в Москве Пешая тренировка экипажей боевых машин, участвующих в параде Победы, пройдет на Красной площади. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на сообщен...
Под Петербургом прошла первая тренировка военной техники парада Победы Экипажи более ста единиц военной техники механизированной парадной колонны Западного военного округа приступили к проведению тренировок к параду Побе...
Контрольная тренировка сборной Украины. Вита Семеренко и Прима победили в спринтах Вита Семеренко и Артем Прима одержали победы в спринтах на контрольной тренировке сборной Украины по биатлону. Контрольная гонка Сянки, Украина Сприн...
Жозе Моуринью: «Надеюсь, каждый в этом автобусе расстроен, как и я. Тренировка – завтра в 11» Главный тренер «Тоттенхэма» Жозе Моуринью прокомментировал поражение от «Антверпена» (0:1) в Лиге Европы в своем инстаграме. «Плохие матчи заслуживаю...
В Ростове-на-Дону 17 июня пройдет тренировка оповещения населения «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!» Ростовчан предупреждают о плановой тренировки включения автоматизированной системы оповещения населения «ВНИМАНИЕ ВСЕМ!». Об этом сообщила пресс-служ...
В администрации города Тюмени проведена практическая тренировка по действиям при обнаружении подозрительного предмета Сегодня, 29 сентября, в здании администрации города Тюмени по адресу: ул. Первомайская, 20 – проведена практическая тренировка с сотрудниками, осущес...
Обязательная вакцинация: необходимый шаг для общего блага или тренировка строгости государства? (Advance, Хорватия) Почему в некоторых странах вакцинация идет со скрипом? Похоже, что там явно неверно определили «пульс» собственного народа и выбрали тактику, обречен...
Состоялась совместная тренировка Министра спорта РФ, Президента AIBA и олимпийских чемпионов по боксу Отмечается, что соревнования будут проводиться, пусть коронавирусная пандемия и осложняет их организацию. Ключевой приоритет в сложившейся ситуации –...
Контрольная тренировка сборной России. Томшин победил в масс-старте, Бабиков – 2-й, Гараничев – 5-й, Латыпов – 8-й Биатлонист Василий Томшин выиграл масс-старт на контрольной тренировке сборной России в Тюмени. Контрольные старты сборной России Тюмень Масс-старт 1...
Тренировка перед принятием поправок в конституцию: в Москве проверят работу электронной системы подсчета голосов Жители Москвы раньше других россиян смогут воспользоваться системой дистанционного голосования. Не дожидаясь запуска опроса по поправкам к конституци...
Мощная гроза обрушилась на Москву Под влиянием теплого сектора антициклона на Москву обрушилась мощная гроза. Об этом в среду, 8 июля, сообщило «Федеральное агентство новостей»....
На Солнце произошла мощная вспышка В воскресенье, 29 ноября, на Солнце произошла самая мощная за три года вспышка. Об этом сообщили в лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физиче...
Как звучит Стоунхендж: мощная акустика В 2020 году инженеры из Салфордского Университета решили проверить акустику Стоунхенджа. Оказалось, что инструменты внутри ритуального места могли зв...
Мощная колонка Prestigio Supreme Компания Prestigio представила портативную колонку Supreme с уникальной магнитной конструкцией и функцией True Wireless Stereo. Ее можно разъединить ...
США накрыла мощная волна банкротств США накрыла мощнейшая с Великой рецессии 2009 года волна банкротств, сообщает Bloomebrg. По данным издания, за май текущего года 27 компаний подали н...
Мощная Mesh-система от Totolink Wireless mesh network (WMN или Mesh-сеть) - это новый вид беспроводных сетей для домашнего и офисного использования, на базе которых можно создавать ...
Словно спортивная тренировка: во время спидрана Half-Life: Alyx игроку пришлось бегать и ползать по комнате Недавно завершился спидраннерский фестиваль Summer Games Done Quick 2020 (SGDQ 2020), в рамках которого собрали $2,3 млн на благотворительность. На м...
Война. Сто сороковой день. Фотографии. Тренировка отрядов теробороны. Украинские солдаты в окопах Донбасса. Разминирование Мариуполя ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ...
Нихон кэйдзай (Япония): секрет сжигания жира – тренировка во второй половине дня, а перед ней стоит принять кофеин Лучшие тренировки – те, которые вы выполняете во второй половине дня, уверяет японская журналистка. Было установлено, что именно в это время мы быстр...
Под руководством Путина проводится тренировка по нанесению массированного ядерного удара в ответ на ядерный удар противника — Шойгу Все ракеты, которые были запущены во время тренировки стратегических сил сдерживания, достигли целей.The post Под руководством Путина проводится трен...
На Земле зафиксирована мощная магнитная буря На планете Земля была зафиксирована самая масштабная магнитная буря. Явление природы считается самым крупным с 2019 года. Об этом на своей странице в...
Мощная вспышка произошла на Солнце 9 января Вчера, 9 января, на Солнце была зафиксирована вспышка самого высокого класса — X, сообщил Институт прикладной…...
На Землю надвигается мощная магнитная буря На днях на Солнце произошла сильная вспышка, способная вызвать магнитную бурю на Земле. Ожидается, что пик возмущений придётся на 21-23 июля, но мете...
Мощная водяная пушка в действии: видео Это видео о том, как безумный японский изобретатель сконструировал невероятно мощную водяную пушку и запечатлел ее работу на видео!...
Мощная солнечная буря «ударит» по Земле На Земле может произойти сбой в работе спутниковых сетей из-за «удара» мощной солнечной бури. По данным специалистов, ее скорость порядка 500 километ...
Мощная господдержка: как работает "социальное казначейство" 97 тысяч самозанятых уже получили себе положенные выплаты - вернули налоги за 2019 год. В сумме это больше миллиарда рублей. Оформление - максимально...
Анонсирована самая мощная зарядка для смартфонов Oppo объявила о выходе самой мощной зарядки для смартфонов. На анонс компании обратило внимание издание GSM-Arena....
Под Омском произошла мощная вспышка коронавируса За минувшие сутки заболели жители сразу 14 районов Омской области. Больше всего пациентов с коронавирусом – в Азовском районе....
Землю накрыла мощная магнитная буря Землю накрыла длительная магнитная буря. Она началась со вторника, 23 мая и продлится до 26 мая. Об этом сообщил Meteoagent. Пик солнечной активности...
Мощная геомагнитная буря накроет Землю На Солнце появилась одна из самых мощных вспышек, а выброс ее энергии уже привел к появлению проблем на двух континентах. Об этом пишет Space. Новейш...
На Солнце произошла мощная вспышка класса Х Мощная солнечная вспышка класса Х зарегистрирована на Солнце вечером 28 октября. Об этом сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца Физичес...
Vivo S9: мощная начинка и «плоский» дизайн за $465 Новый vivo S9 не позиционируется как флагман, однако у него впечатляющие характеристики. В частности, он получил сверхъяркий экран, мощный процессор,...