В здоровом теле: 5 упражнений, которые не стоит делать после 50 лет
После 50 лет физическая активность для женщин становится важнее, чем когда-либо. Только регулярные упражнения помогут сохранить крепкие кости, сильны...
Читайте полный текст на сайте www.popmech.ru
5 упражнений, которые запрещено делать после 55 лет Спорт и физкультура — очень полезны для здоровья. Но после 50-55 лет от некоторых упражнений лучше отказаться, чтобы не повредить кости и суставы, ко...
В здоровом теле здоровая медицина // Минздрав разрешит заниматься ЛФК и другими видами реабилитации дистанционно Минздрав РФ предлагает разрешить медицинскую реабилитацию россиян на дому с помощью телемедицины. Дистанционные занятия, по мнению ведомства, будут п...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
7 бьюти-процедур, которые не стоит делать самостоятельно Домашние эксперименты с внешностью — как русская рулетка: никогда не угадаешь, что получится в конце. Как минимум результат манипуляций может вам сил...
5 мифов о здоровом питании, которые вас удивят Польза здорового питания известна всем, но понимают его многие по разному и часто заблуждаются Здоровое питание укрепляет иммунитет, позволяет избави...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....
15 упражнений для тазобедренных суставов, которые должен знать каждый Научитесь правильно укреплять и растягивать мышцы, и вам никогда не придётся мучиться от боли и скованности....
7 продуктов, которые не стоит есть после тренировки После того как мы потратили силы на тренировке, необходимо восполнить энергию. Вот список продуктов, которые лучше не употреблять после занятий в спо...
10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из ни...
Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мони...
10 вещей, которые стоит сделать с машиной после зимы Вместе с производителем шин Toyo Tires рассказываем, как подготовить машину к тёплому сезону: что нужно проверить, докупить и заменить, чтобы избежат...
Подкаст Лайфхакера: 5 простых упражнений для глаз, которые помогут снять усталость От очков тренировка не спасёт, но избавит от неприятных симптомов: сухости, тумана в глазах и головной боли....
5 гаджетов, которые стоит приобрести сразу после покупки автомобиля Хотя современные автомобили оснащают кучей полезной электроники, есть аксессуары, которые приходится докупать самостоятельно. Мы подобрали 5 разных г...
5 вещей, которые стоит сделать после покупки Apple Watch Извлеченные из упаковки новенькие Apple Watch – продукт, готовый к употреблению. Их остаётся привязать к iPhone и использовать в том виде, в каком он...
Эксперт предсказал рост потребности в здоровом питании после пандемии После выхода из кризиса в мире возрастет потребность в здоровом питании, заявил гендиректор российского производителя минеральных удобрений «Фосагро»...
10 примечательных и малоизвестных мест Таиланда, которые стоит посетить после открытия границ Если ориентироваться на последние данные по коронавирусу, Таиланд можно считать сравнительно безопасным направлением для путешествий. Зафиксированных...
От «Мулан» до «Доктора Лизы»: 10 фильмов о женщинах, на которые стоит идти после открытия кинотеатров «Доктор Лиза», «Чудо-женщина 1984», «Мулан» и еще семь кино-новинок с сильными и яркими героинями, которые заслуживают внимания в ближайшие месяцы...
Не есть после шести и отказаться от жирного: Пять главных мифов о здоровом питании 2 июня — День здорового питания и отказа от излишеств в еде. «КП» узнала у экспертов о самых частых заблуждениях, которым мы верим...
9 мифов о человеческом теле, в которые все по-прежнему верят Руководствуясь тем, что полезно, а что нет для человеческого тела и организма, мы часто ориентируемся на устаревшие знания или опыт поколений, от кот...
8 фактов о вашем теле, которые могут удивить Как почки «нюхают» содержимое крови, почему мужские лица отличаются от женских и кто живёт в вашем пупке....
Самые страшные паразиты, которые могут жить в человеческом теле Паразит Неглерия Фоулера, о котором пойдет речь чуть ниже В одной из предыдущих статей мы выяснили, что в любой момент в организм человека могут прон...
9 абсурдных мифов о человеческом теле, в которые люди продолжают верить несмотря на факты Руководствуясь тем, что полезно, а что нет для человеческого тела и организма, мы часто ориентируемся на устаревшие знания или опыт поколений, от кот...
Теле-теле трали-вали // Новый договор АПЛ о медиаправах оказался дороже предыдущего Английская премьер-лига (АПЛ) решила, возможно, самую актуальную для себя на сегодня проблему. Ей удалось заранее добиться продления на три сезона — ...
Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса В лечении COVID-19 важен не только процесс избавления от вируса, но и процесс, восстанавливающий прежнюю физическую форму....
Возвращаемся в форму. Пять упражнений, после которых ваше тело скажет вам спасибо Дано: теплый день, Основинский парк, мастер спорта международного класса и журналист с фотографом, забывшие за время изоляции, что такое физические н...
Что не стоит делать при детях Дети, как губка впитывают в себя всю информацию. Поэтому, так важно задумываться над тем, что и как говорить при ребенке. Иногда родители в стремлени...
Дезодорант застрял в теле приезжего в Москве после ночи с незнакомками В Москве 42-летний приезжий из Белоруссии, работающий электриком, попал в больницу из-за инородного предмета в заднем проходе. Инцидент, как сообщает...
Стоит ли делать прививки в разгар пандемии Делать прививки в режиме самоизоляции крайне проблематично, поэтому многие родители задумываются о том, чтобы пропустить процедуру. Не навредит ли эт...
Добрые дела не стоит делать в тишине В издательском доме «Аргументы и факты» состоялась презентация мультимедийного спецпроекта «Мир неравнодушных людей» и паблик-ток о благотворительнос...
Стоит ли делать тест на COVID-19 за деньги Нет сегодня, пожалуй, человека, который бы в условиях бушующей эпидемии нет-нет да и не задумался: а не сделать ли мне тест на коронавирус? Узнать, н...
Стоит ли делать вклады в 2020 году Согласно авторитетным источникам, из-за падения ключевой ставки с 7,75 до 6,25% годовых, проценты по долгосрочным вкладам в течение года снизились по...
Как выглядят тату-модели, если временно избавить их от рисунков на теле: 12 фото до и после У этих девушек с необычной внешностью миллионы фанатов, но раньше они выглядели совсем иначе.Читать далее......
Крисси Тейген показала шрамы на теле после операций и призвала полюбить себя Крисси Тейген показала шрамы на теле после операций и призвала полюбить себя Недавно 35-летняя Крисси Тейген рассказала, что ей предстоит операция по...
Брянцам объяснили, почему не стоит делать КТ для профилактики Портал Стопкоронавирус.рф публикует мнение Игоря Тюрина - главного специалиста Минздрава по лучевой и инструментальной диагностике....
Как получить кешбэк за туры по России и стоит ли это делать В России стартовала программа по поддержке внутреннего туризма — так называемый кешбэк за туры по стране. Премьер Михаил Мишустин выделил на программ...
Российским туристам открыли Танзанию. Что там делать и сколько это стоит? Танзания пока малознакома российским туристам, но может привлечь их райскими пляжами, сафари и экскурсиями к горе Килиманджаро. Вместе с тем туропера...
От косичек к облысению. Какие прически не стоит делать в школу? Оказывается, у детей тоже может развиться алопеция, то есть облысение. И привести к этому могут не только серьёзные заболевания, но и неправильные пр...
Квартира стандарт - стоит ли делать ремонт перед продажей? Каждый владелец выставленного на продажу объекта недвижимости преследует одну цель - заработать как можно больше. Многие люди, решив продать, не хотя...
Эксперты объяснили, почему не стоит делать длинные выходные в мае Переносить длинные праздники с января на май нецелесообразно. Любые длинные праздники - это серьезный удар по экономике и недополученные бизнесом дох...
Чего не стоит делать с iPhone, если он упал в воду Вода и снег — убийцы любой техники. Даже если ваш гаджет имеет защиту по определенному стандарту, это не значит, что он не выйдет из строя посл...
Стоит ли делать биоревитализацию лица для гладкой и красивой кожи Разбираемся, насколько эффективна процедура, кому она может принести пользу, а кому от неё лучше воздержаться....
Врач объяснил, почему не стоит делать КТ «на всякий случай» Россияне стали делать компьютерную томографию легких, полагая, что это поможет диагностировать коронавирус....
Квадратура Марса и Сатурна: что не стоит делать с 28 сентября по 4 октября? На неделе с 28 сентября по 4 октября представителям всех знаков зодиака стоит быть настороже. Причина — в сочетании сразу двух аспектов с Марсо...
Что произойдет с ручной гранатой в микроволновке и почему так делать не стоит Мэтт с "Разрушительного ранчо" продолжает безумные эксперименты с оружием. На этот раз он решил запечь в микроволновке различные типы гранат и посмот...
Блейк Лайвли призналась, что чувствовала себя неуверенно в своем теле после рождения третьего ребенка Блейк Лайвли призналась, что чувствовала себя неуверенно в своем теле после рождения третьего ребенка 33-летняя Блейк Лайвли, как и многие женщины, п...
Кому не стоит делать прививку от коронавируса, рассказал британский врач Специалист сообщил, что после прививки вакциной компаний BioNTech и Pfizer у двух медработников проявилась серьёзная реакция...
Учёный рассказал, стоит ли делать вакцину от COVID-19 при наличии антител Так как пандемия коронавируса «шествует» по планете последние полтора года, у многих уже успели выработаться антитела к инфекции. На этом фоне возник...
Расчесывание волос на улице: причины, почему не стоит этого делать Далеко не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться послушными волосами. Но что делать тем, у кого локоны постоянно растрепываются...
Адвокат рассказала россиянам, чего категорически не стоит делать в собственной квартире Многие виды деятельности нельзя осуществлять в собственной квартире россиян, а злостных нарушителей может ждать штраф....
Росприроднадзор призывает жителей Ленобласти к социальной дистанции со змеями. Селфи делать не стоит При встрече со змеей нужно сохранять дистанцию не менее 2 метров, не совершать резких движений и не пытаться сделать селфи или фотографию пресмыкающе...
Любительницам маникюра рассказали, чего точно не стоит делать, чтобы не злить мастера Мастер ногтевого сервиса Коди рассказала о привычках клиентов, которые её больше всего раздражают. Мнением она поделилась на странице в TikTok. Так, ...
Что делать с вещами, которые вышли из моды Мода меняется с головокружительной быстротой. Любимая вещь ещё не успела потерять свой вид и износиться, как с ней нужно расставаться. Довольно часто...
Что делать с омскими «заброшками», которые всех бесят? В Омске пора ликвидировать страшные заборы, десятилетиями скрывающие строительные котлованы и сваи, брошенные каркасы недостроев, пустыри....
ТОП-5 знаков зодиака, которые обожают делать ремонт То, как человек подходит к обновлению дома, во многом определяет его характер, темперамент и знак зодиака, утверждают астрологи. Для кого-то ремонт и...
Что делать женщинам, которые замужем за маменькиными сынками Как и женщины, мужчины также делятся на определенные категории. К примеру, сейчас часто встречается тип мужчин, который именуется как «маменькин сыно...
10 вещей, которые пора перестать делать к 30-летию 20 лет – время для безумных поступков, 25 лет – время понимания некоторых аспектов жизни, а 30 – время начала серьезного пути во «взрослом» мире. Дав...
Глава Patagonia уверен, что брендам не стоит бояться выражать политическую позицию. Он рассказал, как делать это правильно С момента основания Patagonia позиционировала себя как бизнес, который создан, чтобы вдохновлять и реализовывать решения экологических проблем. С тех...
Откуда в Москве на машинах появились наклейки с призывами «защитить Арцах», и стоит ли это делать российским солдатам На фоне «зачистки» Николом Пашиняном силовиков, имеющих хорошие связи с российскими коллегами, на фоне его попыток вовлечь Россию в карабахский конфл...
10 вещей, которые вы не стоит класть в посудомойку Внимательно следите за тем, что кладете в посудомоечную машину. Это может оказать влияние не только на сохранность посуды, но и на ваше здоровье....
15 книг, которые стоит перечитать взрослому В школьном возрасте многие литературные произведения кажутся очень скучными. Неудивительно, что многие прибегают ко всевозможным уловкам, чтобы не чи...
10 сериалов Apple, которые вам стоит посмотреть В ноябре 2020 года исполнился год с момента запуска потокового сервиса Apple TV+. Но уже сейчас можно сказать, что сервис удался на славу и сразу же ...
Свежие антиутопии, которые стоит прочесть Определение антиутопии гласит, что это детальное описание воображаемой культуры, которая предоставляет читателю картину альтернативной реальности для...
11 новогодних традиций, которые вам стоит позаимствовать Эти не просто трогательные ритуалы: именно такие традиции делают Новый год настоящим семейным праздником. Чтобы сблизиться с родными и отлично провес...
Гемблинг заведения, которые стоит посетить Задав в поисковике запрос на слоты, рулетки и прочие азартные развлечения, сразу выйдет не одна сотня предложений....
Топ-7 фраз, которые не стоит говорить матерям Не секрет, что наше общество страдает непониманием личных границ, и часто окружающие могут ранить человека непрошенным советом, токсичными вопросами ...
Вот 5 лучших мем-монет, которые стоит посмотреть в мае TL;DR Dogecoin (DOGE) сталкивается с еженедельным снижением цен на 15 %, но демонстрирует потенциал восстановления благодаря увеличению числа непусты...
Топ-30 игр для слабых ПК и ноутбуков, в которые стоит поиграть Если вы увлекаетесь компьютерными играми, то наверняка испытываете чувство ностальгии, вспоминая какую-нибудь из любимых олдовых игр. Думаете, сегодн...
10 цветов, которые стоит посадить на балконе Бегония, петуния, ипомея, душистый горошек и другие яркие растения, которыми можно любоваться до осенних заморозков....
Продукты, которые не стоит разогревать в микроволновке В 2020 году врач-диетолог Елена Соломатина рассказала газете «Вечерняя Москва», какие продукты нельзя не только готовить, но и подогревать в микровол...
3 вещи, которые я перестала делать вручную в Android-разработке Пять лет назад автор статьи профессионально занялся Android-разработкой. Помимо программирования, он обеспечивает развертывание и поддержку приложени...
16 продуктов, которые все хранят в холодильнике, но этого нельзя делать Не вся еда сохраняет свежесть дольше при низких температурах. Некоторые продукты в холодильнике могут испортиться быстрее, чем вы думаете.Читать дале...
Что делать, если не хочется секса: 7 советов, которые помогут Такое бывает у каждого. Иногда это несложно поправить с помощью отдыха или разговора с партнёром, а в других случаях нужен врач....
8 советов, как делать фотографии, которые соберут лайки в соцсетях Иногда портретное фото может впечатлить сильнее, чем кадр с милым котиком или смешным щенком. Вместе с российской социальной сетью ЯRUS разобрались, ...
5 вещей, которые нельзя делать, если болит спина В идеале с этим надо бы к врачу, но кажется — это ж такая ерунда. И чаще всего мы лечим спину себе сами, совершая при этом очень нехорошие ошибки....
10 вещей, которые можно делать в музее (а вы думали, что нельзя) Современные музеи — совсем не то что пыльные и скучные залы, которые вспоминаются нам из детства. В них можно задержаться до позднего вечера (или даж...
ТОП-5 вещей, которые категорически нельзя делать, если муж изменяет Предательство одного из самых близких людей резко бьет по самолюбию женщины. Узнав об измене супруга, она естественным образом поддается деструктивны...
6 научно-фантастических сериалов, которые стоит посмотреть Триллер, псевдодокументальное кино, пародия на самый известный фантастический хит, задорный экшн и многое другое — “Популярная механика” собрала совр...
Свежие фильмы-боевики которые стоит посмотреть Наступают выходные дни и чего-то хочется. У каждого должна быть отдушина, чтобы немного отвлечься от той рутины, что преследует нас всю рабочую недел...
10 фильмов про исполнение желаний, которые стоит посмотреть Герои этих картин доказывают своим примером, что осуществление заветной мечты не всегда приносит радость....
Мемуары выдающихся ученых, которые стоит прочесть Гениальные и эксцентричные, чудаковатые и смешные, мудрые и прозорливые – биографии известных ученых мотивируют и заставляют в очередной раз задумать...
5 стоящих книг о науке сна, которые вам стоит прочесть Полноценный сон — один из главных факторов здоровой и счастливой жизни. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы подготовили 5 к...
10 продуктов, которые диабетикам стоит есть почаще Диета и физическая активность — самый эффективный рецепт для улучшения здоровья и самочувствия при диабете....
7 полезных опций кондиционеров, на которые стоит потратиться Базовая задача любого кондиционера - охлаждать воздух. И с этим справляются все. Но продвинутые модели могут иметь несколько дополнительный функций, ...
40 видов отжиманий, которые обязательно стоит попробовать Упрощённые, взрывные, в движении — Ия Зорина собрала для вас самые крутые варианты. Проверьте, сколько сможете выполнить вы!...
3 фразы, которые стоит говорить вместо «Не переживай» Чтобы успокоить взволнованного человека, недостаточно просто посоветовать ему не переживать о проблеме....
Топ крутых товаров, которые стоит купить на распродаже 11.11 На распродаже в честь 11.11 можно урвать много добра по бросовым ценам Несмотря на то что в России давно известно про чёрную пятницу, именно 11.11 яв...
Классные фишки Siri в iOS 16, которые стоит попробовать Сири в Айфоне — далеко не самая полезная вещь. Голосовой ассистент настолько непопулярен, что многие элементарно его отключают при первоначальн...
9 настроек Айфона, которые стоит изменить каждому Многие думают, что на Айфоне все необходимые настройки активированы по умолчанию и ничего настраивать здесь не надо. Вспомните, как вы покупали свой ...
10 мифов о Наполеоне Бонапарте, в которые не стоит верить Развеем порцию заблуждений о росте императора, проигрыше в войне с Россией и чистоплотности его жены....
9 недооцененных сериалов, которые точно стоит посмотреть Вы наверняка смотрели или хотя бы слышали о таких нашумевших сериалах как «Игра престолов» или «Мандалорец». Но если вам надоели «попсовое» кино, о к...
3 фразы, которые стоит сказать своим родителям Строгие, но справедливые, заботливые и любящие, они всегда ждут нас и верят в то, что мы лучшие. Пора ответить нашим родителям взаимностью и сказать ...
5 книг Нобелевских лауреатов, которые вам стоит прочесть Нобелевская премия – одна из самых престижных мировых наград, вручаемых ежегодно. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы подоб...
Топ-10 фильмов, которые стоит посмотреть во время войны Психотерапевт Татьяна Станиславская составила список кинолент, в которых герои находятся в экзистенциальных ситуациях....
5 увлекательных книг о луне, которые стоит почитать Луна в истории человечества – второй по значимости и, одновременно, самый близкий космический объект. Загадочная, мерцающая, поэтичная, Луна была объ...
Не пропустите: 5 лучших аудионовинок, которые стоит послушать Минувшая зима была щедрой на книжные аудионовинки. От захватывающего детектива с элементами триллера до не совсем классической love-story между краса...
10 вещей, которые не стоит говорить впечатлительным людям Узнайте, как не задеть чувства друзей и близких с повышенной восприимчивостью случайно брошенной фразой....
Гид по модному TikTok: 10 аккаунтов, на которые стоит подписаться Гид по модному TikTok: 10 аккаунтов, на которые стоит подписаться Международная версия TikTok появилась в 2018 году, и за это время приложение стало ...
8 вещей, которые не стоит оставлять в холодной машине Если оставить эти предметы и продукты в зимнюю ночь в автомобиле, на утро может оказаться, что они испорчены. Будьте внимательнее....
7 свежих тем для MIUI 12, которые определенно стоит попробовать Android 12 OSОткрывает подборку тема, имитирующая внешний вид новейшей мобильной операционной системы Android 12. Она включает в себя несколько видов...
6 вопросов, которые помогут решить, стоит ли увольняться Прежде чем принять важное решение, подумайте, что вы потеряете при уходе и можно ли улучшить ситуацию, чтобы не уходить....