10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме
10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из ни...
Читайте полный текст на сайте www.spletnik.ru
Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мони...
TOUGHBOOK в Антарктиде: защищенные ноутбуки помогают оставаться на связи в самых дальних уголках Земли 28 января 1820 года российские шлюпы «Восток» и «Мирный» достигли берегов Антарктиды. Так моряки Михаил Лазарев и Фаддей Беллинсгаузен открыли послед...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Milliyet (Турция): 10 научно доказанных антивозрастных продуктов, которые помогают оставаться молодым Старение — естественный процесс, от последствий которого никуда не деться, однако вы можете отсрочить и минимизировать эти эффекты с помощью некоторы...
ТОП-5 эффективных упражнений для похудения в домашних условиях Если перед вами возникла цель снизить вес и скорректировать параметры тела, вовсе не обязательно тратить уйму времени в спортивном зале. Фитнес-трене...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...
VIP магия: Как гадалки и экстрасенсы помогают звездам добиться успеха? С древних времен могущественных и известных людей окружали маги и прорицатели. Они активно практиковали привороты, изготавливали талисманы на удачу и...
Как узоры на спине змей помогают им оставаться незамеченными? На нашей планете обитает огромное количество разнообразных существ, и змеи — одни из самых удивительных представителей животного мира. На данный моме...
Возняцки о том, что деньги помогают дольше оставаться в топе: «Несправедливо заглядывать в чей-то кошелек» Бывшая первая ракетка мира Каролин Возняцки ответила на твиты спортивного журналиста Бена Ротенберга, касающиеся неравенства в теннисе и возможного о...
Чиро Иммобиле: «Надеюсь оставаться в такой форме так же долго, как Ибра» Форвард «Лацио» Чиро Иммобиле поделился мыслями о победе над «Зенитом» (3:1) в матче 4-го тура группового этапа Лиги чемпионов....
9 самых эффективных типов рекламных креативов для игр Маркетинговая компания AdSide Media поделилась с App2Top.ru наиболее результативными типами рекламных креативов для мобильных игр. Михаил Вшивков — М...
РЭО составил список самых эффективных предприятий по обработке ТКО По итогам проведенной инвентаризации был составлен список, куда вошли предприятия с наиболее высокими показателями по глубине обработки ТКО. В перече...
Тренер рассказала о самых эффективных упражнениях от отечности Снять отечность помогут упражнения, направленные на разгон лимфы. Об этом «Чемпионату» рассказала тренер Анастасия Малявина. Она напомнила, что отеки...
Новикомбанк вошел в топ-10 самых эффективных банков страны Новикомбанк, опорный банк Госкорпорации Ростех, занял четвертое место по рентабельности и десятое среди самых эффективных Банков России. Рейтинг сост...
7 самых эффективных средств для ухода за волосами с Socolor Уплотняющий шампунь, питательное масло, крем-маска и другие средства для защиты и укрепления ослабленных и склонных к выпадению волос....
Здоровый сон, овсянка на воде и регулярные тренировки: что помогает Насте Каменских оставаться в форме Здоровый сон, овсянка на воде и регулярные тренировки: что помогает Насте Каменских оставаться в форме Среди подписчиков 33-летней Насти Каменских ес...
5 упражнений, которые запрещено делать после 55 лет Спорт и физкультура — очень полезны для здоровья. Но после 50-55 лет от некоторых упражнений лучше отказаться, чтобы не повредить кости и суставы, ко...
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....
Петербург вошел в топ-10 самых эффективных городов мира после пандемии Москва стала третьей в рейтинге городов, где лучше всего справились с последствиями кризиса на фоне пандемии коронавируса....
Признана в Европе. Российская сеть вошла в топ самых эффективных брендов Одна из самых крупных торговых сетей России вошла в список эффективных брендов по версии Effie Index Global 2020....
ПАО «МЕТКОМБАНК» назван среди самых эффективных и рентабельных банков России Согласно исследованию специалистов Центра экономического анализа «Интерфакс-ЦЭА», МЕТКОМБАНК разместился на 8-й строке в топ-30 самых эффективных бан...
В здоровом теле: 5 упражнений, которые не стоит делать после 50 лет После 50 лет физическая активность для женщин становится важнее, чем когда-либо. Только регулярные упражнения помогут сохранить крепкие кости, сильны...
15 упражнений для тазобедренных суставов, которые должен знать каждый Научитесь правильно укреплять и растягивать мышцы, и вам никогда не придётся мучиться от боли и скованности....
Губернатор заявил, что «Титановая долина» — одна из самых эффективных ОЭЗ». У нас другие данные По подсчетам 66.RU, в Липецкой, Самарской, Калужской областях и Татарстане особые экономические зоны смогли привлечь больше инвестиций. А проект на С...
Как Алена Куратова и Ксения Раппопорт 10 лет строят один из самых эффективных фондов Алена Куратова получила премию Forbes Woman Mercury Awards в номинации «Лучшая социально-благотворительная инициатива» за онлайн-академию для пациент...
Роналду возглавил рейтинг самых эффективных игроков атаки «Реала» за последние 20 лет На основании данных Transfermarkt был составлен рейтинг лучших форвардов «Реала» за последние 20 лет. Подробнее…...
13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....
Месси боится, что травма помешает ему сыграть на ЧМ: «Не нужно думать об этом на поле. Игра – лучший способ оставаться в форме» Лионель Месси боится пропустить чемпионат мира из-за травмы. Аргентинец рассказал о таком страхе на фоне травм Анхеля Ди Марии и Пауло Дибалы. Кроме ...
Одна из самых безопасных и эффективных вакцин от ковида: обнародованы итоги испытаний "Спутника V" За время исследований учёные зафиксировали лишь несколько случаев возникновения побочных эффектов средней степени тяжести....
Подкаст Лайфхакера: 5 простых упражнений для глаз, которые помогут снять усталость От очков тренировка не спасёт, но избавит от неприятных симптомов: сухости, тумана в глазах и головной боли....
«Пятёрочка» вошла в топ самых эффективных ритейлеров Европы по итогам EFFIE INDEX GLOBAL 2020 Опубликован список самых эффективных брендов по версии Effie Index Global 2020. Торговая сеть «Пятёрочка» заняла шестое место и стала единственной ро...
18-летний игрок «Реала» Кубо и Месси возглавляют список самых эффективных дриблеров Примеры Alebia Analytics привела статистические данные по количеству успешных действий при дриблинге среди игроков Примеры в среднем за матч. Подробнее…...
5 эффективных приемов, которые продлят жизнь продуктов и сохранят их свежими надолго Стремительный рост цен диктует новые условия жизни. И если раньше испорченные продукты можно было, не задумываясь, утилизировать, то теперь это может...
Билайн завоевал 4 место среди самых эффективных телеком брендов Европы и 7 место в мире Билайн вошел в список самых эффективных брендов мира по версии Effie Index Global 2020, заняв 4 место в рейтинге телеком-брендов Европы и 7 место в м...
Весенняя хандра на ноль! Три продукта, которые позволяют оставаться бодрым Как избавиться от ощущения «выжатого лимона» и пережить затяжной карантин.Как бы это не было странно, но люди на карантине устают сильнее...
11 новых книг о красоте и здоровье, которые помогут всегда оставаться в тонусе «Худеем без усилий», «Косметика глазами химика», «8 Основ обретения жизненной силы» и другие медицинские и бьюти-бестселлеры....
6 организаций, которые помогают молодым предпринимателям Узнайте, куда обратиться, чтобы найти деньги на развитие, компенсировать расходы и получить бесплатную консультацию экспертов....
7 звезд, которые помогают бездомным животным Эти знаменитости часто скромно говорят о своей гражданской позиции, ограничиваясь сухой формулировкой «животных – люблю»....
Названы продукты, которые помогают снять боль Врач-невролог считает, что при слабой или умеренной боли, которую вы уже испытывали, не обязательно прибегать к помощи медикаментов. Облегчить боль м...
Reuters нашел логово компаний, которые помогают ... Фото: Freightwaves/MTM ОАЭ являются крупнейшим хабом, который помогает Венесуэле продавать свою нефть в обход американских санкций, … читать дал...
В самых дорогих смартфонах и планшетах Samsung позеленели экраны. Перезагрузка и сброс настроек не помогают Смартфоны Samsung Galaxy Note 20 Ultra и планшеты Galaxy Tab S7, вышедшие в России в конце августа 2020 г., содержат дефект, меняющий цветопередачу э...
Названы регионы, которые больше всего помогают бизнесменам Регионы России запустили собственные меры поддержки бизнеса Фото: Александр Кулаковский © URA.RUБолее 20 регионов России запустили собственные меры п...
Названы 9 правил питания, которые помогают жить дольше Исследователь долголетия, научный сотрудник National Geographic и автор книг The Blue Zones Solution и The Blue Zones Kitchen Дэн Бюттнер провел 15 о...
Заболеваемость COVID-19 в тяжелой форме в России оказалась одной из самых низких в мире Показатель заболеваемости коронавирусом в тяжелой форме в России один из самых низких в мире, он составляет около 3%, заявила глава Роспотребнадзора ...
Названы жанры фильмов, которые помогают легче пережить пандемию Психологические исследования показали, что любители определенных жанров кинематографа, проявляют повышенную стойкость к морально давящим условиям пан...
8 российских изобретений последних лет, которые помогают работать и вести бизнес Смарт-системы, блокчейн и чипы в фотографиях. Посмотрите на отечественные вау-разработки, которые делают жизнь проще....
Люди, которые помогают: москвичи, переболевшие COVID-19, стали волонтерами Жители Москвы, которые уже переболели коронавирусной инфекцией и выработали иммунитет к болезни присоединяются к штабу волонтеров центра «Моя карьера...
Планы на выходные: восемь YouTube-каналов, которые помогают развиваться В колонке 66.RU команда образовательного лектория «О’Смысле» рассказывает о каналах в YouTube, смотря которые можно узнать много полезной информации ...
ABC (Испания): пятнадцать продуктов, которые помогают защитить кожу от солнца Лето в самом разгаре и многих тянет на пляж — загорать и купаться. Испанское издание напоминает: находясь на солнце, очень важно принять меры предост...
Пушилин: Донбасс не останется в долгу перед регионами, которые ему помогают ДНР обязательно вернёт долг регионам, которые сейчас поддерживают и помогают Республике восстанавливать ее инфраструктуру и социальную жизнь. Такое о...
Эндокринолог назвал продукты, которые помогают восстановить слизистую желудка Специалист в беседе с РИА Новости отметила, что восстановить после воспаления слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки помогут кисель ил...
Билл Гейтс назвал 2 вопроса, которые помогают ему решать проблемы Прежде чем пытаться найти решение проблемы, Билл Гейтс советует задать себе два простых вопроса: «Кто уже справился с этой проблемой? И чему мы можем...
Эксперт раскрыл секретные коды, которые помогают пользователю управлять смартфоном «Секретные» или MMI-коды позволяют пользователю «общаться» с сервисным приложением его оператора. Для этого требуется составить к...
9 философских принципов из книг, которые не дают упасть духом и помогают жить Жизненная философия — это внутренний компас, который помогает справляться с трудностями и двигаться в нужном направлении. Но чтобы сформировать свою ...
Учёные назвали продукты, которые помогают дольше сохранять когнитивные способности Учёные Университета штата Айова выяснили, что употребление определенных продуктов питания, например, сыра и красного вина, может помочь замедлить уху...
Подкаст Лайфхакера: 10 ключевых наборов навыков, которые помогают «пересобрать» карьеру Узнайте, чем именно вам стоит заниматься, чтобы найти новую работу или достичь новых высот в любимой профессии....
Психологи назвали черты, которые помогают людям приспособиться к пандемии коронавируса Те, кому свойственны безрассудство, наглость, дерзость и склонность к подлости, легче переживают тяготы локдауна...
14 приёмов, которые помогают разобраться в себе: от некролога до часа в полной тишине Приготовьтесь, вам придется много и вдумчиво писать, составлять списки и донимать друзей сложными вопросами. Материал издания Reminder....
В США сильно вырос бизнес компаний, которые помогают закрывать стартапы из Долины Во время пандемии компания Sherwood Partners из Кремниевой долины начала заключать на % больше сделок. Дело в том, что она помогает местным предприни...
Актеры, которые часто снимаются без одежды — ТОП-9 мужчин в отличной форме Для современного кино обнаженный актер — уже не редкость. Иногда такие сцены оправданы сюжетом, но чаще раздеваться в кадре звезд просят режисс...
Созданы роботы в форме шаров, которые вместе могут передвигаться по стенам Команда китайских разработчиков создала модульных роботов FreeBOT, которые умеют объединяться в разные фигуры и сообща выполнять сложные задачи.Робот...
В Москве задержали 20 активистов, которые в форме ОМОНа охраняли слово «свобода» В Москве задержали активистов, которые в форме ОМОНа охраняли слово «свобода», написанное на снегу, сообщает правозащитная организация «Апология прот...
От рыбы до семечек: названы пять групп продуктов, которые помогают противостоять вирусным инфекциям На что налегать в сезон гриппа, простуд и COVID-19, kp.ru рассказала заведующая центром «Здоровое и спортивное питание» Екатерина Бурляева...
Бытовая техника в доме с животными: устройства, которые помогают поддерживать порядок и ухаживать за питомцами Наличие в доме домашних животных делает жизнь более насыщенной и веселой, но порой добавляет забот и нюансов к ежедневной рутине. Для поддержания сво...
Названы 3 качества миллионеров, которые помогают быстрее заработать состояние и обрести финансовую независимость Финансовая независимость и наличие крупных накоплений требуют не только стойкости, настойчивости и везения. Сара Стэнли Фаллоу, изучающая особенности...
Как технологии помогают людям с церебральным параличом водить машину, общаться и жить самостоятельно. Рассказываем о самых полезных устройствах, меняющих жизнь Для людей с церебральным параличом существует много вспомогательных технологий в самых разных сферах — начиная с возможностей реабилитации и заканчив...
В СМИ появились сообщения о людях, которые помогают главе компании Катерине Босов улаживать вопросы с чиновниками В 2010 году из-за взрыва на платформе Deepwater Horizon, принадлежавшей компании BP, произошел разлив нефти в Мексиканском заливе. Крупнейшая экологи...
Куртка с солнечными батареями и брюки из пластика. 9 классных трендов в моде, которые помогают планете и людям Современные бренды всё чаще задумываются об экологии и внедряют в производство новые технологии. Вместе с Coca-Cola в России рассказываем о тенденция...
Финляндия счастлива, Джон Малкович поет и все помогают врачам: новости недели, которые сделали мир лучше Актеры БДТ и «Гоголь-центра» читают монологи врачей, финны дают рецепты счастливой жизни, а Джон Малкович поет песню из «Бременских музыкантов». Ежен...
В СМИ появились сообщения о людях, которые помогают главе компании Катерине Босов улаживать повопросы с починовниками В 2010 году из-за взрыва на платформе Deepwater Horizon, принадлежавшей компании BP, произошел разлив нефти в Мексиканском заливе. Крупнейшая экологи...
Нутрициолог дал пять советов, которые помогут склонным к полноте людям держать себя в форме Специалист уверен, что, если правильно питаться, много спать и посещать тренажёрные залы, вы сможете противостоять генетической предрасположенности...
Президент «Барсы»: «ВАР используют несправедливо. После рестарта есть решения, которые помогают одним и вредят другим» Президент «Барселоны» Жозеп Бартомеу поделился мнением о работе системы ВАР в чемпионате Испании. «Я выступаю за ВАР. Я уже говорил, что сейчас эту с...
В прифронтовых городах остается много животных — и брошенных, и живущих с хозяевами, которые не могут уехать. Вот как им помогают волонтеры. Пятьсот девятый день войны. Фотографии Каждый день с начала полномасштабного российского вторжения в Украину редакторы «Медузы» выбирают главные военные снимки, сделанные накануне. Эти фот...
Выборы в Беларуси — это продолжение распада СССР. Максим Трудолюбов разбирает, почему власть Лукашенко ослабла, — и советует книги, которые помогают лучше понять, что там происходит В воскресенье, 9 августа, в Беларуси пройдут президентские выборы. Лидер этой страны Александр Лукашенко оказался в непривычно тяжелом для себя полож...
Может ли российская власть совсем запретить выезд за границу? Максим Трудолюбов объясняет, почему нет — и рекомендует книги, которые помогают лучше понять, чем путинская Россия отличается от СССР Закрытие границ в период карантина напомнило об одном из главных страхов, связанных с российским политическим режимом, — что однажды он может пойти п...
Топ-5 самых необычных гаджетов, которые вы захотите купить Производители электроники не останавливаются на достигнутом, поэтому часто экспериментируют со своей продукцией, предлагая порой совершенно необычные...
4 самых бесполезных функции iOS 16, которые лучше отключить iOS 16 оказалась одним из самых серьезных обновлений за последнее время. Apple местами изменила систему настолько, что даже страшно представить, чего...
10 самых безумных приспособлений, которые можно купить Волосатые чулки. Чехлы для бананов. Утюги, наполненные кофе. Эти гаджеты можно назвать полезными, но сложно назвать нормальными. И да, их можно купит...
7 самых больших зданий, которые так и не были построены Художники из NeoMan Studios изобразили на потрясающих и невероятно детализированных картинах колоссальные постройки, которые в реальном мире так и не...
Деятели, которые начинали карьеру с самых низов Деятели, которые начинали карьеру с самых низов. Metro вспомнило, чьи ещё должности были далеко не престижными в начале пути...
5 самых ядовитых ягод, которые вы можете встретить Прогулка в лес за ягодами порой может закончиться печально. Чтобы не стать жертвой ядовитых плодов, стоит разобраться, как они выглядят и чем отличаю...
5 самых странных диет, которые могут убить Существуют ужасные диеты, которые могут привести к смерти Если верить статистике, в России и США от ожирения страдает около 20% населения. Людей прос...
7 самых популярных мифов о курении, в которые вы до сих пор верите Все ведь знают, что курение - это очень вредно? От него может развиться рак, пострадает сосудистая система. Однако исторически вокруг сигарет сложило...
10 самых скандальных фильмов в истории, которые всё же стоит посмотреть За откровенными сценами, запредельной жестокостью и оскорблением зрительских чувств скрывается глубокий смысл....
5 самых странных психических отклонений, которые встречаются у людей Существуют редкие и малоизученные психические расстройства, которые делают людей безумными Большинство людей хорошо знает о таких психических расстро...
6 самых ожидаемых смартфонов, которые дебютируют в декабре 2021 На дворе декабрь. Это время не только для подведения итогов уходящего года, но и выпуска новых смартфонов. В этом месяце свои новые устройства предст...
10 самых безумных идей концепт-каров, которые не воплотились в жизнь. А зря! Концепт-кары редко добираются до производства, так как в первую очередь предназначены для демонстрации новых технологий и дизайна. Тем не менее, мечт...
30 самых полезных продуктов, которые нужно есть каждый день На психическое и физическое здоровье человека влияют многие факторы. Это и сон, и уровень стресса, и финансовое положение, и питание. Вот 30 продукто...
5 самых дорогих лекарств в мире, которые трудно найти в аптеках Некоторые лекарства стоят миллионы рублей и предназначены для лечения редких заболеваний Для профилактики и лечения практически любого заболевания не...
5 самых крутых «Москвичей», которые хочет иметь каждый автомобилист Скоро новые «Москвичи» снова появятся на дорогах России. Но пока они не вышли, вспомним прошлое этого легендарного отечественного бренда....
7 самых модных пар обуви, которые все будут носить этим летом 7 самых модных пар обуви, которые все будут носить этим летом Магазины и торговые центры снова открываются после продолжительного карантина, вызванно...
5 самых мощных танков в мире, которые есть на вооружении многих стран Российский танк Т-14 «Армата» Самый первый танк в мире был разработан в 1916 году британской компанией William Foster & Co. Он получил название Mark ...
5 самых популярных гаджетов 1980-х годов, которые сегодня не встретишь ни у кого Технологии совершенствуются настолько быстро, что всего 10 лет достаточно, чтобы большинство ваших устройств устарело. Но какие гаджеты использовали ...
6 самых недооцененных смартфонов 2020 года, на которые стоит обратить внимание В 2020 году появилось множество отличных смартфонов, но тратить лишние деньги на флагманские модели было вовсе не обязательно. Помимо OnePlus 8 Pro, ...
Лучше не бывает: обзор самых тонких ноутбуков, которые вы можете купить Если вам, как и мне, нравятся тонкие ноутбуки, предлагаем вам взглянуть на список самых лучших устройств в этой категории....
ТОП 10 самых интересных Telegram-каналов — лучшие паблики на которые стоит подписаться ТОП 10 самых лучших Телеграм каналов Telegram давно состоялся не только как мессенджер, но и источник информации. Он во многом практичнее и удобнее в...
7 самых красивых мест России, которые стоит увидеть хотя бы раз в жизни От впечатляющих водопадов и лотосовых полей до обширных подземных гротов и останков древнегреческого города....
«Проверьте сердцебиение»: 5 самых страшных хорроров, которые держат в напряжении от начала и до конца Многие из нас смотрели "Оно", "Астрал" или "Паранормальное явление". Но как насчет других, более впечатляющих хорроров? Мы собрали для вас 5 самых уж...
Запаситесь успокоительными! 5 самых страшных хорроров, которые держат в напряжении от начала и до конца Многие смотрели "Оно", "Астрал" или "Паранормальное явление". Но как насчет других, еще более впечатляющих хорроров? Мы...
Астрофизик Борис Штерн: 3 самых удивительных знания о Вселенной, которые мы получили в XXI веке Космологи расшифровали послания, отправленные нам Большим взрывом, а астрофизики убедились в правдивости предсказаний Эйнштейна....