Боли в шее и пояснице: семь эффективных упражнений от дискомфорта в спине
Если вы мучаетесь от неприятных ощущений в мышцах и суставах, наша подборка подскажет вам несколько отличных способов борьбы с этой проблемой!...
Читайте полный текст на сайте 7days.ru
Причины боли в пояснице Существует множество причин боли в пояснице, большинство из которых носит механический характер. Это часто связано со спондилезом, дегенерацией межпо...
ТОП-5 эффективных упражнений для похудения в домашних условиях Если перед вами возникла цель снизить вес и скорректировать параметры тела, вовсе не обязательно тратить уйму времени в спортивном зале. Фитнес-трене...
Суши и роллы - традиционное японское блюдо Суши - это традиционное японское блюдо на основе риса с различными начинками: морепродуктами, креветками, рыбой, свежими овощами. Это лакомство оценя...
Хуаньцю шибао (Китай): постоянные боли в пояснице? Давайте проверим вашу позу во сне Хроническая боль в пояснице знакома многим, и одна из ее причин — неправильное положение тела во время сна. К такому выводу пришли сотрудники Пекинск...
10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из ни...
Коробка с цветами - идеальный подарок Дарим цветы по разным поводам. День рождения, именины, предложение руки и сердца или другое важное событие чудесно подчеркнет букет цветов, подаренны...
Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Йога для глаз: 7 эффективных упражнений, которые спасут от стресса и усталости Во время пандемии мы определенно стали больше времени проводить у мони...
Звезда "Полицейского с Рублевки" пожаловалась на продолжительные боли в спине Актриса Софья Каштанова была вынуждена сделать себе МРТ спины. Поклонники звезды "Полицейского с Рублевки" разволновались и спросили у артистки, в че...
Боли в спине при беременности: когда стоит бить тревогу Беременность преподносит будущей мамочке массу сюрпризов, причем иногда довольно неприятных. Одним из них может стать постоянная боль в спине, чаще в...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче пре...
Испанские врачи объяснили, как отличить заболевание почек от боли в спине Так, боль в спине носит, как правило, непрерывный характер и может длиться на протяжении нескольких дней. Она словно распространяется в разные сторон...
Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления по...
Мужчина несколько месяцев страдал от боли в спине и ноге. Все из-за зубочистки в прямой кишке Японские медицинские работники сообщили, что в результате случайного проглатывания зубочистки мужчина продолжительное время страдал от боли в спине и...
Нейрофизиолог из Челябинска создал устройство, спасающее людей по всему миру от боли в спине Люди, которые работают в офисе, много передвигаются за рулём авто и с трудом находят время для спорта, не понаслышке знают о болях в спине. А детям с...
Неврозы, боли в желудке и спине, а также зависимость от энергетиков. В СберЗдоровье рассказали о незавидном здоровье российских IT-специалистов В медицинском онлайн-сервисе СберЗдоровье назвали главные болезни российских айтишников. Оказалось, что наиболее частые жалобы – на проблемы с ...
Всего 15 минут. Упражнения, которые помогут снять боль в пояснице С болями поясницы хотя бы раз сталкивались все, кто ведет сидячий образ жизни. Инструктор по йоге рассказала АиФ.ru, как быстро и эффективно расслаби...
Видеокапсула позволяет исследовать кишечник без дискомфорта Ее используют при скрининге на колоректальный рак, при поиске источника кровотечения, воспаления и любых аномалий....
В Сети стартует сериал "Зона дискомфорта" Видеосервис START выпускает сериал "Зона дискомфорта" режиссера Павла Бардина. Премьера первых двух эпизодов "Зоны дискомфорта" состоится на START 3 ...
Особый стимулятор помогает избавиться от дискомфорта в желудке Система представляет собой разновидность чрескожного стимулятора блуждающего нерва и работает, посылая небольшие электрические импульсы для стимуляци...
Врач рассказал, как избавиться от дискомфорта при ношении маски Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников ра...
Месси может не сыграть с «Мальоркой» из-за дискомфорта в приводящей мышце Форвард «Барселоны» Лионель Месси может пропустить матч 28-го тура Ла Лиги с «Мальоркой», сообщает El Chiringuito TV. 32-летний аргентинец испытывает...
Хуаньцю шибао (Китай): боль в пояснице не обязательно говорит о переутомлении, она может быть признаком фасеточного синдрома Боль в пояснице знакома многим. Иногда она бывает настолько сильной, что приходится обращаться к врачам. В последнее время число таких пациентов в бо...
Максим Лагашкин сыграл маму главной героини в новом проекте "Зона дискомфорта" В центре сюжета инстаграм-модель и ютуб-королева Илона. Девушка живет за счет богатого любовника. Из-за вспышки коронавируса покровитель урезает расх...
Александра Трусова: «После карантина не чувствую дискомфорта во время подготовки. Такое ощущение, что я просто вернулась из отпуска» Двукратная чемпионка мира среди юниоров Александра Трусова рассказала о том, как провела карантин, связанный с пандемией коронавируса. «Практически в...
Парадокс упражнений Издательство «Манн, Иванов и Фербер» представляет книгу профессора Гарвадского университета Дэниела Либермана «Парадокс упраждений. Научный взгляд на...
8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Эти энергозатратные упражнения стоит добавить в тренировку....
5 упражнений для достижения мечты У всех есть заветная мечта, и, если вы сейчас не идёте к ней уверенным шагом, у вас проблема. В какой-то момент вы можете обнаружить, что сами не зна...
Семь ударов и нокаут за семь секунд — самый короткий в истории бой в женском боксе Нокаутом через семь секунд завершился поединок в женском боксе в Калифорнии. За звание чемпионки мира по боксу в наилегчайшем весе по версии WBA сраз...
13 упражнений из йоги для исправления сколиоза Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку....
12 простых упражнений на каждый день Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье...
Денис Глушаков: «У «Ахмата» дальше семь игр – семь финалов» Полузащитник «Ахмата» Денис Глушаков опубликовал победное фото из раздевалки после игры 23-го тура РПЛ против «Крыльев Советов» (4:2). «Всех с возобн...
Прыщи на спине: избавляемся от проблемы Прыщи могут появляться не только на лице, но и на других частях тела. Особенно часто можно столкнуться с таким неприятным явлением на спине....
На спине мышей вырастили человеческие уши Китайские ученые из Сычуаньского университета при помощи 3D печати вырастили без хирургического вмешательства человеческое ухо на спине мышей. Эта те...
Полный комплекс упражнений для всего тела Полный комплекс упражнений для всего тела — отличный способ поддерживать физическую форму, быть здоровым и энергичным....
7 упражнений, которые помогут повысить самооценку Людям, которые не любят себя, сложнее добиваться целей и справляться с трудностями. Простые действия помогут исправить ситуацию....
Противостояние износу позвоночника: ТОП-5 лучших упражнений С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются....
5 упражнений, которые запрещено делать после 55 лет Спорт и физкультура — очень полезны для здоровья. Но после 50-55 лет от некоторых упражнений лучше отказаться, чтобы не повредить кости и суставы, ко...
В Смоленске пропал мужчина с татуировкой на спине В Смоленске пропал 36-летний мужчина. Соответствующую ориентировку распространили в ПСО «Сальвар». В областном центре ищут Ивана Захаренков...
У Ильи Самсонова защемление нерва в спине Стало известно, почему голкипер «Вашингтона» Илья Самсонов пропустит остаток сезона НХЛ. У россиянина выявлено защемление нерва в спине, сообщает тел...
Как помочь спине при работе дома за компьютером? От работы дома за компьютером может заболеть спина. Что докупить домой, чтобы облегчить себе жизнь?...
Пульмонолог показал ТОП-5 упражнений для укрепления дыхательной системы Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков специально для читателей 5-tv.ru продемонстриров...
5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....
Разминайся! 7 обязательных упражнений для тех, у кого сидячая работа Если по долгу службы вы вынуждены постоянно сидеть, вряд ли тело скажем вам за это «спасибо». Шея и поясница обязательно напомнят о себе ноющими боля...
Ученые назвали самый эффективный тип упражнений с гантелями Ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии обнаружили, что упражнения на опускание гантелей наиболее эффективны для улучшения силы. Результаты раб...
Почему ходьба – одно из лучших упражнений для здоровья? В следующий раз когда выйдете на прогулку помните – ходьба не имеет противопоказаний Ходить – значит быть человеком. За миллионы лет эволюции именно ...
Доказана эффективность физических упражнений в борьбе с раком Физические упражнения могут помочь справиться с прогрессирующим раком, утверждают шведские учёные из Каролинского института, сообщает eLife. Дело в т...
Глушаков: «Дальше семь игр — семь финалов» Полузащитник «Ахмата» Денис Глушаков выложил фото команды после победы в гостевом матче с «Крыльями Советов» (4:2) в 23-м туре РПЛ, а также продемонс...
"Умный корсет" - поддержка и спасение от болей в спине В корсет встроены крошечные датчики и моторы, которые перемещаются, растягивая позвоночник, облегчая боль и повышая подвижность человека. Сейчас корс...
Как узоры на спине змей помогают им оставаться незамеченными? На нашей планете обитает огромное количество разнообразных существ, и змеи — одни из самых удивительных представителей животного мира. На данный моме...
Россиянин с диабетом и пластинами в спине попал под мобилизацию Инцидент произошёл на Сахалине, где местный житель в возрасте 40 лет с диагнозом «сахарный диабет» и металлическими пластинами в позвоночнике был при...
Лукашенко рассказал о договоренности с Путиным и "ноже в спине" Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что достиг договоренностей о помощи, которую окажет Россия при первом же запросе об обеспечении безо...
Можно ли избавиться от боле в спине спортивными тренировками Врач Первого Московского государственного медицинского университета им. И.М. Сеченова Алексей Исайкин объяснил, необходимо ли «закачивать» мышечный к...
5 вопросов водителей про боль в спине: отвечает врач Любите сидеть за рулем с вытянутыми ногами? Подушка сиденья короткая? Колени выше бедер? — у нас для вас не очень хорошие новости....
Остеопат назвал способ избежать болей в спине Врач-остеопат Владимир Фролов высказал мнение, что регулярные занятия физкультурой способны в короткие сроки помочь человеку избавиться от болей в сп...
Житель Бурятии пришел в кафе с ножом в спине В Бурятии мужчина пришел в кафе с кухонным ножом в спине. Там он попросил о помощи. Как передает «Тайга.инфо», 28-летний житель Кабанска....
Сын Поплавской объяснил татуировку с лицом матери на спине 36-летний сын Яны Поплавской Клим Гинзбург объяснил, зачем сделал себе на спине татуировка с лицом матери, передает «Антенна-Телесемь»....
15 упражнений для тазобедренных суставов, которые должен знать каждый Научитесь правильно укреплять и растягивать мышцы, и вам никогда не придётся мучиться от боли и скованности....
Дженнифер Энистон показала фигуру в рекламе фитнес-упражнений Дженнифер Энистон появилась в рекламной кампании программы для спортивных упражнений Pvolve, с которой сотрудничает уже около двух лет.54-летняя актр...
"Скорая помощь" при стрессе – мышечная релаксация: комплекс упражнений Metro вместе с врачом-психотерапевтом Дмитрием Ковпаком продолжает серию публикаций "Психотерапевт против коронавируса"...
Массаж лица: ТОП-6 упражнений для омоложения без уколов — советы косметолога Фейс-фитнес — спорт для лица все больше и больше набирает популярность. Он формирует правильный каркас лица без каких-либо искусственных космет...
Проще не бывает: 10 упражнений с гантелями для стройных ног и подтянутых ягодиц Проще не бывает: 10 упражнений с гантелями для стройных ног и подтянутых ягодиц Когда мы слышим об упражнениях с гантелями, на ум сразу приходят трен...
Ученые оценили эффективность дыхательных упражнений для борьбы со стрессом Ученые подтвердили, что дыхательные упражнения помогают снизить стресс и улучшить психическое здоровье. Исследование опубликовано в журнале Scientifi...
Всего три секунды специальных упражнений увеличивают мышечную силу Хотите получить пользу для здоровья от физических упражнений, но ненавидите спорт? Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что зани...
Пульмонолог назвал пять упражнений для укрепления дыхательной системы Пульмонолог отделения профпатологии МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского, врач-терапевт Алексей Никишенков перечислил пять упражнений для укрепления легки...
Врачи оценили эффективность упражнений для снижения риска инфаркта Для профилактики инфаркта миокарда используется комплекс мер, выполнение лишь отдельных физических упражнений будет малоэффективным....
Генштаб заметил «отработку упражнений» иностранными самолетами у границ Самолеты стратегической авиации НАТО за последний месяц совершили около 30 полетов у российских границ....
Почему 90 минут физических упражнений в неделю - идеальное количество? Может показаться, что утверждение о том, что физические упражнения могут предотвратить сердечный приступ, является слишком упрощенным. В этом процесс...
Вкусная артикуляционная гимнастика: ТОП упражнений для развития речи ребенка Нарушение произношения звуков у детей часто бывает связано с недостатками артикуляционной моторики. В таких случаях логопеды и детские неврологи сове...
В здоровом теле: 5 упражнений, которые не стоит делать после 50 лет После 50 лет физическая активность для женщин становится важнее, чем когда-либо. Только регулярные упражнения помогут сохранить крепкие кости, сильны...
6 эффективных способов улучшить домашний Wi-Fi Эти советы пригодятся как владельцам больших частных домов, так и жителям квартир с толстыми стенами....
Как почистить ковер: три эффективных способа Рассказываем, как избавиться от пыли, грязи и пятен на ковре при помощи подручных средств, которые найдутся у каждой хозяйки....
Медведев приступил к тренировкам на корте после операции на спине Вторая ракетка мира россиянин Даниил Медведев приступил к тренировкам на корте после операции на спине. Подробнее…...
Колесников установил рекорд ЧЕ, выиграв золото на дистанции 50 м на спине Россиянин Климент Колесников выиграл золотую медаль на дистанции 50 м на спине на чемпионате Европы в Казани. Подробнее…...
Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80...
Открыт новый паук, на спине которого нарисован «Джокер» Кадр из фильма «Джокер» В большинстве своем, пауки — это страшные на вид существа, которые могут укусить и убить человека своим ядом. Но в мире есть ...
В Карелии женщина с раной на спине скрылась от пьяного убийцы Представители Следственного комитета по Карелии рассказали о жительнице посёлка Боровой, которая смогла спастись от убийцы. Как подчеркнули правоохра...
Врач рассказал о простом способе избавиться от болей в спине Существует несложный способ избавиться от болей пояснице и позвоночнике. Врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, доцент кафедры травмато...
Не ржавей на диване. Комплекс упражнений, чтобы размять кости и суставы Сидя на диване, легко фактически заржаветь, когда суставы начнут тяжело разгибаться, хрустеть, мышцы еле тянутся и т. д. Чтобы разогреться и разработ...
Всего две минуты упражнений сделали людей умнее на ближайшие два часа Издание Inc рассказало об исследовании учёных, которое показало, что аэробные нагрузки длительностью от двух минут делают людей умнее на ближайшие дв...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят мол...
Врач Мясников заявил о пользе силовых упражнений для людей с простатитом prt scr youtube.com | Осторожно: СобчакФизические упражнения, в том числе силовые, оказывают положительное влияние на здоровье людей, страдающих от п...
Пульмонолог показал пять упражнений для укрепления дыхательной системы — видео Медик отметил, что у каждого из них есть свои противопоказания, но в целом они подходят большинству. Читать далее......
Как привлечь внимание и познакомиться: 10 эффективных способов Встретить интересного человека и даже настоящую любовь можно где угодно. Но многие сами упускают возможность, которую дарит судьба. Есть несколько сп...
Как запустить процесс похудения: 5 эффективных советов Тем, кто мечтает сбросить лишний вес, известно, что похудеть помогают физические нагрузки и правильное питание....
В МЧС рассказали об эффективных способах защиты от клещей Специалисты МЧС России на фоне неблагоприятного прогноза развития ситуации с клещами в стране и наступлением солнечных теплых дней дали гражданам рек...
Как избавиться от муравьев в доме: топ эффективных способов Муравьи в доме — это большая проблема, с которой надо бороться, ведь жить с ними не слишком приятно. В тексте рассказываем о нескольких способах борь...
Названы три эффективных вещества для укрепления иммунитета Для укрепления иммунитета наиболее эффктивными являются витамины С и D, а также цинк. Об этом рассказала доцент кафедры Диетологии и питания Универси...
9 самых эффективных типов рекламных креативов для игр Маркетинговая компания AdSide Media поделилась с App2Top.ru наиболее результативными типами рекламных креативов для мобильных игр. Михаил Вшивков — М...
Wirtualna Polska (Польша): огонь, от которого по спине пробегает холодок Долго удерживающиеся волны жары фиксируются в Сибири с начала года, месяц назад пожарами там была охвачена территория размером с Бельгию. Какое влиян...
Итальянский пловец Чеккон установил новый мировой рекорд на 100 м на спине Итальянский пловец Томас Чеккон установил мировой рекорд в плавании на 100 м на спине.В финальном заплыве, прошедшем 20 июня на чемпионате мира по во...
Узор на спине гадюк оказался одновременно камуфляжем и предупреждающим сигналом Исследование показало, что зизгагообразный узор, характерный для обыкновенной гадюки, может выполнять несколько функций одновременно. Он скрывает pvt...
Лукашенко: мои слова, что нам с Путиным придется отстреливаться спиной к спине, уже не шутка Президенты России и Белоруссии извлекут уроки из нынешней ситуации и не будут повторять ошибки прошлого. На это рассчитывает сам президент Белоруссии...
Колесников улучшил мировой рекорд в плавании на короткой воде на 100 м на спине Россиянин на этапе ISL в Будапеште показал результат 48,58 секунды, проплыв 100 м на спине в составе мужской комбинированной эстафеты 4х100 м...
Медики Тверской области разработали комплексы упражнений для восстановления после коронавируса В лечении COVID-19 важен не только процесс избавления от вируса, но и процесс, восстанавливающий прежнюю физическую форму....
Подкаст Лайфхакера: 5 простых упражнений для глаз, которые помогут снять усталость От очков тренировка не спасёт, но избавит от неприятных симптомов: сухости, тумана в глазах и головной боли....
Тренер рассказала о самых эффективных упражнениях от отечности Снять отечность помогут упражнения, направленные на разгон лимфы. Об этом «Чемпионату» рассказала тренер Анастасия Малявина. Она напомнила, что отеки...
Врачи назвали 4 эффективных способа избавления от похмелья Врачи отметили, что волшебного эликсира от похмелья нет, но есть средства, которые помогут снять головную боль, тошноту и слабость. Первое чудодейств...
Продвижение бизнеса в Санкт-Петербурге — ТОП-3 эффективных методик В Санкт-Петербурге сегодня работают десятки тысяч развлекательных, образовательных, медицинский учреждений (ресторанов, салонов красоты, частных клин...
13 эффективных челленджей, которые помогут измениться к лучшему Отрывок из книги Розаны Каспер «Книга челленджей» с программами, которые помогут сформировать здоровые привычки и внести позитивные перемены в жизнь....
Двумя руками за: 5 эффективных тренажеров слепой печати Набирать текст на клавиатуре приходится все чаще: это может быть связано не только с работой, но и с личными делами, планированием, банальным поиском...
Как надеть пододеяльник без стресса: 2 простых и эффективных метода Смена пододеяльника — это целый акробатический номер... Требуется 8 конечностей и неоправданное количество усилий, чтобы уложить одеяло в красивый че...
Врач раскрыла три эффективных способа борьбы с простудой Также доктор объяснила, как понять, что уже пора обращаться за медицинской помощью. a href="https://life.ru/p/1357022">Читать далее.../a...